Meilleure connaissance de soi - Cialfi · 2019. 1. 28. · Meilleure connaissance de soi...

Meilleure connaissance de soiet

Performance Responsable

Bilan, accompagnement, suivi

individuel et/ou collectif

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Vous souhaitez mieux vous connaître,améliorer votre bien-être et vos performances de manière responsable ?

Faites avec nous un bilan de vos forces et vos points de vigilance/d’amélioration !

Nous vous proposons un testing complet avec les protocoles et techniques validés scientifiquement et issus du sport de haut niveau

Pour atteindre vos objectifs, vous bénéficierez alors de

• conseils adaptés et personnalisés dans 5 domaines d’expertise• d’un accompagnement et d’un suivi individualisé

Meilleure connaissance de soi et Performance Responsable

Le concept

Diététique

MentalPsychologique

Physique Meilleure connaissance

de soi

§ Concentration sur forces§ Prévention points de

vigilance§ Travail points

d’amélioration

§ Harmonie§ Individuation§ Bien-être§ PerformanceresponsableAutres

Kiné-Ostéo


Le fonctionnement


*Il est possible de ne faire que la phase n°1, qui permet déjà de bénéficier de conseils pratiques adaptés à son profil

Le fonctionnement est en deux phases* :

Phase N°1 = TestingPhase N°2 = Accompagnement et Suivi


Testing : Ce qu’il vous apportera


1/ Des informations sur votre profil dans 3 domaines

Informations

• Information sur votre profilmoteur

• Schéma avec vos points forts etvos points de vigilance sur leplan physique

PhysiqueInformations

• Informations sur votre profil mental (valeurs)

• Listing des agents stressants• Réactions comportementales en

fonction de votre niveau de stress• Stratégies pour sortir du stress

MentalInformations

• Informations sur votreneurotransmetteur préférentiel

• Listing des symptômes si vousêtes carencé-e

DiététiqueInformations

• Ondes vibratoires et lumineusesfavorisant l’efficacité de votreneurotransmetteur préférentiel

Autres

2/ Des fiches pratiques pour améliorer chacun des 3 domaines

Fiches pratiques

• Des exercices directement liés àvotre profil pour améliorer votrebien-être et vos performancesphysiques

• Renforcement/Mobilité/Etirements• Conseils Running

PhysiqueFiches pratiques

Des exercices directement en lienavec votre profil pour améliorervotre bien-être et vosperformances mentales :- Respiration- Imagerie mentale

MentalFiches pratiques

• Conseils alimentation parrapport à votreneurotransmetteur préférentiel

• 3 Journées types pour reboostervotre neurotransmetteur

DiététiqueFiches pratiques

• Liens vers vidéos, pistes audio• Applications disponibles pour

travailler sur vos ondesvibratoires préférentielles

Autres


Les 3 formules « Testing »


Testing NeurotypologieDurée séance : 1hRendu : fiche individualisée + conseils personnalisésTarifs : • 80 euros (individuel)• sur devis (sportifs haut-niveau et groupes)Cabinet Bordeaux ou domicile

ESSENTIELLE

Testing Neurotypologie + bilan Kiné/OstéoDurée : 2hRendu : fiche individualisée + conseils personnalisésTarifs : • 120 euros (individuel)• sur devis (sportifs haut-niveau et groupes)Cabinet Bordeaux ou lieu de travail

OPTIMALE

Testing Neurotypologie + Testing Kiné/Ostéo + Soins ou Préparation PhysiqueDurée : 3hRendu : fiche individualisée + conseils personnalisésTarifs : • 200 euros (individuel)• sur devis (sportifs haut-niveau et groupes)Cabinet Bordeaux ou lieu de travail et sites sportifs

QUINTESSENCE


L’accompagnement et le suivi


3 modes de suivi

qAu cabinet

qA domicile

qA distance

Suite au Testing, vous avez la possibilitéde nous solliciter pour unaccompagnement dans un ou plusieursdes domaines suivant :

- Physique- Kinésithérapie - Ostéopathie- Mental- Psychologique- Diététique et habitudes de vie

5 domaines d’expertise


Exemple d’objectifs d’accompagnement pour individuel


Raffermissement musculaire

Diminution des douleurs musculo-

squelettique

Amélioration de la concentration

Gestion du stress Prendre des décisions

Gérer ses émotions

Perte de poids

Amélioration de sa santé suite à une

maladie chronique (diabète, insuffisance

cardiaque, etc)

Amélioration de la mémoire

Gestion de la frustration Planifier les chosesSe détacher d’une addiction (tabac,

alcool, etc)

Amélioration cardio-vasculaire

Améliorer ses performances dans

une discipline sportive

Amélioration du bien-être de manière générale

Développement personnel sur le plan

psychologiquePrioriser les choses Gérer son impulsivité

Amélioration de la souplesse

Améliorer ses conditions au poste

de travailGestion de stress

Amélioration de la communication

Lâcher priseRéorientation

professionnelle

Se défouler pour décharger les tension

Avoir une routine matinale

Accompagnement au changement

Améliorer sa capacité à gérer les conflits

Libérer ses émotions

Positiver et relativiser un évènement négatif

Améliorer l’équilibreÊtre accompagné-e

dans la reprise d’une activité physique

Développement personnel sur le plan psychologique

Améliorer sa capacité de management

Amélioration de la confiance en soi

Améliorer sa créativité

Augmenter sa masse musculaire

Libérer les tensions musculaires

Développement personnel sur le plan spirituel

Être accompagné-edans le rééquilibrage

alimentaire

Amélioration de la capacité à

s’exprimer en publicAutres


Exemple d’objectifs d’accompagnement pour sportif


Améliorer ses performances

physiques

Améliorer sa concentration

Rééquilibrer son alimentation

Améliorer sa qualité de sommeil

Gestion de l’échec

Améliorer sa communication

Être accompagné-edans la gestion

de poids

RéathlétisationAméliorer sa motivation

Perdre du poidsGestion de

stressCharisme

Réorientation professionnelle

S’intégrer dans un collectif

Améliorer sa technique

Améliorer la confiance en soi

Prendre en masse

musculaire

Gestion des émotions

Lâcher priseAccompagnement

au changementBien-être


Les formules « Accompagnement » à distance


Formule Suivi mensuelModalités du suivi : 2 fiches / mois + Accès site internetTarifs : • sur devis (individuels, sportifs haut-niveau et groupes)

Envoi par mail ou par voie postale

Formule Suivi hebdomadaire Modalités du suivi : 1 fiche / semaine + Accès site internetTarifs : • sur devis (individuels, sportifs haut-niveau et groupes)


Formule Suivi hebdomadaire renforcéModalités du suivi : 2 fiches / semaine + Accès site internetTarifs : • sur devis (individuels, sportifs haut-niveau et groupes)




Nos experts, Vos coachssur site sportif, à domicile et à distance

Jean-LucModalités : 1 séance 1hTarifs : • 49 euros (individuel) + forfait déplacement• Sur devis (groupes)Déplacements sur 64, Nouvelle-Aquitaine

Coach sportif spécialisé sports de combats etcalisthenics (musculation poids de corps)

- Travail de postures avec exercices gymniques + yoga- Travail sur la respiration ventrale et ses bienfaits- Conseils diététiques

LéoModalités : 1 séance 1hTarifs : • 49 euros* (individuel) + forfait déplacement• Sur devis (groupes)Déplacements sur 33, Nouvelle-Aquitaine, Paris, France*-50% de réduction d’impôt = séance à 24,50 euro

Coach sportif diplômé d’état, agréé service à la personne

- Pilates- Fitness - Cardio-training et renforcement musculaire

Master préparation physique Double licence STAPS Entraînement sportif & motricité BPJEPS activités physiques pour tous

MathieuModalités : 1 séance 1hTarifs : • Sur devis (sportifs haut-niveau et groupes)Déplacements sur 33, 31, 82, Paris, France, Étranger

Préparateur physique et mental haut-niveauSpécialiste en Neurotypologie

BEF FootballEx-Préparateur Physique/Mental Sélection de Football des Comores

Master STAPS Expert en Préparation Physique et MentaleLicence STAPS Activité Physique Adaptée à la santéLicence STAPS Entraînement sportifReiki 1er degré

Contact 06 99 02 65 53 / [email protected]



mailto:[email protected]



Nos praticiens, Vos spécialistesen cabinet

JonathanModalités : 1 séance 1hTarifs : • Kinésithérapie 30 euros (conventionné - Carte vitale acceptée)• Ostéopathie 60 euros

Kinésithérapeute - OstéopatheSpécialisation Sport et Traumatologie

D.E. de masso-kinésithérapieDiplôme d’ostéopathiePratique ostéo-articulaire et thérapie manuelleFormation méthode C.G.E (concept global de l’épaule)Formation TECAR thérapie et ondes de chocs

XavierModalités : 1 séance (durée variable)Tarifs : • Discrétionnaire

Psycho-praticien de formation PsychanalytiqueMaster Philosophie, Esthétique, Psychanalyse - Parcours PsychanalyseMaîtrise Psychologie Clinique et Pathologique





Pour tout renseignement

Vos contacts CIALFI

Mathieu LARROUTUROUResponsable Testing et suivi à distance

Port. : +33 (0)6 24 93 27 34E-mail : [email protected]

Sylvain ZAGOResponsable Clientèle, Services et Produits

Port. : +33 (0)6 44 09 50 18E-mail : [email protected]

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