Ça vous dit queleque chose ce mot : “Stress” ? Conférence aimée par :

Yassine Rachidi

Coach motivateur

Hypnotist classique

Agent d'épanouissement personnel

PNL et sophrologie

Le stress a toujours existé !

•Soit on est stoppé par la peur ..

•Soit on profite de l’énergie produite par le stress

Le stress a toujours existé

Les hormones du stress ??

Comment Agissent-elles en Vous ?

Le stress produit des hormones : • Adrénaline

• Cortisol

Quel type de « stressé » êtes-vous ?

Le type 1

Le type 2

Le type 3

Le type 1 est hyper actif

Il doit veiller sur sa santé cardiovasculaire

Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?

Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!

Que faire quand vous avez peur d‘agir ?

Comment mobiliser du bon stress ?

Comment débusquer votre pire ennemi ; les associations

d'idées ?

Restez-en aux faits

Idées négatives : La méthode « BANI »

Les « clefs » du bien-être

Apprenez à vous Féliciter

Les mots qui guérissent des maux

Repensez à vos réussites

La technique étonnant de la RESPIRATION CONSCIENTE

L’hypnose & Sophrologie :

Deux méthodes efficaces pour se relaxer

La production du hormone cortisol est réduite de 80% après une séance de sophrologie ou d’hypnose et les effets se produisent pendant de longues heures

Le Grand Secret du bonheur « Vivre l'instant présent ICI et

MAINTENANT

Merci et bon courage à VOUSGLOBAL APPROCH vous souhaite une vie

moins stressée.

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Animé par Yassine Rachidi

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Hypnotist classique

Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.

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