Ça vous dit queleque chose ce mot : Stress ? Conférence aimée par : Yassine Rachidi Coach...
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Ça vous dit queleque chose ce mot : “Stress” ? Conférence aimée par :
Yassine Rachidi
Coach motivateur
Hypnotist classique
Agent d'épanouissement personnel
PNL et sophrologie
Le stress a toujours existé !
•Soit on est stoppé par la peur ..
•Soit on profite de l’énergie produite par le stress
Le stress a toujours existé
Les hormones du stress ??
Comment Agissent-elles en Vous ?
Le stress produit des hormones : • Adrénaline
• Cortisol
Quel type de « stressé » êtes-vous ?
Le type 1
Le type 2
Le type 3
Le type 1 est hyper actif
Il doit veiller sur sa santé cardiovasculaire
Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?
Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!
Que faire quand vous avez peur d‘agir ?
Comment mobiliser du bon stress ?
Comment débusquer votre pire ennemi ; les associations
d'idées ?
Restez-en aux faits
Idées négatives : La méthode « BANI »
Les « clefs » du bien-être
Apprenez à vous Féliciter
Les mots qui guérissent des maux
Repensez à vos réussites
La technique étonnant de la RESPIRATION CONSCIENTE
L’hypnose & Sophrologie :
Deux méthodes efficaces pour se relaxer
La production du hormone cortisol est réduite de 80% après une séance de sophrologie ou d’hypnose et les effets se produisent pendant de longues heures
Le Grand Secret du bonheur « Vivre l'instant présent ICI et
MAINTENANT
Merci et bon courage à VOUSGLOBAL APPROCH vous souhaite une vie
moins stressée.
www.Global-Approch.com
Animé par Yassine Rachidi
Coach motivateur
Hypnotist classique
Agent d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.
Service commercial :Tel : 06 65 61 89 21E-mail: [email protected] Service juridique :Tel : 06 63 54 22 02E-mail: [email protected] Service ingénierie :Tel : 06 46 00 76 33E-mail: [email protected] : 05 22 26 97 13E-mail: [email protected] InformationsTel : 06 46 01 06 92 / 06 46 00 76 33E-mail: [email protected]
