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JANVIER2013

Dans ce guide, 123 produit

s à points

en chèques fidélité

70 €=

*

* Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5 € vous sera offert.

14 3 0

Tout en 1vaisselle & surfaces

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Le distributeur+ la recharge de 250 ml

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Points en forme et infos vitaminées !

Pour fêter cette nouvelle année, nous vous réservons une multitude de points et de bons plans !Commencez 2013 en beauté : découvrez des super offres pour cumuler un maximum de points à transformer en chèques fidélité !

Et pour une nouvelle année dynamique, retrouvez en pages centrales notre rendez-vous vitamines avec un zoom sur l’orange sanguine, ainsi que nos conseils et astuces pour une cuisine bien organisée !

Très belle

année 2013 !

Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr

2

Offres valables du 1er au 31 janvier 2013

RAYONS FRAIS

Jus de clémentines pressées ANDROS

1 l Fabriqué en France

150

Jeunes pousses d’épinard FLORETTE

100 g Fabriqué en France

135

Gratiné de poulet PÈRE DODU

x 2 soit 200 g Transformé en France

150

Bavette d’aloyau marinée

TENDRE & PLUS x 2 soit 300 g

Transformé en France

250

3

SAURISSERIE/SURGELÉS

Dès l'obtention d'un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

3

Haddock fumé tranché 250 g

Pêché en Atlantique Nord Est - Transformé en france

200

Colin d’Alaska FINDUS

x 4 soit 400 g

160

Plats cuisinés WEIGHT WATCHERS Gratin de poissons

et purée300 g

220Tranches pour toast de saumon fumé

CORA Atlantique

4 tranches soit 80 g Origine Norvège

180

ran hches pour toastt dd

Brandade de morue parmentier

CORA 1 kg

350

VALEUR

SÛREvous y gagnez, c’est sûr !

VALEUR


Filets de hareng fumés doux

MATCH À l’huile et aux aromates

200 g Transformé en France

100

TarteMARIE

700

Tatin, citron meringuée,

poires ou framboises

À partir de 430 g

SURGELÉS

VALEUR


Ma purée MC CAIN Nature750 g

150

Tourte CORA

Aux champignons500 g

140

Pizza BUITONI

La Grandiosa Régina570 g

320

Purée CORA

Carottes, brocolis ou céleri

750 g

Crêpes CORA

Jambon/fromage20 x 50 g

130

4

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr


Toute l’actualité de votre carte fidélité sur

200

* Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

SURGELÉS

5

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Steaks IGLO

Panés de pouletx 4 soit 228 g

650SSteaksIIGGLLO

Panés de pouletx 4 soit 228 g

CHARCUTERIE

vous y gagnez, c’est sûr !

Knacks d’Alsace PATRIMOINE GOURMAND

4 x 60 g Transformé en France

140

Le g

oût d

e la

trad

ition

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr


6

ez de grignote

Allumettes de bacon fumé

CORA 2 x 100 g


Galettes au blé noir CORA

Jambon/œuf/fromagex 2 soit 300 g

180 120

VALEUR


Jambon de Bayonne PATRIMOINE GOURMAND 6 tranches soit 120 g


180

Assortiment Alsacien

PATRIMOINE GOURMAND


160

La juste sèche JUSTIN BRIDOU


70

ÉPICERIECHARCUTERIE

7

240Tartiflette

au Reblochon de Savoie

PATRIMOINE GOURMAND




VALEUR

SÛRE

8




Bresse Bleu 31% M.G.

250 g Origine France

140

Merzer 12% M.G.


130

FROMAGES

Fondue suisse

CORA

400 g

Origine Suisse

290

Pavé d’Affinois 20% M.G.


130 Camembert CŒUR DE LION

Réduit en sel250 g

Origine France

130

Le g

oût d

e la

trad

ition

Morbier A.O.P. PATRIMOINE GOURMAND

45% M.G.250 g

Origine France

150

Grana Padano râpé A.O.P. CORA

Au lait cru, 28% M.G.100 g

Origine Italie

100

BIO


Beurre de Baratte

GRAND FERMAGE

9

Doux bio250 g

Origine France

Tartare LIGNE & PLAISIR Ail et fines herbes

9% M.G.9 portions soit 160 g Origine France

130

Vache qui rit Saveur jambon

8 portions soit 140 g Origine France

140

From’ à la Carte Le sachet

de 6 minis fromages soit 120 g Origine France

140

140

Tagliatelles NATURE BIO


100

Œufs NATURE BIO

Plein air calibre moyenx 6

Origine France

130

Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr

CRÈMERIE

10

Activia Fruits

DANONE500

Crème déssert CORA

Choco billes croustillantes4 x 117 g

Origine France

Crème déssert

Tiramisù BONTA DIVINA

2 x 90 g Origine Italie

120

Activia 0% DANONE Nature

8 x 125 g Origine France

200

Recette au fromage

blanc Activia DANONE Nature850 g

Origine France

400

VALEUR


Abricot, fraise, pruneau et ananas12 x 125 g Origine France

et légumes par jouUR www.mangerbouge

300Lait écrémé CORA 6 x 1 l

Origine France

Crème fraîche légère CORA

15% M.G.50 cl

Origine France

70150

ÉPICERIE




VALEUR

SÛRE

* Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

ts,.

11

Tea Day LIPTON Caramel275 g

200

Cacao instantané VAN HOUTEN Façon bistrot

8 x 20 g

240Infusions

LA TISANIÈRE Bien-être, nuit calme et miel ou bien-être, nuit calme et verveine

25 sachets

130

Cappuccino NESCAFÉ

Sucré280 g

330

Miel liquide CORA

Toutes fleurs250 g

160

Café pur arabica

CORA 2 x 250 g

370

Pâte à tartiner CORA 750 g

190

CCCCCCaféé

Cacahuètes enrobées CORA

Au chocolat au lait250 g

120

PAIN / ÉPICERIE

Goûter mon 4 H !

MONT BLANC360

Chocolat6 x 85 g

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr


12 Toute l’actualité de votre carte fidélité sur

Mini-roulés LU

Fraisex 6 soit 150 g

Madeleines longues ST MICHEL

Chocolat250 g

Également disponible en nature 220 g

120

130

Compote sans sucres ajoutés MATERNE

Pomme/pruneau ou pomme/mirabelle4 x 100 g

Le g

oût d

e la

trad

ition

Croissants CORA x 12

soit 480 g Transformé en

France

130

Gâche Pur Beurre

PATRIMOINE GOURMAND


120

130

VALEUR


BN Chocolat

x 16 soit 295 g

90

JANVIER2013

Du 15 au26 janvier 2013

Il neige des points dans tous les rayons. Retrouvez des offres pour bien préparer vos soirées raclette

et fondue.

Profitez aussi du "rendez-vous carte" et de sa sélection de

produits, 100% remboursésen points sur le 2ème article !

Du 8 au 12 janvier 2013

Pour bien commencer 2013, avec nos offres

"1 acheté = 1 gratuit", faites coup double et le plein de gratuits !

Rendez-vousdu mois

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DE GOÛT

Orange sanguineun cocktail de vitamine C !Mettez du soleil et de l'énergie dansvos journées d'hiver.Goûtez la saveur sucrée, acidulée et

parfumée de l'orange sanguine.

Venant de Sicile, cultivée au pied de l'Etna dans des conditions climatiques rareset idéales, cette originale a une peaud'une couleur vive, très flashy pour votre corbeille de fruits. Mais le plus étonnant,c'est sa chair allant du rouge-orangé au marron foncé selon les variétés.

Votre Supermarché Match vous propose2 variétés :

- la Tarocco "Choix du goût", une succulente orange de table, à déguster en dessert.

- la Moro, reconnue pour sa jutosité,un délice pour votre petit déjeuner bien sûr, sous forme de jus.

Peu calorique et très riche en vitamine C,l’orange sanguine vous protège de la fatigue et du froid. Elle renforce le systèmeimmunitaire et est efficace contre les rhumes et la grippe.

Bref, c'est le fruit idéal pour vous gorger

de soleil et de bonne humeur…

Retrouvez toutes nos recettes sur

Pour désodoriser vos placards sans utiliser de produits chimiques, certains étant

nocifs pour la santé et la planète, soyez nature ! Conservez les pelures des oranges,

mandarines, citrons, pamplemousses… Suspendez-les dans vos placards et finies

les mauvaises odeurs.

saviez-vous ? Le


DE RECETTES

15min

35min

à servirune foisrefroidie

BUDGET

DIFFICULTÉ

INGRÉDIENTS pour 6 personnes• 1 rouleau de pâte sablée• 1 paquet de haricots secs• 4 œufs• 1 citron• 2 oranges• 100 g de sucre en poudre• 100 g de beurre

Pour la meringue :• 3 blancs d'œufs• 100 g de sucre en poudre

PRÉPARATION• Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).• Mettez la pâte dans un moule à tarte beurré. Piquez le fond à la fourchette et recouvrez-le d’une feuille de papier sulfurisé sur laquelle vous éparpillez une poignée de haricots.• Faites cuire 15 minutes au four, puis enlevez les haricots.• Entre temps, faites fondre le beurre à feu doux.• Mettez dans le bol du mixeur le jus des trois agrumes, les œufs, le sucre et le beurre fondu.• Mélangez pour obtenir une préparation homogène et liquide que vous verserez dans le fond de tarte précuit.• Faites cuire à nouveau 15 minutes dans le four à 180°C.• Montez les blancs d’œufs en neige.• Incorporez le sucre en continuant à les battre.• Garnissez le dessus de la tarte avec cette meringue.• Passez 5 minutes à four chaud : 240°C (thermostat 8).• Laissez refroidir avant de servir, au réfrigérateur de préférence.

TARTE MERINGUÉEorange et citron

ASTUCE Pour donner un relief irrégulierà votre meringue, utilisez 2 cuillères à soupe pour l’étaler sur votre préparation.


DE CONSEILS

le duo Emmental/mimolette !Magiques vos baguettes avec

Réalisez vos sandwiches en un tour de main avec ce format tout en longueur, et pourquoi pas vos croques et hamburgers.

Ces tranches sont idéales le matin pour un petit-déjeuner protéiné, et en encas tout au long de la journée.

2 x 125 g.Origine Pays-Bas

Une place pour chaque chose chaque chose à sa place…Certains aliments sont plus ou moins fragiles à l'air, à la chaleur, à la lumière

et au temps qui passe. Pour éviter les bactéries et les mauvaises odeurs, choisissez

le bon conditionnement et rangez :

Au placard : pâtes, céréales, thé, café... vous préserverez leur fraîcheur et les protégerez de l’appétit des insectes gourmands dans des bocaux en verre ou des boîtes de rangement

hermétiques, empilables pour un rangement optimum.

Au réfrigérateur : Ne l’encombrez pas d’emballages : les yaourts et lots promotionnels prendront ainsi moins de place. Enveloppez charcuteries et pâtisseries dans de l’alu, viande et fromages dans du film étirable. Les boîtes hermétiques accueilleront les plats cuisinés et aliments cuits. Froid ventilé ? Rangez comme il vous plait ! Sinon, réservez le bas aux fruits et légumes, le haut aux laitages et le centre à la viande.

Au congélateur : pour consommer vos aliments plus tard en préservant leurs saveurs emballez-les hermétiquement (sacs, boîtes, aluminium…).

Quel que soit votre choix de rangement,notez les dates de péremption ou d’achat.

Découvrez en détail les secrets de la meilleure conservation !

es boîtes hermétiques accueilleront les plats angez commets et légumes,

ments plus tard hermétiquement



ÉPICERIE

13

330Mon premier petit pot

BLÉDINA

2 carottes, 1 haricot vert et 1 potiron4 x 130 g

M i tiit t

14


ÉPICERIE

Thon au naturel SAUPIQUET

93 g

60

Patés WILLIAM SAURIN

Pâté combiné, pâté de foie ou pâté de campagne

3 x 78 g

50 Assiette XXL Mixed grill

WILLIAM SAURIN Riz sauce texane

350 g

200



70

Pulpe de tomates pelées en dés

CORA x 3 soit 1,2 kg

VALEUR


140

Cœur de bouillon MAGGI

Façon pesto144 g

160

Lentilles préparées CORA 530 g

90

Mouliné de légumes CORA

Variétés assorties2 x 25 cl

ÉPICERIE

* Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant. 15

Sauce risotto

PANZANI 200Champignons

370 g

Pâtes au blé complet BARILLA Spaghetti

500 g

100

Crackers BELIN

Fromaggi goût parmesan85 g

90Chips CORA

À l’ancienne150 g

70

Ravioli pur bœuf

CORA 400 g

60


Ketchup CORA

Nature ou épicé560 g

Également disponible en allégé 550 g

90

au blé com

VALEUR


VALEUR


Cookies BioBJORG

JusGAYELORD

HAUSER


Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR www.mangerbouger.fr

16


250Carotina, grenade

ou nectar de pruneaux

75 cl

Sauce tomate au basilic

JARDIN BIO 200 g

Nectar NATURE BIO

Multifruits ou orange1,5 l

120 160

Confiture extra NATURE BIO

Fraise ou abricot370 g

160

Muesli croustillant TERRES ET CÉRÉALES

BIO Fruits rouges ou sésame

500 g

360

BIO

250

Chocolat noisette200 g

BOISSONS


Eau minérale naturelle VITTEL 6 x 50 cl

150

Eau minérale

naturelle gazeuseBADOIT

250

Verte ou rouge6 x 50 cl

Limonade artisanale LORINA

1 l

200

Oasis Fraise/framboise

2 l

130VALEUR


80


Taillefine Fiz

130

Citron, agrumes ou fruits rouges1,5 l

Jus de pomme gazéifié CORA

Tchin’pom75 cl

Offres valables du 1er au 31 janvier 2013L’ABUS D’ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.OL

18

Bière HEINEKEN

5°6 x 33 cl

100

Bière AFFLIGEM

6,7°6 x 25 cl

100

Bière KRONENBOURG

Sans alcoolPur malt6 x 25 cl

110

Porto CRUZ

Rouge ou blanc75 cl

160

Cointreau 40°70 cl

800

Vodka SMIRNOFF

37,5°1 l

680

BIÈRES / APÉRITIFS

Scotch whisky

LABEL 5

1000

40°1,5 l

Scotch whisky SIR EDWARD’S

40°70 cl

400

HYGIÈNE

vous y

gagnez, c’est sûr ! VALEUR SÛRE

100

Cidre bouché de Normandie

CORA Brut ou doux

75 cl

19

Alsace A.O.C. Pinot Gris

LOUIS ENGLER 201175 cl

200

Vin de France VIEUX PAPES

Merlot syrah rouge ou grenache rosé

75 cl

150

VINS

Clairette de Die A.O.C.

JAILLANCE Brut75 cl

400

Vin du Maghreb

SIDI BRAHIM

280

Rouge75 cl

Côtes du Rhône CLOS DES MIRANS

Rouge37,5 cl

400

Beaujolais A.O.C.

Rouge 201175 cl

300


vous y

gagnez, c’est sûr ! VALEUR SÛRE

20Offres valables du 1er au 31 janvier 2013

Dentifrice SENSODYNE Anti-caries

75 ml

240

Savon LE PETIT MARSEILLAIS

Au lait200 g

110

Lait corps MIXA

Variétés assorties250 ml

320

Rasoirs jetables Blue 2 Plus GILLETTE

Slalomx 10

440

Masque capillaire LE PETIT MARSEILLAIS

Au beurre de Karité et miel, pour cheveux très secs,

abîmés et cassants300 ml

400

Gel douche ADIDAS

After sport ou sport field250 ml

190

Solution

dentaire

CORA

500 ml

300

HYGIÈNE

Shampooing DOP


130

Nettoyant optique VU x 24

200

3Dès l'obtention d'un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

21

HYGIÈNE

400Shampooing

PETROLE HAHN


ShammppoooiingPPEETROLLEE HHAAHHNVVaariiééttés assssoortiees

22550 mll

HYGIÈNE/ENTRETIEN


22

Papier toilette CORA

Aloé verax 6

200

Gratounett’ SPONTEX

x 2

160

Savon noir liquide

LA PERDRIX 1 l

100

Produit dangereux. Respectez les précautions d’emploi.

VALEUR


Changes bébé CORA

Variétés assorties

600

VALEUR


Sun

Pastilles javel CORA

x 48

120

480

Ultra dégraissantx 22

MAISON/ANIMAUX


Sacs congélation double zip ALBAL

Moyen modèle 27 cm x 28 cmx 20

200Filtres à thé CILIA MELITTA

x 80

200

20 cm, 24 cm, 28 cm ou 30cm

Allume-feux ZIP

Classique, sans odeurx 40

150

Litière minérale CATSAN

Hygiène plus10 l

400

Poêle just brownie

TEFAL 800

Votre

produit du mois

Retrouvez dans votre prochain

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Créati

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de 75

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Sugg

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Ne pa

s jeter

sur la

voie

publi

que.


Offre valable du 1er au 31 janvier 2013

150

V

Jambon Supérieur

CORA

Découenné, dégraissé, réduit en sel

x 4 tranches soit 180 g


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