BIENVENUE À LA MATERNITÉ DU CENTRE HOSPITALIER DE CALAIS

La maternité de Calais accueille chaque année envi-ron 2000 naissances : maternité de niveau 3, l’unité de Grossesses à Hauts Risques et le service de Néona-talogie doté d’un secteur de réanimation permettent de prendre en charge la très grande prématurité. La maternité de Calais est l’établissement de niveau 3 de référence pour le Réseau PAULINE.

Les locaux de consultations de gynécologie-obsté-trique sont situés au rez-de-chaussée, près de la ma-ternité. Veuillez tout d’abord vous présenter à l’accueil

administratif dans le hall du Centre Hospitalier ; vous pouvez ensuite vous rendre en consultations.

Pour toutes les consultations et pour le jour de l’ac-couchement, veillez à vous munir de votre carte Vi-tale (ou attestation délivrée par la sécurité sociale), de votre carte d’identité, votre carte de mutuelle ou attestation CMU.

Bienvenue dans notre maternité !

Nous vous remercions de nous accorder votre confiance pour vous accompagner dans le suivi de votre grossesse et la naissance de votre (vos) enfant(s).

Votre suivi de grossesse : Votre grossesse peut être suivie par une sage-femme, un gynécologue-obstétricien ou les deux en complé-mentarité, selon votre choix ou pour raisons médi-cales. Les recommandations de la Haute Autorité de Santé préconisent un suivi comportant pour les gros-sesses sans complications : une consultation préna-tale par mois, trois échographies de dépistage et une consultation pré-anesthésique.

Les échographies :l La première échographie doit être réalisée entre 11 semaines et 13 semaines et 6 jours d’amé-norrhée. Cette échographie fixe la date de votre début de grossesse, elle permet de compléter votre décla-ration de grossesse, également de vous proposer le

dépistage du risque de trisomie 21 : le dépliant d’in-formations est disponible sur notre site internet.l La deuxième échographie est réalisée entre 22 et 24 semaines d’aménorrhée. Elle permet l’étude morphologique du fœtus et de ses différents organes.l La troisième échographie est à prévoir entre 32 et 34 semaines d’aménorrhée. Elle contrôle la mor-phologie, la croissance et la présentation du fœtus. Afin de faciliter les conditions médicales de réalisation des échographies, la présence de votre (vos) enfant(s) n’est pas souhaitée pour cet examen médical. Conseil : avant une échographie, il est souhaitable de ne pas appliquer d’huile ou crème hydratante sur votre ventre pendant la semaine précédant votre écho-graphie.

La consultation d’anesthé-sie :Elle est obligatoire au cours du 8ème mois de gros-sesse, même si vous ne souhaitez pas de péridurale pour l’accouchement. Cette consultation permet d’évaluer votre état de santé. 1

Organiser votre suivi de grossesse

Votre suivi de grossesse peut être réalisé à la maternité, à la maison médicale de Guînes ou en ville, auprès de la sage-femme ou du gynécologue-obstétricien de votre choix.

Nous contacter : flyer joint à votre livret ou rendez-vous sur notre site internet www.ch-calais.fr.

Pour chacun de vos rendez-vous, pensez à vous munir de votre dossier médical et des résultats d’examens déjà réalisés : bilans sanguins, échographies, carte de groupe sanguin, carnet de vaccination, …

Nous vous invitons à consulter les fiches pratiques de votre Carnet de Santé Maternité :

1. Conseils d’hygiène de vie2. Bien manger, bien bouger3. Examens complémentaires4. Les formalités administratives5. Maternité et travail6. Prestations à la naissance

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Votre calendrier de grossesse :

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Suivi de grossesse Démarches administratives Accompagnement123456789

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Premier jour des dernières règles

Date de laconception

1er mois

2ème mois

3ème mois

4ème mois

5ème mois

6ème mois

7ème mois

8ème mois

9ème mois

Termedate prévue d’accouchement

Je respecte au plus vite les règles d’hygiène de vie. Je prends rdv avec une sage-femme ou un gynécologue si mon dernier frottis date de 3ans ou plus.

Echographie1er trimestre

Entretien avecla sage-femme

Echographie2ème trimestre

Echographie3ème trimestre

J’amène au 1er RdV les examens déjà réalisés : bilans sanguins, échogra-

phie, dossier médical, carnet de vaccination, carte de

groupe sanguin...

Je n’oublie pas mon dossier

quand je viens au CH

Je prends rendez-vous en consultation d’anesthésie

03 21 46 33 01

Consultation pré anesthé-sique avec mon dossier

Je n’oublie pas de faire mon bilan sanguin pour

l’accouchementJe n’ai pas accouché : je me

présente aux urgences gynéco-logiques à jeun à 8h30 - 9hJe prends rendez-vous

pour la visite post natale à la maternité ou auprès de

ma sage-femme libérale ou de mon gynécologue

Déclaration de grossesse :j’envoie aux organismes sociaux le formulaire que mon consultant m’a remis. Les dates du congé maternité

me seront alors communiquées.

(heure de grossesse, aménagement de poste...)

Je souhaite une chambre parti-culière

de ma mutuelleReconnaissance anticipée :

pour les couples non-mariés et pour les femmes seules à faire à la mairie

de votre domicile

Congé Paternité :courrier en recommandé

minimum un mois avant la date d’accouchement prévue

Reconnaissance par le père dans les 2 jours :

à la mairie de Calais si pas de reconnaissance anticipée

Congé parental :courrier recommandé à

l’employeur minimum 1 mois

Je prends rendez-vous pour l’entretien

prénatal du 4ème mois

J’ai choisi de m’ins-crire en préparation à

la naissance : je contacte la

sage-femme

Atelier futurs pères

Si j’allaite je pense à la consultation

d’allaitement

Consultouverture

dossier

1ère ConsultPré Natale

2ème

CPN3èm

eCPN

4ème

CPN5èm

eCPN

6ème

CPN7èm

eCPN

ConsultTerm

eSéjour

6-8 semaines après l’accouchement

Visite post natale

+

La préparation à la naissance et à la parentalité est prise en charge à 100% par l’assurance maladie : elle s’adresse à tous les futurs parents, qu’ils soient déjà parents ou attendent leur premier enfant.Cette préparation permet de comprendre le déroule-ment de la grossesse, de l’accouchement, s’y préparer physiquement mais également aborder l’arrivée de

bébé dans la famille. L’offre de préparation à la naissance vous est proposée par l’équipe de sages-femmes, au CH de Calais et à la Maison Médicale de Guînes. Bien entendu elle est possible auprès de la sage-femme libérale de votre choix.

La préparation à la naissance : une offre diver-sifiée pour répondre à vos attentes

L’entretien prénatal précoce est un moment privilégié, auprès d’une sage-femme, pendant lequel vous (et votre conjoint) exprimez vos attentes, vos besoins, votre projet de naissance et pourrez poser toutes les questions qui vous préoccupent.Vous pourrez vous renseigner sur les méthodes de préparation à la naissance et planifier vos séances. Cet entretien est pris en charge à 100% par la sécurité sociale.

Vos rendez-vous pour la préparation à la nais-sance au CH de Calais

Pour tous vos rendez-vous de préparation à la naissance : prepanaissance@ch-calais.fr

03 21 46 35 35

Mes rendez-vous pour la préparation à la naissance :

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SÉANCE 1 : Visite de la Maternité SÉANCE 4 : Le séjour en maternité

SÉANCE 2 : Fin de la grossesse, arrivée à la maternité, début de travail

SÉANCE 5 : L’allaitement maternel

SÉANCE 3 : L’accouchement

SÉANCES OPTIONNELLES

Lundi à 18h00Mardi à 17h00Jeudi à 19h00

Lundi à 08h00 Mardi à 15h00

Lundi à 14h00Mardi à 13h00Jeudi à 14h00

Lundi à 10h00Mardi à 09h00

Lundi à 16h00Mardi à 18h00Jeudi à 17h00

Postures du travail et de l’accouchement : sur RDV Hypnose, séance individuelle : 1 Jeudi matin sur 2 Séances en piscine (ICEO) : le Mardi et Jeudi matin Consultation prénatale avec une consultante en lactation : sur RDV individuel

Des petits plus pour vous accompagner serei-nement…

L’HYPNOSEDes séances individuelles de préparation en hypno-relaxation vous sont proposées : l’apprentissage de l’autohypnose vous permettra d’accéder à une détente corporelle et psychique pour la grossesse et l’accou-chement. Séances accessibles au Centre Hospitalier et à la Mai-son Médicale de Guînes.

LA PREPARATION EN PISCINELES MARDIS ET JEUDIS MATINS Elle vous est proposée dans l’espace Balnéothérapie du complexe ICEO : dans une eau chauffée à 33°C, les séances débutent par un échauffement en douceur, suivi d’exercices de respiration, d’étirements puis d’un temps de relaxation. Les petits groupes de 3 femmes enceintes par séance de 45 minutes favorisent une approche personnalisée et des échanges au sein du groupe, dans la convivialité.Il est possible de suivre la préparation uniquement en piscine,entre le 6ème et 8ème mois de grossesse ou en la combinant avec des séances à thème au Centre Hospitalier ou à Guînes. Le tarif du ticket d’entrée à ICEO est de 2.50€ par séance. Un dépliant explicatif vous sera remis à l’inscription.

L’acupunctureL’acupuncture est une pratique médicale originaire de Chine, officiellement reconnue par l’Ordre des Médecins et l’Ordre des Sages-Femmes. Elle permet d’accompagner et soulager de nombreux maux et symptômes de la grossesse (nausées, vomissements, troubles du sommeil, anxiété, douleurs lombaires, ca-nal carpien, sciatique, …), mais également de prépa-rer l’accouchement en fin de grossesse. Sur proposition de votre gynécologue-obstétricien, de votre sage-femme, ou sur demande spontanée de votre part, vous pouvez prendre rendez-vous au 03 21 46 86 79 (accès au rendez-vous par l’entrée de l’hôpi-tal de jour).

L’homéopathieLe médicament homéopathique est un médicament à base de substances d’origine végétale, animale, miné-rale ou chimique, plusieurs fois diluées.L’homéopathie peut soulager de nombreux symp-tômes inhérents à la grossesse, mais également ac-compagner la fin de la grossesse et l’accouchement. Plusieurs sages-femmes de l’équipe sont formées : n’hésitez pas à leur demander conseil !

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L’aide à l’arrêt du tabacL’usage du tabac ou autre substance toxique (certains médicaments, alcool, cannabis, drogues, …) est nocif pour votre santé, l’évolution de votre grossesse et la santé de votre enfant à naitre.L’arrêt du tabac est souvent un cap difficile à franchir : n’hésitez pas à en parler à votre sage-femme ou votre gynécologue-obstétricien, qui vous orientera vers une consultation d’aide au sevrage tabagique. Vous pouvez également prendre directement ren-dez-vous avec un médecin spécialisé au 03 21 46 33 50.

Soutien et accompagnement psychologiqueLa grossesse est source de joies, mais aussi d’anxiété et d’hyperémotivité, en lien avec l’histoire person-nelle de chaque futur parent, les bouleversements de la grossesse, de la famille. Le bien-être de la mère, la disponibilité et la sécurité émotionnelle de chaque parent sont très importants. Tous ces facteurs in-fluencent la qualité des interactions père-mère-bébé. La maternité du Centre Hospitalier de Calais bénéficie de la présence de l’équipe du Dr Catherine FOURIKA (psychologue, pédospychiatre) : n’hésitez pas à de-

mander conseil lors de vos consultations prénatales ou à contacter directement le secrétariat du service de pédopsychiatrie au 03 21 46 89 71.

Pendant la grossesse et après l’arrivée de bébé : les ateliers de portageL’atelier de portage vous permet de vous faire connaitre les avantages du portage physiologique pour les parents et le bébé, vous expliquer les règles de sécurité à respecter, vous monter les différents types d’écharpes et porte-bébés existants et vous per-mettre de vous exercer à leur manipulation. Chaque atelier, prénatal et postnatal, dure 1h30, en petits groupes de 3 parents, animé par une monitrice de portage spécifiquement formée. Sur inscription au 03 21 46 35 35 ou prepanaissance@ch-calais.fr

DU CŌTĒ DES PAPAS…L’équipe de la maternité vous propose une séance dédiée, entre futurs papas, pour aborder votre place et rôle lors de l’accouchement, vous aider à vous repérer dans nos locaux, vous apporter des conseils pratiques et des échanges…Le 3ème vendredi du mois de 18h à 20h.

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Alimentation et hygiène de vieActivité physique :Sauf avis contraire, l’activité physique est profitable à votre grossesse. A confirmer avec votre gynécologue ou sage femme.

Quelques informations-clés pour l’alimentation :l Une alimentation variée et équilibrée est impor-tante pour la santé.l Il n’est pas nécessaire de manger deux fois plus.l Privilégiez fruits et légumes de saison.l Consommez 3 produits laitiers par jour ou une eau minérale riche en calcium.l Pensez au poisson 2 fois par semaine dont 1 pois-son gras (sardine, saumon, maquereau...).l N’oubliez pas de manger régulièrement de la viande et/ou des légumes secs (lentilles, haricots secs,...) pour les apports en protéines et en fer.l Evitez pendant la grossesse le soja et ses produits dérivés.l Pour les boissons : privilégiez l’eau.Limitez les boissons sucrées (sodas, jus de fruits, eaux ariomatisées, même sans sucres).l L’alcool quel qu’il soit (vin, bière, alcool fort) consti-tue un danger pour votre enfant : il convient d’éviter toute boisson alcoolisée pendant la grossesse.

Listériose :Il s’agit d’une bactérie résistante présente dans le sol, dans la végétation et dans l’eau. Il est déconseillé de consommer : fromages et laitages à base de lait cru (enlever la croûte de tous les fromages), charcuteries crues ou fumées, crustacés crus, poissons crus. Pré-férez les aliments emballés sous vide plutôt qu’à la coupe.

Salmonellose :Conservez les œufs au réfrigérateur. Limitez la consommation d’œufs crus et préparez les aliments à base d’œuf sans cuisson le plus près possible de la consommation (mayonnaise, mousse au chocolat…)

Toxoplasmose :Maladie due à un parasite que l’on trouve dans la terre et dans la viande, elle peut également être transmise par les chats et leurs excréments. Cette maladie est fréquente et bénigne. Par contre, si elle est contractée pendant la grossesse, elle peut retentir sur la santé du bébé. Un test sanguin prescrit en début de grossesse vous permet de savoir si vous êtes immunisée ou non. Si ce test révèle que vous n’êtes pas immunisée, sui-vez les conseils suivants avec le plus grand soin :1) se laver les mains avant les repas et après avoir ma-nipulé de la viande saignante, de la terre ou du sable2) porter des gants pour jardiner3) manger de la viande très cuite (du moins si elle n’était pas conservée par surgélation), pas de viande saignante (steak tartare, fondue bourguignonne, bro-chettes, méchoui = viande de bœuf et de mouton es-sentiellement).4) laver à grande eau et/ou éplucher tous les légumes ou fruits consommés crus ainsi que les herbes aroma-tiques.5) éviter tout contact avec les chats. Si vous deviez net-toyer la litière : porter des gants, nettoyer à l’eau de Javel puis se laver les mains minutieusement.Un suivi mensuel par prise de sang vous sera prescrit pour vérifier la négativité de votre sérologie.

Médicaments : Pendant votre grossesse évitez l’automédication et prenez toujours conseil auprès de votre médecin, pharmacien, sage femme. Les anti-inflammatoires, l’ibuprofène et l’aspirine sont contre indiqués pen-dant la grossesse.

Coqueluche :C’est une maladie respiratoire responsable de quintes de toux fréquentes et prolongées.L’immunité contre la coqueluche n’est pas définitive.La vaccination contre la coqueluche n’est pas recom-mandée chez la femme enceinte.L’objectif est de protéger les nourissons de moins de 6 mois des coqueluches graves grâce à la vaccination de l’entourage proche : l au cours de la grossesse : vos enfants ainés, le père, l’entourage proche (grands-parents, nourrice...)

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l après l’accouchement : la mère. Le vaccin anti-co-queluche est compatible avec l’allaitement maternel.

N’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme, en vous référant à votre carnet de vaccinations.

Grippe : La grippe peut être une maladie grave chez les per-sonnes fragiles, notamment les femmes enceintes.La Haute Autorité de Santé recommande la vaccina-tion des femmes enceintes quel que soit le trimestre de la grossesse (diminue le risque pour elle et son futur bébé).La vaccination est prise en charge à 100% par l’assu-rance maladie.

Quelques recommandations :l Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon, notamment après être allée aux toilettes et après les soins aux enfants en bas âge (change, manipulation des couches, du pot, des vêtements souillés).l Si vous êtes en contact avec des enfants en bas âge, évitez le contact buccal avec la salive ou les larmes (pas de bisou sur la bouche, abstenez-vous de goûter ses aliments avec sa cuillère, de sucer sa tétine...). N’utilisez pas ses affaires de toilette (gant, serviette).

Dans le réfrigérateur :l Séparez aliments crus et cuitsl Respectez la chaine du froidl Nettoyez le réfrigérateur 2 fois par moisl Ne dépassez pas la date de péremption des ali-ments.

Informations pratiques sur le site projetfees.fr

Rubrique outils :l Fiche 10 conseils : «enceinte, je prends soin de moi en évitant les substances toxiques»l Fiches conseils : «choisir ses aliments et bien les préparer», «cosmétiques : conseil pour maman et bébé». 8

COMMENT FAIRE POUR LIMITER SON EXPOSITION AUX PERTURBATEURS ENDOCRINIENS?

10 conseils pratiques pour limiter l’exposition aux toxiques environnementaux dès la grossesse et auprès de vos jeunes enfants.

2 FOIS PAR JOURPas d’encens, bougies, parfums d’intérieur, répulsifs à insectes.1 AÉRER LE LOGEMENT AU MOINS 10 MINUTES

ARRÊTER LE TABAC

ADOPTER UNE ALIMENTATION VARIÉE ET ÉQUILIBRÉE Privilégiez les aliments issus de l’agricul-ture biologique, locaux et de saison.

ATTENTION AUX CONTENANTS ALIMENTAIRES ET AUX USTENSILES DE CUISINE

Le Bisphénol A est présent dans les boîtes de conserve, les emballages plastiques, les canettes. Privilégiez les bocaux en verre pour conserver et surtout pour chauffer vos aliments au micro ondes.Eviter les plastiques numéro 01, 07 et 03!Les composés perfluorés sont présents dans les revêtements anti-adhésifs pour les ustensiles de cuisine comme les poêles ou les casseroles. Optez pour l’acier inoxydable ou la fonte naturelle.

MÉNAGE Privilégiez les produits d’entretien plus naturels. Laver avec de la lessive ecolabel les vête-ments et peluches de bébé au moins 1 fois avant de les lui faire porter. Attention aux pro-duits contenant des éthers de glycol (produits à vitre essentiellement), ou du formaldéhyde. Retour aux recettes de grand-mère!Petit guide vert du bio-ménage www.asef-asso.fr

COSMÉTIQUES Attention aux parabènes, triclosan, phtalates... Favoriser les cosmétiques bio, les listes d’ingrédients courtes et n’utilisez que le nécessaire. Evitez les lingettes nettoyantes pour bébé.

CHAUDIÈRES/CHAUFFAGEVérifiez chaque année l’entretien de votre chaudière, système de chauf-fage, cheminée... afin d’éviter les risques d’intoxication au monoxyde de carbone. Des détecteurs de monoxyde de carbone sont proposés dans le commerce.

JARDINAGE, BRICOLAGE Evitez les pesticides. Ne pas s’exposer à des vapeurs de peintures, colles (à moins qu’ils ne soient sans composés organiques volatils COV). Atten-tion aux solvants (diluants pour peinture). Privilégiez les écolabels. Equipe-ments de protection adaptés et bien aérer.

CHAMBRE DE BÉBÉ Aménagez la chambre de bébé au moins 3 mois avant la naissance, favorisez les peintures à faible émission. Evitez les travaux et les peintures pendant la grossesse (laissez le travail au papa ou à votre entourage!).

PRIVILÉGIEZ LES LABELS

www.projetfees.fr

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L’allaitement maternelVotre lait est l’aliment naturel et idéal pour votre bébé. Il possède des qualités nutritionnelles inégalables pour la santé et la croissance de votre bébé. Le lait ma-ternel est riche en substances anti-infectieuses et aide votre bébé à combattre les infections, il lui permet également de mieux digérer et protège ses intestins dès la première tétée précoce. L’allaitement maternel vous aide à découvrir et com-prendre votre bébé. Le lait maternel est encore plus précieux en cas de naissance prématurée : il devient le premier médica-ment de l’enfant prématuré.

Pourrai-je allaiter ?

La plupart des mères peuvent nourrir leur bébé. Le lait maternel est toujours d’excellente qualité.Certaines idées reçues empêchent les futures ma-mans de se lancer dans l’aventure de l’allaitement. Sachez, par exemple, qu’il est tout à fait possible d’al-laiter même si l’on fume. On peut allaiter après une césarienne ou après la naissance de jumeaux. Renseignez-vous si vous prenez des médicaments car la plupart sont compatibles avec l’allaitement mater-nel.Un bon démarrage permet d’avoir de bonnes quanti-tés de lait : l’initiation de l’allaitement maternel sera facilitée par la proximité de votre bébé et le peau à peau. L’équipe soignante sera présente à vos côtés pour vous aider à installer votre bébé et prendre confiance en vous. Allaiter votre bébé à l’éveil, avant les pleurs, sera faci-litant : nous vous proposons de vous familiariser avec les signes d’éveil d’un nouveau-né :

Si vous hésitez ou vous vous posez des questions pratiques n’hésitez pas à en parler avec le praticien qui suit votre grossesse, lors de l’entretien du 4ème mois ou en préparation à la naissance. Vous pouvez également solliciter une consultation d’allaitement pendant la grossesse, pour préparer votre projet d’al-laitement, sur rendez-vous au 03 21 46 86 65. Site internet : guide de L’allaitement édité par l’INPES : http://inpes.santepubliquefrance.fr/30000/ pdf/0910_allaitement/Guide_allaitement_web.pdf

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La NaissanceVotre arrivée Vous devez vous présenter aux urgences de la Mater-nité dans les cas suivants :• si vous perdez du sang• si vous avez des contractions utérines régulières et douloureuses• si vous perdez les eaux• si vous vous êtes fiévreuse (température supérieure ou égale à 38°C)• si votre foetus bouge moins• si vous ressentez des douleurs abdominales ou lom-baires. Si vous ressentezdes maux de tête.L’accès aux urgences se fait par le sous-sol (suivre la signalétique sur le parking), avec un accès direct au Service d’Accueil d’Urgences Obstétricales. Une équipe pluridisciplinaire mixte est présente 24h/24 pour assurer la continuité et la sécurité des soins en salle de naissance : gynécologue-obstétri-cien, anesthésiste, pédiatre, sages-femmes, auxi-liaires mère-enfant, infirmier anesthésiste, interne en médecine.Pour des raisons d’hygiène et d’intimité, un seul ac-compagnant est autorisé dans l’enceinte du bloc obs-tétrical.

Les documents indispen-sables à prévoir pour la nais-sance :r votre carte de groupe sanguin, les échographies et résultats de prise de sangr votre dossier de maternitér votre pièce d’identité r votre livret de famille et/ou reconnaissance antici-pée si réaliséer votre carte Vitale ou attestation délivrée par la sé-curité socialer votre carte d’affiliation à la mutuelle ou attestation CMUr tous les résultats d’analyses faites pendant la gros-sesse, compte-rendus d’échographies

r votre formulaire de désignation de la personne de confiance, remis en consultationsr vos consentements signés (remis en consultation prénatale ou d’anesthésie).

Les 3 chambres de pré-travail sont accessibles aux futures mamans ayant :l Débuté le travaill Souhaité un accompagnement du travail sans pé-riduralel Déclenché le travail sur indication médicale l Rompu la poche des eaux avant travaill Besoin d’une surveillance maternelle et/ou fœtale avant une naissance proche.

En parallèle d’une surveillance médicale adaptée (enregistrement du rythme cardiaque fœtal, prise en charge médicale de la douleur), l’accompagnement de la naissance est spécifique aux besoins médicaux et prend en compte les souhaits du couple pour la naissance :l Baignoire pour accompagner les contractionsl Ballons, galettes, coussins de positionnement pour favoriser la mobilité et accompagner la douleur des contractionsl Musique, lampes à couleurs changeantes

La captation vidéo ou sonore en salle de naissance nécessite l’autorisation expresse des professionnels présents en salle de naissance. Les profession-nels peuvent refuser toute captation vidéo ou sonore en vertu de leur droit à l’image et des impératifs de sécurité des soins.Selon l’article 9 du Code Civil et l’article 226-1 du Code Pénal, la captation de l’image d’une personne sans son accord expose la personne ayant fixé l’image à une sanction civile ou pénale.

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En salle de naissance :En salle de naissance, la prise en charge médicale vise à votre sécurité et à celle de l’enfant durant le travail et l’accouchement, tout en cherchant à favoriser la phy-siologie de la naissance. Ainsi, les postures du travail et de l’accouchement sont encouragées et beaucoup de sages-femmes ont béné-ficié d’une formation spécifique en ce sens.Le soutien du papa ou de la personne accompagnante, sa participation active à la naissance sont favorisés.Nos 5 salles de naissance sont un environnement médical où les règles d’hygiène hospitalière et de sé-curité se doivent d’être respectées, mais nous avons à cœur de rendre ces lieux accueillants et chaleureux avec des lampes à couleurs changeantes, des supports pour écouter la musique de votre choix, un fauteuil pour le confort de la personne accompagnante.

Faire connaissance avec votre bébé :Dès sa naissance, bébé est installé en peau à peau contre sa mère (sauf si l’état de santé de l’un ou l’autre l’en empêche).Bébé peut ainsi s’adapter doucement à son nouvel en-vironnement : lumière, bruits, températures,...Cela permet aussi à bébé d’expérimenter une pre-mière tétée dans les meilleures conditions.Au bout des 2 heures de surveillance en salle de nais-sance, bébé sera examiné et pesé, puis pourra selon votre choix soit être habillé, soit rester en peau à peau avec maman ou papa pour le retour en chambre.

En cas de césarienne :La césarienne est un acte réalisé sur indication médi-cale uniquement, dont le degré d’urgence est varia-ble. Les raisons du recours à cette technique, pour pré-server votre santé ou celle de votre bébé, vous seront expliquées par l’équipe médicale. Les premiers soins de votre bébé seront effectués dans la mesure du possible en présence du papa, un temps de peau à peau lui sera proposé pendant que votre intervention se terminera.

Votre chambre Les chambres sont équipées d’un plan à langer et d’une baignoire, pour les soins de votre bébé, afin

qu’il reste constamment auprès de vous. Pour votre confort, chaque chambre dispose d’un cabinet de toilette avec une douche. Lors de votre séjour, la pré-sence de votre accompagnant est encouragée ; des lits d’appoint sont disponibles et le repas accompagnant est à réserver auprès de l’hôtesse de la maternité. Le petit-déjeuner vous est proposé sous la forme d’un buffet dans un local dédié, ouvert entre 8h et 9h30. Vous pouvez venir vous servir pour prendre votre pe-tit-déjeuner en chambre. Si vous êtes dans l’impossi-bilité de vous déplacer, le petit-déjeuner pourra vous être apporté dans votre chambre. Les repas de midi et du soir vous sont servis en chambre par les auxiliaires mère-enfant. En début d’après-midi, un café ou une tisane d’allaitement vous sont proposés.

Les visites et les accompa-gnants :Les visites sont possibles de 12h30 à 14h00 et de 16h00 à 19h00.Il est souhaitable de ne pas dépasser 2 personnes à la fois en chambre. Les papas sont les bienvenus tout au long de la journée.Ces recommandations ont été élaborées dans le but de favoriser votre récupération et de respecter le rythme de votre enfant.Votre conjoint peut réserver des repas et dormir auprès de vous pour vous soutenir avec bébé. Ren-seignez-vous auprès de votre mutuelle, qui peut éventuellement prendre en charge les frais de votre accompagnant.

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Le peau à peau avec bébé :Après la naissance, le contact peau à peau constitue un moment privilégié pour le bébé et ses parents. Il apporte de nombreux bienfaits :l Stabiliser la température de bébél Stabiliser sa respiration et son rythme cardiaque grâce au confort et à la sécurité ressentisl Stabiliser le taux de sucre : le peau à peau réduit le risque d’hypoglycémie pour bébél Faciliter l’allaitement : bébé cherche à téter plus ins-tinctivement en peau à peau et la production de lait est facilitée pour la mamanl Diminuer les pleursl Réduire la sensation de douleurl Réduire le stress parentall Favoriser les liens entre les parents et leur bébé.N’hésitez pas à en parlez avec les soignants, qui vous expliqueront comment installer votre bébé en sécuri-té durant le séjour en maternité.

Préparer le retour à la maison avec bébé :Au cours de votre séjour, vous serez invitée à participer à la séance d’informations : elle a pour but de vous ap-porter des recommandations concernant votre bébé (alimentation, suivi médical, sommeil, vie pratique à la maison, …). C’est un moment convivial pendant lequel vous pourrez poser toutes vos questions et par-tager votre expérience. Les papas sont les bienvenus. Votre sortie sera accompagnée au retour à la maison par une sage-femme libérale, dans le cadre du dispo-sitif PRADO (Programme de Retour à Domicile) mis en place par la CPAM. Un conseiller en santé viendra vous rencontrer durant votre séjour en maternité et la sage-femme libérale de votre choix prendra contact avec vous dès votre sortie, afin de se rendre à votre domicile pour vous examiner, vous et votre bébé. Pour vous informer sur le dispositif PRADO, vous pouvez consulter votre portail AMELI.fr.

MES QUESTIONS, MES NOTES

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En prévision de votre séjour en maternité, voici le trousseau que nous vous suggérons :

Pour la salle de naissance :r 1 bodyr 1 pyjamar 1 brassière de lainer 1 bonnetr Des chaussons / chaussettesr 1 brumisateur r Votre CD de musique, votre appareil photo

BEBEr 6 pyjamasr 6 bodys minimumr 2 brassières en laine (même l’été)r 6 paires de chaussettesr 2 turbulettes (même l’été)r 1 peigne et 1 brosse doucer 1 thermomètre digitalr 1 thermomètre de bainr 3 bonnets

Pour le change et la toilette : r Du cotonr Des serviettes et gants de toilette r Un flacon de liniment oléo-calcaire sans parfum ajoutér Du savon liquide r Des couches

l Nous vous recommandons d’éviter les lin-gettes et eaux de toilette sans rinçagel Si vous allaitez votre bébé, nous vous re-commandons d’éviter toute tétine qui pourrait perturber les repères de votre bébé durant les premiers jours.

MAMANr Nécessaire de toilette r Serviettes et gants de toiletter 3 pyjamas ou chemises de nuit r 2 soutiens-gorge d’allaitementr 3 tenues confortables pour la journéer Des pantouflesr Des slips jetables r Des protections hygiéniquesr Des coussinets d’allaitementr Votre coussin d’allaitementr Les bas de contention prescrits durant la grossesser Des mouchoirs r 2 stylos bille

l Si vous possédez déjà une écharpe de por-tage ou un porte-bébé, vous pouvez l’apporter pour votre séjour en maternité : n’hésitez pas à en parler à l’équipe soignante pour bénéficier de conseils adaptés. Pour le peau à peau, un bustier serrant type «top à bretelles» en lycra peut vous être utile égale-ment.

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LE CENTRE HOSPITALIER DE CALAIS VOUS ACCOMPAGNE POUR PREPARER LA NAISSANCE A VOS COTES

ACUPUNCTURELes mardis et jeudis sur rendez-vous03 21 46 86 79Accès par l’entrée de l’hôpital de jour

ENTRETIEN PRENATAL PRECOCEl Les lundis - mardis - jeudis sur ren-dez-vous en salle de préparation naissance (attente dans le hall principal)03 21 46 35 35prepanaissance@ch-calais.fr

l Sur RdV à Guînes

PREPARATION A LA NAISSANCEGrossesse - Accouchement - Césarienne - Séjour à la maternité - Rythmes et besoins de bébé - Allaitement maternel - Retour à la maison avec bébé

l Les lundis - mardis - jeudis sur ren-dez-vous en salle de préparation naissance (attente dans le hall principal)03 21 46 35 35prepanaissance@ch-calais.fr

l Sur RdV à la maison médicale de Guînes

CONSULTATION D’ALLAITEMENTPendant la grossesse ou après le retour à la

maison avec bébé sur rendez-vous03 21 46 86 65Accès par la galerie rez-de-chaussée, suivre

la signalétique avant les consultations

VISITE DE LA MATERNITE ET DES SALLES DE NAISSANCESur rendez-vous, en groupeLe lundi à 18h, le mardi à 17h, le jeudi à 19h03 21 46 35 35prepanaissance@ch-calais.fr

HYPNOSE prénatale 2 jeudis matins / mois à Calais, le mardi matin à GuînesSur rendez-vous03 21 46 35 35 ou 03 21 46 86 79Séance individuelleAccès par l’entrée de l’hôpital de jour

PREPARATION EN PISCINELe mardi et jeudi matin à ICEO03 21 46 35 35prepanaissance@ch-calais.fr

ATELIER DE PORTAGESéances prénatales et séances parents-bébé03 21 46 35 3503 21 46 86 79

Aide à l’arrêt du tabac, sur rendez-vous :l Par l’acupuncture : 03 21 46 86 79l Par l’hypnose : 03 21 46 86 79 ou

03 21 46 35 35l En consutation avec un médecin ou une infir-mière spécialisés : 03 21 46 33 50

Atelier futurs papas :Le 3ème vendredi du mois de 18h à 20h03 21 46 35 35prepanaissance@ch-calais.fr

1601 Boulevard des JustesBP 339 - 62107 Calais cedex03 21 46 33 33www.ch-calais.fr