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25, rue Ernest Renan 95320 SAINT LEU LA FORET Mail : [email protected] site : rsparisis95.e-monsite.com 04/06/2019- Page 1 Pour toute activité, le certificat médical est exigé à la première adhésion. Il est valable 3 ans. Les certificats médicaux établis avant le 01/07/2017 pour les adhésions 2016/2017 doivent donc être obligatoirement renouvelés lors de l’adhésion 2019/202 0. Anticipez dès maintenant ! Il doit être conforme aux activités pratiquées et remis avec le bulletin d’inscription . PERMANENCE Accueil le vendredi hors vacances scolaires de 14h00 à 16h30 (Adhésions, renseignements…) du vendredi 13/09/ 2019 au vendredi 27/03/2020 au gymnase Guillaumie, rue André Guillaumie, Le Plessis Bouchard VELO (VTC Route) VTC : animé par Christian BURGER, Laurent VERMEULEN ROUTE : Guy PLAIS, Olivier PASSAT, Daniel COUROIS Rendez-vous : devant le Centre Culturel du Plessis-Bouchard Chaque mardi à 8h30 d’avril à fin juin, 8h juillet et août – 8h30 septembre et octobre et à 9h00 de novembre à mars hors jours fériés (en cas de météo défavorable, contacter l’animateur). VTC toute l’année : Circuits autour de 40 à 50 km - Vélo de route du 1 er avril à fin octobre Ponctuellement d’avril à octobre une sortie à la journée avec restaurant est programmée. Le port du casque est obligatoire. Un gilet de sécurité ou une tenue fluorescente est vivement conseillé(e) ainsi que le matériel de réparation (chambre à air, pompe, clefs …) - Les vélos à assistance électrique sont acceptés. ACTIVITE DANSEE animée par Jacqueline BUARD, Martine DERWEDUEZ, Pascale LOUCHART, Sylviane DRUART Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie- Le Plessis-Bouchard Chaque Mardi et Vendredi de 14 h à 16h30 non fériés et hors vacances scolaires Reprise le : MARDI 10/09/2019 - GYMNASTIQUE-MAINTIEN en FORME animée par J.B. DUHAMEL, Françoise CAPPELLO, Nicole DERASSE, Maïté FENAYON, Raymond PLANCHAUD, Monique LACASSIE Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie - Le Plessis-Bouchard Chaque Lundi de 15h45 à 16h45 et chaque Vendredi de 16h45 à 17h45 non fériés et hors vacances scolaires Reprise le : LUNDI 09/09/2019 Rappel : Une serviette est obligatoire ; le matériel appartient au Club et doit être obligatoirement remis en place en fin de séance ZUMBA-FITNESS (activité cardio) animée par Maïté FENAYON, Monique BOULANGER, Monique LACASSIE et Françoise CAPPELLO Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie - Le Plessis-Bouchard Chaque vendredi de 10h15 à 11h15 et de 18h à 19h, non férié et hors vacances scolaires. Reprise le : VENDREDI 13/09/2019 « Pour les activités dans le gymnase une seconde paire de chaussures adaptées est obligatoire » DISC GOLF « NOUVELLE ACTIVITE » A partir du 18 septembre 2019 Animé par Annick BOULIGAUD tous les mardis de 10h30 à 11h45/ 12h00 Rdv Bois des Eboulures à Franconville

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  • 25, rue Ernest Renan – 95320 SAINT LEU LA FORET Mail : [email protected] site : rsparisis95.e-monsite.com

    04/06/2019- Page 1

    Pour toute activité , le certificat médical est exigé à la première adhésion. Il est valable 3 ans. Les certificats médicaux établis avant le 01/07/2017 pour les adhésions 2016/2017 doivent donc être obligatoirement renouvelés lors de l’adhésion 2019/2020. Anticipez dès maintenant ! Il doit être conforme aux activités pratiquées et remis avec le bulletin d’inscription .

    PERMANENCE Accueil le vendredi hors vacances scolaires de 14h00 à 16h30 (Adhésions, renseignements…) du vendredi 13/09/ 2019 au vendredi 27/03/2020 au gymnase Guillaumie, rue André Guillaumie, Le Plessis Bouchard VELO (VTC – Route) • VTC : animé par Christian BURGER, Laurent VERMEULEN • ROUTE : Guy PLAIS, Olivier PASSAT, Daniel COUROIS Rendez-vous : devant le Centre Culturel du Plessis-Bouchard Chaque mardi à 8h30 d’avril à fin juin, 8h juillet et août – 8h30 septembre et octobre et à 9h00 de novembre à mars hors jours fériés (en cas de météo défavorable, contacter l’animateur). VTC toute l’année : Circuits autour de 40 à 50 km - Vélo de route du 1er avril à fin octobre Ponctuellement d’avril à octobre une sortie à la journée avec restaurant est programmée. Le port du casque est obligatoire. Un gilet de sécurité ou une tenue fluorescente est vivement conseillé(e) ainsi que le matériel de réparation (chambre à air, pompe, clefs …) - Les vélos à assistance électrique sont acceptés.

    ACTIVITE DANSEE animée par Jacqueline BUARD, Martine DERWEDUEZ, Pascale LOUCHART, Sylviane DRUART

    Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie- Le Plessis-Bouchard Chaque Mardi et Vendredi de 14 h à 16h30 non fériés et hors vacances scolaires Reprise le : MARDI 10/09/2019 - GYMNASTIQUE-MAINTIEN en FORME animée par J.B. DUHAMEL, Françoise CAPPELLO, Nicole DERASSE, Maïté FENAYON, Raymond PLANCHAUD, Monique LACASSIE Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie - Le Plessis-Bouchard Chaque Lundi de 15h45 à 16h45 et chaque Vendredi de 16h45 à 17h45 non fériés et hors vacances scolaires – Reprise le : LUNDI 09/09/2019 Rappel : Une serviette est obligatoire ; le matériel appartient au Club et doit être obligatoirement remis en place en fin de séance

    ZUMBA-FITNESS (activité cardio) animée par Maïté FENAYON, Monique BOULANGER, Monique LACASSIE et Françoise CAPPELLO

    Rendez-vous : salle Fratellini du gymnase Guillaumie - Le Plessis-Bouchard Chaque vendredi de 10h15 à 11h15 et de 18h à 19h, non férié et hors vacances scolaires. Reprise le : VENDREDI 13/09/2019 « Pour les activités dans le gymnase une seconde paire de chaussures adaptées est obligatoire »

    DISC GOLF « NOUVELLE ACTIVITE » A partir du 18 septembre 2019 Animé par Annick BOULIGAUD tous les mardis de 10h30 à 11h45/ 12h00 –

    Rdv Bois des Eboulures à Franconville

    mailto:[email protected]

  • 15/06/2019 Page 2

    BOULES Animateurs : Paul GESLIN, Raymond PLANCHAUD Rendez vous sur le boulodrome du Plessis Bouchard

    Chaque mercredi non férié à 14h30, du 1er mars au 31 octobre, à 14h du 1ernovembre au 28 février

    BOWLING Animatrices : Monique CHARASSON, Annick BOULIGAUD

    Rendez-vous à 14h00 au bowling de Franconville • Les mardis de juillet et aout et les 15/10 – 5 et 19/11 - 3 et 17 /12/2019 • Participation financière

    BILLARD AMERICAIN Animateurs : Jean-Luc LACASSIE, Gérard GILLES

    Rendez-vous à 14h30 au bowling de Franconville. • Les mardis : 10 et 24/09 - 8/10 – 12 et 26/11 - 3/12/2019 • Participation financière

    BADMINTON Animatrice : Annick BOULIGAUD, Alain LE MELLEDO Rendez vous au CSL de Franconville

    Tous les vendredis de 13h à 14 h hors jours fériés et vacances scolaires Reprise le : Vendredi 13/09/2019

    Activité Payante et sur inscription (16 joueurs maxi par séance.) chaussures de salle obligatoires

    AQUAGYM animée par Maïté FENAYON, / Jean-Bernard DUHAMEL, Françoise CAPPELLO,

    Monique LACASSIE, Francoise LEFEVRE Rendez-vous à la Piscine de Franconville Chaque lundi de 9h à 10h et chaque mardi de 16h à 17h Non férié et hors vacances scolaires – Reprise le : 09/09/2019 (à confirmer)

    ➢ Activité payante et sur inscription

    TENNIS de TABLE Animateurs : Maïté FENAYON / Francis CHARBONNIER - Entraîneur Gilles DARVAUX

    • Chaque mercredi de 15h à 18h Rendez-vous au Gymnase VAN GOGH – Ermont • Chaque jeudi de 20h à 22h Rendez-vous Gymnase Guillaumie – Plessis Bouchard

    Non fériés et hors vacances scolaires. Reprise le : Mercredi 11/09/2019 (Van Gogh) et jeudi 12/09/2019 (Guillaumie) Activité payante et sur inscription

    SELF DEFENSE animée par Jean-Claude GUERINON- Professeur de karaté Rendez-vous : DOJO gymnase Guillaumie - Le Plessis Bouchard

    • Une fois par mois 1er lundi de 18h à 19h • Une fois par mois le 3ème vendredi de 15h30 à 16h30 • Reprise : Vendredi 27/09/19

    Non férié et hors vacances scolaires- dates précisées sur le site ou affichage gymnase GYMNASTIQUE CEREBRALE

    Animée par Danielle BARREAU, Aline BODILSEN, Johannie NICOLAS Rendez-vous au local de la bergerie 4 rue Marcel CLERC, Le Plessis-Bouchard

    • Chaque mercredi de 9h00 à 10h30 et de 10h30 à 12h00 Non férié et hors vacances scolaires – Reprise le 11/09/2019

    • Sur inscription

  • 15/06/2019 Page 3

    JEUX de SOCIETE

    Responsables : Ghislaine DENIS, Françoise CAPPELLO Rendez-vous à la salle Jean Yves Cousteau, Espace Maillard 156 chaussée Jules César, Le Plessis-Bouchard (Accès par « chemin autour du Bois »)

    • Le mercredi après-midi non férié, de 14h30 à 17h00 Reprise le : 11/09/2019 hors vacances scolaires

    RANDONNEE PEDESTRE Rendez-vous au parking rue Charles de GAULLE au Plessis-Bouchard.

    Le lundi matin non férié, à 9h00 (10 km maxi) Coordinateur : Alain GALLET Le jeudi : voir programme p4

    MARCHE PROMENADE Rendez-vous au parking du Centre Culturel.

    • Le lundi après-midi hors jours fériés et petites vacances scolaires A 14h de mai à fin septembre et 14h30 d’octobre à fin avril 2020 Coordinatrice : Solange SASSIAT

    MARCHE NORDIQUE - MARCHE avec BATONS Rendez-vous sur le parking rue Charles de GAULLE au Plessis- Bouchard • Marche nordique : Coordinateurs : Françoise HAMON - Raymond PLANCHAUD

    le Lundi matin et le Mercredi matin à 8h30 non fériés et hors vacances scolaires Reprise le 09/09/2019 Cette activité s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et l’expérience de la randonnée (parcours d’environ 10 à 13 kms à allure soutenue). Bâtons de marche nordique obligatoires et chaussures de trail recommandées. (Pour les nouveaux adhérents des bâtons sont mis à disposition par la RSP lors de la 1ère séance)

    • Marche avec bâtons : Coordinateur : Marc GAUSSERAND le Lundi matin à 8h45 non fériés et hors vacances scolaires juillet/aout Reprise le 02/09/2019

    Assurance La couverture que procure l’assurance attachée à la licence FFRS implique un équipement minimal de sécurité, en fonction de l’activité pratiquée. En particulier, il est rappelé qu’en randonnée, même « facile », le port de chaussures adéquates est OBLIGATOIRE. En conséquence, tout animateur en randonnées et marches nordiques, afin de préserver sa responsabilité, peut refuser un participant chaussé de façon inadéquate (chaussures de ville ou trainings par exemple) ...

    Animaux : Par mesure de sécurité collective, nos amis les animaux ne sont pas admis en randonnée.

    Lexique pour les randonnées pédestres et sorties culturelles

    Jours repérés par ♦ = inscription aux sorties culturelles ou randonnées L’inscription doit se faire obligatoirement par mail ou par téléphone auprès de l’organisateur. Ce dernier fera parvenir le descriptif spécifiant les modalités de la sortie aux participants. En cas de désistement sans remplaçant, après règlement, le remboursement sera étudié en fonction de la situation. ➢ RV : Rendez-vous sur le parking Charles de GAULLE au Plessis Bouchard,

    sauf spécification particulière (SNCF par exemple). ➢ SNCF ou métro : RV à la gare indiquée. En cas de grève, contacter

    l’animateur

    : localisation du parking Charles de Gaulle au Plessis

    Bouchard

    IMPORTANT • En cas d’alerte météo rouge ou orange sur le secteur concerné, la RSP

    annule systématiquement les activités • En cas d’impossibilité de joindre un des animateurs dont le numéro de

    téléphone est indiqué sur le programme, vous pouvez appeler Alain GALLET, Pierre-Alexandre ROUX.

    • En cas d’absence de l’animateur (toute activités) l’association dégage sa responsabilité si l’activité a lieu.

    • Pour toute information ou modification : Consulter le site INTERNET de la RSP « rsparisis95 »

  • 28/06/2019 Page 4

    SEJOURS 2ème semestre 2019 Inscription obligatoire auprès de l’organisateur Le descriptif est fourni par l’organisateur

    Du 2 au 5 /07 / 2019 – Séjour découverte Parc Animalier, visites Mons, Tournai (Belgique) 400€ environ en ½ pension sans transport S. Sassiat Du 17 au 25/09/2019 – Pays Baltes 1600€ tout compris Liste d’attente M. Fenayon / PA. Roux Du 12 au 19/10/2019 : Séjour Thalasso – Marche & Danse – Bénodet (29) - 740/980€ selon soins & sans transport – Liste d’attente - J. Buard /P. Louchart

    PROJETS DE SEJOURS 2020 Préinscription auprès de l’organisateur

    Du 14 au 21/03/2020 -Séjour ski raquettes ballades - Doucy (près Valmorel) 588€ avec transport: M. Fenayon Fin 02 ou fin 03/2020 -Séjour Thalasso – Bénodet (29) J. Buard

    Début mai 2020-Séjour rando : Etangs de la Brenne – Mézières (Indre) P-A. Roux 05/2020 – Séjour Pays Bas G. Pinard 06 au 13/06/2020–Séjour Aquagym Zumba Stretching–Vic sur Cère (Cantal):602 € avec transport: M. Fenayon Du 20 au 27/06/2020 -Séjour rando et visites - parc aux Oiseaux - Les Dombes (01) S. Sassiat 2e qz 09/2020 -Circuit Les Cyclades (Gréce) Places limitées - Préinscription obligatoire M. Fenayon

    A L’AGENDA 2019/2020 Dimanche 8/09/2019 Forum des Associations du Plessis Bouchard Lundi 30/09/2019 : Théâtre – Places limitées ; pré-inscription obligatoire : M. Fenayon Mardi 8/10/2020 : Des bisons et des loups-Muchedent (76) – Car+Visite+Repas = 79€ L’heure et le lieu de départ seront précisés ultérieurement Inscriptions : M. Fenayon

    Jeudi 7/11/2019 : Repas Couscous/danse 25€ Inscriptions : P. Geslin Jeudi 21/11/2019 : Journée cabaret- Places limitées- Pré-inscriptions obligatoires : M. Fenayon Mardi 10/12/ 2019 : Repas de fin d’année à Triel (78) 35€ Inscriptions : S. Sassiat Lundi 06/01/2020 (à confirmer) : Assemblée générale Dimanche 26/01/2020 : Loto galette /danse - 10€ Inscriptions : M. Fenayon Jeudi 6/02/2020 : Théâtre Inscriptions : M. Fenayon Jeudi 02/04/2020 : Théâtre Inscriptions : M. Fenayon Mercredi 27/05/2020 : Tournoi de boules Inscriptions : P. Geslin

    N° de TELEPHONE des animateurs ANDRUCH Pascal 06 72 01 46 75 DERASSE Nicole 06 32 83 13 39 LEGER Daniel 06 73 71 95 78

    BARREAU Danièle 06 85 40 50 11 DERWEDUEZ Martine 06 43 66 74 42 LEFEVRE Françoise 06 79 02 80 29 BERGUIG Patricia 06 98 83 63 84 DEVINNE Régis 06 67 32 92 90 LE MELLEDO Alain 06 37 35 98 96 BODILSEN Philippe 06 98 41 57 40 DRUART Sylviane 06 09 32 56 94 LOUCHART Pascale 06 78 60 14 26 BODILSEN Aline 06 70 16 94 69 DUHAMEL Jean-Bernard 06 66 32 01 81 NICOLAS Johannie 06 80 70 10 74 BOULANGER Monique 07 70 98 45 04 FENAYON Maïté 06 80 74 4580 NOIROT Jean-Pierre 06 33 98 43 55 BOULIGAUD Annick 06 6945 26 14 GALLET Alain 06 8845 31 01 PASSAT Olivier 06 85 17 65 92 BRANQUET Roger 06 88 15 93 75 GAUSSERAND Marc 06 07 34 85 17 PINARD Ginette 06 51 37 25 06 BUARD Jacqueline 06 18 02 50 55 GESLIN Paul 06 63 35 97 91 PLAIS Guy 06 20 93 50 39 BUARD Jean-Claude 06 27 19 00 39 GILLES Gérard 06 13 22 43 05 PLANCHAUD Raymond 06 86 85 56 98 BURGER Christian 01 34 14 57 74 GUERINON Jean-Claude 06 08 63 99 98 ROUX Pierre-Alexandre 06 08 15 00 74 CAPPELLO Françoise 06 28 06 35 88 HAMON Yves 06 07 61 50 82 SASSIAT Solange 06 70 78 88 77 CHARASSON Monique 06 88 91 99 20 HAMON Françoise 06 74 81 78 35 SENECHAL Bernard 06 40 53 62 20 CHARBONNIER Francis 06 78 27 27 05 LACASSIE Monique 06 64 62 96 90 VALTAT Michel 01 34 10 85 51

    CHATELAIN Colette 06 85 72 93 27 LACASSIE Jean-Luc 06 14 35 68 24 VERMEULEN Laurent 06 70 55 20 18 COUROIS Daniel 06 19 50 81 62 LARGEAIS Michel 06 03 88 12 51 CUSQUEL Annie 06 31 40 11 73 LAVOIPIERRE René 07 82 52 59 09 DENIS Ghislaine 06 52 83 33 33 LE GAL Joël 06 06 40 20 71