Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 1 / 10

Une entrée acrobatique dans l’espace arrière en toute sécurité

Proposer une approche originale de la rotation arrière en toute sécurité, accessible à tous, quel que soit le niveau de compétences, du débutant à l’expert, tel est l’objet de cet article. L’image de la gymnastique pour les élèves est souvent associée à des répétitions d’éléments simples pour atteindre un modèle esthétique. Même pour les élèves appliqués, ce n’est pas très enthousiasmant. L’entrée dans l’activité par l’acrobatie, plus séduisante, est le plus souvent abordée vers l’avant. Cela peut être dans l’espace (salto avant), avec une pose des mains au sol ou sur le cheval (saut de mains, saut de lune…). Pourquoi ne pas tourner dans l’espace arrière ?

Les objectifs poursuivis: • Découvrir l’espace arrière en tournant dans des conditions optimales de

sécurité • Construire des repères visuels, kinesthésiques et vestibulaires permettant de

contrôler, de maîtriser la rotation • Assumer différents rôles au cours des étapes d’apprentissages proposées:

o Exécutant o Manipulateur o Aide o Pareur o Vérificateur o Observateur o Evaluateur

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 2 / 10

Conditions facilitantes et sécuritaires

À la question pourquoi ne pas tourner dans l’espace arrière, les élèves répondent : «cela fait

trop peur», «ce n’est pas pour moi». Ces remarques chargées de bon sens, s’expliquent par la

charge émotionnelle que représente l’espace arrière quand les différents types de repères ne

sont pas construits. Pour transformer les représentations des élèves il faut créer des conditions

facilitantes et sécuritaires.

1. L’aménagement de la situation Un mur sur lequel repose un tapis vertical. Des repères sont matérialisés pour informer des hauteurs à atteindre. Un tapis de réception

2. Description de la tâche En prenant appui sur le mur, il s’agit de monter les pieds le plus haut possible et tourner vers l’arrière pour arriver équilibré

3. L’organisation Répartir les élèves par groupe de quatre en respectant les gabarits de poids. Un exécutant Deux manipulateurs Un vérificateur

4. la sécurité C’est une priorité majeure d’apprentissage Tous les élèves sont concernés : l’exécutant, les m anipulateurs, le vérificateur.

L’exécutant doit : • Apprendre à gérer sa prise de risque • Connaître, mettre en place les moyens de s’auto protéger • Acquérir des repères pour ne plus se perdre et maîtriser ses émotions

Les manipulateurs vont soutenir et accompagner l’élève pour lui permettre de tourner vers l’arrière au moment où il le souhaitera. Ils doivent :

• Respecter et mettre en oeuvre trois grands principes : o De saisies : savoir où tenir, comment, combien de temps, jusqu’où o De proximité : se rapprocher pour porter sans effort et efficacement o De placement : où se placer par rapport à l’axe de rotation de

l’exécutant • Connaître, mettre en place les moyens de s’auto protéger : dos à la verticale

des appuis, la tête et les épaules sont légèrement reculées pour éviter les coups

Cette sécurité sera renforcée, en établissant un pr incipe transversal : la communication.

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 3 / 10

Communiquer pour avertir, annoncer les intentions de réalisation, démarrer ou arrêter les actions…

Le vérificateur, dernière pièce de cette sécurité, renforcera encore ce climat de confiance

Celui-ci aura pour mission de vérifier à toutes les étapes : • l’exactitude des 3 principes • la vigilance des manipulateurs • la concertation, la communication entre manipulateurs et exécutant

Lorsqu’il considère que toutes ces conditions sont respectées : il donne le signal du départ L’apprentissage de cet élément nécessite de passer par 3 étapes : Etape 1 : se renverser en gardant le corps tendu Etape 2 : effectuer une rotation arrière complète Etape 3 : prendre de l’élan pour tourner en arrière

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 4 / 10

Etape 1 : Compétence à atteindre : accepter de se renverser en alignant : pieds – bassin – épaules à l’oblique

Tâche à réaliser Monter mes pieds le plus haut possible en gardant le corps droit puis redescendre en reculant L’exécutant Pour faciliter et créer la rotation, il doit amener son bassin au dessus des épaules. Critères de réalisation Je regarde mes pieds monter en direction de la marque la plus haute possible (afin d’éviter que la tête parte en arrière). Je pousse sur le mur avec mes pieds pour m’aider à garder le corps est droit, rigide (gainage) Je redescends en contrôlant ma vitesse Critères de réussite Je vois mon bassin et mes pieds sur une même ligne oblique haute Je garde le corps droit pendant 3 secondes avant de redescendre J’arrive équilibré Comportement caractérisque du débutant : On constate très souvent que les élèves, par peur de se renverser, montent les pieds mais en cassant le bassin pour garder le buste droit (garder ses repères de terrien), ce qui empêche toute rotation. Les manipulateurs Compétence à atteindre : Porter, soutenir l’exécutant sans fatigue afin qu’il puisse se renverser corps tendu en toute sécurité

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 5 / 10

Pour y parvenir, il est impératif de mettre en oeuvre les 3 principes : Le principe des saisies : Les saisies s’organisent au niveau de l’épaule. Lors du renversement, les épaules présentent une base d’appui large, solide et la plus basse. La main la plus éloignée du mur saisit l’épaule de l’exécutant : pouce sur clavicule et doigts sur scapula (omoplate) La deuxième prise s’effectue au niveau du bras pour 3 raisons :

• permettre de le contrôler et ainsi éviter que par peur l’exécutant ne donne un coup aux manipulateurs

• donner la possibilité à l’exécutant de sentir voire d’utiliser l’appui des bras des manipulateurs

• renforcer le soutien Cette main est ouverte paume vers le haut (image du garçon de café qui tient son plateau) et vient prendre le bras : pouce sur biceps, doigts sur triceps. Attention le bras de l’exécutant est au dessus du b ras du manipulateur Le principe de proximité Pour pouvoir supporter les charges, les manipulateurs doivent se rapprocher de l’exécutant. Leurs coudes sont près du corps pour diminuer le bras de levier. L’indicateur de réussite est : le coude est fléchi Le principe de placement par rapport à l’axe de rotation A cette étape, le déplacement de l’exécutant est inexistant. Les manipulateurs doivent avoir leur sternum dans l’axe des épaules de l’exécutant.

Le vérificateur Vérifie dans l’ordre les prises, la proximité, le placement des intervenants. C’est une check list qui conditionne la sécurité. Sans son signal, pas de départ

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 6 / 10

Etape 2 Compétence à atteindre : Se renverser et prendre la décision de déclencher la rotation

L’exécutant Tâche à réaliser : Se renverser, s’arrêter et choisir de tourner en arrière Dans un premier temps, l’exécutant pour se rassurer peut saisir le bras des manipulateurs Critères de réalisation : Je maintiens le renversement aligné Pour tourner dans l’espace

• Je lance ma jambe libre par-dessus ma tête • Je pousse sur ma jambe d’appui

Pour me réceptionner • Je vois le sol le plus vite possible pour préparer ma réception

Critères de réussite Mon corps est aligné à l’oblique avant que je déclenche la rotation J’arrive équilibré Complexification :

• Cette étape peut se faire sans marquer l’arrêt à l’oblique tendue.

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 7 / 10

Les manipulateurs Les principes de saisie, de proximité, de positionnement par rapport à l’axe de rotation sont identiques au niveau 1. Critères de réalisation : Pendant la phase ou l’exécutant est arrêté, je suis le plus près possible de lui Pendant la rotation, l’exécutant tourne dans mes prises A l’arrivée, je saisis le vêtement de l’exécutant pour éviter la sur rotation Critères de réussite : Je suis sur mes deux appuis lors de la réception de l’exécutant Je tiens l’exécutant jusqu’à l’arrivée. Je suis à la même hauteur que l’exécutant Comportements caractéristiques des manipulateurs à éviter :

• Les manipulateurs sont en avant de l’exécutant

• La jeune fille a lâché une saisie avant la

stabilisation de l’exécutant Le vérificateur Mêmes principes que dans l’étape 1. Il vérifie le rôle actif des manipulateurs jusqu’à la stabilisation de l’exécutant. Attention ils ont tendance à ne pas tenir l’exécutant jusqu’à sa stabilisation.

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 8 / 10

Etape 3 Compétence à atteindre : Prendre un élan et déclencher la rotation arrière L’exécutant Tâche à réaliser : Dans un premier temps : marcher puis dans une seconde phase : courir pour tourner en arrière Critères de réalisation : J’étalonne ma course d’élan Pendant ma course, je suis redressé, voire vers légèrement vers l’arrière pour faciliter le déclenchement de ma rotation Critères de réussite Je ne ralentis pas pendant ma prise d’élan Je marche et sans arrêt, je monte mes pieds le plus haut possible pour tourner J’arrive stabilisé Les manipulateurs A cette étape, les manipulateurs doivent s’organiser pour suivre l’exécutant pendant sa course d’élan tout en respectant les 3 principes Leurs modes de déplacement peut être en pas croisés ou en pas chassés (attention aux pas chassés aériens). Au départ, les manipulateurs doivent être derrière l’exécutant. Le repère : l’épaule proche du tapis est à la hauteur du dos de l’exécutant Je suis arrêté et stable sur mes appuis lorsque l’exécutant prend appui sur le mur Je suis vigilant à l’arrivée car la vitesse de rotation augmente

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 9 / 10

Le ou les vérificateur(s) deviennent également des observateurs, voire des évaluateurs Ils peuvent

• aider à faire percevoir la posture du corps de l’exécutant • valider, évaluer une posture

Complexification : Cette étape peut se complexifier en jouant sur la posture du corps pendant la rotation. Elle peut être tendue ou groupée. Critères de réalisation : Je lance mes genoux vers l’arrière pour tourner groupé Je lance mes pointes de pieds pour tourner corps tendu, en étant gainé

Le mérinos

Patrick Fanouillet Revue EPS n°322 nov-dec 06 10 / 10

Conclusion : La clé de voûte de la réussite initiale, réside tout d’abord dans la confiance que l’exécutant à envers ses manipulateurs, ainsi que de leur savoir faire concernant les trois principes fondamentaux. La construction des différents types repères permet ensuite à l’exécutant de s’organiser dans l’espace arrière. Toutes ces compétences acquises vont permettre d’aborder des apprentissages plus complexes et transférables dans différentes APSA (gym, acrosport, danse acrobatique…). En effet, ce mérinos peut évoluer, dans le domaine de la gymnastique, vers le salto arrière. En acrosport, c’est une figure dynamique : les prises d’appui du voltigeur pour se renverser, s’effectuent alors sur un ou deux porteur(s). Patrick Fanouillet Catherine Monéta Université du Maine avec la collaboration Collège Pierre Suc Le Mans (72) technique de Saint Sulpice (31)