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La lutte franaise / LonVille ; prface de

Philippe Daryl

Source gallica.bnf.fr / Bibliothque nationale de France

Ville, Lon (1854?-19..). La lutte franaise / Lon Ville ; prface de Philippe Daryl. 1891.

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LA LUTTEFRANAIS!':'.-

LON VILLE

LA

LUTTE FRANAISEb

:' vj Avec Prface

PHILIPPE DARYL

PARIS.LIBRAIRIE MONDAINE

L. BRETON ET G'e, DITEURS9, Hue de Venicnil, 9

1891

Tous droits rserves

PRFACE

A M..Lon Ville

C'est une heureuse ide que vous avez eue,Monsieur, de codifier les us et coutumes de laLutte franaise, en rduisant- un petit nom-bre d'articles prcis les rgles traditionnellesde cet exercice. Un tel code manquait et c'taitgrand dommage. De tous les desports virils quenous a lgus l'antiquit grecque, il n'en estj>as de plus acadmique et de plus pur que la.lutte main-plate.

En vous constituant le lgislateur de ce jeu,que vous avez deux fois raison d'appeler fran-

ais, car il a toujours gard chez nous ses plusvigoureux reprsentants, vous avez 'souscritune obligation laquelle, je le sais, vous tesprt faire honneur, et -pris en quelque sortel'engagement de rendre la Lutte la place quilui revient dans nos 'salles d'armes, entrel'escrime et la boxe.

Pour atteindre ce lut, il n'y a pas deux che-mins, il n'y en a qu'un : il faut que la Luttecesse d'tre le jeu grossier des fles foraines,pour redevenir un vritable sport, correct ylgant et courtois.

Trois vices graves la ravalent et la dsho-norent prsentement.

Le premier a son origine dans la bassessedu sentiment qui anime trop souvent les pro-fessionnels et leur fait rechercher la victoire toutprioe. Je veux parler de la brutalit quecertains lutteurs mettent jeter leur homme terre, quand ils devraient toujours l'accom-pagner dans sa chute ; des pratiques atrocescomme celle des fractures digitales ou des tor-sions de l'paule volontairement infliges

vu

Vadversaire. On ne saurait trop fltrir des ex-cs aussi-rpugnants. '. - Un second vice moins odieux, mais tout aussi

fatal au bon renom de voire sporti est la

place abusive que prend trop souvent lalutte terre dans les exhibitions -publi-ques'. Bien de moins probant, rien de moins

vari, rien de plus mortellement ennuyeux suivre. '.'.'

Enfin,, un troisime vice, qu'on peut bien ap-peler, un vice de forme, fait galement grandtort la Lutte: c'est l'obsit couhmiire des

lutteurs, obsit si frquente qu'elle est presqueune rgle gnrale et que beaucoup, d gensen viennent penser quelle est le rsultat

oblig de cette gymnastique.Il n'y a pas, au fond, de plus grande erreur.

Comme tous les exercices complets, la Luttedveloppe normalement le systme musculaire ;elle. ne favorise en rien l'hypertrophie des tis*sus graisseux. : '."' r

Et pourtant, le fait visible, patent, est que Ici.plupart des lutteurs de profession offrent au

-vm

spectateur le tableau hideux d'un corps sur-charg dgraisse, quand ils devraient toujourslui montrer des formes rgulires, sinon sculp-turales..

L'explication du phriomne ? Elle est trssimple -: c'est que la plupart de ces Hommesignorent les premiers principes de l'entrane-ment-, et les. ddaignent; que, presque tous ; ilsse gorgent de victuailles ou d'alcool et se con-solent d'engraisser en se persuadant qu'ils of-frent moins de prise l'adversaire, ou gagnenten poids mort ce qu'ils peuvent perdre en ner-gie active.

Autant de prjugs monstrueux et qui tour-nent au-dtriment gnral de la Lutte, enmme temps qu'au, dommage personnel de sesadeptes dgnrs. La vrit est qu'un lutteur srieux ne devraitlamais paratre publiqiiemcnt sans s'tre misen forme par un entranement normal;qu' lui, comme tout athlte, la.sobrit s'im-pose ; que.l comme ailleurs, la vritable forceest absolument distincte du poids non muscu-

IX

laire, ou, pour mieux dire, est en raison in-verse de ce poids.

A l'oeuvre donc, Monsieur ; voil les trois llesde l'hydre combattre : la brutalit dans l'as-saut; l'abus de la lutte terre ; la gloutonnerieprofessionnelle, cause unique de l'obsit. Sivous arrivez les trancher, vous aurez rendtsa noblesse originelle un sport charmant en-tre tous, et les amis qu'il compte encore, en d-pit de sa dcadence, vous diront deux foismerci.

Paris, 91 Octobre 1891.

PHILIPPE DARYL

AVANT-PROPOS

11 y a quelques annes, des hommes de

coeur, soucieux de rgnrer notre race, com-mencrent bravement une croisade en faveurde l'ducation physique.

Ils eurent lutter contre des gens pusilla-nimes, qui ne voyaient dans les exercices

corporels, qu'un jeu brutal et dangereux.Nanmoins, ils poursuivirent sans faiblir

la tche qu'ils s'taient impose, certains

qu'en agissant ainsi ils prparaient des mil-

XII

liers de jeunes gens ce grand acte : LA D-FENSEDE LA PATRIE !

En effet, pour faire un bon soldat, il nesuffit pas d'tre un excellent tireur, il faut

aussi, en campagne, avoir les muscles suffi-samment tremps pour supporter sans bron-

cher, les fatigues de toutes sortes et les pri-vations.

Ces aptres de la force physique doivent

prouver aujourd'hui une satisfaction bienlgitime en voyant leurs efforts couronnsd'un plein succs, car, de tous cts les so-cits d'exercices du corps se multiplient etles salles d'armes sont frquentes plus assi-dment que jamais.

Gomme rsultat, le nombre des exemptions,dans les conseils de revision, diminue d'an-ne en anne, et une foule de jeunes gensont acquis, dans la pratique des sports ci-

xm

vils, des muscles solides et une sant ro-

buste. ^Pour que l'ducation physique rende tous

les services qu'on est en droit d'en attendre,il faut une chose : la rendre gratuite, afin

qu'elle soit la porte de toutes les classes,car beaucoup d'ouvriers ne demanderaient

pas mieux que de s"1entraner un exercice

qui, tout en tant pour eux une pratiquehyginique, leur ferait dlaisser les endroits

o, sous forme de plaisir, ils atrophient le

peu de force qui leur reste.

C'est cette lacune que j'ai voulu combler enpubliant une thorie de la lutte franaise;car c'est le seul exercice qui soit la portede tout le monde, puisqu'il est absolument

gratuit, ne ncessitant aucune fourniture.La lutte a aussi l'avantage de dvelopper

le corps d'une faon normale et rgulire,

XIV

puisqu'elle met en jeu tous les muscles lafois.

Les Anciens comprenaient sLbien l'utilit

de ce genre de sport, que, dans les arnes,

l'poque des jeux olympiques, ils dcernaientles plus hautes rcompenses aux vainqueurde la lutte.

La lutte n'est pas aussi dlaisse qu'onpourrait le croire. Elle existe dans tous les

pays, mais avec des principes diffrents.

. Les plus connues sont celles-ci :

La lutte amricaine, lutte disgracieuse, o

l'on est toujours ,genoux, et dont les coupssont excessivement dangereux.

' La lutte, cossaise, o les athltes se tien-

nent bras-le-corps et ont l'air de danser.

Cette lutte ne comporte gure que trois ou

quatre coups. :'. ;

, La lutte turque, o les lutleurs sont grais-

XV

ses d'huile, de la tte aux pieds, et dont la

brutalit est le ct dominant.La lutte grecque, appele lutte libre, parce

que tous les coups comptent; on peut mme

prendre les jambes.. Enfin, la lutte franaise, appele tort: lutte

grco-romaine; car les Grecs et les Romainsne connaissaient que les coups de ceinture etse passaient mme le croc-en-jambe. On en ala preuve dans le vingt-troisime chant de

l'Iliade, o se trouve la description de la lutte

d'Ajax et Ulysse.. Toutes les prises qui composent la lutte

franaise ont t. innoves par des athltes

franais; il est donc juste de lui donner lenom qui lui appartient.

La lutte franaise, dans toute sa puret,s'harmonise admirablement avec notre carac-tre nerveux et hardi. La garde est svre ;

xvi

les prises ont une attitude noble et fire, etaucun exercice .ne met; mieux en relief l'ana-

tomie de l'homme.

L'entranement la lutte franaise donnela confiance en soi-mme, et une certaineforce .morale qui tire son origine de l'habi-tude de regarder un homme en face et de luirsister.

Par exemple, si on veut prendre got la

lutte,:il ne faut pas aller contempler les co-mdies ridicules qui se jouent dans les arnesforaines, o tous les coups sont convenus

d'avanc, entre deux saltimbanques se rou-lant sur un tas de sciure. Il faut, au con-

traire, fuir ces endroits, o l'on ne peutprendre que des principes mauvais.

En lisant attentivement ce manuel, et en

tudiant bien les vignettes qui reprsententles prises de lutte, on peut tre rapidement

XVII

mme de lutter d'une faon srieuse, car tousles coups sont dcomposs par temps, ce quiles rend plus comprhensibles.

Les rsultats qu'on obtiendra ddommage-ront amplement des fatigues et des ennuisdes dbuts; surtout si l'on joint cette pra-tique une grande sobrit, car c'est l le pointessentiel, si l'on veut dvelopper sa force.'

Depuis quinze ans, je pratique, en ama-i leur, ce sport si intressant, et c'est ainsi queij'ai pu en approfondir les principes et les| traditions, en mme temps que j'en ai cons-Jtat les rsultats bienfaisants.

| La lutte, outre son ct hyginique, est un/?merveilleux moyen de dfense, ce qui n'est

Ipas ddaigner.| Mais surtout, dans un assaut, il faut sefdire que la lutte n'est pas un combat, mais

|bien la premire gymnastique du monde, et

XVHI

ne jamais oublier que le mot adversaire ne"veut pas dire ennemi.

Il n'y a pas de dshonneur tre tomb,et il y en a faire courir volontairement un

danger son adversaire.La lutte franaise doit tre envisage au

point de vue du dveloppement de la force

musculaire, et on ne doit la pratiquer qu'enprenant pour devise :

VIS PAGIT VIRTJM,

CONSEILS POUR L'ENTRAINEMENT

LE COSTUME REGIME A SUIVRE

PENDANT L'ASSAUT

COSTUME D'ASSAUT

Pour bien lutter, il est essentiel de n'tre

pas gn dans les mouvements. Le corpsdoit avoir une entire libert d'action.

Le maillot est parfait sous ce rapport, maisil donne un air saltimbanque qu'il fautviter.

Le vtement le plus propre remplacer le

maillot, c'est un pantalon de coutil, un peuample, retenu la taille par une ceinture enflanelle ou en cachemire.

La ceinture, devant faire trois ou quatrefois le tour de la taille, il ne faut pas la

h LA LUTTE FRANAISE

prendre trop large, afin d'viter une trop grandepaisseur. Une faut jamais mettre de ceintureen cuir, d'abord, parce que la boucle peut bles-ser l'adversaire ; ensuite, parce que le cuir nese prte pas aux mouvements du corps.

La bottine doit tre en peau trs souple.La, semelle doit tre paisse et solide.Le talon doit tre bas et large, pour que le

pied soit toujours d'aplomb.Le torse doit tre nu pour offrir moins de

prise aux mains de l'adversaire.Les ongles doivent tre coups au ras des

doigts pour viter les gratignures.Les cheveux et la barbe doivent tre le plus

court possible.

RGIME A SUIVRE

Le point capital, c'est la sobrit. Les.

alcools, surtout, doivent tre vits avec soin,,car le surcrot de chaleur qu'ils donnent au

sang peut provoquer une congestion.Quant la manire de se nourrir, on peut

absorber tous les mets, la condition de le;

faire avec modration. ,Les personnes prdisposes un paissis-

sement graisseux devront viter, autant quepossible, les farineux, les sauces et les corps,gras.

A chaque repas, une demi-bouteille d&

6 LA LUTTE FRANAISE

vin, absorbe en plusieurs fois, constitue une

quantit de liquide suffisante.

Aprs le repas, il est trs bon de prendreune tasse de bon caf noir.

Quand on. doit faire assaut, il faut attendre

que la digestion soit compltement termine,c'est--dire, attendre qu'il y ait au moinsdeux heures qu'on soit sorti de table., Pendant un assaut, si l'on prend du repos,il ne faut jamais boire, quel que soit le besoinqu'on en prouve.. Aprs l'assaut, il faut attendre, pour boire,au moins un quart d'heure, et encore, est-il

prfrable d'absorber un liquide chaud; le

meilleur, dans ce cas, c'est un grog lger.Le rgime, comme on voit, n'est pas diffi-

cile suivre, mais encore est-il bon de l'ob-server.

, Ds qu'on a fini un assaut, il ne faut pas

LA LUTTE FRANAISE 7

s'asseoir ; il faut marcher lentement, de longen large, pour donner au sang et aux muscles

le temps de se calmer.

Tout en marchant, il faut se faire des fric-

tions sur le torse avec une serviette passeen sautoir, et dont on tire les deux bouts

alternativement.

Si l'installation le permet, on peut, ds quela respiration a repris son fonctionnement

rgulier, prendre une douche froide, aprs

quoi on se fait une nouvelle friction.

PENDANT L'ASSAUT

Un assaut de lutte peut durer longtemps ;de plus, l'adversaire ayant le droit de refuserle repos, il est essentiel de se prmunir con-tre le manque de souffle, car, souvent, un lut-teur est tomb;, non par suite d'un coup bien

port, mais par la suffocation.Il est donc indispensable d'tre calme et

de ne pas se presser.On doit viter les prises avec'tact et a pro-

pos, mais sans prcipitation. Ce n'est quepour porter un coup et l'excuter qu'il faut

agir vite et vigoureusement.

10 LA LUTTE FRANAISE

Si le coup est manqu, il faut revenir vive-ment en garde et attendre une autre occasion,en se tenant sur la dfensive. En luttant, ilfaut viter d'avoir la bouche ouverte; d'abord,parce que la langue pourrait tre prise en-tre les dents ; ensuite, parce que, en aspirantl'air par la bouche, l'absorption est tropgrande, et les poumons se trouvent bientt

surchargs, ce qui provoque un essouffle-ment.

On doit aspirer par le nez. Je l'ai dit et jele rpte : dans un assaut une longue haleineest indispensable.'

S'il a.t convenu qu'il y aura du repos, ilne faut pas, pendant l'arrt, s'asseoir ou s'ar-

rter; il faut, au contraire, marcher conti-

nuellement, mais pas lents, en se friction-

nant, comme aprs l'assaut.Quand on lutte avec un adversaire gros ou

LA LUTTE FRANAISE II

d'un poids suprieur, il ne faut pas se fati-

guer lui porter des coups de ceinture, quin'auraient pas de chance de russir; il faut,au contraire, ne porter que des coups terre ferre, tels que:le bras roul, le tour de

bras, le tour de hanche en tte ou le bras

roul en dessous, car ces coups s'excutent

par un dplacement ; ce qui vite d'tre obligd'enlever l'adversaire.

THEORIE

BJC LA

LUTTE FRANAISE

THORIEDE LA

LUTTE FRANAISE

REGLEMENT

ARTICLE l?r. On ne doit jamais employerles ongles ni porter aucun coup la main fer-me ; mais quand on tient une prise, quelque soit le danger pour l'adversaire, si le coupest rgulier, on a le droit de serrer et de ne

pas lcher.

ART. 2. Le collier de force en avant estsvrement dfendu, et dans aucun cas on nedoit l'employer.


ART. 3. On ne doit porter les coups quede la tte la ceinture.

ART. 4. Convenir, avant de commencerla lutte, si on peut lutter genoux, ou aprscombien de minutes on devra se relever.

ART. 5. Pour qu'un homme soit tomb,il faut que les deux paules marquent un

temps d'arrt sur le tapis.

ART. 6. Au moment de commencer une

lutte, les deux adversaires doivent faire lesaliot avant de se mettre en garde..

ART. 7. Si l'adversaire demande du re-

pos pendant la lutte, on a le droit de s'y op-poser.

PRCIS ICONOGRAPHIQUE

DE LA

LUTTE FRANAISE


LE PONT

C'est dans le pont que rside en grandepartie, chez les lutteurs, la supriorit des

professionnels sur les amateurs; car ils ont

plusieurs fois par jour l'occasion de s'entra-ner cette souplesse qui consiste, lorsqu'onfait la culbute, cambrer les reins de manire

que le corps ne repose que sur la tte et lestalons.

LA LUTT" FRANAISE 19


LE SALUT

Les deux adversaires se placent quelquespas et, marchant l'un sur l'autre en obliquant,un peu gauche, se serrent la main en pas-sant, font encore chacun un pas, puis, se re-

tournant, ils tombent en garde.

LA LUTTE FRANAISE 21

LA LUTTE FRANAISE

EN GARDE

On se met en garde les jambes cartes etd'aplomb, le pied gauche en avant.

; Tenir les bras demi allongs, le haut

presque coll au corps.Pencher un peu le buste en avant.

LA LUTTE-FRANAISE

LA LUTTE FRANAIS!':

LA CEINTURE DE DEVANT

1er Temps

Jeter les bras autour de la ceinture de l'ad-versaire de manire avoir la figure hau-teur de sa poitrine.

LA LUTTE FRANAIS K 25

LA LUTTE FRANAISE


53 Temps

L'enlever rapidement en se redressant le

plus possible.

LA LUTTE FRANAISE



3" Temps

- Faire, avec le haut du corps, un mouvementde droite gauche et se jeter terre en pivo-tant un peu, sans lcher la prise.

LA LUTTE FRANAISE

; PARADE DE LA CEINTUREDE DEVANT

p,v Temps

; Porter l'avant-bras gauche sous le mentonde l'adversaire en appuyant sur la gorge etsaisir le poignet gauche avec la main droite.


PARADE DE LA CEINTUREDE DEVANT

2 Temps

Faire, avec le pied droit, un pas en arrire,cambrer les reins et pousser fortement avecles bras.

La ceinture de devant ne peut tre porteavec succs que si l'adversaire est debout; s'ilest pench en avant, il ne faut jamais l'es-sayer, car il est rare qu'on russisse.

En ceinturant l'adversaire, si l'on peut lui

emprisonner les bras, la parade est impos-sible.

LA LUTTE FRANAISE

LA CEINTURE DE DERRIRE

1er Temps

Ceinturer l'adversaire solidement.

LA LUTTE FRANAISE


LA CEINTURE DE DERRIERE \

2;' Temps"

\

L'enlever, maintenir la ceinture avec lebras

gauche, passer le bras droit sous le bras droitet ramener la main, derrire la tte.

LA LUTTE FRANAISE


LA CEINTURE DE DERRIERE

S" Temps

Faire, avec le haut du corps, un mouve-ment de droite gauche et se jeter terre surle ct gauche en retirant le bras gauche eten maintenant la main droite dans la mme

position.

m LA LUTTE FRANAISE

Ire PARADE DE LA CEINTURE !DE DERRIRE

; Ds qu'on est ceintur : faire, avec le pieddroit un pas en avant, baisser le haut ducorps et repousser les bras de l'adversaire eiiplaant les mains au-dessus des coudes. j

42 LA.LUTTE FRANAISE

T PARADE DE LA CEINTUREDE DERRIRE

Si l'adversaire, en ceinturant, serre troppour qu'on puisse faire un pas en avant, onlui saisit les poignets et, rejetant, le buste enarrire, on s'affaisse en se faisant le plus lourd

possible et en raidissant les bras.

LA LUTTE FRANAISE

U LA LUTTE FRANAISE

3mc PARADE DE LA CEINTURE

DE DERRIRE

; Si l'on n'est pas arriv temps pour lesdeux premires parades, ds qu'on est enlev,avant que l'adversaire ait eu le temps de pas-ser la main derrire la tte, on lui ceintureles bras au-dessus des coudes en serrant le

plus possible.

La ceinture de derrire se porte Fouvent;mais, comme l'adversaire se prsente rare-ment de dos, il faut le faire pivoter et enmme temps faire un pas en sens inverse.

La ceinture de derrire peut servir de

riposte, au bras roul et au tour d hancheen tte quand ces coups sont mal ports.

LA LUTTE FRANAISE

m LA LUTTE FRANAISE

LA CEINTURE A REBOURS

1 Temps'

Ceinturer l'adversaire en se plaant a rcf-bours. .'".]



21- Temps

Le charger sur l'paule droite.


LA CEINTURE A REBOURS' :

3e Temps ;

Mettre le genou gauche terre-et laisser

glisser l'adversaire sur le genou droit.



4e Temps

\ Ramener le bras droit sur la poitrine""[etpasser le bras gauche sous le dos, rapide-ment.

LA LUTTE FRANAISE .53



5e Temps

Maintenir la ceinture, retirer le genou droitet se jeter terre, sur la poitrine de l'adver-saire sans lcher la ceinture.

; La ceinture rebours ne peut tre parequ'en saisissant les poignets de l'adversaireet en les serrant contre soi.: Pour bien russir ce coup, il ne faut jamaisle porter sur un adversaire plus lourd, car ondoit l'enlever rapidement.

:LA LUTTE FRANAISE


LE TOUR DE TTE

icr Temps

.' Jeter les bras autour de la tte de l'adver-

saire, le bras droit sur la nuque et le bras

gauche sous le menton, et serrer fortement.

LA LUTTE FRANAISE

LA LUTTE FRANAISE

LE TOUR DE TTE

- 2e Temps

: Tourner le dos rapidement et se jeter ge-noux.


LE TOUR DE TTE

3 Temps

Baisser brusquement le buste en avant, la

tte presque terre, de manire faire faire

la culbute l'adversaire, sans lcher la prise;


PARADES DU TOUR DE TETE

in Parade

Au moment o l'adversaire se jette genoux, faire un pas en avant avec le pied

gauche et se laisser tomber sur le genoudroit.

LA LUTTE FRANAISE

64 -LA LUTTE FRANAISE

%mePARADE DU TOUR DE TTE

PT Temps

\ Si on n'arrive pas temps pour la premireparade et qu'on soit embarqu, il faut fairela culbute sans rsistance, en cambrant les

reins, afin de -tomber en pont.

LA LUTTE FRANAISE 6

63- LA -LUTTE FRANAISE

68 -LA LUTTE FRANAISE

LE TOUR DE HANCHE EN TTE

let Temps

Tourner le dos l'adversaire en lui pas-sant le bras droit autour de la tte et en lui

saisissant, avec la main gauche, le bras droitau dessous du coude.

7-1 LA LUTTE FRANAISE '. f

LE TOUR DE HANCHE EN TTE

2 Temps

Baisser le haut du corps et se jeter terre en pivotant gauche, sans lcher la

prise.


PARADE DU TOUR DE HANCHEEN TTE

Au moment o l'adversaire passe le bras;derrire la tte, le ceinturer sur le ct, l'en-'

lever, et se jeter terre sur le ct gauche,;sans lcher la prise.

Cette parade s'appelle : une ceinture d

ct ; de sorte qu'elle est la fois une parade;et une:riposte.

Le tour de hanche en tte ne se porte quequand l'adversaire a le haut du corps pen-ch. Si l'adversaire, au moment o on portele coup, retire la tte,. on termine alors parun bras roul droite.

LA LUTTE FRANAISE

LA LUTTE FRANAISE

LE TOUR DE BRAS

1er Temps

: Saisir, avec la main droite, le bras gauchede l'adversaire et le serrer contre la poitrine.

LA-LUTTE FRANAIS^

7G LA. LUTTE FRANAISE.

LE TOUR DE BRAS

; 2a Temps

\ Placer la main gauche sous le bras, au des-sousdu coude et tourner le dos, l'paule gau-che sous l'aisselle de l'adversaire.

LA- LUTTE FRANAISE

Vi I.A LUTTE FRANAISE

LE TOUR DE BRAS

3 Temps

Se jeter genoux on maintenant solide-ment la prise.

82. LA LUTTE FRANAISE

PARADE DU TOUR DE BRAS

Faire, avec le pied gauche, un pas en avant, gauche de l'adversaire, et se laisser tombersur le genou droit.

Le tour de bras tant toujours port vive-ment, ce n'est que lorsque l'adversaire se

jette terre qu'on peut arriver la parade.

SO LA LUTTE FRANAISE

LE TOUR DE BRAS

4n Temps

Baisser le haut du corps en roulant sur le;ct gauche, sans lcher le bras. !


LE BRAS ROULE

Saisir, avec la main droite, le coude gauchede l'adversaire, lui tourner le dos et empri-sonner solidement le haut du bras sous le

bras gauche; puis, .se jeter terre commepour le tour de bras.

83 LA LUTTE-FRANAISE

PARADE DU BRAS ROULE

Faire, avec le pied gauche, un pa.s en avant, ct de l'adversaire, et se jeter sur le genou:droit, comme pour le tour de bras.

Le bras roul est la meilleure riposte pourlu ceinture de derrire.

LA LUTTE-FRANAISE


LE BRAS ROUL A TERRE

1er Temps

Se glisser sous l'adversaire, de manire ;.se faire ceinturer rebours ; ensuite lui cein-turer les bras solidement.

LA LUTTE FRANAISE .&>


LE BRAS ROULE A TERRE

2- Temps

Donnai" un vigoureux coup de reins pourse retourner, sans lcher les bras.

Ce coup ne peut tre par qu'en dgageantvivement les bras et en lchant l'adversaire.


LE BRAS ROULE EN DESSOUS

1er 'Temps

Saisir, avec la main droite, le poignet gau-che de l'adversaire et placer la tte sous l'ais-selle gauche; en mme temps, saisir avec la,main gauche le poignet droit qu'on ramnesous la poitrine en le maintenant solidement.

"9.1. LA LUTTE FRANAISE

LE BRAS ROULE EN DESSOUS

;.), S Tempsi

;Se laisser tomber en arrire, sans lcher la

prise.

\Le bras roul en-dessous ne peut tre vil

qu'en se jetant de ct et en retirant les bras.


LE TOUR DE HANCHE A TERRE

pT Temps

Quand on est terre et qu'on a l'adversairederrire soi, lui passer une cravate avec un

bras en serrant solidement.


LE TOUR DE HANCHE A TERRE

2" Temps

Se retourner sur le dos, sans lcher la prise.


PARADE DU TOUR DE HANCHEA TERRE

Aussitt qu'on sent la cravate, dgager la;tte en se rejetant en arrire.

Si on ne russit pas se dgager, faire la':culbute et tomber en pont, en repoussant le

bras de l'adversaire.Si on russit se dgager, se retourner sur

le ventre vivement.

Pour porter le tour de hanche terre, ilfaut choisir le moment o on a l'adversaireun peu de ct.


LE COLLIER DE FORCEEN AVANT

Passer le bras gauche autour du cou de

l'adversaire, appuyer la main droite sur l'-

paule gauche, saisir ce poignet avec la main

gauche et serrer fortement. Plus on lve le -,bras droit, plus la pression est forte, car, danscette position, le bras droit fait levier.

Le collier de force en avant n'a pas de pa-rade et ne doit jamais tre employ dans unassaut, il n'est indiqu ici que comme un

moyen de dfense en cas d'attaque.Depuis longtemps, ce coup est interdit dans

la lutte.


LE TOUR D'PAULE

Saisir" avec Ta main gauche le poignetdroit de l'adversaire et le ramener soi, en

mme temps, passer le bras droit sous le bras

gauche de l'adversaire, ramener la main sur

l'paule et enlever vivement en tirant le bras

droit.

iCe coup ne doit tre port que sur un ad-;versaire plus -'-lger, et excut trs rapide-'ment.

TABLE DES MATIRES

PRFACE.... .....

v

Avant-propos. . . . ... xi

CONSEILS POUR L'ENTRAINEMENTCostume d'assaut . . 3Rgime suivre 7Pendant l'assaut 9

THORIE DE LA LUTTERglement . 15Le pont. . 18Le salut. 23En garde . 22La ceinture de devant lc:r temps 24

2* 26

3 28Parade de la ceinture de devant 1" tempz. . . 30

2" ... 82La ceinture de derrire 1er temps 34

2o 36 S" 38

Parades de la ceinture de derrire l'c parade . 40 2c 42 3

... 44La ceinture rebours 1er temps 46

2...... 48

3c...... 50

_ _ 4e ,. V .... 52 5

..,... 54

PREFACEAvant-propos

CONSEILS POUR L'ENTRAINEMENTCostume d'assautRgime suivrePendant l'assaut

THEORIE DE LA LUTTERglementLe pontLe salutEn gardeLa ceinture de devant 1er tempsLa ceinture de devant 2e tempsLa ceinture de devant 3e tempsParade de la ceinture de devant 1er tempsParade de la ceinture de devant 2e tempsLa ceinture de derrire 1er tempsLa ceinture de derrire 2e tempsLa ceinture de derrire 3e tempsParades de la ceinture de derrire 1re paradeParades de la ceinture de derrire 2e paradeParades de la ceinture de derrire 3e paradeLa ceinture rebours 1er tempsLa ceinture rebours 2e tempsLa ceinture rebours 3e tempsLa ceinture rebours 4e tempsLa ceinture rebours 5e temps

PREFACEAvant-proposCostume d'assautRgime suivrePendant l'assautRglementLe pontLe salutEn gardeLa ceinture de devant 1er tempsLa ceinture de devant 2e tempsLa ceinture de devant 3e tempsParade de la ceinture de devant 1er tempsParade de la ceinture de devant 2e tempsLa ceinture de derrire 1er tempsLa ceinture de derrire 2e tempsLa ceinture de derrire 3e tempsParades de la ceinture de derrire 1re paradeParades de la ceinture de derrire 2e paradeParades de la ceinture de derrire 3e paradeLa ceinture rebours 1er tempsLa ceinture rebours 2e tempsLa ceinture rebours 3e tempsLa ceinture rebours 4e tempsLa ceinture rebours 5e temps

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