Les fruits font ils grossir ? Quels fruits pour maigrir ? La réponse claire et simple.
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Les fruits font-ils grossir ?
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Les fruitsfont-ils grossir ?
Eau+
Fibres
Eau+
Fibres
Eau+
Fibres+
sucre
SucreFructose
SucreFructose
DANGEREUXcar traité par le foie
SucreFructose
DANGEREUXcar traité par le foie
OK à cause des fibres
SucreFructose Autres sucres
(saccharose et glucose)DANGEREUX
car traité par le foie
OK à cause des fibres
SucreFructose Autres sucres
(saccharose et glucose)
Glucose
DANGEREUXcar traité par le foie
OK à cause des fibres
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(saccharose et glucose)
Glucose
DANGEREUXcar traité par le foie
OK à cause des fibres
Energie
Sucre
Energie
Graisses
Quels fruits mangerpour garder la ligne ?
Fruits pauvres en sucre
Fruits pauvres en sucreFruits rouges / baies
Fruits pauvres en sucreFruits rouges / baies
Agrumes
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