Le Perfectionnement

TechniqueInitiateur 2

Equipe Technique Régionale

L’ENTRAINEMENT TECHNIQUE

La technique :conséquence de l’acte tactique

« La technique, c’est la solution motrice de la situation de jeu »

J.F VULLIEZ

Caractéristiques du public 12-16 ans

LES ASPECTS TECHNIQUES

CARACTERISTIQUES CONSEQUENCES

-PERTURBATIONS MOTRICES DUES Á LA CROISSANCE.

-GRANDE CAPACITÉ D’ENCHAÎNEMENTS MOTEURS.

-STADE DE L’AUTOMATISATION.

-ENTRETENIR TOUTES LES FACETTES DE LA PSYCHOMOTRICITÉ

-INTRODUIRE LA VARIÉTÉ / PROCHE DE LA RÉALITÉ.*Perceptive et de réalisation (paramétrisation)*Développer la vue périphérique dans la

réalisation.*Contraintes de temps / d’espaces / d’informations

(partenaires/adversaires)

Lien entre la technique et la psychomotricité

C’est un ajustement entre le système C’est un ajustement entre le système nerveux et les conditions nerveux et les conditions environnementales.environnementales.

Éventail de conduites motrices Éventail de conduites motrices indispensable à la construction de la indispensable à la construction de la technique indispensable. technique indispensable.

AXES Caractéristiques

Diversification des déplacements

Construction du Rythme de courseMaîtrise des appuis –Équilibre-Latéralisation.

Extension du champ perceptif

Dissocier regard/actionPasser d’une centration visuelle à une décentration.

Calcul optico-moteur

Coordonner l’espace et le tempsAppréciation des vitesses, directions, trajectoires,espaces

Coordonner les mouvements du corps avec les trajectoires du ballon.Ajustement moteur.

Coordination des actionsFaire succéder une actions à une autre action

Courir-Sauter-Transporter-Frapper-Contrôler

Dissociation segmentaire

Dissocier les segments et les ceinturesJambe / busteJambe / cuisseJambe / Jambe

Augmentation du volume de manipulation

Amélioration de la relation technico-motrice, joueur-ballon.Proposer à l’enfant différents modes de manipulation.

Construire des situation à caractères technique: Nous envisagerons le travail technique comme

une transposition des situations de match.

Les situations d’entraînement devront avoir soit un caractère:

Global : environnement avec tous les indices du jeu, avec opposition.

évolutif : porteur de balle et receveur, pas d’opposition,avec un environnement en évolution permanent.

Eléments essentiels du travail technique

Quantité : répétition du geste 15’’ à 20’’

Qualité : correction et ajustement,

Variété : espace, temps, enchaînement…

Contraintes psychologiques,

Critères de réussite.

Variables exécutions.

Les méthodologies de constructionCe tableau doit vous aider à construire votre situation technique et ce

quelque soit son caractère :

La situation technique

L’organisation Dispositif d’animation Régulation possible Impératifs

GLOBALE

But – CiblePartenairesAdversaires.Ballon

Etre le plus proche possible du match.

Réduire le rapport attaquants – défenseurs afin de faciliter la réussite technique (réduction de la P.T.)

Attention à la quantité de travail.

Donner des critères :D’exécution : PD-PG-…

De Réussite : quantitatif

De réalisation : qualitatif (enseignement)

EVOLUTIVEBut – CiblePartenaires Ballon

Mettre en place un environnement sans adversaire mais en évolution permanente.Le porteur de balle doit avoir le

choix : Du droit d’action (passer,

conduire, tirer..) De l’alternative (nombre

de partenaires)

Limiter le traitement perceptif en limitant le nombre de droits d’action ou d’alternatives.

Exemple de situation enExemple de situation en travail technique Global travail technique Global

Exemple de situation enExemple de situation en travail technique évolutif travail technique évolutif

Critères de réalisation

LES PASSES

Pied d’appui proche du ballon (Tête-épaules et bassin au dessus de la balle = ligne du corps) Souplesse de la jambe d’appui positionnée proche de la balle et en direction de la cible. Pointes de pieds remontées (passes intérieures) Accompagner la passe Regard sur le ballon au moment de la passe

LES FEINTESET DRIBBLES

Grande amplitude de mouvements au niveau des membres supérieurs. (changement de rythme : Lent-Vite) Proximité du pied et du ballon.(ligne du corps au dessus du ballon) Enchaîner avec un minimum d’appui (accentuer la marque des appuis)Regard sur le ballon au moment du dribble.

LES CONTRÔLES ET

ENCHAÎNEMENTS

Accompagner la trajectoire Surfaces larges Mettre rapidement le ballon au sol Enchaîner avec un minimum d’appuis Regard sur le ballon au moment des Contrôles et Enchaînements.

LES TIRS

Pied d’appui proche du ballon Souplesse de la jambe d’appui avec équilibration des bras Pointes de pieds tendues au sol et accélération du mouvement à la descente de la jambe de frappe Accompagner et équilibrer le tir avec les bras. Regard sur le ballon au moment du tir

LES REMISES ETDEVIATIONS

Surfaces larges Mettre rapidement le ballon au sol Être sur la pointe de pieds dès réception du ballon. (orientation du corps / Adversaire-Partenaire) Accompagner la trajectoire Regard sur le ballon au moment du geste

JEU DE VOLEENe jamais perdre le ballon du regard jusqu’au moment du contact.Avoir la jambe d’appui souple et les épaules orientées en direction de la cible.Accélérer le geste juste avant le contact (à la descente de la jambe de frappe).

JEU DE TETEEtre décollé et décalé par rapport à l’adversaire (pour faciliter la course d’élan).Frapper le ballon au sommet de sa trajectoire : armer avec le buste et frapper avec le front

TACLESe mettre au sol en dernière limite afin de récupérer le ballon ou d’éloigner un danger imminent. Rechercher la récupération en opposant la jambe coté adversaire.Faire glisser le corps en avant de la trajectoire de course adverse.

Répéter ce n’est pas Répéter ce n’est pas recommencer, mais recommencer, mais

éviter de répéter éviter de répéter n’importe quoi !n’importe quoi !

Daniel Constantini.Daniel Constantini.