L’Anti StressL’Anti Stress

Mettre le SonMettre le Son

Si le matin avant de Si le matin avant de partirpartir

au travail tu as le au travail tu as le StressStress

comme beaucoup de comme beaucoup de personnespersonnes

au XXI ème siècleau XXI ème siècle

Prends toi un Prends toi un moment moment

pour faire de la pour faire de la méditationméditation

( ( comme les moinescomme les moines ) )

Ca va teCa va tedétendrdétendr

ee

Ensuite . Fais toi ces Ensuite . Fais toi ces troistrois

figures sportives en figures sportives en les répétantles répétant

cinq fois chacunecinq fois chacune

Marches Marches a laa la

Verticale Verticale

sur unsur unmurmur

Fais Fais l’arbre l’arbre droitdroit

sur deuxsur deuxDoigtsDoigts

EtEtpends pends

toi toi par lepar leCoupCoup

BEN VOILABEN VOILALe tour est joué , Le tour est joué ,

fini lefini le

STRESSSTRESS

Et ton Et ton patron patron sera sera

heureux heureux dede

te voir te voir décontrdécontr

actéactéau au

boulotboulot

Salut et Bonne Salut et Bonne JournéeJournée

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