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SommaireT 2012

2004 En ligne

06 Espace libre

08 Tous azimuts

14 Express-O2

16 Fin de semaine active 48h dans la Petite-Nation

20 Sbastien Lazure : un champion cultiv maison la force de ses doigts, Sbastien Lazure est devenu le nouveau champion canadien de bloc. Il a bien voulu nous dvoiler les secrets de son entranement, de ses performances et le futur de son sport.

24 Un guide improvis? Non merci!

26 Biomasse forestire : nergie propre ou biomascarade?

CAHIER TONIK30 Alberta Death Race : une course (presque) mortelle!32 Passer dathlte triathlte36 Augmentez vos performances sans suer une

seule goutte!38 Les effets du sport sur le corps40 Besoins nutritionnels : chaque ge son menu 42 Bire + entranement : un bon mlange?

SPCIAL DESTINATIONS45 Espaces en danger : le vlo au mont Saint-Bruno46 Nouveauts estivales dans nos parcs48 10 destinations pour vos fins de semaine52 Trois camps de base pour des vacances mmorables54 Virginia Beach : surf et bikini56 Expdition sur la rivire Broadback

58 Qubec Plein air inc.

QUIPEMENT 60 Maillots faire tourner les ttes62 Meilleurs sacs dos pour une journe64 Techstyle : aventures + confort 66 Tout pour bbs actifs

68 Agenda de lt

70 Testez vos connaissances sur les vacances!

la force de ses doigts, Sbastien Lazure est devenu le nouveau champion canadien de bloc. La suite?

La Coupe du monde de bloc, o les grimpeurs sont tous des machines !

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Le 27 mai dernier, Ryder Hesjedal est devenu le premier Canadien gagner lun des grands Tours du cyclisme mondial en remportant le Tour dItalie. Lors de la 21e et dernire tape du Giro, le cycliste canadien tait 31 secondes derrire le meneur, mais il a russi terminer le contre-la-montre de 28,2 km travers les rues de Milan plus vite que lEspagnol Joaquim Rodriguez pour le battre d peine 16 secondes. Sur une course de trois semaines de 3 502 kilomtres et denviron 92 heures en selle, lcart est minime. Je ne peux mme pas dcrire le sentiment que jai prsentement , a dclar Ryder Hesjedal de lquipe Garmin-Barracuda aprs la course. Cette finale enlevante ne reprsente pas une grande victoire uniquement pour Hesjedal, mais aussi pour tout le cyclisme canadien.

Si vous tes nouveau dans le monde de la course cycliste, le Giro dItalie est la deuxime plus grande course en importance aprs le Tour de France. Vous navez qu googler les noms de Fausto Coppi, Eddy Merckx, Bernard Hinault et Marco Pantani pour comprendre quel point lexploit dHesjedal est immense. Le dernier Canadien avoir plac lunifoli au-dessus du podium dans un tel vnement fut lOntarien Steve Bauer, qui a termin quatrime en 1988 au Tour de France aprs avoir port le maillot jaune pendant cinq jours. Ctait il y a 24 ans!

Les flicitations pour Hesjedal sont rapidement venues dun peu partout, notamment de la part de Lance Armstrong (qui a tweet : On adore quand cest le meilleur qui gagne! ), du maire de Victoria en Colombie-Britannique et mme du premier ministre Stephen Harper. Cet exploit de Hesjedal sur un vlo de fabrication canadienne (Cervlo) va propulser les

sports cyclistes un nouveau niveau travers le Canada. Bien que la tradition du cyclisme sur route ne soit pas aussi tablie ici quen Europe, le triomphe de Hesjedal donnera un coup de pouce au Grand Prix Cycliste de Montral et de Qubec (qui font partie de lUCI WorldTour, qui organise les meilleures courses de vlo de route au monde) en stimulant ce sport qui exige un dvouement exceptionnel et une si grande discipline.

Ajoutez cela la prsence de 11 coureurs canadiens sur lquipe SpiderTech, qui est dirige par nul autre que Steve Bauer, et vous tes en prsence dune dose ingale dinspiration pour les jeunes athltes de ce sport. Ryder Hesjedal pense que sa victoire pourrait encourager les jeunes cyclistes devenir professionnels et inciter de nombreuses personnes tout simplement enfourcher leurs vlos. Comme il la dit un journaliste du Vancouver Sun : Le cyclisme est trs positif pour votre sant, votre esprit, votre corps et lenvironnement.

Le vlo canadien est prsentement son plus haut niveau et Ryder Hesjedal entend laider conserver cette intensit. Lathlte de 31 ans qui a commenc sa carrire comme coureur de vlo de montagne est maintenant lhomme surveiller pour le prochain Tour de France (il a termin en sixime place lors de ldition de 2010) et peut-tre aussi aux prochains Jeux olympiques. Merci beaucoup pour la motivation, Ryder, et continue mouliner dur pour notre bien tous!

Christian Lvesque, rdacteur en chef @chrislevesque

Le cyclisme canadien dans une NOUVELLE RE!

t 2012 :: Vol 17 :: No 6

///ESPACE LIBRE

DITEUR : Stphane Corbeil ([email protected])RDACTEUR EN CHEF : Christian Lvesque ([email protected])STAGIAIRE LA RDACTION : Antoine Stab ([email protected])COLLABORATEURS : Rene-Claude Bastien, ve Boissonnault, Vronique Champagne, Evelyne Deblock, Ccile Gladel, Johanne Guibert, Denis Lord, Mlanie Mantha, Marie-ve Muller, David Nathan, Sarah-milie Nault, milie Nault-Simard, Charline-ve Pilon, Guillaume Roy, Frdrique Sauve, David Savoie, Jimmy Svigny, Lilianne Valiquette. PHOTO DE LA PAGE COUVERTURE : Alicia Ritter nettoie sa tente sur le sable de la plage de Cannon Beach, en Oregon (tats-Unis). Justin Bailie / Aurora PhotosPUBLICIT : Jean-Franois Vadeboncoeur, Directeur des ventes - ditions [email protected] / 514 277-3477, poste 27Jonathan Marcotte, Conseiller aux ventes - ditions [email protected] / 514 277-3477, poste 26 Michel Desforges, Conseiller aux ventes [email protected] / 514 277-3477, poste 29Joanne Bond, Adjointe aux ventes [email protected] / 514 277-3477, poste 30ABONNEMENT ET DISTRIBUTION Marilyne Bernier, [email protected] / 514-277-3477, poste 21ABONNEMENT / TARIFICATION (LIVRAISON DOMICILE) : 1 an / 6 numros : 18$ 2 ans / 12 numros : 32$ (taxes, manutention et frais denvois inclus). Libeller le chque ou mandat-poste au nom de Revue Espaces ladresse indique ci-dessous.

DESIGN : Sve cration www.seve.ca RVISION : Hlne Paraire

REVUE ESPACES 911, rue Jean-Talon Est, bureau 205 Montral (Qu) CANADA H2R 1V5 [email protected] www.espaces.ca

Tirage : 70 000 exemplaires distribus l o sont les amateurs de plein air. La revue ESPACES est la publication plein air ayant le plus grand tirage au Qubec. La revue ESPACES est publie six fois par anne par Groupe Espaces, une division des ditions Gesca.

PROPOSITIONS DARTICLES. ESPACES accueille avec plaisir et attention toute proposition darticles et de photographies. Communiquez avec le rdacteur en chef pour en discuter. Le matriel non sollicit sera retourn si accompagn dune enveloppe affranchie. ESPACES nest pas responsable des textes, photographies ou autre matriel envoys son attention. Si vous ne conservez pas la revue ESPACES pour vos archives personnelles, veuillez vous assurer de la transmettre un ami ou de la recycler. Les opinions exprimes sont celles des auteurs et ne sont pas ncessairement partages par lditeur. Certaines activits prsentes dans ESPACES comportent des risques importants de blessures pour ceux et celles qui les pratiquent. ESPACES et ses journalistes, collaborateurs, photographes et les autres membres de lquipe ne recommandent pas la pratique de ces activits aux personnes qui nen matrisent pas les techniques et habilets requises. ESPACES nest pas responsable des informations contenues dans les publicits. Toute reproduction du matriel publi dans ESPACES est interdite sans lautorisation de lditeur. La forme masculine utilise dans cette publication dsigne aussi bien les femmes que les hommes. Dpt lgal Bibliothque nationale du Qubec 2012. Dpt lgal Bibliothque nationale du Canada 2012.

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Le Qubec compte dans ses forts environ 70 000 ours, essentiellement des ours noirs dAmrique du Nord. Animal la force redoutable et imprvisible, il convient dtre prudent et dadopter les bons comportements lorsque vous pratiquez une activit de plein air sur leur territoire.

VITEZ LA RENCONTRELours est un animal farouche, qui prfrera viter le

contact direct avec lhumain. Ainsi, la plupart des rencontres surviennent par surprise, parce que le randonneur na pas pris garde aux signes de la prsence de lanimal, comme des empreintes, des excrments, des carcasses de gros mammifres ou encore des marques de griffes sur les troncs darbres. Pour viter cette surprise, la meilleure des techniques est de faire du bruit : parlez fort, tapez dans vos mains, chantez, sifflez, trimballer une clochette... autant de petites choses qui permettent dindiquer clairement votre prsence lanimal. Se dplacer en groupe limite ainsi les risques de rencontres malencontreuses. Enfin, si votre chien vous accompagne, tenez-le en laisse pour ne pas quil tourmente lours et le forcer adopter un comportement de dfense.

EN CAS DE CONFRONTATIONRarement agressif, lours nen reste pas moins un animal

sauvage, un prdateur aux dimensions imposantes (86,9 kg pour le mle adulte, jusqu deux mtres de haut) et dont il est toujours difficile de prvoir le comportement et les ractions. La premire attitude adopter en cas de rencontre est de garder son calme (oui, oui!) et de rester group si vous tes plusieurs. Ne le regardez pas dans les yeux et vitez de lnerver en faisant des mouvements brusques. Parlez-lui doucement pour que lours vous identifie en tant quhumain et non comme une proie potentielle. Ne vous alarmez pas sil se dresse sur ses pattes arrire : il tente de vous identifier. Reculez lentement tout en lui faisant face. Ne tentez pas de courir : cela linciterait vous suivre. Ce serait peine perdue de vouloir le semer puise que les ursins sont capables de courir jusqu 50 km/h, aussi vite que les chevaux! Si lanimal ne se calme pas malgr votre loignement, cest quil sagit probablement dune femelle craignant pour la scurit de ses petits. Dans ce cas, continuez de vous loigner delle sans courir.

EN CAS DATTAQUEEn 30 ans, on dnombre au Qubec seulement six dcs

dus des ours. Les attaques surviennent soit parce que lours voit en vous une menace (cas le plus frquent), soit parce quil vous considre comme une proie (extrmement rare). Deux types dattaques peuvent alors se produire :

Face une dfense : utilisez un vaporisateur gaz poivr en direction des yeux de lours pour repousser lattaque. Si vous ratez votre coup ou nen avez pas et que lours vous rejoint, faites le mort en vous repliant en position ftale pour vous protger le visage, la tte et la nuque. Restez immobile jusqu ce quil sen aille.

Face une prdation : si lattaque se poursuit, cest que lours vous considre dsormais comme une proie. Il faut se dfendre. Utilisez votre bombe poivre o tout autre objet qui vous tombe sous la main (roche, bton, sac dos...) et visez le nez de lanimal. Montrez-vous imposant en vous tenant droit et en agitant les bras au-dessus de la tte.

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Le 24 avril dernier, le gouvernement qubcois a annonc la mise en uvre dun plan dinvestissements pour la mise en valeur du Parc de la Chute-Montmorency, deuxime site touristique le plus frquent de la capitale aprs le Vieux-Qubec. Cot de lopration : plus de 30 millions de dollars sur cinq ans.

Parmi les diffrentes activits de plein air venir, un circuit de via ferrata, de 50 60 minutes dans la faille du Boischatel est annonc. Une tyrolienne de 270 mtres sera installe et traversera douest en est la rivire Montmorency. La Spaq veut galement amnager les vergers de Boischatel pour tablir un

campement historique, avec 12 tentes en prt--camper, sur le modle dj propos dans dautres parcs nationaux. Enfin, le pied de la chute sera mis en valeur avec linstallation dun parc urbain et lamnagement dun sentier pour faciliter le raccord au fleuve et au quartier Montmorency.

On espre que cela va plaire un vaste public, confie Yves Juneau, directeur du parc. Cest un investissement significatif pour cet attrait majeur de la rgion. Les derniers importants travaux damnagement datent de 1983, avec lpoque, la construction du tlphrique, du belvdre dobservation et de la passerelle surplombant la chute.

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LE PARC DE LA CHUTE-MONTMORENCY SOURIT... PAR ANTOINE STAB

Le 30 avril dernier, ctait la douche froide Parcs Canada. Dans le cadre de sa politique de compression budgtaire, le gouvernement Harper annonce que 3 800 emplois de fonctionnaires fdraux sont menacs, parmi lesquels 638 postes sont viss sur les 5 000 que comptent actuellement Parcs Canada.

Cest un coup de massue pour le personnel, assure Yvon Beaudoin, le vice-prsident rgional adjoint du Syndicat des employs nationaux, qui reprsente environ 3 000 travailleurs de Parcs Canada. Nos membres sont sous le choc. Le moral est au plus bas.

Je reconnais que la situation est difficile, avoue Michel Boivin, directeur gnral pour le Qubec chez Parcs Canada. Notre proccupation premire est de tenter den minimiser limpact pour les salaris. Des outils dinformation et daccompagnement sont leur disposition .

Pourtant, la surprise de lannonce nest pas totale pour les reprsentants syndicaux : Depuis 2011, le gouvernement conservateur adopte une politique de rduction des dpenses dans les services publics, rappelle Yvon Beaudoin. On incite les employs partir sans quils soient remplacs. Une restriction budgtaire tait attendue, mais pas dune telle ampleur. a va tre dur de maintenir un niveau de qualit dans nos parcs, car

avec moins, on ne peut pas faire plus. Il nous sera difficile de dvelopper de nouvelles activits. On se tire une balle dans le pied!

Ce que conteste Michel Boivin : Llimination de postes se fait essentiellement sur des secteurs qui nont pas de rapport direct avec le public. Nous voulons amliorer notre efficacit linterne tout en nous ralignant sur les besoins des visiteurs. Lobjectif est de concentrer nos services et nos effectifs dans les lieux les plus frquents. La direction assure notamment quil ny aura aucune fermeture de parcs.

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Une course contre la montre de 40 000 milles nautiques en voilier, sans compter prs de cinq cents kilomtres vlo pour planter cinq arbres, un sur chaque continent. Voil le dfi que sest lanc Sylvain Fortier, un Qubcois de 36 ans. Son Challenge vert commencera le 16 juin au bassin Louise, Qubec, pour sy terminer aprs des arrts Brest (France), Dakar (Sngal), Salvatore (Brsil), Sydney (Australie) et Tokyo (Japon).

Les cheveux nous derrire la tte, le casque de vlo dans les mains, Sylvain sourit qui veut bien lui donner un peu dhumanit en retour. Lorsquon le questionne sur le but de son pope, il rpond tout de go : Allumer des gens! Les amener se poser des questions, se poser les vraies questions! Et quelles sont-elles? Ce sont les questions sociales, environnementales. Quest-ce quon veut lguer nos enfants, quest-ce quon veut voir changer? Je veux rveiller la flamme des gens. Cest facile de chialer, de mettre la faute sur les autres. Bouger, cest autre chose.

Son Challenge vert allie donc sensibilisation, sport et environnement. Aucun Qubcois na parcouru de si grandes distances en mer en si peu de temps. Chaque jour comptera, car les saisons lobligent passer certains points une priode prcise, pour viter les temptes. Seulement entre Tokyo et Qubec, Sylvain Fortier passera 150 jours plus de 4 mois sans toucher terre. Est-ce faisable en un an? Je te dirai a en revenant!

Pour survivre sur son embarcation de neuf mtres de long, Sylvain sest install un vlo stationnaire : Il me faudra bouger tout le

temps, pour garder la forme. Je devrai minstaurer une routine, une discipline plutt svre pour garder le rythme et une certaine notion du temps , prvoit-il un brin inquiet, mais surtout enthousiaste devant le voyage qui lattend.

Lorline, sa monture pour lincroyable priple, nen est pas son premier voyage. Elle a t construite par Genevive Ondin selon les plans de Michel Joubert en 1979, et Sylvain la acquise il y a quatre ans et a dj travers deux fois lAtlantique Nord son bord. Aprs tout ce temps, il connat toutes les coutures de son voilier orange. Jai pass un an le rparer, le sceller et lamliorer. Jai du nouvel quipement, de la bouffe en masse, une trousse de premiers soins bton. Tout est prt.

De plus, grce un dtecteur de radar, Sylvain pourra dormir trois ou quatre heures la fois, le gros luxe , puisquil faut habituellement surveiller la mer toutes les 20 minutes pour viter les collisions.

LES ARBRES, UNE INSPIRATION SNGALAISE

En 2008, Sylvain Fortier quitte le Qubec pour la premire fois de sa vie pour une traverse de lAtlantique la voile. Direction : Dakar, o il tait attendu pour enseigner dans une cole primaire avec lorganisme Mer et Monde. Cette exprience la incroyablement touch, au point de modifier sa trajectoire de vie. Au cours de son sjour, Sylvain plantera un arbre fruitier dans la cour dcole de sa communaut daccueil. Deux ans plus tard, aprs un autre

voyage qui lamne nouveau Dakar, il constate lapport que cet arbre a amen la communaut. Un geste si simple avec des annes de rpercussions. Les arbres servent de poumons la plante. Lenvironnement est probablement le lien le plus fort pour tous les humains. Nous en avons tous besoin pour vivre. Si seulement tous les citadins pouvaient reprendre contact avec la nature, je suis certain quil y aurait moins de gaspillage.

Avec ces plantations, Sylvain (qui a tudi en foresterie) souhaite donner un peu plus la plante quil nen prend. videmment, il faut plus que cinq arbres. Au moins, cest un dpart, un appel tous. Si chacun le faisait, on aurait une maudite belle fort!

LA SOLITUDE Je doute souvent : pourquoi me donner

tant de peine? Vais-je vraiment faire une diffrence? Puis, aprs mes confrences dans les coles, au Salon du bateau de Montral, auprs des amis, je me rends compte que les gens embarquent dans le projet, voyagent avec moi. Les mdias ont commenc triper sur mon cas. Le tlphone ne drougit pas. Quand je serai en mer, le calme fera du bien.

La solitude ne sera pas totale : une quipe terre suivra Sylvain Fortier. Grce la radio ondes courtes, le navigateur pourra discuter avec des mtorologues spcialiss pour les diffrentes rgions du globe visiter. En mer, je serai souvent trop loin des ctes pour capter les bulletins mto. Jaurai donc besoin davoir des informations prcises. Leur apport

sera vital. Pourquoi partir seul? Je nai pas vraiment choisi le solo. Disons que les circon-stances lont fait pour moi. Le temps passe, je me suis dit que si je voulais vraiment faire ce tour du monde, je devais cesser dattendre le moment parfait. Il ny a rien de parfait. On me dit souvent que je suis chanceux de vivre ce trip. Je crois plutt que jai cr ma chance.

EAU Comment faire pour boire, se laver, cuisiner,

laver la vaisselle avec un rservoir deau douce de 280 litres pour 150 jours en mer? Sant Canada recommande de boire au moins 3 litres deau par jour. Il va donc en manquer! Non : il y a la pluie! Jai install des genres de gouttires sur ma grand-voile pour que je puisse rcuprer les averses dans des chaudires afin de me laver. Il devra aussi tre trs conome. Garder leau des ptes pour rincer la vaisselle, qui aura t lave pralablement leau sale. Le fameux sel qui ronge tout sur son passage. Les douches sont donc essentielles pour ne pas se retrouver la peau vif, et un lavage de manteau sauvera la dgradation trop rapide des fermetures clair. Vivre avec si peu deau potable alors quon est entour deau nous permet de prendre con-science de la ncessit den avoir pour vivre.

Le dpart est proche et locan lappelle. Le bonheur, simple, dtre sur leau, en harmonie avec les lments. Se laisser porter par le vent.

Pour suivre le voyage de Sylvain, consultez son site internet : challengevertautourdumonde.com

Sylvain Fortieret son Challenge vertPAR MARIE-VE MULLER

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Depuis le dbut de lanne, le Canada compte une deuxime quipe cycliste professionnelle reconnue par lUnion cycliste internationale (UCI). La formation qubcoise ko.com/Gaspsien a obtenu sa licence UCI Continentale (division 3) qui lui permet de participer aux meilleures courses nord-amricaines.

Un petit nouveau dans le paysage du cyclisme nord-amricain? Pas si sr. Si le nom est nouveau, la structure ne sort pas du nant. Dirige par Stphane Tremblay et Juan Marco, la formation existe depuis 17 ans : a a dmarr comme une petite quipe provinciale entre amis, dit Stphane Tremblay. Le dfi den faire une vritable quipe professionnelle ne sest pos quil y a seulement quatre ans. Obtenir cette licence dmontre notre niveau de srieux et de professionnalisme. Cela va nous permettre davoir accs plus facilement aux grandes courses de lAmerica Tour de lUCI.

Lquipe ko.com / Gaspsien compte 11 coureurs, de jeunes pousses prometteuses pour la plupart, qui ont dj perform chez les Juniors ou chez les Espoirs. Ainsi, mile Jean est champion canadien sur route en 2011. Son coquipier Antoine Matteau a remport le championnat qubcois la mme anne. De mme, le sprinteur Pierrick Naud a termin plusieurs

fois sur des podiums dans des courses europennes. La moyenne dge des coureurs est de 22 ans, poursuit Stphane Tremblay. Personne nen est le leader, mme si certains ont plus dexprience, comme Matthieu Roy et Adam Carr, les deux capitaines de route de lquipe.

Autour du projet sportif se sont fdrs des partenaires financiers indispensables pour pouvoir voluer ce niveau de comptition : Eko.com, marque franaise de vtements cyclistes prsente dans le monde professionnel en Europe (fournisseur des casques pour lquipe professionnelle AG2R La Mondiale), a rejoint Gaspsien, dj partenaire depuis six ans, comme commanditaires principaux. Le fabricant de cycle Devinci fournit les vlos et Coaching financier Trek, spcialise dans la scurit financire, apporte galement son soutien technique. Des partenaires sduits par le projet de Stphane Tremblay, mais qui assurent ne pas vouloir simmiscer dans les objectifs purement sportifs : On sattend ce que les coureurs soient 100 %, indique Sbastien Hue, associ chez Eko Amrique. Mais on les laisse se dvelopper et progresser leur rythme. Notre unique exigence, cest le srieux et le professionnalisme . Seule exception : Devinci a exig des coureurs quils signent un contrat moral contre le dopage. En cas de contrle positif, un coureur

fautif risque (en plus de son licenciement) des poursuites pour atteinte la rputation de la marque.

La saison 2012 na commenc que depuis le mois davril avec le Tour de Battenkil, dans ltat de New York, et la Sea Otter Classic, en Californie. Stphane Tremblay se dclare dj satisfait des performances de ses poulains. De bon augure pour le Tour de Beauce, o lquipe roulera sur ses terres et la Philadelphia International Championship, avec la prsence dquipes de lUCI Pro Tour (division 1). Loccasion pour les jeunes pousses de se frotter aux meilleurs et de se faire remarquer. Stphane Tremblay avoue mme tre dj en contact avec certaines des ces formations : Rien nest encore sign. Lide dun tel partenariat serait dy envoyer quelques coureurs lessai pour leur permettre de progresser davantage.

Lquipe Eko.com / Gaspsien ne manque donc pas dambitions, mme si son directeur sportif se montre prudent sur lavenir de sa formation : Par le pass, on a vu beaucoup dquipes monter en flche et redescendre aussi vite. Lobjectif est dabord de bien sancrer dans cette division, puis de devenir le leader sur les courses en Amrique du Nord. Le dveloppement de cette structure professionnelle dpend donc des rsultats sportifs, mais pas uniquement. Cela passe par la recherche de nouveaux investisseurs et tous en sont bien conscients. Il est ncessaire de trouver dautres partenaires, confie Sbastien Hue. ko na pas encore la capacit financire pour dvelopper une quipe de 2e division elle seule. Premire bonne nouvelle, Devinci se dit satisfait du projet men par Stphane Tremblay : Le partenariat initial tait dune anne, car nous voulions voir si le projet allait bien se structurer, explique David Rgnier-Bourque, gestionnaire marketing chez Devinci. Nous avons entam des discussions avec lquipe pour une entente plus long terme. Nous allons pouvoir aider la recherche de nouveaux investisseurs grce nos contacts, pour monter un programme encore plus viable. La route vers les sommets du cyclisme professionnel est encore longue et Eko/Gaspsien nest encore quau pied de lascension.

Eko.com / Gaspsien

Dans la cour DES GRANDSPAR ANTOINE STAB

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Garneau-Qubecor DANS LE PELOTONa bouge aussi du ct des amateurs. Une nouvelle quipe canadienne vient de voir le jour, linitiative de deux gants industriels. Dun ct, Louis Garneau Sports, marque bien connue au Qubec de vtements et daccessoires dans le cyclisme et le triathlon. De lautre, Qubecor Inc, actionnaire majoritaire de Qubecor Media, conglomrat de mdias prsent partout au Canada. Fonde en 2006 par Louis Garneau, la nouvelle structure se compose de 25 coureurs, la majorit issue du Qubec, mais galement de lOntario, des Maritimes, de la Colombie-Britannique, et mme de Nouvelle-Zlande. Avec un budget de 300 000 $ pour lanne 2012, Garneau-Qubecor veut permettre ses jeunes coureurs de passer professionnels. Lquipe sera prsente sur les courses de circuit nord-amricain, principalement au Qubec et sur la cte est des tats-Unis, avec comme principal objectif, le Tour de Beauce, au mois de juin. La formation sest dj illustre avec la victoire de son coureur Bruno Langlois lors du Chain of Lakes Road Race, le 3 mars dernier, en Floride.

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LES-DE-LA-PAIX PAGAYER PAISIBLEMENT LOMBRE DES GRATTE-CIELS PAR VE BOISSONNAULT

Bien quathe, je ne peux mempcher, en mon for intrieur, de comparer ce pin colossal prs de chez moi un dieu. Avec ses 300 varits darbres, dont certains gs de plus de 250 ans, lArboretum Morgan, cest carrment le panthon. Situ Sainte-Anne-de-Bellevue et stendant sur 245 hectares, lArboretum est un lieu d'enseignement, de recherche et d'ducation sur la gestion des ressources forestires, li lUniversit McGill. Cest dailleurs ici qua t cr lrable Morgan, partir des rables rouge et argent. Avec ses 25 kilomtres de sentiers, lArboretum abrite des collections darbres, cest--dire des sortes de bouquets gants composs selon des thmes comme la floraison. On y retrouve notamment des sapins de Douglas, dmiurges de la cte Ouest, qui peuvent atteindre ici 15 mtres de hauteur. La plus grande partie de lArboretum est constitue de grandes forts naturelles, parmi les plus anciennes de lle. videmment, pas darbres sans oiseaux, les 94 espces quon peut

observer ici feront le bonheur des ornithologues. Tout prs de l, le zoo comuseum abrite 115 espces animales de la Valle du Saint-Laurent. Un lynx! Des ours, des loups, des loutres, des caribous, cest craquant! Toutes ces btes sont lorigine soit orphelines, soit nes dans un autre zoo, ou bien ont t blesses et mme soignes, et ne peuvent retourner sans pril dans la nature. La proximit est mise de lavant et on peut mme pntrer dans la volire des canards et hrons. noter : du 26 juin au 31 aot, tous les mardis, mercredis et vendredis, ont lieu des prsentations spciales danimaux; les oiseaux de proie, entre autres.

ARBORETUMActivits : marcheCot : adulte : 5 $, an et tudiant : 3 $, enfant (4-14 ans) : 2 $, famille : 12 $.

Accs : partir de lautoroute 40 ouest, prenez la sortie 41 (Sainte-Anne-de-Bellevue). Suivez les indications pour chemin Sainte-Marie. Au panneau Arrt en haut de la cte, tournez gauche sur le chemin des Pins jusquau Chalet des Pins.Infos : 514 398-7811 morganarboretum.org

ECOMUSEUM Activits : marcheAccs : partir de lautoroute 40 ouest, prenez la sortie 44 (Boul. Morgan). Tournez gauche sur le chemin Sainte-Marie en suivant les signes Zoo Economuseum. Cot : adultes (16 64 ans) : 15 $ ge dor : 12 $, enfants (3 15 ans) : 9 $.Infos : 514 457-9449 ecomuseum.ca

Pour une parfaite journe de loisir, quittez lle de Montral muni de votre kayak de mer et mettez le cap sur lunivers paisible de larchipel des les-de-la-Paix du lac Saint-Louis, situ au sud-ouest de la mtropole. Le trajet se droule facilement, si le trafic est lger, par la route 132 qui mne Maple Grove, prs de Beauharnois. Vous oublierez vite les tracas de la ville lorsque vous mettrez leau votre kayak en empruntant la descente de bateaux de la rue des Pins. Quelques coups de pagaie et souvrira vous un univers aquatique pacifique. Suivez les aiguilles de la boussole vers le nord pour arriver dans larchipel dles et dlots : vous vous rendrez

rapidement compte que lendroit porte bien son nom. La quitude des lieux est tout fait relaxante. Dans le ciel, vous apercevrez des oiseaux dune grande beaut, car la rgion abrite une rserve faunique de plus dune soixantaine despces et savre le haut lieu des oiseaux migrateurs et de marcage. Les amateurs dornithologie seront combls puisquon peut notamment y apercevoir le canard colvert, le goland argent, le grand hron, le chevalier branle-queue et la carouge paulettes. Enfoncez-vous volontiers dans le labyrinthe aquatique pour naviguer entre les les au Diable, Thomas, Thibault, qui sont inhabites, sauvages

et marcageuses. Vous y dcouvrirez du coup ses multiples chenaux, sur une distance de 5 km. Pour faire une pause, optez pour une plage sablonneuse au nord de larchipel et admirez au loin le mont Royal, dans une srnit qui fait oublier coup sr les bruits de la ville.

Activits : kayak de mer.Distance : lensemble des les couvre 5 km de terre ferme et de multiples chenaux.Cot : gratuit, on doit toutefois avoir de son propre kayak.Niveau : absence de mare, leau est facile

naviguer, mais attention la partie nord de larchipel o les vents peuvent se lever par moment. Mieux vaut maintenir un point de repre au dpart pour se reprer dans ce labyrinthe aquatique. Accs : prendre le pont Champlain ou Honor-Mercier et suivre lautoroute 132 en direction ouest, jusqu la municipalit de Maple Grove. Aprs le restaurant Terrasse du Lac, prendre la rue Saint-Franois sur la droite qui mne la rue des Pins. Stationnement gratuit au bout de la rue droite.Infos : kayakdemer.net

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45 minutes de Qubec et 10 minutes du Mont-Sainte-Anne, sept chutes se font une joie de dvaler un escarpement de 128 mtres au cur de la nature de la municipalit de Saint-Ferrol-les-Neiges. Cet environnement naturel, entour de sentiers et de belvdres, forme le site Les Sept-Chutes.

Le long d'un rseau de cinq kilomtres de sentiers pdestres amnags menant vers onze belvdres aux points de vue impressionnants sur la rivire Sainte-Anne-du-Nord et ses cascades, le site les Sept-Chutes offre des randonnes faciles, idales pour toute la famille. Ses neuf sentiers, de moins d'un kilomtre

chacun, permettent de dcouvrir le territoire son propre rythme tout en ayant l'opportunit d'en apprendre un peu plus sur la faune et la flore en suivant les panneaux d'interprtation.

Le long des sentiers, tang, barrage, poulailler, caveau lgumes, table, atelier, village historique et mme centrale hydrolectrique, centre d'interprtation de l'lectricit et barrage hydrolectrique peuvent tre visits; car en plus de ses attraits naturels, le site Les Sept-Chutes comprend l'une des plus anciennes centrales hydrolectriques du Qubec!

Du haut des belvdres, la vue des courants d'eau s'engouffrant dans les gorges et les

canyons impressionne petits et grands. Les jeunes pourront aussi s'amuser dans la zone Aqua-jeux et dans les aires de jeux pour enfants (ouvertes tous les jours) avant de casser la crote au milieu d'une aire de pique-nique de plus de 50 tables.

Activit : randonne au site Les Sept-Chutes.Cot : 2012 - adulte : 10,50 $, 7,25 $ (aprs 15 h), senior : (65 ans et plus) 9,50 $, 6,25 $, tudiant : 9,50 $, 6,25 $, junior (6 17 ans) : 7,50 $, 5,25 $, enfants : (5 ans et moins) gratuit, famille (deux adultes, deux

juniors) : 27,50 $, 21, 25 $. L'accs au site comprend la visite gratuite de la centrale. Le site Les Sept-Chutes est ouvert du 19 mai au 8 octobre 2012.Niveau : accessible toute la famille.Accs : partir de la route 138, prendre la route 360 en direction de Saint-Ferrol-les-Neiges. Aprs la station de ski, continuez sur une distance de 8 km en traversant le village. Prendre le Chemin des Sept Chutes sur votre droite.Infos : 1 877 724-8837 septchutes.com

Vous rvez de filer sur le fleuve pour profiter du vent? Le fait de ne pas avoir de bateau ne peut plus vous servir dexcuse : lquipe de Qubec du Dfi international des jeunes marins vous attend sur ses deux yoles pour apprendre les rudiments de la voile et de la rame. Mais quest-ce une yole? La yole a t imagine la fin des annes 1700 pour permettre aux capitaines daller terre sans se salir les jarrets. Propulse tour tour par dix rames ou par trois voiles, la yole de Bantry peut atteindre des vitesses avoisinant la dizaine de nuds (18 km/h).

bord, treize personnes prennent place : dix rameurs, deux vigies ou brigadiers et un capitaine. Chaque rameur manie une seule rame en bois. Puisque les siges sont fixes, leffort diffre de laviron. Abdos, bras, mains, dorsaux tous les muscles sont bons

pour dplacer cette barque de 1 800 livres. Les voiles trapzodales offrent le dfi dtre manuvres plusieurs, la main encore une fois.

Tout dbute par un cours dintroduction aux commandes, au maniement des rames et des voiles afin que tous se sentent laise pour prendre le large. Une veste de sauvetage ainsi quun impermable sont prts sur place. Ensuite, les participants embarquent dans les yoles et quittent la marina du Yatch Club de Sillery la rame. Aprs quelques exercices, on file la voile. Les sorties durent en moyenne cinq heures. Si vous souhaitez un entrainement plus intensif, lquipe semi-comptitive cherche encore des marins en devenir! Sinon, venez dcouvrir le fleuve pour une journe.

Activit : sortie sur le fleuve en yole, les samedis et dimanches de juin aot. Rservez votre place.Cot : cest gratuit! Vous navez qu amener des gants, de leau, une collation ou un lunch et votre carte dassurance-maladie.ge requis : minimum 15 ans. Niveau : il ne faut pas avoir peur de leau. Sinon, lactivit peut sadapter au niveau de chacun.Accs : situ au Yatch Club de Sillery, au 1225, boul. Champlain, Qubec. Pour se rendre en autobus, il faut prendre le trajet 400 du RTC. Les rendez-vous sont dans le stationnement, ct de la petite cabane identifie. Info : defijeunesmarins.com

LES SEPT-CHUTES DCOUVRIR LES FORCES DE LA NATURE PAR SARAH-MILIE NAULT

YOLE DE BANTRY UN ACCS GRATUIT AU FLEUVE PAR MARIE-VE MULLER

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RGION OUTAOUAISE LHISTOIRE MIEUX CONNUE QUE SON PRSENT, LA PETITE-NATION VAUT PLUS QUUN ARRT FORC PAR LINTERRUPTION DE LAUTOROUTE 50. ON PEUT Y PASSER UN SJOUR SEIGNEURIAL DANS LUN DES DEUX CENTRES FAIRMONT, OU COMME ON VOUS LE PROPOSE PROFITER DUNE FIN DE SEMAINE ACTIVE, DU GENRE BEAU, BON ET PAS CHER .

VENDREDI SOIRLAuberge de la Petite-Nation de Saint-Andr-Avellin est un

endroit sympathique et abordable o se loger. Lorganisation but non lucratif gre sous forme de cooprative, un modle conomique populaire dans la rgion, a ouvert ses portes en dcembre 2009 dans la btisse centenaire restaure de lhtel du village. On peut y rserver un lit dans un dortoir ou une chambre individuelle certaines sont dotes de salle de bain complte. Une grande cuisine (avec dnormes frigos o vous pourrez stocker de produits achets directement des fermes avoisinantes), une salle de lavage et un salon seront mis votre disposition.

Lambiance se concentre surtout dans le petit caf de lauberge o faune locale et voyageurs socialisent devant une bire ou un caf. Tous les samedis soir, le Caf de lAuberge prsente dans sa salle intimiste des spectacles dartistes mergents.

Ceux qui prfrent la solitude dune nuit la belle toile peuvent monter leur tente au camping Saint-Andr-Avellin, situ juste de lautre ct de la rivire de la Petite-Nation et toujours distance de marche du cur du village. Certains terrains sans services offrent intimit et vue sur la rivire.

SAMEDI MATIN laube, ou quelques heures plus tard, les coureurs

voudront absolument enchaner les kilomtres sur la piste Louis-Joseph Papineau. Ils pourront y accder gratuitement par son entre tout juste derrire lauberge. Le trajet se fait galement bien en vlo (hybride ou de montagne), que vous pouvez louer lAuberge.

La piste en poussire de roche traverse forts et champs, et donne une bonne ide du paysage de toute la rgion. Il vaut mieux faire fi de la carte : le parcours Louis-Joseph Papineau ny tant pas bien indiqu parmi les sentiers secondaires. Impossible cependant de sgarer en suivant le sentier principal le long duquel chaque kilomtre est clairement numrot.

Ds les premiers pas, on se croirait dans une fort enchante. Le parcours Louis-Joseph Papineau est aussi le site du symposium Art-Nature. Toutes les uvres qui le ponctuent ont t cres par des artistes de la rgion avec des matriaux naturels. Une description les accompagne et leur lecture donne un prtexte pour des rpits parfois bien souhaits tant donn le dnivel variable et par moment carrment reintant.

Le sentier est facilement accessible et nexige pas dhabilets techniques particulires. Heureusement, les montes, bien quabruptes, sont courtes, et immdiatement suivies dune descente, de sorte que lgo du coureur (ou du cycliste) peut-tre mis lpreuve par quelques pas de marche, peut reprendre du coffre rapidement.

Bien quil soit prvu que le parcours Louis-Joseph Papineau stende vers louest jusqu la 317, il stire pour linstant sur seulement onze kilomtres, un circuit tout de mme intressant pour les coureurs mrites. Si un demi-marathon nest pas votre genre de jogging matinal, vous rendre jusquau 5e kilomtre, un peu plus loin de lautre ct du rang Saint-Louis, avant de rebrousser chemin vous permettra de voir lessentiel des beauts du sentier.

Il ny a ni eau, ni toilette le long du parcours, mais quelques aires de repos. Le sac dhydratation est donc de mise, la chaleur peut parfois tre prouvante dans les terres. De retour lAuberge, refaites le plein avec une crpe de sarrasin fourre de lgumes de la ferme La Dfriche et de fromage venant de la fromagerie Les Folies Bergres.

SAMEDI APRS-MIDIDe lauberge, dvalez la 341 en vlo. Le passage dans le

village tiendra lieu dchauffement, puis vous pourrez rouler sans interruption sur cette route principale en bon tat avec un accotement asphalt sur plus des deux tiers du parcours vers la rivire des Outaouais. Papineauville, tournez vers lest sur la 148. Les automobilistes y sont nombreux, mais habitus par la prsence de cyclistes puisque ce tronon fait partie de la Route verte. Montebello, montez par la 343. Le verbe est bien choisi : vous profiterez alors dun accotement large au bitume en excellent tat o vous pourrez vous essouffler votre aise.

Pour regagner Saint-Andr-Avellin, tournez gauche sur le rang Sainte-Julie. Le pire est derrire vous : vous pouvez maintenant ralentir votre rythme cardiaque en admirant le paysage. La route y est plus troite et lasphalte moins rcent, mais les courbes ne sont pas dangereuses et les voitures y roule plus lentement. Un peu moins de quarante kilomtres devraient se retrouver sur votre cyclomtre votre retour lauberge (ou au camping).

Sur la 323, vous tes probablement passs devant le petit restaurant en face du rang Sainte-Julie. Le Solex est une vritablement institution dans la rgion; anne aprs anne, depuis maintenant onze ans, son ouverture marque larrive du beau temps. Griots (celui du porc serait curant ) et pts (vgtariens ou la viande, et picer, au got, de sauce piquante) sont les spcialits de la place, mais des hamburgers croles sont aussi servis pour ceux qui prfrent un snack de casse-crote plus classique. Arrtez au Solex au moins pour un dlicieux jus frais de papaye et un casseau de bananes plantains frites et moelleuses! Argent comptant seulement.

SAMEDI SOIRQue vous y logiez ou pas, cest lauberge que la soire

se passe. Les billets des spectacles cotent le prix dune consommation et lambiance et la bire y sont excellentes.

DIMANCHE MATIN une quinzaine de minutes de route au nord de Saint-

Andr-Avellin se trouve le centre daventure et de plein air des Montagnes noires de Ripon dans lequel randonneurs et amateurs de vlo de montagne peuvent se dpenser sur une vingtaine de kilomtres de sentier tout fait gratuitement.

Cinq aires de stationnement permettent de prciser votre zone dactivit, selon le temps et leffort que vous souhaitez y accorder. Un stationnement au sommet vous offre mme la possibilit de profiter, sans effort, de la vue sur la valle de la Petite-Nation et du Mont-Tremblant.

Les sentiers sont baliss, mais pas toujours trs bien identifis. Il est cependant impossible de se perdre : les sections de sentiers sont courtes. Si vous croisez des gens du coin, jasez avec eux : ils vous feront dcouvrir des tracs secrets , dont une notoire descente sur le flanc sud de la montagne officieusement exploite. Une rumeur selon laquelle le centre offrira encore plus doptions pour le vlo de montagne circule dans les cafs de la rgion

Arrivez avec collations et gourdes pleines, il ny a pas deau courante sur le site. Des toilettes sches sont disponibles au P1, P2 et P4. Chaque stationnement affiche une carte gante et en fournit quelques petits exemplaires dans des boites cet effet. Comme les boites se vident rapidement, il vaut mieux imprimer la carte disponible sur le site de la municipalit de Ripon au pralable (http://ville.ripon.qc.ca).

DIMANCHE APRS-MIDIAprs stre puis les jambes devant les beauts terrestres

de la rgion, il est temps de changer de paysage en allant au parc national de Plaisance. Bien quon puisse sy promener pied ou vlo assez agrablement, cest sur leau, en kayak ou en canot, quon dcouvre les merveilles du parc et la majeure partie de sa superficie (65 %!). Dans le secteur des Presqules, vous pouvez mettre leau votre embarcation (ou celle loue sur place) dans la rivire Petite-Nation et la remonter pendant cinq kilomtres jusquaux magnifiques chutes de Plaisance. Une autre alternative est de descendre le courant, puis daller louest vers la baie Noire du secteur Thurso. Enfin, vous pouvez aussi choisir de passer par le canal de la Petite-Nation pour vous rendre directement dans le secteur des baies au nord de la presqule. Ces dernires options vous offrent le meilleur du bayou du Nord : marais, marcages, tangs, 500 espces de plantes, une trentaine de mammifres et, surtout, les milliers doiseaux de cette importante halte migratoire. Les frais daccs de la Spaq sappliquent. (sepaq.com/pq/pla/)

FIN DE SEMAINE ACTIVE + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

48 h dans la PETITE-NATIONPAR VRONIQUE CHAMPAGNE

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Sbastien Lazure

UN CHAMPION CULTIV MAISONPAR DAVID SAVOIE

la force de ses doigts, Sbastien Lazure est devenu le nouveau champion canadien de bloc. Il a bien voulu nous dvoiler les secrets de son entranement, de ses performances et le futur de son sport.

Je rencontre Sbastien Lazure dans ce qui pourrait tre sa deuxime maison. Non seulement il tudie au Cgep Andr-Laurendeau, mais cest galement ici que se trouve le gymnase descalade Vertical, lendroit o il sentrane, travaille et grimpe. Bref, l o il est devenu, petit petit, un champion descalade.

Cheveux courts, sourire timide, 21 ans, Sbastien Lazure est aujourdhui le champion canadien de bloc ce type descalade qui se pratique sans harnais et sans corde, sur de faibles hauteurs, mais avec des degrs de difficults levs. Sa victoire au Tour du bloc a t en demi-teinte : il a termin troisime, derrire Sean McColl et Alex Johnson. Le premier est Canadien, le second Amricain. Sbastien Lazure a nanmoins remport le titre de champion canadien grce aux points quil avait amasss durant toute la saison. Je suis vraiment content, cest comme un but que je voulais atteindre depuis que je suis petit , dit-il propos de son nouveau titre.

Si certains grimpeurs dveloppent une impressionnante musculature, le jeune homme, lui, est tout en longueurs. Des veines saillantes sur ses avant-bras trahissent cependant ses capacits, et les muscles se manifestent lorsquil grimpe. Grimper est dailleurs un verbe assez relatif : il semble plutt flotter sur les prises de problmes complexes do son surnom Helium boy .

Cest neuf ans quil tte ses premires prises descalade. Peu de temps aprs, il commence sentraner srieusement. Sous la tutelle de Mlissa Lacasse, il dveloppe ses capacits et se fait vite remarquer sur le circuit des comptitions. Il attribue sa progression rapide au fait davoir grimp tt avec des adultes : Quand jai commenc, jtais le seul jeune. Comme je navais personne dautre avec qui grimper, jessayais les problmes durs que les adultes faisaient.

Pour devenir un champion, il a mang beaucoup de plastique : Cest sr quil y a probablement un peu de gntique. Mais je ne lai pas si naturellement que a, il faut que je travaille fort. Si jarrte de mentraner un peu, je vois que mes performances diminuent.

Il nest donc pas si loin du commun des mortels! Pour maintenir sa forme, il suit un entranement intensif, rigoureux et constant. Le lendemain du championnat canadien, il tait de retour au gymnase pour faire des tractions lestes et des renforcements de doigts. Deux fois par semaine, il sentrane avec lquipe du Vertical, le reste du temps, il grimpe seul. Des fois, il faut que Mlissa me restreigne!

comptitions aux tats-Unis, comme le Dark Horse Series, qui se tenait Boston cet hiver. Le style amricain nest pas tout fait son genre, avec de gros mouvements dynamiques sur de bonnes prises : Ils aiment a avoir un spectacle, que les pieds partent, que tu doives faire des mouvements en campus, cest une escalade plus gymnastique. Les premires fois que jallais l-bas, je me faisais ramasser, cest l que jai vu que je devais travailler l-dessus , explique Sbastien Lazure, lui qui a tendance faire des mouvements plus statiques. La suite? La Coupe du monde de bloc, o les grimpeurs sont tous des machines, a fait un peu peur! Des machines nommes Nalle Hukkataival, Daniel Woods et Killian Fischhuber. Bref, la crme de lescalade. Sbastien Lazure compte se frotter eux plus souvent. Jai dj fait quelques tapes Vail, au Colorado, et Canmore, en Alberta, mais jaimerais ventuellement aller voir en Europe. Il songe notamment aux championnats du monde descalade, qui se tiendront Paris cette anne, pour aller voir dautres styles.

Mais il ne se sent pas prt faire le saut et stablir ailleurs pour son sport. Pour linstant, lcole et la famille le retiennent ici. Pour linstant! prcise-t-il. Le jeune Lazure aurait envie

de vivre de lescalade, de devenir un athlte professionnel. Mais en ce moment, cest assez difficile , explique-t-il. lheure actuelle, trois commanditaires le soutiennent : On a de la misre, au Canada, avoir de laide. Il faut que je paie mme pour ma camisole de lquipe canadienne! Il admet cependant quil trouve lexercice de marketing difficile, alors quil peine se vendre auprs des compagnies.

Selon lui, les athltes doivent tre encadrs dans une structure. Faute de quoi, les grimpeurs qui veulent devenir professionnels doivent travailler ou tudier, sans pouvoir uniquement vivre de leur sport. Les grimpeurs de France ont des physiothrapeutes pour les masser. On nen est pas l! Mais professionnel ou pas, il aimerait vivre de son sport jusqu sa retraite.

Bryan Smith | Cinaste de fi lms daventure | Kayakiste dexpdition | Squamish, C.-B.

Chez OR, nous sommes conscients quil est diffi cile datteindre un quilibre parfait. Tout comme Bryan Smith, un kayakiste et un cinaste qui partage son temps entre la documentation dexpditions de National Geographic et la ralisation de ses visions cratives pour des projets tels que la srie Internet The Season. Mais, le travail nest pas seulement reli aux chutes deau et au jet-set: cest aussi une nuit blanche ldition, traner des accessoires lourds sur le terrain et les marathons de lempaquetage 2 h 00 qui ont men des voyages dune vie tels que se rendre en hlicoptre la rserve Karnosky de Kamchatka pour la descente des rivires Semelyichik et Karimsky. Un emploi rv ? Peut-tre mais cest limmersion dans un milieu sauvage, immacul et loign, qui alimente son inspiration cratrice. Dcouvrez-en davantage outdoorresearch.com/verticulture.

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Durant un voyage rcent de quelques jours aux Gunks, dans ltat de New York, Sbastien Lazure a enchan deux V10... vue!

La partie la plus dure de lentranement, cest laspect mental, dit-il : Cest probablement l o le trophe aide. a donne un peu plus de confiance. Mais je pense que cest avec la pratique et les comptitions que a vient. Selon lui, il est au sommet de sa forme en ce moment : Jai senti une progression. Je me sens bien quand je grimpe, les mouvements coulent mieux, ma gestuelle samliore.

Sbastien Lazure dit aimer la comptition, un environnement o voir dautres personnes bien grimper le motive. Depuis 2004, il fait partie du circuit, si bien quaujourdhui, il a presque une centaine de comptitions dans le corps, et de nombreuses places sur le podium.

Mais il ne sest pas content de faire de belles performances lintrieur. Selon le site Web 8a.nu qui fait le classement de grimpeurs inscrits, Sbastien Lazure se classe deuxime au Canada dans la catgorie du bloc. Sa fiche est impressionnante : durant un voyage rcent de quelques jours aux Gunks, dans ltat de New York, Lazure a enchan deux V10 vue cest--dire sans aucune information pralable, simplement en regardant les prises avant de complter le problme. Plusieurs grimpeurs rvent de faire un V10 au cours de leur vie! Le jeune homme a aussi ajout de nouvelles voies au site de Val-David, dans les

Laurentides, notamment le premier V12 de la rgion. Sbastien serait galement le grimpeur de bloc le plus fort du Qubec il est le seul avoir enchan un problme cot V14, sans oublier la demi-douzaine de V13 quil a dj au compteur. Chaque fois que tu fais un nouveau niveau, dans le fond, on dirait que tu te rends compte que lautre nest pas si loin que a. Surtout en grimpant avec du monde plus fort, jai limpression quil ny a pas une grosse diffrence entre un V14 et un V15.

lheure actuelle, la cote V15 est la plus leve dans le sport. Pourtant, le jeune homme pense que cest porte de main pour lui : Jen ai travaill quelques-uns, mais pas assez longtemps. Je pense que ce serait faisable plus long terme. ventuellement.

Durant ses voyages, il a pu passer du temps avec des gros noms du sport. Jai eu la chance de grimper avec certains dentre eux, comme Paul Robinson. Cest assez motivant, mais tu vois queux le font temps plein et cest probablement ce qui fait la diffrence. A-t-il limpression de stagner au Qubec, l o les problmes difficiles viennent en quantit limite? Peut-tre un peu, pour ce qui est de lescalade lextrieur. Il songe dailleurs voyager en Europe, en Suisse plus prcisment, o se retrouvent de nombreux problmes exigeants. Mais tout dpend en ce moment de la grve tudiante qui ntait pas encore rgle au moment de mettre sous presse.

///// LE FUTURSon objectif, pour 2012-2013, sera de continuer dans le

monde de la comptition, l o il peut se dpasser. Plus tt cette anne, il a fait quelques incursions dans de grosses

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Bryan Smith | Cinaste de fi lms daventure | Kayakiste dexpdition | Squamish, C.-B.

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Pour exercer le mtier de guide touristique pour la ville de Montral, on doit dtenir un permis mis par la ville. Pour lobtenir, on doit dabord tre diplm de lInstitut de tourisme et dhtellerie du Qubec (ITHQ), soit une formation de 240 h durant laquelle

on apprend les bases du mtier et les particularits lies la mtropole.

En toute logique, on pourrait penser quexercer le mtier de guide en tourisme daventure ncessite aussi davoir un permis. Eh bien non. Un diplme alors? Non

plus, rien noblige les guides possder une certification pour encadrer des clients lors dactivits de plein air. Un guide veille pourtant la scurit de ses clients, leur bien-tre et au bon droulement du sjour. Il est la fois interprte, cuisinier, rparateur dquipement, psychologue, raconteur, spcialiste de lenvironnement, spcialiste des premiers soins et de la gestion des risques bref, quelquun en qui lon doit avoir confiance.

Au Qubec, lindustrie du tourisme daventure doit sautorguler . Aucune

loi sur les ratios dencadrement, sur la formation obligatoire ni mme les comptences lies aux mtiers de guides. Il est donc difficile pour un client de sassurer quil obtiendra un service de qualit en optant pour un sjour guid.

COMMENT FAIRE ALORS POUR SASSURER QUE VOTRE AVENTURE GUIDE SERA LA HAUTEUR DE VOS ATTENTES?

Apprenez poser les bonnes questions avant de rserver un sjour:

1. Lentreprise adhre-t-elle une association professionnelle reconnue?

Si cest le cas, demandez si cette association possde des normes de scurit. Au Qubec, Aventure cotourisme

Qubec (AEQ) est le principal regroupement dentreprises dont les membres certifis doivent respecter certaines obligations en matire de scurit.

2. Est-ce que le guide possde un diplme de guide en tourisme daventure?

Au Qubec, plusieurs coles offrent maintenant des programmes spcifiques

PAGE GUIDE Une chronique crite par les membres de la toute nouvelle Association des guides professionnels en tourisme daventure (agpta.com).

Un guide improvis?Non merci!PAR RENE-CLAUDE BASTIEN

En toute logique, on pourrait penser quexercer le mtier de guide en tourisme daventure ncessite davoir un permis. Eh bien non. Un diplme alors? Non plus, rien noblige les guides possder une certification pour encadrer des clients lors dactivits de plein air...

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Les 23 parcs nationaux du rseau ParcsQubec vous proposent une offreimpressionnante dactivits de plein airqui vous permettront dexplorer une natureaux trsors souvent insouponns.

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pour le mtier de guide en tourisme daventure. En plus dobtenir les certifications techniques pour un grand nombre de disciplines, les tudiants de ces programmes apprennent encadrer un groupe de faon scuritaire et utiliser lapproche client. Ils dveloppent galement des savoir-tre et des savoir-faire, ainsi que des comptences avances en secourisme en rgion isole, des techniques dinterprtation, des aptitudes en cuisine gastronomique en plein air, etc. Le tout, dans le respect de lenvironnement. Bref, ils apprennent le mtier dans son ensemble!

3. Est-ce que le guide est membre de lAssociation des guides professionnels en tourisme daventure (AGPTA)?

Le mtier de guide se dveloppe, se structure et se professionnalise. Fini le temps o lon pouvait simproviser guide en tourisme daventure. LAGPTA est dsormais le sceau de qualit pour les guides et un incontournable pour lindustrie. LAGPTA regroupe les guides qui possdent les certifications lies leur discipline ainsi quun diplme dtudes ou une reconnaissance professionnelle, assurant au public une garantie de comptences et de professionnalisme. Ce regroupement vise assurer les plus hauts standards de qualit pour le mtier en promouvant et en facilitant laccs la formation continue.

Pour en savoir davantage sur les coles offrant des programmes de formation en guide de tourisme daventure ou pour toutes autres informations concernant le mtier de guide, visitez le site de lAGPTA (agpta.com) Pour en savoir plus sur les normes de lindustrie du tourisme daventure, visitez le site de lAEQ (aventure-ecotourisme.qc.ca)

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Pour profiter des activits de plein air en toute scuritProtgez-vous du temps violent en vous informant des plus rcentes prvisions mtorologiques et des avertissements mis par Environnement Canada, en tout temps, o que vous soyez.

Site Web Mto mobile : m.meteo.gc.ca

Site Web Mto prvisions et avertissements mtorologiques, 24 heures sur 24 et service RSS : www.meteo.gc.ca

Mto-Conseil service de consultation mtorologique avec un expert, 7 jours sur 7, frais applicables : 1-900- 565-4455

Radiomto Canada : diffusion en continu des bulletins mtorologiques sur sept frquences VHF de la bande 162 MHz. Le signal peut tre capt par les rcepteurs Radiomto, disponibles chez plusieurs dtaillants au Canada.

Ayezla mto lil!

La biomasse forestire cre une dette de carbone lors de son utilisation, mais cest tout de mme une nergie renouvelable qui a des bnfices environnementaux importants lorsquelle est bien utilise. Cest une erreur de dire que la biomasse est carboneutre. Il tait temps que le dbat soit lanc sur la place publique , estime Evelyne Thiffault, ingnieure forestire et chercheuse du Service canadien des forts.

Lancer un dbat, cest ce que cherchais faire Nicolas Mainville, biologiste chez Greenpeace et auteur du fameux document qui a lanc la polmique. Avec ce rapport, on voulait informer les gens sur le dossier de la bionergie, car on nentend pas parler des impacts environnementaux. On veut dmystifier lenjeu du carbone et forcer les gouvernements comptabiliser les missions lies lutilisation de la biomasse.

Selon Evelyne Thiffault, le rapport de Greenpeace lance plusieurs messages trs forts et valides : La combustion de la biomasse cre plus de carbone dans latmosphre que les carburants fossiles, car elle est moins dense en nergie. La biomasse met donc plus de CO2 que le mazout, par exemple. Mais cette dette de carbone se rembourse au fur et mesure o la fort repousse. Si bien quaprs 4, 5 ou 6 ans et parfois plus, la dette de carbone est rembourse.

Les Nations Unies ont tabli une convention qui fait en sorte que la biomasse est considre comme tant carboneutre, car il ny a pas beaucoup de carbone mis dans un cycle de vie complet de la biomasse, mexplique Claude Villeneuve, professeur et directeur de la Chaire en co-Conseil de lUQAC.

Les diffrentes sources de biomasse ne sont pas quivalentes en termes dmission de carbone et de rendement nergtique. Dans lordre du plus cologique

au plus douteux, les sources de biomasse sont : les rsidus dusine, les rsidus de coupe (dans les peuplements appropris), les arbres entiers malades, bruls ou morts, les arbres non commerciaux et finalement les arbres entiers commerciaux. Dans le pass, on jetait les rsidus dusine, car on les considrait comme des dchets. Jusqu ce quon dcide de les valoriser. Ainsi, les corces et les sciures de bois ont graduellement pris de la valeur. Avec la rcente crise forestire, lapprovisionnement en rsidus a chut et les entreprises de transformation doivent trouver dautres sources de biomasse forestire.

Lors de la rcolte de bois en fort, les compagnies laissent derrire elles les cimes, les branches et les souches des arbres pour ne conserver que le tronc. Il est possible de rcuprer une partie de ces rsidus pour les transformer en nergie. Toutefois, il importe de laisser assez de rsidus sur place afin de maintenir la fertilit des sols. Des tudes sont en cours afin dvaluer quelle est la quantit maximale de biomasse que lon peut rcolter selon les types de peuplement. Daprs les recherches dEvelyne Thiffault, des peuplements aux sols pauvres, comme les peuplements de pins gris, sont fragiles et tolrent mal la rcolte de biomasse alors que les peuplements dpinette noire sont plus rsilients et tolrent des taux de rcolte de biomasse qui atteignent 50 %. Pour linstant, la quantit maximale de rsidus forestiers rcuprs sur un parterre de coupe est de 50 % au Canada, car on ne peut quand mme pas passer laspirateur pour rcolter tous les dbris! De son ct, Nicolas Mainville, biologiste chez Greenpeace estime que la limite de rcolte devrait tre fixe 25 % seulement.

Dans lOuest canadien, le dendrochtone du pin a ravag de trs grandes superficies de fort. Le gouvernement a donc

cr des incitatifs pour rcuprer ce bois et le transformer en biomasse. Peut-tre y a-t-il quelque chose de mieux faire que de bruler tout le bois infest, mais comme le bois se dgrade trs rapidement, cest une des seules faons dy donner un peu de valeur. Le problme vient des incitatifs du gouvernement qui ont fini par pervertir le march, dviant ainsi des arbres entiers sains des fins nergtiques. Ce qui fait dire Nicolas Mainville que la Colombie-Britannique est sur le bord dune drape , quil appelle tendrement une biomascarade.

Tout le monde sentend pour dire que ce nest pas la meilleure ide que de bruler un arbre entier de valeur commerciale en bonne sant : Ce serait du gaspillage de couper des arbres simplement pour les bruler , croit Catherine Cobden, vice-prsidente aux Affaires conomiques de lAssociation des produits forestiers du Canada (APFC). Le rapport de Greenpeace est plutt bien reu par ceux qui ont pris le temps de le lire au complet. Mais comme le diable est dans les dtails, certains passages manquent de nuances. Par exemple, Greenpeace montre une photo de lusine LG Saint-Flicien en laccompagnant de la lgende qui suit : Cette usine de granules Saint-Flicien au Qubec transforme directement des arbres entiers pour la combustion. Les producteurs de granules travers le pays utilisent jusqu 70 % de biomasse provenant directement de la fort pour la production de granules. Ken St-Gelais, directeur des services financiers chez Granules LG, lusine vise par les propos de Greenpeace, tempre : Moins de 3 % de notre approvisionnement provient darbres entiers incendis qui nont plus aucune valeur commerciale. Ce sont des arbres qui seraient abattus de toute faon par le MRNF (ministre des Ressources naturelles et de la Faune) pour permettre le scarifiage et ensuite le reboisement. Nous sommes tout de mme contents que Greenpeace souligne que les granules sont une excellente source de chauffage!

Une efficacit variableBois de chauffage, bches cologiques, granules ou

copeaux, la biomasse forestire peut prendre plusieurs formes. On peut mme convertir la biomasse en lectricit

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TEXTE ET PHOTOS PAR GUILLAUME ROY

NERGIE PROPRE OU BIOMASCARADE?

Biomasse forestire

Le rcent rapport de Greenpeace De biomasse biomascarade a soulev plusieurs questions sur lutilisation de la biomasse forestire. Selon sa source et son utilisation, la bionergie peut tre cologique ou nocive pour lenvironnement. La rcolte de biomasse forestire menace-t-elle nos forts ou fait-elle partie de la solution pour atteindre notre indpendance nergtique?

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en chauffant de leau qui activera une turbine. nergie renouvelable certes, mais qui doit tre utilise intelligemment pour assurer la rgnration de la fort. De plus, les utilisations quon fait de la biomasse forestire ne sont

pas quivalentes en termes dmission de carbone et de rendement nergtique. Les experts cherchent donc connatre quelles utilisations de biomasse crent la plus petite dette de carbone pour obtenir les plus grands bnfices environnementaux et sociaux.

Selon les donnes recueillies par le Manomet Center for Conservation Sciences (2010), lefficacit de la conversion du bois vert en lectricit nest que de 25 %, et celle de la production de chaleur par combustion dthanol cellulosique de 50 %. Pour sa part, lefficacit de la cognration (la production combine de chaleur et dlectricit) partir de bois vert est denviron 75 % et la production de chaleur par combustion de granules de bois atteint 80 %.

En gros, lutilisation de la biomasse la plus efficace est sous forme de chaleur ou combin la production dlectricit. Au Qubec, les nouvelles usines de cognrations sont jumeles aux activits industrielles des compagnies forestires et des papetires qui, avec de la biomasse forestire, produisent de llectricit tout en utilisant la chaleur pour des procds industriels (schage,

chauffage ou autre).

Juin 2012 / Espaces

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