EFT 30 PROTOCOLES LES BLESSURES DEL'ENFANCENicole PIERRET

Publication: 2014Catgorie(s): Non-Fiction, Sant & Vie Quotidienne, Sant,Bien tre, Sciences humaines, Psychologie, Psychologie cogni-tive, Dveloppement Personnel, Vie Quotidienne, Maltraitance,Anxits et stressTag(s): LIVRES EFT PROTOCOLE "BLESSURES ENFANCE""DEVELOPPEMENT PERSONNEL" TCC "THERAPIESBREVES" "SCHEMAS DE REPETITION" maltraitance bien-tre"troubles motionnels"

1

EFT 30 PROTOCOLESLES BLESSURES DE LENFANCE

Nicole PIERRET

2

http://www.espace-therapies-emotionnelles.com/Droits dauteurs 2014 Nicole PIERRET TOUS DROITS

RESERVES

SommaireREMERCIEMENTS. 6AVERTISSEMENTS. 7CHAPITRE 1. 10CHAPITRE 2. 13Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs correspon-

dances psychologiques 16Sourcil 16Coin de lil 16Sous lil 16Sous le nez. 16Creux du mention. 17Clavicule. 17Point Gamut /de gamme. 18

3

CHAPITRE 3. 20Chapitre 4 Les 30 Protocoles EFT. 23PROTOCOLE 1. 23PROTOCOLE 2. 26PROTOCOLE 3. 29PROTOCOLE 4. 31PROTOCOLE 5. 33PROTOCOLE 6. 35PROTOCOLE 7. 38PROTOCOLE 8. 40PROTOCOLE 9. 44PROTOCOLE 10. 46PROTOCOLE 11. 48PROTOCOLE 12. 50PROTOCOLE 13. 52PROTOCOLE 14. 56PROTOCOLE 15. 60PROTOCOLE 16. 62PROTOCOLE 17. 64PROTOCOLE 18. 66PROTOCOLE 19. 69PROTOCOLE 20. 71PROTOCOLE 21. 74PROTOCOLE 22. 77PROTOCOLE 23. 80PROTOCOLE 24. 83PROTOCOLE 25. 85PROTOCOLE 26. 87PROTOCOLE 27. 89PROTOCOLE 28. 91PROTOCOLE 29. 93PROTOCOLE 30. 97BIBIOGRAPHIE. 99

4

REMERCIEMENTSMERCI POUR VOTRE ACHAT !Une fois termin, si ce livre vous a plus, vous pouvez maider

continuer de vous fournir un travail de qualit en laissant uncommentaire sur la page o vous vous ltes procur oumcrire pierretnicole@yahoo.com

MERCI DAVANCE.

DEJA PARUS :EFT 30 PROTOCOLES LES BLESSURES DE

LENFANCEEFT 30 PROTOCOLES LAUTO SABOTAGE OU

LINVERSION PSYCHOLOGIQUEEFT 30 PROTOCOLES CONFIANCE ET ESTIME

DE SOIEFT 30 PROTOCOLES LA BESSURE DE TRAHISON

ET DABUSEFT 50 PROTOCOLES LES BLESSURES DE

REJETEFT 30 PROTOCOLES BLESSURES ABANDON ET

DEPENDANCEEFT 30 PROTOCOLES LES BLESSURES DINJUSTICE

ET DIMPUISSANCEEFT 70 PROTOCOLES LEMPRISE OU LES PARENTS

TOXIQUESEFT 30 PROTOCOLES BLESSURES D'HUMILIATION-

HONTE ET CULPABILITE TOXIQUESEFT 30 PROTOCOLES DEMONTER LES

MECANISMES DE LA MANIPULATION

THERAPIE SUBLIMINALE :Vous pouvez complter ces soins par de la thrapie sublimi-

nale http://www.espace-therapies-emotion-nelles.com/audio-subliminaux

REMERCIENTS

5

Merci Gary GRAIG, le fondateur de lEFT et tous les sp-cialistes praticiens et formateurs qui ont contribus ma for-mation, ainsi qu tous mes proches et amis qui mont soutenueet encourage. Merci.

AVIS IMPORTANT: Le matriel prsent dans cet ouvragene peut tre reproduit, en partie ou en entier, sous quelqueforme qui soit sans le consentement par crit de NicolePIERRET.

AVERTISSEMENTS :Linformation propose dans ce livre est de nature informa-

tive uniquement et ne peut tre considre comme des conseilspersonnali-ss.Ce livre va vous prsenter une technique appele Emotion Fre-don Technique (EFT). Bien que lEFT ait accumul de nom-breux rsultats remarquables face aux souffrances motion-nelles et physiques. Cette technique na pas fait lobjet de mul-tiples recherches approfondies par le monde scientifique. En li-sant ce livre vous comprenez et acceptez que lEFT en est une phase exprimentale de son existence et que ni lauteur, nilditeur ne savent comment vous pourriez ragir son utilisa-tion, ni ne peut garantir que cette technique russira vous ai-der rsoudre des problmes prcis. Tous les moyens propo-ss dans cet ouvrage ne constituant pas une garantie, ni uneprvision dun quelconque rsultat lutilisation de cette tech-nique sur vous-mme concernant un problme particu-lier.

Mal-gr tout le soin apport la qualit de ce livre, lauteur et ldi-teur dclinent toute responsabilit et ne garantissent en aucuncas, le caractre exhaustif, ni lexactitude dune quelconque in-formation dans cet ou-vrage.

6

Du fait du stade exprimental dans lequel se trouve lEFT, lesbnfices et les risques nen sont pas encore pleinementconnus. Ds lors, vous acceptez tous les risques quels quilssoient la lecture de ce prsent ouvrage et de votre utilisationventuelle de cette technique. Vous comprenez quen utilisantla technique expose dans ce livre, des souvenirs enfouis, dessensations physiques ou des motions peuvent refaire surface.En gnral, cela indique quil faut soccuper dautres aspectsde votre problme ; Vous comprenez que ce protocole dcritdans cet ouvrage noffre pas de solution faite ces surve-nances et que seul un praticien spcialis et qualifi peut vousapporter une aide individualise. Si vous avez t victime detraumatismes graves ou de troubles motionnels svres, vousne devriez pas tenter de nutiliser aucune thrapie sans la pr-sence dun professionnel de la sant mentale qualifi, au risquede vous exposer de possibles ractions spontanes intenses,aux consquences potentiellement lourdes. Lauteur de celivre, bien que form lEFT, nest pas un spcialiste de lasant mentale qualifi. Vous comprenez et acceptez que lau-teur de cet ouvrage, ainsi que son diteur nacceptent aucuneresponsabilit pour lusage que vous feriez des donnes qui ysont renfermes. Ce livre, ni lEFT ne sont un substitut untraitement mdical ou une psychothrapie. Ce livre et lEFTnont pas pour objectif de remplacer le diagnostique, le conseilet la prise en charge mdicale. Aucune information contenudans ce livre ne vise poser un diagnostique mdicale, ni sesubstituer la relation entre un patient et son mdecin traitantou un autre prestataire de soins qualifi. LEFT et ce livre,son auteur et lditeur nont pas pour but de traiter des per-sonnes ou des maladies mentales ou physiques et ne prco-nisent aucun moment, larrt ou la suspension de la prise demdicaments prescrits par des professionnels de la sant, nidautre soins d'ordre psychologiques ou mdicaux. Aucontraire, ce livre, son auteur et lditeur incitent instammentles lecteurs continuer de consulter leur mdecin ou spcia-liste de soins mentaux et en particuliers de ne pas utiliser lesprotocoles proposs dans ce livre avant davoir sollicit leuravis sur la question. De plus vous comprenez quen aucun casune quelconque information prsente dans ce livre, ne doittre considre comme un conseil de cesser de consulter votre

7

professionnel de sant mentale ou physique qualifi. Vous com-prenez galement que lEFT ni ce livre ne relvent du domainemdical et ne prtendent dtenir des proprits de prvention,traitement et gurison dune maladie humaine physique oumentale. Si vous nacceptez pas les termes de cet avis, vous nedevez pas lire, utiliser le contenu de cet ouvrage. En poursui-vant la lecture de ce livre vous acceptez dassumer ces risquessciemment et en pleine connaissance de cause et vous accep-tez de ne pas tenir responsable lauteur, lditeur de ce livrepour dventuels dommages de tout ordre rsultant de sa lec-ture et dutilisation des donnes y tant contenues et vous at-testez tre g(e) de 18 ans rvolus et tre capable dediscernement.

Bonne lecture.

8

CHAPITRE 1 LES BLESSURES DE LENFANCE

Lorsquon parle des blessures denfance, le rflexe estde croire que ce thme ne concerne que les personnesqui ont t maltraites physiquement ou psychologique-ment, enfant.

Mais ce nest pas toujours le cas

Nous sommes tous concerns.

Quelles que soient les bonnes intentions de nos parents et denos ducateurs, quelle que soit notre histoire denfance, nousavons tous vcu des vnements qui, bien que pouvant parfoisparatre anodins aux yeux du monde extrieur, nous ont nan-moins blesss en profondeur et ont laiss en nous des tracesqui ont encore des consquences aujourdhui dans notre ma-nire de grer notre vie.

Il peut sagir dvnements isols mais qui nous ont marqusde manire intense ou de faits rptitifs qui ont creus nos fra-gilits petit petit, au fil du temps

Porteurs de ces blessures, nous adoptons des modes de fonc-tionnement destins nous protger afin de ne plus en souf-frir, appels mcanismes de dfenses totalement inadapts etqui influencent toute notre vie dadulte et qui nous poussent rpter les mmes checs et les mmes troubles :

Peurs, attaques de panique, phobies

9

Stress et anxit Manque de confiance en soi, trac, timidit Croyances ngatives, blocages cratifs Pnurie dargent, appauvrissement affectif Solitude et rejet Souvenirs traumatiques, dsespoir, regrets Echecs, dsillusions, doutes Rancune et colre, culpabilit, honte Sant dfaillante, fatigue chronique, insomnies,

cauchemars Migraines, difficults respiratoires, problmes de poids Vertiges, nauses, douleurs physiques Attitudes additives, autopunition, autodestruction, manies,

obsessions

Nos relles blessures sont le plus souvent profondment en-fouies et notre mental ny a pas accs car elles se sont gnra-lement cres une priode dont nous ne gardons pas de sou-venir conscient Ou bien, ces blessures ont t tellement into-lrables que nous en avons refoul le souvenir.

Des tudes rcentes ont dmontr que la maltraitance du-rant lenfance entrane la modification de certains gnes impli-qus dans la gestion du stress.

Les traces et les consquences de nos blessures les plus pro-fondes ne se situent donc pas dans notre mmoire consciente

mais dans lensemble de notre corps. Et elles nous pro-gramment pour ragir dune certaine manire face des v-nements vocateurs.

Notre mental na pas accs ces informations, le fonctionne-ment de nos gnes nest pas sous son influence Et cest bienpour cela que nous perdons totalement le contrle sur les mo-tions qui nous submergent lorsque nos blessures sont racti-ves. Nous ragissons selon la programmation qui a t ins-crite dans toutes nos cellules et notre mental est compltementimpuissant pour y faire face.

Sommes-nous alors condamns souffrir de nos pro-grammations dfinitivement ?

NON.

10

Nous savons aujourdhui que notre cerveau est capable deplasticit neuronale. La plasticit neuro-nale, neuroplasticit ou encore plasticit crbrale sontdes termes qui dcrivent les mcanismes par lesquelsle cerveau est capable de se modifier lors d'apprentissages.Elle sexprime par la capacit du cerveau de crer, dfaire ourorganiser les rseaux de neurones et les connexions de cesneurones. Le cerveau est ainsi qualifi de "plastique" ou de"mallable". Ce phnomne intervient durant le dveloppementembryonnaire, l'enfance, la vie adulte et les conditions patholo-giques (lsions et maladies). Il est responsable de la diversitde l'organisation fine du cerveau parmi les individus(l'organisation gnrale tant, elle, rgie par le bagage gn-tique de l'espce) et des mcanismes de l'apprentissage et dela mmorisation chez l'enfant et l'adulte. Ainsi, la plasticitneuronale est prsente tout au long de la vie, avec un pic deffi-cacit pendant le dveloppement suite lapprentissage, puistoujours possible mais moins fortement avec ladulte. La plasti-cit neuronale est donc avec la neurogense adulte, une desdcouvertes rcentes les plus importantes en neurosciences etmontre que le cerveau est un systme dynamique, en perp-tuelle reconfiguration. Elle est oprante avec lexprience,dans lapprentissage par exemple qui va faire des renforce-ments de rseaux et de connexions, mais aussi lors de lsionssur le corps ou directement dans le cerveau. Donc nos an-ciennes programmations pourront faire place de nouvelles.Nos rflexes conditionns, nos anciens mcanismes de d-fenses pourront tre remplacs par de nouvelles manires degrer les motions issues des vnements extrieurs.

11

CHAPITRE 2 DEFINITION DE LEFT

Qu'est-ce que EFT ?(Emotional Freedom Techniques)Technique de libration motionnelleOn pourrait dire qu'EFT est de lacupression permettant de

librer les motions ngatives.C'est une mthode rapide, efficace, et facile apprendre qui

donne des rsultats de longue dure, mme permanents et ap-porte souvent un soulagement l o d'autres thrapies ontchou.

Cette mthode est utile pour toutes les motions ngativestelles que : tristesse, peur, phobie, colre, dgot, honte, an-xit, culpabilit, etc , et peut galement aider rsoudre lesproblmes physiques : douleurs, maigreur, obsit, mauvaiseimage de soi, etc EFT vous aide vous dfaire de certainesmanies : tabagisme, envies compulsives, se laver les mains sou-vent, bgaiement, etc

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains pointsspcifiques situs sur les mridiens.

12

En tapotant ainsi tout en pensant ce qui provoque un ma-laise, on quilibre les mridiens perturbs.

Tout en conservant la mmoire de l'vnement sans lacharge motive qui l'accompagnait.

EFT est une modalit nergtique de soins motionnels me-nant la sant, lpanouissement affectif, et la plnitudematrielle, dont le concept fondamental se rsume dans laphrase suivante :

"Toutes les motions ngatives sont dues une perturbationdans le systme nergtique du corps."

Une perturbation soprant dans le rseau des mridiens denotre corps cause par un blocage dnergie qui sy estancr lors de circonstances traumatisantes, pouvant dater deplusieurs dcennies et quune ide, un souvenir ou un vne-ment stimule soudainement produisant lmotion ngativeressentie (peur, chagrin, colre, etc.)

Derrire tous nos problmes dans la vie se rvlent des blo-cages dnergie, quEFT dissout avec une douceur infinie.

EFT seffectue par le truchement des mridiens du corps, entapotant lgrement, du bout des doigts, une courte srie depoints sur le visage, le haut du corps, tout en gardant son at-tention fixe sur la souffrance physique ou lmotion ngativeque lon dsire supprimer. Une gurison complte et dfinitivesaccomplie ds lors que lquilibre nergtique est restaur.

Le nombre de rondes de Tapping ncessaires pour se dli-vrer dun problme dpend de sa complexit. Non pas de sonanciennet, ni de lampleur de la souffrance qui laccompagne,mais de ses ramifications ou aspects. Cependant, une rondeprenant moins dune minute faire, il est tout fait possibledliminer ( tout jamais), une peur viscrale en quelquesinstants.

Le traitement de routine dEFT est facile matriser. Il suffitde mmoriser lemplacement exact des points stimuler, etdeffectuer les rondes de Tapping en visant clairement la souf-france physique ou motionnelle ressentie.

13

La seule difficult consiste penser se servir dEFT chaquefois que quelque chose nous drange. Cest juste une nouvellehabitude prendre, car nous prfrons souvent nous appesan-tir sur nos misres, nous les remmorant, comme si cela pou-vait y changer quelque chose.

Mais cest gnralement tout le contraire qui se produit : lechagrin, la colre, ou tout autre sentiment douloureux, sancreainsi de mieux en mieux dans notre systme nergtique, ris-quant de faire perdurer le problme indfiniment.

Avant dentreprendre EFT, veuillez lire ce qui suit:NOTICE: LEFT est une technique qui en est encore

un stade exprimental. Par consquent, nous vous inci-tons consulter votre mdecin avant de modifier uneprise de mdicaments, et de vous adresser un spcia-liste en cas de srieux problme physique ou motionnel.La responsabilit de lutilisation d EFT repose entire-ment sur ceux qui sen servent.

Mini manuel de lEFT tlcharger pour plusdinformations : http://www.eftuniverse.com/images/pdf_files/eft-mini-fr.pdf

Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs corres-pondances psychologiques

SourcilDissipe : Les squelles motionnelles laisses par des vnements

difficiles. Le manque dambition, dardeur faire les choses La stagnation dans nimporte quel domaine de la vie.Dveloppe : Le ressentit des motions et lintuition La force intrieure Le courage deffectuer les changements que lon sait

ncessaires.Emotions : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation

14

Coin de lilDissipe : Les rancunes obsessionnelles Les sentiments de rage et de haine Le besoin de vengeanceDveloppe : Une vue juste sur lensemble des choses Lexpression constructive de la colre La mise en pratique bien pense des ides et des rvesEmotions : Rage, pouvoir (puissance), bloqu, fureur,

courroux

Sous lilDissipe : Les soucis obsessionnels et les ides fixes Les besoins dattachement excessifs Le vide que lon porte en soiDveloppe : La bonne assimilation des expriences Les capacits de donner et de recevoir de manire

quilibre Les sensations de contentement et de plnitudeEmotions : Anxit, peur, phobie, faim, privation, amertume,

dception, avidit

Sous le nezDissipe : La timidit, la gaucherie, la honte de soi La crainte de saffirmer, de simposer, ou de dire "non" La peur de parler en public, leffroi dun examen passerDveloppe : Loriginalit personnelle Laisance en socit Lacceptation de soi-mme tel que lon est prsentement.Emotions : Embarras, impuissance, dsespoir

Creux du mentionDissipe : Les sentiments de culpabilit, les remords et les regrets laccablement, la dsolation et les tourments

15

Le besoin de rprimer ceux qui nous ont fait du mal Le besoin de se punirDveloppe Les possibilits doubli et de pardon, y compris envers soi-

mme Les capacits daccepter les choses du pass telles quelles

sont. La volont daller de lavant en tournant la pageEmotions : Honte, indignit, dfectuosit, inutilit

ClaviculeDissipe : Les peurs, les terreurs, les attaques de panique Laffolement et lagitation dus lpouvante ressen-

tie Lesphobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de chezsoi, de conduire, de voyager en avion, etc.

Dveloppe : Les sensations de scurit en tout lieu, le calme intrieur Lenvie de faire des choses impensables auparavant Le dsir davancer dans la vieEmotions: Peur, indcision, lchet, manque dintrt

sexuel, manque de confiance en soi

Sous le brasDissipe : Les interdits intrieurs qui empchent de profiter de la vie Les sentiments dennui, le renoncement, lamertume Le point de vue dfaitiste, le manque doriginalitDveloppe : Lassurance personnelle par la libre expression des capaci-

ts innes Lenvie daccrotre ses connaissances intellectuelles, den-

treprendre des choses nouvelles. Les sensations de bien-tre et de contentement dans la vieEmotions : Anxit future, souci, manque en cas de

dpendance

Sous le seinDissipe :

16

Les sentiments de frustration, de confusion intrieure Les atermoiements, lirrsolution, ltroitesse desprit Lindolence et la lthargieDveloppe : Le dynamisme et la fougue ncessaires la poursuite des

ambitions La confiance en son propre jugement et point de vue sur

les choses Lenvie dexprimer ses talents inns et comptences

personnellesEmotions : Colre (excessive, gnralise), manque de joie,

ressentiment

Point karatDissipe : Les oppositions ventuelles du subconscient la ralisation

de nos objectifs. Les penses noires, le manque de confiance en soi et la

crainte de lchec (ou du succs).Dveloppe : Les capacits intellectuelles, la perspicacit, ladresse

physique. Les performances en tout domaine (sportif, sexuel, acad-

mique, professionnel, etc.)Emotions : Vulnrabilit, compulsion, obsession, tristesse

Point Gamut /de gammeTravaille sur la notion de survie, de sentiment de scurit ou

dinscuritEmotions : Dpression, douleur physique, dsespoir, tris-

tesse, chagrin, abattement, dcouragement

17

CHAPITRE 3 QUESTIONNAIRE

Ces protocoles eft vous proposent de faire la paix avec vous-mme, de retrouver la srnit intrieure. Ces protocoles sontparticulirement puissants car ils prennent en compte les m-moires familiales et ancestrales, les mmoires prnatales et lesmmoires accumules depuis le jour de votre naissance cejour.

Mais dans un premier temps rpondez ce questionnaire leplus spontanment possible, il sagit dune auto-valuation quine concerne que vous, dautre part, notez de 0 10 lintensitde linconfort ressenti aux questions auxquelles vous avez r-pondu par OUI.

Pour retrouver les protocoles de soins suivre ce lien :http://www4.fnac.com/livre-numerique/a7028055/Nicole-

PIERRET-EFT-30-PROTOCOLES-LES-BLESSURES-DE-L-ENFANCE#FORMAT=ePub

A bientt.

18

www.feedbooks.comFood for the mind

19