Les associations & professeurs de Yoga de Guadeloupe vous présentent

Au complexe Gaël Monfils de

Petit Bourg

Des ateliers, des cours et des conférences pour tous pour découvrir un art de vivre millénaire…

Entrée gratuite

Dimanche 21

juin 2015

de 8h à 14h

L’Assemblée générale a proclamé aujourd’hui, la date du 21 juin, Journée internationale du yoga (…)

La résolution proclamant le 21 juin, Journée internationale du yoga, a été présentée par le représentant de l’Inde

qui s’est réjoui de ce que 175 États, y compris les cinq membres permanents du Conseil de sécurité, aient

coparrainé le projet après seulement deux séances de consultations et moins de 90 jours après que le Premier

Ministre de l’Inde eut lancé l’idée, le 27 septembre dernier, à l’Assemblée générale. (…)

Le yoga, a expliqué le représentant de l’Inde, paraphrasant feu Shri Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS)

Iyengar, c’est : « une science ancienne mais parfaite qui traite de l’évolution de l’humanité. Cette évolution

concerne tous les aspects de l’être humain, de la santé physique à l’épanouissement. Le yoga veut dire union,

l’union du corps et de la conscience, et de la conscience et de l’âme. Le yoga cultive les moyens de maintenir un

comportement équilibré dans la vie quotidienne et donne des armes pour avancer ». (…)

Le Vice-Président de l’Assemblée générale a souligné que, depuis des siècles, les peuples de tous les horizons

ont pratiqué le yoga qui met la pensée en harmonie avec l’action et qui prône une approche holistique de la santé

et du bien-être. (…)

Compte-rendu complet : http://www.un.org/press/fr/2014/ag11601.doc.htm

11 DÉCEMBRE 2014 AG/11601

L’Assemblée générale proclame le 21

juin, Journée internationale du yoga 69e séance plénière – matin

Les associations et les professeurs de

yoga de Guadeloupe se réunissent pour

célébrer ensemble cette journée

mondiale du yoga, le dimanche 21 juin

2015, en organisant cet évènement

gratuit à Petit- Bourg.

Les associations qui participent :

Educ-Yoga/Yoga et Loisirs

Yogattitude

RajaYoga méditation

Ti Moun Bien Etre

Yoga Alya

Yoga Carole

Yoga Christelle

Yoga Lydia

Yoga Thérèse

Educ-Yoga/Yoga et Loisirs

Informations utiles

Quand ? Le dimanche 21 juin 2015 de 8h à 14h

Combien ? Evènement gratuit – Entrée libre à tous les ateliers & conférences

Comment ? Tenue confortable (haut blanc souhaité), un tapis et de l’eau.

Où ? Le complexe Gaël Monfils

Petit Bourg

Contact :

Marie-Anne 0690 17 22 31

Christelle 0690 90 42 89

Le programme

3 salles – 12 cours & ateliers…

autour du Yoga et de ses différentes pratiques,

présentés par des professeurs de yoga de Guadeloupe

Les cours & ateliers du dimanche matin :

08:30-09:30 Yoga prénatal HathaYoga du dos Conférence Ayurveda

Fabienne Lydia Thérèse

09:30-10:30 Massages pour bébé Prânâyamâ Yoga pour enfants

Jacqueline Carole Christelle

10:30-11:30 HathaYoga Yoga Nidra Yoga du son

Carole Alya Marie-France

11:30-12:30 Yoga Nidra Yoga des yeux Raja Yoga Méditation

Alya Carole Béatrice

9h à 12h Atelier Mandala pour enfants

Le bouquet final

Dojo

12:30-14:00 Séance commune de Postures, Prânâyamâ et Méditation du Swami de

Chidambaram sur la vie avec Marie-France et tous les professeurs de Yoga

Yoga NidraLe Yoga Nidra a été apporté en Occident et mis au point par Swami Satyananda. Le

Yoga Nidra est une méditation où l’aspect relaxation est très présent. Il met à la

portée de chacun, la possibilité d’élargir sa conscience et de développer ses

potentialités latentes. Le Yoga Nidra, comme les différents yogas, a des effets bénéfiques

sur notre santé : meilleure gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil,

meilleure gestion des émotions…

Le programme

en détail

Raja Yoga méditationLa méditation du Raja-yoga ou « Se Souvenir »

Pendant 1h, cet atelier sera un cheminement vers des retrouvailles avec le Vrai soi.

Qui suis-je ?Vraiment ?!... Que me reflète mon miroir intérieur ? Suis-je capable de

créer l’état d’esprit que je souhaite, où je le souhaite, comme je le souhaite ? Suis-je

mon propre ami ou propre ennemi ?...Autant de questions auxquelles vous ne pouvez

répondre que si vous vous connaissez vous-même.

Yoga du sonA LA DECOUVERTE DU SON – SCIENCE DU NADA YOGA

Atelier théorique et pratique- Le son nous touche à tous les niveaux, son impact est

primordial pour notre équilibre. Il ne s’entend pas qu’avec les oreilles mais passe à

travers les pores de la peau et atteint les cellules du corps… D’où les dangers

encourus par l’écoute de certaines musiques…

Grâce à des sons spécifiques émis lors d’exercices de yoga simples et accessibles à tous,

nous apprendrons à exploiter la vibration sonore.

Nous pourrons pénétrer dans les couches plus profondes de notre mental inconnu de

nous, libérant des forces bloquées qui nous empêchent de vivre pleinement notre

chemin de vie…

Yoga des yeuxLes exercices yogiques renforcent les muscles oculomoteurs et le nerf optique et

stimulent la circulation sanguine. Ils sont recommandés à titre préventif pour une

bonne santé des yeux et pour stabiliser et améliorer les problèmes oculaires les plus

courant comme la myopie. Le yoga des yeux a pour but de détendre les yeux ce qui a

pour effet de détendre le mental et le corps.

Atelier MandalaLe mandala est une figure géométrique complexe qui appartient au monde des

symboles. Le mandala va rétablir un équilibre entre nos deux cerveaux. En créant un

madala l’enfant joue. La méditation et le jeu ont un point commun : le centre.

L’enfant joue à partir de son propre centre. Dessiner, colorier un mandala va permettre

le lâcher prise, ainsi l’esprit de comparaison et de jugement s’amenuisent. Un

épanouissement immédiat, un sentiment de confiance en soi et un état de relaxation

s’installent.

PrânâyâmaLe prânâyâma représente un ensemble de techniques qui

permettent à l'homme d'entrer en contact avec l'énergie à travers le souffle. Il

nous permet de maîtriser toutes les énergies vitales qui nous animent, de

les capter, de les accueillir, de les accumuler, de les contrôler de façon

consciente afin de stimuler notre potentiel vital. « Là où va le

mental va l'énergie ».

Hatha yogaSa définition est l'union des énergies physiques et mentales, entre les 2 aspects de tout

être humain, l'aspect masculin et féminin. Le yoga est basé sur l'harmonisation de ces

énergies duelles qui dirigent le fonctionnement du corps. Il comporte une partie

physique composée principalement de postures et de respirations dirigées avec une

attention et une concentration détendue et une partie mentale dont dépend l'effet

obtenu par la pratique physique. Son but est de créer l'union, de réunir ces différents

aspects à travers les énergies physiques et mentales du corps et de l'esprit.

Massage & yoga bébésApprenez à masser votre bébé et vivez une formidable

expérience qui renforce la relation parents-enfant ! Le

massage pour bébé est une pratique inspirée du livre

Shantala et des pratiques du yoga.

Outil privilégié pour communiquer avec votre bébé, le

massage lui procurera un état de relaxation et de nombreux

effets positifs tant sur les plans physiologique, neurologique qu'émotionnel..

Yoga enfantsLe mot yoga vient de la racine sanskrite yug qui signifie

«union» ou «L’enseignement des différentes techniques de

yoga et de relaxation adaptées à un jeune public contribue à

un développement harmonieux de l’enfant. Cette pratique

peut se réaliser au sein de la sphère familiale, dans le

domaine périscolaire mais aussi scolaire. En effet, les

techniques de yoga permettent de viser différentes

compétences du programme scolaire. Une sensibilisation aux techniques, que petits et

grands pourront effectuer, sera proposée lors de cette journée internationale duYoga.

Yoga prénatalLe yoga prénatal est axé sur le travail respiratoire qui sera primordial

lors de l'accouchement et aidera la future maman à mieux gérer les

douleurs des contractions . Il aide à lutter contre les problèmes liés à

la grossesse. Il permet de créer un lien entre la mère et l'enfant dès la

conception par la prise de conscience de cette Vie qui se construit en

elle. Il permet à la future maman d'être "en attelage" avec son enfant.

Bouquet Final Méditation sur la Vie

Séance de HATHA YOGA TRADITIONNEL et MEDITATION du SWAMI DE CHIDAMBARAM

Séance de yoga accessible à tous les participants non pratiquants compris. Pratique des

asanas (postures) avec l’attention portée sur le souffle, l’alignement postural et la

conscience de soi avec l’utilisation des mudras (signes ou gestes). Le but étant de

réunir ce qui est séparé et ré-harmoniser ce qui était désaccordé : corps/esprit.

Séance de méditation qui nous permettra de revenir à la simplicité, au calme mental, à

l’ouverture du cœur spirituel tout en nous faisant prendre conscience de qui l’on est

afin de créer les conditions d’une vie pleine, vécue en toute conscience.

Ayurvéda, science de la vie et art de vivreConférence sur ses concepts de base et les énergies vitales.

Evolution en fonction des âges et des doshas.

Les soins ayurvédiques.

Les professeursThérèse BANDOU

Esthéticienne-Sophrologue

Praticienne en soins ayurvédiques.

Praticienne et formatrice en Toucher-Massage (Institut de formation Joël SAVATOFSKI)

Rencontre Kiran Vyas lors d'un congrès esthétique en 2002,voyage initiatique en Inde

dans le Gujarat et découverte des soins ayurvédiques.

En 2003,Formée au Centre Tapovan en France avec Falguni et PankajVyas et d'illustres

maîtres, Dr RATHOD, DR DASH, Dr Nareesh BATH, Dr Laxhmi PRASAD...

Voyages d'études dans le Kérala avec SeebyVARGHESE

Post formation au CHU de Mangalore dans le Karnataka.

Formée au Kalari massage (Kérala) avec Vinay Kumar.

Diététique ayurvédique avec le dr ATIQUE, de l'université de Londres.

Lydia BAZIRE

Certifiée par EducYoga « capacité en techniques de yoga adaptés aux enfants et

adolescents en milieu scolaire, familiale et sociale » selon la méthode d’Anne

BONNEVAL, dans l’esprit d’André VAN LYSEBETH ; Professeure de Yoga, diplômée de

l’école de Yoga André VAN LYSEBETH de Paris, reconnue par l’Union Européenne de

yoga.

Elle dispense des cours de Hatha-yoga en salle, pour adolescents et adultes et à

domicile pour enfants.

Les professeursAlya BEN-RAIS

Depuis 15 ans est professeur de yoga bénévole à la Ligue Contre le Cancer comité

Guadeloupe. Convaincue que la voie du Yoga apporte à la fois des effets positifs aussi

bien sur le corps que l’esprit, elle pratique cette discipline depuis 25 ans . Elle est

diplômée de l’école Van Lysbeth. Elle animera lors de cette journée les ateliers de Yoga

Nidra et d’assouplissements tibétains.

Béatrice BEREAU (association RajaYoga méditation)

A 11 ans, Béatrice est initiée au Hatha-yoga, Tai-chi et nourriture macrobiotique. A 17

ans, elle se donne allégrement à la pratique de la méditation du Raja-yoga qui lui

confère confiance et plaisir de vivre. Entre ses voyages en Inde et rencontres de Yoginis,

elle partage, depuis plus de 25 ans en Guadeloupe, ce qui est pour elle, la clé de toutes

méthodes et réalisations: La méditation, Science du Silence.

Fabienne DECROUX (association Yogattitude)

Fabienne est diplômée de l'école de Hatha Yoga André Van Lysebeth, (lignée de Swami

Sivananda, Satyananda), représentée en Guadeloupe par Educ-Yoga. Elle assure à Baie-

Mahault, des cours journaliers aux adultes ainsi qu’une fois par semaine aux futures

mamans et aux enfants et ado. Pour l'enseignement aux enfants et aux adolescents,

Fabienne est diplômée de l'école Educ-Yoga fondée par Anne Bonneval dans l'esprit

d'AndréVan Lysebeth (fabienne-decroux.blogspot.com).

Les professeurs

Jacqueline MARTINO (association Ti Moun Bien Etre)

Jacqueline est Instructrice en Massage pour bébé depuis5 ans. Elle est la Coordinatrice

Régionale de L'IAIM/AFMB, Association Internationale de Massage pour Bébé et

Instructrice en Massage Ecole. Elle valorise le lien d'attachement et accompagne les

parents et leur bébé vers une autre forme de communication.

Marie-France MATHIEU (association Educ-Yoga/Yoga et Loisirs)

Se consacre entièrement depuis plus de 40 ans à la transmission du Yoga dans l’esprit

d’André Van Lysebeth. Elle a écrit un livre sur le Yoga à l’école, a formé des

professeurs de yoga pour enfants, adolescents et adultes.

Elle anime des conférences, ateliers et stages en Guadeloupe et à l’extérieur ; et

propose des cours de yoga tout public qu’elle dispense avec toujours autant

d’enthousiasme tant elle est persuadée que le yoga traditionnel est une Science

Universelle pour une santé holistique.

Les professeurs

Carole PERBOST

Pratique le yoga depuis 10 ans. Elle est professeur de yoga formée par Educ-yoga/

AndreVan Lysebeth, et a suivi des stages avec Lionel Coudron, Denise Van Lysebeth , et

Swami Bramattawa. Elle est très attachée au yoga traditionnel qu’elle considère comme

un chemin de vie qui nous permet de vivre en harmonie avec soi-même

l'environnement et les autres.

Christelle TORRENT

Professeure de yoga pour enfants, adolescents et adultes, je suis diplômée Educ-Yoga

(pour les enfants et les adolescents) et de l’école André VAN LYSEBETH de Paris (pour

les adultes). Je suis professeure des écoles depuis 16 ans. J’introduis également auprès

de mes élèves les techniques issues du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education). Je

réalise la prise en charge scolaire d’enfants aux besoins éducatifs particuliers dans

l’esprit de cet enseignement millénaire. Sensibilisée à la culture Sourde, j’ai entrepris

l’apprentissage de la Langue des Signes Française.