Au Nom du Corps · 2018. 8. 3. · - Au Nom du Corps - N°10- Page 10-Cette conscience m’a donné...

N° 10 - Avril 2016

N° Spécial

CRÉER SA VIE

Au Nom du Corps

Être et Agir Autrement

Sommaire

3

27

9

23

15

ARTICLE

ARTICLE

DEUX INTERVIEWS

ARTICLE

TÉMOIGNAGE

P 3. Le processu créatif parCaroline Gauthier

P 9. Le cadeau de la Consciencepar Minnie Richardson

P 15. Isabelle DUFFAUD-ChloéBERNARDI, mère et fille.

P 27. La Créativité, un Outil Sous-estimé, par Marie-Audray Richer

P23 .Témoignage d'unetransformation par Audray Barat.

PLUS D'INFOS

P.33

LE PROCESSUS CRÉATIF

ET SES 8 PHASES

par Caroline Gauthier


-Au Nom du Corps - N°10- -


PHASE 2 : Je commence à ressentir un malaise,un inconfort. Une crise peut s’installer(faillite, maladie, burn-out, problèmes…)pour m’informer que je suis loin de manature. Je prends par exempleconscience que j’ai construit un figuieralors que je suis une graine de pomme.Je m’épuise à essayer de maintenir unarbre qui est loin de ma nature. Je n’aipas d’eau et pas de terre pour lenourrir.

Entre moi et ma nature, il y a un mur derésistances immense… Et parfois laseule façon que la nature à trouvé pourcasser ce mur, ce sont des épreuves…( VOIR LA FIGURE 1 )

Il existe une autre solution pour évitercela : Entamer un travail sur soi.

Le chemin de la création suit unelogique qui lui est propre… On choisitd’ailleurs de le suivre ou pas.

Mais bien souvent quand on s’éloignede sa nature, de son essence, unprocessus s’active pour nous remettreen lien avec notre unique, notregraine.

Dans ma formation internet « Vivre saNature » de 8 mois, je parle de ceprocessus et j’explique comment seremettre en lien avec sa « pépite »,son « Mozart ».

On peut décortiquer ce processus enplusieurs Phases..

PHASE 1 : Je ne suis pas conscient que je suisloin de ma graine. Je dors… Je suiscomme un robot non conscient de cequi ne va pas… Je suis dans les «ilfaut», les «je dois»… Je suis encoredans la matrice pour reprendre lasymbolique du film Matrix.

- Au Nom du Corps - N°10 - -

PHASE 3 : J’ai besoin dedéconstruire le figuier quin’est pas mon arbre. Jerentre dans une phase denettoyage. Je doisretrouver ma graine depomme (ma natureprofonde) que j’avaisoubliée pour éviter la criseou le malaise…

Cette graine est enfouiesous des couches et descouches de croyances etd’émotions, des tas debarricades et deconstructions quim’empêchent d’accéder àma pépite. Je dois lesidentifier pour accéder àma graine, ma pépite. (Voir FIGURE 3 )

PHASE 4 : Je ressens enfin magraine qui me pousse àchanger ! Elle vibre, et jene peux plus revenir enarrière !Mais c’est dur. Il me fautde la discipline pourpousser la terre et lescailloux autour de magraine pour créer ce quim’anime.

Et entre le rêve et laréalité, il y a comme ungoulot d’étranglement qu’iln’est pas facile de passer.(Voir FIGURE 2)

PHASE 5 : Ma grainecommence à sortir deterre et à pousser. Maisj’ai peur ! Cette grainepeut tellement êtredifférente des graines despersonnes de mon clan !



FIGURE 2

FIGURE 3

Le PROCESSUS CRÉATIF


Je suis guidé et porté… car je suis enlien avec ma graine qui contribue ànourrir le monde… Ma graine contribueà une œuvre qui transcende mapersonne et qui est bien plus grandeque moi. Je participe à une visionglobale et j'oeuvre pour le monde. Jesuis conscience d'être une cellule quioeuvre avec les autres cellules pour leCorps de la Terre...

PHASE 8 :

Je récolte les fruits de mon travail.

CAROLINE GAUTHIER

Ce processus a été expérimenté etrelaté dans le Roman initiatique asuccès « Au Nom du Corps » parCaroline Gauthier.

Une formation internet « Vivre saNature » de 8 mois ou un coachingpersonnalisé permettent d’explorer cesdifférentes phases .

www.aunomducorps.fr

PHASE 6 :

Ma graine sort de Terre et j’en fais lapromotion… Que dois-je faire ? Mon arbre se nourrit des 4 élémentsde la Nature… Chaque élément (Terre, Eau, Air etFeu) représente une caractéristiquehumaine bien précise…que je détailledans ma formation.Et chaque élément doit avoir unedose bien précise. Car ces éléments sont des forcescontraires mais complémentaires :trop d’eau et il n’y a plus de feu etl’arbre pourrit. Trop de feu et l’arbres’assèche… etc… (Voir FIGURE 4 )

PHASE 7 :

Le soleil est de la partie ! Wouhahou !Il me pousse vers les cieux ! Monarbre fait de beau fruit juteux !


- "Au Nom du Corps", N°10- -

Par Minnie RICHARDSONde la Conscience en soi

Coach, auteure et conférencière

Voilà un parcours concret qu'a emprunté Minnie, et qui montre lesdifférentes phases du processus de création que j'ai décortiqué

dans l'article précédent.

plus d'infos : Page Facebook : www.facebook.com/laconscienceensoi Espace d’inspiration : laconscienceensoi.com

LE CADEAU DE LA CONSCIENCE


Il y a quelques années, une amie trèschère à mon cœur m’a écrit unmessage d’amour et de soutien à lasuite d’une grande épreuve que jevivais. Une phrase est restée en moi jusqu’àce jour et j’aimerais la partager avecvous :« La conscience que tu as acquiseau fil du temps et des épreuves estun cadeau. »

Pour vous mettre en contexte, jevenais de savoir que je ne portais plusla vie, après avoir attendu de longsmois avant de concevoir ce deuxièmeenfant. Déjà très aimée (je ressentais uneénergie féminine), on l’avaitsurnommée Little M — Petite M —, etelle avait déjà sa place dans notrefamille. J’avais à l’époque 40 ans et jen’étais pas certaine d’avoir un autreenfant.

« La conscience que tu as acquise au fil du temps et des épreuves est uncadeau. »


- Au Nom du Corps - N°10- -

Cette conscience m’a donné le couragede rester avec les émotions chaotiqueset déstabilisantes qui émergeaient duplus profond de mon être, de les vivrepleinement, et ultimement de lestransformer.

Et finalement, cette conscience m’aamené également à chercher, et àtrouver, le sens de ce que je vivais. Carsans signification, c’était toutsimplement insupportable.

Pour emprunter les mots de CarolineGauthier, mon expérience était unedéconstruction de mon être. C’étaitcomme si la vie, dans toute sa sagesse,cherchait la meilleure façon de memettre en contact avec ma véritablenature, au-delà des personnages quej’avais créés.

La fausse couche, survenue en mêmetemps que plusieurs autres événementsdramatiques dans mon entourage, étaitla façon que la vie avait trouvée pourfracturer ma carapace et cela afonctionné. Le gouffre laissé par ledépart de Little M m’a permis de merencontrer intérieurement dans unenudité totale.

Ce fut donc un grand deuil pour moi,et je me retrouvais devant un videintérieur important.

Le commentaire de mon amie m’amarqué, d’autant plus qu’il est arrivé àun moment où les émotions étaient àvif et que ma vie était littéralementbouleversée. Il y a un cadeau là-dedans? Vraiment? Mais au fond demoi, j’avais compris, et même dansl’œil de la tempête, je ressentais de lagratitude pour ma conscience.

Cette conscience m’a permisd’accompagner mon fils, qui avaitalors 3 ans et demi, à faire son deuilde cette petite âme dont il ressentaitclairement la présence depuis desmois.

Cette conscience m’a branché à unegratitude profonde de cetteexpérience douloureuse qui m’a reliéavec toutes les femmes dans l’histoirede l’humanité qui ont déjà perdu leurenfant.


- Au Nom du Corps- N°10- -


Et j’ai choisi dorénavant d’occuper moi-même la place laissée par le départ deLittle M, et de le faire avec confiance etjoie.

Ce n’était que le début de ce nouveauchapitre de vie, car la renaissancepersonnelle a également permis unerenaissance professionnelleentièrement en alignement avec cettenouvelle incarnation. J’ai finalement choisi d’ouvrir la portenon à un autre enfant, mais à l’énergiecréatrice qui montait si fort en moi à lasuite de ma déconstruction.

Le résultat est la Conscience en soi, unprojet que je porte conjointement avecmon mari, et qui a vu le jour en 2015.

Une continuation et unapprofondissement de ce que je faisaisdéjà comme coach de vie depuisplusieurs années déjà, la Conscienceen soi – inspiration, coaching etprogrammes d’évolution de soi —devient un véhicule pour moi depromouvoir l’importance de contacter,de soigner et de nourrir son étatintérieur.

J’ai compris que l’espace que j’avaisconsacré depuis tant de temps à cedeuxième enfant était, en fin decompte, pour moi et pour moi touteseule. J’ai compris que l’invitation de la partde la vie était de ramasser tout moncourage afin de laisser naître unenouvelle version de moi-même plusauthentique, plus puissante et plusrayonnante que toutes les versionsprécédentes.

Tout comme l’accouchement de monpremier fils, la renaissance de cettenouvelle incarnation de moi-même n’apas eu lieu sans douleur nicontractions.

C’était une expérience intense quis’est étalée sur plusieurs mois et quim’a mis profondément à l’épreuve.Mais, je l’ai fait, je l’ai réussi.

Pour être complètement franche avecvous, j’ai l’impression de m’êtreretrouvée à l’état pur dans les cendresd’un feu de forêt intérieur ardent. J’aiaccouché de moi-même, ni plus nimoins.

- Au Nom du Corps - N°10 - P12-

clé essentielle pour prendre son pouvoiret créer une vie alignée et cohérente. M’inscrire à la webconférence : http://laconscienceensoi.com/webinaire-gratuit/?atid=7

Suite à la webconférence, vous: • Aurez un nouveau regard sur votrecheminement personnel; • Vous sentirez inspiré à mieuxcomprendre et à soigner votre étatintérieur; • Repartirez avec des pistes concrètes àexplorer dans le terrain de votre vie.

La conscience donne confiance et cettewebconférence agit comme un vrai ventde fraîcheur qui vous donnera desailes.

Je profiterai également de vousprésenter mon programme d’évolutionde soi « Conscience en soi 1.0 », unaccompagnement sur le web pourapprofondir les principes de réussitedont je parle dans la webconférence. Unbonus à l’inscription du programme seradévoilé à la fin de ma présentation.

Comme j’ai été capable de faire lorsde l’épreuve de la fausse couche, etcomme je continue à faire tous lesjours.

Car quand on prend soin de notrepaysage intérieur, le paysageextérieur de notre vie s’organise enconséquence.

En apprenant à maîtriser notreConscience en soi, nous devenonsles créateurs intentionnels d’une vie ànotre image et qui est alignée avecqui nous sommes réellement.

Pour en savoir davantage et surtoutpour éveiller votre propre Conscienceen soi, je vous invite à vous joindre àmoi le dimanche 1er mai 2016 à 20h(14h heure du Québec) pour unewebconférence gratuite :

"La Conscience en soi et sesprincipes: Osez vous réaliserpleinement! "

Lors de cette webconférence, je vousdémontrerai les principes de réussitepermettant d’atteindre une libertéintérieure,

LE CADEAU DE LA CONCIENCE

- Au Nom du Corps - N° 10 - P 13

à 20h ( 14h heure du Quebec)

WEB CONF GATUITE LE 1er MAI

Je vous rappelle que la webconférenceaura lieu le dimanche 1er mai à 20h(14h heure du Québec), et que vousrepartirez inspiré et motivé à amener unenouvelle conscience à votre évolutionpersonnelle.

Les inscriptions sont déjà ouvertes :

M’inscrire à la web-conférence sur le liensuivant :http://laconscienceensoi.com/webinaire-gratuit/?atid=7

Je vous dis au 1er mai, alors? J’ai déjàtrès hâte de vous y retrouver…

Très chaleureusement,

Minnie

PS : La webconférence vousinterpelle, mais vous n’êtes pasdisponible à ce moment-là?

Inscrivez-vous tout de même sur lelein suivant :http://laconscienceensoi.com/webinaire-gratuit/?atid=7

Et vous pourrez écouter larediffusion à un moment qui vousconvient (mais assez rapidementquand même,car le Bonus que jevous propose est valide pour untemps limité seulement…).


- Au Nom du Corps - N°10 - P 14 -

DEUX INTERVIEWS EN MIROIR

Deux interviews en miroir : Mère et FilleArtiste Peintre et Couturière Styliste

Isabelle DUFFAUD-Chloé BERNARDI

Voici un exemple de ce qu'il sepasse dans la phase 7 du

processus de création ( Voir lepremier article du Magazine pour

comprendre la phase 7 )

"Quand l'inspiration nous prendau tripes, au corps et au coeur."

On pourrait croire que parce qu’unemère est créative, ses enfants le sontplus facilement. Je pense au fond que c’est l’inverse.

J’ai réalisé la chose suivante : Ce sontnos enfants qui nous font évoluer, peut-être même que ce sont nos enfants quinous créent.



Tu n’avais jamais dessiné avant ?

Si, toute petite, je passais des heures àdessiner. Je copiais, plus exactement,des dessins de PIF que je grossissais.Je découvrais alors que ce que jefaisais était apprécié et je recevaisl’admiration des autres. Ce dont j’avaiscertainement besoin pour mereconnaitre moi-même. Et puis je n’aiplus rien fait pendant près de 40 ans!Jusqu’à aujourd’hui. Comme quoi, lestalents ne s’éteignent pas comme ça !

Tu avais fait aussi un temps de lasculpture et du modelage?

Oui. Un jour que je ne pouvais pas fairede cadeaux à Noel par manque d’argentj’ai acheté de l’argile pour faire despetites statues à offrir. Et là, surprise totale : j’ai vu mes mainsessayer de modeler un espace déjàprésent : la première statue fut un ange,la seconde un diable. J’aurais essayé de copier je n’auraijamais réussi à les faire aussi bien. Mesmains essayaient de traduire ce qu’ellessentaient dans l’invisible.

Le dernier d’une lignée s’il a uneconscience plus éveillée, unedétermination plus forte et une oeuvreplus marquante, donnera l’exemple etl’alignement à toutes les générationsqui l’ont précédé comme à cellessuivantes. Car c’est le futur qui nous crée et nonl’inverse. Ce sont nos intentionsporteuses d’avenir qui font nos choixprésents. Nous étions toutes deux sans doutehabitées par le désir d’être libres.

Interview mère-fille Isabelle Duffaud –peintre- parChloé Bernardi

Comment es-tu arrivée au dessin età la peinture ? Très récemment. J’AI VU MA MAINDROITE GRIFFONNER sansdiscontinuer sur un papier pendantque ma main gauche tenait monportable à l’oreille dans l’attente d’uneréponse hypothétique d’un opérateurtéléphonique … C’est comme ça que j’ai découvertmon premier dessin et que je me suissurprise à le trouver beau. Depuis jen’ai plus arrêté.

- Au Nom du Corps - N°10- P16 -

VIERGE NOIRE

Par Isabelle DUFFAUD




Comment décris-tu le processuscréatif? Quelle sensation as-tu quandtu dessines ?

J’aime me centrer avant de commencer.Je suis complètement inspirée etabsorbée. C’est une méditation activequi semble s’écouler en moi et semanifeste par mes mains. Cetteabsorption hors du temps canalisetoutes mes forces. Tout mon corps estdans une même attention. J’en ressensune grande paix et une grande joie. Jene sens pas le temps passer. Et selonle thème pressenti, je me pose devantune feuille blanche et laisse le flotcouler.

Comment définirais-tu l’espace de lacréation ?

Un espace de silence et de jaillissementde vie, qui passe pour chacun par unmoyen particulier pour peu qu’on luilaisse l’ouverture et la place : par lesmains si tu es tricoteuse, brodeuse,bricoleuse ou peintre, mais ça peutpasser par ailleurs : la voix si tu eschanteuse ou tout le corps si tu esdanseuse. Seulement après viennent latechnique et le travail.

Je pense aujourd’hui que mes mainsessaient de rendre apparent quelquechose de déjà présent. J’ai beaucouppensé aux musiciens à l’époque et jeme disais que ce devait être commeça que se passait le processus decréation : ils ENTENDENT d’abord lamusique en eux et essaient de latraduire par des notes ensuite.

Comment en es-tu venue à lapeinture ?

A peu près de la même manièrequ’est venu le dessin. Spontanément. Ayant eu beaucoupd’appréciation positive pour mesdessins et les gens me demandantpourquoi je ne mettais pas de couleur,après un cours pour savoir commentutiliser une ou deux techniques, je mesuis lancée avec un délice sans nomdans l’acrylique et le fusain, dans undébordement de joie et de couleurscomplètement épanouissant.


L'INDIEN



- Au Nom du Corps - N°10 - P19 -


Interview fille - mère Chloé Bernardi – couturière etstyliste- par Isabelle Duffaud

Chloé comment t’es venue lacouture?

Du plus loin que je me rappelle j’aitoujours fait ça, j’ai toujours cousu,bricolé, réparé. Quand j’ai récupéré lamachine à coudre de mon arrièregrand–mère, je me suis lancée.

Qu’aimes-tu dans la couture et queressens-tu quand tu crées?

J’aime être en action, j’aime faire deschoses avec mes mains. J’aimecuisiner, bricoler, coudre. J’aimefabriquer, innover, faire de nouveauxmodèles, me concentrer sur unenouvelle forme. Quand je crée, je melaisse inspirer, je suis absorbée par ceque je fais tout en laissant mon espritlibre de rêver ou réfléchir auxprochaines collections, aux nouveauxmodèles.

Quels sont tes projetsaujourd’hui?

Je viens de finir ma première expo àParis sur l’alchimie de l’amour oul’enchantement des polarités,j’aimerais que mes peintures et mesdessins soient vus ici dans ma région.Que les gens s’approprient les cartesque j’ai créées pour une lecture deVie. Tout cela est fait pour servir, je m’ensuis rendue compte, pas pour resterdans un placard, un garage ou unatelier. Je propose donc deslocations, des échanges, pour quedessins et peintures tournent et offrentdu plaisir et de la joie au regard et unpeu de bonheur au vent…

D'AUTRES OEUVRES D'ISABELLEDUFAUD SONT PRÉSENTÉES À LAFIN DE CE MAGAZINE


www.chloebernardi.com https://www.instagram.com/chloebernardi/

https://fr.pinterest.com/bernardi0818/

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- Au Nom du Corps - N°10 - P21 --

Comment as-tu envie decontinuer et d’évoluer ?

D'AUTRES OEUVRES DE CHLOÉ ETISABELLE EN FIN DE MAGAZINE !!

Quand as-tu commencé ? Vers 2010, avant la naissance de Milacar je ne trouvais rien qui me plaisaitpour elle et sa chambre. Et je n’aimaispas les imprimés proposés pour lesenfants.

Comment t’es-tu lancée ? J’ai commencé par faire le salonprofessionnel Play Time à Paris, desboutiques m’ont passé commande etj’ai pu ensuite me lancer. J’ai fait mon site à la suite et desparticuliers m’ont acheté mescollections. Il y a eu aussi quelquesparutions d’articles qui m’ont aidée.

Est-ce que tu fabriques tout toi-même? Oui. Je donne seulement certainsarticles à un atelier de confectionassociatif, qui oeuvre pour laréinsertion des femmes à travers lacouture.

Je suis en train de faire refaire monsite par une société spécialiséedans le référencement, afin depouvoir vendre aux particuliersdirectement et surtout en plusgrand nombre. Par la suitej’aimerais avoir un show-room ouune petite boutique où recevoirmes clients. J’ai comme idée d’yprésenter aussi des meubleschinés customisés qui auront ladouble fonction de décorer etmeubler le magasin, tout en étantproposés à la vente, histoired’assouvir cette fois ma passion dubricolage.

Est-ce que tu crois que tout lemonde peut créer ? Je pense que oui, mais tout lemonde n’en éprouve pas le besoin,ou du moins la même satisfactionque moi à le faire. La créativité estinfinie et ne se cantonne pas à unseul domaine, elle faitprobablement partie de chacund’entre nous.


- Au Nom du Corps - N°10- P 22 -

TÉMOIGNAGE D'UNE TRANSFORMATION

TEMOIGNAGE

PAR AUDRAY BARAT

Audray s'est inscrite à ma formation "Vivre sa Nature" sur internet...pour vivresa transformation vers le processus créatif et les différentes phases que

j'expose dans le premier article de ce magazine... Elle témoigne...

J’ai depuis toujours ressenti que lavie était bien plus que ce que l’onpercevait. Je me suis toujours dit,«ce n’est pas possible, on ne naitpas juste pour aller à l’école, avoirun boulot, une maison, des amis,des amours, des emmerdes. Et puismourir ». J’ai toujours été persuadée quequelque chose de plus beau existait,qu’il suffisait juste de s’y relier. C’est ce que j’ai fait pendant desannées, en faisant chaque soir monbilan à ce que j’appelle aujourd’huides archétypes : « Dieu et Marie (etparfois Jésus) », à qui je racontaismes joies, mes doutes, mes peines,et à qui je demandais conseil.

Ce petit rituel quotidien m’a permisd’avancer dans un enthousiasme etune joie de vivre bien agréable, ettout me souriait. Ma mère disaitsouvent que j’avais une bonne étoile.Je ne comprenais pas pourquoi, cartout cela était très naturel pour moi. Puis, les choses ont lentement maissûrement changé. J’ai commencé àperdre cet élan, cette fluidité, cettespontanéité. J’ai commencé à douterde moi, de plus en plus fort. Jecontinuais à faire semblant que toutallait bien, à tenir mon rôle enquelque sorte, pour ne pas décevoirmes proches, et pour ne pas montrermes faiblesses.

- Au Nom du Corps - N°10 - P23-

TÉMOIGNAGE

J’ai réalisé que dans tout mon parcoursprofessionnel, le fil conducteur a été lajoie d’aider les autres à retrouverconfiance, force, enthousiasme. Quand j’étais surveillante, journalisteradio, formatrice, chargée decommunication. J’ai donc décidé depréparer ma « conversionprofessionnelle ». Premier élan : les thérapiespsychocorporelles. J’ai épluché lescatalogues de formation les yeux et leventre pleins d’étoiles…et mon mentalm’a finalement orienté vers uneformation de coaching PNL et desophrologie, en développant unargumentaire très convaincant : «lecoaching, c’est à la mode, lesentreprises font de plus en plus appel àdes consultants, et donc, je pourraigagner ma vie plus facilement».

J’ai entrepris un long cursus, avec desenseignants hors du commun, qui m’ontouvert grand les portes de laconscience.

Mais malgré tout, quelque chosecontinuait à coincer. J’avais l’impressionde jouer un rôle, et de réprimer la voixde mon être profond.

En apparence, tout continuait à mesourire : amours, travail, relations.Mais au fond de moi, un tumultefaisait rage, comme une bête en cagequi tournait en rond, comme si un crimontait du plus profond de moi, maisrestait coincé dans mon estomac.

Je me suis mise à vivre en demi-teinte, mon énergie s’est étiolée, etl’enthousiasme s’est peu à peu réduità néant. J’ai malgré tout réussi à trouver unesorte d’équilibre. Côté pile, je lisaisdes livres, je suivais des stages liés àla spiritualité et au développementpersonnel, dont je ne parlais pas, parpeur d’être prise pour une illuminée.Coté face, je continuais à exercer desmétiers « sympas », mais qui ne mesatisfaisaient pas. Je sentais que jene vibrais pas en accord avec moi-même. Un jour, j’ai franchi le pas, et je suisallée consulter un astrologue. Sansque je lui dise quoi que ce soit, il m’adit que la spiritualité et la transmissionétait au centre de mon thème astral,et que l’ignorer me coupait de monélan vital. Ca a été le premier déclic.

- Au Nom du Corps- N10 - P24 -

Je commençais à recevoirdes personnes enconsultation, pour lesaccompagner à renoueravec leurs émotions, leurforce intérieure, mais moi,je n’en étais même pascapable ! J’avaisl’impression de mentir,aux autres, et par dessus-tout à moi-même.

Mon abattement s’est peuà peu transformé encolère. C’est cette colèrequi m’a mise enmouvement. J’ai décidéde suivre mon instinct.Cela m’a pris du temps, jem’exerçais tous les jours,en allant faire les courses,en m’habillant le matin, enchoisissant des livres…J’ai accepté monpenchant pour lechamanisme, pourl’hypnose, la méditation,l’énergétique.

J’ai consulté desthérapeutes que monmental trouvait farfelus,mais qui me faisaientvibrer. Quelque choses’est remis enmouvement. Un jour, je ne sais pluscomment, je suis «tombée » sur l’offre deformation «Au nom ducorps». J’ai cliqué sur«s’inscrire », sansréfléchir.

Je ne connaissais pasCaroline, je n’avais pas luson livre, je n’avais mêmepas consulté son site.Alors que je suis du genreà tout éplucher avant defaire des choix. Je mesuis donc étonnée moi-même. Et il n’a pas fallu bienlongtemps pour que leschoses s’activent.

TÉMOIGNAGE

- Au nom du Corps - N°10 - P25 -

Mon corps a réagi : les larmes, les rires,les cris, la créativité ont émergé, à magrande surprise, et pour mon plus grandbonheur.

C’est comme si les pièces du puzzle dema vie se remettaient en place. Commesi tout mon parcours, en apparenceéparpillé, trouvait tout son sens, sonunité, sa cohérence.

Grâce à Caroline, je n’ai plus aucundoute sur « ma graine », sur ce qui mefait vibrer.

Lors du dernier cours, j’ai écrit ceci : «Magrosse prise de conscience du jour, c'estque je suis convaincue que ma graine,mon pommier, c'est d'accéder à monpouvoir intérieur, et d'accompagner lespersonnes qui le souhaitent à y accédereux aussi. C'est une évidence. J'assumede plus en plus mon côté "sorcière-chaman" comme le disent mes amisproches. Parce que je suis convaincueque nous ne sommes pas sur cette Terrepour rien, et que nous avons tous ennous quelque chose de magnifique àoffrir au monde ».

Ca y est, la force qui agitait monmonde intérieur, et qui étaitemprisonnée par les barricadesdressées par mon mental, se libère,et commence à rayonner. J’aibaissé les armes, j’ai laissé mesfaux costumes au bord du chemin,et je m’en vais le cœur léger, le pasassuré, le regard fixé au loin, lesourire aux lèvres ! Merci Caroline.

AUDRAY BARAT

La formation internet " Vivre saNature" est accessible sur le sitewww.aunomducorps.fr

TÉMOIGNAGE

- Au Nom du Corps -N°10 - P 26 -

" La créativité, un outil sous-estimé "

Par par Marie-Audrey Richer de Pleinlesyeux.ca

LA CRÉATIVITÉ, UN OUTIL SOUS-ESTIMÉ

- Au Nom du Corps - N° 10 - P 27


Le besoin de l’homme de reconnaître sanature émotionnelle et imparfaite s’estexprimé de différentes manières dans lasociété : choix plus écologiques, retourà la nature, yoga, méditation, créationd’entreprises d’économie sociale,philanthropie, développementpersonnel, etc. Ces mouvements de fond démontrentune plus grande flexibilité de la racehumaine, une vue d’ensemble pluslarge et une ouverture au changement.Des comportements qui requièrentl’usage de la créativité.

Le changement fait inévitablementappel à la créativité La nature a toujours fait preuved’ingéniosité pour s’adapter auxbouleversements et aux défis qui lui ontété présentés. Il en est de même pourl’homme. Hélas, ce dernier arrivesouvent au point de rupture, à la crise,avant d’entamer un processus dechangement. La créativité au sens large ne fait pasréférence qu’aux artistes et auxcréateurs. Vous a-t-on déjà dit que vousfaisiez preuve d’ingéniosité? Que vousaviez le sens de la répartie?

Depuis plusieurs années on entendparler dans les actualités et sur lesmédias sociaux de la créativitécomme d’un atout majeur pourl’évolution de notre société et ledéveloppement des prochainesgénérations. Penseurs et artistes seplaisent à voir leur grande force enfinreconnue, tandis que scientifiques etéconomistes n’y voient que poésie etpoudre aux yeux. Et si la créativitéétait le pont qui relie ces deuxmondes; celui des individus étiquetés‘cerveau droit’, et celui des personnesde type ‘cerveau gauche’?

Qu’adviendrait-il si nous devenionsdes maîtres de la communicationentre l’hémisphère droit et celui degauche? Si le siècle dernier a mis envaleur la pensée logique, un retour dubalancier se fait ressentir depuisquelques années. Avons-nous pousséce système de pensée à un point teloù nous en avons abusé? Noussommes encore trop collés au clichépour avoir du recul et juger de lasituation.

- Au Nom du Corps- - N10 - P28 -

Que vous étiez ouvertd’esprit? Que vous étiezdébrouillard? Ou que vousétiez perspicace?

Si vous avez répondu ouià l’une de ces réponses,bonne nouvelle : vousêtes créatif.

Mais pourquoi est-ce sidifficile d’être créatif?Pour les mêmes raisonsqu’il est difficile d’accepterle changement. Sortir desa zone de confort est unexercice très repoussantpour bien des personnes!Il existe pourtant unepanoplie d’actions àmettre en pratique afin dedévelopper sa créativitédans un contextebeaucoup moins stressantque la perte d’un emploi,d’une maladie ou d’uneépreuve de vie.

Résolution de problèmeÊtre créatif ne se résumepas à avoir une bonneidée. Il est primordial depasser à l’action. En nousexposant volontairement àde nouvelles expériencesde vie, nous nous mettonsen mode d’apprentissageet nous acceptons lapossibilité d’avoir à faireface à des défis que nousn’avions pas anticipés.

La résolution deproblèmes faitdirectement appel à notreesprit créatif! La créativitéréside dans notre capacitéà imaginer et à trouver unmaximum d’alternatives etd’actions possibles pourarriver à nos fins.


- AU Nom du Corps - N°20 - P 29 -


Plus communément appelée l’ouvertured’esprit, la capacité à se permettred’explorer un terrain inconnu qui sembleprometteur, malgré le fait que nous necontrôlions pas 100% des paramètres,est définitivement un acte dontdécoulera la créativité.

Oublier le manuel d’instructions Lesformules toutes faites et les solutionsdes autres ne sont pas nécessairementcelles qui fonctionneront pour nous. Ennous fiant trop à l’expérience desautres, nous passons à côté de la nôtre,qui sera unique! Il faut une dose decourage pour suivre sa propre voie.

Être créatif met en confiance et faitévoluer On peut bien se leurrer…maisl’expérience humaine se résume àune…EXPÉRIENCE! La créativité découle directement del’expérience. Sans action, sans concret,nous ne pouvons pas mettre à profitcette capacité qui nous a été donnée àla naissance.

Plus concrètement : le mindmapping ( VOIR LE SCHÉMA SURLA PHOTO 1 Source : Wikipédia )

Être créatif sous pression ou dans uncontexte professionnel n’est pastoujours évident. Voici donc le mindmapping, appelé carte heuristique enfrançais. Il s’agit d’une techniqueutilisée pour trouver plus d’idées et depossibilités lors de la résolution d’unproblème ou lors de la mise en placed’un projet.

Le thème ou sujet de la Mind Map eninscrit en image et en mots au centrede votre page. Depuis ce centre, desbranches en couleur irradient danstoutes les directions en portant lesidées principales sous forme dedessins et de mots-clés. Cesbranches irradient à leur tour vers desidées secondaires, en image et mot-clé, etc.

Reconnaître les opportunitésParfois, être créatif se résumesimplement à flairer les opportunitéset à les exploiter d’une façon dontnous n’avons pas l’habitude.

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Fondatrice de PLEINS LES YEUX

Marie-Audray RICHER

La morale de cette histoire : sortons denos têtes et passons à l’action! Réalisonsnos rêves, tentons l’impossible, osonsfaire ce que d’autres n’ont pas fait avantnous!

Être créatif est un appel à la réalisationde soi. Le légendaire besoind’accomplissement situé tout au sommetde la pyramide de Maslow, il estatteignable grâce à notre pouvoir decréativité. À l’image des logiciels gratuitsdisponibles sur internet, la créativité est «open source », alors ne laissons pasdormir cette mine d’or et utilisons-la!

MARIE-AUDRAY RICHER

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- Au Nom du Corps - N°10- P 32 -

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- Au Nom du Corps - N°9 - 33 -

AMMA


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MANDALA BLEU

PAR ISABELLE DUFFAUD

MADONE

PAR ISABELLE DUFFAUD

ALCHIME ROUGE

ISABELLE DUFFAUD

PAr CHLOÉ BERNARDI

PAR CHLOÉ BERNARDI

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