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    Recuperacin

    Intervencin

    Reduccin deriesgo

    Antes

    Durante

    Despus

    Orientacin para la Sociedad Nacional de la Cruz Roja Ecuatoriana en Materia de Gestin de Riesgo

    Manual de Gestin de Riesgos

    y Preparacin para Desastres

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    Orientacin para la Sociedad Nacional de la Cruz Roja Ecuatoriana en Materia de Gestin de Riesgo

    Manual de Gestin de Riesgos

    y Preparacin para Desastres

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    PRESENTACIN

    -ticas comunes a todos ellos; por lo general, las catstrofes surgen de formabrusca e inesperada. Tienen carcter colectivo, afectando a un sector dela poblacin localizado en una zona determinada. Producen daos tantomateriales como humanos, provocando la aparicin de un nmero inde-

    vida de la comunidad afectada. Provocan una situacin de desproporcin-des reales originados por las consecuencias del acontecimiento.

    Un denominador comn de los desastres es que afectan con intensidad a

    -cidad de respuesta. Por ello este manual, pretende proporcionar la infor- -

    sencillas normas de prevencin que harn de su comunidad un sitio msseguro para vivir.

    Como ciudadano capacitado en atencin de emergencias formar partede las Unidades de Primera Respuesta teniendo una ardua tarea por delan-te. Trabajar con personas afectadas por un desastre que tienen limitadasu capacidad de pensamiento o accin, que puede que no entiendan

    miedo. Ponga en prctica el principio de Humanidad aprendido en la CruzRoja; acte con calma. Escuche a la persona afectada. Promueva el con-

    de su comunidad.

    Gracias por su colaboracin

    Dr. Juan CuevaPresidente Cruz Roja Ecuatoriana

    Cruz Roja Ecuatoriana

    Sede Central: Antonio ElizaldeE4-31 y Gran ColombiaTelf.: 295 6004 - 258 2480Casilla: 17012119e-mail: [email protected]

    Programa:Salud Comunitaria

    ISBN-13: 978-9942-01-894-6

    Impresin

    Julio 2008Impreso en Quito - Ecuador

    Calle Francisco Pizarro N26-104 y Marieta de VeintimillaTelfs: (593-2) 255 5140 , 250 5425, 2 52 0528, 25 5 5474

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    INTRODUCCIN

    -co, zona caracterizada por una enorme actividad tectnica que producesismos, erupciones volcnicas, maremotos, deslizamientos, etc.

    -

    tecnolgicos han dado como consecuencia nuevos riesgos que nos hacen

    desastres.

    las comunidades deben convertirse en los primeros socorristas que brinden

    por medio de este manual estamos poniendo a disposicin de la sociedad,

    lado el desarrollo propio de nuestros pueblos.

    AYDANOS A CONTINUAR CON ESTA TAREADE PREPARACIN COMUNITARIA PARA DESASTRES

    COORDINADOR NACIONAL DE SOCORRO COMUNITARIO

    GESTIN DE RIESGO

    Los desastres no son ms que la materializacin de unas condi- probabilidad de que se presenten eventos o fenmenos intensosson los agentes que favorecen o facilitan la manifestacin de undesastre ante la presencia de estos fenmenos.

    a los riesgos de la naturaleza o de las actividades humanas.

    --estudio en torno a la problemtica de los desastres.

    - probabilidad de la generacin de daos por la aparicin de undeterminada.

    Para intervenir sobre las causas de los desastres debemos cono-cer los factores que los producen. Veamos entonces que es una

    Capacidad

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    AMENAZAS

    origen natural o provocados por el hombre que pueden manifes-

    Las amenazas pueden ser derivados de la interaccin de la ac-el descuido de la accin humana en su relacin con el medio

    Sismos

    InundacionesDeslizamientos

    Erupciones volcnicas

    Las amenazas derivadas por la actividad humana, son las rela-cionadas con actividades de desarrollo, urbanizacin, manejo los accidentes de trnsito, los accidentes areos, el colapso de

    Represa

    Oleoducto

    Gasolinera

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    VULNERABILIDAD

    -decir un peligro natural o causado por el hombre; hacerle frente;-dad.

    que las casas de madera tienen-cendio.

    Las casas de ladrillo son ms vul-nerables ante un sismo.

    Entonces, es importante que, habiendo reconocido estas dife-rencias seamos capaces de prepararnos para afrontar incendiosreforzar nuestras viviendas de ladrillo en caso de que se produz-can temblores.

    CAPACIDAD

    Son los recursos de las personas, las familias, las comunidades,las instituciones para resistir el impacto de los desastres. Dicho de

    Las estrategias de las comunida-des para establecer sus capaci-dades suelen ser diferentes deacuerdo a su realidad, e incluso,pueden cambiar con el tiempo.

    Es importante que siempre este-mos actualizando nuestras ca- pueden haber cambiado conel tiempo. De esta forma estare-mos conscientes de los recursos

    - cuando se produzca.

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    DESASTRES

    producen accidentes, lo cual implica que se presenten daos -tiva. A esto lo conocemos como desastre.

    CICLO DE GESTIN DE RIESGO

    -

    Reduccinde riesgo

    Recuperacin

    Intervencin

    (manejo de desastres)

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    CICLO DE GESTIN DE RIESGO

    RECUPERACIN

    En esta fase se instauran las medidas que inician el proceso derestablecimiento de las condiciones de vida normales de unacomunidad afectada por un desastre.Abarca dos grandes aspectos:

    Rehabilitacin:-sicos indispensables.

    Reconstruccin: -el patrn de vida de los pobladores de la comunidad.

    NUESTROS SENTIMIENTOS ANTE LOS DESASTRES

    Dependiendo de las circunstancias en las que vivimos o estamospasando reaccionamos de diferente manera ante los desastres.

    Para quienes lo viven en car---res queridos.

    Para otros el desastre puede ser-tados directamente.

    Para muchos puede ser la opor- -

    -dad.

    Para manejar bien estas emocioneses importante que estemos preparados.

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    -siguiente matriz.

    Cmo te sentiste?

    PERSONAL COMUNAL

    PREPARNDONOS PARAENFRENTAR UN DESASTRE

    como las capacidades reconocidas. Toman el nombre de PRE-PARACIN.

    Es importante que tengasen cuenta lo siguiente:

    de tu comunidad.

    -rio del tiempo en el queciertos fenmenos natu-rales se producen.

    -gos. En las siguientes p-ginas te ensearemoscmo hacerlo.

    -pacidades de tu comuni-dad.

    de emergencia conjunta-mente con las autoridades.

    --trenamiento.

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    Recuerda:

    Las alertas son todas las seales o avisosque se dan al momento de suceder al-

    gn desastre para que sigas instruccionesdeclarar la alerta en todos los desastres

    ALISTMONOS EN CASO DE EMERGENCIA

    las autoridades.

    El alcaldecomunica a todoslos ciudadanos

    -cadas en el plan de emergencia in-mediatamente despus de ocurridoun evento destructivo.

    bienes materiales.

    de forma inmedia-ta los servicios vitalespara la poblacin.

    -toridades que coordi-nan las acciones deatencin de desas-tres.

    realizar las actividades cotidianas.

    RECUPERNDONOS DE UN DESASTRE

    lugar afectado por un desastre.

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    en funcin de los mapasde riesgo.

    emergencia.

    ORGANIZACIN COMUNITARIAPARA ENFRENTAR DESASTRES

    La importancia de lo organizacin comunitaria toma vigencia ala hora del desastre. Una comunidad organizada puede hacer

    Cmo se hace unplan de emergencia?

    EN LA COMUNIDAD

    =13

    = 5

    -bilidades que rodean a tu comuni-dad para establecer las zonas de

    - -tro.

    -

    CENTRO DE SALUD

    =2

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    medio de simula- responsabilidades.

    El plan debe ser conocido por todos

    EN LA FAMILIA

    entre todos.

    -termina si todos sa-ben lo que debenhacer.

    Recuerda:

    tu comunidad.Reconoce que somos vulnerables pero sinos preparamos podemos salir adelante.Conoce los recursos con que cuenta tucomunidad.

    Cuenta con un plan de emergencia co-munal.

    LA COMUNIDAD EN QUE VIVIMOS

    Lo que no podemos olvidar al elaborar el croquis o mapa parlan-te de nuestra comunidad es destacar lo siguiente:

    Puntos de convergencia:

    PlazasEscuelasCentros barrialesIglesias

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    Determinar posibles riesgosPuntos de reunin

    Puntos crticos:

    LaderasPeasGasolinerasQuebradasCasas viejasBasureros

    Recursos disponibles:

    Humanos Materiales

    CONTESTEMOS

    Hoja de trabajo

    1. Responde

    Qu puedes hacer en tu comunidad frente a los desastres?

    En la preparacin

    En la intervencin de emergencias

    En la recuperacin

    2. Responde

    emergencia?

    3. En tu comunidad

    de un plan de emergencia?

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    PREPARMONOS PARA ELABORARNUESTRO PLAN DE GESTIN DE RIESGO

    Paso 1: La historia de nuestra comunidad

    Recordemos cmo ha sido la historiade nuestra comunidad. Cmo eranlas primeras casas. Cundo se cons- -

    de ladrillos, etc.

    Conversemos con los habitantes deancianos para obtener los datos quea continuacin presentamos en elejemplo.

    1950 Las primeras familias llegan a la comunidad.

    1960

    1970 Se incendia la tienda de abarrotes.

    1980 Se establece el hospital regional.

    1990

    2000 Se forma el comit comunitario de gestin.

    2005 Se colocan alarmas comunitarias.

    Informacin en una matriz, como se ve en el siguiente ejemplo:

    -dujeron. De ese modo sabremos cules son las fechas en las quesomos propensos a accidentes. El resultado lo colocamos en una

    matriz como la siguiente:

    1970

    1980

    1990

    2000

    2005

    1960

    rboles Casas Hab. Ros Animales Desastres

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    ENE FEB MAR ABR MAY JUN JUL AGO SEP OCT NOV DIC

    LLUVIAS

    INUNDA-CINES

    SEQUAS

    CONSU-MO DEALCOHOL

    ACCIDEN-TES DETRNSITO

    1. Qu nos dice esta informacin?

    3. Cmo una situacin se conecta con otra? Por ejemplo: ac-etc.

    -nadas ocasiones se producen ms accidentes de trnsito, enton-ces podremos evitarlos o reducirlos. Sabemos de igual manera-mos estar ms preparados.

    RESULTADOS DEL CALENDARIO

    Estrategias a seguir Riesgos altos Acciones

    PLAN COMUNAL DE EMERGENCIA

    amenazas que en determinado momentopueden enfrentarnos a situaciones de emer-gencia.

    Para reducir sus efectos

    PLAN COMUNAL DE EMERGENCIA

    El plan de emergencia es un documento en el que describimos las

    acciones que se deben llevar a cabo para proteger a los ciuda-

    -nos naturales peligrosos o de eventos causados por el hombre.

    Cmo elaborar nuestro plan de emergencia.

    Para lograrlo debemos tener la participacin de-pasos.

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    PASOS PARA ELABORAREL PLAN COMUNITARIO DE EMERGENCIAS

    IDENTIFICAR Y UBICAR:

    2) PLAN DE ACCIN

    3) ENSAYO Y EVALUACIN DEL PLAN

    1

    2

    3

    PLAN COMUNAL DE EMERGENCIA

    PARTE ESCRITA

    PRIMER PASO

    INTRODUCCIN

    Permite, en base de todos los datos que hemos obtenido,

    Tema: (riesgo principal)

    ANTECEDENTES

    -

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    ANLISIS DE RIESGOS

    -

    Luego de analizar los riesgos escogemos cul es el ms peligroso.Estos datos sern tiles ms adelante cuando elaboremos el pla-no de amenazas o mapa de amenazas.

    No lo realicen de memo-ria, salgan y reconozcan

    su COMUNIDAD

    MAPA DE PELIGROS DE LA COMUNIDAD

    -

    Luego podemos colocar en el mapa los recursos de la comuni-dad.

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    MAPA DE PELIGROS DE LA COMUNIDAD

    -nemos un mapa de riesgo.

    CONTESTEMOS

    Hoja de trabajo

    -

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    Segundo paso

    nuestra comunidad, es hora de asignar responsabilidades.

    de cada actividad

    Qu? Para qu? Cmo? Dnde? Quin? Cundo? Con qu?

    Estas responsabilidades deben estar hechas para las fases de:

    Prevencin Atencin del desastre Recuperacin

    -centracin.

    Tercer paso:

    -

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    SISMOS

    - -

    dos ms conocidas en nuestro medio son:

    ESCALA DE RICHTER

    ESCALA DE MERCALLI

    Richter: es una escala que mide la magnitud, es decir la canti--

    Mercalli: Es una escala subjetiva que mide la intensidad de los

    Intensidad: Es la apreciacin de los efectos producidos en la su-

    Consideramos un terremoto cuando sobrepasa los 7 grados en la9 grados en la escala de MERCALLI.

    Dao moderado en estruc-construcciones.

    Daos ligeros en construccio-nes bien diseadas, conside--

    des en las malas.

    Daos graves en estructurasdestruccin total en las ma-las.

    bien construidos.

    -ras en el piso.

    Destruccin total. Catstrofe.

    Detectado solo porinstrumentos.

    Sentido por personasen reposo.

    Sentido dentro de un

    Sentido afuera.

    Casi todos lo sienten,se caen algunos ob-jetos.

    Sentido por todos.

    Daos leves en algu-nas construcciones.

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    -cunstancias puede producirse un maremoto u ola gigante quealcanza las costas de forma violenta. Puede tratarse de una ode varias olas.

    Al maremoto se lo conoce tambin como tsunami.

    ANTES DE UN TERREMOTO

    -sados que se puedan caer tableros, macetas, calentado-

    agua segura.

    - -rio.

    No teacerques!

    DURANTE UN TERREMOTO

    -rectamente debajo del marcode una puerta o busca refugiodebajo de una mesa o un es-critorio; lejos de las ventanas opuertas de vidrio.

    --no.

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    DESPUS DE UN TERREMOTO

    -

    gas, revisa las insta-laciones elctricas

    -vienda que puedan em-peorar con movimientos

    ERUPCIONESVOLCNICAS

    Volcn:

    Crter

    Chimenea

    Cmaramagmtica

    Productos de la actividad volcnica

    Piroclastos:el interior de un volcn en proceso eruptivo.

    menores a 1 m

    Flujos de lava: Es roca fun-dida que se encuentra en-tre los 600 a 1200 grados

    80 a 100 km deprofundidad

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    Gases volcnicos: En unaerupcin tambin se liberanvarios tipos de gases comoson:

    Nubes ardientes:del volcn a gran velocidad arrasando con todo a su paso.

    Flujos de Lodo: Son la mezcla de agua con piroclastos, que de-

    ANTES DE UNA ERUPCIN

    -tructuras de los techospara evitar que con elpeso de lo ceniza secaigan.

    -mentos que no se da-

    para protegerte del pol--teger tus ojos.

    -cial de alerta sea emitida por las autoridades.

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    de quebradas.

    con lonas.

    DURANTE UNA ERUPCINPueden ocurrir los siguientes fenmenos:

    -dose tormentas elctricas. No te preocupes. No son peligro-sas!

    despus de la erupcin.

    -

    penderse los suministros nor-males de los servicios bsicoscomo agua, luz, telfono,etc.

    --gencias.

    -taminada con ceniza.

    -mula en gran cantidaden el techo de tu casa,

    DESPUS DE UNA ERUPCIN

    de ceniza; pero no la reti-res con agua, ni la botesa travs de las alcantari-llas.

    las tareas de limpieza.

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    -cionamiento de lasinstalaciones elc- de agua potable.Contina con tusactividades nor-males.

    -namiento de tuplan de emergen- continuamente.

    ALERTA ALERTAS

    -tintas instituciones acten de acuerdo a las circunstancias que-

    La alerta BLANCA:-sibilidades de erupcin en un futuro cercano.Debemos empezar a preparar a la comunidaden labores de prevencin.

    La alerta AMARILLA: se da cuando en el volcn plazo. En este momento se activan todos los sis-temas de atencin de emergencia.

    La alerta NARANJA: la actividad del volcn au-menta ms que en lo alerta amarilla. La erup-cin es posible que se produzca en medianoplazo. En este momento se activan todos lossistemas de atencin de emergencias.

    La alerta ROJA: indica que la actividad delerupcin ser en corto plazo, es el momentode ejecutar nuestros planes.

    El paso de una alerta a otraslo la pueden hacer las autoridades.

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    CONTESTEMOS

    Hoja de trabajo

    1. Completa

    ALERTA QU NOS INDICA? QU DEBEMOS HACER?

    2. Completa

    En casa Con los nios Con los animales

    Antes

    Durante

    Despus

    ALUVIONES Y DESLIZAMIENTOS

    --des humanas o accin de la naturaleza.

    Las consecuencias son el descen- - cuando se talan rboles paro ob-tener madera o utilizar los terrenos nada queda para que retenga el -

    ANTES DEL DESLIZAMIENTO

    -ages, especialmente antes delinvierno.

    de ser necesaria una evacuacin

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    No tapones los desages naturales.

    DURANTE UN DESLIZAMIENTO

    de alarma.

    -munidad a llegar a los sitios deevacuacin.

    Todos los esfuerzos en esta etapase orientan a la proteccin de las personas.

    alarma

    DESPUS DEL DESLIZAMIENTO

    -no cercano a tu vivienda.

    -da de tcnicos.

    -camiento de agua.

    Si la vivienda est afectada no la habites

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    INUNDACIONES

    son parte de los principales de-sastres que han golpeado fuerte--blos.

    Las inundaciones pueden ser eventos en cierta medida controla-bles por el hombre, dependiendo del uso de la tierra cercana a

    Estos eventos en muchas ocasiones se encuentran directamenterelacionados con la generacin de avalanchas las cuales se dan

    Prcticamente todas las regiones -daciones que se han presentado

    ms pequeos.

    Qu son las inundaciones?

    -nas o reas que en condiciones normales se encuentran secas,

    -

    mosfricos

    Tipos de inundaciones:

    Lentas:

    Crecimiento rpido de los cauces de propiedades.

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    Es importante mencionar tambin las inundaciones de mareaprincipales causas son:

    Efectos de las inundaciones

    Entre los efectos de las inundaciones se puede mencionar:

    Efectos secundarios:

    -cin.

    ANTES DE UNA INUNDACIN

    -mente inundables, como son --nuras de inundacin para ubi-hacer uso del suelo.

    -gen de altura conveniente calculando el nivel que puede al-canzar el agua desbordada.

    -cin.

    comunal.

    ellas.

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    -mentos que tu familia ne-cesite; segn indicacinmdica.

    ropa para la poca lluviosa.

    o diques de defensa en las mr-

    -tes de limpieza de cunetas,alcantarillas, desages, ca-

    comunidad.

    DURANTE UNA INUNDACIN

    alarma

    No olvides el

    Cuida el aguaque tomas

    -samiento aguas arriba o unarrastre de gran cantidadde material.

    -al de alarma dada por elcomit de emergencia.

    punto de concentracin don-de deben reunirse para la eva-cuacin.

    designa una persona para quecuide la vivienda.

    la familia deber trasladar con

    la casa.

    -dan inundarse segn tu cri-

    Inundacin

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    -

    producir deslizamientos.

    -

    puedes sufrir una descar-ga elctrica.

    DESPUS DE UNA INUNDACIN

    -naza por deslizamiento.

    casa este en buen estado.

    No teacerques!

    Peligro

    -

    -males peligrosos comoserpientes,alacranes, etc.

    con las aguas desbordadas.

    durante 15 minutos.

    -nectados en reas mojadas.

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    CONTESTEMOS

    Hoja de trabajo

    Completa

    ......................del agua enzonas o reas que en condiciones......................se encuentran se-cas, por efecto del ascenso......................

    2. Qu efectos producen las inundaciones?

    3. Qu hacemos:

    Antes

    Durante

    Despus

    Intensa erosin

    Prdida de vidas

    Ms aire fresco

    Viviendas daadas

    Escasez de alimentos

    Enfermedades

    El Arrastre de slidos

    Incendio de bosques

    Depsito de lodo

    INCENDIOS

    -lor.

    Un Combustible

    Un Comburente

    propagacin.

    Yo soy uncombustible

    El oxgeno es uncomburente y se

    encuentra en unaproporcin del 21% en

    el aire

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    Soy una chispita

    calor oxgeno

    combustible

    Es necesario aportar una produce un efecto de ca-chispas, sol, friccin, electri-cidad, etc.

    Con estos 3 elementos podemos

    -sentar simblicamente al fuego.TRINGU-LO DEL FUEGO.

    Slidos:

    Lquidos: Derivados del petrleo, aceites, solventes org-nicos, alcohol, etc.

    Gases: Metano, propano, gas domstico, acetileno, etc.

    La combustin puede ser rpida o lenta, dependiendo de lavelocidad de propagacin, que es la velocidad con la que un

    TRANSMISIN DEL CALOR

    El calor puede transmitirse de un cuerpo a otro de 3 maneras:

    Por conduccin: el calor setransmite de cuerpo a cuer-Este proceso depende de laconductibilidad de cada unode los materiales.

    Por conveccin: el calor se trans-o gaseoso. Este proceso es visto engrandes incendios, donde masastransmiten el calor al entrar encontacto con cuerpos combusti-bles, generando nuevos focos deincendio.

    Por radiacin:-

    transmite por conduccin.

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    El incendio es el fuego descontrolado que causa daos a las

    ANTES DE UN INCENDIO

    -fectuosos.

    -

    fogatas se encuentren bien apa-gadas.

    -cendidos.

    NO FUMAR

    DURANTE UN INCENDIO

    de salida que conozcas.

    -mera puerta que encuentres. pueda lesionarte o costarte lavida.

    sube. En un incendio, cierralos ojos para que no te irritela vista. No respires profun- Tambin puedes arrodillar- las paredes o puertas hastallegar a la salida.

    cierra la puerta de inmediatoHaz lo mismo con todas laspuertas que encuentres.

    N

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    despiertas por humo, gri-- de acostarte de nuevo.No supongas que es basu-

    -ta en un ambiente dondepueda haber fuego, pon pre-viamente la mano sobre ellauna idea del calor que pue-de haber del otro lado. Com-prueba tambin si sale humopor las uniones o bordes.

    -vas humo denso, trata de su-bir hacia la terraza o azotea opuesto a la direccin del-jor manera.

    TERRAZA

    -te fcil, trata de llenar labaera con agua, moja -de puede entrar el humo.Tambin puedes tirar agua puertas para mantenerlasa temperatura media.

    emergencia de este tipo.

    piso, o tengas mucha seguridad de maniobrar. El salto le hacostado la vida a muchas personas que de haber esperadounos minutos hubieran sido rescatados.

    en una alfombra, tapiz, etc.

    1

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    apaga el fuego con una tapade-ra o un trapo mojado. No lancenunca agua.

    DESPUS DE UN INCENDIO

    -cho tiempo al calor inten-so.

    -ros para que sepas quhacer.

    CONTESTEMOS

    Hoja de trabajo

    Contesta:

    1. Cules son los tres elementos que componen el Tringulo de

    3. Qu hacemos en un incendio?

    Antes Durante Despus

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    Socorro no

    quiero morir...

    PRIMEROS AUXILIOSPSICOLGICOS

    -ve hasta de algn curioso?

    no eres especialista en esto, siempre ser importante que ests

    preparado con problemas de tipo emocional que provoquendistintas reacciones.

    Para esto, te proponemos lo siguiente: describe lo que puedenestar pensando o diciendo a las personas que se encuentran en

    -das:

    1. Fase de Impacto: Es lo que sucede inmediatamente despusreacciones son ms intuitivas que pensadas.

    2. Fase de Reaccin: Es aquella en la que las personas comien- -da que el peligro inminente ha pasado. Puede ser un momento

    3. Fase de Reorientacin: Se produce cuando la persona se ha fase puede durar hasta 6 meses.

    TU REACCIN COMO SOCORRISTA

    tanto CONTRLATE

    corras.

    - Gritar a los dems.- Que te tiemblen mucho las manos.- Empezar una tarea, dejarla, empezar otra, dejarla

    -que estn cerca.

    -zando respiraciones profundas.

    Para todo esto es fundamental que domines

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    LAS PERSONAS AFECTADAS

    -da las reacciones a presentarse pueden ser las siguientes:

    acciones:

    -tirse til pero los nervios no le permiten tener una accin

    -se siente en un lugar seguro.

    La persona afectada puede vomitar,-

    -

    -tar.

    PRINCIPIOS GENERALES DE ACTUACINDurante la fase de impacto

    Acta con calma,-

    inadecuados.

    -

    formacin valiosa. Responde a suspreguntas en forma clara evitando

    detalles inconvenientes.

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    - -

    esto les resultar incmodo.

    Evita los curiosos: lapersona afectada puede sentir-

    se incmoda ante la presencia deotras, reaccionando de manera

    agresiva u ocultndose.

    -na se desahogue: contndo-

    le algo o simplemente llorando.Para este ltimo caso, es preferi-

    ble que lo haga a solas.

    T estado de nimo despus de un desastre

    por la situacin vivida, es posible que te invadan sentimientos depena, angustia e incluso de culpabilidad.

    La primera accin adecuada es hablar con otras personas so-bre lo que ha pasado; comenta los hechos con tus compaeros,-

    -portante que reanudes tus actividades normales: trabajo, estu-

    No dejes sola a lapersona afectada: si no pue-

    -grate de que otra persona se

    quede con ella.

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    NOTAS

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    BIBLIOGRAFA

    -munitaria para Desastres.

    -

    munitaria para Desastres. Cruz Roja Ecuatoriana - Cruz Roja Es-paola. Quito

    pora Desastres. Cruz Roja Ecuatoriana - Cruz Roja Espaola,Provecto Laderas, Quito

    Americana

    -pacitacin. Linda Zilbert - Lima

    Quito - Ecuador

    de grandes temas

    NOTAS

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    NDICE

    5 Presentacin6 Introduccin7 Gestin de riesgo8 Amenazas10 Vulnerabilidad11 Capacidad12 Desastres13 Ciclo de gestin de riesgo19 Preparndonos para enfrentar un desastre21 Recuperndonos de un desastre27 Contestemos...28 Plan de gestin de riesgo31 Plan comunal de emergencia37 Contestemos...40 Sismos45 Erupciones volcnicas51 Alertas52 Contestemos... 56 Inundaciones64 Contestemos...65 Incendios73 Contestemos...

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    Cruz Roja Ecuatoriana

    Cruz Roja Ecuatoriana

    Sede Central: Antonio ElizaldeE4 31 y Gran Colombia

    Cruz Roja Espaola

    Cruz Roja Ecuatoriana

    Ayuda Humanitaria

    COMISION EUROPEA

    Ayudar cuando ms se necesita

    Proyecto: Ayuda Humanitaria para los afectados por las

    inundaciones en las provincias de El Oro, Caar y Guayas

    Proyecto Financiado por la Comisin Europea

    a travs de su Departamento de Ayuda Humanitaria