Vous êtes jeunes ou futurs retraités - En Marche€¦ · Véronique Beauvois-ULG, ingénieur ;...
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HAINAUT ORIENTAL VOTRE RÉGION EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 10 ÇA SE PASSE Conférence santé /// >> L’influence des ondes sur notre santé Ondes électromagnétiques, radiofréquences, électro-sensibilité, com- ment ces ondes influencent-elles notre santé ? Nous ferons le point avec plusieurs membres du BBEMG (Belgian BioElectroMagnetics Group) : Luc Verschaeve - Université d'Anvers, président du BBEMG, participant au Centre international de recherche sur le cancer ; Véronique Beauvois-ULG, ingénieur ; Maryse Ledent - ULG, unité de Psychoneuroendocrinologie. Entrée gratuite. Date : le mardi 21 février à 19h Lieu : bâtiments MC à Anderlues Infos et inscriptions (indispensables) : Promusport, D. Serbruyns, rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues • 071/54.83.13 • [email protected] Apprenez l'espagnol /// Énéo, mouvement social des aînés, ouvre un nouveau cours d'espagnol à La Louvière. S'adressant aux débutants, les ateliers seront organisés à partir de fé- vrier et seront animés par Octave Balasse. Un minimum de cinq parti- cipants est nécessaire pour commencer le cycle. Première date : le lundi 6 février de 10h45 à 12h45 Lieu : locaux MC (1 er étage), rue du Marché 2 à 7100 La Louvière Infos et inscriptions : au 064/23.64.14 le lundi de 10h à 11h • [email protected] Jeter ? Pas question ! /// >> Repair Café : ateliers de réparations gratuits et ouverts à tous Le principe est simple. Vous amenez votre objet en panne ou endom- magé, un réparateur diagnostique le problème et le répare éventuelle- ment. La main d’œuvre est offerte. S’il faut remplacer une pièce, c’est à prix coûtant et avec votre accord. Prochaines dates : les lundis 20 février et 20 mars de 15h à 19h Lieu : Espace Transition, rue de l’Abbaye 30 A à 6540 Lobbes Infos et inscriptions : 071/54.84.11 • [email protected] Midis Santé Littéraires /// Par la fiction et les émotions suscitées par l'écriture, les séances des Midis Santé permettent d'entrer différemment dans un sujet. L'entre- tien avec l'auteur, la lecture de certains passages des livres présentés et l'intervention de témoins ou de spécialistes viennent ensuite enri- chir la thématique. Le prochain rendez-vous traitera de l'amitié, ce qui la nourrit, ce qui l’affaiblit, ses aléas et ses mystères, à partir du li- vre À ma place de Claire Huynen (éd. du Cherche-Midi). La participa- tion est gratuite. Date : le jeudi 26 janvier de 12h à 14h Lieu : Institut des Arts et Métiers, rue Paul Pastur 1 à 7100 La Louvière Infos et inscription : [email protected] • 064/31.25.08 • Fax : 064/31.25.01 • www.facebook.com/lesmidissantelitteraires Vous êtes jeunes ou futurs retraités ? La Mutualité chrétienne et Énéo vous proposent des soirées d'infos et un cycle d'ateliers interactifs de préparation à la retraite. La première question que chaque futur retraité se pose est souvent rela- tive au montant de sa pension. Le service Pension de la MC est compé- tent pour y répondre. Aujourd'hui, au-delà des réponses précises que vous pourriez recevoir au service Pension de votre mutualité, nous vous proposons une séance d’infor- mation générale sur vos droits à la pension : aménagement de fin de carrière, mode de calcul de la pen- sion, carrière mixte, crédit-temps, ac- tivité complémentaire… et ce pour les salariés, les indépendants et les fonc- tionnaires. Ressources et finances Avec l’arrivée de la pension, le budget s’amoindrit ! Que faire pour maintenir une bonne qua- lité de vie ? > Budget futé : nous présenterons quelques pistes pour diminuer ses frais d’alimentation, de commu- nication, d’énergie, de transport, d'aménagement de la maison. > Les soins de santé : nous propose- rons des aides et facilités offertes par votre mutualité pour limiter vos dépenses en soins de santé (dossier médical global, maximum à factu- rer, tiers payant…). > La simplicité volontaire : nous discuterons d’une philosophie de vie qui vous guide dans le détache- ment matériel et l’envie de retisser des liens sociaux forts et solidaires. Et si nous consommions autrement (groupes d’achats communs, sys- tèmes d’échanges locaux, habitats groupés…) ? Santé et bien-être > Réflexe santé : que ce soit par le biais d’une activité physique, d’une alimentation équilibrée ou d’un bon sommeil, il existe de nombreux trucs et astuces pour favoriser sa santé. > Parlons santé : nous vous propo- serons un moment de réflexions et d’échanges en petits groupes sur ce que représente la santé globale et sur ce que nous pouvons mettre en place pour la préserver. Échanges d’idées à partir d’un exercice de photo langage et définition com- mune de ce qu’est la bonne santé, c’est-à-dire bien plus de choses que l’absence de maladie ! Vie affective et relationnelle > Bilan personnel : il est important de vous préparer à la retraite "dans vo- tre tête". Plus vous serez au clair avec ce que vous attendez de votre retraite, plus vous aborderez cette étape sereinement. Chacun réflé- chira à son parcours de vie, à ses forces et à ses faiblesses. Chacun ré- fléchira sur ce que le passage à la retraite va modifier dans sa relation aux autres. Estime de soi, vie affec- tive, relationnelle et sexuelle, ré- seau de relations sociales enrichis- santes, définition des rôles et des relations à mettre en place entre les générations… seront abordés en pe- tits groupes d’échanges. Projets en mouvement > Votre épanouis- sement : avec le passage à la re- traite, du temps s’est libéré. Qu’allez-vous en faire ? Avant de s’engager dans une direc- tion, prenez le temps de vous arrêter et de réfléchir à ce que vous recher- chez et qui vous épanouirait vrai- ment, en tenant compte de vos goûts, de votre disponibilité et de votre savoir-faire. Quelques pistes seront présentées pour retrouver ses aspirations profondes et con- struire un projet personnel. Le volontariat > Les causes et finalités du volonta- riat ne manquent pas : sociale, en- vironnementale, humanitaire, cul- turelle… Alliant bien-être collectif et épanouissement personnel, le volontariat est aussi une occasion de faire de nouvelles rencontres et de rester connecté à un réseau social. Nous vous proposerons une typologie du volontariat et des té- moignages de volontaires engagés ! Agenda infos pension Présentation des grands principes des législations pensions salariés, indépen- dants et fonctionnaires. Entrée gratuite. Le jeudi 9 mars à 19h à Chimay Le jeudi 16 mars à 19h à Soignies Le jeudi 30 mars à 19h à Anderlues Cycle des samedis matin Le 11 février : introduction générale Le 11 mars: votre santé et votre bien-être Le 25 mars : vos finances Le 22 avril : vos relations Le 29 avril : vos projets Prix pour le cycle : 20 EUR, affiliation d’un an à Énéo comprise Infos et inscription : 071/54.84.05 • [email protected] Baby-sitting "D’jônes & famille" ! Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits pour seulement 6 euros/heure Vous cherchez un baby-sitter pour garder vos enfants occasionnelle- ment ? Vous voulez confier vos en- fants à une personne responsable et compétente ? Notre service baby-sitting est fait pour vous : des animateurs de Jeu- nesse & Santé sont à votre disposi- tion pour passer un moment avec vos bambins ! Nous vous proposons un service de qualité : • Une équipe de baby-sitters composée d’animateurs formés ou en cours de formation (brevet reconnu par la Fédération Wallonie-Bruxelles et l’ONE). • Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits à raison de 6 eu- ros/heure. Une facture mensuelle vous est adressée, il n’y a pas de paie- ment direct à faire. • Une couverture assurance en cas d’accident. • Un service ouvert à toutes les familles ! • Un accueil également pour les en- fants porteurs de handicap. Pour mieux connaître nos conditions, n’hésitez pas, rendez-vous sur notre site Internet ou contactez-nous ! Jeunesse & Santé Hainaut oriental : rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues 0496/58.91.43 [email protected] https://ho.jeunesseetsante.be/babysitting
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HAINAUT ORIENTAL
V O T R E R É G I O N
EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 10
ÇA SE PASSE
Conférence santé///
>> L’influence des ondes sur notre santé Ondes électromagnétiques, radiofréquences, électro-sensibilité, com-ment ces ondes influencent-elles notre santé ? Nous ferons le pointavec plusieurs membres du BBEMG (Belgian BioElectroMagneticsGroup) : Luc Verschaeve - Université d'Anvers, président du BBEMG,participant au Centre international de recherche sur le cancer ; Véronique Beauvois-ULG, ingénieur ; Maryse Ledent - ULG, unité dePsychoneuroendocrinologie.Entrée gratuite. Date : le mardi 21 février à 19hLieu : bâtiments MC à Anderlues Infos et inscriptions (indispensables) : Promusport, D. Serbruyns, rue du Douaire40 à 6150 Anderlues • 071/54.83.13 • [email protected]
Apprenez l'espagnol///Énéo, mouvement social des aînés, ouvre un nouveau cours d'espagnolà La Louvière.S'adressant aux débutants, les ateliers seront organisés à partir de fé-vrier et seront animés par Octave Balasse. Un minimum de cinq parti-cipants est nécessaire pour commencer le cycle. Première date : le lundi 6 février de 10h45 à 12h45Lieu : locaux MC (1er étage), rue du Marché 2 à 7100 La LouvièreInfos et inscriptions : au 064/23.64.14 le lundi de 10h à 11h •[email protected]
Jeter ? Pas question ! ///
>> Repair Café : ateliers de réparations gratuits et ouverts à tous
Le principe est simple. Vous amenez votre objet en panne ou endom-magé, un réparateur diagnostique le problème et le répare éventuelle-ment. La main d’œuvre est offerte. S’il faut remplacer une pièce, c’est àprix coûtant et avec votre accord. Prochaines dates : les lundis 20 février et 20 mars de 15h à 19hLieu : Espace Transition, rue de l’Abbaye 30 A à 6540 LobbesInfos et inscriptions : 071/54.84.11 • [email protected]
Midis Santé Littéraires ///Par la fiction et les émotions suscitées par l'écriture, les séances desMidis Santé permettent d'entrer différemment dans un sujet. L'entre-tien avec l'auteur, la lecture de certains passages des livres présentéset l'intervention de témoins ou de spécialistes viennent ensuite enri-chir la thématique. Le prochain rendez-vous traitera de l'amitié, cequi la nourrit, ce qui l’affaiblit, ses aléas et ses mystères, à partir du li-vre À ma place de Claire Huynen (éd. du Cherche-Midi). La participa-tion est gratuite. Date : le jeudi 26 janvier de 12h à 14hLieu : Institut des Arts et Métiers, rue Paul Pastur 1 à 7100 La LouvièreInfos et inscription : [email protected] • 064/31.25.08 •Fax : 064/31.25.01 • www.facebook.com/lesmidissantelitteraires
Vous êtes jeunes ou futursretraités ?
La Mutualité chrétienne et Énéo vous proposent des soirées d'infos et un cycle d'ateliers interactifsde préparation à la retraite.
La première question que chaquefutur retraité se pose est souvent rela-tive au montant de sa pension. Leservice Pension de la MC est compé-tent pour y répondre. Aujourd'hui,au-delà des réponses précises quevous pourriez recevoir au servicePension de votre mutualité, nousvous proposons une séance d’infor-mation générale sur vos droits à lapension : aménagement de fin decarrière, mode de calcul de la pen-sion, carrière mixte, crédit-temps, ac-tivité complémentaire… et ce pour lessalariés, les indépendants et les fonc-tionnaires.
Ressources et finances
Avec l’arrivée de lapension, le budgets’amoindrit ! Quefaire pour maintenir une bonne qua-lité de vie ? > Budget futé : nous présenterons
quelques pistes pour diminuer sesfrais d’alimentation, de commu -nication, d’énergie, de transport,d'aménagement de la maison.
> Les soins de santé : nous propose-rons des aides et facilités offertespar votre mutualité pour limiter vosdépenses en soins de santé (dossiermédical global, maximum à factu-rer, tiers payant…).
> La simplicité volontaire : nousdiscuterons d’une philosophie devie qui vous guide dans le détache-ment matériel et l’envie de retisserdes liens sociaux forts et solidaires.Et si nous consommions autrement(groupes d’achats communs, sys-tèmes d’échanges locaux, habitatsgroupés…) ?
Santé et bien-être
> Réflexe santé :que ce soit par lebiais d’une activitéphysique, d’unealimentation équilibrée ou d’unbon sommeil, il existe de nombreuxtrucs et astuces pour favoriser sasanté.
> Parlons santé : nous vous propo-serons un moment de réflexions etd’échanges en petits groupes sur ceque représente la santé globale etsur ce que nous pouvons mettre enplace pour la préserver. Échangesd’idées à partir d’un exercice dephoto langage et définition com-mune de ce qu’est la bonne santé,c’est-à-dire bien plus de choses quel’absence de maladie !
Vie affective et relationnelle
> Bilan personnel :il est important devous préparer à laretraite "dans vo-tre tête". Plus vous serez au clairavec ce que vous attendez de votreretraite, plus vous aborderez cetteétape sereinement. Chacun réflé-chira à son parcours de vie, à sesforces et à ses faiblesses. Chacun ré-fléchira sur ce que le passage à laretraite va modifier dans sa relationaux autres. Estime de soi, vie affec-tive, relationnelle et sexuelle, ré-seau de relations sociales enrichis-santes, définition des rôles et desrelations à mettre en place entre lesgénérations… seront abordés en pe-tits groupes d’échanges.
Projets en mouvement
> Votre épanouis-sement : avec lepassage à la re-traite, du tempss’est libéré. Qu’allez-vous en faire ?Avant de s’engager dans une direc-tion, prenez le temps de vous arrêteret de réfléchir à ce que vous recher-chez et qui vous épanouirait vrai-ment, en tenant compte de vosgoûts, de votre disponibilité et devotre savoir-faire. Quelques pistesseront présentées pour retrouverses aspirations profondes et con -struire un projet personnel.
Le volontariat> Les causes et finalités du volonta-
riat ne manquent pas : sociale, en-vironnementale, humanitaire, cul-turelle… Alliant bien-être collectifet épanouissement personnel, levolontariat est aussi une occasionde faire de nouvelles rencontres et de rester connecté à un réseau social. Nous vous proposerons unetypologie du volontariat et des té-moignages de volontaires engagés !
Agenda infos pensionPrésentation des grands principes deslégislations pensions salariés, indépen-dants et fonctionnaires. Entrée gratuite.Le jeudi 9 mars à 19h à ChimayLe jeudi 16 mars à 19h à SoigniesLe jeudi 30 mars à 19h à Anderlues
Cycle des samedis matinLe 11 février : introduction généraleLe 11 mars: votre santé et votre bien-êtreLe 25 mars : vos financesLe 22 avril : vos relationsLe 29 avril : vos projetsPrix pour le cycle :20 EUR, affiliationd’un an à Énéo compriseInfos et inscription : 071/54.84.05 •[email protected]
"D’jônes & famille" ! Des prestations à domicile pour les soirées et/ou nuits pour seulement 6 euros/heure
Vous cherchez un baby-sitter pourgarder vos enfants occasionnelle-ment ? Vous voulez confier vos en-fants à une personne responsable etcompétente ? Notre service baby-sitting est faitpour vous : des animateurs de Jeu-nesse & Santé sont à votre disposi-tion pour passer un moment avec vosbambins !
Nous vous proposons un service dequalité :
•Une équipe de baby-sitters composéed’animateurs formés ou en cours deformation (brevet reconnu par la Fédération Wallonie-Bruxelles etl’ONE).
• Des prestations à domicile pour lessoirées et/ou nuits à raison de 6 eu-ros/heure. Une facture mensuellevous est adressée, il n’y a pas de paie-ment direct à faire.
• Une couverture assurance en casd’accident.
• Un service ouvert à toutes les familles !
• Un accueil également pour les en-fants porteurs de handicap.
Pour mieux connaître nos conditions,n’hésitez pas, rendez-vous sur notresite Internet ou contactez-nous !
Jeunesse & Santé Hainaut oriental :rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues 0496/58.91.43 [email protected] https://ho.jeunesseetsante.be/babysitting
HAINAUT ORIENTAL
V O T R E R É G I O N
EN MARCHE // 19 JANVIER 2017 11
Mutualité chrétienne Hainaut orientalRue du Douaire 40 à 6150 AnderluesÉditeur responsable : Pascal Simon
Fax : 071/54.85.50E-mail : [email protected]
Tél. 071/54.85.48Une erreur dans votre adresse postale ? Signalez-le via www.mc.be/journal
ou auprès du 0800 10 9 8 7
Voyages, services, mouvements,volontariat, avantages...
Bienvenue à la mutu !
Venez découvrir toutes les facettes de votre mutualité le samedi 4 et dimanche 5 février
Ce rendez-vous annuel est devenu une tradition pour les familles. Et tout ça, dans une ambiance festive avec la possibilité de vous restaurer à prix modiques.
Soyez tous les bienvenus au week-end portes-ouvertes les 4 et 5 février de 11h à 17h au siège de la MC, Rue du Douaire 40 à 6150 Anderlues
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Gagnez vos vacances pendantle week-end !Participez au concourset remportez un séjour
en juin à Wengen en Suisse
Programme 2017
Une année de vacances avec Horizons MutuSi vous nous rendez visite les 4 et 5 février, les responsables de chaque séjour vous donneront tous les détails des destinations présen-tées ci-dessous. Les prix indiqués pour chaque séjour sont par personne en chambre double.
MariakerkeDu 1er au 8 maiCentre de vacances Vayamundo, face àla mer. Voyages en car. Prix : 696 EUR.Lic. A5018
NieuportDu 26 août au 2 septembreHôtel Sandeshoved, face à la digue.Voyages en car. Prix : 676 EUR. Lic. A5018
Les marchés de Noël aux trois frontières
Du 20 au 22 décembreMarchés de Noël à Valkenburg et Co-logne : visite de la ville + by night.Aix-la-Chapelle et Liège. Voyage encar. Prix : 380 EUR. Lic. A1294
La CorseDu 6 au 13 maiLa Corse du Nord. Voyages en avionet circuit en car. Prix : 1.376 EUR.Lic. A5634
Belgique
City trip
Étranger
Les Pouilles : région SalentoDu 23 mai au 2 juinHôtel Parco dei Principi ****.Voyages en avion et circuit en car.Prix : 1.396 EUR. Lic. A5018
Circuit Bulgarie et RoumanieDu 25 mai au 8 juinVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.572 EUR. Lic. 04216
Grand tour d’Écosse et l’île de Skye
Du 21 au 28 juinVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.580 EUR. Lic. A5018
La Vendée et le Puy du FouDu 31 août au 7 septembreHôtel Les Dunes à La Tranche surMer. Voyage en car. Prix : 1.084 EUR.Lic. A1294
VénétieDu 8 au 16 septembreLac de Garde, Vérone, Vicenza, Pa-doue, Venise et Abano. Voyages enavion et circuit en car. Prix : 1.352EUR.Lic. A5018
Bulgarie – AlbenaDu 12 au 26 septembreRemise en forme au Complexe La-guna Beach ****. Voyages en avion.Remise en forme : 2 X 5 jours. Prix :1.316 EUR. Lic. 04216
Croisière maritime - la CroatieDu 20 au 27 septembreTransferts en avion et circuit sur unyacht privatif. Prix : 1.896 EUR (pontprincipal).Lic. 07895002
Tyrol – la TranshumanceDu 21 au 28 septembreHôtel Rostpitz à Eben Am Achensee.Voyage en car. Prix : 936 EUR. Lic.A1294
Grèce et l’île d’EubéeDu 7 au 14 octobreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.492 EUR.Lic. A5018
Côte AmalfitaineDu 20 au 28 octobreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 1.528 EUR. Lic. 06411
CambodgeDu 16 au 28 novembreVoyages en avion et circuit en car.Prix : 2.360 EUR.Lic. 07895002
INFOS MUTUALITÉ
Changement de boîte aux lettres à Soignies///La boîte aux lettres à la rue Pierre Joseph Wincqz 97 à Soignies estsupprimée. Une nouvelle boîte est désormais placée au Cercle des carrières, rueGénéral Henry 27b toujours à Soignies.Facile et gratuitRetrouvez toutes nos autres boîtes aux lettres via www.mc.be/contact Vous pouvez déposer dans les boîtes aux lettres de la MC vos attesta-tions de soins donnés ou d'autres documents à faire parvenir à votreconseiller mutualiste. Seuls les certificats d'incapacité de travail nepeu vent pas y être déposés car le cachet de la poste doit y figurer.
Encore quelques places pour les séjours Printemps 2017
Tenerife Du 15 au 25 mars Attention les dates ont été modifiées par rapport à la brochure. Hôtel sur la CostaAdeje. Voyage en avion. Prix : 1.520 EUR. Lic. A1294
Alsace – Vacances de PâquesDu 10 au 14 avrilVoyage en voiture personnelle. Prix : 500 EUR. À la carte : marches et/ou visites culturelles. Lic. A5018
City trip MadridDu 25 au 28 avrilVoyage en avion. Prix : 952 EUR. Lic. A5018
WengenVillage sans voiture situé dansl'Oberland bernois, près d’InterlakenDu 9 au 18 juin et du 12 au 18 juinVoyage de jour en car. Hôtel Palace. Prix : 1.228 EUR du 9 au 18 juinPrix : 900 EUR du 12 au 18 juinExcursions comprises en demi-jour-née : Interlaken, Gorges de l’Aar etMeiringen, Bern, De Spiez à Thouneen bateau et aussi des excursions enoption. Possibilité chaque jour defaire des marches de demi-journéesou de journées.Lic. A5654
Réduction Horizons Mutu par per-sonne pour les mutuellistes chré-tiens :Séjours en dessous de 500 EUR : - 50 EURSéjours de 500 EUR à 1.000 EUR : - 75 EURSéjours de + de 1.000 EUR : - 100 EURUne ristourne promotionnelle de 25EUR aux MC (12,50 EUR aux non MC)est octroyée sur le programme Eté 2017pour inscription lors des portes ouver -tes des 4 et 5 février 2017. (Exceptionpour le séjour promotionnel : 40 EURaux MC et 12,50 EUR aux non MC).
Séjours promotionnels
Une ristourne de 15 EUR est octroyéeaux membres de Énéo sur tous les sé-jours Horizons Mutu programme Été2017. Les personnes qui voyagentpour la première fois et qui sont nonaffiliées à Énéo bénéficient d’une af-filiation gratuite pendant un an.
Tous ces séjours sont repris en dé-tail dans notre brochure HorizonsMutu ASBL Été 2017. Pour l’obtenir :> 071/54.84.08> Horizons Mutu, rue du Douaire 40 à
6150 Anderlues> [email protected] renseignements et l’inscription àun ou plusieurs de ces séjours peuventse faire par téléphone : 071/54.84.08
Les personnes qui ont voyagé avecHorizons Mutu en 2014, 2015 et/ou2016 ont reçu par courrier la bro-chure Horizons Mutu été 2017.
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