OCTOBRE 2017

Reste

UE2

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EDITOBien le bonjour petit P1 !

On se retrouve pour un nouveau numéro de ton journal mensuel ! Ça fait maintenant plus d’un mois que l’année a commencé et tu es sans doute rentré(e) dans une routine bien rodée ; ce n’est pas le moment de la lâcher ! Prends soin de ton moral, on se rapproche dangereusement de la partie du semestre la plus compliquée à gérer. Alors si tu vois que tu satures, que t’as envie de tout envoyer balader et que t’as envie de pleurer en commençant ton exo de biophy, fais une pause. Prends toi une journée, un après-midi et va faire autre chose : un ciné, une expo, nager, courir... C’est bien de se pousser, mais il faut aussi être conscient de ses limites. Tant que tu restes sérieux le reste du temps, un aprèm de taf en moins qui te permet de repartir de plus belle dès le lendemain, ce n’est pas une perte de temps, loin de là. Tu trouveras dans ce numéro de nouveaux témoignages, sers-t’en pour garder ta motivation du début intacte ! Le semestre avance vite, alors maintenant que tu as trouvé une méthode de travail qui te convient (et que tu pourras évidemment encore et toujours ajuster) tu dois te faire confiance. Ce n’est pas le moment de douter de toi et du travail que tu as fourni depuis début septembre, la pré-rentrée ou tes révisions perso. Ne regarde pas ce que font tes voisins, ne panique pas si tu as un peu de retard et continue à consolider au maximum tes bases. Prends le temps de revoir tes premiers cours, tu n’as pas le droit d’oublier tes formules d’hydrostatique ou ce qu’est une orbitale atomique ! Alors ne te préci-pite pas, ce sera mon grand conseil ici. Travaille à ton rythme et ne te laisse pas déstabiliser par ce bizuth qui en est déjà à la chimie orga (il doit juste feuilleter son poly :p).

Crois en toi, c’est ce qui te permettra de te dépasser. Des bisous

“Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.” - Martin Luther King

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SOMMAIREVery bad blagues . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Les élections centrales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Parlons P1 5 conseils pour tenir bon en PACES . . . . . . . . . 7 Top 10 du confort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Expectations VS Reality . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Comment draguer en amphi ? . . . . . . . . . . . . 15 Comment reconnaître un P1 bobo-écolo . . . . . . 17 Pauses insolites . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Bien occuper ses pauses . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Témoignages . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

La désinformation La musique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Parce que le saumon, c’est bon . . . . . . . . . . . . 30 Le mois sans tabac . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

La pause cérébrale Quiz : Quel sous-UE te va le mieux ? . . . . . . . . 35 Jeux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Les partenariats du C2P1 . . . . . . . . . . . . . . . 40

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VERY BAD BLAGUES

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Monsieur et Madame Herbizu ont un fils, comment l’ap-pellent-ils ? Axel.

Comment faire aboyer un chat ?Tu le trempes dans l’essence, tu allumes et WWWOOFF !

Quelle est le point commun entre une fille et une fleur ?Elles s’épanouissent toutes les deux au bout d’une queue !

Deux bites se rencontrent dans le couloir de la fac.La première dit à l’autre “c’est bizarre tu as l’air tendu ce matin”. L’autre lui répond, “c’est normal je viens de passer l’oral.”

Quelle est la différence entre un pull-over et une moule ?Un pull-over, ça moule et une moule, ça pue l’ovaire.

Comment le Capitaine Crochet est-il mort ?En se grattant les couilles !

LES PERLES du mois“L’histo ça devrait aller. J’arrive à retenir les prénoms de tous les gens que j’ai rencontré en pré-rentrée.”

“Mais avoir médecine c’est plus facile non ? Bah oui, y a beaucoup plus de places que dans les autres filières”

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LES ÉLECTIONS CENTRALES Bonjour à toutes et à tous !

C’est encore moi, l’illustre inconnu qui vous parlait de reprez dans le Guide de Survie ! Pour ceux et celles qui n’ont pas lu le Guide de Survie, retenez que la reprez (ou représentation étudiante) c’est la défense des droits des étudiants, le fait de porter votre voix.

Cette fois ci je reviens vous parler des élections centrales. Je refais un topo : comme vous savez, l’Université est une coalition d’UFR (ou faculté, comme vous voulez). À l’Université Descartes, on a neuf facs et un IUT (Paces/Biomed, Médecine, Odontologie, Pharmacie, Psychologie, Droit, Sciences Humaines et Socia-les, Maths Info et STAPS). Pour faire fonctionner correctement l’Université, améliorer son rayon-

nement et les conditions de vie des étudiants, il y a différents conseils. Des élus étudiants, professeurs et chercheurs siègent à ces conseils. Il existe des conseils pour chaque UFR mais également des conseils centraux centralisant toutes ces UFR et problématiques, à l’échelle de l’Université.Le but des conseils centraux est de réunir des représentants de chaque UFR afin d’avoir un échantillon représentatif. Les problématiques variées sont très larges et dépendent des conseils. Si je te parle de tout ça, c’est parce que courant novembre 2017, auront lieu les élections centrales de ton Université. A l’occasion le C2P1 refera de la comm’ à ce sujet. Il par-ticipe à une liste d’étudiants, dont certains qui ont été en P1, et qui sont présents à fin de faire valoir des besoins et droits au niveau universitaire.

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Revenons aux conseils centraux,

les voici :

Commençons par le Cac : il se décompose en deux conseils. Les étudiants ne siègent pas au CR qui concerne plutôt des problématiques liées à la recherche dans le milieu universitaire. En revanche, ils peuvent siéger au CFVU. Le CFVU c’est comme un énorme bastion de défense des droits des étudiants. On y promeut le développement d’activités culturelles/sportives, l’amélioration des conditions de vie étudiantes et l’aide aux projets associatifs. A côté de ça, les étudiants peuvent également siéger au CA, qui est l’ultime conseil de l’université. On y vote le budget, gère des conven-tions, des conseils de disciplines et bien d’autres mesures prises par le Président de l’Université. C’est un registre différent du CFVU mais des décisions importantes concernant le devenir des étudiants y sont prises.

Le C2P1, avant même de propos-er un tutorat et d’autres services, a vu le jour afin de défendre les intérêts des étudiants en PACES. Ce sont vos conditions d’études qui nous impor-tent, et vous êtes au centre de cette attention.

À très bientôt !

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5 CONSEILS POUR TENIR BON EN PACES 1. Ta réserve de chocolat tu rempliras ! En Paces tu grossiras Mais le moral tu garderas. Le sucre, ton meilleur ami il deviendra Ton estomac, très bien il se sentira ! 2. Crado tu deviendras ! La douche, par dérogation, Tu passeras à l’action (skss) ! Incompatible avec la concentration Les odeurs corporelles nous combattrons.

3. Quelques grasses-mat’ tu t’accorderas Une par semestre, au concours tu majoreras Une par semaine, la dernière place pour toi elle sera (SELECTIO OON) Mais suffisament tu dormiras Et au c***ours en pleine forme tu arriveras.

4. Le travail t’en baveras Si à la BU tu décides d’aller La queue tu devras endurer Chez soi il vaut mieux rester Au risque de te faire enculer (sksss)

5. 5 fruits et légumes tu mangeras... PAS Car sans argent tu seras Par manque de temps, cuisiner tu abandonneras Fast food, grec et pizza En peu de temps tu avaleras (avaaale bizuth !)

TOP 10 DES ENDROITS PLUS CONFORTABLES QUE LA BIBLI

Coucou les loulous, ça y’est tu as trouvé ta place à la bibli, avec cette chaise que tu ne veux plus quitter et tu te bats chaque matin pour l’avoir. Mais as-tu pensé à d’autres endroits pour travailler ? Pour te faciliter la tâche, voici quelques suggestions ;)

10. Les chaises qui grincent de Binet

- On a cours où ? - En Binet - Oh nan flemme ! Pour les plus courageux, prenez un petit couss-in pour préserver vos jolies fesses moelleuses, les miennes ont laissé leur trace sur ces chais-es.

9. L’abri bus en face de la facPour les chanceux qui habitent à Montparnasse et qui ont juste à traverser la rue pour rentrer chez eux, pow le temps de niaiser !

8. Le trottoir de la BSGComment ça tu ne t’es pas encore assis par terre pour camper à 9h le sa-medi matin, pour ta place fétiche ? Allez viens, on est bien !Vous avez une excuse pour justifier votre tenue vestimentaire, le confort prime sur l’apparence désormais, alors ne vous privez pas.

7. Les toilettes d’un barC’est l’histoire d’un zoophile qui rentre dans un bar (moi non plus j’ai pas compris la blague)

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6. Le toit d’un trainYour name is Bond ? James Bond ? Non, alors reste loin des trains et ne quitte plus ton poly d’UE3…

5. Un chameauJe ne suis pas sûre que tu aies souvent l’occasion de pratiquer cette activité pendant l’année, mais heureusement nous t’avons dégoté un connaisseur qui certifie que c’est bien douillet. 4. Le four de la pizzeria du coin… « Il y a une pizzeria dans le coin

? » Tu verras, quand l’hiver arrivera même ta place à la BU ne te réchauffera pas. Tu rêveras d’un bon coin au chaud pour caler ton joli derrière, et en prime la bonne odeur d’une pizza qui cuit, quoi de mieux ? Hum chaaleuur !

3. Un rodéoEn manque d’activité sex.. euh sportive (sksss) dans ta vie de P1, appelle Carrina du club dans la ville d’à côté au 36036. Si tu viens de ma part tu auras des réducs.

2. Un vélo sans selle (sksss)Une légère sensation de… Gros, grand et dur ? Un peu comme ma b**e !

1. L’épreuve ultime des poteaux de

Koh-Lanta… AH !À peine 1 mois d’aventure, et c’est déjà le cerveau démuni que les petits P1 se présentent au tuto, après avoir déserté les amphis, ils n’avaient pas que la physique, et la physiq… AH ! Ils ne peuvent plus la supporter ; c’est de la poudre de perlimpinpin !

EXPECTATIONS VS REALITY

Tu es tout frais tout bronzé grâce aux vacances au soleil. Tu t’attendais à avoir des cours clairs sur des sujets qui te rapprochent du monde médical auquel tu aspires ? À enfin abandonner les matières qui te suivent depuis de trop nombreuses années comme la physique-chimie ? À des amphis propres et modernes ? Bienvenue dans le vrai monde où l’état est rongé par le déficit. Où la physique et la chimie vont déterminer pour un tiers ce que tu feras dans ta vie future. Bref voici un résumé de tes désillusions les plus amères.

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UE1 : CHIMIE ET BIOCHIMIEEXPECTATIONS

La chimie tu la connais, ça te parle, tu l’as kiffée au lycée même, et la chimie en PACES tu la kifferas encore plus ce sera ta meilleure pote vu qu’elle va te rapporter un point. Tu te dis ouais en plus tu vas pouvoir réaliser ton rêve de chimiste et tu vas créer une bombe en labo.

REALITY

Tu trouves des équations géantes en thermo et tu ne com-prends plus rien, tu ne sais plus si t’es en chimie ou en physique ou en biophysique. Tu ne vois pas du tout l’intérêt des orbitales et tu te dis que de toutes les manières il n’y a aucune preuve à ce qu’ils disent. Pour valider cet argument tu demandes à tes parents si au cours de leur vie ils ont enten-du parler d’orbitales... Ce à quoi ta mère physicienne nucléaire te réponds « Si un homme te dit qu’il a compris la physique quantique c’est qu’il n’a rien compris ».

La biochimie : tu ne la connais pas mais de nom tu te dis ah mais c’est cool puisqu’elle rassemble deux matières que tu aimes : la bio et la chimie.

Oh merde tu as oublié de la réviser, ça parle de quoi déjà ? Ah d’acides aminés ! Tranquille alors il y a l’annexe à la fin.

L’épreuve d’UE1 : tu tournes les pages encore et encore, le temps passe et tu n’as jamais vu la fin du recueil. Plus grand que les livres d’Harry Potter, du Seigneur des Anneaux et de Game of Thrones.

EXPECTATIONS

La biologie cellulaire ; tout sur la cellule, unité du vivant LOL et histologie (tu vas voir des coupes de cadavres, styley !!)

Tu sors du lycée et tu quittes les Sciences de la Vie et de la Terre pour la biologie cellulaire et l’histologie (des noms bien plus badass). Tout content tu rêves de micros-copes et de tissus à regarder, de blouses et de gants stériles, de découvrir les secrets de « La vie, la vie, la vie… »

REALITY

Mais finalement, déçu, tu plonges dans tes polys malgré toi et tu affrontes des phrases à rallonge qui font un kilomètre de long : ERGF qui phosphoryle Grb2 qui phosphoryle SOS qui phosphoryle Ras qui phosphoryle la Raf-1 qui phosphoryle MEK qui phosphoryle ERK qui rentre dans le noyau qui active cycline D CDK4/6. Ouf tu peux respirerc’est pas le plus dur. T’as pas encore commencé le charmant xénope et l’embryologie.

UE2 : BIOLOGIE ET HISTO/EMBRYOLOGIE

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EXPECTATIONS

Attends quoi ? On a phy-sique ? C’est le même coeff que la biocell et le même programme qu’une prépa de deuxième année ? Mais je veux sauver des gens moi, pas construire des ponts ou des centrales nucléaires.

Pourquoi médecine ? Facile : pour les beaux gosses, ou les belles infirmières au choix.

En t’inscrivant en P1 tu vois la beauté de Paris Descartes, le grand hall, la déco, il y a même un musée. Tu te dis ça c’est la fac la plus prestigieuse de tout Paris, et tu ne t’attends à rien de moins.

REALITY

Toi Bizuth : “Rodolphe tu sais comment on fait pour savoir si la surface est πr2 ou 2πrdr ?”Rodolphe ton pote Bizuth : “ Mais j’ai une astuce ! Un jour un doub-lant m’a dit que c’est du feeling. Comme le mot feeling comporte 7 lettres donc je fais du pif en comp-tant jusqu’à 7... Et ça marche.En biophysique : on trouve 87 qu’on arrondit à 100 et on prend la réponse la plus proche : 120 Le tuto: OH j’ai eu 10 au tuto ! Je sens que je vais majorer cette année. Mais maman 7 est une bonne note surtout que la moyenne est à 5...

En amphi tu ne vois que des chignons gras, des cernes de drogués, des poils partout… C’est un mec ou une fille ?

Un seul mot : Binet. Ces bancs qui te ramollissent les fesses, te courbent le dos. La bataille infer-nale entre tes cahiers et tes stylos qui n’arrêtent pas de glisser et de tomber ! (Dans ta tête) tu finis par te révolter contre tout le système !

UE3 : PHYSIQUE ET BIOPHYSIQUE

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EXPECTATIONS

Tu es conscient que tu es en PACES mais tu pensais pou-voir néanmoins avoir un semblant de vie étudiante. Une soirée bar, une soirée cinéma et une soirée en famille.

Bilan : Tu penses être plus fort après la PACES, tu as bien travaillé et tu penses mériter beau-coup de ballons euuuh de cadeaux je veux dire. Tu te sens prêt pour affronter les vacances.

REALITY

La vérité c’est qu’il n’y a que la PACES et même aux toilettes. Désormais tes pausescomportent des mots comme “vaisselle”, “linge” ou “préparer son sandwich”. Partout t’es entouré de feuilles, de stabilos. (Avoue tu as déjà utilisé ton cahier comme sous-plat).

Tu es désormais schizo-phrène (vous devenez plusieurs dans la tête) mais tu vois tes potes et ça te rassure tu dis que tu n’es pas seul dans ta maladie. Au restaurant tu te rends compte que tu ne sais plus lire une feuille qui n’est pas stabilotée. Tu acquiers égalementde nouvelles phobies : tu as peur des stylos noirs et des doublants. Tu ne sais plus parler français non plus : tu utilises des mots comme “encombrement” et “flux”.

Ce qui compte à la fin ce n’est pas d’avoir des chaises confortables et un monde parfait, mais d’apprendre à mieux se connaître et d’évoluer. En définitive (#SHS), nous sortons tous différents d’une PACES peut être plus matures (ou pas :p) et plus fous. Tu te rendras compte que les vrais BG ne sont pas ceux que tu regardes dans les films mais que ce sont les personnes avec lesquels tu as partagé cette expérience.

COMMENT DRAGUER EN AMPHI ? On va pas se le cacher… T’es en manque ! Eh oui, je le sais t’es en

PACES ;p Mais c’est pour ça que je te donne ces conseils aujourd’hui, tu verras c’est INFAILLIBLE ! Comme tu t’en doutes,

il n’y a pas une seule et unique méthode, tu dois l’adapter à ta person-nalité ! Du coup je te propose une petite question de départ pour

pouvoir déterminer au mieux ta personnalité.

Quand tu vas chez des amis manger une raclette, tu préfères : A. Le fromage B. La patate C. La charcuterie D. L’odeur E. Tu n’aimes pas la raclette

Tu as répondu A : Rooooooh, cochon ;p Tu aimes donc ce qui est chaud et qui coule, surtout le long de ta gorge. Fais quand même attention à la croûte ça peut être désagréable… Je te conseille donc d’être di-rect(e), parce que cette grande qualité que tu présentes peut effrayer comme envoûter. Je te propose une approche directe du genre :« Salut ! Ça va ? Comment tu t’appelles ? J’aime le fromage et toi ? » et vois ce qui se passe, c’est quitte ou double.

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Tu as répondu B : Tu aimes les belles formes, qu’elles soient dures ou fondantes, avec ou sans la peau… Je te conseille une approche, à la fois plus douce et plus tactile. Commence la discussion à 98 cm de la cible, tu lui demandes des infos sur le cours, mais tu n’entends pas sa réponse, du coup rapproche-toi à 69 cm. C’est là que la magie commence, tu lui

demandes comment elle s’appelle, d’où elle vient… Rapproche-toi alors encore de ta target, à environ 21 cm, et mets ta main sur le banc entre vous deux, elle doit être en contact avec sa cuisse (pas plus sinon c’est du viol). Ça sera votre premier contact, et le lendemain tu lui ramènes des restes de ta raclette de la veille, et ça sera l’amour fou !

Tu as répondu C : Tu aimes les choses grasses, luisantes, molles… La bonne chair c’est pour toi ! Après avoir bien choisi ta cible, tu ne devrais pas avoir trop de difficulté, réalise un premier contact amical, puis ramène des beignets et elle te sautera dessus comme jaja. Et tu verras que tu seras heureux de faire chauffer ce petit bout de viande au-dessus de l’appareil ;)

Tu as répondu D : Tu aimes les odeurs attenantes à la raclette : le fromage, la charcuterie… Mais tu aimes quand ça sent bon la marée aussi… Cette caractéristique peut faire peur à ta cible, évite les questions du style : c’est quoi ton shampoing ? t’as mangé des oignons à midi ? je peux me rapprocher tu sens bon? Non… Vraiment évite...Tu peux satis-faire cette pulsion en te mettant un rang au-dessus de la cible, comme ça tu peux discuter avec elle tout en profitant des odeurs.

Tu as répondu E : Malheureusement je ne peux rien pour toi. Je ne sais pas si je ne peux pas ou si je ne veux pas… Tu es un monstre ! La raclette c’est la vie, sentir ce fromage chaud couler le long de ta gorge, en croquant dans cette patate chaude et dure, tout en alternant avec de belles épaisseurs de saucisson… La seule chance pour toi, c’est de trouverquelqu’un qui n’aime pas la raclette non plus, bon courage…

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COMMENT RECONNAÎTRE LE P1 BOBO-ÉCOLO ?

Une vague d’hipsterisation a envahi beaucoup de quartiers de Paris et tente même de s’introduire en PACES... Ouvre grands les yeux en amphi et tu en verras les victimes, ou peut-être te rendras tu compte que tu en fais toi-même partie ! #boboetj’assume.

A quoi le reconnaît-on ?

v Sa gourde est sa meilleure amie : tu comprends il a peur du polyéthylène téréphthalate (ou PET) contenu dans le plastique des bouteilles et préfère pour cela une bonne petite gourde. En plus ça fait am-biance camping, c’est sympa #toujoursplusprèsdelanature. #ZEROdéchet

v À Vélo ou à Velib’ par tous les temps et même en PACES ! (Se faire de belles fesses sans polluer, quoi de plus beau ?)

v Même en PACES, il prend soin de bien s’habiller : bandeau années 80 dans les cheveux, pantalon taille haute, petit chemisier acheté en friperie, chaussettes qui dépassent et une paire de Docs taille basse.

v Pour la pause dej’, c’est tupperware de quinoa avec des graines de courge ou sand-wich veggie de chez Apégo. Toutes les chaînes type McDo et Quick ont été bannies depuis bien longtemps !

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v Pour se redonner de l’énergie pendant la novembrose, il se fait régulièrement des smoothies à base d’oranges, de grenades et de kiwis qui lui font un bon plein en vitamines ! A bas le Berocca !!

v Petites ou grandes lunettes rondes la plupart du temps sur son nez trônent.

v Pour se détendre en PACES, il fait chaque semaine du yoga et n’oublie pas de s’occuper des quelques plantes de son micro-balcon parisien.

v Aux toilettes, il écoute le bruit de la mer et le chant des oiseaux pour oublier sa situation.

v Avant de s’endormir il relit son histo tranquille pepouz’ avec son infusion “Nuit calme” pour avoir un sommeil paisible dans son linge 100% coton.

v Dans sa pause du samedi soir, il regarde le film “Demain” pour se donner de l’espoir ou suit des tutos pour cultiver son mini-potager dans Paris. Ces quelques points ne sont qu’un bref aperçu de ce nouveau spécimen, et si tu te sens visé, ne t’inquiète pas, il est encore temps de changer (ou pas) !

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LES PAUSES INSOLITES Bien le bonsoir cher ami, j’espère que tu apprécies comme il se doit ta pause, je vais essayer de te divertir en te donnant des idées de pauses qui sortent un peu de l’ordinaire. Ici, pas de café vanille entre deux tutos ou de cigarettes après un GT de physique, nous allons parler de choses un peu plus ubuesques.

Imaginons, tu sors de la BU de l’Observatoire, et tu veux prendre un peu l’air, quoi de mieux que d’escalader la tour Montparnasse ? Un bon bol d’air frais mêlé à un peu d’exercice te permettront d’y voir plus clair ! Avantages : Permet de prendre de la hauteur sur ses cours et d’avoir une vue d’ensemble de son travail Inconvénients : C’est haut, risque de mort probable

Pas convaincu ? Continuons, disons que tu sors d’un tuto et que trois heures passées à rédiger t’aient donné chaud, c’est là que tu as une idée de génie ! Al-ler faire du dos crawlé dans la Seine, insolite et totalement rafraîchissant n’est-il pas ? Avantages : Ça muscle et il n’y a pas besoin de bonnet de bain Inconvénients : Ça risque d’être froid et assez agité

Je sens que ça commence à te plaire, je continue ! Après une matinée passée à ingurgiter des connaissances en tous genres, ton ventre crie famine, il est temps de se remplir la panse. C’est là que tu penses à tes balades champêtres avec tonton Michel, et tu files au jardin du

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Luxembourg cueillir quelques champignons pour une petite omelette pas piquées des hannetons. Avantages : C’est bon Inconvénients : Tu risques de voir tes cours surlignés alors qu’ils ne le sont pas

Je sais que tu es déjà convaincu mais je ne m’arrête pas là. Mise en situation, tu sors à 22h de la BSG et tes jambes sont toutes engourdies, il est temps d’aller secouer tout cela. Et tu sais que j’ai la solution, il suffit de courir à contre-sens sur le rond-point de l’Étoile, dégourdissement garanti ! Avantages : Fait travailler les appuis et les réflexes Inconvénients : Pollution et accessoirement danger de se faire légèrement bousculer

Allez, un petit dernier pour la route, tu sors avec tes potes de cours, et vous voulez chiller dans un endroit sympa, vous pouvez aller boire tranquillement un verre dans un bar. Non j’déconne évidemment, qu’est ce que vous diriez plutôt d’une course de luge à Montmartre ? Bien plus fun ! Avantages : Ça entretient l’esprit de compéti-tionInconvénients : Ça risque de se transformer en bowling à touristes

Tu remarqueras que je n’ai pas parlé de Bilboquet, trop mainstream et bien trop au-dessus. Tu as maintenant plein d’idées pour tes pauses, en espérant que ça t’aidera à être plus efficace.

P1dèchement vôtre

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BIEN OCCUPER SES PAUSESun film, une application, un livre, un spectacle

KINGSMAN, LE CERCLE D’OR- de Matthew VAUGHN (sorti le 11 octobre)

Deuxième opus de la série Kingsman, ce film s’annonce plus que prometteur ! Misant comme son prédécesseur sur la dérision des films classiques d’espionnages, toujours avec une rigueur des références et un humour plus qu’efficace, attendez vous à des prouesses du grand écran. Vraiment idéal pour une pause entre deux cours de physique, afin de repren-dre une bonne petite détermination, ce film plaira à beaucoup de monde, et la saga mérite

d’être mieux connue ! Et puis on va pas se le cacher, le casting ne laisse pas de marbre, que ça soit pour le sexy Taron Egerton, le mythique Colin Firth ou encore Halle Berry, on n’a pas de raison de ne pas aller le voir ! Bonne séance ;)

F.LUX ou TWILIGHT Ces deux applications sont disponibles sur les divers supports à “écrans” qu’on peut être amené à beaucoup utiliser en P1. Mais Jamy, à quoi servent-elles ? Eh bien c’est très simple. Beaucoup d’études ont montré que les rayons bleus maintiennent éveillé car le cerveau perçoit ces longueurs d’ondes comme celles produites par le soleil en pleine journée, contrairement à celles du soir qui tirent plus sur le rouge-orangé. Ces apps vont filtrer les rayons en fonction de l’heure et de la période de l’année, pour permettre au cerveau d’être plus à même de s’endormir après l’utilisation d’écrans ! Et quelque chose me dit qu’en P1 le sommeil réparateur peut-être le bienvenu, à bon entendeur…

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LA VENGEANCE DU PARDON - de Éric-Emmanuel SCHMITT

Nouveau roman de l’écrivain E. Schmitt composé de quatre nouvelles ayant pour thème commun le pardon. Concentré de suspense psychologique, le livre parvient à bouleverser notre conception habituelle du pardon. Comment faire preuve d’humanité quand la vie vous a entraîné dans l’envie, la mort d’un proche, la perversion, l’indif-férence, le crime, la haine ?

Synopsis : deux sœurs jumelles que tout oppose moralement s’aiment et se haïssent tout au long de leur vie, un homme jouisseur abuse d’une fille candide et lui arrache son enfant, un père dur et fermé s’humanise au con-tact de sa petite fille avec qui il se plonge dans la lecture du «Petit Prince» et une femme rend régulièrement visite à l’assassin de sa fille en prison.

LES SOURDS-DOUÉS - tous les lundis à 19h30 au théâtre Trévise (14 rue Trévise)

Ce quatuor trompette, clarinette, cor et clarinette basse vous transportera en dehors de vos révisions dans le monde merveilleux des sourds-doués. En reprenant des tubes de la musique clas-sique et actuelle (même du Disney ! ); et en ajoutant beaucoup d’humour ce sketch musical saura vous faire décompresser ;)Et en ce moment les places sont à -50 % sur le site du Théâtre Trévise (10 € au lieu de 20 €), profitez-en !

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TÉMOIGNAGES YOANprimant sans prépa, Médecine S1 : 371 et S2 : 337 Salut à toi ! Je te souhaite la bienvenue ou un bon retour dans cette année de PACES, année bien reloue au premier abord on va pas se mentir. Mais tu verras qu’avec le temps tu y prendras goût (j’espère) et, en repoussant tes limites tu apprendras énormément sur toi-même et sur tout ce que tu peux accomplir. Avoue, dit comme ça, ça donne presque envie ! Pour moi, trois choses sont extrêmement importantes dans la vie de P1, et font la différence au c*******, le moral, la motivation et l’or-ganisation.

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Tout d’abord le moral. Garder le moral c’est la première chose à faire pour ensuite se motiver à mort et organiser son travail. En vrai, je sais que c’est pas simple mais c’est vraiment important je trouve. Tu vas avoir énormément de moments de bad (la Novembrose c’est pas une légende) : les classements pourris, les exercices d’ED où tu comprends rien, le cours de bio-physique mystique, et j’en passe. Mais il faut que tu te dises que tu peux progresser jusqu’au dernier jour, et que la seule chose que tu peux maîtriser c’est ton travail, alors te prendre la tête avec tout le reste ça te sert à rien.

Ensuite, la motivation :c’est ce qui va te permettre de toujours faire plus d’efforts, de te lever tous les matins en ayant l’en-vie de devenir toujours plus chaud, qui va te permettre d’arriveren avance aux ED de 8h pour one shot les places du devant (tech-nique de bizuth) ! C’est cet état d’esprit, cette envie de progresser à tout prix qu’il faut garder tous les jours, peu importe les notes, la fatigue... Je pense que garder cette motivation est primordial. Mais comment faire me dis-tu ? Et bien, cela peut passer par de la musique (Eminem pour les vrais), par un épisode de ta série préférée au petit déjeuner, par des exer-

cices de respiration pour évacuer le stress et te calmer, tu l’as compris ça peut être tout et n’importe quoi, l’important c’est de se galvaniser à mort pour être H24 focus sur ton seul objectif : progresser.

Enfin l’organisa-tion. L’organisation, c’est ce qui te permet de ne pas avoir à réfléchir une seule seconde à ce que tu vas bien pouvoir faire de ta journée. Je parle d’organiser sa journée heure par heure, tout le temps, ce qui te permet de gagner énormément

de temps déjà (parce que réfléchir un quart d’heure à chaque début de “séance travail perso” bah c’est long). Et ça te permet aussi de te libérer l’esprit par rapport à quoi faire. S’organiser, c’est aussi savoir où tu vas travailler chaque jour, où et quand tu vas manger, à quels cours tu vas aller, à quelle heure tu te lèves et tu te couches, à quelle heure tu vas chier… (bon le dernier peut être pas) Et tu peux aussi planifier tes pauses ! Cette organisation, elle peut se concrétiser sur une feuille chaque semaine qui peut te servir d’emploi du temps si tu veux, ou bien rester dans ta tête, comme tu le sens en fait. Organiser ses journées pour travailler environ 10-12h (cours compris hein) c’est bien, ça doit être un objectif jusqu’à mi-octobre, et un im-pératif ensuite (de mon point de vue).

Voilà les frérots, pour moi, ce sont les trois clés qui permettent de se libérer d’une charge morale inutile en plus du stress qui t’accompagne déjà. Parce que en vrai, rien n’est écrit jusqu’à la fin (remontada on n’ou-blie pas). Je me suis dit ça toute mon année de P1, ce qui (je pense) m’a permis d’atteindre mes objectifs. Tu dois trouver l’équilibre entre avoir une put*** de confiance en toi et savoir remettre en question continuel-lement tes méthodes si les résultats ne viennent pas (évidemment tu dois quand même tout le temps garder ton moral et ta motivation au max).

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HUGOdoublant avec prépa, Pharmacie S1 : 416 et S2 : 64 (576 Med)Primant S2 : 1231 Salut à toi courageux P1 ! Voilà un petit moment que les cours ont repris, les premiers concours blancs du tuto sont passés et les résultats en ont peut-être déçu certains (ou pas), mais quels que soit tes résultats ce ne sont que les premiers et il ne faut surtout pas te démotiver (ou te reposer) pour autant ! Garde à l’esprit que ce n’est qu’un entraînement et que tu as encore le temps de progresser, à condition bien sûr de ne pas le laisserfiler (le temps)… Et pour ça garde une organisation sans faille ! Peu importe comment tu t’organises il faut surtout qu’à la fin de chaque journée tu n’aies aucun regret, que tu aies fait tout ce que tu voulais faire, que tu aies fait le MAXIMUM ! Dans cette organisation prends toi

aussi du temps pour te reposer, faire une séance de sport ou sortir avec tes potes (sans abuser bien sûr ;)). C’est HYPER important de garder cette hygiène de vie pour tenir jusqu’à la fin de l’année !

Pour ce qui est de la méthode de travail, chacun sa méthode, je te donne la mienne pour (peut-être) t’inspirer : je travaillais principale-ment les ED de la fac et les concours blancs (avec le carnet d’erreur qui est hyper important je trouve), je travaillais par tranches de souvent plus de trois voir quatre heures avec des grandes pauses d’1 à 2h (souvent à l’heure de manger) car une fois que j’étais en pause j’avais vraiment du mal à m’y remettre et qu’à l’inverse quand j’arrivais à me mettre au boulot je m’arrêtais pas non plus. Le dimanche matin je faisais une grasse mat’ jusqu’à 10-11h et les vendredis soirs je faisais du sport. Voilà à toi de trouver TA méthode et surtout de garder une motivation de FEU, pour réussir au mieux ton année !

JUST DO IT ! Make your dreams come true !

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LÉAprimante avec prépa, Maïeutique S1 : 817 et S2 : 28 (894 Med) Oyez oyez cher P1 ! Bienvenue en PACES (tant redoutée). C’est une année difficile mais avec une bonne MÉTHODE de travail, de l’ORGANISATION et une MOTIVATION de malade, tout est réuni pour avoir cette fichue PACES du premier coup ! Je vais donc te donner quelques conseils qui m’ont aidée tout au long de l’année.

Tout d’abord, l’enjeu des premières semaines est de trouver TA méthode qui te convient, pas celle du voisin, ni du cousin ou de la tante, mais bien la tienne. Pour cela, tu vas devoir t’armer de patience, mais crois moi ça vaut le coup. Parce que oui c’est bien connu une méthode de travail ne se trouve pas directement. C’est donc à toi d’en essayer plusieurs pour voir laquelle te correspond le mieux. Il y en a qui préfèrent travailler à la BU, d’autres chez eux, en groupe ou seul, aller en cours ou pas... Personnellement je travaillais la plupart du temps à la BU, seule et on se rejoignait avec mes potes à la pause. Je n’allais pas tout le temps en cours, ça dépendait des matières (Biocell et Histo +++)

Aussi, il faut être régulier au quotidien, ton corps va s’y habituer et tu seras d’autant plus efficace. Le discours classique: avoir une bonne hygiène de vie, prendre des vrais repas est très important (on oublie pas #5fruitsetlégumesparjour), avoir ton rythme de sommeil, savoir faire des pauses quand tu en ressens le besoin.Parce que oui le sommeil bien sûr n’est pas à négliger il est hyper hyper important (j’arrivais à dormir entre 7-8h / nuit mais tout dépend de tes habitudes à toi).

Petit astuce qui m’a aidée aussi tout au long de l’année c’est de faire un planning où je notais les cours que j’avais révisés dans la journée, les amphis où j’étais allée pour pouvoir savoir où j’en étais. Sans oublier les fameux cahiers d’erreurs: tes meilleurs amis lors de la période de révision.

Et enfin j’aimerais terminer sur ce qui représente pour moi la clé de la réussite : la MOTIVATION !! Tu sais cette chose qui va te manquer toute l’année mais qui va faire la dif-férence entre deux petits P1 en PLS.Cette année va être difficile, rempliede sacrifices mais n’oublie jamais pourquoi tu es là et tes objectifs ! C’est le mental qui joue beaucoup !

Moi par exemple, je regardais des vidéos de motivation sur YouTube, tape “David Laroche” (#meilleurbail) ! Après j’avais l’impression d’être sur un ring de box, plus personne ne pouvait m’arrêter et gare à celui qui se mettait sur mon chemin.

Voilà voilà, en tout cas je te souhaite bon courage, n’hésite pas à aller voir le

C2P1, ils sont là pour toi, ne l’oublie pas.Pleins de bisous

You are amazing.

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LA MUSIQUEHello valeureux P1 qui lit ce magnifique journal qui te transporte

chaque mois vers des contrées lointaines (tel que le Connemaraaaaa). Je vais te poser une question : quel est le meilleur moyen de se détendre

en PACES ? Et tu vas normalement me répondre que c’est de passer au bureau du C2P1 et tu as raison ! Du coup moi je vais te parler du

second meilleur moyen de s’évader : la musique !

La musique tu en trouves pour tous les goûts (oui même toi qui écoute du Jul ou du Florent Pagny tu as tes goûts et je ne te jugerai pas) et moi c’est le Rock/Métal ! Ce miracle de la musique je pourrais t’en parler pendant des heures mais du coup je vais te proposer une petite sélection de musiques qui te feront t’enjailler dans la BU à côtés de toutes ces têtes déprimées.

Mais avant de te montrer ma sélection je ne peux rédiger un article sans rendre hommage à Chester (le chanteur de Linkin Park), c’est avec lui que j’ai commencé vraiment ce style ! Du coup si tu ne connais pas Linkin Park je sais pas d’où tu viens, mais va écouter tout de suite, y en a plein de connues incroyables (Numb je t’aime <3) mais je te deman-derais d’écouter « Shadow of the Day » qui vaut vraiment le détour. Après cette parenthèse passons maintenant à une petite sélection de musiques incroyables ! (Je vais essayer de ne pas mettre que de mon style pour que toi aussi tu trouves ton bonheur.) Tout d’abord je sais pas si tu connais Nada Surf, ce groupe de rock n’est pas très connu et pourtant des bonnes musiques ils en ont fait, je te conseillerais d’écouter « Popular » qui est juste un concentré de bon son mais aussi « Always Love » rien que pour les premières notes de guitare qui me font partir dans des orgasmes incroyables (sksss).

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Ensuite pour rester dans le thème je ne peux pas ne pas parler de Imagine Dragons, ce groupe incroyable qui envoie du pâté rien qu’avec « Radioactive ». Mais as-tu déjà écouté « Hear Me » ? C’est l’une de leurs premières musiques, et elle résume incroyablement bien notre année de PACES. Passons maintenant à un groupe que j’affectionne de manière particulière, The Smiths. Ils en ont fait de bonnes musiques mais « This Charming Man » reste celle que je préfère (le Ahhhhhhhhhh de Morissey incroyable) qui traite en plus du sujet encore d’actualité qu’est la lutte pour les droits des minorités LGBT ! Je te rajouterais même une petite touche métal avec System of a down et leur fameux « Chop Suey » qui reste indémodable.

Passons donc à une petite touche plus légère avec Passion Pit et « Take a Walk » qui te détends d’une manière expo-nentielle (Ahhhhhhh de la physiqueeeee nonnnnnnnn). Ou sinon si tu as un coup de mou je te dirais d’écouter un bon vieil Elton John et son « I’m still Standing » qui te remet la patate pour montrer que tu es plus fort que tout le reste !

Essayons de mettre une petite touche française avec nos bien aimés Louise Attaque et le grand, le beau, le fort « J’temmène au vent » qui reste une des plus belles chansons françaises ! Je rajouterais bien également Bigflo et Oli rien que pour leur titre « Je suis » qui est d’une qualité indéniable (je t’invite d’ailleurs à voir la critique de LinktheSun dessus) même si le Rap n’est pas trop ce que j’écoute (sauf Eminem bien évidemment <3 <3). Et un petit dernier groupe pour la route La Femme que j’ai découvert en concert des Red Hot Chilli Peppers (« I Could Die For You » <3) qui est un groupe assez récent qui as un style assez particulier qu’on apprécie ou non, perso ça fonctionne, « Où va le monde » s’écoute de manière assez simple et détend très bien ! ☺

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Sinon as-tu déjà écouté Lindsey Stirling ? C’est une virtuose du violon ! Je ne te conseillerai pas de chanson (même si « Hold my heart » <3) car il faut que tu écoutes vraiment tout d’elle ! Pour te la décrire je te ne mettrai que cette ligne de wikipédia : reconnue pour la polyvalence de sa musique, du classique à des genres plus actuels (pop, rock, électro, dubstep) encouragée par Sha-ron Osbourne et Piers Morgan qui la décrivent comme « électrisante ».

Et pour terminer cet article rien ne vaut des musiques en vrac toutes plus spéciales les unes que les autres : « L’enculeur d’arbre » pour partir très loin ; « Je te montrerai » de Blé qui est à écouter (toi aussi tu me montreras) et enfin le remix des Kassos de Dartek qui voilà quoi :p .

Et sur ces belles paroles je vais te laisser, j’espère que tu auras découvert de nouvelles musiques que tu vas kiffer !

Et n’oublie pas la musique c’est la vie !

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ME, LISTENING TO MUSIC

PARCE QUE LE SAUMON, C’EST BON Je sais pas vous, mais depuis que je suis rentrée en PACES ma consommation de saumon (et pas que…) a clairement augmenté entre les sandwichs, les Monop’, les sushis , … Mais saviez-vous que le saumon possède des vertus pour nous, petits étudiants ?

En effet c’est une source de protéines complètes, il contient en grande quantité du phosphore et du sélénium, ainsi que de nombreuses vitamines (pour bien grandir).

Sans oublier le plus important sa teneur en oméga-3, célèbres acides gras #Sthubert #beuredequaliteyyy. Les oméga-3 diminueraient les risques de maladies cardiovasculaires, de dépression (c’est toujours utile en P1), de maladie d’Alzheimer (encore plus utile en P1) ou encore d’arthrite, et favoriseraient le bon fonctionnement du cerveau (toujours plus).

Parce que j’ai pas fini de vous vendre mon saumon, mesdames écoutez : Le saumon est un poisson qui regorge de minéraux en tous genres : calcium, magnésium, potassium, sélénium, zinc, cuivre, fer, phosphore… un vrai cocktail détonant ! Ces minéraux sont fondamentaux pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme, et nous aident en

plus à lutter contre les radicaux libres (responsables du vieillissement cellulaire). Alors si on veut avoir une peau plus belle, plus élastique, plus hydratée et plus jeune, on fonce au rayon poisson ! (la fontaine de jouvence est rose et fumée, se trouve chez votre poissonnier.)

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Mais au-delà de ça, quels sont les risques éventuels que comporte l’aquaculture des saumons ? (C’est comme l’Aquaponey ?) Askip des chercheurs parleraient de mettre sur le marché des saumons OGM, ils seraient rosés, tendres, appétissants (parle-t-on réellement de saumon ? sksss). On soupçonne souvent les manipulations génétiques d’accroître le potentiel d’allergénicité des aliments et d’augmenter les risques de cancer, mais sans preuves réelles.

Donc juste pour veiller sur vos assiettes de P1 affamés, comment bien choisir son poisson ?

La sélection d’un saumon sur les étals s’acquiert avec l’expérience, mais certaines précautions sont toujours à prendre pour vérifier la fraîcheur du poisson : v L’odeur du poisson doit être fraîche et rappeler la marée. En aucun cas, elle ne doit être ammonia-cale ou désagréable. v Les yeux doivent être brillants et remplir totalement l’orbite du saumon. Ils ne doivent être ni coulants ni opaques. v Vérifiez toujours que la peau est luisante et glissante. La chair doit être ferme et élastique au toucher.

v Prenez-le en main afin d’étudier la consistance du saumon. Celui-ci doit avoir du « poids », être ferme et non mou.

M’enfin vous m’aurez compris le saumon c’est quand même la vie ! Allez bon c’est pas tout mais je crois je vais aller me taper un jap... (sksss). Mais une chose est sûre : on n’a pas fini d’entendre parler du saumon...

(SPOIL : plus loin un part avec un jap !)

MOI S SANS TABACet si nous arrêtions de fumer tous ensemble, pendant 1 mois ?

Et oui... Même le P1Déchaîné va venir t’embêter à ce sujet ! Mais bon, tu sais bien que tout ce qu’on veut c’est ton bien-être. Je suppose que la majorité d’entre vous se dit “j’arrêterai en deuxième année”, mauvaise idée; j’en connais pas beaucoup qui ont tenu cet engagement. Cette année tu vas être super occupé(e), ça va bousculer toutes tes habi-tudes, alors profites-en, réduit ta consommation de tabac ou, carrément, arrête la pause café/cigarette.

Pour essayer de t’en apprendre un peu plus sur la cigarette on a posé quelques que question à une tabacologue. (on se met aux inteviews t’as vu ?)

u La dépendance au tabac est uniquement psychologique : vrai ou faux ?

La dépendance au tabac est psychologique mais aussi comporte-mentale et physique. - La dépendance psychologique est liée aux sensations de détente, de réponse au stress, de plaisir auxquelles le tabac est associé. - La dépendance comportementale est liée aux habitudes, aux associations systématiques avec une tasse de café, une bière, au télé-phone… - La dépendance physique au tabac est due quant à elle aux besoins en nicotine du fumeur : ses récepteurs nicotiniques, situés au niveau du cerveau, sont « activés » et, lorsque le taux de nicotine dans l’organisme diminue, le besoin de fumer se fait sentir. Pour arrêter de fumer de façon confortable, il faut prendre en charge toutes les composantes de cette dépendance.

(FAUX)32

( )

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u Le tabac est la substance ayant le risque le plus élevé de dépendance après experimentation : vrai ou faux ?

Le tabac est une des substances qui rend le plus dépendant. La dépendance au tabac est plus forte que celle à l’alcool. Et, chez les jeunes, elle peut survenir très rapidement, bien avant une consummation quoti-dienne et même parfois dès les premières cigarettes fumées.

(VRAI)

u Arrêter de fumer permet d’être moins stressé : vrai ou faux ?

Si l’on est irritable, désagréable avec son entourage lors d’un arrêt du tabac, c’est que l’on est en manque de nicotine. Pour éviter ces désagréments il faut avoir un traitement d’aide à l’arrêt du tabac comme les substituts nicotiniques, à une bonne dose et suffisamment longtemps. Avec un traitement bien adapté le sevrage va se faire en douceur et l’on devient beaucoup moins stressé que lors du tabagisme et en plus on récupère du goût, un meilleur odorat, le sommeil est plus récupérateur, l’organisme mieux oxygené et l’énergie décuplée !

(VRAI)

u Les substituts nicotiniques sont rem-boursés : vrai ou faux ?

Les substituts nicotiniques, qui sont en vente li-bre en pharmacie, sont remboursés à hauteur de 150,00 euros par an par la Sécurité Sociale sur présentation d’une ordonnance et de la facture du pharmacien. Dif-férentes formes de substituts nicotiniques existent et le choix entre les patchs et les formes orales (inhaleur, pastilles à sucer, gommes à mâcher ou spray), ainsi que celui de leur dosage, doit être fait en fonction du degré de ton tabagisme et de tes souhaits. Et ces différentes formes peuvent être associées pour plus d’efficacité.

(VRAI)

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L’opération « Mois sans tabac », va se dérouler pour la deuxième fois pendant ce mois de novembre. Pourquoi ce défi d’arrêter pendant un mois ? Tout simplement parcequ’après 30 jours d’abstinence, la dépen-dance est bien moins forte et le fumeur a 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement.

Si tu souhaites participer à l’opération, inscris-toi sur Tabac Info Service via le site internet www.tabac-info-service.fr, ou son application mobile ou par téléphone au 39 89. Tu pourras alors commander un kit d’aide à l’arrêt, comprenant notamment une brochure de préparation et un agenda de 30 jours avec des conseils quotidiens, il y a même une roue pour calculer ses économies, rien de plus encourageant, moins de cloppes = plus d’argent = plus de nouveaux vêtements (ou autre chose si t’es du genre nudiste).

Si arrêter de fumer te semble difficile, tu peux aussi te faire aider par un(e) tabacologue, soit lors de consultations (liste disponible sur le site), soit par téléphone via la ligne 3989 (suivi gratuit et personnalisé !).

Engageons-nous nombreux dans ce défi collectif ! A plusieurs, on est plus fort !

Allez, pleins de bisous qui ne sentent pas le tabac froid !

QUIZZ : QUEL SOUS-UE TE VA LE MIEUX ? Salut Péhun ! Toute l’année tu vas réfléchir avant de cocher, mais dis-moi Jamie, pourquoi on ne ferait pas l’inverse ? Pose ton cerveau à l’entrée, sors ton stylo mais pas ton cahier et coche, coche, coche, c’est ta façon d’aimer ! (Pssst c’est un QCU)

Question 1. Le matin tu prends :

A. Du thé, des céréales bio, un smoothieB. Un café noir, deux tartines, pas le temps de niaiserC. La totale avec jus d’orange pressé, chocolat chaud et le goûter dans la pocheD. Rien, t’es pas de ceux qui ont besoin de mangerE. Des prots et des prots, bacon sur son lit de bacon supplément bacon

Question 2. « T’inquiète en PACES tu seras comme un poisson dans l’eau » t’ont dit peu de gens, d’ailleurs ton élément c’est :

A. Le métal, surtout le plomb, sortez couvertsB. H2O et à l’occasion CH3-CH2-OHC. Le feu, les choses qui réagissent vite #enzymeD. La terre, la vie, la vie, la vie, la vie… hum humE. Le vent et ses frottements desquamants (sksss)

Question 3. Question ordre de grandeur (#Physiocardiaquetmtc), tu peux être fasciné par :

A. Les atomes, si c’est petit ça passe partoutB. Les molécules, t’aimes les liaisonsC. Les cellules, deux qui la tiennent trois qui… l’adulentD. Les arbres, t’as toujours été ambitieux(se)E. Les étoiles, t’as pas peur de viser grand dis-moi…

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Question 4. Au lit tu es :A. Du genre à faire des schémas explicatifs et à peser ton partenaireB. Trip sado-maso, on t’arrête pasC. Porté sur le lubrifiant et autres liquidesD. Tu fais ta mitose dans ton coin, t’as besoin de personneE. Que du bien, que du malpighien

Question 5. Petit, tu voulais être :

A. Physicien pour étudier les oscillations de tes reins B. Biologiste (la bio c’est la vie)C. Chimiste les mélanges ne te dérangent pasD. Biochimiste pour le look Les Experts E. Microscopiste (ça existe pas mais chut)

Question 6. Quel est ton animal totem ?

A. Le xénopeB. Si ça ne vous intéresse pas au troisième rang vous pouvez sortirC. Le taureauD. La taupe toujours avec des lunettesE. Le rat de laboratoire

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Un max de A : Ta matière est la bio cell ! Tu hérites d’une matière cool où il faut comprendre, apprendre et réfléchir… Tu vas enfin savoir ce qu’il se passe dans ces cellules et c’est franchement FOU quand t’y penses :)

Un max de B : Ton kiff à toi ce sera l’UE 3, un peu hard au début, cette matière de réflexion te montrera plein de belles choses sur le fonction-nement de ton corps et du reste de l’univers ! Par exemple comment fonctionne une IRM et ça, si tu comprends, tu verras c’est stylé :D N’oublie pas de dire fusion dou-blant...

Un max de C : La chimie sera ton dada, ton péché mi-gnon d’orbitales et de constantes de réaction, ton fix de concentration(s) intense(sksss) et de composés bien sales… Après un peu d’entraînement, t’auras tes rou-tines, à toi ou trouvées, pour cocher toutes les E en toute sérénité ! Et puis n’aie pas peur de la chimie orgasmique.

Un max de D : Bonjour à tous et bienvenue à ce premier cours d’histologie, cours d’introduction sur la matière du par cœur qui rapporte. Alors évidemment toi doublant tu apprécies, et pour toi primant attend un peu tu verras c’est le feu. Cours de dessin, de repérage dans l’espace sur les petites choses de ton corps, tu seras surpris, je te le promets ;)

Un max de E : Bientôt les Western Blots n’auront plus de secrets pour toi (par cœur bizuuuuth). De la bioch à gogo, des protéines bien sales à purifier, des hélices et des feuillets et franchement écoute pas les rageux, la bioch ça vaut le coup !

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JEUX Maintenant que tu as appris pleins de choses et que tu t’aies cultivé, t’as le droit de te détendre un peu, enjoy !

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Horizontal

2. il déclenche des tornades5. charmante plante aquatique9. peuple à nibard10. emmurée vivante11. os de l’oreille moyenne13. outil servant à transporter des maté-riaux

Vertical

1. envoyé de l’église pour convertir les populations indigènes3. avec la fourchette et le couteau4. il ploie mais ne casse pas6. cousin de l’homme7. on balance d’avant en arrière8. (4!-1)x312. femelle lévrier

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DÉTRUIT NOTRE INNOCENCEtrouve un joli titre à ces BD et passe au bureau nous montrer que tu ne

manques pas d’imagination !

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LES PARTENARIATS DU C2P1 Alors, je vais t’expliquer le principe au cas où tu débarques sur la belle planète des parte-nariats ! Ici on te présente une séléction d’enseignes (proches des Saints Pères, de l’Observatoire et du Panthéon). Rends toi là bas avec ta carte du C2P1 pour pouvoir bénéficier d’avantages !Pour plus de parts et d’infos rendez-vous sur le site onglet Vie étudiante.

APEGO22 Rue des Saints Pères, 75007

Ils proposent des produits bios, traditionnels et locaux. Grâce à ta carte C2P1 tu as une remise de 10 % sur tout ce qu’ils proposent ! De 15h à 18h il y a une Happy Hour : - boissons chaudes gourmandes : 3€ (40cl) au lieu de 4€50 - jus de fruits bio : 3,50 € (30 cl) et 2€90 (20cl) Si t’es parti de chez toi à la bourre sans manger, la formule p’tit dej’ (une viennoiserie, un jus et une boisson gourmande) est à 5€50 jusqu’à 11h !

À partir de la fin du mois d’octobre ils proposeront un système de « Click and Collect ». Le principe est simple : t’es en amphi tu meurs de faim mais tu n’as que 15 min de pause avant ton prochain cours… Tu peux alors commander et payer en ligne ton déjeuner sur l’application « Apego traiteur » ou le site www.commande.apego-traiteur.fr !

Tu te présentes ensuite en magasin (ça va c’est en face t’as pas trop d’ef-fort à faire), et tu vas directement au présentoir de retrait de commande.

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NAGANO 37 rue Mazarine, 75006

Tout à l’heure on t’a parlé saumon et on t’avais promis un part’, le voilà ! C’est le petit part’ jap qui fait plaisir et c’est à 5 minutes de la fac des Saints Pères ! Ils proposent des menus entre 5 € et 10 € avec soupe miso, riz, salade de chou en plus, mais aussi une remise de 10 % sur le reste de la carte et livraison gratuite à partir de 15 € d’achat,pratique. De quoi débrider ton porte monnaie ! (j’espère que tu as riz)

STARBUCKS dans le Monoprix, 52 rue de Rennes, 75006

Et oui le C2P1 a obtenu un partenariat avec la fameuse enseigne rien que pour toi ! Tu pourras avoir une réduction de 10 % sur tout le magasin ou demander l’upgrade de la taille de ta boisson (on te sert une Venti pour le prix d’une Grande quoi).

(Valable seulement dans ce Starbucks)

SUBWAY15 Rue Vavin, 75006

Pour chaque achat tu auras un cookie offert ! Je ne pense pas que ce soit necessaire de te les présenter... Les cookies Subway ce sont les cookies Sub-way <3. Voici donc la parfaite excuse pour aller te faire un énorme sandwich donc !

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LA FOURNÉE D’AUGUSTINE 5 rue Vavin, 75006

Dans cette boulangerie t’attend une FORMULE EXCLUSIVE C2P1 (Et ouais on pèse dans le game) !L’offre en question te propose : Plat + Dessert + Boisson pour 6,50 €

MILLES ET UN PAINS 178 Rue Saint-Jacques, 75005

Amateur de la BSG et BSB (#teamBSB), nous avons pensé à toi !Cette boulangerie se situe à 5 min de ces biblis. Comme tu es adhérent au C2P1, on tamponnera 2 fois ta carte de fidélité au lieu d’une seule pour l’achat d’un menu, ce qui te permettra d’avoir un sandwich gratuit tous les 5 achats (au lieu de 10) ! Et là c’est ton porte monnaie qui te remerciera, un truc gratuit de temps en temps ça fait vraiment du bien !

OFFICE DÉPÔT128 Boulevard Saint-Germain, 75006

Le C2P1 pense à tout (pas seulement à ton estomac). La PACES c’est une vingtaine de stabilos, une dizaine de stylos noir, des post-its à acheter tous les quatre matins avec de l’argent qui pourrait clairement te servir à autre chose (genre bouffer, je dis ça je dis rien…). Et bien l’office dépôt (situé juste à la sortie du métro Odéon), te fera une remise de 10 % sur tes fournitures ! (Go acheter des stabilos pastels)

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LE JT DES P1 ! C’est le retour du JT des P1, les petites infos sur le mois à venir !On veut mettre toutes les chances de ton côté pour que tu ne rates rien, alors dégaine ton agenda et prends des notes !

LES RÉSEAUX SOCIAUXAprès Facebook et Twitter, le C2P1 arrive sur SNAPCHAT ! Ajoute nous pour suivre l’actu de l’asso en live : C2PACES

Après le Tuto n°1... Il est l’heure du Tuto n°2 !

D’octobre à mai la BU des Saints Pères reste ouverte plus longtemps : 9 h - 22 h la semaine 10 h - 19 h le samedi

N’oublie pas ta carte d’étudiant pour pouvoir rester jusqu’au bout !

LES NOCTURNES DE LA BU DES SAINTS PÈRES

PREMIER GT DE BIOCHIMIE : Semaine du 16/10 DEUXIÈME GT DE PHYSIQUE : Semaine du 23/10

Inscriptions en ligne sur le site

LES GROUPES DE TRAVAIL

Si tu as un tiers-temps, manifeste toi à l’adresse mail vptutoratc2p1@gmail.com en indiquant si tu as besoin de sujet en A3 !

La médecine préventive : des professionnels de santé (infirmiers, médecins, psychologues) dont le but est de tout mettre en œuvre pour assurer au mieux ton bien-être physique, psychique et social sont à ta disposition (gratuitement) au sein du centre universitaire des Saints Pères (au premier étage).

REMERCIEMENTS À

Paul B, Leslie B, Sarra B, Morgane C, Carine D, Lucile D, Hugo G, Nicolas G, Alexandre H, Léa K, Jeremy K, Sophie M, Yanis O, Quentin P, Yoann R, Claire-Aimée R, Aurélie T - pour la rédaction

Alix M - pour la couverture Carine D, Daniel G, Chloé J, Nicolas K, Corentin L, Lucie M, Daniela N, Lucas M, Michael M, Antoine D - pour la relecture

On vous aime

www.c2p1.fr @C2P1PD @C2PAES

Et c’est déjà la fin... On espère que ce numéro t’as plu, et a bien occupé la petite pause que tu t’es accordé ! T’inquiète pas on revient bi-entôt avec des articles toujours plus délirants.

On se retrouve le mois prochain avec le P1 Déchaîné n° 77 !

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PETITES ANNONCES DE LA REDAC

- RM d’histo recher-chent respect des profs depuis 3 générations.- Merci de nous rap-porter la barre à 20 % d’UE2 !- WANTED : humour pour Diego et coiffeur pour Sophie.- Les cheveux de Clé-ment sont officielle-ment portés disparus.- EELV cherche projet novateur pour l’écono-mie et le recyclage de papier (#C2PLP)- Le CA du C2P1 re-cherche activement un Bescherelle pour ses membres.

UFR des Sciences Fondamen-tales et Biomédicales (bureau T203) - 01 42 86 40 59

Faculté de Pharmacie de Paris (local TP15) - 01 53 73 95 01