Symbiofi SASParc Eurasanté

70 r. du docteur Yersin

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Psycho-Santé des émotions

14 formations à la carte

Ou

Cycle Master en 15 jours

Présentation générale

Le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions s’adresse à un public large de

professionnels - médecins, psychologues, thérapeutes, coachs - et toute personne

intéressée par la découverte de la gestion du stress et des émotions :

dans ses dimensions multiples : psychocorporelles, cognitives et comportementales ;

dans ses applications à différents niveaux : prévention et soin, accompagnement

professionnel, éducation, formation.

Les champs d’application sont larges : santé, monde du travail, sport.

Les objectifs sont centrés sur l’acquisition de boîtes à outils pratiques et expérientielles,

de techniques concrètes et utiles, quelque soit le niveau d’intervention du participant

dans sa vie professionnelle : gestion du stress basée sur les TCCE, méditation de

pleine conscience, sophrologie, hypnose, cohérence cardiaque, yogathérapie, EFT,

psychologie positive, thérapie ACT, thérapie HTSMA, etc.

Mettre à jour ses connaissances conceptuelles dans ces approches, bien comprendre

les processus émotionnels qui y sont développés et faire l’apprentissage d’un certain

nombre d’outils pratiques d’aide et d’accompagnement aideront les différents

professionnels à enrichir leur palette d’interventions et à mieux adapter leurs stratégies

de prise en charge des émotions.

Dans ce sens, le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions propose 14

Certificats pratiques - représentant jusqu’à 39 jours de formation - que chacun peut

aborder :

soit à la carte, selon son intérêt et sa disponibilité, l’attestation de formation de chaque

certificat étant indépendante ;

soit en Certification Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions en 15 jours, à

choisir librement parmi les 39 jours proposés.

Les intervenants, médecins et psychologues, ont tous une expérience de thérapeute,

d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Ils vous présenteront les approches les mieux validées, à la fois du point du vue de la

recherche scientifique mais également du point de vue des résultats.

Leurs différents ateliers combineront des présentations théoriques, vignettes cliniques,

outils interactifs, exercices et jeux de rôles en sous-groupes, au travers d’une démarche

très pratique et opérationnelle.

La coordination scientifique du programme est assurée par le Docteur Dominique

Servant, médecin psychiatre et psychothérapeute, responsable de l’unité spécialisée

sur le stress et l’anxiété du CHU de Lille, directeur d’enseignement à la faculté de

médecine de Lille.

Certificats

Le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions propose 14 certificats

pratiques - représentant jusqu’à 39 jours de formation - que chacun peut aborder :

soit à la carte, selon son intérêt et sa disponibilité, l’attestation de formation de chaque

certificat étant indépendante ;

soit en Certification Cycle Master Symbiofi 15 jours, à choisir librement parmi les 39

jours proposés.

DIMENSION PSYCHOCORPORELLE

8 Certificats – 25 jours

Les méthodes psychocorporelles peuvent être définies comme l’ensemble des

approches partant du corps, ou se servant du corps comme médiation, et plus

largement comme des méthodes impliquant un travail corporel à visée

psychothérapeutique, prophylactique et curative.

Mieux codifiées et structurées, ces différentes approches font aujourd’hui l’objet de

nombreuses validations scientifiques et sont les thérapeutiques complémentaires les

plus pratiquées.

Issus des différentes techniques, nous vous proposons 9 Certificats pratiques :

Ces méthodes ont en commun de :

agir sur trois dimensions : le sens, les sensations corporelles et les émotions ;

privilégier une attention sélective, parfois à l'aide d'un état de conscience modifié ;

proposer un travail avec le corps, par exemple à l'aide de mouvements, une

respiration dirigée, un travail sur la posture.

Fondamental de la relaxation : l’essentiel en 4 ateliers

Pratiques de base (contrôle respiratoire, détente musculaire ),

Autohypnose, Sophrologie, Méditation & Visualisation

4 jours

Techniques de respiration : outils pratiques et expérientiels 3 jours

Thérapie à méditation artistique : outils pratiques et expérientiels 3 jours

Biofeedback de cohérence cardiaque et biofeedback de réponse

émotionnelle : adaptabilité et flexibilité psycho-physiologique3 jours

Emotional Freedom Techniques : bases de la libération émotionnelle 3 jours

Méditation de pleine conscience : outils pratiques et expérientiels 3 jours

Sophrologie : outils pratiques et expérientiels 3 jours

Auto-hypnose : outils pratiques et expérientiels 3 jours

DIMENSION COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE

6 Certificats – 14 jours

Renforcées par les avancées en neuroscience, les méthodes d'interventions

thérapeutiques proposant un travail sur et par les émotions ont fait l’objet d’un intérêt

croissant au cours des dernières décennies.

A l'origine, se retrouvent en particulier des courants théoriques variés tels que les

thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles et les thérapies humanistes.

Issus de ces différentes orientations, nous vous proposons 6 Certificats pratiques :

Ces méthodes ont en commun de :

postuler que les émotions inappropriées se sont développées à partir

d’apprentissages passés négatifs ou d’expériences traumatisantes, réellement vécus et

dont la personne peut n’avoir gardé aucun souvenir ;

proposer une méthode d’intervention appropriée afin de donner aux personnes des

ressources leur permettant de transformer et retraiter ces émotions mal-adaptées ;

aider les individus à construire ou renforcer leur équilibre émotionnel et psychologique.

Stress et émotions : repérage et de gestion par les outils TCCE 3 jours

Affirmation de soi : approche par les outils des TCCE 2 jours

Thérapie ACT : thérapie d’acceptation et d’engagement 2 jours

Alliance thérapeutique basée sur l’ACT : thérapie d’analyse

fonctionnelle3 jours

Thérapie HTSMA : Hypnose, Thérapies Stratégiques,

Mouvements alternatifs 2 jours

Psychologie positive : forces, fonctionnement optimal et

déterminants du bien-être 2 jours

Objectifs principaux

S’engager dans des règles éthiques, déontologiques, connaître son domaine

d’application et ses compétences et savoir collaborer avec des professionnels

expérimentés de disciplines différentes.

Acquérir les connaissances théoriques de base sur l’historique et les concepts des

différentes méthodes et approches.

Acquérir des techniques concrètes, utiles, efficaces et être à même de les utiliser

selon des protocoles structurés.

Connaître les indications et les domaines d’application des différentes approches

en médecine, psychologie, psychothérapie.

Savoir bâtir des programmes d’entraînement selon les indications.

Découvrir les données scientifiques récentes et validées.

Pouvoir aider les personnes accompagnées à :

- comprendre les phénomènes émotionnels et leur permettre de faire l’expérience de

leurs propres émotions en toute sécurité au cours d’une séance ;

- accepter, exprimer, réguler, donner du sens et transformer leurs émotions ;

- accroître la conscience émotionnelle, se connecter de façon ajustée à ses

ressentis, souvenirs, pensées et sensations physiques et ainsi utiliser les émotions

à bon escient et mieux adapter la réponse émotionnelle ;

- développer des ressources leur permettant de transformer les émotions mal-

adaptées qui se sont développées à partir d’apprentissages passés négatifs ou

d’expériences traumatiques.

Mieux maîtriser les interactions du travail entre la personne accompagnée et le

professionnel : aide, objectifs, buts à atteindre, priorités, progressivité, processus

du changement, processus d’apprentissage, etc.

Partager l’expérience d'une équipe de praticiens expérimentés à partir de cas

concrets.

Validation et reconnaissance

VALIDATION

La Certification complète et définitive du Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des

émotions est assurée par :

la validation, dans un délai de 24 mois, de 15 jours de formation à choisir librement

parmi les certificats proposés ;

l’assiduité aux 15 jours de formation choisis ;

la mise en œuvre de QCM d’évaluation pour chaque certificat qui permettra de

déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances dont la maîtrise constitue

l’objectif de l’action.

RECONNAISSANCE

Il est précisé que :

le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions est une formation

qualifiante, ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire & intégrative :

compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel

le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions est une formation privée,

ne donnant lieu ni à un diplôme d’Etat ou d’Université ni à une équivalence

hospitalo-universitaire ;

le professionnel recevra, à l’issue de la formation, une Certification Cycle Master

Symbiofi Psycho-Santé des émotions, signée par le docteur Dominique Servant,

le docteur Marc Hay et Yvon Mouster, Président de Symbiofi, précisant notamment

la durée de la formation ainsi que les certificats suivis.

Pour qui

Le Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions concerne tous les

professionnels qui souhaitent découvrir différentes techniques de gestion du stress,

des émotions et leurs applications. Sont concernés :

SANTE

Professionnels des psychothérapies :

Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.

Professionnels de santé :

Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes,

orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens,

ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.

Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :

Sophrologues, professeurs de yoga / reiki, relaxologues, thérapeutes, etc.

Médecine de prévention.

Services de réadaptation :

Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.

Services de sevrage :

Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.

Centres spécialisés :

Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION

Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.

Ergonomes.

Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.

Coachs.

Consultants.

Éducateurs.

Travailleurs sociaux.

SPORT

Médecins du sport.

Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.

Professeurs d’éducation physique et sportive.

Intervenants

Une équipe d’intervenants - médecins, psychologues, psychothérapeutes - qui ont tous

une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents

publics :

DOCTEUR DOMINIQUE SERVANT

Médecin psychiatre et psychothérapeute.

Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille.

Directeur de l’enseignement de 2 Diplômes Universitaires à l’université de Lille 2 :

le DU Stress et Anxiété et le DU Thérapies cognitives et comportementales.

Directeur de la collection Pratiques en Psychothérapies (Masson).

Auteur de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :

La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)

Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)

Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)

Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)

Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob).

DOCTEUR MARC HAY

Docteur en médecine, Médecin du sport et sophrologue.

Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme

d’Université (DU) de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente

de l’Université de Lille 2.

Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à

l’université de Lille 2.

NIDAE MENJOUR

Psychologue clinicienne diplômée d’état spécialisée dans les thérapies cognitivo-

comportementales.

Psychologue au CHRU de Lille (Interventions auprès du personnel hospitalier).

Enseignante vacataire (Faculté de Médecine de Lille 2, Faculté des Lettres et

Sciences Humaines de Lille 3).

DOCTEUR PIERRE LELONG

Docteur en médecine.

Vice-président de l'AFHYP, Association Française d'Hypnose.

Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme d’Université (DU) d’hypnose au

CHU Kremlin Bicêtre.

Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à

l’université de Lille 2.

VANESSA DELATTRE

Psychologue clinicienne dans le service de santé au travail du CHRU de Lille,

psychothérapeute.

Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à

l’université de Lille 2.

Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies

Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.

DOCTEUR LIONEL COUDRON

Médecin, diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie.

Professeur de yoga depuis plus de 30 ans.

Co-fondateur de l’Association Médecine et Yoga.

Président de l’école de professeurs de la Fédération Française de Hatha Yoga de

2000 à 2004.

Auteur de nombreux ouvrages de référence sur le yoga et la santé :

La Yoga-thérapie (Odile Jacob).

Le Yoga : Bien vivre ses émotions (Odile Jacob).

Mieux vivre par le yoga (Edition J’ai lu).

MARIE-ANDRÉE BAILLON

Professeur de Yoga, Formatrice en Yoga, Ayurveda, Yoga Santé et Yoga Thérapie.

Directrice de l’enseignement du Diplôme Universitaire de Yoga « Education

Yoguique » de l’Université de Lille 2 Droit et Santé.

Fondatrice de l’association RESPYRS : Recherche Education Santé, Pratique du

Yoga, Réalisation de Soi.

Professeur Certifiée d’EPS , Master « Education Santé ».

DOCTEUR REGIS LOGIER

Docteur Ingénieur en génie biomédical.

Coordinateur de l’Institut de Technologie Médicale, laboratoire de recherche du

CHRU de Lille.

Directeur adjoint à la Recherche du CHRU de Lille.

JEAN-MICHEL GURRET

Psychothérapeute, praticien et formateur EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou

Techniques de Libération Émotionnelle), certifié EFT Universe, APEC et ACEP.

Master en hypnose Éricksonienne.

Fondateur et président de l’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique

(IFPEC).

Traducteur et adaptateur du Manuel de l’EFT de Gary Craig, fondateur de la

technique.

Auteur de plusieurs ouvrages sur l’EFT :

Libération émotionnelle par l'EFT (Thierry Souccar Edition).

Maigrir et rester mince avec l'EFT (Delétraz).

DOCTEUR JEAN-LOUIS MONESTES

Docteur en psychologie, psychologue et psychothérapeute.

Coordinateur de recherches dans le Pôle de Santé Mentale du CHU de la Réunion.

Chargé d’enseignements universitaires, consulting editor de plusieurs journaux

scientifiques, formateur et responsable pédagogique.

Auteur de :

La thérapie d’acceptation et d’engagement (Masson).

Faire la paix avec son passé (Odile Jacob).

Changer Grâce À Darwin - La théorie de votre évolution (Odile Jacob).

DOCTEUR STEPHANE GUETIN

Docteur en Psychologie Clinique et Psychopathologie, Université Paris V.

Co-directeur du Diplôme Universitaire d’art-thérapie et de musicothérapie adaptés

aux sujets âgés de la Faculté de Médecine Montpellier.

Rattaché à l’équipe INSERM U 888, Centre Mémoire de Ressources et de

Recherches, CHRU de Montpellier.

Rattaché au Laboratoire de Psychologie Clinique et Psychopathologie (LPCP),

Unité de recherche EA4056, Université Paris V-René-Descartes.

STEPHANE ROY

Psychologue clinicien, psychothérapeute, thérapeute familial.

Intervenant au Centre Hospitalier Georges Sand à Bourges.

Formateur en HTSMA.

Instructeur MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience).

Chargé d’enseignements universitaires.

Co-auteur de :

La timidité. Comment la surmonter. (Odile Jacob).

Ne plus rougir et accepter sans peur le regard des autres (Odile Jacob).

BENJAMIN SCHOENDORFF

Psychologue, chercheur en psychologie clinique et neuroscience cognitive.

Directeur de l’Institut de Psychologie Contextuelle (Contextual Psychology Institute)

Mont-Saint-Hilaire, Quebec, Canada.

Formateur FAP certifié par Robert Kohlenberg et Mavis Tsai, initiateurs de la FAP.

Auteur de :

Faire face à la souffrance, choisir la vie plutôt que la lutte avec la thérapie

d’acceptation et d’engagement (Retz).

La thérapie d‘acceptation et d’engagement, guide clinique (deBoeck 2011).

AMELIE HERFAUT

Psychologue, Psychologie du travail.

Art thérapeute certifiée et enregistrée au RNCP.

Interventions d’art-thérapie auprès :

- de personnes âgées au sein d'un EHPAD ;

- de auprès de personnes désorientées et Alzheimer ;

- d'enfants (6-12 ans) dans le cadre d'un accompagnement à la scolarité ;

- d'enfants (9-18 ans) au sein d'un centre de réadaptation fonctionnel.

Master esthétique des arts contemporains, Arts plastiques et esthétique, Université

Lille III.

ILONA BONIWELL

Professeur universitaire de psychologie positive.

Maître de Conférences Senior à l’Institut de la Santé et du Développement Humain,

University of East London.

Fondatrice du premier Mastère en psychologie positive appliquée (MAPP) en

Europe à l'University of East London.

Fondatrice du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP).

Vice-présidente de l'Association Internationale de Psychologie Positive (IPPA).

Enseignante sur le leadership positif à l'Ecole Centrale Paris.

Auteur de 6 ouvrages et de nombreux articles scientifiques.

Auteur de:

Introduction à la psychologie positive : science de l’expérience optimale (Payot).

Positive Psychology: Theory, Research and Applications (Open University Press).

Les Plus

L‘APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

Notre formation Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des émotions est :

basée sur un ensemble de programmes délivrés lors des D.U. - Diplômes

Universitaires - des Facultés de Médecine de Lille, Paris, Montpellier ;

conçue et animée par une équipe de médecins, psychologues et psychothérapeutes,

intervenant majoritairement dans des Diplômes Universitaires et ayant tous une

expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;

confirmée par une Certification Cycle Master Symbiofi Psycho-Santé des

émotions signée par le Docteur Dominique Servant, le Docteur Marc Hay et Mr Yvon

Mouster, Président de Symbiofi ;

interactive avec un ensemble de logiciels interactifs innovants, primés par le

Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels, et

dont certains intègrent des technologies brevetées par le CHRU de Lille ;

issue des travaux de praticiens du CHRU de Lille, soutenue par la pratique clinique ;

centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces et structurées pour

la pratique ;

délivrée à des groupes restreints à 15 personnes afin de favoriser la qualité de

l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

LE DISPOSITIF SANTE SYMBIOCENTER®

Lors de certains Certificats, les participants peuvent être équipés du dispositif santé haute

technologie SYMBIOCENTER, tablette numérique équipée des logiciels d’apprentissage

des différentes pratiques pour utiliser et adapter au mieux les exercices de base :

logiciel interactif du biofeedback de cohérence cardiaque ;

logiciel interactif du biofeedback de réponse émotionnelle ;

logiciel interactif de la relaxation ;

logiciel interactif de la pleine conscience ;

logiciel interactif de la sophrologie.

LE PLATEAU TECHNIQUE

Un plateau technique de formation de 125m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique,

restauration) au cœur du CHRU de Lille.

Espace de pratique équipé de :

16 tablettes numériques SymbioCenter

Tapis de sol + couvertures

Briques de yoga

Espace de théorie équipé de :

16 chaises tablette écritoire

Vidéo projecteur plafond SVGA + HDMI

Enceintes, écran 2 m

Paper board

Espace de restauration équipé de :

18 places assises

Réfrigérateur

2 micro-ondes, 2 cafetières

Dimension psychocorporelle

Description des 8 certificats

PRESENTATION

La relaxation englobe l'ensemble des techniques qui permettent d’obtenir une

réponse de relaxation. La réponse de relaxation décrite par Herbert Benson en 1974

correspond à un état marqué par une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence

cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de

détente et de bien-être. Cet état physiologique s'oppose aux manifestations

constatées lors de la réponse au stress et dans les états de tension et d'anxiété.

La relaxation est associée à de nombreuses pratiques. Dans notre cursus de 4 jours,

Le Fondamental de la Relaxation, nous distinguerons les techniques à point de

départ corporel (relaxation musculaire, contrôle respiratoire...) de celles à point de

départ mental (méditation, visualisation...). Les techniques corporelles peuvent être

qualifiées de superficielles au niveau de l'état de conscience et les techniques

mentales de plus profondes. Toutes ces méthodes aboutissent, à des degrés

variables, à une réponse de relaxation à la fois corporelle et psychologique.

Les techniques de base de la relaxation (contrôle respiratoire, relaxation

musculaire…), les techniques utilisant la pleine conscience ou le travail sur les

pensées, les techniques utilisant la modification de conscience (hypnose ou

sophrologie), sont toutes d’un apport reconnu dans le stress, l’anxiété, la dépression,

les dépendances et dans de nombreux problèmes de santé.

Ces grandes méthodes sont aujourd’hui revisitées - on parle d’ailleurs de Nouvelle

Relaxation - pour offrir aux praticiens un cadre scientifique validé dans le domaine

médical et psychologique.

Vous pourrez, au cours de ce module introductif, acquérir ou actualiser ce socle

fondamental de connaissances théoriques et pratiques indispensables pour

s’engager dans une formation plus complète comme le Cycle Master Symbiofi

Gestion des émotions ou le Cycle Master Symbiofi Relaxation intégrative et

transdiagnostique.

Vous découvrirez l'importance de ces différentes approches, revisitées, sur la sphère

émotionnelle et leurs rôles dans l'accompagnement des sujets souffrants de mal-être

physique et psychologique, peu accessible aux voies médicales classiques.

Nous vous présenterons les données scientifiques récentes et vous pratiquerez des

exercices concrets qui enrichiront votre palette thérapeutique.

Fondamental de la relaxation

Contrôle respiratoire, relaxation musculaire

autohypnose, mindfulness, sophrologie

4 jours

Dr Dominique Servant, Dr Marc Hay, Dr Pierre Lelong

PROGRAMME

Le Fondamental de la Relaxation vise à développer les connaissances théoriques et

pratiques.

4 ateliers fondamentaux

Atelier 1 : Docteur Marc Hay

Pratiques de base : contrôle respiratoire, détente musculaire progressive

Atelier 2 : Docteur Pierre Lelong

Auto hypnose

Atelier 3 : Docteur Marc Hay

Sophrologie

Atelier 4 : Docteur Dominique Servant

Méditation et Visualisation

Modules théoriques

Découvrir les techniques associées à chaque atelier : relaxation, contrôle

respiratoire, détente musculaire progressive, pleine conscience, visualisation,

sophrologie, autohypnose.

Étudier les principales indications thérapeutiques des techniques.

Modules de pratique et d'entraînement

Bases et boite à outils.

Exercices individuels et de groupe.

Dispositif santé SymbioCenter® :

Les participants seront équipés de la tablette numérique SYMBIOCENTER®,

dispositif santé haute technologie, avec ses logiciels d’apprentissage des différentes

pratiques pour savoir utiliser et adapter au mieux les exercices de base :

- logiciel interactif du biofeedback de cohérence cardiaque ;

- logiciel interactif du biofeedback de cohérence émotionnelle ;

- logiciel interactif de la relaxation ;

- logiciel interactif de la méditation de pleine conscience ;

- logiciel interactif de la sophrologie.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Connaître les principales grandes méthodes, leur historique, leurs fondements et

leurs développements.

Connaître les indications et les domaines d’application des différentes approches

en médecine, en psychologie et en psychothérapie.

Découvrir les données scientifiques récentes et validées.

Pratiquer les exercices de base des différentes approches.

Utiliser les différentes techniques selon des protocoles structurés.

Partager l’expérience de praticiens expérimentés à partir de cas concrets.

Connaître et adhérer aux modalités scientifiques et déontologie de la nouvelle

relaxation.

PRESENTATION

L'acte de respirer est un processus automatique que l’être humain effectue sans y

penser. C’est une fonction végétative - dont le fonctionnement est assuré par le

système nerveux autonome – qui participe à assurer le maintien de l’homéostasie

interne.

Ainsi, la fonction respiratoire est bien entendu capitale d’un point de vue

physiologique : la respiration est la vie.

Mais la respiration est également liée aux états émotionnels et, d’un point de vue

psychologique, la respiration influe sur le psychisme et inversement.

Si la respiration est automatique, elle présente néanmoins l’avantage d’être la seule

fonction vitale dépendante du système neuro-végétatif que l’homme puisse maîtriser,

sur laquelle il puisse avoir un fonctionnement conscient. Pour cette raison, il apparaît

indispensable d’apprendre à utiliser au mieux cette faculté qui, bien maîtrisée,

permettra d’améliorer l’état physique, émotionnel et mental.

C’est donc assez logiquement que l’apprentissage de différentes techniques de

respiration se retrouve à la base d’un grand nombre de pratiques psychocorporelles :

yoga, sophrologie, training autogène, méditation de pleine conscience, cohérence

cardiaque…

Et également que les différents programmes de gestion du stress et des émotions

s’appuient sur les pratiques respiratoires, qu’elles soient occidentales ou reçus des

traditions orientales, de détente et de recentrage.

Tout professionnel de l’aide et de l’accompagnement, qu’il intervienne en médecine,

en psychothérapie, en relaxation ou dans le monde du travail, se doit donc de

connaître les bases théoriques et pratiques des différentes techniques de respiration.

Pendant ces trois journées, nous vous proposons de visiter et d’approfondir les

mécanismes de la respiration, sa physiologie, ses fonctions et ses finalités.

Vous passerez en revue les différentes techniques de respiration ainsi que leur

impact sur le corps et la santé à travers leurs actions sur le système nerveux

autonome et notamment leur impact sur le tonus vagal.

Nous vous ferons découvrir les principaux apports des techniques de respiration sur

la santé : améliorer la variabilité du rythme cardiaque, stimuler la croissance du

cerveau, réduire le niveau d’anxiété et de stress, réduire la tension artérielle

Les techniques proposées seront facilement applicables dans différents domaines :

santé, travail, prévention, réadaptation, soutien et accompagnement.

Vous expérimenterez vous-même les exercices pratiques afin de développer par la

suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.

Techniques de respiration

Outils pratiques et expérientiels

3 jours

Docteur Marc Hay – Madame Marie-Andrée Baillon

PROGRAMME

Partie 1

Mécanismes de base de la respiration.

Anatomie et physiologie de la respiration.

Atelier pratique de prise de conscience des mouvements de la respiration.

Utilisation des outils pratiques de respiration du dispositif santé SymbioCenter®.

Partie 2

Comprendre les bases du contrôle respiratoire.

Utilisation des outils du contrôle respiratoire et mise en lien avec la physiologie.

Etude de la respiration du point de vue des principales méthodes psycho-

corporelles : cohérence cardiaque, sophrologie, méditation de pleine conscience.

Etude des différentes pratiques respiratoire : respirations dynamisantes,

respirations relaxantes, respiration énergisantes.

Pratiques en groupe et apprentissage par petit groupe de 2 à 4 personnes.

Partie 3

Etude de la respiration du point de vue du yoga.

Le nettoyage du nez : NETI, base du premier travail respiratoire yoquigue.

Notions sur PRANA « la force vitale » et PRANAYAMA « maîtriser la force vitale»

Prise de conscience de la respiration naturelle.

Différents étages de la respiration : abdominale, thoracique, claviculaire.

La respiration yoquigue complète.

La respiration alternée.

Autres techniques respiratoires yoguiques : Bhramari (abeille), Ujjayi pranayama

(ronfleur), Kapalabhati (nettoyage du front).

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Acquérir les bases théoriques et pratiques des différentes techniques de

respiration.

Connaître les indications des différentes pratiques pour être à même

d’accompagner des personnes dans un apprentissage respiratoire.

Maîtriser la boîte à outils des principaux exercices.

Appréhender les perceptions, les sensations internes, les émotions en lien avec les

différentes techniques.

Utiliser la respiration comme guide de régulation émotionnelle.

Aider et accompagner par la respiration vers une santé globale.

PRESENTATION

La thérapie à médiation artistique peut être considérée comme une discipline des

sciences humaines qui étend le champ de la psychothérapie en y englobant

l’expression et la réflexion tant picturale que sonore ou verbale. Approche unique,

cohérente, et interdisciplinaire, elle réunit les principes et les pratiques issus tant des

arts - musique, théâtre, danse, écriture et arts plastiques - que de la psychologie.

D’abord reconnue pour sa contribution dans les hôpitaux et établissements de santé

mentale, la thérapie par les arts englobe désormais le domaine plus large des

services sociaux, de l’éducation, de l’interculturel, et du communautaire. Ces

dernières années, les expériences cliniques se sont en particulier développés en

gériatrie, pédiatrie, cancérologie, soins palliatifs et traitement de la douleur.

Processus thérapeutique efficace au regard de différentes difficultés physiques ou

émotionnelles, l’art-thérapie aborde non seulement les problèmes cliniques, mais

elle procure des avantages considérables aux personnes désirant explorer et

renforcer créativité, expression de soi et confiance en soi. En ce sens, elle est une

pratique de soin fondée sur l’utilisation du processus de création artistique.

Le but de ces 3 jours sera de mieux comprendre, par l’apport d’éléments pratiques et

théoriques, l’intérêt de l’utilisation des arts dans un but thérapeutique pour rétablir,

maintenir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle d'une personne.

Nous vous montrerons comment, en utilisant le matériel artistique, le processus

créatif, les théories et les techniques psychologiques et psychothérapeutiques, les

art-thérapeutes encouragent l’expression créatrice, l’introspection, et permettent au

patient de relever des défis et de résoudre des problèmes.

Vous comprendrez mieux comment l’art-thérapeute joue le rôle de témoin, de guide

ou de catalyseur qui va s’offrir pour assister la personne à exprimer sa créativité et à

‘’traduire‘’ son langage créatif en pistes d’exploration significatives et en prise de

conscience personnelle.

Vous découvrirez également comment la thérapie à médiation artistique, outil majeur

pour déclencher des émotions, permet d’une part d’entreprendre une relation

analytique et d’autre part de favoriser le processus de la relation tripolaire patient-

thérapeute-art pour une compréhension bien plus profonde et étendue des échanges

réciproques entre création artistique et psychothérapie

Aucune habilité artistique particulière n’est requise pour pouvoir suivre ce module.

Le processus créatif sera considéré davantage pour sa portée thérapeutique que

pour sa valeur esthétique.

La formation se veut avant tout pratique et se présente donc comme une boîte à

outils mobilisables auprès de publics variés (enfants, adolescents, adultes,

personnes âgées) présentant différents troubles.

Thérapie à médiation artistique

Outils pratiques et expérientiels

3 jours

Dr Stéphane Guétin - Amélie Herfaut

PROGRAMME

JOUR 1

IntroductionPoints de repères, apports théoriques.

Distinctions entre art thérapie, animation ou activité occupationnelle.

Indications et contre-indication.

Cadres de pratique; groupe et individuel; chambre et atelier.

Art thérapie et accompagnement global du patient.

ObjectifsStimulation sensorielle, motrice et affective, par un travail sur :

la communication : lutter contre le repli sur soi, la perte de repères ;

la confiance en soi : revaloriser la personne comme un sujet capable ;

l’autonomie : exploiter les capacités mobilisables ;

le plaisir : entendre ses envies, prendre conscience de sa créativité ;

la stimulation : un esprit en mouvement à travers les sens.

Exercices pratiques Expérimenter une séance d’art thérapie.

Echanges à l’issue de la pratique : comprendre les enjeux mobilisés, analyser les

processus à partir de situations concrètes.

Travail en petits groupes sur une proposition d’atelier envisagés par les

participants eux-mêmes; apprendre à définir précisément les modalités d’intervention

dans le cadre d’une séance et les objectifs patient sous tendus par cette pratique.

JOUR 2

OutilsLa pratique du dessin, peinture, collage :

Expression de soi par la pratique plastique : le dessin et la peinture.

Recoller les morceaux : l’atelier collage.

Toucher, sensation, le plaisir de la matérialité des choses : le modelage et

l’assemblage.

Ephémère : lorsque les ateliers sont pensés pour expérimenter sans produire

(utilisation du sable, de l’eau, de végétaux…).

Le récit de vie :

Le temps de l’écoute.

Le temps de l’élaboration.

Se raconter avec le soutien de l’écoute de l’autre.

L’objet-livre envisagé.

L’écriture :

Le conte

La fiction.

Le récit à voix multiples.

La BD.

Les ateliers courts autour des sensations :

L’odorat : raconter un souvenir, l’illustrer, le partager.

Le toucher : à l’aveugle ce que j’imagine, ce que je découvre.

Le photo-langage : voir, partager et co-construire en groupe.

Exercices pratiquesInviter individuellement, à partir des différents outils présentés, à proposer un atelier

en vue d’une animation en individuel ou en groupe.

Expérimenter, en binôme, l’atelier proposé par l’autre.

Echanger : retours en binôme puis collectif; points de réussites, d’échecs et solutions

envisageables.

Points pratiques, comment : Animer un atelier : quel matériel, quelle mise en œuvre ?

Construire sa séance ?

Prévoir son programme (fréquence, durée, groupe…)

Aménager un espace d’activité lisible par le patient ?

Faire un bilan de fin d’activité ?

JOUR 3

L’exemple de la musicothérapiePrésentation et historique de la musicothérapie : une évolution progressive.

Définition

Modes d’action psychophysiologique de la musique :

Compréhension de la relation, effet cathartique, objet transitionnel, transfert et

contre transfert.

Liens entre musique et émotions :

Musique et cerveau, imagerie cérébrale, double action psychologie et

physiologique, mémoire émotionnelle et musique

Rôle de la musique dans la relation d’écoute : soignant-soigné.

Les techniques de musicothérapie active :

Chant, improvisation instrumentale, composition, mouvements rythmiques

Les techniques de musicothérapie réceptive :

Analytique, détente psychomusicale, stimulation cognitive

Une nouvelle technique de musicothérapie : le montage en U.

Indications et facteurs de réussite d’une séance de musicothérapie.

Introduction à la méthodologie de recherche clinique et fondamentale.

Applications de la musicothérapie en milieu public ou privé.

Aspects médicaux-économiques.

Exercices pratiquesExpérimenter les exercices de musicothérapie réceptive selon la technique du U.

Découvrir des séquences musicales de 20 minutes.

Expérimenter les modifications de l’état de conscience par induction musicale.

pouvant être personnalisée selon la préférence émotionnelle et affective.

Rentrer dans état hypnotique de relaxation par la musique.

OBJECTIFS

Posséder des connaissances théoriques ainsi que des techniques applicables

immédiatement auprès des personnes accompagnées.

Savoir utiliser des activités artistiques comme moyen de communication et

d’expression des émotions dans le cadre d’une relation thérapeutique.

Renforcer la créativité pour parvenir à un changement positif, qu’il s’agisse de

croissance personnelle, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.

Par les œuvres, vues comme des portes d’entrée vers l’inconscient, dévoiler des

problèmes, des conflits et des préoccupations sous-jacentes qui pourraient être

évoqués en thérapie.

Favoriser l’intégration, l’intégrité et la cohérence en encourageant l’individu à

communiquer tant visuellement que verbalement, tout en s’engageant dans un

processus à la fois physique, émotionnel et intellectuel.

Réduire le stress et l’intrusion de pensée négative, tout en augmentant la confiance

en soi, la concentration et des sentiments positifs.

Aider les personnes à vivre, par les arts plastiques, une expérience qui est

particulièrement absorbante et agréable, aisément transférable à d’autres situations

dans la vie.

PRESENTATION

Issue des travaux pionniers du psychiatre John Kabat-Zinn, la pleine conscience ou

Mindfulness peut se définir comme « l’attention vigilante qui émerge lorsque nous

portons notre attention à un but, dans l’instant présent, sans jugement envers le

déroulement de l’expérience moment après moment ».

Ce courant s’est largement développé ces dernières années pour largement

s’intégrer aujourd’hui à la 3ème vague des thérapies cognitives et comportementales

qui placent les émotions au centre de la problématique et du traitement de nombreux

troubles psycho-physiologiques et psychiques.

Le principe est simple : être attentif d’une manière particulière, délibérément, dans le

moment présent, et sans jugement.

Le fondement de la méthode repose donc sur l’idée que, face aux événements, nous

pouvons être parasités par des pensées, des sentiments et des sensations

corporelles sans en être vraiment conscients. Vous serez donc invités au cours des

pratiques à cultiver la conscience, l’acceptation et le non-jugement.

La méthode intègre des dimensions physiques (le corps, le mouvement),

émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses

capacités cognitives) de l’humain en relation avec son environnement.

Elle peut être considérée davantage comme une pratique que comme une

psychothérapie tant l’apprentissage de la pleine conscience est le fondement

principal des exercices; en ce sens, il s’agit d’une invitation qui peut permettre à

chacun d’être où il est et de mieux connaître son territoire intérieur qui devient

accessible moment après moment à travers l’expérience.

Les données scientifiques les plus récentes vous permettront de mieux comprendre

ce courant très actif scientifiquement comme en témoigne le nombre importants de

publications dans de très nombreux domaines médicaux et psychologiques.

A partir de cette formation, vous pourrez pratiquer par vous-même en vous aidant de

supports interactifs.

La thérapie de pleine conscience est avant tout une pratique que nous vous invitons

à découvrir en partageant les exercices essentiels et découvrant les modules

structurés qui sont aujourd’hui validés et contrôlés dans la gestion du stress et de

l’anxiété, la prévention de rechutes dépressives, la gestion de la douleur chronique.

Vous constaterez comment la Mindfulness, de par ses effets sur la santé en terme

préventifs et curatifs, invite à une ouverture vers une thérapeutique intégrative et

complémentaire, reconnaissant l’unité fondamentale du corps et de l’esprit.

Méditation de pleine conscience

Outils pratiques et expérientiels

3 jours

Docteur Dominique Servant – Madame Nidae Menjour

PROGRAMME

Les grandes lignes

Le concept de la Mindfulness dans sa définition, son processus d’action et son lien

avec d’autres mécanismes psychologiques.

L’inscription dans la 3ème vague des Thérapies cognitives et comportementales.

Les approches thérapeutiques au travers des modules de Mindfulness :

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) et Mindfulness Based Cognitive

Therapy (MBCT).

L’état des lieux de la recherche et de ses applications.

La pratique des exercices de base : centration sur la respiration, techniques de

balayage corporel, centration sur les sons et les pensées, centration sur les activités

quotidiennes, mouvements et action en pleine conscience.

La découverte des programmes thérapeutiques de gestion du stress et de

prévention des rechutes dépressives par la pleine conscience.

En référence : Soigner par la méditation. Approche thérapeutique par la pleine

conscience – C. Berghmans – Masson.

Par journées

1er et 2ème Jour : Dr Dominique Servant

Découverte de la pleine conscience par les exercices.

Les rationnels scientifiques et les études.

Le programmes de soins (MBSR ).

L'application MBCT dans la réduction du stress et de l'anxiété.

3ème jour : Madame Nidae Menjour

L'approche cognitive de la pleine conscience (MBCT).

La prévention des rechutes dépressives et les applications de la MBCT.

L'approche du groupe des 8 séances pour thérapeute.

La pratique de la mindfulness en cabinet.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus

d’action, recherches, études cliniques.

Expérimentez les exercices de base des modules de Mindfulness tels qu’ils sont

aujourd’hui proposés par les meilleurs spécialistes.

Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement.

Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d’habitude et

leur donner un rôle actif dans le processus de guérison.

Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans la gestion

complémentaire de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du

stress et de l’anxiété ou de prévention des rechutes dépressives.

PRESENTATION

L’hypnose est une technique à visée thérapeutique modifiant les différents niveaux

de conscience.

Différentes suggestions verbales et non verbales favorisent l’activation de ce

processus hypnotique.

L’hypnose n’est pas une technique de relaxation. En effet, la relaxation n’est pas le

but recherché, même si cette relaxation est présente chez certain patient.

C’est un outil utilisé dans le domaine médical et psychothérapeutique, en particulier

dans des indications comme le traitement de la douleur physique ou morale, la

gestion des émotions, le stress post-traumatique, les conduites addictives….

Pour le sujet, l’auto-hypnose peut être considérée comme :

le fait de s’appliquer l’hypnose à lui-même ;

l’induction d’une transe personnelle lui permettant d’entrer ainsi en relation avec sa

propre partie inconsciente pour atteindre un but qu’il s’est fixé.

En effet, l’hypnose étant un état naturel que nous traversons plusieurs fois par jours,

le plus souvent sans nous en rendre compte, il est tout à fait possible de se mettre

soi-même en état d'hypnose sans intervention extérieure.

Nous vous montrerons comment il est relativement aisé d'apprendre à reconnaître

cet état et d'apprendre à le faire venir à volonté.

Vous utilisez vos propres ressources pour conduire les exercices, permettant ainsi

une meilleure communication entre le corps et les mécanismes psychiques non

conscients.

Le principe est simple et c’est au travers des pratiques, grâce à un intervenant

expérimenté, que vous apprendrez pendant ces 3 journées à utiliser l’auto-hypnose

pour :

expérimenter « ce processus de lâcher prise » ;

utiliser des souvenirs, des sensations et des émotions ;

modifier certaines sensations comme la douleur ou l’anxiété ;

explorer des situations en imagination dans le but de les modifier.

Vous comprendrez comment ce dialogue avec soi-même permet de développer de

nouvelles aptitudes, de stimuler la créativité et également de se libérer

progressivement de certains blocages et des comportements qui font souffrir.

Autohypnose

Outils pratiques et expérientiels

3 jours

Docteur Pierre Lelong

PROGRAMME

Apprendre les méthodes d’auto induction : fixation visuelle simple, cénesthésique,

etc.

Explorer les réponses inconscientes : images, souvenirs, représentation

symbolique, rêve, etc.

Exercices pratiques : espace de sécurité, progression et régression en âge, etc.

Approfondissement personnel de la transe.

Référence Soigner par l’hypnose – G Salem – Masson Paris 4ème ed 2007.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Acquérir ou approfondir la technique d'autohypnose facile à intégrer dans sa vie

personnelle et par la suite dans ses activités professionnelles.

Pratiquer de nombreux exercices collectifs ou en binômes : utilisation des

symboles, gestion et utilisation des émotions, travail de transe, capacités de création

et d’imagination, mémoire et concentration.

Développer vos qualités d’adaptation aux événements de la vie, utiliser au mieux

les ressources de votre environnement et mieux communiquer.

PRESENTATION

L'EFT - Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle -

est un ensemble de techniques de gestion du stress et de relaxation qui s’apparente

à une version émotionnelle de l’acupuncture sans aiguille. L’EFT combine des

éléments empruntés à différents modèles thérapeutiques (exposition, approche

centrée sur la personne, contre conditionnement, TCC) ainsi qu'à la médecine

chinoise au travers de la stimulation de points méridiens.

Elle permet de décharger l'intensité émotionnelle d'une mémoire traumatique et

génère ainsi un recadrage cognitif du souvenir permettant ainsi d’intégrer

l'évènement douloureux dans son histoire de vie.

L'EFT permet d’atténuer aussi bien les douleurs physiques qu'émotionnelles de

manière rapide. Elle permet également de passer outre les cognitions, les schémas

et processus mentaux habituels qui empêchent d'évoluer.

L'EFT peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu par les patients qui

s’autonomisent grâce à elle. Le plus souvent, d'ailleurs, les résultats obtenus sont

pérennes. Un des aspects les plus importants de l'EFT réside dans le fait qu'elle

redonne le contrôle au patient et lui permet d’évoluer à son rythme vers ses objectifs

personnels. L'EFT connecte l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives

inutiles, tout en optimisant l'état physiologique du corps.

PROGRAMME

Généralités

Le cours consiste en une transmission orale ponctuée de nombreuses

démonstrations (en direct ou en vidéo) commentées. Un cours polycopié reprend en

détail chaque point de la formation. Le programme évolue chaque année et les

anciens stagiaires peuvent recevoir les mises à jour.

Des exercices en sous-groupes supervisés

Tout élément théorique est ensuite mis en situation : Chaque stagiaire doit pouvoir

vivre à la fois en tant qu'opérateur mais aussi en tant que sujet les nombreux

exercices pour mieux connaître ses outils.

Emotional FreedomTechniques

Les bases de la libération émotionnelle

3 jours

Monsieur Jean-Michel Gurret

Retour sur la pratique

Chaque exercice est suivi par un feed-back détaillé permettant un suivi et une

amélioration continue. Quand le besoin s’en fait sentir, des points précis sont

retravaillés de façon individuelle. Certains exercices sont filmés afin de donner des

clefs d’amélioration.

En détail

Historique, principes d’action et mode de fonctionnement de l’EFT et de la

psychologie énergétique.

La technique EFT de base, la méthode simplifiée.

Pratique de l’EFT sur soi et sur les autres.

Savoir gérer les abréactions et les décharges émotionnelles

Découverte des techniques de résolutions des traumas simples et des traumas

complexes. Recadrages cognitifs. Installation de ressources.

Mise en pratique : travail sur les douleurs chroniques, sur la gestion du stress et de

l’anxiété, les phobies, les compulsions et les addictions (Exemple de séance pour

l’arrêt du tabac.)

Démonstrations et pratique supervisée.

Références :

L’EFT pour les Nuls, traduit et adapté par JM Gurret ;

Le Manuel de l’EFT par Gary Craig, traduit et adapté par JM Gurret.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Découvrir et expérimenter les bases de l'EFT telles qu’elles sont proposées

aujourd'hui par les meilleurs spécialistes internationaux.

Comprendre, au travers des données scientifiques les plus récentes, comment et

pourquoi l'EFT fonctionne aussi rapidement et efficacement.

Expérimenter l'EFT sur vous même et sur les autres grâce à de nombreuses

démonstrations en direct et en vidéo.

Maîtriser la boîte à outils pratiques essentiels de l’EFT pour les utiliser avec les

patients.

PRESENTATION

L’inventeur du terme Sophrologie est Alfonso Caycedo, à partir du grec sos

(harmonie), phrên (esprit) et logos (étude) ou l’étude de la conscience en harmonie.

La méthode, qui se veut une synthèse de différentes relaxations au carrefour de

l’Orient et de l’Occident dans une approche existentielle de l’être, intègre différentes

pratiques inspirées du training autogène, du yoga, de l’hypnose et de la méditation.

Les bases théoriques reposent sur l’analyse des états et des niveaux de conscience,

en particulier la veille, le sommeil et entre ces deux états l’état sophroliminal

s’obtenant par la sophronisation ou modification du niveau de conscience.

L’approche dite phénoménologique consiste à vivre des expériences au cours de

séances où le thérapeute guide sans induire et laisse chacun à sa propre expérience.

Au cours de ces 3 jours de formation, vous découvrirez différentes techniques

associées à la sophrologie et en expérimenterez les principaux outils : respirations

guidées, perception de sensations corporelles, concentration sur des images

mentales (visuelle, auditive, olfactive, émotion, etc.), évocation de situations,

renforcement du schéma corporel des organes sensoriels, visualisations, évocations

d’émotions liées à un souvenir, retours sur le passé, méditations et travail corporel.

Les exercices seront regroupés en 2 groupes : les sophronisations et les relaxations

dynamiques.

L’approche peut être préventive et se veut globale et humaniste, à la fois une

science et une philosophie de vie, basée sur un modèle faisant référence à des

concepts neurophysiologiques et dont l’objectif est le développement du positif de

chacun d’entre nous.

Vous serrez également mieux à même de comprendre la relation aux autres en

sophrologie qui sera ramenée à des données générales de la conscience englobant

des composantes psychologiques, émotionnelles et physiques.

Les outils sophrologiques pourront être proposés principalement dans le cadre du

développement personnel, de la préparation mentale et de l’obtention d’un état de

mieux être mental et physique.

Sophrologie

Outils pratiques et expérientiels

3 jours

Docteur Marc Hay

PROGRAMME

Les deux méthodes de référence en matière de relaxation : le Training Autogène

de Schultz et la relaxation progressive de Jacobson.

La phénoménologie.

La sophrologie : une approche thérapeutique.

Les états de conscience en sophrologie.

Les sophronisations et les relaxations dynamiques de 1er degré prise de

conscience du schéma corporel.

Relaxation dynamique du 2ème degré, contemplation du schéma corporel.

Relaxation dynamique du 3ème degré tournée vers la méditation et le

renforcement d’action positive.

Exercices de groupe en position assise, debout et en mouvement.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Acquérir une base solide tant théorique que pratique de la sophrologie.

Découvrir comment la sophrologie peut permettre de mieux prendre en charge les

individus et comment elle peut avoir un rôle préventif et thérapeutique.

Pratiquer les exercices de relaxation dynamiques des 3 premiers degrés.

Pratiquer des exercices d’approfondissement comme Mobiliser sa vitalité, Libérer

le stress et retrouver l’harmonie, Trouver une attitude positive pour la journée,

Préparation au sommeil correspondant à un module que le participant pourra

pratiquer par lui-même et utiliser dans sa pratique professionnelle.

PRESENTATION

Le tonus vagal est l’activité du système nerveux qui permet la conservation et la

restauration de l’énergie somatique et l’état de repos des principaux organes (cœur,

poumons, intestins, …). Agissant comme un frein physiologique, il maintient

l’équilibre intérieur (homéostasie), renforce l’organisme et constitue des réserves

utiles en cas de besoin et de stress.

De nombreux états pathologiques - au premier rang desquels les troubles

cardiovasculaires et respiratoires, l’hypertension artérielle, le diabète…, - sont

caractérisés par une baisse significative du tonus vagal. Cette diminution du tonus

vagal est également constatée dans de nombreux troubles psychologiques et

psychosomatiques - stress, anxiété, phobies, stress post-traumatique…-. Plus

récemment, la recherche clinique centrée sur les émotions a mis en exergue qu’un

tonus vagal élevé favorise une meilleure régulation affective, de meilleures relations

sociales et de plus grandes facultés à faire face aux agents stresseurs.

Le tonus vagal constitue donc un indice physiologique important avec de multiples

implications en santé globale. Un tel constat suggère qu’une évaluation précise du

tonus vagal fournirait des indications sur la vulnérabilité des patients au stress mais

aussi sur leurs compétences d’adaptabilité et de flexibilité comportementales et

émotionnelles nécessaires pour faire face aux changements multiples de leur

environnement quotidien.

Au cours de notre cursus de formation, vous découvrirez comment il est désormais

possible - grâce à un appareil de biofeedback miniaturisé, non invasif et simple

d’utilisation - d’effectuer, par des mesures fines de la variabilité du rythme cardiaque :

une observation de l’activité vagale en couplage avec différentes méthodes -

relaxation, méditation, hypnose, sophrologie …- pour apprendre à limiter l’influence

délétère sur la santé et l’état émotionnel de certains processus conscients et

inconscients : c’est le biofeedback de la réponse émotionnelle.

une rééducation / augmentation du tonus vagal par un travail de synchronisation

cardio-respiratoire : c’est le biofeedback de cohérence cardiaque.

Cette approche psychophysiologique innovante apporte une contribution importante

au renouvellement des stratégies d'intervention des professionnels accompagnants

(soignants, thérapeutes, coachs) pour aider les sujets (patients, salariés, sportifs) à

retrouver et maintenir l'homéostasie ou l'auto-régulation, elle-même très impliquée

dans l’adaptation à toute altération de santé abordée en médecine comportementale.

Biofeedback de cohérence cardiaque

et biofeedback de réponse émotionnelle

Flexibilité et adaptabilité psycho-physiologique

Dr Dominique Servant, Dr Marc Hay, Mr Yvon Mouster

3 jours

PROGRAMME

Généralités

Le biofeedback de cohérence cardiaque et le biofeedback de la réponse

émotionnelle sont deux nouveaux outils efficaces dans la prévention du stress, la

gestion des émotions et la réduction des symptômes physiques en lien avec un

dysfonctionnement du système nerveux autonome : douleur, symptômes cardiaques

et respiratoires….

Seules ou associées aux techniques de relaxation et de méditation, ces nouvelles

approches trouvent de nombreuses applications en thérapie, en médecine

comportementale et émotionnelle, dans les domaines du sport, du bien être et de la

santé, sans oublier le monde du travail.

Au cours de ces 3 journées de formation, vous allez :

découvrir l'utilisation de la technologie SymbioLine® : enregistrement, analyse du

module expert à partir du tachogramme, analyse des indices de cohérence

cardiaque et de réponse émotionnelle, analyses statistiques ;

pratiquer les exercices concrets du logiciel à partir des différents modules

d’apprentissage : expert, audio, animations 3D, photos, musicaux ;

apprendre à utiliser SymbioLine® en couplage avec d’autres techniques :

synchronisation respiratoire, épreuves de stress, induction émotionnelle (positive /

négative), relaxation, pleine conscience.

Nous vous ferons partager les travaux de recherche sur le biofeedback de variabilité

cardiaque menés par le CHRU de Lille, partenaire scientifique et technologique de

Symbiofi, aussi bien sur le stress que sur la douleur.

Les données techniques et scientifiques les plus récentes, les exercices et les

modules pratiques vous seront proposés par des praticiens expérimentés dans le but

d’enrichir votre palette thérapeutique.

Une méthodologie interactive, dynamique et utilisant de nouveaux supports

technologiques, illustrée par des cas concrets, vous conduira à une attestation à la

pratique de ces nouvelles techniques, aujourd’hui reconnues et validées, permettant

de mieux réguler la réponse physiologique, d’agir efficacement sur l’équilibre

émotionnel et de prévenir les effets négatifs du stress sur la santé.

Par journée

Jour 1 Le circuit des émotions et le rôle du système nerveux autonome (SNA).

Les mécanismes régulateurs du cerveau et des systèmes sympathiques et

parasympathiques sur le cœur mis en jeu lors du stress et des émotions

La variabilité de la fréquence cardiaque

Les méthodes de mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque

Le biofeedback de variabilité cardiaque

La technologie SymbioLine®, biofeedback de variabilité cardiaque développé en

partenariat avec le CHRU de Lille.

Le concept de cohérence cardiaque.

Le concept de mesure de la réponse émotionnelle.

L’intérêt des techniques respiratoires et la découverte du biofeedback de

cohérence cardiaque SymbioLine®.

L’intérêt des techniques de pleine conscience et la découverte du biofeedback de

Réponse émotionnelle SymbioLine®.

Intérêt des autres méthodes de relaxation sur la variabilité de la fréquence

cardiaque (sophrologie, auto hypnose, yoga...).

Les principales indications dans le domaine psychologique et médical et les

données scientifiques validées.

Seconde journée

Le Passeport SymbioLine : savoir expliquer le principe du biofeedback, savoir

expliquer la notion de cohérence cardiaque et la notion de réponse émotionnelle ,

connaître les recommandations et les étapes du protocole d’entraînement.

Le déroulement, séance par séance, du protocole thérapeutique structuré en 8

séances : informations à donner au patient, exercices à pratiquer en séances,

exercices à prescrire et à pratiquer au domicile.

Le biofeedback couplé aux exercices de thérapie centrée sur les émotions.

Les effets des ruminations, des émotions et des thérapies sur la variabilité de la

fréquence cardiaque.

Troisième journée

Utilisation technique et pratique : savoir utiliser et manipuler SymbioLine®.

Stress et homéostasie : nouvelles définitions et nouveau modèle physiologique.

La théorie polyvagale.

L’Arythmie sinusale respiratoire comme marqueur du tonus vagal.

La mesure de la vulnérabilité et l’adaptabilité du sujet au stress.

Bibliographie scientifique et applications thérapeutique du biofeedback de

cohérence cardiaque.

Bibliographie scientifique et applications thérapeutique du biofeedback de réponse

émotionnelle.

OBJECTIFS

A l’issue de cette formation, vous serez à même de :

maîtriser les connaissances de bases pour comprendre la VFC : recueil des

données, méthodes d’analyse et de traitement du signal, notions de cohérence

cardiaque et notion de réponse émotionnelle mesurées par 2 moteurs de mesure et

d’analyse différents ;

utiliser dans votre pratique quotidienne professionnelle SymbioLine®, technologie

innovante de biofeedback de cohérence cardiaque et de biofeedback de la réponse

émotionnelle, issue de la recherche du CHRU de Lille et intégrant 2 brevets

hospitaliers ;

pratiquer par vous-même, informer et guider d'autres personnes dans l'utilisation et

les indications dans ces deux approche complémentaire que sont le biofeedback de

cohérence cardiaque et le biofeedback de la réponse émotionnelle ;

connaître les indications, domaines d’application et validations scientifiques en

médecine et en psychologie ;

savoir utiliser SymbioLine® à partir d’exercices selon un protocole structuré

en 8 séances (sur 10 à 12 semaines).

MOYENS

Dispositif Santé SymbioCenter®

Les participants seront équipés de la tablette numérique SYMBIOCENTER, dispositif

santé haute technologie, avec ses logiciels d’apprentissage des différentes pratiques

pour savoir utiliser et adapter au mieux les exercices de base :

logiciel interactif du biofeedback de cohérence cardiaque ;

logiciel interactif du biofeedback de réponse émotionnelle ;

logiciel interactif de la relaxation ;

logiciel interactif de la méditation de pleine conscience ;

logiciel interactif de la sophrologie.

Dimension cognitive & comportementale

Description des 6 certificats

PRESENTATION

La gestion du stress et des émotions est en plein essor dans le monde de la santé et

de la psychologie, mais intéresse aussi le monde de l’entreprise et de l’éducation.

Cette formation de 3 jours, centrée sur l’approche des Thérapies Cognitives,

Comportementales et Emotionnelles (TCCE), vous propose de rendre compte des

avancées importantes effectuées sur le stress et les émotions et de découvrir ou

réactualiser vos connaissances sur les outils de repérage et de gestion.

Les TCCE sont validées et reconnues comme efficaces dans la gestion du stress et

la régulation émotionnelle et les techniques qu’elles proposent sont pratiques et

facilement applicables.

L’approche permet de transmettre des outils pratiques aux personnes

accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par elles-mêmes. Ces techniques ne

se limitent pas à la réduction des symptômes mais permettent également et surtout

d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes

liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage…

Ces techniques peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une

démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes

présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans

le décryptage et l’expression de leurs émotions.

Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement

des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment

la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – le travail

sur les pensées - , à réagir différemment – le travail sur les comportements - et en

quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante.

Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les

éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des

émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très

nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera

détaillée et actualisée à la lumière des modèles récents centrés sur les émotions.

Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine

du soin, de la prévention ou du développement personnel.

Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques

afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle

et professionnelle.

Stress et émotions : repérage et

gestion par les outils des TCC

3 jours

Madame Vanessa Delattre

PROGRAMME

Généralités et concepts : stress, émotions, alexithymie, intelligence émotionnelle…

Outils d’évaluation et de repérage : Auto et hétéro-évaluation / Repérage des

différentes dimensions du stress / Repérage des émotions et de leurs composantes.

Découverte des techniques de gestion du stress : Stratégies de coping / Résolution

de problèmes / Restructuration cognitive des pensées / Tolérance à l’incertitude /

Affirmation de soi.

Découverte des outils de régulation émotionnelle : Prise de conscience /

Acceptation / Exposition / Réduction des impacts / Travail cognitif / Expression des

émotions / Passage à l’action.

Mise en lien de ces outils avec les notions de confiance en soi et d’estime de soi.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Au cours de ces 3 jours de formation, vous participerez à des analyses de cas, des

mises en situation et des exercices pratiques, dans un cadre privilégiant les

échanges d’expériences et l’interactivité.

Les connaissances et compétences acquises vous permettront de comprendre le

stress et son fonctionnement, de repérer les émotions et leurs composantes et

d’utiliser des outils pratiques de gestion du stress et de régulation émotionnelle,

outils qui seront applicables en individuel ou en groupe.

PRESENTATION

L’affirmation de soi est une position relationnelle qui renvoie à la capacité d’identifier,

d’accepter et de faire respecter ses propres limites émotionnelles tout en respectant

celles de son interlocuteur.

Un individu en déficit d’affirmation de soi peut ainsi entretenir un mal être psychique,

un inconfort émotionnel et des difficultés relationnelles.

Savoir s’affirmer va permettre au contraire d’avoir un équilibre émotionnel et de

trouver sa place dans la relation à l’autre, sans s’effacer et sans agressivité.

Savoir s’affirmer va être la capacité d’être expressif de soi : de ses opinions, de ses

valeurs, de ses émotions, de ses besoins et de ses limites, pas seulement en

s’exprimant verbalement mais aussi en agissant.

L’apprentissage de l’affirmation de soi va donc avoir pour but d’aider une personne à

mieux connaitre et mieux utiliser certaines notions élémentaires de psychologie plus

particulièrement en ce qui concerne trois aspects :

apprendre à bien identifier ses émotions, ses pensées et ses opinions ;

apprendre à reconnaitre ses droits de même que ceux des autre ;

s’entrainer à utiliser les moyens appropriés pour améliorer la qualité des échanges

interpersonnels.

Dans l’approche Cognitive, Comportementale et Emotionnelle (CCE), les techniques

d’affirmation de soi consistent en des outils pratiques, des méthodes d’entrainement

aux habilités relationnelles, qui ont pour but d’apprendre à se positionner dans ses

relations dans une juste distance à l’autre, en étant conscient des ses pensées et

émotions. Cette méthode interactive associe des informations pratiques, des

exercices individuels ou de groupe, des jeux de rôle d’entraînement et un feed-back

émotionnel et cognitif.

L’affirmation de soi ne concerne pas seulement les personnes en déficit d’assertivité

ou les individus pathologiques (phobie sociale, personnalité évitante, etc), mais

concerne tout le monde et peut être proposé à toute personne qui souhaite

apprendre à communiquer plus efficacement et améliorer sa relation à l’autre dans le

respect des émotions de chacun.

Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les

éléments concrets indispensables pour votre pratique dans le domaine du soin, de la

prévention, du développement personnel ou du travail..

Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques,

actualisée à la lumière des modèles récents centrés sur les émotions, afin de

développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et

professionnelle.

Affirmation de soi : approche par

les outils comportementaux,

cognitifs et émotionnels

2 jours

Madame Vanessa Delattre

PROGRAMME

Concepts

Comportement affirmé

Comportement assertif

Repérage des différents types de comportements

Comportement affirmé, comportement passif, comportement agressif

Avantages et inconvénients des différents comportements

Outils de repérage et tests

Déficit d’affirmation de soi

Etiologies principales

Evitements

Facteurs de maintien

Cognitions « freins »

Bases des TCCE dans les techniques d’affirmation de soi

Modèle théorique

Méthodologie

Public cible

Format des séances

Tâches assignées

Communication

Principes de base d’une bonne communication

Savoir engager, poursuivre ou stopper une conversation :

- Ecoute passive vs active

- Questions ouvertes vs fermées

- Technique du brouillard

Présentation et expérimentation des différents outils

Jeux de rôle et feed-back

Les règles d’or de l’affirmation de soi :

- Technique JEEPP

Emettre une critique constructive ou suggérer un changement :

- Méthode DESC

Savoir dire non :

- Techniques de refus

- Technique du disque rayé

- Travail sur la justification

- Négociation

Face aux critiques et à l’agressivité :

- Reformulation

- Travail d’enquête

- Gestion de la colère d’autrui et gestion de sa propre colère

- Technique du brouillard

Exposition progressive pour le passage à l’action

Mise en place des outils à travers des jeux de rôle dans les

différents domaines de l’affirmation de soi

OUTILS PEDAGOGIQUES

Auto-repérage, observations et tests

Cas pratiques proposés par la formatrice

Outils et méthodes d’affirmation

Jeux de rôle et mises en situation

Feed-back

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Connaître les bases théoriques et les indications de la notion d’affirmation de soi

dans l’approche CCE

Savoir repérer les comportements affirmés ou non, chez soi-même ou chez autrui,

à partir d’observation et / ou de questionnaires

Appréhender les différents outils d’affirmation en les expérimentant

Réfléchir aux possibilités d’utilisation de ces outils dans sa pratique professionnelle

Faire un compliment

Faire une demande

Faire une critique

Répondre à un compliment

Répondre à une demande, faire un refus

Répondre à une critique

PRESENTATION

La thérapie d’acceptation et d’engagement ou thérapie ACT, nouveau modèle de

psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions, constitue l’un des

derniers développements prometteurs des thérapies cognitives, comportementales

et émotionnelles (TCCE).

Elle met l’accent sur le rapport de l’individu à ses pensées et à ses émotions.

S’appuyant sur l’étude du langage, l’ACT permet de comprendre comment peut

s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement

des événements psychologiques, à l’origine de la plupart des troubles

psychologiques.

Le travail thérapeutique proposé par l’ACT consiste en l’apprentissage d’une relation

différente aux pensées, émotions et sensations désagréables (acceptation et

distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des

comportements qui font sens pour le patient.

L’objectif thérapeutique central est d’aider les patients à retrouver une flexibilité

psychologique et à arrêter de lutter contre leurs pensées, leurs émotions, leurs

souvenirs et leurs perceptions douloureuses, afin qu’ils puissent se remettre en

action pour ce qui compte réellement pour chacun d’eux.

Ainsi l’ACT est avant tout une thérapie de l’action.

Les résultats actuels montrent l’intérêt de la thérapie ACT dans la plupart des

troubles psychologiques. Mais ses applications se retrouvent aussi dans des

domaines aussi variés que la prévention des comportements délétères à la santé, la

médecine comportementale, l’aide aux aidants, l’éducation, l’entraînement des

sportifs de haut niveau ou encore le développement des compétences relationnelles.

PROGRAMME

Généralités

Les bases théoriques, la place du symptôme dans l’ACT, et les données sur

l’efficacité de l’ACT.

Présentation des 6 axes thérapeutiques :

- l’acceptation des événements psychologiques douloureux plutôt que la lutte ;

- le développement de la reconnaissance de soi comme contexte d’apparition des

pensées et des sensations ;

- la dé fusion de ses pensées ;

- la mise en contact avec l’instant présent ;

Thérapie d’acceptation et

d’engagement (ACT)

2 jours

Dr Jean-Louis Monestès

- le repérage des directions que chacun souhaite donner à son existence, moteur

de l’engagement dans l’action ;

- la détermination des actions à entreprendre pour s’orienter vers ce qui compte

pour soi.

Détail par journées

Jour 1 : matinée

Présentation générale du modèle

Rappel des mécanismes d’apprentissage

Apprentissage opérant

Apprentissage répondant

L’apprentissage relationnel

La place du langage dans les troubles psychologiques

Mécanismes de dérivations de fonctions

Jour 1 : après-midi

Principe de fusion – défusion

Définition

Application pratique

Evitement expérientiel et acceptation

Définition du désespoir créatif

Mise en situation pratique du désespoir créatif

Jour 2 : matinée

Changement de perspective et soi comme contexte

La fusion avec la définition de soi

Entraîner le changement de perspective

Contact avec l’instant présent

Description de la notion de pleine conscience

Ramener le patient à l’instant présent

Jour 2 : après-midi

Définir les valeurs et travailler sur les valeurs

Faire préciser les valeurs du patient

Développer les conduites d’engagement

Définir les actions engagées

Choisir les actions engagées

OBJECTIFS

Découvrir l’ACT et sa démarche thérapeutique : bases théoriques, place du

symptôme dans l’ACT, données sur l’efficacité.

Intégrer à la pratique un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l’implication

du langage et des émotions en psychopathologie.

Expérimenter certains des principes de l’ACT et les pratiquer en tant que

thérapeute au travers des exercices proposés.

Avoir une grille de lecture nouvelle des difficultés psychologiques des patients

accompagnés au travers de la connaissance des 6 axes thérapeutiques de l’ACT.

PRESENTATION

Parmi les thérapies comportementales et cognitives de troisième vague, la thérapie

d’acceptation et d’engagement (ACT ) bénéficie d’une solide base empirique et de

données probantes suggérant son efficacité pour de nombreux troubles

psychologiques et comportementaux.

L’ACT présente un modèle global fondé dans une nouvelle théorie de la cognition, la

théorie des cadres relationnels. Modèle transdiagnostique, l’ACT s’articule autour de

six processus centraux : contact avec le moment présent, acceptation, défusion,

valeurs, action engagée et soi observateur.

L’ACT peut être vue comme une thérapie visant principalement à modifier la relation

que l’on entretient avec son expérience personnelle (processus interpersonnels).

Comme toute thérapie, la thérapie ACT dépend d’un bonne alliance thérapeutique

pour que les patients puissent pleinement s’engager et bénéficier de ses processus

thérapeutiques. En tant que thérapie contextuelle et fonctionnelle, l’ACT prend en

compte l’ensemble des contextes de vie de la personne et la façon dont la personne

fonctionne dans ces différents contextes.

En thérapie, un contexte d’importance centrale est le contexte de la relation

thérapeutique, contexte interpersonnel. Avec l’apport de la thérapie basée sur

l’analyse fonctionnelle (FAP - Functional Analytic Psychotherapy, Kohlenberg & Tsai,

1991) une thérapie proche parente de l’ACT, le thérapeute est invité à se focaliser

sur la pleine conscience, le renforcement positif dans la relation thérapeutique et les

processus interpersonnels présents dans la relation thérapeutique afin de favoriser

les progrès thérapeutiques.

Quand la thérapie ne fonctionne pas ou qu’elle rencontre des obstacles, il n’est pas

rare que ces obstacles soient fonction des aspects interpersonnels des

comportements, soit des clients, soit des thérapeutes. Ces difficultés

interpersonnelles se présentent le plus souvent dans les relations en dehors des

consultations et peuvent donc constituer des cibles d’intervention pertinentes.

Les outils de la thérapie d’analyse fonctionnelle vont permettre de reconnaîre et de

conceptualiser ces difficultés afin de renforcer le travail collaboratif, de mettre en

place et renforcer des comportements interpersonnels plus fonctionnels.

Le modèle intuitif de la matrice permet de présenter aux thérapeutes et aux patients /

clients les aspects intrapersonnels et interpersonnels de l’ACT.

Alliance thérapeutique

basée sur la thérapie ACTThérapie d’analyse fonctionnelle

3 jours

Benjamin Schoendorff

PROGRAMME

Généralités

Dans cet atelier de trois jours, l’ACT focalisée sur l’alliance thérapeutique sera

présentée de manière didactique, clinique et expérientielle.

L’application des théories de l’apprentissage à la relation thérapeutique sera

exposée et explorée.

Les participants apprendront à reconnaître dans le moment présent les

comportements cliniquement significatifs, c’est à dire les comportements du client en

consultation qui représentent les comportements qui lui posent problème dans sa vie.

Les participants exploreront comment utiliser le renforcement pour entraîner dans le

moment présent, des comportements plus en phase avec les objectifs de leurs

patients / clients.

À travers le travail en petit groupe, les professionnels commenceront à pratiquer les

méthodes FAP appliquées à l’ACT et découvriront comment les principes

comportementalistes peuvent permettre de créer des relations thérapeutiques

profondes et curatives.

Les professionnels repartent de l’atelier armés de nouvelles techniques à mettre en

action auprès de leurs patients / clients, y compris les plus difficiles.

En détail

Présentation du modèle FAP et de ses bases dans l’analyse du comportement

appliquée à la clinique.

L’importance clinique des relations sociales et de la relation thérapeutique et

l’intérêt d’utiliser le renforcement positif.

Les trois fonctions du thérapeute.

Les comportements cliniquement significatifs. Bases et preuves empiriques.

Instruments de mesure.

Les cinq règles de la FAP :

1. reconnaître les comportements sur lesquels travailler ;

2. les susciter ;

3. renforcer de manière naturelle les améliorations comportementales ;

4. identifier les effets du renforcement ;

5. aider à la généralisation des nouveaux comportements dans la vie quotidienne

des patients / clients.

Apprendre à observer les effets de ses propres comportements sur le client.

Importance du feedback.

Promouvoir les explications fonctionnelles et la généralisation des comportements

entrainés en consultation.

Le déroulement d’une thérapie FAP.

Conceptualisation de cas. Exercices expérientiels en petit groupe où les

participants partagent la conceptualisation de leur cas. Fiche de liaison.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Décrire les principes d’apprentissage opérant qui sous-tendent l’approche focalisée

sur la relation thérapeutique.

Décrire les principes de modification du comportement utilisés (façonnement,

renforcement contingent et différentiel, apprentissage par présentation d’exemplaire

multiples).

Comprendre le modèle conscience-courage-amour (ACL : awareness, courage

and love) et son apport à la pratique de l’ACT.

Utiliser la relation thérapeutique comme un outil du changement.

Repérer les comportements cliniquement significatifs (CCS) pendant les

consultations et savoir utiliser les questions in-out et out-in pour reconnaitre les CCS.

Appliquer les 5 étapes d’une interaction FAP logique au sein d’une thérapie ACT.

Savoir quand se concentrer sur les processus intrapersonnels et quand sur les

processus interpersonnels.

Développer ses habiletés de conceptualisation collaborative et renforcer le travail

collaboratif avec les cas les plus difficiles.

Pouvoir augmenter la pleine conscience des processus interpersonnels.

Renforcer ses habiletés d’empathie et de compassion pour soi et ses patients /

clients.

PRESENTATION

Jusqu’à la fin du siècle dernier, la psychologie s’est essentiellement focalisée sur

l’étude et la prise en charge de difficultés rencontrées par les personnes, en vue de

les aider à les surmonter.

Dans la fin des années 1990, sous l’influence et les travaux du psychologue

américain Martin Seligman, l'émergence de la psychologie positive a marqué un

glissement de ce modèle traditionnel de la psychologie - focalisation sur les troubles,

traitement des dysfonctionnements, maladie, guérison – vers la science du

fonctionnement humain optimal – focalisation sur les compétences, santé,

épanouissement.

Nouvelle orientation, la psychologie positive repolarise aujourd’hui l’attention des

chercheurs et des cliniciens sur les atouts psychologiques des individus : traits de

personnalité salutogènes, forces et vertus, capacités, ressources, motivations,

capacités d’adaptation et de résilience, etc.

Elle se rapporte plus précisément à « l’étude des conditions et des processus qui

contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des

groupes et des institutions » (Gable & Haidt, 2005).

Les connaissances scientifiques en la matière constituent actuellement de solides

bases de réflexion et d’inspiration clinique pour mener à bien des interventions

positives auprès de personnes bien portantes ou en proie à des difficultés de nature

diverse, d’ordre psychologique et/ou somatique.

En particulier, inspirées de la psychologie positive, les interventions visant à cultiver

des émotions positives, des comportements positifs ou des cognitions positives sont

de plus en plus intégrées à la psychothérapie cognitivo-comportementale pour le

traitement de la dépression. Selon une méta-analyse de 51 études, ces interventions

sont efficaces pour augmenter le bien-être et améliorer les symptômes de

dépression (Sin & Lyubomirsky, 2009).

L’objectif principal de ce cursus de 2 jours est de fournir :

des outils pratiques et concrets d'identification de ses ressources permettant de

dépasser ses freins et limitations, de retrouver la confiance en soi pour mieux faire

face aux inévitables variations de la vie;

des outils conceptuels et d’évaluation permettant de mettre concrètement en

application les préceptes de la psychologie positive auprès d’un large public.

Psychologie positive

Forces, fonctionnement optimal et

déterminants du bien-être

2 jours

Mme Ilona Boniwell

PROGRAMME

La psychologie positive : de quoi s’agit-il ? (définition, objets d’étude, visées)

Les interventions positives : pour qui et pourquoi ? (public visé, bienfaits, limites)

Les spécificités des interventions positives (principes généraux, exercices

préconisés, programmes types testés, évaluations à réaliser, précautions d’usage à

prendre, etc.)

Les effets et les ingrédients actifs des interventions positives (résultats d’études)

L’atelier combinera des présentations théoriques avec des exercices pratiqués dans

le cadre de la formation. Le diaporama de la formation sera mis à disposition des

participants, ainsi que quelques outils d’évaluation des atouts psychologiques

susceptibles d’être utilisés dans la cadre d’une pratique clinique centrée sur les

préceptes de la psychologie positive.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Se familiariser avec les concepts et les préceptes de la psychologie positive.

Expérimenter certains des principes de la thérapie positive et les pratiquer en tant

que thérapeute au travers des exercices proposés.

Connaître les protocoles inspirés de la psychologie positive et leurs applications;

être capable de les mettre en application de manière ciblée.

Etre en mesure d’en évaluer les bienfaits et les ingrédients actifs.

PRESENTATION

Comment la thérapie peut-elle être plus proche de la vie de tous les jours ?

Comment les thérapeutes peuvent-ils se démarquer et dépasser les traditions

thérapeutiques qui minimisent les possibilités ?

Comment combiner professionnalisme et humanisme ?

En répondant à ses questions, l'HTSMA se veut être une approche relationnelle

dans laquelle le thérapeute s'implique. Elle cherche à utiliser et à amplifier ce que la

relation humaine peut contenir comme effet thérapeutique afin de permettre au

patient d'activer ses ressources et ses compétences.

L'HTSMA, une thérapie du présent orienté vers le futur, engage patient et thérapeute

dans une expérience partagée qui mobilise à la fois la sensori-motricité, l'imaginaire

et l'esprit. Le passé est orienté vers le présent.

La modélisation HTSMA, toujours en évolution, se réfère à l’approche systémique.

Elle tisse, en un tout, les apports de l’hypnose Ericksonienne, des thérapies brèves :

– Palo Alto, le solutionnisme de Steve De Shazer, l’approche stratégico-

constructiviste de Giorgio Nardone, l’approche narrative de Mickaël White – avec le

protocole cognitiviste de l’EMDR de Francine Shapiro, les travaux sur l’attachement

de John Bowlby et sur l’intersubjectivité de Daniel Stern.

Conçue à l’origine pour traiter les vécus psycho-traumatiques complexes dans une

approche interactionnelle, l’HTSMA est aujourd’hui généralisable à d’autres

problématiques : troubles de l’attachement, dépression et peurs anticipatoires,

conduites addictives, douleurs (aigües, chroniques), intervention de crise.

Conçue par le docteur Eric Bardot - psychiatre, pédopsychiatre, psychothérapeute -

l'HTSMA se veut être une modélisation ouverte qui permet de tisser une coopération

avec d’autres approches médicales et/ou thérapeutiques

PROGRAMME

Histoire et épistémologie de l’HTSMA

Approche interactionnelle des relations humaines.

Constructivisme, constructionnisme et phénoménologie.

Approche systémique de l’intrapersonnel.

Modélisation intégrative de l’imaginaire partagé.

Thérapie HTSMA

Hypnose, Thérapies Stratégiques,

Mouvements Alternatifs

2 jours

Mr Stéphane Roy

Les apports

L’hypnose éricksonienne

Langage du patient ; principes utilisationnels ; mobilisation des contraires ;

utilisation des ressources.

Les thérapies brèves

Palo Alto : contexte ; définition du problème ; tentatives de solution, U Turn virage

à 180°; intervention sous contrainte ; recadrage ; paradoxes.

Orientées solutionnistes : question miracle ; orientation ressources & compétences ;

objectif ; échelles.

Narratives : histoire, narration ; externalisation ; rapports de pouvoir ; stratégies de

coopération.

La recherche chez l’enfant (infant research)

La théorie de l’attachement (Bowlby).

L’intersubjectivité et le temps présent (Stern, Trevarthen).

Les mouvements alternatifs

Historique et intérêts.

Présentation et utilisation des différents types de mouvements alternatifs dans une

perspective interactionnelle.

L’expérience secure comme modélisation de base de l’HTSMA

Alliance, attachement et sécurisation du patient.

Présentation de la modélisation.

Technique d’externalisation.

Utilisation des tiers.

PRINCIPAUX OBJECTIFS

Découvrir la thérapie HTSMA et sa démarche thérapeutique.

Aborder les différentes thématiques sous forme de questionnement, d’interaction

avec les participants à partir de leurs savoirs et de leurs savoir-faire.

Expérimenter la position de thérapeute et de patient lors des différents exercices

pratiques de mise en situation.

Etre à même d’utiliser les techniques de questionnement, sur l'objectif, sur le

contenu, d’utiliser les échelles et l'expérience secure, de mobiliser les processus de

résilience, de gérer les abréactions.

IndividuelEntreprise

>10

Fondamental de Relaxation

L’essentiel en 4 ateliers

Dr D. Servant

Dr P. Lelong

Dr M. Hay

17-18-19-20 mai 2016

7-8-9-10 novembre 20164 J 890 € 1290 €

Techniques de respiration :

outils pratiques & expérientiels

Dr M. Hay

Mme MA. Baillon

4-5-6 décembre 2015

30 juin,1er,2 juillet 2016

28-29-30 novembre 2016

3J 690 € 990 €

Thérapie à médiation

artistique

Dr S. Guétin

Mme A. Herfaut

14-15-16 décembre 2015

6-7-8 octobre 20163 J 690 € 990 €

Emotional Freedom

Techniques (EFT)Mr JM. Gurret

7-8-9 mars 2016

3-4-5 octobre 20163 J 690 € 990 €

Sophrologie :

outils pratiques & expérientiels Dr M.Hay

24-25-26 mars 2016

19-20-21 septembre 20163 J 690 € 990 €

Méditation de pleine

conscience :

outils pratiques & expérientiels

Dr D. Servant

Mme N. Menjour

11-12-13 janvier 2016

17-18-19 mars 2016

23-24-25 mai 2016

11-12-13 juillet 2016

29-30 sep., 1er nov. 2016

24-25-26 décembre 2016

3 J 690 € 990 €

Auto hypnose :

outils pratiques & expérientiels Dr P. Lelong

17-18-19 décembre 2016

21-22-23 mars 2016

26-27-28 septembre 2016

3 J 690 € 990 €

Biofeedback de cohérence

cardiaque & biofeedback de

réponse émotionnelle

Adaptabilité et flexibilité

physio-psychologique

Dr D. Servant

Dr M. Hay

Mr Y. Mouster

10-11-12 mars 2016

8-9-10 juin 2016

22-23-24 septembre 2016

5-6-7 décembre 2016

3 J 690 € 990 €

DIMENSION PSYCHOCORPORELLE – 8 CERTIFICATS

Dates et tarifs net de taxes 2015 / 2016

Stress et émotions :

repérage et de gestion par

les outils TCCE

Mme V. Delattre1-2-3 juin 2016

21-22-23 novembre 20163 J 690 € 990 €

Affirmation de soi :

approche par les outils des

TCCE

Mme V. Delattre 26-27 mai 2016 2 J 490 € 690 €

Thérapie d’acceptation et

d’engagement (ACT)Dr JL. Monestès

30-31 mai 2016

1-2 décembre 20162 J 490 € 690 €

Alliance thérapeutique

basée sur la thérapie ACT

Thérapie d’analyse

fonctionnelle

Mr B.

Schoendorff17-18-19 octobre 2016 3 J 690 € 990 €

Thérapie HTSMA

Hypnose, thérapies

Stratégiques, Mouvements

Alternatifs

Mr S. Roy10-11 décembre 2015

20-21 octobre 20162 J 490 € 690 €

Psychologie positive Mme I. Boniwell7-8 janvier 2016

7-8 juillet 20162 J 490 € 690 €

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Certification en 15 jours15 jours à choisir parmi les certificats proposés 15 J 2990 € 3990 €

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Emotional Freedom Techniques (EFT) enfant adolescent 3 jours

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sommeil, des TMS et des conduites addictives 4 jours

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Psychologie de la performance : les routines pour concilier efficacité

personnelle et bien-être au travail3 jours

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