préparez vos loisirs 2014-2015 · A l’initiative de la commission « communication » du nouveau...

préparez vos loisirs

2014-2015

2-8

9-15

16-27 activités

sportives

activités

culturelles

les activités gometziennes

Directeur de la publication : Bernard Jacquemard

Responsable de la rédaction : Edwige Huot-Marchand et le comité de rédaction

Création et réalisation : Estelle Guyot

Crédit photos : Bernard Jacquemard

Editeur : Mairie de Gometz la Ville 91400 Gometz la Ville cedex

Impression : Imprimerie de la CCPL N°ISSN 1279-9564

activités

musicales

Animusic Président : Roland DUMONT 09 50 52 87 12 [email protected] Atelier choral gometzien Association en cours de création Thérèse CHATRY 01 60 12 59 40 [email protected] Bibliothèque municipale « Les Amis de la lecture » Présidente : Marie-Hélène MATHIS 01 60 12 36 69 Caisse des Ecoles Président : Monsieur le Maire de Gometz la Ville Mairie : 01 60 12 08 03

Club des Seniors Présidente : Annette MAZINGUE-DESAILLY 01 77 06 86 92 Comité de Jumelage Président : Pierre TRINQUET 01 60 12 30 27 [email protected] Culture, Fêtes et Sports Président : Didier VERONNEAU 06 85 03 78 03 [email protected]

les activités gometziennes I saison 2014-2015

Ces activités culturelles, musicales, sportives sont organisées par les associations gometziennes :

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Accès direct au site de Gometz la Ville

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EDITO A l’initiative de la commission « communication » du nouveau conseil municipal de mars 2014, ce premier guide pour la saison associative 2014-2015, ouvre ses pages à toutes les activités et associations de la commune. Chacun, selon son âge et ses envies de loisirs, pourra trouver l’activité qui lui permettra de « se vider la tête » tout en stimulant son corps et son esprit, de se découvrir des talents et/ou d’approfondir ses acquis. Par leur dynamisme, les associations travaillent à l’embellie culturelle de leur public que ce soit en termes de culture sportive, de comportement environnemental ou de sport cérébral. La gamme variée répond aux demandes de toutes les tranches d’âges et surprend par son originalité pour un village de 1.400 habitants. Le Conseil municipal soutient les associations de la commune en leur allouant une subvention substantielle pour des projets d’activités et d’animations du village dans le but d’élargir le choix culturel , sportif et de loisirs pour tous. Il met à disposition les locaux, les fluides, le matériel, l’entretien et souvent le personnel municipal pour des aides diverses, ce qui représente en équivalence « Dépenses » une part non négligeable du budget communal qui entre sur une ligne intitulée « Subventions indirectes aux associations » au profit de tous, mais également payée par tous, que nous allons, dans un souci de transparence, ventiler par heure d’activité. Pour choisir vos activités, je vous invite à rencontrer et rejoindre les associations de notre village. Vous avez tout l’été pour réfléchir et faire le choix de vos prochains loisirs. Je vous donne rendez-vous au Forum des associations et activités de la vie gometzienne le samedi 6 septembre de 10h00 à 18h00 au foyer rural. Vous pouvez retrouver tous les renseignements pour bien vivre à Gometz la Ville en accédant à notre site : www.mairie-gometzlaville.fr Bonnes vacances à toutes et à tous ! Edwige HUOT-MARCHAND

Adjointe chargée de la Communication, des relations avec les Associations et des animations culturelles et sportives

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Adhésion à Animusic Tous les résidents de Gometz la Ville, comme les non-résidents peuvent adhérer à Animusic, moyennant le versement d’une adhésion de 3€ par personne.

THÉÂTRE ENFANTS – LES FARFADETS : 4 -10 ANS


Le théâtre est pour l’enfant un moyen d’acquérir une certaine aisance (expression gestuelle et verbale). Il l’oblige à contrôler son rapport avec les autres (attitude, expression, prise de parole) et lui offre la possibilité de se découvrir et de s’investir. Le théâtre lui ouvrira les portes d’autres activités artistiques et l’aidera à forger sa personnalité. Dans le programme d’une séance d’apprentissage, il est bon de trouver : 1/ échauffement corporel 2/ jeux d’expression 3/ relaxation, décontraction 4/ diction 5/ imagination 6/ improvisation 7/ travail des saynètes

L’année se terminera par un spectacle qui est préparé tout au long des ateliers.

Ils se déclinent en plusieurs groupes : - 4 à 5 ans* - 6 à 7 ans - 8 à 10 ans

* Pour les plus petits, la séance comprend 30 minutes de sensibilisation musicale, rythmique et gestuelle donnée par Philippe DUMONT.

Programme de l’année : 29 novembre : contes d’ici et d’ailleurs dans l’esprit de Noël. 30 mai : Pinocchio – à voir selon les inscriptions Juin : Les petits pirates 4 à 5 ans

Les animatrices :

Geneviève DUMONT Nicole DE FERLUC 01 60 12 06 36 01 60 12 16 57 [email protected] [email protected]

Le format du cours : Cours collectif par petits groupes. Les groupes seront définis en fonction des inscriptions.

Les horaires : Lundi de 17H à 19H et le mercredi de 14H à 16H30 selon les âges.

Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée.

Les tarifs (en plus de l’adhésion à Animusic) :

Résidents sur Gometz la Ville : 80€ Non-résidents sur Gometz la Ville : 90 €

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Quel est l’intérêt d’un tel atelier ? Travailler en équipe est, dans celle-ci, découvrir et épanouir sa personnalité. Par le jeu, parvenir à une bonne diction utile pour un examen, un entretien, un contact avec les autres. Le geste et l’espace sont aussi étudiés, ce qui donne de l’assurance dans les déplacements. Faire progresser sa mémorisation utile pour la scolarité et même préparer l’option théâtre du baccalauréat.

L’année se terminera par un spectacle dont le programme est choisi par les pré-ados et les ados, et qui est travaillé tout au long des ateliers.

Les ateliers se déclinent en plusieurs groupes : - 11 à 13 ans pour les préados - 14 à 18 ans pour les grands ados

Programme de l’année : 6 septembre 2014 : « Le tour du monde en 80 jours » par les grands ados. Juin : Spectacles des préados et ados Juin : Epreuve du baccalauréat option théâtre

Les animatrices : Geneviève DUMONT Nicole DE FERLUC 01 60 12 06 36 01 60 12 16 57 [email protected] [email protected]

Le format du cours : Cours collectif par petits groupes.

Les horaires : Mercredi de 16H30 à 19H30 selon les âges.

Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée


Résidents sur Gometz la Ville : 80€ Non-résidents sur Gometz la Ville : 90 €

THÉÂTRE ADOS – LES FARFADETS : 11 – 18 ANS

Adhésion à Animusic Tous les résidents de Gometz la Ville, comme les non-résidents peuvent adhérer à Animusic, moyennant le versement d’une adhésion de 3€ par personne.


Nous sommes une Troupe composée d’une douzaine de comédiens amateurs, et si l’expérience vous tente, nous vous proposons de nous rejoindre pour préparer notre spectacle qui est en général une pièce de boulevard. Ce spectacle sera joué 2 ou 3 fois devant un public de Gometziens, et peut-être sur une scène d’une commune voisine. Après avoir joué «Père Noël est une ordure», «Le ruban» de Feydeau, « On déride Grand-Mère » et « Au Cerf qui brame », nous présenterons cette année une nouvelle pièce comique. L’animateur : Pierre TRINQUET 01 60 12 30 27 [email protected] Le format du cours : Tous les vendredis soirs les comédiens se retrouvent au foyer rural pour travailler le spectacle qui sera présenté au public. Il n'y a pas de cours pour débutant, mais mise en commun d'un savoir-faire acquis au long des spectacles qui ont été montés. Les horaires : Vendredi 20H30 - 23H30 Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : Résidents ou non-résidents sur Gometz la Ville Gratuit (seule l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports est nécessaire)

THÉÂTRE ADULTES

Adhésion à Culture, Fêtes et Sports Tous les résidents de Gometz la Ville, comme les non-résidents peuvent adhérer à Culture, Fêtes et Sports, moyennant le versement d’une adhésion de 8€ pour les adultes, 4€ pour les enfants de moins de 12 ans et les étudiants.

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BIBLIOTHEQUE MUNICIPALE

Ce sont les Bénévoles de l’Association « Les Amis de la Lecture » qui gèrent la Bibliothèque, qui vous accueillent, vous écoutent, vous guident, vous conseillent, mais recherchent également de nouveaux bénévoles ! Le Conseil municipal vote chaque année dans son budget de fonctionnement, une ligne réservée à l’achat de livres, ainsi qu’une subvention à l’association « Les Amis de la Lecture ». Grâce aux achats réguliers de livres, plus de 8.000 références de livres adultes et enfants vous attendent dans un cadre agréable. Le Contact Marie-Hélène MATHIS Bibliothèque 01 60 12 42 18 Les horaires Mercredi 14H00 - 16H00 Jeudi 16H00 – 18H00 Samedi 10H00 - 12H00 Fermeture pendant les vacances scolaires Les tarifs 1 Enfant 7 € 2 Enfants 10 € 3 Enfants et + 15 € 1 Adulte 17 € 1 Adulte + 1 Enfant 20 € 1 Adulte + 2 Enfants et + 25 € 2 Adultes 30 € 2 Adultes et Enfants 35€


Gometz la Ville est jumelée depuis 1995 avec High Ham, un village anglais de 800 habitants, situé au sud-ouest du Royaume-Uni. Au fil des ans, le Comité a constaté l’intérêt faiblissant des habitants de Gometz la Ville pour le Jumelage, intérêt d’ailleurs similaire à celui que manifestent nos amis anglais. Cet essoufflement est normal et le lot de tout Jumelage. Le Comité a décidé de préserver les contacts établis et de maintenir des relations de courtoisie avec High Ham, tout en examinant de nouvelles pistes. Le Congrès des Parcs naturels qui s'est tenu en octobre 2013 nous a donné l’occasion de tisser des liens privilégiés avec le Parc Naturel des Alpilles et avec celui des Ardennes. Il nous faut maintenant tenter d’amorcer le début d’une relation durable avec un village de ces deux régions, et pourquoi pas d’un jumelage. N’hésitez pas à nous contacter dès à présent, si vous souhaitez nous faire part de vos suggestions quant aux activités du Comité. L’animation de la commune passe aussi par le Comité de Jumelage. Retenez ces dates et venez nombreux : 5 octobre : rallye touristique en voiture à la découverte de lieux insolites et d’énigmes à résoudre.

22 novembre : loto du jumelage très attendu par les petits et les grands.

Le Contact Pierre TRINQUET 01 60 12 30 27 [email protected]

COMITÉ DE JUMELAGE


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Comment adhérer au Comité de Jumelage ? Le comité de jumelage est au service de tous les gometziens qui en sont tous membres sans adhésion.

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CAISSE DES ECOLES

La caisse des écoles est une association ayant pour objectif de récolter des fonds afin de financer les sorties des enfants de l’école Ingénieur Jean Bertin. Cette année encore, diverses manifestations ont été et vont être proposées. Evènements passés : - le 16 mars, un grand carnaval dans les rues de Gometz avec déguisements, confettis et musique, suivi de la mise à feu du bonhomme, a connu un grand succès. - pour Pâques, une vente de chocolats pour le plaisir des gourmands. - le 5 avril la troupe des Amuse-gueules nous a rejoué « Charivari chez Goldoni » pour ceux qui n’avaient pas pu venir en décembre. le jeudi 1er mai, nous vous proposions notre muguet porte bonheur, devant la mairie et en porte à porte, comme chaque année. - nous avons été présents lors de la fête du village le 15 juin avec des stands vente de gâteaux, d’activités manuelles et brocante. - pour clôturer l’année scolaire, la fête de l’école le samedi 21 juin. Elle a eu pour thème cette année le cirque ! L’école du cirque Fratellini (située à la Bénerie, Limours) a été présente avec 5 ateliers pour que les enfants se prennent pour des acrobates, des jongleurs ou des équilibristes. Les fonds déjà récoltés ont permis de financer en totalité de nombreuses manifestations pour les enfants de l’école : - l’intervention d’une chorégraphe pour 10 séances de danse d’1h, - l’intervention de Thierry KI sur la lecture et la création musicale, - le théâtre de Longjumeau pour une pièce de Molière, - le musée de la préhistoire à Auneau, - une sortie à l’aquarium de Paris pour les petits - une autre au château de Versailles pour les plus grands. Merci à tous pour votre participation ! Nous restons à votre disposition pour toute idée ou demande d’information. Les membres de la CDE. Le Contact : [email protected]


CLUB DES SENIORS

C’est une Association qui accueille les plus de 60 ans dans une ambiance conviviale. De nombreuses sorties sont proposées, et les membres se réunissent 2 fois par mois au Foyer Rural pour partager un moment d’amitié. Le contact : Présidente : Annette MAZINGUE-DESSAILLY 01 60 12 08 03 à la Mairie 01 60 12 10 24 au Foyer Rural (le Mardi) Les Rencontres au Foyer Rural : Mardi : 14H00 - 17H00 tous les 15 jours Jeux de Société , Activités manuelles, Animation musicale, Goûter. Les Sorties : Spectacles : Opéra de Massy, Théâtre de Longjumeau, Théâtre de Bligny Cinéma : Centre Jacques Prévert et Centre UGC aux Ulis, Salle Jacques Tati à Orsay Restaurant : une fois par trimestre Cours d’informatique à la CCPL : Les cours ont lieu au Château de Soucy à Fontenay les Briis. Contact : Daniel OUTERELO 01 64 90 79 68 Les tarifs : 13€ par an


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La guitare, instrument de composition ou d’interprétation à part entière, c’est aussi l’ami nomade pour l’accompagnement de tout rassemblement en famille, entre amis … Notre professeur est prêt à vous faire découvrir et aimer cet instrument passionnant. Il propose l’apprentissage et le perfectionnement. Méthode avec ou sans solfège (tablature). L’animateur : François DEJEAN 06 82 13 37 42 [email protected] Le format du cours : Cours individuels de 30 minutes . Les horaires : Le mardi : heure à définir avec le professeur. Lieu : Foyer rural : salle de musique Les tarifs (en plus de l’adhésion à Animusic) :

Résidents sur Gometz la Ville : Non-résidents sur Gometz la Ville : 555 € 605 €

GUITARE


Adhésion à Animusic

Tous les résidents de Gometz la Ville, comme les non-résidents peuvent adhérer à Animusic, moyennant le versement d’une adhésion de 3€ par personne.

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Pédagogie basée sur « Les Méthodes Actives » : Martenot, Decroly, ORFF, ASPAM ... Le cours n’est pas figé mais évolue en fonction des demandes de l’élève. La composition entre aussi dans l’éveil. Apprendre à aimer le piano est la première étape ! Puis être à l’aise sur le clavier, faire sonner l’instrument, acquérir une indépendance des deux mains et l’agilité des doigts. L’entrainement technique (gammes) et la lecture des notes (solfège) se pratiquent de manière naturelle non contraignante et au rythme de chacun. Cours à partir de 7 ans. L’animateur : Philippe DUMONT 06 03 97 95 31 [email protected] Le format du cours : Cours individuels de 30 minutes. Les horaires : Jour et heure à définir avec le professeur. Lieu : Foyer rural : salle de musique Les tarifs (en plus de l’adhésion à Animusic) :


PIANO - ANIMUSIC




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Percussion originaire d’Afrique de l’ouest (Mali/ Guinée) ,le djembé vous séduira par la chaleur du son et les vibrations qui en émanent. Jouer du djembé, c’est offrir le plaisir du rythme ! Approche pédagogique progressive. Possibilité de prêt d’instruments pour débuter. L’animateur : François DEJEAN 06 82 13 37 42 [email protected] Le format du cours : Cours de groupe de 4 à 8 personnes (à partir de 8 ans). Durée 1H à 1H15 suivant le nombre de participants. Les horaires : Vendredi à 18H00. Lieu : Foyer rural : salle de musique Les tarifs (en plus de l’adhésion à Animusic) :


DJEMBÉ




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L’association Musicadom propose une méthode accessible à tous à travers des supports pédagogiques, et ludiques (partitions, CD…) pour vous faire plaisir, et apprendre dans la détente et la joie de jouer du piano. Musique classique, contemporaine, de variétés, de films, jazz et ragtime. Pour les plus jeunes, un quart d’heure sera consacré à l’apprentissage du solfège, à travers des supports adaptés à chaque niveau. Pour les adultes, nous vous ferons découvrir ou reprendre après de longues années, le plaisir de l’étude du piano, dans le style de votre choix avec un support de solfège allégé. L’association Musicadom a obtenu l’agrément N° 2012/SAP/7514557698 le 24/05/2012 pour assurer des services à la personne permettant la déduction fiscale de 50% du coût des services facturés, grâce à l’attestation remise en mars. L’animateur : Claire CHERIN 06 30 83 62 70 [email protected] Le format du cours : 30 cours individuels d’1 heure chacun à domicile. Les horaires : Les horaires des cours seront définis le jour de l’inscription. Les tarifs : Résidents ou non-résidents sur Gometz la Ville 1.350€ dont 675€ de déduction fiscale soit 675€ seulement à la charge de l’adhérent pour 30 heures de cours paiements : 450€ à l’inscription, 450€ en janvier et 450€ en avril de l’année suivante

PIANO – MUSICADOM DE 7 A 77 ANS


Outre les cours, les diatophiles d’Animusic en ont fait un instrument de rencontres. Chaque année, une animation est programmée avec (entre autre) « danse qui vive » de Vitry sur Seine au foyer rural et une autre rencontre avec les danseurs de Limours. Après ces échanges festifs, les élèves veulent se montrer à la hauteur dans leur interprétation, aussi, il est bon qu’ils suivent régulièrement l’apprentissage qui se fait par petits groupes et par niveau. Petits groupes par niveau la 1ère heure : Les joueurs confirmés peuvent affirmer leurs connaissances et affiner l’interprétation, les débutants, apprendre les techniques de base. Tous les élèves se rassemblent la 2ème heure pour préparer les bals folks et concerts et ainsi avoir le plaisir de participer à toutes ces rencontres. L’animateur : Philippe DUMONT 06 03 97 95 31 [email protected]

Le format du cours : Cours de groupe adultes de 2 heures. Les horaires : Mercredi de 18H00 à 20H00

Lieu : Foyer rural : salle du rez de chaussée



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ACCORDÉON DIATONIQUE – LES DIATOPHILES




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Découvrez l’apprentissage technique, le comportement scénique, le répertoire… L’apprentissage technique, la mise en place (rythmique et mélodique), le comportement scénique (positions, attitudes, déplacements), la respiration et la diction se font dans une ambiance sympathique et bon enfant. Nous faisons un petit salut à Medhi de la nouvelle star qui est l’un des anciens du cours. Groupe ados et adultes à partir de 15 ans. L’animateur : Philippe DUMONT 06 03 97 95 31 [email protected] Le format du cours : Cours de groupe 1 heure minimum, mais durée variable suivant le nombre d’élèves. Les horaires : Lundi soir (horaire à définir). Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée Les tarifs ados de 15 à 17 ans (en plus de l’adhésion à Animusic) :

Résidents sur Gometz la Ville : Non-résidents sur Gometz la Ville : 200 € 230 € Les tarifs adultes + 18 ans (en plus de l’adhésion à Animusic) :


CHANT SCÉNIQUE ADOS 15-17 ANS / ADULTES – ANIMUSIC




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Vous avez envie de chanter dans une ambiance conviviale, vous souhaitez évoluer vocalement, partager avec des personnes de tout âge, sans engagement trop contraignant : L’atelier choral est fait pour répondre à vos attentes ! Cette chorale vous permet de pratiquer le chant à un rythme souple. L’atelier choral gometzien, qui a fait ses premières répétitions en 2012, est ouvert à tous, sans aucun prérequis. Au programme : technique vocale, respiration, sens de l’écoute, du rythme, de la polyphonie. La pédagogie : La pédagogie utilisée permet l’acquisition rapide des morceaux, amène le chanteur à libérer sa voix en entrant dans la musique, et donne des bases pratiques du chant. Les aspects techniques – respiration, technique vocale, vocalises – représentent environ 1/4 de la durée des cours, et les autres 3/4 sont consacrés à la musique. Les morceaux chantés sont essentiellement en français et favorise un dialogue hommes-femmes basé sur la notion de jeu et d’échange. L’atelier choral, ce n’est pas seulement un cours d’une heure, mais aussi une fantastique aventure humaine et musicale. Très abordable pour les débutants, sympathique pour les plus expérimentés, chacun trouvera son bonheur dans un répertoire choisi ensemble. L’animateur : Les cours sont assurés bénévolement par Edwige HUOT-MARCHAND, chef de chœur de la Chorale Arabesque de Gif-sur-Yvette Le format du cours : Cours collectifs Les horaires : Mardi 17H30 - 18H30 Lieu : Foyer rural : rez de jardin Les tarifs : à venir (association en cours de création) Gratuit pour les RSA, RMI et étudiants.

L’ATELIER CHORAL GOMETZIEN


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Sur Gometz la Ville, le Football se pratique en mode Loisirs. Culture, Fêtes et Sports vous propose d’initier votre enfant à ce sport national et développer chez lui le sens du travail en équipe et le plaisir du jeu collectif. Cette activité est destinée aux enfants d’âge primaire (6-12 ans). En dehors des séances d’entraînement, les enfants participeront à quelques rencontres amicales avec d’autres villes de la région. Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du football. L’animateur Benjamin CLAIRAC 06 07 95 94 73 Le format du cours : Cours collectifs d’1H15 pour les plus jeunes et 1H30 pour les plus grands Les horaires : Samedi 09H45 - 11H00 pour les 6 - 8 ans Samedi 11H00 - 12H30 pour les 9 - 11 ans Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : Résidents ou non-résidents sur Gometz la Ville 175 € pour les enfants

FOOTBALL ENFANTS



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Le Judo est un art de défense, une discipline éducative riche et variée et un sport complet et attractif. Il permet à de nombreux enfants d’acquérir un équilibre physique et mental harmonieux, tout en se défoulant avec plaisir. Après une période d’échauffement, Culture, Fêtes et Sports propose aux enfants de nombreux exercices et mises en situation qui leur permettent d’apprendre à se contrôler tout en s’amusant, et d’acquérir les techniques de cet Art. La section judo est adhérente à la Fédération Française de Judo et tous ses Adhérents y sont licenciés. Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du judo. L’animateur Yoann GASTEBOIS 06 22 61 41 93 [email protected]

Le format du cours : Cours collectifs de 60 minutes

Les horaires : Jeudi 17H00 - 18H00 Jeudi 18H00 - 19H00

Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée

Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville 170 € pour les enfants 200 € pour les enfants

JUDO ENFANTS



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L’école de tennis de Culture, Fêtes et Sports ouvrira ses portes le mercredi 17 septembre 2014. Ce jour là, rassemblement de tous nos sportifs à 14h00 pour définir les groupes : Mini tennis pour les 5 à 7 ans Ecole de tennis pour les 7 à 15 ans La section tennis est affiliée à la FFT depuis 1983.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du tennis.

Président : Maurice BOULAY 01 60 12 15 02 [email protected]

L’animateur Anhtuan

Les documents suivants sont nécessaires pour les inscriptions ou réinscriptions : 1 photo récente pour les nouveaux badges de réservation 1 chèque à l’ordre de « Culture, Fêtes et Sports Section Tennis » (ou paiement en espèces possible) pour une réinscription : N° de l’ancien badge : …………… Les tarifs (confirmés en Septembre 2014 )

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Jeunes < 19 ans (licence incluse) : 84€ Jeunes < 19 ans (licence incluse) : 138€

Cours Ecole de Tennis 7 à 15 ans : 65€ Cours Mini Tennis de 5 à 7 ans (licence incluse) : 89€

TENNIS ENFANTS


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La section tennis de Culture, Fêtes et Sports est affiliée à la FFT depuis 1983.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du tennis.

Président : Maurice BOULAY 01 60 12 15 02 [email protected]

L’animateur Anhtuan

Les documents suivants sont nécessaires pour les inscriptions ou réinscriptions : 1 photo récente pour les nouveaux badges de réservation 1 chèque à l’ordre de « Culture, Fêtes et Sports Section Tennis » (ou paiement en espèces possible) pour une réinscription : N° de l’ancien badge : …………… Les tarifs (confirmés en Septembre 2014 )

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Adultes (licence incluse) : 107€ Adultes (licence incluse) : 159€ Etudiants (licence incluse) : 87€ Jeunes < 19 ans (licence incluse) : 138€ Jeunes < 19 ans (licence incluse) : 84€

Carte Eté (Juillet - Août) licence - Assurance incluse : 45€ Invité (Joueur non inscrit) : 10€ / Heure Badge de réservation (1° Année) : 8€ Clé d’accès aux courts : 2€

TENNIS ADULTES


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Maurice Béjart vous est connu, alors vous connaissez la Danse Néo-classique, et ses chorégraphies fantastiques. C’est un mélange de plusieurs styles de Danses, à la fois du classique, du jazz et du caractère. Culture, Fêtes et Sports vous propose d’apprendre toutes les bases de la Danse sur des musiques actuelles, sous les conseils d’un Professeur à la fois diplômée d’Etat en Modern Jazz, et Médaillée d’or en Danse classique au Conservatoire.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la Danse Classique.

L’animateur : Anne Claire DELOSME 06 73 36 91 33

Le format du cours : Cours collectifs de 45 minutes pour les 4 / 8 ans Cours collectifs de 60 minutes pour les 8 / 10 ans et les 10/14 ans

Les horaires : Jeudi 17H00 - 17H45 pour les 4 / 8 ans Jeudi 17H45 - 18H45 pour les 8 / 10 ans Jeudi 18H45 - 19H45 pour les 10 / 14 ans

Lieu : Foyer rural : grande salle du 1er étage

Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville 160 € pour les 4 / 8 ans 190 € pour les 4 / 8 ans 215 € pour les 8 / 10 ans 245 € pour les 8 / 10 ans 215 € pour les 10 / 14 ans 245 € pour les 10 / 14 ans

DANSE NEO CLASSIQUE ENFANTS


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GYMNASTIQUE ADULTES : CARDIO – FITNESS – MUSCULATION – PILAT – ABDOS – FESSIERS - STRETCHING



Que vous soyez un Homme ou une Femme, quel que soit votre âge et votre condition physique, nous vous proposons de vous remettre en forme, de renforcer votre musculature, de vous tonifier et de sculpter votre silhouette, ou tout simplement de vous aider à vous sentir bien dans votre corps. Culture, Fêtes et Sports vous propose des séances à thèmes accessibles à tous pour développer la force, l’endurance, la coordination... et de brûler des calories avec du matériel adapté : steps, bâtons de gym, poids, élastiques, tapis de gym, etc. … dans la bonne humeur et en musique. L’animateur Benjamin CLAIRAC 06 07 95 94 73 Le format du cours : Cours collectifs de 60 minutes Les horaires : Lundi 20H00 - 21H15 Mercredi 20H15 - 21H30 Jeudi 11H00 - 12H15 Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée Les tarifs pour l’accès aux 3 séances (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) :

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville 195 € pour les Adultes 225 € pour les Adultes

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Les objectifs de la section randonnées de Culture, Fêtes : entretenir votre forme physique tout en goûtant au plaisir de la découverte des paysages de nos régions. Proposition : une randonnée, chaque mois, le dimanche matin à la belle saison et le dimanche après-midi en saison hivernale. Nos randonnées sont de 12 km environ soit 3h de marche maximum ! Pour agrandir notre horizon, nous organisons également, deux fois par an maximum, une sortie-randonnée en week-end, mais alors une participation est demandée. C’est ainsi qu’en mai 2014 nous avons randonné près de Paimpol et dans l’île de Bréhat. En septembre, c’est en pays champenois que nous irons marcher ! Conditions de participation : Les randonnées mensuelles sont ouvertes aux adhérents à jour de leur cotisation, mais les grands week-ends nécessitent une participation supplémentaire de chaque participant. Les dates de toutes les sorties, y compris les week-ends, sont définies lors de notre Assemblée Générale, qui est aussi l’occasion d’un grand moment de convivialité. Qui organise les randonnées ? Les adhérents proposent les choix de randonnée, lors de l’AG, sous la responsabilité des membres du bureau qui supervisent particulièrement les grands week-end (que ceux-ci soient proposés par des adhérents ou non).

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la marche.

Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : Résidents ou non-résidents sur Gometz la Ville 8 € pour les adultes Pour le bureau de la Section Randonnée, Daniel Dacquigny, président.

RANDONNÉE PÉDESTRE ADULTES



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QI GONG ADULTES



Le Qi Gong (prononcer tchi kong) est une gymnastique douce de relaxation et de remise en forme, issue de 5000 ans d’histoire chinoise. Les exercices énergétiques, dynamiques, statiques ou méditatifs s’appuient sur l’association du mouvement, de la respiration et de l’intention (présence de l’esprit). La pratique permet de développer l'harmonie du corps et de l'esprit : la détente mentale, la présence à soi, l'assouplissement et le renforcement du corps, le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, tout autant qu’une revitalisation des organes (respiration, digestion, circulation, etc…) et de l’état général. Le Qi Gong peut être pratiqué quel que soit votre âge et condition physique. Vous serez accompagné pour réaliser des mouvements dans le respect de votre ressenti et de votre état de santé. Les séances s’enchaînent en suivant le cycle des saisons et des cinq énergies pour replacer chacun dans un mouvement de vie et dans l’harmonie avec son environnement. Les cours sont animés par Valérie Lacabanne, biologiste, énergéticienne et enseignante de Qi Gong affiliée à la FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Energétiques), et diplômée des Temps du Corps et de la Fédération Européenne de Qi Gong.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du Qi Gong. L’animateur : Valérie LACABANNE 06 09 87 93 65 [email protected] Le format du cours : Cours collectifs de 60 minutes Les horaires : Lundi 11H00 - 12H00 Mardi 18H00 - 19H00 Lieu : Foyer rural : lundi grande salle du 1er étage / mardi grande salle du rez de chaussée Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : 1 Cours ou Forfait donnant l’accès illimité aux 9 cours des 5 Activités de la section Bien Etre Qi Gong - Yoga - Sophrologie - Taï chi - Méditation

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Cours de Qi Gong seul : 201 € Cours de Qi Gong seul : 216 € Forfait Section Bien Etre : 232 € Forfait Section Bien Etre : 248 €

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SOPHROLOGIE ADULTES



La Sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel dont l’efficacité est reconnue dans de nombreux domaines : gestion du stress et des émotions, anxiété, angoisses, restauration de la confiance en soi et de l’estime de soi, accompagnement dans les périodes difficiles de la vie. Cette discipline de Bien-être intérieur permet d’apprendre à faire des pauses, à se ressourcer rapidement, à prendre du recul face aux évènements négatifs, et positiver. Elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. Les techniques sont simples et accessibles à tous. Elles sont basées sur la respiration , la relaxation, la visualisation et le développement positif de la pensée. Une fois la détente musculaire et mentale installée, lorsque nous sommes « au bord du sommeil », nous allons pouvoir dynamiser les potentiels physiques et psychologiques qui sommeillent en nous. La Sophrologie permet de changer son regard sur soi, sur les autres, sur la vie. Les cours sont animés par Corinne Bazile, Sophrologue-Relaxologue certifiée.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la sophrologie. L’animateur : Corinne BAZILE 06 77 78 32 47 [email protected] Le format du cours : Cours collectifs de 60 minutes. Les horaires : Vendredi 09H00 - 10H00 Vendredi 19H00 - 20H00


Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : 1 Cours ou Forfait donnant l’accès illimité aux 9 cours des 5 Activités de la section Bien Etre : Qi Gong - Yoga - Sophrologie - Taï chi - Méditation

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Cours de Sophrologie seul : 201 € Cours de Sophrologie seul : 216 € Forfait Section Bien Etre : 232 € Forfait Section Bien Etre : 248 €

Accessible à tous, le yoga est une discipline très complète qui exerce un effet bienfaisant sur le corps et sur le mental. Sa pratique est basée sur l’harmonisation de la respiration avec des postures corporelles et sur la concentration. Elle permet d’étirer, assouplir et tonifier son corps, d’améliorer sa respiration, de transformer stress et fatigue en calme et vitalité. Un cours de yoga, c’est un moment privilégié pour se tourner vers soi-même, puiser énergie et harmonie, reprendre son souffle.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du yoga.

Les animateurs :

Véronique CHAGUE Sylvie THOMAS 01 60 12 58 39 06 68 24 76 18 [email protected] [email protected]

Le format du cours : Cours collectifs de 75 minutes

Les horaires : Mardi 09H15 - 10H30 Mardi 17H45 - 19H00


Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : 1 Cours ou Forfait donnant l’accès illimité aux 9 cours des 5 Activités de la section Bien Etre Qi Gong - Yoga - Sophrologie - Taï chi - Méditation

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Cours de Yoga seul : 211 € Cours de Yoga seul : 227 € Forfait Section Bien Etre : 232 € Forfait Section Bien Etre : 248 €

YOGA ADULTES


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La méditation de pleine conscience consiste vivre l’instant présent, à diriger son attention sur ce qui se passe en soi (la respiration, les sensations corporelles, le flot incessant des pensées) mais aussi autour de soi (sons, odeurs…) simplement en observant, sans jugement de valeur, sans rien attendre et avec bienveillance. Ressasser le passé ou s’angoisser pour le futur, ne fait que renforcer notre mal-être et nous fait passer à coté de bons moments de notre vie. En développant notre conscience, notre attention au moment présent, nous apprenons à ne plus être dans le « faire », dans la pensée, mais au contraire à^ »être », à ressentir, à accepter. Avec une pratique régulière, la méditation entraine de nombreux bienfaits, tant au niveau physique que mental. Elle réduit le stress, l’anxiété, la rumination mentale, la réactivité émotionnelle. Elle améliore le sommeil, apaise l’esprit et permet de trouver un équilibre intérieur. Elle apporte la sérénité et une paix intérieure profonde. Elle favorise l’épanouissement personnel et permet de profiter pleinement de chaque instant qu’offre la vie. La méditation de pleine conscience se pratique assis, allongé ou en marchant. Elle peut être utilisée par tous comme une approche favorisant le bien-être et la santé. Méditer c’est faire l’apprentissage de la sérénité.

Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique de la méditation.

L’animateur Corinne BAZILE 06 77 78 32 47 [email protected]

Le format du cours Cours collectifs de 60 minutes

Les horaires Mardi 19H15 - 20H15 Vendredi 10H15 - 11H15


Les tarifs (en plus de l’adhésion à Culture, Fêtes et Sports) : 1 Cours ou Forfait donnant l’accès illimité aux 9 cours des 5 Activités de la section Bien Etre : Qi Gong - Yoga - Sophrologie - Taï chi - Méditation

Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Cours de Méditation seul : 201 € Cours de Méditation seul : 216 € Forfait Section Bien Etre : 232 € Forfait Section Bien Etre : 248 €

(voir modalités Adhésion à Culture, Fêtes et Sports page précédente.)

MÉDITATION ADULTES


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TAÏ CHI CHUAN ADULTES



Sport de santé et art martial interne, le Taï Chi Chuan, vise avant tout à l’amélioration de l’être sur le plan physique, émotionnel et mental. Il donne une attitude qui améliore la vitalité et évite bien des ennuis corporels. Cet art est une recherche personnelle d’énergie et d’équilibre dans le mouvement. Le Taï Chi Chuan, avec un entraînement de base qui s’exécute dans la lenteur, permet au pratiquant d’accumuler l’énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre, améliorer sa vitalité et développer sa concentration. Il permet à tous de découvrir, quelques soient l’âge, tous les aspects de cette art, selon les possibilités, les rythmes, la patience et les besoins de chacun. Nous pratiquons le style yang de la famille TUNG Ying Kiai ( DONG Ying Jie ). Chacun peut aborder et progresser au travers de ses multiples aspects : - La pratique de la forme lente et rapide. - Les poussées de mains qui permettent d’appliquer les mouvements de la forme dans leur aspect énergétique. - L’aspect martial quant à lui permet de vitaliser l’enchaînement - Le maniement des armes : Éventail, Sabre, Épée, Bâton, etc.…. Votre professeur est Certifié Moniteur fédéral et 3° dan de la Fédération Française Wushu AEMC. Il enseigne depuis plus de 16 ans le Taï Chi Chuan. Il est nécessaire de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du Taï Chi Chuan. L’animateur : Hervé GRASSET 06 72 88 40 95 [email protected] Le format du cours : Cours collectifs de 75 minutes Le nombre minimum d’Adhérents est de 5 Les horaires : Mardi 19H15 - 20H30 Lieu : Foyer rural : grande salle du rez de chaussée Les tarifs : 1 Cours ou Forfait donnant l’accès illimité aux 9 cours des 5 Activités de la section Bien Etre Qi Gong - Yoga - Sophrologie - Taï chi - Méditation Résidents sur Gometz la Ville Non-résidents sur Gometz la Ville Cours de Taï Chi Chuan seul : 205 € Cours de Taï Chi Chuan seul : 220 € Forfait Section Bien Etre : 225 € Forfait Section Bien Etre : 240 €

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Adhésion à Culture, Fêtes et Sports : Tous les résidents de Gometz la Ville, comme les non-résidents peuvent adhérer à Culture, Fêtes et Sports, moyennant le versement d’une adhésion de 8€ pour les adultes, 4€ pour les enfants de moins de 12 ans et les étudiants. Tarifs dégressifs pour les familles : Les adhérents, qui sont membres d’une même famille et qui le spécifient sur les fiches individuelles d’inscription, bénéficient d’une réduction sur la totalité du montant de leur versement à Culture, Fêtes et Sports (hors activités Randonnées, Tennis, Bien être et hors licences judo) égale à 10% pour 3 activités et 15% pour 4 activités. Ce remboursement sera envoyé par le trésorier de Culture, Fêtes et Sports au plus tard le 31/12. Paiement : Outre les possibilités de paiement en liquide ou par chèque, Culture, Fêtes et Sports accepte les Chèques Vacances ANCV, les Coupons Sport ANCV et les Chèques Jeunes Essonne. Quelques règles : Culture, Fêtes et Sports se réserve la possibilité de modifier les horaires ou d’annuler l’une des activités présentées dans ce livret, au plus tard le 31 octobre, notamment, mais pas exclusivement, dans le cas où le nombre de participants est insuffisant. En cas de force majeure, Culture, Fêtes et Sports se réserve la possibilité de faire évoluer le contenu de l’offre forfaitaire de la section Bien Etre sans remboursement. Un certificat médical doit être fourni pour toutes les activités sportives au plus tard avant le 2ème cours. Culture, Fêtes et Sports décline tout responsabilité pour les adhérents qui ne fourniraient pas de certificat médical. Les cours débuteront le lundi 15 septembre 2014 et se termineront le samedi 20 juin 2015 et seront suspendus pendant toutes les vacances scolaires.


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Les activités de notre association sont bien définies par son enseigne et développées dans ses statuts : Animusic vise à offrir des services à caractère social, éducatif, culturel et en particulier a pour but d’assurer : la promotion d’activités musicales, artistiques et festives …, la formation par l’utilisation de différents moyens et instruments musicaux, notamment : chant, piano, accordéon diatonique, guitare, djembé …, l’animation d’activités à finalité musicale ou intégrant une partie musicale, la conception et la réalisation de spectacles comportant un aspect musical …

Inscriptions : forum des associations – foyer rural de Gometz la Ville le samedi 6 septembre 2014 de 10h00 à 18h00. Adhésion annuelle : 3€ par personne Réduction pour plusieurs inscriptions des membres d’une même famille aux activités d’Animusic : 2 activités : -5% 3 activités : -10%

Périodicité : Cours hebdomadaires sauf vacances scolaires Début de activités : 15 septembre 2014 Fin des activités : 21 juin 2014 Pour toute question administrative, contact Animusic : [email protected]


Forum des activités et associations Rendez-vous

le samedi 6 septembre

de 10h00 à 18h00

au foyer rural

de Gometz la Ville

préparez vos loisirs 2014-2015 · A l’initiative de la commission « communication » du nouveau...

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