PEAUX ALLERGIQUES ET ULTRA SENSIBLES LE GUIDE · SOIN ET BEAUTÉ...

PEAUX ALLERGIQUES

ET ULTRA SENSIBLES

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LE GUIDEDES BONS GESTES

SOIN ET BEAUTÉ

10-Magazine_PeauxSensibles_68x138_Mise en page 1 26/07/13

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L' AFPRALse présente

L’AFPRAL (Association française pour la prévention des allergies) est une association loi 1901 créée en 1991.

Elle est constituée de personnes allergiques et de parentsd’enfants allergiques, tous confrontés aux difficultés quesuscite l’allergie dans la vie quotidienne.Son conseil scientifique réunit des professeurs et docteursen médecine qui ont fait de l’allergologie leur métier et leurpassion.

L’AFPRAL édite des brochures de prévention et desensibilisation pour des publics ciblés : des enseignants,des enfants, des personnels de cantine, des femmes…

Elle anime un site internet régulièrement enrichi par desactualités sur la vie des allergiques et par des outilsnumériques téléchargeables (modèle de PAI multilingue,dépliants thématiques).Depuis 7 ans, un forum permet aux familles de seretrouver pour échanger leur expérience et leurréconfort face à la maladie. Elle assure aussi unepermanence téléphonique les mardis et jeudis de 9h à 16het les mercredis de 10h à 14h.

Tél. 01 70 23 28 14

Pour recevoir toutes nos parutions rejoignez-nous adhérez sur www.afpral.fr

Ce guide est tiré de “Conseil et astuces beauté” de Véronique Olivier - AFPRAL


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Sommaire

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L' AFPRAL se présente

IntroductionLa peauLe saviez-vous ?Qu'est-ce qu'une peau allergique ou ultra-sensible ?

Nettoyer sa peau ultra-sensibleConseils et astuces beauté

Hydrater et protéger sa peau ultra-sensibleConseils et astuces beauté

Se maquil lerConseils et astuces beauté

Ma boîte à produits

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Introduction

LA PEAUNotre peau, quelle que soit sa fragilité et la femme qui ygrandit, s’affronte au regardd’autrui. Lavage, soin, maquillage,une femme souhaite entretenir et épanouir sa beauté à tous les âges de la vie et en toutescirconstances.

LE SAVIEZ-VOUS ?Notre peau est un organe qui représente chez l’adulte une surface totale variantentre 1,6 à 1,9m2. C’est une barrièreétanche de protection contre les agressionsextérieures : le froid, le soleil, les bactéries…Cette barrière nécessite des soinsappropriés pour conserver sa solidité et serégénérer tout au long de notre vie. Sinon,elle risque de s’altérer et de ne plus remplirsa fonction protectrice. La peau se fragilise,devient plus sensible et réactive...


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QU'EST-CE QU'UNE PEAU ALLERGIQUE OU ULTRA-SENSIBLE ?

Avoir une peau allergique ou ultra-sensiblepeut se traduire par des signes visibles sur la peau comme la sécheresse cutanée et les rougeurs, mais également par des sensations d'inconfort : tiraillements,échauffements, démangeaisons qui peuventdevenir permanentes et insupportables.


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Pourquoi ma peau est ultra-sensible ? L'hyper sensibilité, ou la réactivité cutanée peutavoir plusieurs causes :

DES CAUSES VASCULAIRESLes parois des vaisseaux sanguins peuvent être fragiliséessous l’influence de certains facteurs, comme leschangements de température, la consommation d’épicesou d’alcool. L’apparition de flushs, de rougeurs et desensations d’échauffement peuvent en être des signesrévélateurs.

DES CAUSES ENVIRONNEMENTALESComme la pollution, la chaleur, le froid, le vent et le soleilqui peuvent fragiliser la peau et entraîner des sensationsd'échauffement visibles sur la peau sous forme derougeurs.

DE CONTACTAvec l'application d’un produit contenant un ingrédient maltoléré, le contact avec une eau très calcaire ou certainstextiles qui peuvent peuvent également provoquer dessensations d’inconfort.

Il est donc important d’utiliser des cosmétiquesspécialement conçus pour les peaux intolérantes proposantdes formules épurées avec un minimum de composants. Il est recommandé d'éviter les produits avec des actifspouvant provoquer des réactions cutanées sur une peaufragile : paraben, parfum, lanoline et alcool.

Suis-je allergique ?Les symptômes entre une peau allergique et réactive sonttrès similaires. Cependant, leurs origines peuvent être trèsdifférentes. C’est pourquoi il est important de consulterson dermatologue ou allergologue dès la moindre alerteafin de déterminer les origines de ces symptômes et deles traiter rapidement.


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Nettoyer sa peau ultra-sensible


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Matin et soir, le nettoyage de votre peau est un geste essentiel. Pour ne pas l’agresseret respecter son équilibre, adoptez les bonsgestes et utilisez des produits spécialementformulés pour nettoyer votre peau en douceur.

Astuce 1DES PRODUITS DOUX QUELQUE SOIT VOTRE TYPE DE PEAU !Préférez les produits sans conservateurs,alcool, colorants, parfums, et formulés avecdes tensio-actifs doux. Privilégiez desformules épurées avec un minimumd’ingrédients. Les laits et les fluidesdémaquillants sont très bien adaptés auxbesoins d’une peau très sensible tout en étantfrais et hydratants.

Astuce 2NE PAS FROTTER !Les cotons à démaquiller sont à éviter sur les peauxfragiles car les frottements peuvent rapidement l’irriter. Ilest donc recommandé d’appliquer délicatement son laitdémaquillant avec les doigts et décrivant des petits cerclessur le visage, toujours sans frotter.


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Astuce 3UN GESTE ESSENTIEL : L’EAU THERMALEÉvitez de vous rincer le visage avec l’eau du robinet, surtoutsi sa teneur en calcaire est élevée. Préférez unepulvérisation d’eau thermale sur votre visage que vousessuierez à l’aide d’un mouchoir ou d’une serviette entamponnant délicatement. Evitez de frotter pour ne pasirriter votre peau. La pulvérisation thermale est un gestequ’on oublie trop souvent, mais il est essentiel pour lespeaux réactives. Choisissez une eau thermale auxpropriétés apaisantes pour calmer votre peau matin et soir. L'eau thermale, c'est également une super astuce le matin pour fixer le maquillage !

Astuce 4LES YEUX, ATTENTION ZONE SENSIBLE !Le contour de l’œil possède une peau dix fois plus fine quecelle du reste du visage. Pour son démaquillage, optezpour une routine spécifique et appliquez votredémaquillant avec précaution et surtout sans frotter.


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Hydrater & protéger

sa peau ultra-sensible


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Notre peau est constituée à 70% d’eau, un taux d’hydratation qui doit être maintenutout au long de la journée. Cependant notrepeau est en contact permanent avec deséléments qui vont favoriser l’évaporation de cette eau (soleil, vent, chauffage…),entraînant une déshydratation cutanée.

Il est donc important d’utiliser un soin de jourquotidien qui va vous aider à fixer l’eau dans la peau. Il est également essentiel calmervotre peau en appliquant des soins auxpropriétés apaisantes..

Astuce 1UN SOIN MINIMALISTE !Privilégiez des formules épurées avec unminimum d’ingrédients. Bannissez lesproduits contenant des substancesallergisantes comme les conservateurs,l’alcool, les colorants et les parfums. Si vousavez le moindre doute, demandez conseil àvotre pharmacien ! Certains fabricants proposent des soins dansdes flacons hermétiques pour limiter aumaximum le contact entre le produitet l'air et ainsi préserver laqualité du produit.


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Astuce 2UN SOIN ADAPTÉ À VOS BESOINSPour prendre soin de votre peau et respecter sa nature, veillez tout d’abord à choisir des produits adaptés à votretype de peau : une peau sèche n’a pas les mêmes besoinsqu’une peau grasse. Choisissez des textures légères ouriches en fonction de vos besoins. L’idéal pour une peauultra-sensible ou allergique, ce sont les crèmes proposantdes actifs apaisants et pour calmer les sensations depicotements et d’échauffement de la peau.

Astuce 3UNE ATTENTION PARTICULIÈRE AUX ZONES FRAGILESCertaines parties de votre visage (contour des yeux, lèvres,etc.) ont une peau particulièrement fine et fragile. Ellesnécessitent des soins spécifiques, notamment pour lecontour des yeux et pour les lèvres.

Si vos paupières sont sujettes aux irritations (eczéma),utilisez un produit testé et adapté à cette indication afin degarantir une tolérance optimale.

Astuce 4INDISPENSABLE EXFOLIATIONUne fois par semaine, pensez également à utiliser ungommage adapté. Celui-ci doit être à la fois efficace touten étant très doux. Choisissez un gommage physiologique,parfait pour lisser et purifier la peau en respectant sonéquilibre. Appliquez votre gommage avec les gestes lentset peu appuyés sur votre peau.

Astuce 5GARE AU SOLEILPour atténuer les effets néfastes du soleil, et ce, quelquesoit la saison, il est important d’utiliser une protectionsolaire d'indice SPF 15 minimum par-dessus votre soin.


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Se maquil ler Belle et sensible


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La réactivité d’une peau sensible, qu'elle soit sèche ou grasse, peut altérer la qualité du teint et le résultat du maquillage.Une seule solution : “gardez le contrôle” !

VOTRE PEAU SENSIBLE EXIGE DU SUR-MESURE !

Plus qu'un fond de teint hydratant ou matifiant,optez pour des produits bien formulés quiapportent une réelle dimension de soin grâce à des actifs spécifiques.

Astuce 1VIGILANCE SUR LE CHOIX DES PRODUITSPour limiter les risques d’allergies liés à l’utilisation deproduits peu adaptés à votre peau, choisissez un maquillagehypoallergénique spécialement formulé pour répondre auxexigences des peaux sensibles. Il existe en pharmacie desgammes de maquillage aux chartes de formulation trèsstrictes, testés sous contrôle dermatologique etophtalmologique. Ces produits proposent un résultatmaquillage naturel qui duretoute la journée mais permetégalement d’hydrater et de protéger votre peau.

Astuce 2UNIFIER LE TEINT OUI !ÉTOUFFER LA PEAU NON !Un maquillage réussi est un maquillage qui ne se voit pas. Votre fond de teint doit unifier tout en transparence sanseffet masque. Restez éloignée des textures trop épaissesqui empêchent la peau de respirer et peuvent irriter lespeaux sèches, ou favoriser les imperfections sur les peauxgrasses. La clé c’est d’appliquer peu de produit, même surles zones grasses et les boutons !


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Astuce 3UNE APPLICATION EN DOUCEUR !Mettez une noisette sur le doigt et chauffez le produit audos de la main.Appliquez le produit en tapotant et surtout sans frotter surles zones sensibles du visage (rougeurs, imperfections,marques de cicatrices...). Partez de la zone T du visage puisétirez le produit de l'intérieur vers l'extérieur sur les autresparties du visage. Si vous appliquez vos produits à l’aided’une éponge, pensez à la laver régulièrement.

Astuce 4VIGILANCE RENFORCÉE SUR LE CONTOUR DES YEUX ET LES LÈVRESLes produits pour les lèvres et le contour des yeuxcomportent très souvent des ingrédients pouvant êtreinadaptés aux peaux sensibles. Par exemple, un mascaraou eye-liner mal posé peut entrer en contact avec l’œil etprovoquer des irritations. Demandez conseil à votrepharmacien ou à votre dermatologue-allergologue quivous recommanderont des produits adaptés à ces zonessensibles.


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