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Mettre notre passion au cœur de notre pratique Voila une saison qui se termine et le bilan est plus que satisfaisant même si les équipes cadets et juniors laissent quelques regrets pour l’accession au national. Elle a débutée en Août 2005 avec le stage de trois jours dans les Vosges à Bulgnéville pour quelques 50 stagiaires qui en garderont un souvenir ineffaçable. Une saison bien remplie pour les 170 licenciés car au delà des compétitions sur les week end nous avons réussi : • l’entraînement de masse avec le pôle espoirs de Metz et la participation de 90 judokas de la région • Les 14 entraînements de masse judo OFPND et 2 regroupements spécifique musculation en partenariat avec notre sponsor l’Elysée club de Vandoeuvre • Le Mondo et ses 70 participants ou toutes les générations de judokas ont pu travailler et échanger ensemble pendant plus de 2 heures • Les soirées thématiques réservées à l’encadrement OFPND

• Les formations d’arbitres et de commissaires sportifs ainsi que la préparation des ceintures noires au requis d’arbitrage • Les stages Kata

• Le voyage à Paris pour le tournoi international de la ville de Je tiens à remercier toute l’équipe de l’encadrement pour leur engagement et la mise à la disposition des judokas de leurs compétences et de leur passion du Judo et à féliciter tous les licenciés qui ont contribué à la réussite de la saison 2005/2006. Bonnes vacances et rendez vous au stage d'été dans la Meuse à Stenay, ainsi que chaque Jeudi soir à 18 H au stade de l'OFP pour les activités à la carte (volley, foot, ... etc).

Roland MAYANCE Président OFPND

Dans ce numéro :

Félicitations 2

Nos résultats sportifs 2

Entraînement de masse avec le pôle espoirs de Metz

3

Le Mondo 3

Le centre Leclerc de Toul partenaire de l’O.F.P.N.D.

4

Entraînement spécifique musculation à l'Elysée

4

Le stage d'été à Stenay 5

Notre forum 5

Quelques conseils pour une bonne reprise

6

Le Ju Jitsu 6

Démonstration à la Kermesse des Moines

7

Rencontre sportive à Dieulouard

7

Juin 2006

Sommaire :

• Félicitations

• Des entraînements à part

• Avec nos sponsors

• De bons moments à venir

• Nos activités

• La vie des clubs

Faites confiance à nos sponsors :

Conseil Général Elysée Club

Kolysée

Club

Leclerc Toul

Equipements arts martiaux

Sur le bilan sportif on peut être satisfait de l’intégration des benjamins et benjamines qui ont pu profiter des entraînements de masse et de l’encadrement durant les compétitions. Les résultats sont encore en progression

• 277 engagés en compétitions individuelles dont 3 au niveau national et deux titres inter régionaux et une 3 eme place au championnat de France corporatif

• 50 médailles d’or, • 33 médailles d’argent • 55 de bronze. • 22 équipes engagées en compétition par équipe avec 1 médaille d’or, 1 médaille d’argent et 4 en

bronze. • en Ju Jitsu : un titre en département , une place de 9 eme en tournoi international

Pour cette saison nous retiendrons quelques résultats significatifs parmi les autres :

• La participation d'Elise Balland au championnat de France cadette après son titre de championne d'inter région

• Le titre de champion d'inter région de Mathieu Sesmat après ses titres de champion de district, de départe-ment et de Lorraine

• La 3 eme place de Christophe Griette au France corpo SNCF

• La participation au national corpo de Benoit Repetti

• Les titres de championne de département et de Lorraine d'Annabelle Sanlis en senior

• Le titre de champion de Lorraine junior de Yann Demarville et son titre de vice champion de France UGSEL

• Les podiums des équipes en département avec un regret que ces bons résultats ne se soient pas confirmés en région

• Le titre départemental de notre équipe Ju Jitsu

Tous les résultats sont consultables sur notre site web et seront développés à notre assemblée générale de septembre.

Félicitations à l'ensemble des judokas qui ont défendu les couleurs de l'OFPND.

Nos résultats sportifs

Juin 2006 : Félicitations

Félicitations

Nos 10 nouvelles ceintures noires 1er dan :

Vincent Fournier, Fabrice Morens, Lionel Bletner, Jean Fiacre Noel,

Grégoire Voirin, Jennifer Viki, Thérèse Mathieu, Jean Baptiste Noel ,

Elise Balland, Florend Tailleur.

Toutes nos félicitations.



Kolysée

Club

Leclerc Toul


Le Mondo

Le Dojo était rempli comme un œuf mercredi soir à l’occasion du premier MONDO organisé par l’ OFPND

De quoi s’agit il ? Le Mondo est un mot japonais qui signifie « Echange » « Faire ensemble » autour d’un thème précis.

Pour l’occasion le président de l’OFPND Roland MAYANCE et le Directeur technique Cyrille WAHRHEIT avaient réuni toutes les générations de judokas de tous les niveaux autour de leurs enseignants pour un entraînement à la fois convivial, débridé, souple mais néanmoins intense.

Toute une séance construite sur des exercices et éducatif permettant de développer la motivation. La séance s’est terminée par un échange sur les pratiques et de développer le thème précisément sur la motivation du judo-ka. Parler du Judo - Ju Jitsu au sens le plus large. L’héritage du judo c’est aussi l’esprit de recherche permanente du geste le plus pertinent par rapport à la situation de combat, ce que Jigoro Kano a exprimé comme la recherche d’une « meilleur emploi de l’énergie »

La convivialité et l’échange représentent un des aspects les plus précieux du judo. Cette convivialité de la prati-que s’étend souvent hors du tapis par des échanges enrichissants, suscités par l’interrogation des plus jeunes et des moins expérimentés, les apports des plus avertis, le plaisir général de discuter ensemble. Aux origines du judo français, ces échanges se pratiquaient directement sur le tapis à la fin de la séance.

C’est cette ambiance que l’encadrement du regroupement de club a voulu pour l’occasion renforcer avec le pot de l’amitié.

: des entraînements à part Juin 2006

Entraînement de masse avec le pôle espoirs de Metz

Pour l’occasion 90 judokas avaient répondu à l’invitation de l’OFPND et de la ligue de Lorraine pour cet entraî-nement de masse avec comme invité de marque le pôle espoirs de Metz.

Après l’accueil des athlètes par Pierre Salve, Secrétaire Général de la Ligue et de Roland Mayance, le président de l’OFPND le ton était donné pour deux heures d’un entraînement mené à un rythme soutenu et placé sous la responsabilité de Sébastien Poirson, cadre technique responsable du pôle et Guillaume Fellini, cadre technique de Moselle.

Comme l’explique Sébastien, « Ces regroupements ont plusieurs objectifs : offrir aux clubs et aux athlètes du pôle la possibilité de s’entraîner avec des partenaires de qualité qu’ils ne connaissent pas, ne pas déconnecter les stagiaires du pôle de la vie de club et de démystifier notre organisation et bien sur affiner la préparation de tous ».

Le Pole espoirs de Metz regroupe des judokas cadets qui ont fait le choix de mener parallèlement un projet sco-laire et un projet sportif sans faire l’impasse sur l’un ou l’autre comme le prouve les tests d’entrée ou la prise en compte du niveau scolaire est importante. Florent et Gauthier sont licenciés à l’OFPND et ont intégré le pôle cette saison « Cette soirée était super. Nous qui faisons du Judo tous les jours nous avons pu partager avec les judokas qui s’entraînent quelques fois par semaine. C’est aussi une occasion supplémentaire de ne pas nous dé-connecter de notre club ou nous faisons le maximum pour y être toutes les semaines et retrouver nos copains. De toute façon avec Roland on n’a pas le choix ».

Un rendez vous à reconduire la saison prochaine.



Kolysée

Club

Leclerc Toul


Entraînement spécifique musculation à l'Elysée

Nos sponsors l'Elysée Club de Vandoeuvre et le Kolysée Club de Nancy nous permettent l'accès à leurs structures de préparation physique.

Dans ce cadre l'OFPND organise un entraînement de masse spécifique musculation tous les trimestres à l'Elysée Club de Vandoeuvre.

Celui qui c'est déroulé au mois de décembre 2005 a permis à nos judokas de participer dans la bonne humeur et le travail :

• à un cours collectif

• à la découverte des différents appareils et une initiation pour les débutants

• à un entraînement personnalisé pour les initiés

• à un test de Luc Leger

• aux bienfaits du sauna

Merci à Joel notre sponsor pour mettre sa salle à notre disposition et pour sa visite de soutien lors de ces activi-tés.

: avec nos sponsors Juin 2006

Une soirée importante et conviviale pour les judokas de l’ OFPND avec la remise officielle des tee shirts offerts par le centre commercial LECLERC de Toul. Pour l’occasion madame Rousselot, Directrice de l’Hypermarché, est venue remettre personnellement un équipement en tee shirt pour féliciter les athlètes et leur encadrement.

« Le Judo et l’OFPND représentent les principales valeurs que l’on recherche dans le monde professionnelle : le courage, la volonté de se surpasser, le respect au sens le plus large et la solidarité. Par votre engagement et votre représentation au-delà des frontières de la Lorraine vous contribuez à la formation de citoyens responsables ».

Roland Mayance ,président de l’OFPND Judo et l’en-semble des adultes présents ont remercier notre spon-sor qui a toujours soutenu le club depuis sa création.

« A travers votre soutien, vous êtes sensible à nos missions qui relèvent simultanément du développe-ment sportif et de la mise en place d’une animation so-ciale qui permet au plus grand nombre de pratiquer le JUDO dans notre club. Il est important pour nous que les acteurs économiques reconnaissent nos actions ».

N’en doutons pas, les judokas de l’OFPND saurons honorer leur sponsor.

Le centre commercial Leclerc de Toul partenaire de l’O.F.P.N.D.



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Leclerc Toul


Notre forum

Notre site web ofpnd.free.fr permet un accès aux différentes informations concernant la vie de votre club : le calendrier des compétitions, des stages et regroupements, les résultats de nos athlètes, les différents clubs composant l’OFPND, les horaires des cours, l’encadrement, le livre d’or, des liens vers nos sponsors et vers des sites favoris…

Aujourd’hui, il s’est enrichi d’un nouveau moyen de communication : un forum. Celui-ci permet d’optimiser au mieux la communication entre les adhérents (plus rapide que les mails, on peut discuter à plusieurs en même temps) et pour ne pas surcharger le livre d’or dédié au site.

Pour accéder au forum, vous avez deux solutions : soit vous tapez l’adresse suivante : ofpnd.free.fr/punbb, soit, à partir du site OFPND, vous utilisez le lien « forum » situé en haut à droite.

A votre première visite allez dans enregistrement et suivez les indications qui vous seront données. Vous voilà maintenant connecté, vous avez accès au forum de discussion. Lancez vous en répondant aux sujets déjà inscrits ou créez en un nou-veau, en respectant les règles du forum.

A bientôt sur la toile.

: de bons moments à venir Juin 2006

Le stage d'été dans la Meuse à Stenay



Kolysée

Club

Leclerc Toul


Après les stages des années précédentes dans les Vosges, cette année l’aventure continue dans la Meuse à Stenay ou se déroulera notre stage de rentrée du 23 au 25 Août 2006. Le programme est le suivant :

• Accueil le Mercredi 23 Août à partir de 10h00 . • Fin du stage 14 h00 le vendredi 25 Août 2006 après le repas de midi

• L’après midi est consacrée à la visite du Musée Européen de la bière Les parents peuvent cette année participer au repas de clôture du stage et à la visite du musée . L‘hébergement est assuré par « la maison familiale rurale » rue des Lilas à Stenay 55700. Pour L’activité Judo Ju Jitsu nous serons accueillis par le Judo Club de Stenay :

• Activités Judo Ju Jitsu • Sports collectifs en extérieur ou en gymnase selon le temps

• Randonnée découverte de la région avec un guide • Match de basket avec l’équipe locale vétérans

• Visite du Musée européen de la bière (inscription préalable) • Sortie VTT • Soirées conviviales

Le nombre de places est limité à 40 stagiaires Les inscriptions sont à retourner aux enseignants des clubs ou par la poste à Roland Mayance 7 Allée Van Gogh 54600 Villers les Nancy 06/87/81/24/69 ou par la messagerie de notre site internet ofpnd.free.fr

En septembre l'OFPND fêtera ses 10 ans

N’arrêtez pas !! Conseil paradoxal mais essentiel lorsque l’on évoque la reprise. La rupture complète et prolongée, tant sur le plan physique que mental est un risque. Sans même évoquer le temps et les opportunités perdues pour progresser,il devient de plus en plus difficile au fur et à mesure que les semaines de vacances passent ,de retrouver l’état d’esprit de vigilance et d’envie . Insidieusement on se retrouve « non judoka » sans l’avoir voulu, structuré par d’autres habitudes. Bien sur il ne s’agit pas de faire exactement ce que l’on fait le reste de l’année, mais ne pas décrocher mentalement pour pou-voir reprendre facilement. Un des soutiens les plus solides de la pratique, c’est l’habitude .A force de faire le choses avec régularité on finit par ne plus y penser et à ne pas se poser de question pour prendre son sac d’entraînement. Au delà même, ce qui est pratiqué régulièrement devient un besoin. A contrario, il est toujours difficile de recréer ces habitudes et ce besoin. La meilleure façon de reprendre est de décider de la date de reprise et de son rythme et de s’y tenir . Le plus tôt en début de la saison sera le mieux car il n’y a pas que la dimension physique à prendre en compte. La notion de progressivité, essentielle sur le plan physique, a également du sens sur le plan psychologique. Il y a un engourdissement délicieux, mais pernicieux, qui naît du farniente estival. Profiter des derniers temps de cette liberté pour se secouer par de bonnes séances d’endurances préparera à une reprise sans difficulté. La reprise c’est également l’occasion de faire un bilan de sa saison et de nourrir ses envies sur de nouveaux pro-jets. Nous vous proposons un regroupement pendant les vacances d’été tous les jeudi à partir de 18 h00 au stade de l’OFP avec des activités à la carte et bien sur l’incontournable rendez vous du stage de rentrée dans la Meuse à Stenay cette année.

Quelques conseils pour une bonne reprise

Juin 2006 : nos activités



Kolysée

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Leclerc Toul


Quelques notions historiques : le Ju Jitsu est un art martial japonais ancien, utilisé par les samouraïs lors de combats à mains nues. Afin de neutraliser leurs adversaires, ils utilisaient toutes sortes de techni-ques, souvent mortelles, à base de coups, étrangle-ments, clés et projections.

C’est à la fin du 19ème siècle et au début du 20ème siècle, que différents maîtres s’approprièrent certai-nes familles de techniques dans le but de créer leur propre art martial. Il s’en suivit la naissance du Judo (maître KANO), de l’Aïkido (maître UESHIBA), du Karaté (plusieurs écoles) pour ne citer que les plus connus.

Aujourd’hui : bien qu’étant un art martial à part en-tière, le Ju Jitsu est indissociable du Judo. Il fait

d’ailleurs partie de la FFJDA (Fédération Française de Judo et des Disciplines Associées). Il est accessible à tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.

Spectaculaire et efficace, la pratique du Ju Jitsu, qui exclut la brutalité, permet d’améliorer sa condition physique et de développer des aptitudes propres à répondre à toutes formes d’agressions : saisies, coups, armes blanches … Le Ju Jitsu apporte aussi la confiance en soi. C’est une véritable méthode de self défense, mélange de Karaté, d’Aïkido et de Judo.

Vous pouvez le pratiquer juste pour les raisons citées ci-dessus ou bien dans l’optique de progresser techni-quement à travers les grades et obtenir la ceinture noire.

Le Ju Jitsu

Cette année encore les judokas et jujitsukas nous ont montrés lors de l'annuelle kermesse des Moines à Dieu-louard, de nombreuses techniques de Judo et Ju Jitsu. Les "grands" ont combattu les plus petits qui n'ont pas démérité et nous ont démontrés que la volonté et la technique pouvaient être plus importantes que la force.

Puis ce fut au tour de ces "dames" de nous faire une belle démonstration sur un rythme effréné de leur savoir-faire en matière de steps. Nous remercions tous les judokas, jujitsukas et les membres du club de gym de leur participation active.

Démonstration à la Kermesse des Moines

Juin 2006 : la vie des clubs



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Dimanche 11 juin 2006, les petits judokas des diffé-rents clubs de l'OFPND ont combattu dans le cadre d'une rencontre amicale clôturant la fin d'une saison bien remplie.

Ce sont prés de 80 enfants nés entre 1998 et 2002 qui ont pu se mesurer.

Le matin, les plus grands nous ont montrés leur com-bativités en n'offrant aux spectateurs de beaux com-bats tout en rivalisant de techniques apprises au cours de l'année.

L'après-midi, pour leur première rencontre inter-clubs, les plus jeunes ont mis a contribution les bons conseils de leurs professeurs et ont fait preuve de belles démonstrations de leur apprentissage.

Tous les enfants furent récompensés par une mé-daille et un diplôme.

Le club de Dieulouard remercie tous les bénévoles sans qui le bon déroulement de cette journée n'aurait pas eu lieu.

Rencontre sportive à Dieulouard pour terminer la saison

• Un club connu et reconnu avec un rayonnement sur plus de 600 licenciés de toutes catégories d'âges

• 168 judokas qui s'entraînent ensemble dont 42 ceintures noires du 1er au 5eme Dan, encadrés par huit enseignants

• 77 ceintures noires du 1er au 5eme Dan formées depuis la création du regroupement

• Huit enseignants "diplômés

• Des regroupements mensuel

• Des stages pendant les vacances solaires

• Un stage d’été annuel

• La confiance de nombreux partenaires et sponsors

Juin 2006

Le comité est composé de :

Président R. MAYANCE

Vice président C. WAHRHEIT

Secrétaire P. SANLIS/ F LEONARD

Trésorier V. FOURNIER /A RAVAL

Membres

D. BARAVAGLIO P. BIANCHI M. BOTTACHI + 1 représentant de chaque club fondateur

Directeur technique C. WAHRHEIT

Horaires des principaux cours

Lundi 19h30 - 21h00 Frouard Pompey

Mardi 18h45 - 20h15 Nomeny

19h30 - 21h00 Faulx 3 vallées

Mercredi 18h30 - 19h30 Dieulouard

19h30 - 21h00 Frouard Pompey

Jeudi 18h00 - 19h00 Frouard Pompey

Vendredi 19h00 - 20h30 3 vallées

20h00 - 21h30 Nomeny

Samedi 16h00 - 17h00 Dieulouard

Aujourd'hui l'OFPND c'est :

Les activités proposées par les clubs :

Judo, Ju Jitsu,

Baby Judo, Gym tonique

Nos clubs associés :

O.F.P.N.D.

Frouard/Pompey

Nomeny/Thiaucourt

Dieulouard

Faulx

3 vallées

Marbache

Retrouvez nous

sur notre site web :

http://ofpnd.free.fr

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