Santé mentale santé physique : un lien vitalSanté mentale santé physique : un lien vital

Selon l'OMS « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement

en une absence de maladie ou d'infirmité ».

Pourtant, lorsque l’on parle de santé, on oublie souvent la santé mentale, qui, comme la santé

physique, est un équilibre entre des facteurs internes et externes propres à chaque personne.

A tous les âges de la vie et pour chacun, prendre soin de sa santé physique et mentale maintient ou

améliore son bien-être en renforçant l'estime de soi, le sentiment d'efficacité, la qualité de vie et en

développant les liens sociaux. Prendre soin de soi au quotidien (nutrition, sommeil, activité physique…)

permet aussi de réduire les effets du stress.

Santé physique et mentale sont étroitement liées : « Il n’y a pas de santé sans santé mentale ».

De nombreux troubles psychiques sont associés à des troubles somatiques : perte ou prise de poids, maladies cardio-vasculaires, diabète, maladies

chroniques… et de nombreuses maladies somatiques peuvent s’accompagner de troubles psychiques :

angoisses, dépression, addictions.

De plus, le taux de mortalité des personnes atteintes de troubles psychiques est quatre à six fois supérieur

à celui de la population générale. De même, les problèmes de santé mentale peuvent

cacher des problèmes somatiques, et entraîner un retard de diagnostic et de prise en charge, qui peut avoir de graves conséquences sur l’espérance de vie.

Les maladies cardiovasculaires et celles liées au tabac sont les principales causes de décès des personnes

atteintes de troubles psychiatriques.

Les partenaires des SISM en Les partenaires des SISM en MeurtheMeurthe--etet--Moselle SudMoselle Sud

Pour plus d’informations : Pour plus d’informations :

http://www.semainehttp://www.semaine--santesante--mentale.fr/mentale.fr/

Programme Programme

en Meurtheen Meurthe--etet--Moselle SudMoselle Sud

Les Semaines d’Information sur la Santé

Mentale s’adressent au grand public.

Chaque année, associations, citoyens

et professionnels organisent des manifestations

d’information et de réflexion

dans toute la France.

2727èmeème semaines d’information sur la santé mentalesemaines d’information sur la santé mentale du 12 au 27 mars 2016du 12 au 27 mars 2016

12-27 Mars 2016

27ème édition

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samedi 12 mars

LUNEVILLE

Journée d’information ludique 14h-17h : - accueil du public (crypte du château)

- jeu de piste dans le parc des Bosquets - point d’information sur la santé mentale (crypte)

14h-15h : initiation à la sophrologie* (chapelle du château) 15h30-16h30 : initiation au qi-gong* (terrasse du château) *Les séances sont encadrées par des professeurs certifiés.

Entrée gratuite, tout public

Projection-débat 16h30 : Projection du reportage « Praying for a cure ». Le combat de Grégoire Ahongbonon en Afrique, l’homme, qui libère les malades mentaux. Un témoignage bouleversant. Débat animé par Grégoire Ahongbonon, fondateur de centres d’accueil de malades mentaux en Afrique de l’Ouest et Louise Dacqui, psychologue au CPN.

Entrée gratuite, tout public

Danse assise 13h30 : Accueil 14h-15h : 1ère séance de danse assise 15h-16h : temps de convivialité, d’échange et de partage autour d’un goûter préparé par les différents ateliers cuisine des partenaires. 16h-17h : 2ème séance de danse assise

Entrée gratuite, tout public

Château de Lunéville

Conseil Départemental - Esplanade Jacques Baudot

TOUL

Centre socio-culturel Michel Dinet - 2 rue Vauban

Projection-débat 18h00 : Projection du film « Handicap psychique. Et alors ? ». Présentation d’un recueil et de vidéos réalisés avec des usagers de la santé mentale. Avec la participation de Leslie Valon-Stöts, ANAP (Paris), du Pr Raymund Schwan, psychiatre au CPN et Stéphane Voinson, directeur d’Espoir 54 et de la Ferme La Faisanderie.

Entrée gratuite, tout public

NANCY

Conseil Départemental - Esplanade Jacques Baudot

« Randonnée des Coucous » - parcours de randonnée 13h30 : départ parcours 12 km 14h30 : départ parcours 8 km 15h00 : départ de la chasse au trésor de 5 km (pour les familles avec jeunes enfants)

Tarif : 4 €, repas campagnard compris (vers 18h) Inscriptions auprès d’Espoir 54 : Tel : 03 83 55 00 00

dimanche 20 mars

VILLERS-LES-NANCY

MJC Jean Savigne, Clairlieu - bd des Essarts

PONT A MOUSSON

« Rythmons notre vie pour notre bien-être! » 9h-16h30 : Ateliers organisés par les équipes de psychiatrie du pôle de Pont-à-Mousson et leurs partenaires : l’alimentation, une expérience des 5 sens - Quizz alimentation et sommeil, info ou intox ? - Diététique et alimentation - Respirez… en pleine conscience - Gymnastique sensorielle - Découverte des techniques de relaxation - Parcours ludique

Entrée gratuite - Matin : réservé aux lycéens - Après-midi : tout public

mercredi 23 mars

Maison de la Formation - 8 rue de la Poterne

NANCY

Cinéma Caméo - (lieu : voir programmation Caméo) Projection-débat 20h15 : Projection du film « Les Optimistes » de Gunhild Magnor. Débat animé par Pascale Sterdyniak, psychologue au CPN, Grazia Mangin, chef de projet santé par l’activité physique régulière (SAPHYR) et du comité régional olympique et sportif lorrain et le Dr Jérôme Lerond, psychiatre au CPN.

Tout public - tarif ordinaire du Caméo.

Faculté des sciences du sport - COSEC - 30 rue du Jardin Botanique

Ateliers sportifs 14h-16h30 : Des parcours multi-activités conçus et encadrés en collaboration par des étudiants en STAPS (parcours Activité Physique Adaptée et Santé APAS) et en soins infirmiers. (IFSI). Parcours moteurs, activités d’expression et de relaxation, jeux d’opposition, activités gymniques, parcours de santé, musculation, sports collectifs, escrime. Intervenants : Christine Pepin, enseignante Faculté des Sciences du Sport, Caroline Pereira, cadre de santé, CPN, Anne-Karine Pollastro, enseignante IFSI.

Entrée gratuite - inscription préalable sur le mail : anne-karine.pollastro@cpn-laxou.com

lundi 14 mars

NANCY

mardi 15 mars

Muséolabo : un musée plus accessible 10h-12h : Atelier participatif sur l’accessibilité du Musée Lorrain aux personnes en situation de handicap psychique. Groupe limité à 10 personnes. Intervenants : Pauline Simon, coordinatrice Espoir 54, Sophie Mouton, conservatrice du patrimoine au Musée Lorrain, Philippe Establet, ergothérapeute au CPN.

Inscriptions auprès d’Espoir 54 : Tel : 03 83 55 00 00

NANCY

Musée Lorrain - Palais Ducal - 64 Grande Rue

jeudi 17 mars

« Bien dans ta tête, bien dans tes baskets ! » 8h-12h : Echanges entre des sportifs porteurs de handicap et des élèves de 4ème et de 3ème du collège Emile Gallé autour des bienfaits de la pratique d’activités physiques et sportives.

Réservé aux collégiens.

ESSEY-LES-NANCY

Collège Emile Gallé - 22 rue du Général de Gaulle

mercredi 16 mars

vendredi 18 mars

Projection débat 20h : Projection du film « Humeur liquide, être(s) bipolaires » de Rodolphe Viémont Autobiographie d’un couple atteint de troubles bipolaires. Débat animé par Rodolphe Viémont et le Dr Floriane Bass psychiatre au CPN.

Entrée gratuite, tout public

NANCY

IRTS Lorraine - Forum IRTS - 201 av R. Pinchard

lundi 21 mars

Café santé 14h30 : Ateliers ludiques et temps d’échange avec des éducateurs sportifs Intervenants : Ronan Humbert, Estelle Ryczko, Pierre Roignot du CPN et Mathilde Jaouen de l’association Ensemble.

Entrée gratuite, tout public

SAINT-MAX

Espace Champlain - 75 rue Alexandre 1er - rez-de-chaussée

jeudi 24 mars

jeudi 24 mars

vendredi 25 mars VILLERS-LES-NANCY