SIETE CHAKRAS PRINCIPALES

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SIETE CHAKRAS PRINCIPALES 1

LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES Ya sabemos que somos

seres de luz y energía.

Poseemos centros o

ruedas ubicadas en el eje

de la columna vertebral,

que mueven la energía

universal dentro de

nosotros, ahora veremos

un detalle de los siete

chakras principales, para

saber cómo funcionan y

comprender cuáles son

las complicaciones que

podremos evaluar una vez que manejemos la técnica Reiki.

Cada uno de los elementos tiene energía, y la ciencia nos muestra cómo pueden recibir,

contener y liberar energía.

El cuerpo humano también tiene todas estas propiedades, y en él se encuentran puntos

específicos o centros energéticos conocidos como los siete chakras principales.

LOS SIETE CHAKRAS: CONCENTRACIONES ENERGÉTICAS EN EL CUERPO.

La vía principal: la columna vertebral.

De todo el cuerpo, la columna vertebral como eje y centro de éste, es la vía principal

por la cual fluye nuestra energía. En ella además, hay puntos específicos en los que se

concentran como pequeñas lagunas pasivas, conocidas como “chakras”.

Los siete centros energéticos: estas lagunas de energía están a lo largo de la columna

vertebral, desde la coronilla en la cabeza hasta el coxis. Están representados por siete

colores, y cada uno de estos se encuentra relacionado con aspectos espirituales. La

palabra Chakra significa “circulo”, “disco” o “rueda” y se identifican con un símbolo y

una flor de loto.

Los Mudras: son posiciones o colocaciones que se logran con las manos, y éstas nos

ayudan a centralizar la atención en el chakra en el que se trabaja, además de enviarle

energía. Cada uno de los chakras tiene su mudra, y este se usa junto con su propio

mantra.

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Muladhara: Loto de cuatro pétalos. Su ubicación está por debajo en el perineo, zona

genital y es considerado la “Raíz”.

Se identifica con el color rojo, y está ligado a la supervivencia, seguridad e instinto. Se

conecta con el elemento tierra y a Ganesha.

El mantra para abrir este chakra es “LAM”, y físicamente se conecta con aparato

digestivo inferior, columna vertebral y glándulas suprarrenales.

Primer Chakra (Muladhara) Chakra Raíz o base

Color asociado

Rojo

Nombre

en sanscrito

Muladhara

Ubicación Base de la columna- coxis

Significado

Supervivencia, el derecho a existir. Relacionado con las habilidades

del mundo físico y material. Habilidad de levantarte por ti mismo y

seguridad de ti mismo.

Síntomas

del desequilibrio

Anemia, fatiga, dolor en la espalda baja, nervio ciático, depresión,

fríos frecuentes o manos y pies fríos.

Estimulantes

Ejercicio físico y sueños descansaderos, jardinería y agricultura.

Bebidas y alimentos rojos, gemas rojas, ropas rojas y baños en aguas

rojas, etc. uso de aceites rojos como Ylang Ylang o sándalo.

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Segundo Chakra (Svadhisthana)

Svadhisthana: Loto de seis pétalos. Se ubica a nivel del hueso sacro, por debajo del

ombligo, y es representado con el color naranja.

Éste se liga con la emoción, la energía sexual y la creatividad. Su elemento es el agua

y está relacionada con Brahma.

El mantra para este chakra es “VAM” y físicamente está ligado al sistema urinario,

gónadas, bazo, ovarios, próstata y testículos.

Chakra bazo

Color asociado

Naranja

Nombre

en sanscrito

Svadhisthana

Ubicación

Por debajo del ombligo, abdomen bajo

Significado

Sentimientos- el derecho a sentir. Conectado a nuestra habilidad

de sentir y aspectos relacionados a los sentimientos y sensaciones.

Habilidad en aspectos sociales e íntimos.

Síntomas

del desequilibrio

Desórdenes alimenticios, abuso de las drogas y el alcohol,

depresión. Dolores en la espalda baja, asma o alergias. Cándida e

infecciones vaginales. Problemas urinarios. Aspectos sexuales así

como impotencia y frigidez.

Estimulantes

del bazo

Baños aromáticos calientes, aeróbicos acuáticos y masajes.

Estimular sensaciones, como diferentes tipos de comidas. Comidas

y bebidas naranjas. Gemas anaranjadas y ropa naranja. El uso de

aceites esenciales como el de Melissa o naranja.

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Tercer Chakra (Manipura)

Manipura: Loto de diez pétalos. Éste se encuentra en el Plexo Solar y es de color

amarillo.

Está relacionado con la mente, el control, el poder y la libertad propia.

Su elemento es el fuego y está ligado a Visnú o Vishnú.

Su mantra para el despertar es “RAM”, y físicamente se conecta con el aparato digestivo

superior, páncreas y vesícula.

Chakra plexo solar

Color asociado Amarillo

Nombre

en sanscrito

Manipura

Ubicación

Por encima del ombligo, área del estómago.

Significado

Poder personal, el derecho de pensar, balance del intelectos, auto

confidencialidad y poder del ego. La habilidad de tener autocontrol

y humor.

Síntomas

del

desequilibrio

Problemas digestivos, ulceras, diabetes, hipoglucemia, constipación.

Nerviosismo, toxicidad, parásitos, colitis y mala memoria.

Estimulantes

Tomar clases, leer libros educativos, juegos mentales y

rompecabezas. Luz del sol, programas de desintoxicación, comidas

y bebidas amarillas, ropa y gemas amarillas. El uso de aceites

esenciales amarillos como limón y romero.

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Cuarto Chakra (Anahata)

Chakra Corazón

Color asociado

Verde

Nombre

en sanscrito

Anahata

Ubicación

Centro del pecho

Significado

Relaciones, el derecho de amar, perdonar, compasión.

Habilidad del autocontrol y la aceptación a ti mismo.

Síntomas

del

desequilibrio

Desordenes del Corazón y respiración, cáncer de seno y Corazón.

Dolor del pecho, alta presión sanguínea, pasividad, problemas del

sistema inmune, tensión muscular.

Estimulantes

del corazón

Caminatas en la naturaleza, pasar tiempo con familiares y amigos,

comidas y bebidas verdes, piedras y ropa verde, el uso de

aceites verdes como eucalipto o pino.

Anahata: Loto de doce pétalos. Está ubicado en el pecho, junto al corazón y los

pulmones, y su color es el verde.

Está relacionado con la devoción, el amor, la sanación y compasión y su elemento es

el aire.

Se le conecta con Shiva y su mantra de despertar es “IAM”.

Físicamente está ligado al corazón, los pulmones, el sistema circulatorio e

inmunológico así como el hígado.

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Quinto Chakra (Visuddha)

Vishudha: Loto de dieciséis pétalos. Este está ubicado en la garganta y su color es azul.

Se es relacionado con la auto expresión, el habla y el crecimiento.

Su elemento es el éter, y está ligado a Sada Shiva.

El mantra para su despertar es “HAM”, y físicamente se conecta con las cuerdas vocales

y el oído, la garganta, los pulmones y los bronquios, además de la tiroides y el sistema

linfático.

Chakra Garganta

Color asociado

Azul

Nombre

en sanscrito

Visuddha

Ubicación

Zona de la garganta

Significado

Relaciones, el derecho de hablar. Aprender sobre la auto expresión

y las creencias propias (expresiones genuinas) la habilidad de

confiar, lealtad, organización y planeación.

Síntomas

del desequilibrio

Desequilibro en la tiroides, amígdalas, fiebres y resfriados,

infecciones, problemas en la boca, mandíbula, lengua, cuello y

hombros. Hiperactividad, desordenes hormonales y otros

desordenes como el síndrome pre menstrual, cambios de ánimo,

hinchazones y menopausia.

Estimulantes

de la garganta

Cantar en la ducha, declamar poesía, coleccionar estampillas y

arte. Conversaciones significativas, comidas y bebidas azules, ropa

y gemas azules, el uso de aceites esenciales azules como la

manzanilla o geranio.

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Sexto Chakra (Ajna)

Ajna o agña:

Loto de dos pétalos. Se encuentra en la frente, en el tercer ojo.

Se identifica con el índigo o añil, y su función es la percepción extrasensorial y la

intuición.

Se le asocia con el elemento luz, y se le relaciona con Shambú o Sambú.

El mantra para su despertar es “KSHAM” y físicamente se conecta con el sistema

nervioso, glándula pineal, sistema endocrino y seno paranasales.

Chakra tercer ojo o ceja

Color asociado

Índigo

Nombre

en sanscrito

Ajna

Ubicación

Entre los ojos

Significado

Intuición, el derecho de ver. La confianza en los otros, intuición e

introspección. El desarrollo de las habilidades físicas, auto

realización, liberación de pensamientos escondidos y la represión

de pensamientos negativos.

Síntomas

del desequilibrio

Deficiencias de aprendizaje, problemas de coordinación,

desordenes de sueño.

Estimulantes

del tercer ojo

Auto apreciación, meditación, comida y bebidas de color índigo,

gemas y ropas índigo, el uso de aceites esenciales en color índigo

como pachuli y Frank inciense.

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Séptimo Chakra (Sahasrara)

Sahasrara: Este chakra se ubica en la coronilla o tope de la cabeza y se identifica con

el color violeta o blanco.

Se dice que entre sus funciones esta la trascendencia de la consciencia y la conexión

con la divinidad, y el elemento con el cual se le asocia es el espacio.

Está asociado o conectado con el dios Parama Shiva y el mantra que se utiliza para su

despertar es “OM”.

Físicamente se le relaciona con el cerebro, glándula pituitaria y con el cuerpo

energético.

Chakra Coronilla o corona

Color asociado

Violeta

Nombre

en sanscrito

Sahasrara

Ubicación

Tope de la cabeza

Significado

Conocimiento, el derecho de aspirar. Dedicación a la Conciencia

Divina y la confianza en el Universo. Aprendizaje sobre la

espiritualidad propia, nuestra conexión al concepto de “Dios” o de

la Inteligencia Suprema. Integración de nuestra conciencia y

subconsciencia hacia la Superconciencia.

Síntomas

del desequilibrio

Dolores de cabeza, foto sensibilidad, desórdenes mentales,

neuralgia senil, desordenes de los laterales derecho o izquierdo del

cerebro y problemas de coordinación. Epilepsia, venas varicosas, y

problemas de vasos sanguíneos, alergias en la piel.

Estimulantes

de la coronilla

Concentración en los sueños, escribir sobre los sueños, visiones e

inventos, comidas y bebidas de color violeta. Ropas y gemas

violetas. El uso de aceites violetas como los de lavanda y jazmín.

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Los siete chakras son lagunas energéticas, centros en los que se reposa nuestra energía

y que deben ser abiertos o activados, de esta forma se equilibran y se logra con ello el

bienestar integral que tanto buscamos (y necesitamos).

Un ejercicio muy conocido y el más

básico, es sentarse en Padmasana o

Postura de Loto y cerrar los ojos.

Se centra la atención en el primer

chakra, respira profundo y exhala

lento por nariz.

Con la espalda larga, colocamos las

manos en el mudra correspondiente,

respiramos profundo y al exhalar se

relaja la mandíbula inferior, dejando

que caiga por su propio peso.

La espalda sigue larga, respira profundo y al exhalar pronuncia el mantra indicado,

extendiendo o alargando su sonido.

Así, para el chakra Muladhara, dirás la palabra LAM: LLLLLLLLLL-AAAAAAAAAA-

MMMMMMMMMM.

El mismo ejercicio con los siguientes chakras.

Este ejercicio también se puede hacer en Savasana o Postura del Cadáver.

Ten siempre presente que tu atención debe centrarse en respirar profundo sin

tensionar, y sentir las vibraciones que la pronunciación de estos sonidos crean en tu

cuerpo.

En estos senderos, si es la primera vez que practicas lo mejor siempre será que te guíes

por un instructor que te muestre las mejores formas y variantes según cada condición.

Se debe tener presente que los ejercicios físicos, mentales y espirituales se maximizan

si se es persistente, pues la disciplina es la mejor forma de ver beneficios a corto,

mediano y largo plazo.

El equilibrio en los chakras es el origen de la sanación y bienestar integral: sanación

física, mental y espiritual como la usada en la imposición de manos o Reiki que es,

sanación y equilibrio energético capaz de curar emocional y físicamente el ser humano.

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