LA LA GYMNASTIQUE GYMNASTIQUE

AU SOLAU SOL

POUR UNE MEILLEURE COMPREHENSION POUR UNE MEILLEURE COMPREHENSION

DE L’EXERCICE LIBRE DANS LE MOYEN, DE L’EXERCICE LIBRE DANS LE MOYEN,

LE SECONDAIRE GENERAL LE SECONDAIRE GENERAL

ET TECHNIQUEET TECHNIQUE

• Mis en place depuis les années 70, les contenus Mis en place depuis les années 70, les contenus d’enseignement et d’évaluation de gymnastique n’ont jusqu’à d’enseignement et d’évaluation de gymnastique n’ont jusqu’à ce jour pas fait l’objet d’aucune révision.ce jour pas fait l’objet d’aucune révision.

• Aujourd’hui, la Commission Nationale, cadre de concertation Aujourd’hui, la Commission Nationale, cadre de concertation des enseignants d’EPS, a placé comme priorité dans son cahier des enseignants d’EPS, a placé comme priorité dans son cahier de charge, la révision des enseignements; apprentissages et de charge, la révision des enseignements; apprentissages et évaluations. La gymnastique scolaire a le privilège d’entamer évaluations. La gymnastique scolaire a le privilège d’entamer cette réforme. Il s’agira de réactualiser les contenus au contexte cette réforme. Il s’agira de réactualiser les contenus au contexte scolaire et sportif actuel: élaborer une nouvelle pédagogie de scolaire et sportif actuel: élaborer une nouvelle pédagogie de l’enseignement de la gymnastique.l’enseignement de la gymnastique.

• Elle mettra donc l’accent sur les aptitudes de l’apprenant. Elle mettra donc l’accent sur les aptitudes de l’apprenant. AcquérirAcquérir, , AppliquerAppliquer puis puis CréerCréer, telle est la démarche qui, à , telle est la démarche qui, à son terme offre à l’élève la possibilité de faire l’étalage de son son terme offre à l’élève la possibilité de faire l’étalage de son savoir faire dans la discipline lors des examens. savoir faire dans la discipline lors des examens.

• I- INTRODUCTIONI- INTRODUCTION

• II- CLASSIFICATIONII- CLASSIFICATION• Famille d’éléments gymniquesFamille d’éléments gymniques• Niveau de difficulté des éléments gymniquesNiveau de difficulté des éléments gymniques

• III- COMPOSITION D’UN EXERCICE LIBREIII- COMPOSITION D’UN EXERCICE LIBRE• DifficultéDifficulté• CombinaisonCombinaison

• IV- NOTATION D’UN EXERCICE LIBREIV- NOTATION D’UN EXERCICE LIBRE • DifficultéDifficulté• CombinaisonCombinaison• ExécutionExécution

• V- EVALUER UN EXERCICE LIBREV- EVALUER UN EXERCICE LIBRE

• VI- PROPOSITION DE PROGRAMMATIONVI- PROPOSITION DE PROGRAMMATION

Pertinence des exercices libresPertinence des exercices libres

• Partant de l’approche par compétence, dans une pratique Partant de l’approche par compétence, dans une pratique optionnelle généralisée, constatant que les élèves optionnelle généralisée, constatant que les élèves démontrent des qualités gymniques réelles malgré l’absence démontrent des qualités gymniques réelles malgré l’absence d’infrastructures adéquates, il s’agit aujourd’hui d’instaurer d’infrastructures adéquates, il s’agit aujourd’hui d’instaurer des exercices (enchaînements) libres dans le cycle des exercices (enchaînements) libres dans le cycle secondaire.secondaire.

• Ils favorisent le développement de la virtuosité de la Ils favorisent le développement de la virtuosité de la personnalité, l’esprit de recherche et de créativité qui personnalité, l’esprit de recherche et de créativité qui s’unissent en un moyen d’expression. L’élève doit pouvoir s’unissent en un moyen d’expression. L’élève doit pouvoir conceptualiser des projets et arriver à ses fins sous la conceptualiser des projets et arriver à ses fins sous la houlette de l’enseignant dans une dynamique non directive.houlette de l’enseignant dans une dynamique non directive.

• Les classes intermédiaires( première, seconde, quatrième, Les classes intermédiaires( première, seconde, quatrième, cinquième et sixième) apparaissent dès lors comme des cinquième et sixième) apparaissent dès lors comme des classes d’apprentissage des éléments dans leurs formes les classes d’apprentissage des éléments dans leurs formes les plus élémentaires; plus élémentaires; acquisitionacquisition des postures fondamentale, des postures fondamentale, des mouvements fondamentaux (des mouvements fondamentaux (applicationapplication) pour ensuite ) pour ensuite en faire des liaisons (en faire des liaisons (créationcréation de liaisons fondamentales) de liaisons fondamentales)

• Pour ces classes des exercices sont proposés, l’enseignant Pour ces classes des exercices sont proposés, l’enseignant devant et pouvant chaque fois s’adapter au niveau des devant et pouvant chaque fois s’adapter au niveau des apprenants pour revoir la composition, la codification de ces apprenants pour revoir la composition, la codification de ces dits exercicesdits exercices

• L’enseignant veillera à ce que le cadre d’exécution soit L’enseignant veillera à ce que le cadre d’exécution soit favorable à la réalisation d’éléments sus et maîtrisés et que favorable à la réalisation d’éléments sus et maîtrisés et que l’exercice composé soit conforme aux normes du code l’exercice composé soit conforme aux normes du code pointage afin de permettre à l’élève de pouvoir lui-même pointage afin de permettre à l’élève de pouvoir lui-même l’évaluer.l’évaluer.

• Condition sine qua nonCondition sine qua non: l’enseignant, tout comme l’élève : l’enseignant, tout comme l’élève s’il le souhaite, devra maîtriser le code de pointage, la s’il le souhaite, devra maîtriser le code de pointage, la technique de composition d’un exercice ( enchaînement) technique de composition d’un exercice ( enchaînement) mais aussi et surtout le système d’évaluation de cet exercice mais aussi et surtout le système d’évaluation de cet exercice de gymnastique. de gymnastique.

• Trois rubriques constituent la note : Trois rubriques constituent la note : 

RubriquesRubriques ValeursValeurs

1 - la difficulté1 - la difficulté 4 points4 points

2 - la combinaison2 - la combinaison 1 point1 point

3 - l’exécution3 - l’exécution 5 points5 points

Note finaleNote finale 10 points10 points

• Elle vaut Elle vaut quatre (04) points au maximumquatre (04) points au maximum. Elle . Elle est déterminée mathématiquement par le total de la est déterminée mathématiquement par le total de la valeur des six (06) éléments exécutés les plus valeur des six (06) éléments exécutés les plus cotés de l’exercice. A chaque élément gymnique cotés de l’exercice. A chaque élément gymnique est attribué une valeur symbolisée par une lettre est attribué une valeur symbolisée par une lettre selon le degré de difficulté d’exécution:selon le degré de difficulté d’exécution:

CatégoriesCatégories valeursvaleurs

AA 0.200.20

BB 0.400.40

CC 0.600.60

La valeur d’un élément n’est prise en compte La valeur d’un élément n’est prise en compte que si le dit élément est réalisé et identifiable.que si le dit élément est réalisé et identifiable.

• Choix des éléments: Choix des éléments: Au minimum six (06) éléments et une Au minimum six (06) éléments et une douzaine au plus, choisis indistinctement dans douzaine au plus, choisis indistinctement dans les catégories A, B, et C constitueront les catégories A, B, et C constitueront l’exercice.l’exercice.

Seulement les six (06) éléments les plus cotés en Seulement les six (06) éléments les plus cotés en valeur serviront à déterminer la note de valeur serviront à déterminer la note de difficulté (04 au maximum)difficulté (04 au maximum)

L’élève devra tenir compte de ses possibilité mais aussi, des L’élève devra tenir compte de ses possibilité mais aussi, des conseils de l’enseignant pour atteindre la note de difficulté conseils de l’enseignant pour atteindre la note de difficulté maximale.maximale.

Il serait dangereux, pour deux raisons, de tenter des éléments non Il serait dangereux, pour deux raisons, de tenter des éléments non maîtrisés maîtrisés

- risque de blessures - risque de blessures ± graves± graves- nombre de fautes - nombre de fautes d’exécution élevéesd’exécution élevées

A ce titre, l’enseignant devra décourager les prétentions trop A ce titre, l’enseignant devra décourager les prétentions trop ambitieuses de l’élève.ambitieuses de l’élève.

La répétition d’un élément ne sera pas pris en compte dans la La répétition d’un élément ne sera pas pris en compte dans la détermination de la note de difficulté mais le sera en cas de détermination de la note de difficulté mais le sera en cas de mauvaise exécution dans la sanction des fautes commisesmauvaise exécution dans la sanction des fautes commises

• Exemples de choix d’éléments:Exemples de choix d’éléments:

4A+5B+3C…4A+5B+3C…

4C+2B+5A…4C+2B+5A…

5B+1A+3C…5B+1A+3C…

Le nombre d’éléments choisis doit aussi tenir Le nombre d’éléments choisis doit aussi tenir compte de la durée d’exécution de l’exercice compte de la durée d’exécution de l’exercice de gymnastique au sol; entre 30 et 60 secondesde gymnastique au sol; entre 30 et 60 secondes

• Exemples d’exercices de gymnastique au sol:Exemples d’exercices de gymnastique au sol:Les éléments doivent être choisis dans le répertoire du Les éléments doivent être choisis dans le répertoire du

Code de Pointage qui donne entre autres Code de Pointage qui donne entre autres informations: informations:

1.1. La catégorie de l’élémentLa catégorie de l’élément2.2. La famille de l’élémentLa famille de l’élément3.3. Le croquis de l’élémentLe croquis de l’élément4.4. La description de l’élémentLa description de l’élément5.5. Les fautes typiques et leurs déductionsLes fautes typiques et leurs déductions

ElémentsEléments CatégorieCatégorie ValeurValeur Six élémentsSix éléments

Saut droitSaut droit AA 0,200,20

Roulade AV élevéeRoulade AV élevée BB 0,400,40 0,400,40

Saut ½ tourSaut ½ tour BB 0,400,40

Roulade AR jambes Roulade AR jambes tendues serréestendues serrées

CC 0,600,60 0,600,60

Rondade saut droitRondade saut droit CC 0,600,60 0,600,60

Roulade AR à l’ATRRoulade AR à l’ATR CC 0,600,60 0,600,60

Planche YPlanche Y CC 0,600,60 0,600,60

Rondade Flic FlacRondade Flic Flac CC 0,600,60 0,600,60

Note de DifficultéNote de Difficulté 3.403.40

ElémentsEléments CatégorieCatégorie ValeurValeur Six élémentsSix éléments

Fente AVFente AV AA 0,200,20 0,200,20

ATR passagéATR passagé AA 0,200,20 0,200,20

Roulade AV siègeRoulade AV siège AA 0,200,20 0,200,20

ATF à l’ATDATF à l’ATD AA 0,200,20 0,200,20

Roulade ARRoulade AR AA 0,200,20 0,200,20

Elevation du bassinElevation du bassin AA 0,200,20 0,200,20

Elan saut droitElan saut droit AA 0,200,20 0,200,20

Note de DifficultéNote de Difficulté 1,201,20

• Il sera ajouté un bonus à chaque fois que la note de difficulté atteint ou dépasse 3,20 points. Ainsi elle sera de 04 points mais en Il sera ajouté un bonus à chaque fois que la note de difficulté atteint ou dépasse 3,20 points. Ainsi elle sera de 04 points mais en aucun ne la dépassera.aucun ne la dépassera.

• Seuls trois cas de figures sont possible:Seuls trois cas de figures sont possible:

1.1. 4C + 2B = 3.204C + 2B = 3.20 + 0,8+ 0,8

2.2. 5C + 1B = 3.405C + 1B = 3.40 + 0,6+ 0,6

3.3. 6C6C = 3.60 = 3.60 + 0,4+ 0,4

La note de difficulté sera alors de La note de difficulté sera alors de 4 points4 points

ELEMENTSELEMENTS CATEGOCATEGORIERIE

VALEURSVALEURS

1-Roue1-Roue BB 0.400.40

2-Roulade avant élevée2-Roulade avant élevée CC 0.600.60

3-Saut ½ tour3-Saut ½ tour AA 0.200.20

4-Roulade arrière écart4-Roulade arrière écart CC 0.600.60

5-Elévation de bassin5-Elévation de bassin BB 0.400.40

6-Fente avant6-Fente avant AA 0.200.20

7-Planche faciale7-Planche faciale BB 0.400.40

8-Atr ciseaux8-Atr ciseaux CC 0.600.60

9-Saut tour complet9-Saut tour complet CC 0.600.60

TOTALTOTAL 4.004.00

EXPLICATIONSEXPLICATIONS• Le juge choisi six éléments dans l’enchainement en Le juge choisi six éléments dans l’enchainement en

commençant par les « C » puis les « B » puis les « A ».commençant par les « C » puis les « B » puis les « A ».• Les autres éléments non choisis seront considérés Les autres éléments non choisis seront considérés

comme des éléments de l’exercice.comme des éléments de l’exercice.• Un même élément répété plusieurs fois ne sera Un même élément répété plusieurs fois ne sera

comptabilisé qu’une seule foiscomptabilisé qu’une seule fois• Les fautes concerneront l’ensemble des éléments de Les fautes concerneront l’ensemble des éléments de

l’enchaînementl’enchaînement..

• Le juge veillera à l’exécution correcte des éléments. Le juge veillera à l’exécution correcte des éléments. – Un élément peut être déclassé s’il est mal exécuté.Un élément peut être déclassé s’il est mal exécuté.– Un élément peut être éliminé de la notation si son exécution le rend Un élément peut être éliminé de la notation si son exécution le rend

méconnaissable .méconnaissable .

• Le juge ne corrige que ce qu’il verraLe juge ne corrige que ce qu’il verra

• La combinaison représente la liaison La combinaison représente la liaison harmonieuse des éléments entre eux ainsi harmonieuse des éléments entre eux ainsi que la répartition des éléments de difficulté que la répartition des éléments de difficulté dans l’exercice. Pour chaque agrès des dans l’exercice. Pour chaque agrès des exigences précises sont définies. exigences précises sont définies.

• La combinaison est constituée de La combinaison est constituée de

5 exigences5 exigences qui sont spécifiques à l’agrès. qui sont spécifiques à l’agrès.

• Chaque exigence est notée Chaque exigence est notée 0.20point.0.20point.

• 1- 1- L’utilisation maximale L’utilisation maximale de la surface mise de la surface mise en disposition en disposition 

• 2- 2- deux éléments acrobatiques deux éléments acrobatiques au minimum, au minimum, chacun ayant un sens de rotation différent chacun ayant un sens de rotation différent (avant, arrière ou latéral) (avant, arrière ou latéral) 

• 3 – 3 – un élément de saut un élément de saut 

• 4 - 4 - un élément de souplesse ou de maintienun élément de souplesse ou de maintien  

• 5 – 5 – Des liaisons chorégraphiques Des liaisons chorégraphiques (élément de (élément de liaison). liaison).

• L’élève doit dans l’exécution de son exercice L’élève doit dans l’exécution de son exercice utiliser toute la surface mise à sa disposition. utiliser toute la surface mise à sa disposition.

• Nous remarquons souvent les élèves faire tout Nous remarquons souvent les élèves faire tout leur exercice sur un ou deux tapis, alors qu’ils en leur exercice sur un ou deux tapis, alors qu’ils en ont huit devant eux. ont huit devant eux.

• Utilisation maximale de la surface Utilisation maximale de la surface permet de permet de réaliser des gestes amplesréaliser des gestes amples. Ce qui apporte une . Ce qui apporte une clarté des éléments exécutés avec une bonne clarté des éléments exécutés avec une bonne maîtrise de son corps et de l’espace.maîtrise de son corps et de l’espace.

• La gymnastique est une activité dynamiqueLa gymnastique est une activité dynamique . . Pour éviter que l’enchaînement se résume en une Pour éviter que l’enchaînement se résume en une succession d’éléments statique, il est exigé succession d’éléments statique, il est exigé l’insertion d’un minimum de mouvements l’insertion d’un minimum de mouvements acrobatiques. acrobatiques.

• Il faut préciser qu’ils doivent être de sens de Il faut préciser qu’ils doivent être de sens de rotation différents. rotation différents.

• Il n’est pas exclu d’en faire plus de deux Il n’est pas exclu d’en faire plus de deux éléments dans un même enchaînement.éléments dans un même enchaînement.

• Il s’agit des éléments de saut allant du Il s’agit des éléments de saut allant du plus simple saut droit aux sauts les plus plus simple saut droit aux sauts les plus complexes saut écart carpé, saut de complexes saut écart carpé, saut de chat…chat…

• Il permet les changements de direction Il permet les changements de direction et sert souvent de phase d’élan dans et sert souvent de phase d’élan dans l’exécution des éléments acrobatiques.l’exécution des éléments acrobatiques.

• Ces éléments permettent au gymnaste Ces éléments permettent au gymnaste d’avoir un temps de récupération d’avoir un temps de récupération dans dans son enchaînement entre les séries son enchaînement entre les séries acrobatiques. acrobatiques.

• Ce qui donne pendant la réalisation Ce qui donne pendant la réalisation des des temps forts (accélération)temps forts (accélération) et des et des temps temps faiblesfaibles avec des mouvements lents avec des mouvements lents (souplesse) ou statiques (maintien).(souplesse) ou statiques (maintien).

• La gymnastique sportive s’inspire de La gymnastique sportive s’inspire de la dansela danse. Elle fait appel à la grâce . Elle fait appel à la grâce pour lier les éléments acrobatiques. pour lier les éléments acrobatiques.

• En effet les liaisons chorégraphiques En effet les liaisons chorégraphiques jouent le rôle de ciment jouent le rôle de ciment entre les entre les éléments d’un enchaînement et leur éléments d’un enchaînement et leur donnent un aspect fluide.donnent un aspect fluide.

• L’exécution est le côté artistique de la L’exécution est le côté artistique de la gymnastique. gymnastique.

• Elle touche à l’aspect esthétique du Elle touche à l’aspect esthétique du mouvement (pointe des pieds en extension, mouvement (pointe des pieds en extension, allure générale), son aspect technique et allure générale), son aspect technique et biomécanique.biomécanique.

• La difficulté d’un exercice ne doit jamais être La difficulté d’un exercice ne doit jamais être forcée au détriment d’une parfaite exécution forcée au détriment d’une parfaite exécution du point de vue technique et de tenuedu point de vue technique et de tenue..

• Des fautes généralesDes fautes générales: position des bras, des : position des bras, des jambes, gainage… jambes, gainage… 

• Des fautes spécifiques à l’agrèsDes fautes spécifiques à l’agrès: au sol: : au sol: glissade, sortie… glissade, sortie… 

• Des fautes spécifiques à chaque élémentDes fautes spécifiques à chaque élément: : Ex: ATR marcher avec les mains, corps cambré, Ex: ATR marcher avec les mains, corps cambré, manque d’équilibre...manque d’équilibre...

• Maitriser les trois compartiments de la note.Maitriser les trois compartiments de la note.

• Savoir choisir les éléments qui composent Savoir choisir les éléments qui composent son enchainement.son enchainement.

• Tenir compte de des 5 exigences de la Tenir compte de des 5 exigences de la combinaison.combinaison.

• Connaitre la nature, la valeur et la catégorie Connaitre la nature, la valeur et la catégorie de chaque élément.de chaque élément.

• Pouvoir déterminer les fautes lors de Pouvoir déterminer les fautes lors de l’exécution de l’enchainement.l’exécution de l’enchainement.

•L’ENSEIGNANTL’ENSEIGNANT• Expliquer avec un vocabulaire accessible aux élèves

l’esprit de cette collaboration.• Maîtriser la technique de la notation et du jugement

en gymnastique.• Accorder aux élèves une certaine liberté de recherche

personnelle.• Etudier chaque exercice à la maison pour les corriger

en classe avec les élèves.• Laisser travailler les élèves en groupe en tant que

juges et gymnastes• Passer dans chaque groupe pour apporter les

correctifs nécessaires.• Veiller au temps de travail de chaque élève.

• Comprendre la composition de la note en gymnastique.Comprendre la composition de la note en gymnastique.

• Etre en mesure d’élaborer seul les trois secteurs de la Etre en mesure d’élaborer seul les trois secteurs de la note.note.

• Pouvoir composer un exercice libre avec ses propres Pouvoir composer un exercice libre avec ses propres capacités.capacités.

• Pouvoir progressivement enrichir son exercice pour Pouvoir progressivement enrichir son exercice pour tendre vers les quatre points de la difficulté.tendre vers les quatre points de la difficulté.

• Veiller à une exécution correcte des éléments Veiller à une exécution correcte des éléments personnellement choisis.personnellement choisis.

• Etre capable de juger un exercice libre de gymnastique.Etre capable de juger un exercice libre de gymnastique.

• Il devrait être fait une plus grande place à la Il devrait être fait une plus grande place à la capacité de compréhension de nos élèves.capacité de compréhension de nos élèves.

• En faisant confiance aux enseignés dans ce En faisant confiance aux enseignés dans ce travail l’enseignant résout une grande partie travail l’enseignant résout une grande partie des difficultés liées à l’esprit de des difficultés liées à l’esprit de l’enchaînement libre.l’enchaînement libre.

• Enfin en tant que garant de la sécurité de la Enfin en tant que garant de la sécurité de la classe l’enseignant doit être en mesure de classe l’enseignant doit être en mesure de freiner à temps les prétentions très freiner à temps les prétentions très ambitieuses des élèves. ambitieuses des élèves.

• Compte tenu de la durée d’un cycle de gymnastique, Compte tenu de la durée d’un cycle de gymnastique, nous ne pouvons pas laisser libre la créativité des nous ne pouvons pas laisser libre la créativité des élèves.élèves.

• La solution que nous pouvons adopter est:La solution que nous pouvons adopter est:

• de mettre en place un exercice de base dans sa de mettre en place un exercice de base dans sa classe.classe.

• de permettre au élèves qui ont des capacités de permettre au élèves qui ont des capacités gymniques meilleures de pouvoir l’enrichir avec gymniques meilleures de pouvoir l’enrichir avec d’autres éléments.d’autres éléments.

• L’évaluation pour être objective doit respecter les normes L’évaluation pour être objective doit respecter les normes d’un jugement en gymnastique:d’un jugement en gymnastique:

• Exemple:Exemple:

• La difficulté sera composée des 6 éléments les plus forts:La difficulté sera composée des 6 éléments les plus forts:• 3C + 3B = (3 x 0.60) + (3 x 0.40) = 1.80 + 1.20 = 3.00 pts3C + 3B = (3 x 0.60) + (3 x 0.40) = 1.80 + 1.20 = 3.00 pts• La combinaison est correcte donc = 1ptLa combinaison est correcte donc = 1pt• L’exécution est estimée à = 5ptsL’exécution est estimée à = 5pts• La note de base est = 9ptsLa note de base est = 9pts

NomNomPrénoPrénomm

RoueRoue Roulade Roulade avant avant élevéeélevée

Fente Fente avantavant

ATR ATR rouléroulé

Saut Saut ½ ½ tourtour

Roulade Roulade arrière arrière piquéepiquée

Planche Planche facialefaciale

Roue Roue Saut Saut tour tour completcomplet

ElémentsEléments

BB BB AA CC AA CC BB BB CC

ValeursValeurs

Note de Note de base = 9 base = 9 ptspts Fautes Fautes

la fiche d’évaluation facilite la notation :la fiche d’évaluation facilite la notation : permet de calculer la note basepermet de calculer la note base détermine la combinaisondétermine la combinaison

la 3la 3èmeème ligne est réservée à l’exécution: ligne est réservée à l’exécution: des signes indiquent les fautes des signes indiquent les fautes Les fautes varient de 0.10pts à 0.50ptsLes fautes varient de 0.10pts à 0.50pts

La déduction des fautes commises permet La déduction des fautes commises permet d’avoir la note finale.d’avoir la note finale.

• Le même principe reste valable à la différence Le même principe reste valable à la différence qu’elle doit obligatoirement se faire à deux.qu’elle doit obligatoirement se faire à deux.

• le juge 1le juge 1: examine l’exercice proposé:: examine l’exercice proposé:– choisit les 6 éléments à noterchoisit les 6 éléments à noter– calcule la difficultécalcule la difficulté– vérifie si les exigences de la combinaison sont correctesvérifie si les exigences de la combinaison sont correctes– évalue le temps de passage entre 30 secondes et une évalue le temps de passage entre 30 secondes et une

minute.minute.– observe si les éléments déclarés sont fidèlement exécutésobserve si les éléments déclarés sont fidèlement exécutés– Déclasse les éléments dégradés et recalcule la note. Déclasse les éléments dégradés et recalcule la note. – détermine la note de basedétermine la note de base

• Le juge 2Le juge 2: s’occupe exclusivement de la partie : s’occupe exclusivement de la partie exécution.exécution.– relève les fautes commises relève les fautes commises

– fait la somme des déductionsfait la somme des déductions

– soustrait les fautes de le note de difficulté (5pts)soustrait les fautes de le note de difficulté (5pts)

– additionne le reste avec la note du juge 1:composé de:additionne le reste avec la note du juge 1:composé de:• la note de difficultéla note de difficulté

• De la note de combinaisonDe la note de combinaison

• la note finale sera donc le total de:la note finale sera donc le total de:– juge 1: difficulté + combinaisonjuge 1: difficulté + combinaison

– juge 2: exécutionjuge 2: exécution

• CLASSE DE 6CLASSE DE 6èmeème – apprentissage d’éléments gymniquesapprentissage d’éléments gymniques– Évaluation: critérium: Évaluation: critérium:

• CLASSE DE 5CLASSE DE 5èmeème – familiarisation avec les enchainements libres (théorie et familiarisation avec les enchainements libres (théorie et

pratique)pratique)– savoir composer et juger un enchainement libresavoir composer et juger un enchainement libre– apprentissage d’éléments gymniquesapprentissage d’éléments gymniques

• CLASSE DE 4CLASSE DE 4èmeème – perfectionnement des acquis des classes précédentesperfectionnement des acquis des classes précédentes– compétitions interclassescompétitions interclasses

• CLASSE DE 3CLASSE DE 3èmeème – Idem qu’en 4Idem qu’en 4èmeème

• CLASSE DE 2CLASSE DE 2ndende – familiarisation avec les enchainements libres (théorie et pratique)familiarisation avec les enchainements libres (théorie et pratique)

– proposition d’un enchaînement de base à enrichirproposition d’un enchaînement de base à enrichir

– savoir composer et juger un enchainement libresavoir composer et juger un enchainement libre

– apprentissage d’éléments gymniquesapprentissage d’éléments gymniques

• CLASSE DE 1CLASSE DE 1èreère – perfectionnement des acquis des classes précédentesperfectionnement des acquis des classes précédentes

– amener le élèves à proposer et à corriger leur enchaînementamener le élèves à proposer et à corriger leur enchaînement

– compétitions interclassescompétitions interclasses

• CLASSE DE TerminaleCLASSE DE Terminale– Idem qu’en 1Idem qu’en 1èreère

Les Postures fondamentales Les Postures fondamentales élémentairesélémentaires

• Elles décrivent la plus petite entité de Elles décrivent la plus petite entité de mouvement fonctionnel avec comme objectif mouvement fonctionnel avec comme objectif principal:principal:

• Acquérir des attitudes corporelles conduisant des attitudes corporelles conduisant à une maîtrise des postures de base pour la à une maîtrise des postures de base pour la pratique de la gymnastique.pratique de la gymnastique.

• la position tenduela position tendue

• la position d’appui facial/dorsalla position d’appui facial/dorsal

• envols et réceptionsenvols et réceptions

• formes élémentaires de roulé en avant/arrièreformes élémentaires de roulé en avant/arrière

• les positions d’appui renverséles positions d’appui renversé

• la chorégraphiela chorégraphie

LES MOUVEMENTS LES MOUVEMENTS FONDAMENTAUX.FONDAMENTAUX.

• Ils intègrent le paramètre dynamique dans une Ils intègrent le paramètre dynamique dans une posture fondamentale avec comme objectif posture fondamentale avec comme objectif principalprincipal

• AppliquerAppliquer une action sur les postures de une action sur les postures de basebase

• une accélération horizontale ; course ou pas une accélération horizontale ; course ou pas d’éland’élan

• une accélération verticale ; impulsion, une accélération verticale ; impulsion, saut/réceptionsaut/réception

• une rotation autour de l’axe transversale ou une rotation autour de l’axe transversale ou sagittalsagittal

• une rotation autour de l’axe longitudinalune rotation autour de l’axe longitudinal

• on peut aussi avoir une réaction de la surface on peut aussi avoir une réaction de la surface d’appuid’appui

LES LIAISONS LES LIAISONS FONDAMENTALES.FONDAMENTALES.

• Elles sont les combinaisons dans un certain Elles sont les combinaisons dans un certain ordre des mouvements fondamentaux avec ordre des mouvements fondamentaux avec comme objectif principal.comme objectif principal.

• Créer Créer des formes.des formes.

• de rouler en avantde rouler en avant

• de rouler en arrièrede rouler en arrière

• de renversement avant (saut de main)de renversement avant (saut de main)

• de renversement arrière (flic arrière)de renversement arrière (flic arrière)

• de renversement latéral (roue)de renversement latéral (roue)

• d’appui renversé (ATR, roue, rondade)d’appui renversé (ATR, roue, rondade)

• de liaison gymnique (chorégraphie)de liaison gymnique (chorégraphie)

VOUS AVEZ ASSEZ DE VOUS AVEZ ASSEZ DE CONNAISSANCES CONNAISSANCES

POUR POUVOIR DEVELOPPER POUR POUVOIR DEVELOPPER

LES APTITUDES GYMNIQUES LES APTITUDES GYMNIQUES DE VOS ELEVESDE VOS ELEVES

JE VOUS JE VOUS REMERCIE DE REMERCIE DE

VOTRE AIMABLE VOTRE AIMABLE ATTENTIONATTENTION