Bulletin d’intérêt général sur la santé [ hiver – Volume 4, numéro 1 ]

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Avec les résolutions du Nouvel An qui arrivent, nous pensons naturellement à ce que nous devrions changer pour l’avenir, mais il ne faudrait pas oublier

de maintenir notre corps en santé pour pouvoir passer à travers les Fêtes. Si vous avez la tête « embrumée », des maux de tête ou des problèmes digestifs ou vous sentez que quelqu’un dans votre entourage vous « pousse à bout », une accumulation de toxines environnementales dans votre organisme peut en être la cause. Le corps humain est bombardé par plus de deux millions de toxines chaque jour. Les toxines sont partout, dans l’air que vous respirez lors de vos balades automnales, dans le papier brillant que vous avez utilisé pour emballer vos cadeaux et dans le parfum que vous avez mis avant de vous rendre à votre soirée du temps des Fêtes. Le stress et l’anxiété ressentis en cette période de l’année amènent le corps à produire des toxines en raison de la surproduction d’hormones de stress.

Même si votre régime alimentaire est sain, votre attitude, zen et votre maison, naturellement propre, les toxines vont s’accumuler. C’est inévitable. Sans les outils nécessaires pour les éliminer, vous ne pouvez pas fonctionner de façon optimale.

Courage ! Le corps humain est une machine à épurer fantastique, quoiqu’il nécessite un coup de pouce une fois ou deux par année pour éliminer les surplus. Mais qui veut vraiment composer avec l’inconfort causé par les régimes puri� ants et les jeûnes? Heureusement, il existe des solutions plus douces. Le Programme de puri� cation de 7 jours Flor•Essence® agit sur tout le corps; il n’est donc pas nécessaire d’acheter plusieurs produits, de jeûner ni

de sou� rir des symptômes drastiques d’autres cures de puri� cation. C’est comme un cadeau de Noël pour votre corps.

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Le thE anti-stressRien ne vaut un moment de tranquillité avec une tasse de thé ou de tisane pour relaxer et prendre du temps pour soi-même. Cette pause permettra non seulement à votre corps de se détendre et d’éliminer le stress, mais aussi de renforcer votre système, selon le type de thé ou de tisane que vous choisissez. Choisissez la tisane Défense optimale de Flora pour vous aider à relaxer après une journée stressante. À votre santé !

• Commencer une

détoxication

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• 1/2 tasse de baies biologiques congelées

• 2 cuillères à soupe d’Huile d’Udo™ 3•6•9

• 2 cuillères à soupe de Cristaux de betteraves rouges Salus®

• 2-3 cuillères à soupe de yogourt grec (nature)

• 1 cuillerée de poudre de protéine de qualité supérieure

• 1 banane biologique

• 1-2 tasses de lait d’amande ou de noix de coco

• 1 cuillère à thé de Spiruline™ Gandalf

Mélangez tous les

ingrédients jusqu’à obtenir

une consistance lisse.

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v Formule liquide de fer et de vitamines de source végétale

v Formulée pour une absorption maximale

v Contient des extraits végétaux et des aliments complets

v Facile à digérer

v Sans alcool, lactose ni produits laitiers

v Sans colorants ni saveurs artifi ciels

v Certifi é Kasher

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Formule Floradix® :

DElicieux Smoothie aux Baies

Lorsque votre rEsolution du Nouvel an est de faire la sieste

je suis epuisee et je ne peux suivre la cadence

Tout le monde tente d’en faire plus en début d’année. Entre le travail, l’exercice et la famille,

le Nouvel An peut être quelque peu frénétique. Mais qu’arrive-t-il si vous vous sentez plus que seulement très occupée? Votre épuisement est peut-être attribuable à quelque chose de manquant dans votre organisme.

CE POURRAIT eTRE LE FER.

Le fer travaille fort dans votre corps. Il soutient beaucoup de procédés métaboliques, en plus de garder vos globules rouges actifs et en santé. En fait, beaucoup d’entre nous ont une carence en fer, plus particulièrement les femmes en raison des menstruations, de la grossesse et de l’allaitement.

Certaines études suggèrent que 20 % à 25 % de la population souffre d’une carence en fer, ce qui maintient ces personnes dans un état de fatigue constant.

Des cernes, une peau blafarde et des ongles et des cheveux cassants ne sont que quelques signes visibles d’une carence en fer. Le manque de concentration et l’épuisement font partie des signes invisibles. Si vous pensez avoir une carence en fer, consultez votre professionnel de la santé et demandez-lui un test de ferritine sérique, qui est le meilleur moyen de déterminer vos niveaux de fer.

S’il est temps de ravitailler vos réserves de fer, ne vous inquiétez pas des problèmes digestifs, Floradix® est une formule de fer liquide à base de plantes qui est très douce pour l’appareil digestif. Retrouvez votre joie du temps des Fêtes en maintenant vos réserves de fer à un niveau optimal.