INSTITUT KARMAPA · 2019-08-28 · Karmapa. Il est resté auprès de son maître jusqu’à la mort...

INSTITUT KARMAPACentre d’études et de méditation

Bouddhiques

Valderoure (06) - France

PROGRAMME Octobre 2019 à Mai 2020

LE CENTREL’Institut Karmapa est un lieu ouvert à tous et destiné aux personnes qui souhaitent écouter, réfléchir et méditer sur l’enseignement du Bouddha. Le centre accueille également des pratiquants dirigés par les Lamas résidents ou extérieurs pour des retraites individuelles.

En 1977, Sa Sainteté le 16e Gyalwa Karmapa effectue sa première visite en Europe et se rend à Nice. Il émet alors le souhait qu’un centre du Dharma soit établi dans la région.

En 1989, l’acquisition d’un terrain à Valderoure permet de construire de nouveaux bâtiments comprenant un temple et une structure d’accueil. Les travaux s’achèvent en 1996 avec l’édification d’un stupa.

L’institut Karmapa propose toute l’année un programme d’enseignements sur la philosophie bouddhique, des retraites, des stages de méditation ou encore de yoga.

Depuis sa construction, grâce à votre soutien et votre générosité, le centre a pu se développer pour le bénéfice de tous. Nous vous en remercions chaleureusement.

Voici un récapitulatif des travaux effectués ces cinq dernières années et leurs coûts. Grâce aux efforts de chacun (soutien financier et matériel/bénévole) nous pouvons vous accueillir dans de meilleures conditions et en conformité avec la législation.

-Finir la cuisine et paver parking PMR* = financé-SDB PMR* Coût prévisionnel = 10 000 euros (maçonnerie + plomberie) -Mur de soutènement derrière le stupa (Souhait Shamar Rinpoche) -Extension du centre (projets et infos à venir )

TRAVAUX RÉALISÉS-Terrasse RDC et 1°étage-Bureau accueil-Pièce stockage sous-sol-Escalier de secours-Accessibilité personne à mobilité réduite* (chambre, rampe d’accès et terrassement/aménagement place parking)-Agrandissement route/Accès secours -Restauration du stupa-Terrasse temple (carrelage/ferronerie)-Systèmes et contrôles liés à la sécurité (évacuations, plans, alarmes, extincteurs,...)Coût total dépensé = 181 000 euros

-Protection cuve de gazCoût total dépensé = 1000 euros

PROJETS FUTURS

GÎTE DE RETRAITE LAÏC RATNA LINGLe gîte a été béni par Shamar Rinpoché en mai 2014.À l’inverse d’une pratique quotidienne qui n’est qu’une brève parenthèse dans l’activité, une retraite permet de se retirer du monde durant une période continue et de la consacrer entièrement à la connaissance de soi. Pour pouvoir accomplir une retraite individuelle de courte durée à Ratna Ling, la personne qui le souhaite doit être engagée sur la voie bouddhiste. Elle doit avoir pris « refuge » et avoir acquis une base de compréhension du Dharma en ayant reçu des enseignements de notre tradition.

Chaque retraitant dispose d’une chambre individuelle. Ses journées de retraite sont divisées en sessions consacrées à la méditation, selon un programme établi par le Lama. Il est nécessaire qu’il soit suivi par un Lama de l’Institut ou qu’il ait créé un lien particulier avec un Lama, même non résident à l’Institut Karmapa et qui le suit dans sa pratique. Il devra alors avoir obtenu l’accord de ce dernier. Les repas sont pris en commun avec les autres retraitants et les résidents à l’Institut.

La durée d’une retraite est d’une semaine au minimum, ce qui permet au pratiquant d’avoir suffisamment de temps pour lâcher ses préoccupations quotidiennes et arriver à éprouver un peu d’espace et de liberté intérieurs. Des entretiens avec le Lama de tutelle peuvent avoir lieu régulièrement selon sa disponibilité et les nécessités de la pratique. Le gîte de retraite laïc dispose de deux chambres individuelles.

Pour effectuer une retraite, il est conseillé de contacter l’accueil afin de réserver.

Informations / Réservation04 93 60 90 [email protected]

En l’absence de retraitants,il sera possible de loger dans le gîtelors des stages, en cas de forte affluence, dans l’Institut. L’accès au gîte esttoutefois réservé aux membres.

Tarif hébergement par personne :(Séjour d’une semaine minimum)

Revenus inférieurs à 1500 e1 semaine (6 nuitées) : 105 e

Revenus supérieurs à 1500 e1 semaine (6 nuitées) : 135 e

Les repas étant pour tous pris àl’Institut, le tarif est le même quepour les enseignements.

16e Gyalwa KarmapaRangdjoug Rigpé Dorjé

Précédent détenteur de la lignée Kagyu, il fit plusieurs grands voyages après son exil du Tibet en 1959 ; il se rendit en Europe, en Amérique et en Asie du Sud-Est. À l’appel de nombreux Occidentaux, dès 1975, il posa les fondements de l’établissement du Dharma sur notre continent et fit de Dhagpo Kagyu Ling, en Dordogne, son siège européen.

14e Shamar rinpochéMipham Chokyi Lodreu

Co-détenteur de la lignée Kagyu, le 14e Shamar Rinpoché était le principal disciple du 16e Gyalwa Karmapa. Il est resté auprès de son maître jusqu’à la mort de celui-ci, en 1981 et il a assumé une vaste activité au service de la préservation de la transmission.

17e Gyalwa KarmapaTrinley Thayé Dorjé

Le 17e Karmapa, né en 1983, est l’actuel détenteur de la lignée Kagyu, dont il assure la transmission ; il est le réceptacle de cet enseignement et de toutel’influence spirituelle qu’il véhicule. Il partage son temps entre étude, méditation et voyages dans le monde entier pour dispenser des enseignements.

L A LIGNÉE

Tréhor Lama est né dans la région du Kham à l’est du Tibet, au sein d’une famille bouddhiste de tradition Nyingmapa. Vers 20 ans, après avoir étudié la philosophie dans divers monastères au Tibet, il s’exile en Inde où il retrouve Kalou Rinpoché et il s’engage sous sa conduite dans la traditionnelle retraite de trois ans à Sonada. Par la suite il est nommé dorjé lopeun, maître de cérémonie du monastère. À 27 ans il rejoint le monastère de Rumteck, siège du 16e Karmapa, où il est chargé de l’’éducation des moines et moniales. De là, il voyage régulièrement dans divers pays d’Asie pour y enseigner le dharma.

En 2005 il est nommé par Sa Sainteté le 17e Gyalwa Karmapa ainsi que par Shamar Rinpoché responsablede différents centres en Europe dont l’Institut Karmapa où il réside principalement.

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Enseignement

Yoga

Retraite

Extérieur

Lama DeundamVivre en héros

ordinaire

Tréhor Lama Qu’est ce que

le Bouddhisme ?

Shabdrung Rinpoché

Les 4 vérités...

Tréhor Lama Shiné

Tsultrim RinpocheManjushri

TsultrimRinpoche

Christian MasseTara Blanche

Tréhor Lama Retraite

Amitabha

Retraite Amitabha

Stageextérieur

Sophie MassieauYoga

Vincent CalabreseQi Gong

Andrew Trapani Science et

Dharma

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FEV MAR AVR MAI JUIN

Sophie MassieauYoga


Nyoug Nés


Nyoug Nés

CérémonieNouvel an :MahakalaSang Puja

Losar

Tréhor Lama Tchenrezi

Khenchen Samdup 3 joyaux


Prosternations

Lama Rabzang Mort et ...

Lama Shédroup Sophrologie

Lama Shédroup Cultiver la joie

Droupla BirgitTonglen

Lama PuntsoLes Ayatanas

Tréhor Lama Lodjong

Lodjong

Samedi 5 et dimanche 6 octobre LAMA DEUNDAMVIVRE EN HÉROS ORDINAIRE

Une fois que nous décidons de véritablement mettre en œuvre la bienveillance et la compassion dans notre quotidien, nous devenons alors un bodhisattva, un héros ordinaire. Ce stage présente de façon accessible, une série de contemplations et d’exercices en prise directe avec notre quotidien pour cultiver bienveillance et compassion.

Lama Deundam fonde son enseignement sur le texte de Thogmé Zangpo (1297-1371) « les 37 pratiques de bodhisattvas» en s’inspirant du commentaire de Jigmé Rinpoché « Manuel des héros ordinaires ».

INFORMATIONSTarif membre 15 euros/jour - non membre 22 euros/jourDébut du stage : samedi 5 à 10h | Fin : dimanche 6 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Lecture recommandée : Manuel Des héros ordinaires,

la voie des Bodhisattvas.Jigmé Rinpoché - Rabsel Ed.

Samedi 12 et dimanche 13 octobre TRÉHOR LAMA

QU’EST-CE QUE LE BOUDDHISME ?

Le bouddhisme se définit comme étant la science de l’esprit.Par l’analyse et le raisonnement, une vue en accord avec les

caractéristiques du monde et des êtres, induit un chemin et un fruit. Ce stage esquisse une vue d’ensemble des enseignements du

Bouddha.

Tréhor Lama explique les différentes perspectives exposées par le Bouddha ainsi que les motivations qui les fondent ; il détaille

également les diverses méthodes permettant de parcourir les chemins d’éveil. Depuis la recherche du bonheur jusqu’au souhait d’aider tous les êtres, l’esprit évolue tout comme les moyens mis

en œuvre.

INFORMATIONSTarif membre 18 euros/jour - non membre 27 euros/jourDébut du stage : samedi 12 à 10h | Fin : dimanche 13 à 17h

Possibilité de n’assister qu’à une journée.

Samedi 19 et dimanche 20 octobre VINCENT CALABRESEQI GONG

Afin de préparer tout notre être à pénétrer dans la saison froide, je vous propose d’apprendre une série de mouvements de Qi Gong pour harmoniser les Reins.Ainsi, nous pourrons profiter au mieux des influences hivernales si particulières, et nous goûterons à leurs bénéfices sur toute la vie qui nous anime.Nous ne manquerons pas de découvrir également les postures statiques correspondantes, les auto massages de saison, ainsi qu’un ensemble de conseils judicieux pour stimuler l’énergie vitale pendant ces mois hivernaux à venir.Les moxas, et leur chaleur si précieuse, seront également nos outils pour ce week-end de bien-être et de découverte de notre vie intérieure.

Au plaisir de pratiquer ensemble...

INFORMATIONSTarif 30 euros /jourDébut du stage : samedi 19 à 10h | Fin : dimanche 20 à 17hStage limité à 30 personnes

Quatrième du nom, réputé pour sa grande érudition, Rinpoché est reconnu comme étant l’incarnation de Sangyé Yeshé (832-902), un des 25 disciples de cœur de Padmasambhava. Bien

qu’appartenant à la lignée sakyapa, il a reçu les transmissions les plus

importantes et les cycles d’initiations des maîtres de différentes écoles,

parmi lesquels Thayé Dorjé, Sa Sainteté le XVIIe Gyalwa Karmapa.

Il est actuellement le principal instructeur du monastère de

Dhongtsang (Chine). Il réside au Sikkim (Inde).

Vendredi 1° au dimanche 3 novembre VISITE EXCEPTIONNELLE DE

DONGSUNG SHABDRUNG RINPOCHÉLES QUATRE VÉRITÉS DES ÊTRES NOBLES ET

INITIATION Lhamo Logyenma (une des 21 Taras pishatsi parna)

Les quatre vérités des êtres nobles, sont l’expression de la compréhension profonde de la réalité que le Bouddha a eue au

moment de son Éveil. C’est peu après qu’il partagea cette vision au Parc des Gazelles à Sarnath lors d’un premier enseignement appelé « La mise en mouvement de la Roue du Dharma ». Cette transmission, commune à toutes les écoles, est le fondement du

bouddhisme. Shabdrung Rinpoché explique le sens de chacune d’entre elles : la

vérité de la souffrance, la vérité de l’origine de la souffrance, la vérité de la cessation de la souffrance et la vérité du chemin qui

mène à la libération.

INFORMATIONSTarif membre 22 euros/jour - non membre 32 euros/jour

Début : vendredi 1° à 10h | Initiation/Fin stage : dimanche 3 de 15h à 17hAvoir pris refuge est indispensable pour recevoir l’initiation.

Samedi 16 et dimanche 17 novembre DOCTEUR ANDREW TRAPANISCIENCE ET DHARMA La croisée des mondes : similitudes philosophiques entre la science moderne et le bouddhisme.

Pendant ces deux jours, Andrew donnera un aperçu des avancées scientifiques des deux derniers siècles et de leur impact sur la société et la philosophie occidentales. Il examinera ensuite comment les découvertes et les concepts de la physique des cent dernières années (physique quantique, relativité restreinte et générale) ont changé notre façon de regarder le monde. Il explorera les points communs philosophiques de la physique moderne et du dharma vieux de 2600 ans enseigné par le Bouddha Shakyamuni. Il expliquera comment l’étude d’une discipline peut aider à progresser dans l’autre.

Ce stage fait suite à l’enseignement donné en août dernier mais sera également accessible aux personnes qui n’étaient pas présentes.

INFORMATIONSTarif membre 15 euros/jour - non membre 22 euros/jourDébut : samedi 16 à 10h | Fin : dimanche 17 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Docteur en chimie physique (université de Californie, à Berkeley), il travaille

en Europe en tant que chercheur industriel depuis 26 ans. Ces dix

dernières années, Andrew était basé à Valbonne/Sophia Antipolis, comme directeur technique pour plusieurs

projets de la Société Dow Chemical. Ses intérêts pour la science, la

philosophie et la méditation depuis son adolescence, l’ont amené à obtenir

ses diplômes en chimie et physico-chimie et à explorer la philosophie

occidentale et orientale. Au cours des trois dernières années, il a étudié et pratiqué le Dharma à l’Institut

Karmapa sous la direction de Tréhor Lama.

Samedi 23 et dimanche 24 novembre TRÉHOR LAMA

L’ESPRIT EN VACANCES, LA MÉDITATION DE SHINÉ

Stage de méditation guidée

« L’esprit en vacances » fait référence au fait que l’esprit, constamment agité et pressé par les pensées, les concepts, les

émotions, ne trouve sa véritable détente que dans la méditation.Ce stage consiste en l’apprentissage et l’approfondissement de la méditation dite de « shiné » en tibétain, ou « Shamata » en

sanskrit, qui amène à pacifier l’esprit et à apaiser les émotions qui le perturbent.

Tréhor Lama donnera toutes les explications utiles sur les méthodes à mettre en œuvre et aideront les personnes présentes, à travers

des séances de pratique guidée, à accorder à leur esprit de « vraies vacances ».



Lecture recommandée : Au Cœur de la méditation

bouddhique : Vers l’Éveil sans attaches ni limites - Shamar Rinpoché - Rabsel Éditions

Samedi 30 et dimanche 1° décembre VISITE EXCEPTIONNELLE DE LAMA TSULTRIM RINPOCHÉLA PRATIQUE DE MANJUSHRI

Manjushri, bodhisattva de la connaissance, était l’un des huit grands disciples du Bouddha Shakyamuni. Manjushri, dont le nom signifie “Douce et Glorieuse Mélodie”, représente les qualités de sagesse, de connaissance, de mémoire, qui sont nécessaires pour pratiquer les trois discernements, écoute, réflexion et méditation. Lama Tsultrim Rinpoché alterne avec des moments d’explications et de pratique.

Lama Tsultrim Rinpoché est né au Tibet . Il est officiellement reconnu à l’âge de 14 ans par Sa Sainteté le Panchen Lama comme la réincarnation d’un maître de retraite, Tsampa Rinpoché, du monastère de Yangpachen. A 21 ans il accomplit la traditionnelle retraite de trois ans au monastère de Tsurphu, après quoi il est nommé maître de cérémonie au monastère de Yangpachen.

INFORMATIONSTarif membre 22 euros/jour - non membre 32 euros/jourDébut : samedi 30 à 10h | Fin : dimanche 1° à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

En 2000, Tsultrim Rinpoche rend visite à un proche, Lama Ngawang, en Suède et décide

de rester à ses côtés pour prendre soin de lui jusqu’à son décès en 2011. Il vit depuis en Suède avec son épouse et sa famille en tant que Lama ré-

sident du centre Karma Kagyu de Stockholm.

Texte nécessaire : pratique de Manjushri orange

(disponible à la boutique)

Samedi 7 et dimanche 8 décembre CHRISTIAN MASSE

TARA BLANCHE

Tara blanche est le yidam d’accomplissement de la longévité par excellence, et sa pratique est profonde entre toutes.

Dès lors, le/la yogi qui souhaite consacrer sa vie à la pratique spirituelle pour le bien d’autrui fera en sorte de vivre le plus

longtemps possible en pratiquant Tara blanche.Accomplir cette pratique permet également de prolonger la vie de

nos lamas. Au cours du week-end, nous aborderons cette pratique en

faisant le mot-à-mot du texte et en nous appuyant sur le texte d’instructions écrit par Djamgeun Kongtrul Lodreu Thayé. Nous

ferons la pratique matin et soir, en plus des sessions d’explication.

Christian Masse suit la voie du bouddhisme tibétain depuis 1981,disciple et traducteur de Lama Teunzang au centre de Karma Migyur Ling,

à Montchardon, dans le Vercors.


Début du stage : samedi 7 à 10h | Fin : dimanche 8 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Texte nécéssaire : Pratique de Tara Blache


Vendredi 27 déc au mercredi 1° janvier TRÉHOR LAMARETRAITE D’AMITHABA

Amitabha, le Bouddha de lumière infinie, est associé à la terre pure de Déouatchène. La pratique associée à ce Bouddha permet de créer, pour soi et pour les autres êtres, les causes d’une renaissance dans cette terre pure. Cela offre la possibilité d’avancer sans obstacles vers la réalisation de l’éveil et d’approfondir le sens des souhaits de renaissance dans cette terre pure.

Pendant ces cinq jours alternent des temps d’explications et de pratique.

INFORMATIONSTarif membre 18 euros/jour - non membre 27 euros/jourDébut du stage : vendredi 27 à 10h | Fin : mercredi 1° à 12h30Mercredi 1er janvier : 10h30 Pratique d’Amitabha avec offrandes de Tsok.Possibilité de n’assister qu’à une journée.

Texte nécéssaire : Pratique d’Amithaba


Samedi 25 et dimanche 26 janvier SOPHIE MASSIEAU

YOGA RÉGÉNÉRATIF

Au cœur de l’hiver, le corps physique se tend, se refroidit et les sensations de fatigue et de repli sur soi prédominent, sous

l’influence de l’élément Eau. Nous travaillerons, dans un premier temps, à apaiser, réchauffer et ouvrir la zone du Cœur, notamment

grâce à la Maîtrise du souffle (Pranayama).

Nous pourrons ensuite faire circuler l’énergie, en douceur, avec des postures (Asanas) d’équilibres et inversées, afin de

raviver la circulation sanguine, stimuler le système immunitaire, lymphatique et hormonal pour un meilleur sommeil et faire fasse

aux maux physiques, mentaux et émotionnels de saison. Une assise silencieuse et olfactive clôturera ce weekend d’intériorité

retrouvée.


Matériel à apporter : tapis de yoga si vous en avez un (quelques uns seront à disposition pour ceux qui n’en ont pas)

Stage limité à 30 pers.

Samedi 1° et dimanche 2 février KHENCHEN SAMDUPSOÛTRA DE L’EVOCATION DES 3 JOYAUX SUBLIMES

Khenchen Samdup enseignera sur le Soûtra de l’évocation des trois joyaux sublimes, texte qui expose de façon détaillée les qualités des trois joyaux, le Bouddha, le Dharma et la Sangha.

Khen Rinpoché Samdup est né en 1975 au Tibet. Devenu moine à 11 ans, il étudie pendant 7 ans la littérature tibétaine et accomplit des retraites au monastère de Dhongtsang. En 1993, il reçoit l’ensemble des enseignements du Chemin et du Fruit de Luding Khenpo. Il rejoint ensuite l’université de Dzongsar où il étudie la philosophie et le Vajrayana. Durant cette période, il reçoit également d’importants enseignements de Sa Sainteté Sakya Trinzin. Finalement en 2016, Kyabjé Dzongsar Khyentsé Rinpoché le nomme khenpo principal du Dzongsar Shédra dont il est encore l’abbé.

INFORMATIONSTarif membre 22 euros/jour - non membre 32 euros/jourDébut du stage : samedi 1° à 10h | Fin : dimanche 2 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Samedi 8 et dimanche 9 févrierTRÉHOR LAMA

PRATIQUE DE TCHENRÉZI ET INITIATION

Une divinité de méditation exprime les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Tchenrézi représente la compassion universelle,

le mantra OM MANI PEME HUNG lui est associé. Méditer sur Tchenrézi permet de faire mûrir en nous la compassion. Une telle

pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec les tantras bouddhiques.

Pendant ces deux jours alternerons explications et sessions de

pratique. Le stage sera conclu par l’Initiation de Tchenrézi. Une initiation peut être comparée au fait de faire mûrir une graine en notre esprit, cela apporte les conditions propices pour une

transformation intérieure sur la Voie du Vajrayana.


Début : samedi 8 à 10h |Initiation/Fin stage : dimanche 9 de 15h à 17hAvoir pris refuge est indispensable pour recevoir l’initiation.

Texte nécéssaire : Pratique de Tchenrezi


2020Année du Rat de Métal

Jeudi 20 au lundi 24 février TRÉHOR LAMA

CÉRÉMONIES DU NOUVEL AN TIBÉTAIN

***Jeudi 20, vendredi 21, et samedi 22 février Grands rituels de Mahakala

Horaires : 6h -18h30 environ (il est possible de faire qu’une partie du rituel)

***Dimanche 23 févrierSang Puja : Le dernier jour de l’année, ce rituel d’offrandes est

effectué afin de purifier les négativités de l’année écoulée.Horaire : 10h-12h30

***Lundi 24 février Lossar : Nouvelle année du calendrier tibétain : début de la

cérémonie dans le temple à 10h.

INFORMATIONSTarif: ces journées sont gratuites


Vendredi 28 février au lundi 16 marsTRÉHOR LAMARETRAITE DE NYOUG NÉS

La pratique méditative de Tchenrézi, le Bouddha de la compassion, constitue un puissant moyen de purification. Elle se fonde sur le respect des voeux de jeûne et de silence partiel le premier jour et complet le second. Les voeux prennent fin le matin du troisième jour.

Cette retraite se déroule sous forme de 8 cycles de 3 jours ; Il est possible de participer à un seul Nyung Né. Voir les dates ci-contre.

INFORMATIONS Important: avoir pris refuge est indispensable.Forfait Nyoug-nés : ch.de 3/dortoir ch.de 1/ch.21 Nyoug-né : 45 euros 60 euros2 Nyoug-nés : 76,5 euros 101,5 euros3 Nyoug-nés : 108 euros 143 euros4 Nyoug-nés : 139,5 euros 184,5 euros 5 Nyoug-nés : 171 euros 226 euros6 Nyoug-nés : 202,5 euros 267,5 euros7 Nyoug-nés : 234 euros 309 euros8 Nyoug-nés : 265,5 euros 350,5 euros

Texte nécéssaire : Pratique des Nyung-nés,


DATES

1er nyung né du 28 février - 20h au 2 mars au matin 8h2eme nyung né du 1er mars - 20h au 4 mars - 8h3eme nyung né du 3 mars - 20h au 6 mars - 8h4eme nyung né du 5 mars - 20h au 8 mars - 8h5eme nyung né du 7 mars - 20h au 10 mars - 8h6eme nyung né du 9 mars - 20h au 12 mars - 8h7eme nyung né du 11 mars - 20h au 14 mars - 8h8eme nyung né du 13 mars - 20h au 16 mars -8h

Le dernier jour - le lundi 16 mars de 10h à 12hPratique d’Amitabha avec offrande de tsok.

Samedi 28 et dimanche 29 mars LAMA RABZANGMORT ET RENAISSANCES

La mort, loin d’aboutir au néant est un passage qu’il est important de bien négocier.

Le processus de la mort sera expliqué en détail ainsi que la période intermédiaire qui aboutira à l’existence suivante.

Des clefs seront données pour nous aider à faire de ces étapes l’opportunité de se libérer.


Vendredi 10 au lundi 13 avril TRÉHOR LAMA

RETRAITE DE PROSTERNATIONS

La pratique des prosternations est associée à la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma, Sangha) et les trois

Racines (Lamas, Divinités de méditation et Protecteurs), ainsi qu’au développement de l’esprit d’Eveil.

Le sens de cette pratique est de développer l’humilité face aux trois joyaux. En laissant de côté notre attachement à l’égo, nous

pouvons nous tourner alors vers notre nature fondamentale.

Pendant ces quatre jours, Lama Tréhor nous donne les instructions principales liées à cette pratique tout en conduisant des sessions de

pratique.


Début du stage : vendredi 10 à 10h | Fin : lundi 13 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Texte nécéssaire : Pratique des préliminaires(disponible à la boutique)

Samedi 18 et dimanche 19 avrilSOPHIE MASSIEAUYOGA - BOTANICO - RANDO

« En automne, je récoltai toutes mes peines et les enterrai dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et que la terre et le printemps célébrèrent leurs noces, mon jardin fut jonché de fleurs splendides et exceptionnelles.» Khalil Gibran

Invitation à aborder le Yoga, l’observation du monde et du soi, du point de vue des plantes. Elles participent au souffle du monde, depuis des millénaires, dans sa totalité. Elles sont et ne peuvent qu’être dans une intégrale connexion à leur environnement. À leur image, nous ressentirons la souplesse et l’équilibre entre le Yin décroissant et le Yang montant des énergies printanières.

Jean-Maurice Ollivier, méditant, guide de montagne et spécialiste de la faune et de la flore locale, nous guidera sur une après-midi de randonnée méditative.

INFORMATIONSTarif membre 18 euros/jour - non membre 27 euros/jourDébut du stage : samedi 18 à 10h | Fin : dimanche 19 à 17hStage limité à 30 pers.

Matériel à apporter :Tapis de yoga si vous en avez

un (quelques uns seront à disposition pour ceux qui n’en ont pas) et des chaussures pour

la marche.

Samedi 25 et dimanche 26 avrilLAMA SHÉDROUP

MÉDITATION ET SOPHROLOGIE,à la rencontre de ce que nous sommes

La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l’esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de

conscience de ce qui se déploie en nous, ici et maintenant ; elle se compose d’exercices psychophysiques simples basés sur une

respiration consciente.

Durant ce stage, des exercices de sophrologie alternent avec des sessions de méditation guidée, afin que nous puissions établir une

base saine pour établir une pratique méditative authentique.

INFORMATIONSTarif membre 25 euros/jour - non membre 30 euros/jourDébut du stage : samedi 25 à 10h |Fin : dimanche 26 à 17h

Important : ce stage est limité à 20 personnes

Vendredi 1° au dimanche 3 maiLAMA SHÉDROUPCULTIVER LA JOIE

Qu’est-ce que la joie ? Qu’est-ce que la réjouissance ?

Nous sommes plus familiarisés avec les notions de plaisir et d’insatisfaction qu’avec ces qualités de joie et de réjouissance. Pour les cultiver, il est nécessaire de mieux percevoir nos états d’esprit et de comprendre ce que signifient une éthique juste et la bienveillance envers soi-même et les autres.

La joie s’élève alors naturellement et vient soutenir d’autres qualités comme la patience ou le courage.

Lama Shédroup explique comment cultiver cette joie au quotidien.

INFORMATIONSTarif membre 15 euros/jour - non membre 22 euros/jourDébut du stage : vendredi 1° à 10h | Fin : dimanche 3 à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Vendredi 8 au dimanche 10 maiDROUPLA BIRGIT

TONGLEN

Dans la vie de tous les jours nous considérons nos propres intérêts comme les plus importants. C’est ce fonctionnement qui nous em-

pêche de profiter pleinement de nos qualités intérieures.

Avec la pratique de Tonglen, qui donne du sens à tout ce que nous faisons, nous apprenons à renverser nos tendances; de partager

notre bonheur et d´accepter les difficultés.

Droupla Birgit éclairera sur le contexte de Tonglen (Lodjong) et expliquera la pratique pas à pas en alternance avec des sessions de

méditation.

INFORMATIONSTarif membre 15 euros/jour - non membre 22 euros/jourDébut du stage : vendredi 8 à 10h |Fin : dimanche 10 à 17h


Samedi 16 et dimanche 17 maiLAMA PUNTSOL’EGO ET SES FONCTIONNEMENTS, les Ayatanas ou sources de connaissances

Notre mode de connaissance actuel dépend d’un ensemble de « sources » (sk. Ayatanas) qui, par leur interaction, permettent l’acte de connaissance. Au nombre de douze, ces sources se déclinent en cinq facultés sensorielles, cinq objets des sens, l’esprit et les objets mentaux.

Lama Puntso explique ce que sont ces ayatanas, leurs liens et leur fonctionnement, pour que nous comprenions comment l’esprit se leurre en prenant notre mode de connaissance pour réellement existant.

L’enseignement se base sur L’Entrée en la connaissance, commentaire de Mipham Rinpoché (1846-1912)


Samedi 30 mai au lundi 1° juinTRÉHOR LAMA

LA GUIRLANDE DE JOYAUX DU BODDHISATTVAAtisha Dipankara

Les instructions liées au Lodjong, ou l’entraînement de l’esprit, constituent le cœur des enseignements du Grand Véhicule

(Mahayana).

Ce texte, sous la forme de maximes concises et percutantes, traite de la manière d’utiliser toutes les circonstances de la vie pour les

amener vers l’éveil.

Mettre en œuvre ces instructions permet la transformation progressive de la confusion en sagesse, des limites de l’ego en

compassion.


Début du stage : samedi 30 à 10h |Fin : lundi 1° à 17hPossibilité de n’assister qu’à une journée.

Texte nécéssaire : La Guirlande de joyaux du

bodhisattva - Atisha Dipankara téléchargeable sur lotsawahouse.org

INFORMATIONS

HORAIRES DES SESSIONS10 h – 12 h et 15 h – 17 h(peuvent varier si retraite)

MÉDITATIONS QUOTIDIENNESTara 7 hMahakala 17 h 30Tchenrézi 20 h

Le temple, lieu de culte et de recueillement, est accessible à tous.

FRAIS DE SESSIONSIls sont destinés à couvrir les fraisd’organisation des enseignements et de déplacement des Lamas. Les tarifs sont indiqués dans le descriptif de chaque stage. L’Institut Karmapa, association loi 1901, est un lieu public accessible à tous, membres ou non membresde l’association.

HÉBERGEMENT SUR PLACELes places dans les chambresétant limitées, merci de nouscontacter à l’avance par mailou par téléphone.

HÉBERGEMENT EXTÉRIEURVoir la liste sur notre site internet:www.institut-karmapa.net(rubrique infos pratiques)

ARRHESDes arrhes vous seront demandées pour deux cas afin de valider votre réservation : -Si vous dormez sur place -Pour les stages limités en nombre de participants (même si vous ne dormez pas sur place).

En cas d’annulation de votre part, les arrhes versées vous seront remboursées si vous prévenez 8 jours avant le début du stage ou en cas de force majeure.

Infos / Ré[email protected] 93 60 90 16

L’inscription est indispensable afin d’éviter l’annulation de certains stages, faute d’un nombre suffisant d’inscrits.

KARMA YOGAL’institut Karmapa vous accueille grâce à une équipe restreinte de bénévoles qui assument les principales tâches et responsabilités en lien avec le fonctionnement quotidien du centre. Afin de permettre à tous de recevoir les enseignements dans les meilleures conditions possibles, votre aide est précieuse. C’est pourquoi durant votre séjour vous serez sollicité pour certaines tâches quotidiennes. Cela concerne l’entretien des espaces communs (cuisine, réfectoire, salle de bain...) et votre chambre lors de votre départ.

Nous vous remercions par avance pour votre aide.

COTISATIONLes cotisations constituent lefonds de trésorerie qui permet àl’Institut Karmapa de fonctionner.

MEMBRESIls paient une cotisation annuellequi leur permet d’être convoqués,de voter aux assemblées générales.Les tarifs des prestations, hébergement, restauration et enseignements sont différents entre les membres et non membres.

La cotisation annuelle ou les différents dons, font l’objet d’un reçu fiscal pour déduction sur votre déclaration d’impôt,dans le cadre de dons faits à une Association 1901, d’intérêt général à vocation d’utilité sociale.

NON MEMBRESIls ne paient pas de cotisations etne bénéficient pas des tarifsréservés aux membres.

Membre individuel 50eMembre couple-famille 80e

Adhérent autres centres affiliés / KTTMembre individuel 30eCouple-famille 50e

Membre Tarif réduit 15e

Membre de soutien min./mois 15e

Membre bienfaiteur min./mois 50e

Au centre, afin de préserver le bien êtrede chacun, ayez la gentillesse de ne pasfumer sur le site de l’Institut et devenir sans animaux.

Pensez à apporter votre petite laine, le centre est à 1000m d’altitude !

TARIFSUn barème adapté aux revenus mensuels de chacun permet l’accueil du plus grand nombre. La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue au centre.

Pour toute précision, contactez nous.Cat 1 : < 1100e /moisCat 2 : de 1100e à 2000e /moisCat 3 : > 2000e /mois

LES REPASLe nombre de repas étant limité, nous vous conseillons de réserver lors de votre inscription aux stages. Il sera cependant indispensable de confirmer vos repas le 1er jour du stage, avant 10h.

Membre/Non membre : Cat 1 Cat 2 Cat 3 NMPetit-déjeuner 5e 5e 6e 6eDéjeuner 7e 9e 12e 15eDîner 5e 8e 9e 11e

En dehors des repas, thé et café vous sont offerts dans le réfectoire.

L’HÉBERGEMENTNous ne fournissons que les couvertures. Veuillez s’il vous plaît, apporter dans tous les cas :une taie d’oreiller, un drap de dessous et à votre choix un drap de dessus ou un sac de couchage. En cas d’oubli, le prêt de draps vous sera facturé 10 euros.

Membre/Non membre :Chambre occupée par 1 pers. M : 21e / NM : 25eChambre occupée par 2 pers. M : 14e / NM : 20eChambre occupée par 3 pers. M : 10e / NM : 16eDortoir mixteM : 6e/ NM : 12e

AUTRES CENTRESLes centres régionauxKTT Digne (04)Corinne 06 64 43 50 36

KTT Gap (05)Eric 06 14 79 32 95

KTT Antibes (06)Arnaud 06 23 22 46 32

Le Dharma MentonMarie 06 30 53 29 42

KTT Nice (06)Fabienne 06 30 92 19 16Michèle 04 93 89 20 75

KTT Corse (20) – AjaccioBruno 06 25 20 28 62

KTT Le Muy (83)Alice 06 10 13 46 09

KTT Toulon-Hyères (83)Bernard 06 19 13 55 36

Les centres nationaux

Dhagpo Kagyu Ling (24)05 53 50 70 75

Dhagpo Kundreul Ling (63)04 73 52 24 34

Karma Migyur Ling (38)04 76 38 33 13

Karma Euzer Ling (76)02 35 20 65 28

Espace Bouddhiste Tibétain (75)01 43 07 65 26

BOUTIQUELa boutique Namsé Ling, est à votre disposition(ouverture sur demande à l’accueil), vous proposant : livres, encens, artisanats…

Tous les bénéfices sont reversés à l’institut Karmapa pour permettre le développement de son activité.Tél. 04 93 60 90 [email protected]

PLAN D’ACCÈSPAR LA ROUTEPlan et itinéraires : www.maps.google.fr/mapswww.viamichelin.frwww.covoiturage.fr (blablacar)

PAR LE TRAINCannes ou Nice : www.voyages-sncf.com

PAR AVIONL’aéroport le plus proche est Nice : www.nice.aeroport.fr

PAR BUSde Nice à Grasse : ligne 500 (lignes d’Azur)de Cannes à Grasse : ligne 600 et 610 (lignes d’Azur)Puis de Grasse à Caille : ligne 40 (lignes sillages)oude Nice au Logis du Pin (arrêt sur demande) :ligne 31 Nice-Grenoble (cars phocéens)

==> de Caille ou Logis du Pin à l’Institut Karmapa :Nous venons vous chercher (participation souhaitée). Précisez-nous le au moment de votre réservation.

INSTITUT KARMAPA35 chemin de la ferrière

06750 VALDEROURE - FRANCE

+33 (0)4 93 60 90 [email protected]

www.institut-karmapa.net

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INSTITUT KARMAPA · 2019-08-28 · Karmapa. Il est resté auprès de son maître jusqu’à la mort...

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