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Initiation EFT 1 journée

Module I.N.A

Animé par : Noëlle CASSAN

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© IFNC - Noëlle Cassan http://www.noellecassan.com

PrésentationNoëlle CASSAN Master Coach,auteur, praticienne et formatrice en EFT

Formée à : l’ostéopathie et thérapies manuelles, au coaching, à la kinésiologie, Faster EFT, Matrix Reimprinting, Logosynthèse, Zensight, médecine énergétique de Donna Eden, à la supervision clinique pluriréférentielle

Co-créatrice et responsable du Congrès Virtuel EFT http://lecongreseft.com

Membre fondateur du réseau EFT-PRO

Pour en savoir plus : http://www.noellecassancoach.com

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© IFNC - Noëlle Cassan

Règles du jeuC'est un séminaire pour vous

Aucunes obligations

Droit de faire des erreurs

Inconditionnellement positif et constructif

Respect et confidentialité

Bienveillance

Cadre des démonstrations

Respect de la vie privée de la personne volontaire pour s’exposer devant le groupe

Prenez des notes pour la discussion ultérieure

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formation EFT module INA V.2 - 4 février 2018


Contenu de la formationDéfinition et origine de l'EFT

La recette de base de l'EFT

Phrase de préparation

La ronde simplifiée

La recette complète

Gamme des neuf actions

Evaluer et tester les résultats

Les différents aspects

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Evaluer et tester les résultats

Les différents aspects

Les inversions psychologiques

Les principes de bases

Remonter à l’origine du problème


EFTDéfinition et origine de l'EFT




Démonstration



Démonstrations

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La Psychologie Énergétique

UNE FAMILE DE MÉTHODE

La PE conjugue des interventions cognitives

Avec des interventions pour rééquilibrer les composantes de la matrice vibratoire humaine

En vue d’obtenir rapidement des résultats positifs et optimaux d’ordre psychothérapeutique

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EFT : Emotional Freedom Techniques

Techniques de libérations émotionnelle ou Techniques de liberté émotionnelle

Approche thérapeutique nouvelle génération : Cognitive + Comportementale + Emotionnelle + Energétique

Technique psycho-corporelle de relaxation

Technique de réduction de stress

Version émotionnelle de l’acupuncture sans aiguille

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L’affirmation découverte de l’EFT

L’hypothèse de Gary Craig : « La cause de toute émotion « négative » provient

d’un blocage dans le système énergétique corporel »

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La métaphore de l’interférence

Les pensées négatives créent une interférence, (similaire à ce que produit l’électricité statique dans une TV) dans notre système énergétique, ce qui entraine une réponse physique ou émotionnelle.

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Hypothèses de fonctionnement de l’EFT

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Système nerveux autonome

Le stress active la branche sympathique

La relaxation active la branche parasympathique

Les stimulations des points EFT activent la branche parasympathique, et donc ramènent le corps (et les pensées) à un état de calme

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Le stress = réponse naturelle devant les exigences d’une situation AXE FUITE / COMBAT / INHIBITION DE L’ACTION

Capacité d’adaptation = adéquation entre ressources de l’individu et stress

Le stress

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Le stressPour Hans Selye, médecin canadien endocrinologue et inventeur de la théorie du stress, le stress correspond à un processus d’adaptation devant les modifications de l’environnement.

C’est une « réponse de l’organisme consécutive à toute demande ou sollicitation exercée sur cet organisme ».

Deux éléments indissociables dans le stress :

Une stimulation (physique, sensorielle, psychologique ou émotionnelle) ou une agression

La réponse de l’organisme à cette stimulation

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Le stress

Les déclencheurs de stress :

- Menaces très réelles à la survie

- Une pensée, ou un mauvais souvenir (traumatisme ancien ou conditionnement de l’enfance)

Dans l’organisme, la réaction au stress adopte la même forme

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+ Système d’alarme

La réaction au stress se déclenche dans l’amygdale. On a surnommé l’amygdale le « détec teur de fumée » de l’organisme : « Quelque chose menace notre sécurité », mobilisation de l’organisme pour la lutte ou la fuite.

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+ Le stress psychologique

Stress psychologique = déséquilibre entre les ressources d’un individu et les menaces ou contraintes perçues

RessourcesRessourcesContraintes Menaces

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Étude clinique : EFT & taux de cortisol

Dr Dawson Church, chercheur et titulaire d’un doctorat et ses collègues ont étudié les changements survenus dans les taux de cortisol ainsi que les symptômes psychologiques de 83 sujets suivant

Une séance EFT d’une heure - une séance de thérapie verbale traditionnelle d’une heure - le groupe témoin, autre traitement.

Groupe ayant pratiqué l’EFT : les taux de cortisol ont chuté de 24% en moyenne

Groupe témoin et thérapie verbale : aucun changement significatif des taux de cortisol (diminution normale à mesure que le temps passe)

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Principes neurologiques

Pavlov et conditionnement

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Principes neurologiquesLe réflexe de Pavlov est un réflexe conditionnel mis en évidence par Ivan Petrovitch Pavlov.

À partir de 1889, le physiologiste montra que si l'on accoutumait un chien à accompagner sa nourriture d'un stimulus sonore, ce dernier pouvait à la longue déclencher la salivation de l'animal sans être accompagné de nourriture.

En fait, il est démontré que la sécrétion de la salive peut être provoquée par un contact direct avec la nourriture ou par un stimulus lié à celle-ci, tel un son de cloche par exemple.

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Pavlov a fait considérablement avancer les recherches sur les réflexes conditionnels.

Ces réflexes peuvent s’apparenter à une réaction involontaire, non innée, provoquée par un stimulus extérieur.

Pavlov a développé la théorie selon laquelle les réactions acquises par apprentissage et habitude deviennent des réflexes lorsque le cerveau fait les liens entre le stimulus et l’action qui suit.

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Si similarité entre

• un élément d’une situation actuelle et

• un élément d’une situation ancienne stressante

Le même signal de danger est émis (même si la situation actuelle n’est pas particulièrement dangereuse)

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La plupart de nos réactions émotionnelles actuelles sont conditionnées par des

évènements passés que vous avons vécus

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Principes neurologiques

L’EFT supprime les connexions créées par le conditionnement

Suppression des réactions irrationnelles

Suppression des blocages entrainant de nouvelles connexions

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Introduction EFTDéfinition et origine de l'EFT






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Recette de base de l’EFTÉtape 1 : Identifier la cible/ le problème / L’objectif

Étape 2 : Construire la phrase de préparation (en 2 parties) et les phrases de rappel

Étape 3 : Stimulation des points

Étape 4 : Évaluation des progrès, ajustement de la phrase

Étape 5 : Corrections énergétiques éventuelles et traitement des inversions psychologiques

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Étape 1 : Identifier la cible/ le problème / L’objectif

Quel est votre objectif ? Qu’est-ce qui vous empêche d’y arriver ?

Identifiez un problème émotionnel ou physique

Soyez spécifique si possible * Utilisez l’EFT sur les évènements spécifiques chargées d’émotions qui peuvent sous tendre le problème

La cible n’est pas l’objectif de séance

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Étape 1 : Identifier la cible/ le problème / L’objectif

Identifier la cible en 5 points

1.Problème résumé en une image

2. Émotion ressentie en repensant à l’image

3.Sensation corporelle et localisation dans le corps

4.SUD : intensité émotionnelle perçue

5.Quand je repense à cette scène, qu’est-ce que je me dis sur moi-même

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Étape 2 : Construire la phrase de préparation (en 2 parties) et les phrases de rappel

La phrase de préparation en deux parties :

Exposition : ✴ « Même si j’ai raté mon exposé devant tous mes

collègues lors de mon audition d’entrée »

Acceptation cognitive

✴ « Je m’accepte complètement tel que je suis »

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Étape 2 : Construire les phrases de rappel

Les phrases de rappel - Ronde EFT

• Rester centrer sur le problème

• Elle peut varier à condition de rester sur le même problème« J’ai raté mon exposé »/« j’ai bafouillé »/« je me suis senti complètement nul »

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La préparation

Répétez la phrase de préparation, 3 fois de suite, en stimulant le point karaté

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Séquence de stimulation

Prononcez une seule fois la phrase (ou les phrases) de rappel en stimulant chaque point.

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Étape 4 : Évaluation des progrès, ajustement de la phrase

Reprendre l’image de départ : la même. A-t-elle changé ?

Que ressentez vous dans votre corps ? Où ?

Quelle est l’émotion

Quelle est l’intensité ? SUD entre 0 et 10

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Exercices pratiques Définir une cible

Faire quelques rondes EFT 20min x 2

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Sujet

Praticien



Cadre des exercices pratiques

• Vous êtes en apprentissage

• Vous n’êtes pas ici pour la thérapie de notre collègue stagiaire

• Si le problème présent vous parait trop important pour vous, (en tant que praticien) n’y allez pas.

• Si vous ne vous sentez pas sécure dans la manière vous êtes accompagné (en tant que sujet),vous pouvez interrompre la séance

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Sujet

Praticien


Cadre des exercices pratiques

• Droit de faire des erreurs

• Bienveillance les uns avec les autres

• Toutes les personnes ne sont pas au même niveau de pratique

• Le praticien est le maitre du temps

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Sujet

Praticien


Introduction EFTDéfinition et origine de l’EFT

La recette de basse de l’EFT



Démonstration



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Gamme des neuf actionsEn stimulant de manière continue le point de gamme, effectuez les neuf actions suivantes : Fermez les yeux

• Ouvrez les yeux

• Regardez en bas à droite

• Regardez en bas à gauche

• Faites un tour complet avec vos yeux, lentement, dans le sens des aiguilles d’une montre

• Faites un tour complet avec vos yeux, lentement, dans le sens inverse des aiguilles d’une montre

• Fredonnez

• Comptez

• Fredonnez

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Évaluer les résultats

Il est important d’évaluer les résultats au fur et à mesure de la séance.

Tester les résultats en continu.

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L’inversion Psychologique

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Étape 5 : L’inversion psychologique

Aucun traitement ne peut réussir tant que le client est dans un état d’IP.

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L’origine de IPL’origine de l’IP

L’inversion psychologique est un programme inconscient.

Toutes les formes IP semblent trouver leur origine dans un profond rejet de soi de la part de l’individu.

Les personnes inversées ne croient pas qu'elle mérite de réussir. Elles considèrent qu'elles n'ont pas droit aux bonnes choses, et qu'elles ne méritent que l'échec et le malheur.

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L’inversion psychologiqueLes inversions le plus fréquentes

Les croyances en lien avec

- la capacité : c’est impossible pour moi de me libérer de ce problème- la sécurité pour soi : je ne serai pas en sécurité si je me libère de ce problème- la sécurité pour les autres : les autres ne seront pas en sécurité si je me libère de ce problème- l’identité : je ne saurai plus qui je suis si je me libère de ce problème. Je serai une mauvaise personne si…

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Principes de baseLes aspects - La généralisation - Métaphore de la table

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L’importance d’être spécifique

Posez des questions simples pour relier le mal être du patient/client à un évènement spécifique

Les souvenirs sont enregistrés comme des évènements uniques, et non comme des symptômes globaux tels que « anxiété » ou « manque de confiance en soi ».

Pour traiter un souvenir avec l'EFT vous devez vous concentrer sur l’évènement unique et non sur le symptôme

Utilisez les mots exacts du client. Si nécessaire écrivez-les

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Les aspects multiples

Travailler sur les différents aspects de la cible :

VAKOG - Les pensées - les croyances

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L'effet de généralisation

La désensibilisation des composantes d’un évènement traumatique, désensibilisera les mêmes composantes contenus dans d’autres évènements

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La précision

LA PRECISION LORSQUE C’EST POSSIBLE

Métaphore de la forêt malade où chaque « problème » est un arbre négatif, que l’on abat chaque fois que l’on neutralise un événement négatif de notre vie.

Erreur fréquente : utiliser la technique pour des situations trop globales.

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Remonter à l’origine du problèmeFloat-back

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Plan de traitement simple

Partir d’un évènement récent activateur (cible 1)

Retrouver le trauma d’origine avec un Float back (cible 2)

Traitement de la cible 2 (jusqu’à un SUD 0)

Retour à la cible 1 et nouvelle mesure du SUD

Traitement de la cible 1 si nécessaire

Futurisation

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Quelle cible travailler ?

Première possibilité :Le problème est surtout actuel et ne nécessite pas de remonter à des périodes antérieures pour être traité.

Deuxième possibilité :Le problème actuel trouve ses causes dans le passé, et pour dénouer la problématique actuelle il faudra travailler sur l’origine.

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Le protocole de base

Le protocole de base est donc :

Travailler dans l’ordre sur les déclencheurs du présent qui renvoient à une origine dans le passé, puis revenir au présent, puis éventuellement, le futur.

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La métaphore du plateau de table

Un concept vraiment utile est de diviser chaque problème en situations précises, et utiliser l'EFT pour chacune de ces situations.

Elle concerne une des erreurs les plus fréquentes commises par les nouveaux venus à l’EFT.

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Raconter l’histoire

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L’idée est simple : vous demandez au client de raconter un EVENEMENT SPECIFIQUE (au sujet d’un trauma, d’un chagrin, d’une colère, etc.) et vous l’arrêtez dès qu’il/elle ressent une montée émotionnelle.

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Chaque point d’arrêt représente un nouvel aspect du problème et peut parfois vous entraîner vers des problèmes encore plus profonds. C’est à peu près aussi simple que cela... ET... cela tend à faire remonter des aspects importants qui autrement nécessiteraient un travail poussé de détective pour les localiser.

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Exercices pratiques Définir une cible Traitement EFT

40min x 2

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Sujet

Praticien

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