Facteurs HumainsFacteurs Humains

sommairesommaire

Hygiène de vie Hygiène de vie Les effets de l’alcool et des drogues Les effets de l’alcool et des drogues Les effets de l’altitudeLes effets de l’altitudeLes sens Les sens Les illusions sensoriellesLes illusions sensoriellesLe stressLe stressLa gestion de nos ressourcesLa gestion de nos ressourcesjugement et décisionjugement et décisionConclusionConclusion

Hygiène de vieHygiène de vieavoir le corps et l’esprit prêtsavoir le corps et l’esprit prêts

Faire du sportFaire du sport

Se reposer Se reposer

Être curieux et s’instruireÊtre curieux et s’instruire

Avoir un régime équilibréAvoir un régime équilibré

Se soigner Se soigner

De cette manière, l’esprit peut se De cette manière, l’esprit peut se concentrer sur le vol = SECURITEconcentrer sur le vol = SECURITE

Les Les effetseffets de l’alcool, de l’alcool, des drogues et des médicaments des drogues et des médicaments

Manque d’oxygèneManque d’oxygèneManque de réactivité Manque de réactivité Manque d’analyse Manque d’analyse Manque de jugementManque de jugementPerte des shémas Perte des shémas

DANGER

Les effets de l’altitude Les effets de l’altitude

Hypoxie (insidieux)

Expansion des gaz

Hypothermie

Manque d’oxygène

Barotraumatisme

Diminution de la T°

Diminution de la pression atmosphérique et de la T°

Habillez vous chaudementSoyez en forme avant un vol

Munissez vous de masque à oxygène au dessus de 3000mMonter doucement (1m/s)

Les sens Les sens

La vision : Indispensable centrale = détail périphérique = contraste et

mouvementL’audition : Fragile , c’est une aide précieuse

L’équilibration : Très sensible! Mais limité ……..

détecteurs d’accélérations angulaires :3 canaux semi circulaires Tangage , roulis

détecteurs d’accélération linèaires : saccule utricule

La proprio réception : articulations, les muscles ,le toucher

Illusions sensorielles et désorientation spatiale

Temps de réponsede nos capteurs

Conflit sensoriel

Source de stress

Ne pas sortir de son domaine de compétence

Effet du stress :3PhasesEffet du stress :3Phases

Résistance:CortisolMémorisation

Lutter contre le stressLutter contre le stress

Épuisement: Epuisement TOXINE

AlerteAlerte : : adrénalineadrénaline performance, performance,

ou régressionou régression

Gestion de nos ressources:

Préparation

Confiance en soi

L’expertise

Jugement et décisionJugement et décision

Analyser pour comprendre pour jugerAnalyser pour comprendre pour juger

– ce qu’on perçoit : jugement perceptifce qu’on perçoit : jugement perceptif– Ce qu’on connaît : jugement cognitifCe qu’on connaît : jugement cognitif

Décider Décider

DébriefingDébriefingLe pilote avait trop confiance en soiLe pilote avait trop confiance en soi

Se concentre sur la machine et Se concentre sur la machine et oublie d’analyser l’environnementoublie d’analyser l’environnement

C’est le facteur Humain! IL FAUTC’est le facteur Humain! IL FAUTANALYSER, ANTICIPER, ANALYSER, ANTICIPER, CHAQUE VOLCHAQUE VOL

Conclusion

Ne dépassez pas vos limites !Ne vous surestimez pas !

Analysez les situations avant, pendant et après !Pour toujours progresser

Vous êtes votre meilleure système de protection!