COURS DE PILATES - Overblogdata.over-blog-kiwi.com/0/78/96/98/20140124/ob_a... · 1/24/2014 ·...
1
COURS DE PILATES A Maisons-Alfort L’art de modeler son corps par le Pilates Tarifs : 15€ la séance ou 130€ les dix cours. LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19h3020h30 12h3013h30 19h1520h15 9h4510h45 11h12h45 Débutants Tous niveaux Débutants Tous niveaux Stage matériel 20h3021h30 20h3021h30 10h5011h50 DATES à l’ASC Swiss Ball Intermédiaires Tous niveaux o La pratique du Pilates vise à améliorer la souplesse, la coordination et la posture. o Le Pilates permet de renforcer les abdominaux, affiner sa taille, protéger et détendre votre dos. o Grâce à un panel varié d’exercices et de postures, le Pilates est une parenthèse de bien-être dans votre journée. A A A A A A A pple Tree Pilates Jennifer Deslandes – Instructeur Pilates diplômé ASC Liberté – 58 rue Chevreul, Maisons-Alfort Tel: 06 95 06 88 88 - [email protected]
Transcript of COURS DE PILATES - Overblogdata.over-blog-kiwi.com/0/78/96/98/20140124/ob_a... · 1/24/2014 ·...
COURS DE PILATES A Maisons-Alfort
L’art de modeler son corps par le Pilates
Tarifs : 15€ la séance ou 130€ les dix cours.
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
19h30-‐20h30 12h30-‐13h30 19h15-‐20h15 9h45-‐10h45 11h-‐12h45
Débutants Tous niveaux Débutants Tous niveaux Stage matériel
20h30-‐21h30 20h30-‐21h30 10h50-‐11h50 DATES à l’ASC
Swiss Ball Intermédiaires Tous niveaux
o La pratique du Pilates vise à améliorer la souplesse, la coordination et la posture.
o Le Pilates permet de renforcer les abdominaux, affiner sa taille, protéger et détendre votre dos.
o Grâce à un panel varié d’exercices et de postures, le Pilates est une parenthèse de bien-être dans votre journée.
Apple TreeApple Tree
Pilate
PPP
PPP P
ilates Apple Tree
PPP
P
PP Pilates
Apple Tree
AAA
A
AA Apple Tree Pilates
AAA
A
AA Apple Tree
Pilates
AAA
A
AA Apple Tree
Pilates
AAA
A
AA Apple Tree Pilates
ÇA MARCHE PAR COUPLES2 VERSIONS
COUPLE 1
COUPLE 2
COUPLE 3
Jennifer Deslandes – Instructeur Pilates diplômé ASC Liberté – 58 rue Chevreul, Maisons-Alfort
Tel: 06 95 06 88 88 - [email protected]
![dossier en ligne[1]data.over-blog-kiwi.com/0/75/15/13/20150930/ob_a... · Le 23 avril 1945, Germaine Tillion et ses camarades sont libérées, emportant avec elles la ... pour elle](https://static.fdocuments.fr/doc/165x107/5f6daf0d5f568b3ea9251ab7/dossier-en-ligne1dataover-blog-kiwicom075151320150930oba-le-23-avril.jpg)
