Copyright©Carl-JohanForssénEhrlin,EhrlinFörlag,2013ISBN:978-91-86749-10-1PubliéparlesEhrlinFörlagenSuèdeAuteur:Carl-JohanForssénEhrlinIllustrations:IrinaMaununenConception:LindaEhrlinTraducteur:Linda

Thilén,SuzanneLagroixKronlund,ElinSunesson

Guidepourleslecteurs

Attention ! Ne jamais lire celivre à haute voix près d'unepersonne en train de conduireunvéhicule.

LelivreLeLapinquiveuts'endormiraétécréédanslebutd'aiderlesenfantsàs'endormir, que ce soit à

la maison ou à l'école.Pour plus de succès, ilfaut laisser l'enfantévacuer ses excèsd'énergie avant la lecturedecettehistoire.Certainsenfants auront besoind'entendre cette histoireplusieurs fois avant depouvoir réellement serelaxer et se sentir àl'aise.Prenezvotretempsenlisant le texteetfaites

un effort pour adaptervotre voix auxévènements du récit.Assurez-vous de ne pasêtre dérangé pendant quevouslisez.Ensuivantcesconseils, vouscréerez lesconditions parfaites pourque l'enfant se relaxe, secalme et s'endorme. Celivre s'appuie sur destechniquespsychologiques de

relaxation puissantes. Ilest recommandé de fairela lecture du livre dudébut à la fin, et ceci,même si l'enfants'endormait avant quevous ayez terminél'histoire. De préférence,l'enfant doit être allongépendant qu'il écoute aulieu de regarder lesimages, ce qui l'aidera à

se relaxer encoredavantage.

Pour commencer, sentez-vouslibresdelireletextenormalement afin demieux vous l'approprier,ensuite vous pourrezcommencer à suivre lesrecommandations ci-dessous. Essayezd'appliquer ces consignespour voir ce qui

fonctionne lemieux pourvotreenfant.

•Les textes en caractères grasvous invitent à insister surcertainsmots.

•Lestextesenitaliquedoiventêtrelusavecunevoixdouceetcalme.•Acertainsendroitsdansletexte,ilvousserademandédebâilleroud'effectueruneaction

spécifique.Cesactionsserontindiquéescommesuit:[action].Parailleurs,lorsquevousverrez[nom],ilvoussuffiradeprononcerlenomdel'enfant.•Lenomdulapin,Roger,peutêtrelucommesuit:Rooogeerenbâillantdeuxfois.

Ce livre contient desphrases ayant unestructure spéciale et deschoix de motsparticuliers. Le tout peutparfois paraître bizarre,mais ces choix sontvolontaires et visent unefonction psychologique.Silalecturedulivrevoussemble compliquée,sachez qu'il existe aussiune version audio. Ce

pourrait être mieuxadapté à votre enfant etvous pourriez ainsil'écouter avec lui. Et quisait - peut-être vousendormirez vousensemble si vous lesouhaitez!

Bonne lecture et bonnenuit!

Avertissement : Même sice livre est inoffensif,l'auteur et l'éditeur nesont aucunementresponsables desrésultats.

Je vais te raconter unehistoire qui peut t'aider à

t'endormir.Bon,ilyadesgens qui s'endormentimmédiatement,alorsqued'autres, comme toi,attendent un momentavantdes'envoleraupaysdes rêves[bâillement][nom]. Je me demandequand sera le bonmoment pour toi det'endormir - maintenantou avant la fin del'histoire.

Il était une fois un petitlapinquis'appelaitRogeret qui voulait vraiments'endormir mais iln'yarrivait pas, en tout cas,paslà,toutdesuite.

Roger le Lapin avait lemême âge que toi. Iln'était ni plus jeune, niplus vieux, il avaitexactement ton âge

[nom]. Il aimait faire lesmêmeschosesquetoi:ilaimait jouer et s'amuser.Il aurait préféré resteréveillé toute la soiréepour jouer plutôt qued'allerdormirlà,toutdesuite.

Tous les soirs, tous sesfrères et sœurss'endormaientfacilement dès que

MamanLapin les bordaitdans leur lit, mais pasRoger le Lapin. Il restaitallongé dans son lit enpensant à toutes leschoses qu'il aurait aiméfaire au lieudes'endormir là, tout desuite. Il s'imaginaitdehors, en traindecourirsur l'herbe,jusqu'à cequ'il devienne si fatiguéqu'il ne puisse plus

courir.

Roger pouvait jouer dansle parc toute la journée,jusqu'àcequ'ils'endormesur une balançoire.Là,tout de suite. Ça luipermet de se balancerd'avant en arrière,d'avant en arrière, toutdoucement,ensecalmant.

Le petit Lapin

commençait àse sentirencore plus fatigué rienqu'àpenseràtouslesjeuxauxquels il pourraits'adonner etcombien cesjeux l'épuiseraient là,tout de suite, et cela,avant même que MamanLapin ne lui dise : ChutRogeret,dorslà,toutdesuite.

Tous les bruits qu'il

entendaitlefatiguaientdeplus en plus, et toi aussi[nom].Ilétaitsurlepointdes'endormir,maisilnesavait pas qu'il en étaitaussiproche.Là,toutdesuite...

Il était vraimentsi prèsde s'endormir. L'imagede vous deux en train dedormirensembledevenaitde plus en plus claire

avec chaque respiration,là,toutdesuite.

Cettenuit-là,lesfrèresetsoeurs de Rogers'endormirent encoreplusvitequed'habitudealors que lui restaitallongé dans son litenpensant à s'endormir,là, tout de suite. Ilpensait à toutes ceschoses qui d'habitude luifaisaient ressentir lafatigue et lui donnaientenviededormir,là,tout

de suite, toutes ceschoses qui lerendaientfatigué et somnolent, sifatigué et somnolent.Tous les jeux, tout lesommeil, tout ce quipourrait réussir àvousdonner, à tous deux,l'enviededormir, là, toutdesuite.

Aucune de ces chosesn'aida Roger le Lapin,

alors il décidade trouverune autre solution. PapaLapin dormait déjà maisMaman Lapin étaitencore éveillée, alorsRogerallaluiparler.Ellevous conseilla, Roger ettoi, de ramasser toutesces questions qui restentensuspensdansvos têteset de les ranger dans uneboîteàcôtédevoslits.

–Demain,vousaurez lesréponses à toutes cesquestions et vous vousréveillerez pleinsd'énergie, maislà, toutde suite,vousallezvousendormir, dit MamanLapind'unevoixassurée.

– Parfois cela prend plusdetempsmaisvousaureztoujours les réponses auxquestionsquevousrangez

dans la boîte, ditMamanLapin. Roger et toi êtesen train de les ranger encemoment.C'estrelaxantet apaisant d'être enfinlibérédanssoncerveauetd'être sur le point des'endormir.

Ensuite, elle lui suggérad'aller rendre visite àl'Oncle Bâillât, lemagicienleplusgentilau

monde qui habitait justedel'autrecôtéduchamp.

– Cela vous aideracertainement, Roger ettoi,àvousendormir,ditMamanLapin.

Sitôtdit,sitôtfait!Tuesparti visiter l'OncleBâillât,quiallaitt'aideràt'endormir là, tout desuite. Sur le pas de la

porte, Roger le Lapinpensaàtoutescesfoisoùl'Oncle Bâillât avaitréussi à l'aider. Il avaitréussiàvousaideràvousendormir, Roger et toi,grâce à ses formulesmagiques et à sa poudremagique, si souventauparavant, et cette fois-ci, la même chose allaitseproduire.

Comme Roger étaitcertain de s'endormir, ilte dit[nom] que c'estpermis de t'endormir, là,tout de suite, avant quel'histoire ne se termine.C'est parce qu'il sait quecette histoire a une finheureuse et que, tous lesdeux, vous allez vousendormir.

Sur la bonne voie, Rogeret toi, étiezencore plusprès de vous endormir.Vous suiviez le petitsentier qui descend,

descend chez l'OncleBâillât. Le chemindescendant qu'ilconnaissait si bien. Ilavaitmarchélà,plusieursfois auparavant.Ildescend, descend etdescend...C'estça...Bien.

Après que Roger etMaman Lapin aientmarché un moment, ilsont rencontré le gentil

Dodo l'Escargot avec samaisonsursondos.

– Où allez-vous commeça ? demande Dodol'Escargot,curieux.

– Je descends rendrevisite à l'Oncle Bâillât,répondit Roger, parcequ'il va m'aider àm'endormir,là, tout desuite. Et toi, comment

fais-tupourt'endormir?demanda Roger à Dodol'Escargot.

Aprèsunpetitmomentdedétente, Dodo l'Escargotrépondit que le secretconsistaitàsecalmeretàtout faire plus lentement.Marche lentement, trèslentement. Bougelentement, très lentement.Pense lentement, respire

lentement et calmement,lentement et calmement.Un peu plus lentement,maintenant.

– Ça fonctionnetoujourspour moi, dit Dodol'Escargot.

– Merci, je vais essayerça, répond Roger leLapin.

LegentilDodol'Escargotdit :[nom], tu vast'endormir en écoutantcette histoire. Là, toutde suite et facilement,allezvas-y,endors-toi!

Roger quitta Dodol'Escargot et continua àpénétrer dans le mondedusommeil.

– J'aime bien l'idée de

DodoL'Escargotàproposde ralentir le tempo, ditRogerleLapin.

Il commença à marcherdeplusenpluslentement,en faisant de plus petitspas. Aumêmemoment, ilcommençaàrespirerplusprofondément et pluslentement; il se sentitencore plus fatigué etcomprit comme c'est

apaisant quand tout vaplus lentement. Rogerdevenait encore plusfatigué et plus il serelaxait et se calmait,plus tous les deux vousvoussentiezfatigués,plusil se sentait fatigué et serelaxait, plus tous lesdeux vous vous sentiezfatigués, là, tout de suite[bâillement].Voilà!

Roger et Maman Lapinavancèrent lentement sur

le petit sentierquidescendverslamaisondel'Oncle Bâillât de l'autrecôté du champ. Au boutd'un moment, ilsrencontrèrent la belle etsageDoudoulaChouette.Elle était assise sur unepetite branche à côté dusentier quidescend chezl'OncleBâillât.

– Bonsoir Doudou la

Chouette. J'aimerais bienpouvoirm'endormir là,tout de suite, et puisquetu es une chouette sage,pourrais-tu m'aider ? luiditRoger.

– Bien sûr que je peuxt'aider àt'endormir là,toutdesuite, répondit lasageDoudoulaChouette.Tun'asmêmepasbesoinde m'écouter jusqu'à la

fin -tu peux déjàt'imaginer en train det'endormir. Tu te senscalme et détendu et tupeux faire ce que je tedemande. Là, tout desuite. Endors-toi. Il fautsimplement pouvoir serelaxer. Là, tout desuite. Allongetoi. Dansun petit instant, je veuxque tu relaxesdifférentespartiesdetoncorps.C'est

important que tu fassesexactement ce que je tedemande et que tu terelaxes,dit-elle.

Comme Doudou laChouette est très sage, jevais faire ce qu'elle medit,pensaRogerleLapin.

–Relaxetespieds[nom].Rogeret toi faitescequeditDoudoulaChouetteet

l à ,tout de suite, turelaxestespieds.

– Relaxe tes jambes[nom]. Roger et toi vouslefaites,là,toutdesuite.

–Relaxe tout le haut detoncorps[nom].Rogerettoi le faites, là,tout desuite.

–Relaxe tes bras[nom].

Ilssontlourdscommedespierres.RogerleLapinettoi le faites,là, tout desuite.

Tu relaxes ta tête et tul a i s s e stes paupièress'alourdir[nom], en leslaissant se détendre.Roger et toivous êtesprofondément détendus.Là, tout de suite. Tulaisses tes paupières

s'alourdircomme si tuétais sur le point det'endormir, là, tout desuite.

DoudoulaChouettedit:

– Laisse ton corps toutentier s'alourdir. Si lourdque tu as l'impressionqu'il s'enfonce dans lesol.Tombe,tombe,tombe .Comme une feuille qui

tombelentement, tombe,tombe, tombe lentementd'unarbreetquiselaisseporter par le vent, entombant lentementjusqu'au sol.Doucementtu tombes, tombes,tombes.Là, tout de suite.Tes paupières sonttellementlourdes.

– C'est très bien, ditRoger,ressentant à quel

point il est devenufatigué. Très fatigué. Là,tout de suite. Si fatiguéqu'il s'endort presque[bâillement]. Aussicalmequetupeuxl'êtrejuste avant det'endormir, là, tout desuite.

Roger le Lapin avaitdécidé d'aller chezl'Oncle Bâillât, alors, ilcontinua sa route, mêmes'il étaittrès fatiguémaintenant. Rogerréfléchit aux choses queDodol'Escargotvenaitdelui enseigner : marcherlentement et rester calmedans le but de devenirencoreplusfatigué.

Rogerse rendit comptede sa propre fatigue ettoutcequ'ilvoulaitc'étaits'allonger ets'endormir.Mais je ne peux pasm'allonger ici etm'endormir là, tout desuite, se dit Roger leLapin. En plus, j'aipromis à Maman Lapinq u enous allions nousrendre chez l'OncleBâillât et nous endormir,

là,toutdesuite.

Après avoir marchépendant quelques temps,ils arrivèrent enfin aujardin de l'Oncle Bâillât.Devant la maison, il yavaitunegrandepancartesur laquelleétaitécrit :«Je peux faire dormirnimportequi.»Oui,c'estvrai, penses-tu. Je mesens déjà plus fatigué.

Là, toutde suite. Ilm'arendu plus somnolentavecsessorts,penses-tu.

Quand ils arrivèrentdevant laporte, ilyavaitune petite affiche avecl'inscription suivante : «Frappez à cette portequand vous serezprêts àvous endormir, là, toutde suite. » Roger sesentait fatigué et il

croyait être prêt às›endormir,là, tout desuite.Ilfrappaàlaporte.

L'Oncle Bâillât ouvrit laporteetilétaitcontentdevous voir, toi, Roger, etMamanLapin.

–Bienvenuemonami,ditl'Oncle Bâillât. Il paraîtque vous avez besoind'aide pourvous

endormir là, tout desuite?

– Oui, répondit Roger[bâillement], j'aimeraisqu'ons'endorme,làtoutdesuite.Nousdeux,moiet[nom].

L'Oncle Bâillât sortitalorssongroslivreépais,qui contenait plusieurs

sorts capablesd'endormir aussi bienleslapinsqueleshumainset capables de les rendreheureux,gentils,aimésetassezbonstelsqu'ilssont.Exactement comme vousle pouvez, comme vousêtes et comme vouspouvez être en cemoment, dit l'OncleBâillât. Au mêmemoment, il sortitsa

puissante poudremagique invisible etendormante, qui faitdormir les lapins et lesenfants une fois qu'on l'arépanduesureux.

–Quandjejettemonsortetmapoudreendormanteinvisible sur vous, il estimportant que vousretourniezimmédiatementchezvous

et que vous alliez vouscoucher immédiatement.Là, tout de suite. Vousallezdéjàvousendormirsur le chemin du retouroudansvotrelit.Cesortet cette poudreendormante sont trèspuissants; ilsfonctionnent toujours etvous allez vousendormir rapidement,là,toutdesuite.

– Enfin je pourraim'endormir et biendormirtoute lanuit, ditRogeravecassurance.

– Très bien, je vaiscommencer à lire pourtoi, dit l'Oncle Bâillât etil commença à réciter lepuissant sort quiallaitendormir Roger ettoi,là,toutdesuite.

[En comptant, fairesemblant de jeter lapoudremagiqueinvisiblesur l'enfant et autourdelui.]

Trois... Deux... Un...somnolent maintenant,somnolentmaintenant. Jedorsmaintenant...

– Maintenant il vautmieux que vous partiez,

dit l'Oncle Bâillât, parceque vous pourriez vousendormir bientôt ! Vospaupièresvontdevenirdeplus en plus lourdes etvousallezêtredeplusenplusfatiguésavecchaquerespiration sur le chemindu retour à la maison etvous allez comprendre àquel point c'est facile delâcher prise et des'endormir. A l'avenir,

vous allez aussi vousendormir un peu plusfacilement chaque nuit.Vous endormir plusfacilement, te répètal'Oncle Bâillât. Peuimporte que tes yeuxsoient encore ouverts oudéjàfermés.Celàvajustete rendre deux fois plusfatigué.

Touslesdeux,vousavezbaillé[bâillement], vous

avez remercié l'OncleBâillât poliment et puis,vous avez commencé àmarcherjusqu'àlamaisonavecMamanLapin.

Ilsedit,commentvais-jepouvoir marcher jusqu'àla maison sansm'endormir ? Je suistellement fatigué etj'aimerais m'endormir làtoutdesuite[bâillement],

tellement fatigué quej'aimerais être au litmaintenant, en traind'écouter les sons autourde moi me chuchoter :Dorsmaintenant.Touslessons disparaissent toutdoucement. Là, tout desuite. Quand tu t'endors,ditRoger.

Ils commencèrent àmarcher,etàchaquepas,

tes jambes devinrent deplus en plus lourdes. Sifatigué, si fatigué,exactement commel'OncleBâillât t'avaitdit,tu deviens fatigué, tudeviens fatigué, là, toutdesuite.

Auboutd'unmoment, ilsont à nouveau rencontrélabelleetsageDoudoulaChouette. Je peux voir

quetu es fatigué[nom]et que vous êtestous lesdeux très près de vousendormir, là, tout desuite, dit Doudou laChouette à Roger leLapin.

Rogerétaittrèsfatiguéetilacquiesçadelatête,ditoui, et sentitqueDoudoula Chouette avait raison.Je suis très près de

m'endormir, là, tout desuite,penses-tu.

–Bonnenuit, dit la sageDoudou la Chouette, là,tout de suite, en fermanttes yeux et en bâillantjusqu'à ce que tut'endormes[bâillement].

Roger le Lapin continuasarouteverssamaisonetson lit. Là, tout de suite.Deplusenplus fatiguéàchaquepas. Ilaungrand

désir de s'allonger danssonlitchaudetdouilletetde pouvoir y dormirexactement comme toi tulefaismaintenant,dormirconfortablement, là, toutdesuite.PlusRogerpenseà son lit, plussa fatigueaugmente maintenant etplus il se sent fatigué ;plus il désire son lit etcelà vous rend tous lesd e u x ,deux fois plus

fatigués.Là,toutdesuite.Tupeux t'endormirà toutmoment.

Après un certain temps,ils rencontrèrent ànouveauDodo l'Escargot,avecsamaisonsurledos.Dodo l'Escargot avait àpeine avancé depuis leurdernière rencontre. Il estvraiment très lent, se ditRoger, donc ildoit

pouvoir s'endormirfacilement là, tout desuite.

Dodo l'Escargot étaitendormi,etilremarquaàpeineRoger le Lapin quiledépassa.

–Tuvast'endormirtrèsbientôt,n'est-cepas?ditDodol'Escargot.

–Oui, je suis si fatigué,tout ce que je veux, c'estde fermer mes yeux, là,tout de suite. Jem'imagine en train dem'endormir, réponditRoger. Là, tout de suite.Continue d'aller plusprofondément dans lesommeiletlaisse-toiallerà fermer les yeux ànouveau et à t'endormir[bâillement].

Roger le Lapin étaitmaintenantsifatiguéqu'ilne pouvait à peinesoulever ses pieds,tant il

é t a i tfatigué, tellementfatigué, tellement fatigué.Malgrétout,Rogerettoi,[nom] vous poursuiviezvotre chemin vers lamaison etencore plusprofondément dans lesommeil,là,toutdesuite.

Avec chaque respiration,jedeviensdeplusenplusfatigué, se dit Roger.Deplus en plus fatigué.

Bientôt, je serai à lamaison,sifatiguéquetesyeux ne peuvent plusresterouverts.

Avec chaque respiration,les paupières deviennentdeplusenpluslourdesettu les fermes maintenant[bâillement]. Lespaupières sont aussilourdes que des pierres,lourdes, lourdes,

tellementlourdes.

RogerleLapinaperçutsamaison. Enfin, se dit leLapin,quiestmaintenantdeuxfoisplusfatigué.Là,toutdesuite.Nousallonstous les deux nousendormir et bien dormirtoutelanuit[nom].

Arrivé à la porte, Rogerétai tsi fatigué qu'il ne

pouvaitpasl'ouvrir.VoiciàquelpointnoussommesfatiguésseditRogeretilbâilla[bâillement].

Une fois à l'intérieur, ilvit ses frères et sœurs et

Papa Lapinallongésdansleurs lits dormantpaisiblement. Lentement,ilavanceverssonlitpoury dormir. Là, tout desuite. Tellement fatigué,tellement fatigué[bâillement].

Unefoisaulit, ilpensaàce que l'Oncle Bâillâtavait dit : Demainvousvousendormirezplusvite

et plus facilement quevous ne le faitesaujourd'hui.

Maman Lapin le bordedanssonlitdoucementetd i tbonne nuit à toi[nom] quiest trèsfatigué maintenant[bâillement].

– Oui, demain tu vast'endormir encore plus

vite,quelsoulagement,tedit Roger pendant que tufermestesyeuxànouveaupourbiendormir.

Maintenant, quandRogersera endormi, ce sera àton tour de dormir aussibien que lui dort en cemoment.PuisqueRogerleLapinpeuts'endormir,toiaussi tu peux réussir àt'endormir, là, tout de

suite.

Bonnenuit

Sur le livre etl'auteurVous avez lu le livreLeLapin qui veuts'endormir. C'est lepremier livre dans unesérie prévue de livrespour enfants. L'intentionde cette série est d'aiderlesenfantsàbiendormir,de les rendre conscients

de leur propre valeur etde les préparer àsurmonter les obstaclesdelavie.

Mon but en publiant celivre est d'aider tous lesparents qui connaissentdesdifficultésàendormirles enfants - que ce soitaumomentducoucheroude la sieste. Je voudraisque ce livre aide les

enfants à se relaxer et às'endormirdeplusenplusfacilement chaque foisqu'ilsentendentl'histoire.

– Carl-Johan ForssénEhrlin

L'auteur de ce livre estCarl-Johan ForssénEhrlin. Il a étudié lapsychologie dans lesuniversitéssuédoisesetilestunMaîtrepraticienenProgrammation Neuro-linguistique [PNL]. Iltravaille actuellementcommeauteur et « coach» , conférencier etéducateur endéveloppementpersonnel,

enentraînementmentaleten«leadership».

Merci à vous tous quiavez partagé vosconnaissances et votretemps pour faire de cetouvrage une réalité :Linda Thilén, SuzanneLagroix Kronlund, ElinSunesson et mon épouse,LindaEhrlin.

LeLapinquiveuts'endormirCe type de conte pourendormir les enfants estinnovant etrévolutionnaire dans safaçon d'utiliser destechniquespsychologiquessophistiquées. Cestechniques y sont

intégréesdefaçonàaiderl'enfant à se relaxer, às'endormir plusfacilement et à dormirplus calmement chaquenuit. L'histoire lance dessignaux à l'inconscientqui peut, en retour,suggérer à l'enfant dedormir.LeLapinquiveuts'endormir fonctionneaussi bien aumoment delasiestequ'aumomentdu

coucher.

Dans ce livre, voussuivrezRogerleLapin.Ilest fatigué mais n'arrivepas à s'endormir, c'estpourquoi Roger etMaman Lapin se rendentchez l'Oncle Bâillât pourobtenir son aide. Enroute, ils rencontrentDoudouleHibouetDodol'Escargot qui leur

donnentdesconseilspours'endormir plus vite.Même si Roger se sentplus fatigué, lui etMaman Lapinpoursuivent leur routejusqu'àdestination.OncleBâillât va saupoudrerRoger de sa poudreendormante magique. Ildevient encore plusfatiguéet,àpeinerevenuàlamaison,Rogertombe

endormietdortbiendanssonlitjusqu'aumatin.

Faites confiance au livreLe Lapin qui veuts'endormir quand il sepasse un tas de chosesexcitantes ou lorsqu'unesituation empêchetemporairement l'enfantdes'endormir.–MikaelOdhage,

Psychologue

Avez-vous déjà peiné àaider votre enfant às'endormir et souhaitéavoir une formulemagique ? Le livreenchanteurdeCarl-Johanenverravitevospetitsaupaysdesrêves.–MattHudson,Auteurinternationalàsuccès,

numéro1

La bonne nouvelle, c'estque vous n'avez pas àrappeler à l'enfant derester allongé pours'endormir puisque c'estdéjàécritdanslelivre-jen'ai qu'à leur lire leconte. Le Lapin qui veuts'endormir est aussi trèsagréableàlireetsurtout,il atteint très bien son

objectifquiestd'aiderlesenfantsàs'endormir.–VeronicaRydén,Enseignanteaupréscolaire

Mon fils de trois ans nevoulait jamais s'endormirle soir jusqu'à ce que jecommence à lui lire celivrequi estpédagogiqueetl'aideàsedétendre.

–DanSylvebo,Écrivainpolitique

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LeLapinquiveuts'endormir

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