Авторы - adu.byadu.by/wp-content/uploads/2015/umodos/ktp/5kl/ktp-fizra-5kl.pdf · КТП...

А в т о р ы:Овчаров В. С., заместитель директора учреждения «Республиканский центр физического воспитания

и спорта учащихся и студентов»;

Быстрая Т. Ф., начальник отдела учреждения «Республиканский центр физического воспитания

и спорта учащихся и студентов»;

Воронцов В. Л., учитель-методист учреждения образования «Средняя школа № 10 имени С. Ф. Рубанова г. Слуцка»

3

© НМУ «Национальный институт образования», 2015© ОДО «Аверсэв», 2015

ПредисловиеПримерное поурочное календарно-тематическое планирование (КТП) разработано в соот-

ветствии с образовательным стандартом общего среднего образования, учебной программой для учреждений общего среднего образования «Физическая культура и здоровье» для 5 классов (Минск: НИО, 2015) и является частью учебно-методического комплекса учебного предмета «Физическая культура и здоровье».

КТП адресовано учителям физической культуры учреждений общего среднего образования, методистам, работникам органов управления образованием.

4


ВведениеПримерное поурочное календарно-тематическое планирование (КТП) разработано в целях

формирования учебно-методического комплекса по учебному предмету «Физическая культура и здоровье». КТП соответствует образовательным стандартам общего среднего образования, а также учебной программе «Физическая культура и здоровье. 5 класс» для учреждений обще-го среднего образования (Минск : НИО, 2015).

Практика показывает, что успешность овладения учащимися программным материалом во многом зависит от логики его распределения в структуре учебного процесса. Планирование содержания учебного материала по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» значительно отличается от планирования по другим учебным предметам. Это обусловлено не только структурой учебных программ, но и спецификой преподавания данного предмета на вто-рой ступени общего среднего образования. Предлагаемое КТП содержит примерное четвертное распределение учебного материала для учащихся, изучающих учебный предмет «Физическая культура и здоровье» на базовом уровне.

Система физического воспитания учащихся предусматривает тесную взаимосвязь образо-вательного процесса (уроков физической культуры) с физкультурно-оздоровительными меро-приятиями, во время которых решается триединая задача образования, воспитания и оздоров-ления учащихся. При этом учитель создает на уроках такие условия, при которых школьники усваивают специальные физкультурные знания, формируют жизненно важные двигательные умения, навыки и способы деятельности, развивают различные физические качества, учатся применять приобретенные навыки и качества в условиях жизнедеятельности. То есть в про-цессе учебных занятий происходит формирование личностных, предметных и метапредметных компетенций, целенаправленное комплексное воздействие не только на умственное, но и на физическое развитие учащихся.

Общие требования к планированию учебного материалаКаждый учитель физической культуры планирует на учебный год содержание учебного

материала с учетом оптимального решения задач физического воспитания учащихся, их воз-растно-половых, психических и физиологических особенностей, а также реальных условий проведения учебных занятий, наличия и состояния спортивной базы, оборудования, инвентаря, традиций школы и интересов учащихся, состояния их физического здоровья, уровня развития двигательных способностей и физической подготовленности.

Процесс планирования учебного материала базируется на структурном поэтапном распреде-лении учебного материала с учетом деления учебного года на четверти, наличия каникулярных периодов в учебном году, решения триединой задачи образования, воспитания и оздоровления учащихся, использования научно обоснованной последовательности (этапов) формирования двигательных умений, навыков, способов деятельности, а также наличия в каждом уроке учеб-ного материала для развития двигательных способностей учащихся.

Министерством образования Республики Беларусь рекомендован определенный перечень документов планирования учебного материала по физической культуре. С учетом специфики учебного предмета каждый учитель физической культуры разрабатывает следующие докумен-ты планирования:

• годовой план-график распределения учебного материала;• четвертные поурочные календарно-тематические планы распределения учебного материала;• планы-конспекты уроков.В них отражается система соподчиненных учебных задач, определяются сроки их реализа-

ции, этапы формирования двигательных умений, навыков, способов деятельности, методы ор-ганизации и проведения учебных занятий, дозировка нагрузок, формы и сроки контроля учеб-ных достижений учащихся и др.

Перечисленными документами планирования допускается пользоваться в течение ряда лет, внося в них лишь необходимые изменения или дополнения при соответствующих изменениях в содержании учебных программ или в нормативных документах Министерства образования Республики Беларусь.

Годовой план-график и четвертные поурочные календарно-тематические планы согласовы-ваются администрацией учреждения образования на каждый учебный год.

Указанные документы планирования хранятся у учителя в учреждении образования в те-чение всего учебного года.

5


СОГЛАСОВАНО на 20__ — 20__ уч. год.Заместитель директора _______________ «____»___________ 20___г.

ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ V КЛАССА

Компоненты, разделы, темыучебного материала

Количество часов

из них по четвертям

I II III IV

ИНВАРИАНТНЫЙ КОМПОНЕНТ 50 13 12 14 11Основы физкультурных знаний 4 1 1 1 1Правила безопасного поведения на учебных за-нятиях 1 0,5 0,5

Гигиенические знания 0,5 0,5Правила самостоятельных занятий, самоконтроль 1 1Здоровый образ жизни 1 0,5 0,5Олимпизм и олимпийское движение 0,5 0,5Основы видов спорта 40 9 11 13 10Легкая атлетика 12 6 6Легкая атлетика — кроссовая подготовка1 0 (8) 0 (8)Гимнастика, акробатика 9 9Лыжные гонки 8 8Спортивные игры 11 3 2 5 1Тестирование уровня физической подготовлен-ности

6 3 3

Домашние задания2 +ВАРИАТИВНЫЙ КОМПОНЕНТ 20 5 4 6 5Плавание3 до 24 Аэробика спортивная +Баскетбол +Гандбол +Волейбол +Футбол +Теннис настольный +Конькобежный спорт +

Всего 70 18 16 20 16_____________ 1 В условиях бесснежной зимы вместо лыжной подготовки.2 Количеством часов не регламентируются.3 При наличии условий для учебных занятий по плаванию.

6


Планы-конспекты уроковПланы-конспекты уроков являются обязательной формой планирования учебного материала. Предлагаемое примерное календарно-тематическое планирование учебного материала по-

зволяет учителю оптимально использовать его содержание для разработки и написания пла-нов-конспектов уроков.

В приведенной ниже примерной форме плана-конспекта урока физической культуры учитель заполняет свободные графы учебным материалом, соответствующим содержанию четвертного поурочного планирования:

• указывается порядковый номер урока в учебном году;• дата проведения урока может быть записана карандашом, так как указанный конспект

урока может использоваться в последующие годы;• количество задач в конкретном уроке определяет учитель с учетом комплексного решения

триединой задачи обучения, воспитания и оздоровления учащихся;• формулировки задач урока должны соответствовать этапам формирования двигательных

умений, навыков и включать в себя следующие определения: ознакомить (…с техникой ловли и передачи мяча), разучить (…комплекс упражнений утренней гимнастики), закре-пить (…технику передвижения на лыжах ступающим шагом), совершенствовать (…технику метания малого мяча с места), контроль (…техники прыжка в длину с места);

• указанное место проведения урока должно соответствовать санитарным правилам и нор-мам, предъявляемым к устройству и эксплуатации спортивных сооружений. Не допуска-ется проведение уроков физической культуры в неприспособленных для физкультурных занятий помещениях (школьные коридоры, рекреации, учебные классы, актовые залы) и на открытых площадках (лесопарковые зоны, тропы здоровья, игровые площадки, распо-ложенные за пределами территории школы). Все спортивные, тренажерные залы, игровые площадки должны быть паспортизированы в соответствии с нормативными документами Министерства спорта и туризма Республики Беларусь;

• в плане-конспекте записывается перечень спортивного оборудования и инвентаря, ис-пользуемого в уроке (без указания его количества);

• в графу «Содержание учебного материала» вносятся конкретные записи изучаемого те-оретического материала, используемых в уроке физических упражнений, комплексов, подвижных и народных игр, эстафет, а также указываются виды и способы деятельности учащихся во время урока;

• в графе «Дозировка» учитель записывает планируемое время (в минутах) на изучение того или иного учебного материала, количество повторений упражнений и комплексов и т. п.;

• в графе «Организационно-методические указания» учитель фиксирует методические особенности организации и проведения урока, виды и способы деятельности учащихся, методы формирования у них двигательных умений и навыков, перечень возможно допу-стимых ошибок и т. п.

7


План-конспект(примерная форма)

№ урока ____ в ______кл. СШ №____________________________________Дата проведения «___»_________ 20___г.Задачи урока: 1. 2. 3. Место проведения Инвентарь и оборудование

№ Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть

1

2

3

4

5…

II. Основная часть

1

2

3

4

5…

III. Заключительная часть

1

2

3

4

5…

8


Другой, наиболее часто встречающейся формой плана-конспекта урока является описа-тельная форма. Как правило, учитель, выбравший для себя данную форму, разрабатывает план-конспект урока в виде сценарного плана.

Сценарный план, так же как и план-конспект урока, должен включать номер урока, дату его проведения, перечень задач, указание места проведения занятий, перечень используемого в уроке оборудования и инвентаря. Далее учитель в свободной форме излагает ход урока с опи-санием содержания каждой части урока, форм и методов организации занятий с учащимися и др.

Планы-конспекты уроков учителем не подписываются и заместителем директора не согла-совываются.

Четвертные поурочные календарно-тематические планыЧетвертные поурочные календарно-тематические планы распределения учебного материа-

ла разрабатываются с учетом:• включения в них всех требований действующих учебных программ «Физическая культура

и здоровье»;• наличия возможностей оптимального использования имеющейся в учреждении обра-

зования физкультурно-спортивной базы, спортивного и физкультурного оборудования и инвентаря;

• соблюдения правил безопасного поведения во время физкультурных занятий, санитарно-гигиенических норм и требований, предъявляемых к спортивным сооружениям, оборудо-ванию и инвентарю;

• соблюдения физкультурных и спортивных традиций учреждения образования и региона, где оно находится.

Поурочные календарно-тематические планы могут быть выполнены в различном виде, на-пример, в форме таблицы, текстового изложения и др. Важно отметить, что Министерством образования Республики Беларусь не установлены конкретные требования к оформлению поурочных календарно-тематических планов. Учитель может использовать любую форму, которая, по его мнению, наиболее удобна для работы. В то же время предлагаемая форма кален-дарно-тематического планирования является традиционной, апробирована в течение многих лет и активно используется на практике.

Программы по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» предусматривают фор-мирование у учащихся жизненно важных двигательных умений, навыков, способов деятельности. В этих целях теория и методика физического воспитания учащихся предполагает использо-вание определенной аббревиатуры для поурочного календарно-тематического планирования учебного материала, обозначающей этапы формирования двигательных умений, навыков и способов деятельности:

О — ознакомление; Р — разучивание; З — закрепление; С — совершенствование; К — контроль. Количество уроков, отводимых на каждый этап обучения конкретному упражнению или

комплексу упражнений, определяет сам учитель с учетом возрастно-половых особенностей уча-щихся, их уровня развития двигательных способностей, наличия необходимого физкультурного и спортивного оборудования и инвентаря, места проведения занятий и т. д.

Серии уроков по формированию двигательных умений, навыков и двигательных способ-ностей как правило заканчиваются этапом контроля «К», на котором учитель индивидуально оценивает степень сформированности двигательного навыка, то есть качество (технику) вы-полнения конкретного упражнения.

Содержание учебных программ предполагает изучение на уроках физической культуры те-оретических сведений, формирующих бережное отношение к своему здоровью, мотивирующих учащихся на формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Как правило, для изучения теоретического материала учитель планирует и использует на каждом уроке определенное количество времени.

Поурочное календарно-тематическое планирование также включает учебный материал для развития двигательных способностей учащихся. В качестве средств физического воспитания в данном случае выступают подвижные игры и игровые задания. Величина и направленность физических нагрузок определяется подбором и количеством повторений игр, игровых заданий, а также длительностью игровой деятельности учащихся на уроке.

9


Ка

ле

нд

ар

но

-те

ма

тиче

ски

й п

лан

ра

спр

ед

еле

ни

я уч

еб

но

го м

ате

ри

ала

5 к

ласс

(кол

иче

ств

о ча

сов

в г

од —

70

)

Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

8

I че

твер

ть (

18 ч

)

ИН

ВА

РИ

АН

ТН

ЫЙ

КО

МП

ОН

ЕН

Т

ОС

НО

ВЫ

ФИ

ЗК

УЛ

ЬТУ

РН

ЫХ

ЗН

АН

ИЙ

(в

про

цесс

е ур

оков

)

Обе

спеч

ение

без

опас

ност

и за

няти

йП

рави

ла б

езоп

асно

го п

овед

ения

уча

щих

ся в

раз

-де

валк

ах и

во

врем

я ур

оков

физ

ичес

кой

куль

туры

. П

рави

ла п

еред

виж

ения

к м

есту

зан

ятий

физ

иче-

ской

кул

ьтур

ой

ОС

Гиги

енич

ески

е зн

ания

Вли

яние

зан

ятий

физ

ичес

ким

и уп

раж

нени

ями

на

сост

ояни

е зд

оров

ья и

физ

ичес

кое

разв

итие

.И

ндив

идуа

льны

е по

каза

тели

физ

ичес

кого

раз

ви-

тия

шко

льни

ка (

мас

са т

ела,

окр

ужно

сть

груд

ной

клет

ки, р

ост)

ОС

ОС

НО

ВЫ

ВИ

ДО

В С

ПО

РТ

А

ЛЕ

ГКА

Я А

ТЛ

ЕТ

ИК

А

Пра

вила

без

опас

ност

и за

няти

й уч

ащих

ся н

а ур

о-ка

х ле

гкой

атл

етик

и. П

рави

ла о

бращ

ения

со

спор

-ти

вны

м и

нвен

таре

м и

обо

рудо

вани

емО

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Ход

ьба.

Обы

чная

ход

ьба

с из

мен

ение

м д

лины

, ча-

стот

ы ш

агов

. Ход

ьба

до 1

500

и 20

00 м

++

++

++

++

++

10

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

8

Бег

. Ста

ртов

ый

разб

ег, б

ег п

о пр

ямой

. Б

ег 3

0, 6

0 м

с в

ысо

кого

ста

рта

на с

коро

сть

О/Р

ЗС

СС

К

Чел

ночн

ый

бег

49

мС

СК

Бег

100

0 м

, 6-м

инут

ный

бег

++

Пры

жки

с м

еста

в д

лину

тол

чком

дву

х но

г на

за-

данн

ое р

асст

ояни

е, н

а да

льно

сть

РЗ

С

Пры

жки

с м

еста

вве

рх с

дос

тава

нием

под

веш

енны

х пр

едм

етов

, с п

овор

отом

на

90,

180,

чер

ез к

орот

-ку

ю с

кака

лку.

Тро

йно

й п

рыж

ок с

мес

та т

олчк

ом

двух

ног

++

++

++

+

Пры

жки

с р

азбе

га в

дли

ну с

огну

в но

гиС

СС

СК

Мет

ание

тен

нисн

ого

мяч

а с

мес

та н

а то

чнос

ть п

о-па

дани

я в

гори

зонт

альн

ую ц

ель,

на

зада

нное

рас

-ст

ояни

еС

СС

Раз

вити

е ск

орос

тны

х, к

оорд

инац

ионн

ых

спос

об-

ност

ей, с

коро

стно

-сил

овы

х ка

чест

в, в

ыно

слив

ости

++

++

++

++

+

СП

ОР

ТИ

ВН

ЫЕ

ИГР

Ы

(на

прим

ере

фут

бола

и б

аске

тбол

а)

Пра

вила

без

опас

ного

пов

еден

ия н

а уч

ебны

х за

ня-

тиях

по

спор

тивн

ым

игр

ам.

Под

гото

вка

инве

нтар

я, о

деж

ды и

обу

ви к

зан

ятия

м

спор

тивн

ым

и иг

рам

и.

Пра

вила

пер

еход

а к

мес

ту з

анят

ий с

порт

ивны

ми

игра

ми

и об

ратн

о.

Пра

вила

сор

евно

вани

й по

спо

ртив

ным

игр

ам

ОС

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Фут

бол

Пер

едви

жен

ия с

крес

тны

м и

при

став

ным

шаг

ами

СС

СС

С

С

11

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

8

Уда

ры п

о не

подв

ижно

му

и ка

тящ

емус

я м

ячу

вну-

трен

ней

стор

оной

сто

пыС

СС

СС

СК

С

Уда

ры п

о не

подв

ижно

му

и ка

тящ

емус

я м

ячу

пере

д-не

й ча

стью

под

ъем

аС

СС

СС

КС

С

Ост

анов

ка к

атящ

егос

я м

яча

СС

СС

С

При

мен

ение

раз

учен

ных

прие

мов

в у

слов

иях

игры

++

++

++

++

ТЕ

СТ

ИР

ОВ

АН

ИЕ

Чел

ночн

ый

бег

49

м (

м, д

) ил

и пр

ыж

ки ч

ерез

ко-

ротк

ую с

кака

лку

за 1

мин

(м

, д).

Пры

жок

в д

лину

с м

еста

(м

, д)

или

трой

ной

пры

-ж

ок с

мес

та т

олчк

ом д

вум

я но

гам

и (

м).

Бро

сок

наби

вног

о м

яча

из-з

а го

ловы

дву

мя

рука

ми

из и

сход

ного

пол

ожен

ия с

идя

ноги

вро

зь (

д)

К

Нак

лон

впер

ед и

з и

сход

ного

пол

ожен

ия

сидя

на

полу

или

нак

лон

впер

ед и

з ис

ходн

ого

поло

жен

ия

стоя

на

гим

наст

ичес

кой

скам

ейке

(м

, д).

Под

тяги

вани

е на

пер

екла

дине

(м

) и

ли с

гиба

ние

и ра

згиб

ание

рук

в у

поре

леж

а (м

).П

одни

ман

ие т

улов

ища

из п

олож

ения

леж

а на

спи

-не

за

1 м

ин (

д) и

ли п

одни

ман

ие и

опу

скан

ие п

ря-

мы

х но

г за

1 м

ин (

д)

К

Бег

30

м (

м, д

).Б

ег 1

000

м, и

ли х

одьб

а 20

00 м

, или

6-м

ину

тны

й

бег

(м).

Бег

100

0 м

, или

ход

ьба

1500

м, и

ли 6

-ми

нутн

ый

бе

г (д

)

К

12

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

8

Раз

вити

е дв

игат

ельн

ых

спос

обно

стей

Час

тота

дви

жен

ий

ног

ами

и с

посо

бнос

ть б

ыст

ро

наби

рать

ско

рост

ь+

++

++

++

Спо

собн

ость

про

явля

ть с

коро

стно

-сил

овы

е ка

че-

ства

в у

слов

иях

смен

ы н

апра

влен

ия д

виж

ений

при

де

фиц

ите

врем

ени

и пр

остр

анст

ва+

++

+

Аэр

обна

я вы

носл

ивос

ть+

++

++

+

ДО

МА

ШН

ИЕ

ЗА

ДА

НИ

Я (

по в

ыбо

ру у

чите

ля)

Ком

плек

с ут

ренн

ей г

им

наст

ики

из

8—10

упр

аж-

нени

й.

Ви

с на

сог

нуты

х ру

ках,

под

тяги

вани

я и

з по

лож

ени

я ви

с ст

оя н

а ни

зкой

пер

екла

дине

. Под

-ни

ман

ие

туло

вищ

а и

з и

сход

ного

пол

ожен

ия

леж

а на

спи

не р

уки

за

голо

вой

. Под

ним

ани

е и

опу

ска-

ние

прям

ых

ног

из

исх

одно

го п

олож

ени

я ле

жа

на

спи

не

с ка

сан

ием

нос

кам

и н

ог п

ола

за г

олов

ой.

Из

исх

одно

го п

олож

ени

я ст

оя у

пор

при

сев,

упо

р ле

жа,

упо

р пр

исе

в, в

стат

ь в

исх

одно

е по

лож

ени

е.

Рав

нове

сие

на о

дной

ног

е «Ф

лам

инг

о». С

гиба

ние

и р

азги

бани

е ру

к в

упор

е ле

жа

++

++

++

+

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

, отв

еден

ие и

све

дени

е ру

к с

гант

елям

и 1—

2 кг

. При

седа

ния

с га

нтел

ями

в ру

-ка

х. П

рисе

дани

я с

выпр

ыги

вани

ем в

верх

. Пры

жки

че

рез

коро

ткую

ска

калк

у

++

++

++

++

Рав

ном

ерны

й б

ег 1

—2

км (

д) и

2—

3 км

(м

). П

о-вт

орны

й бе

г с

высо

ким

под

ним

ание

м б

едра

и м

ак-

сим

альн

ой ч

асто

той

движ

ений

++

++

++

+

Езд

а на

вел

осип

еде

до 5

км

++

++

++

++

13

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

II ч

етве

рть

(16

ч)

ИН

ВА

РИ

АН

ТН

ЫЙ

КО

МП

ОН

ЕН

Т

Осн

овы

физ

куль

турн

ых

знан

ий

Гиги

енич

ески

е зн

ания

Вли

яние

зан

ятий

физ

ичес

ким

и уп

раж

нени

ями

на с

осто

яние

зд

оров

ья и

физ

ичес

кое

разв

итие

уча

щих

ся.

Инд

иви

дуал

ьны

е по

каза

тели

фи

зиче

ског

о ра

зви

тия

(мас

са

тела

, окр

ужно

сть

груд

ной

клет

ки, р

ост)

ОС

Здо

ровы

й об

раз

жиз

ниП

онят

ие

здор

овья

чел

овек

а. С

одер

жан

ие

здор

овог

о об

раза

ж

изни

. З

анят

ия ф

изич

ески

ми

упра

жне

ниям

и и

сам

окон

трол

ь —

обя

-за

тель

ные

усло

вия

здор

овог

о об

раза

жиз

ни.

Вли

яние

вре

дны

х пр

ивы

чек

на з

доро

вье,

физ

ичес

кое

разв

и-ти

е, д

вига

тель

ные

спос

обно

сти

учащ

ихся

ОС

ОС

НО

ВЫ

ВИ

ДО

В С

ПО

РТ

А

СП

ОР

ТИ

ВН

ЫЕ

ИГР

Ы

Бас

кетб

ол

Сто

йка

игро

ка, п

еред

виж

ения

, ост

анов

ка п

рыж

ком

СС

СС

СС

С

Пер

едач

и и

ловл

я м

яча

двум

я ру

кам

и от

груд

и на

мес

те и

в д

ви-

жен

ииС

СС

СК

СС

Вед

ение

мяч

а пр

авой

и л

евой

рук

ойС

СС

КС

СС

При

мен

ение

раз

учен

ных

прие

мов

в у

слов

иях

спор

тивн

ой и

гры

++

++

++

+

Гим

наст

ика,

акр

обат

ика

Пра

вила

без

опас

ност

и за

няти

й уч

ащих

ся н

а ур

оках

гим

на-

стик

и и

акро

бати

ки.

Пра

вила

обр

ащен

ия с

о сп

орти

вны

ми

снар

ядам

и, и

нвен

таре

м

и об

оруд

ован

ием

. Тр

ебов

ания

к п

одго

товк

е и

убор

ке м

ест

заня

тий

ОС

14

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Стр

оевы

е уп

раж

нени

я: п

остр

оени

е в

коло

нну,

шер

енгу

, кру

г, по

воро

ты н

а м

есте

.П

ерес

трое

ния

из о

дной

шер

енги

в д

ве, т

ри, ч

еты

ре и

обр

атно

С

СС

К

Ход

ьба

на н

оска

х со

см

еной

нап

равл

ения

и т

емпа

дви

жен

ия;

прис

тавн

ым

и ш

агам

и вл

ево,

впр

аво,

впе

ред

пооч

еред

но л

евой

и

прав

ой н

огой

; ск

рест

ным

шаг

ом в

лев

ую и

пра

вую

сто

роны

, в п

олуп

рисе

де

и пр

исед

е;со

см

еной

дли

ны ш

ага;

спо

ртив

ным

шаг

ом

СС

СС

С

Упр

ажне

ния

для

фор

мир

ован

ия п

рави

льно

й ос

анки

: ход

ьба

с пр

едм

етом

на

голо

ве п

о сп

орти

вном

у за

лу, п

о ги

мна

стич

е-ск

ой с

кам

ейке

, по

рейк

е пе

реве

рнут

ой г

имна

стич

еско

й ск

а-м

ейки

; хо

дьба

, вы

пады

и п

рисе

дани

я с

гим

наст

иче

ской

пал

кой

за

спин

ой, з

а го

лово

й

СС

СС

СС

Упр

ажне

ния

в ра

внов

есии

: ход

ьба

прис

тавн

ым

и ш

агам

и по

ги

мна

стич

еско

й ск

амей

ке, б

ревн

у, п

овор

оты

на

носк

ах, п

ри-

седа

ния

на д

вух

нога

хС

С

Нап

рыги

вани

е и

спры

гива

ние:

на

пры

гива

ние

на г

имна

стич

еску

ю с

кам

ейку

тол

чком

дву

х но

г с

мес

та, т

олчк

ом о

дной

и м

ахом

дру

гой

ноги

с ш

ага;

спры

гива

ние

с ги

мна

стич

еско

й ск

амей

ки с

при

зем

лени

ем н

а дв

е но

ги

СС

С

Упр

ажне

ния

в ра

внов

есии

: ход

ьба

прис

тавн

ым

и ш

агам

и по

ги

мна

стич

еско

й ск

амей

ке, б

ревн

у;по

воро

ты н

а но

сках

, при

седа

ния

на д

вух

нога

х;ст

ойка

на

одно

й но

ге «

Лас

точк

а»;

ком

бина

ция

из р

азуч

енны

х уп

раж

нени

й в

равн

овес

ии

О/Р

СС

К

15

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

Вис

на

согн

уты

х ру

ках,

под

тяги

вани

е в

висе

(м

);по

дтяг

иван

ие в

вис

е на

низ

кой

пере

клад

ине

(д);

подн

иман

ие с

огну

тых

в ко

леня

х но

г к

груд

и в

висе

на

гим

на-

стич

еско

й ст

енке

или

пер

екла

дине

(д,

м);

разм

ахив

ание

изг

ибам

и в

висе

на

пере

клад

ине

(м),

в в

исе

на

верх

ней

жер

ди б

русь

ев (

д)

О/Р

СС

К

Упо

ры: н

апры

гива

ние

в уп

ор н

а ни

зкую

пер

екла

дину

(м

);на

пры

гива

ние

в уп

ор н

а ни

жню

ю ж

ердь

раз

новы

соки

х бр

у-сь

ев (

д);

упор

про

гнув

шис

ь на

низ

кой

пере

клад

ине

(м)

и на

ниж

ней

жер

ди (

д);

СС

из в

иса

стоя

на

согн

уты

х ру

ках

мах

ом о

дной

и т

олчк

ом д

ру-

гой

ноги

пер

евор

от в

упо

р на

ниж

нюю

жер

дь (

д), н

а ни

зкую

пе

рекл

адин

у (м

);

О/Р

СС

К

сгиб

ание

и р

азги

бани

е ру

к в

упор

е ле

жа

на п

олу

(м),

в у

поре

ле

жа

на г

имна

стич

еско

й ск

амей

ке (

д)

СС

Лаз

ание

по

накл

онно

й ги

мна

стич

еско

й ск

амей

ке,

по г

имна

стич

еско

й ст

енке

при

став

ным

и ш

агам

и в

гори

зон-

таль

ном

нап

равл

ении

с п

осле

дова

тель

ным

пер

ехва

том

рук

,по

гим

наст

ичес

кой

стен

ке в

вер

тика

льно

м н

апра

влен

ии с

раз

-но

имен

ным

и и

одно

имен

ным

и пе

рехв

атам

и ру

к

О/Р

ЗС

С

Лаз

ание

по

кана

ту в

три

при

ема

с по

мощ

ью н

ог

ОР

ЗС

СС

К

Акр

обат

ичес

кие

упра

жне

ния:

гру

ппи

ровк

а и

з по

лож

ени

я ле

жа

на с

пине

; пе

река

т на

зад

из у

пора

при

сев

и пе

река

т вп

еред

в гр

уппи

ровк

е;ку

выро

к вп

еред

, два

кув

ырк

а вп

еред

сли

тно;

ст

ойка

на

лопа

тках

с с

огну

тым

и и

прям

ым

и но

гам

и;

полу

шпа

гат

и ш

пага

т с

опор

ой н

а ру

ки (

м, д

);м

ост

накл

оном

наз

ад с

пом

ощью

(д)

;

СС

СС

СС

16

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

ком

бина

ция

из р

азуч

енны

х уп

раж

нени

й: д

ва к

увы

рка

впер

ед

в гр

уппи

ровк

е, с

тойк

а на

лоп

атка

х с

прям

ым

и но

гам

и, п

ере-

кат

впер

ед в

груп

пиро

вке

в уп

ор п

рисе

в, п

рыж

ок п

рогн

увш

ись

в до

скок

СС

СК

Ком

плек

с ут

ренн

ей г

имна

стик

и из

5—

6 уп

раж

нени

й О

/РЗ

СС

Раз

вити

е дв

игат

ельн

ых

спос

обно

стей

Сил

а (с

акц

енто

м н

а ра

звит

ие с

тати

ческ

ой с

илов

ой в

ыно

с-ли

вост

и м

ыш

ц —

сги

бате

лей

рук

(м

), д

ина

ми

ческ

ой с

илы

сг

ибат

елей

рук

(м

)+

++

++

++

++

Коо

рди

наци

онны

е сп

особ

ност

и (

с ак

цент

ом н

а со

хран

ени

е ст

атич

еско

го р

авно

веси

я)+

++

++

++

Гибк

ость

(м

, д)

(с а

кцен

том

на

подв

ижно

сть

в та

зобе

дрен

ных

суст

авах

(м

, д)

++

++

++

++

+

ДО

МА

ШН

ИЕ

ЗА

ДА

НИ

Я (

по в

ыбо

ру у

чите

ля)

Ком

плек

с ут

ренн

ей г

имна

стик

и из

8—

10 у

праж

нени

й.

Вис

на

согн

уты

х ру

ках,

под

тяги

вани

я из

пол

ожен

ия в

ис с

тоя

на н

изко

й пе

рекл

адин

е. П

одни

ман

ие т

улов

ища

из и

сход

но-

го п

олож

ения

леж

а на

спи

не р

уки

за г

олов

ой. П

одни

ман

ие

и о

пуск

ани

е пр

ямы

х но

г и

з и

сход

ного

пол

ожен

ия

леж

а на

сп

ине

с ка

сани

ем н

оска

ми

ног

пола

за

голо

вой.

Из

исхо

дног

о по

лож

ения

сто

я уп

ор п

рисе

в, у

пор

леж

а, у

пор

прис

ев, в

стат

ь в

исхо

дное

пол

ожен

ие. Р

авно

веси

е на

одн

ой н

оге

«Фла

мин

-го

». С

гиба

ние

и ра

згиб

ание

рук

в у

поре

леж

а

++

++

++

+

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

, отв

еден

ие и

све

дени

е ру

к с

гант

е-ля

ми

1—2

кг. П

рисе

дани

я с

гант

елям

и в

рука

х. П

рисе

дани

я с

выпр

ыги

вани

ем в

верх

. Пры

жки

чер

ез к

орот

кую

ска

калк

у +

++

++

++

++

17

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

81

92

0

III

четв

ерть

(20

ч)

ИН

ВА

РИ

АН

ТН

ЫЙ

КО

МП

ОН

ЕН

Т

Осн

овы

физ

куль

турн

ых

знан

ий

Пра

вила

сам

осто

ятел

ьны

х за

няти

й. П

рост

ей-

ши

е пр

ави

ла р

егул

иро

вани

я ф

изи

ческ

ой н

а-гр

узки

при

сам

осто

ятел

ьны

х за

няти

ях.

Сам

окон

трол

ь. П

онят

ие

сам

окон

трол

я пр

и вы

полн

ении

физ

ичес

ких

упра

жне

ний.

Пра

ви-

ла и

змер

ения

мас

сы т

ела,

рос

та, ч

асто

ты с

ер-

дечн

ых

сокр

ащен

ий (

ЧС

С),

час

тоты

ды

хани

я (Ч

Д).

Нор

ма

веса

для

сво

его

рост

а

ОС

ОС

НО

ВЫ

ВИ

ДО

В С

ПО

РТ

А

Лы

жны

е го

нки

Пра

вила

без

опас

ного

пов

еден

ия н

а уч

ебны

х за

няти

ях п

о лы

жны

м г

онка

м.

Под

гото

вка

лыж

ного

инв

ента

ря к

зан

ятия

м.

Пра

вила

пер

еход

а к

мес

ту з

анят

ий и

обр

атно

. П

рави

ла

пре

дуп

реж

ден

ия

обм

орож

ени

й и

трав

м п

ри п

еред

виж

ении

на

лыж

ах

ОС

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Пер

едви

жен

ия н

а лы

жах

: од

новр

емен

ным

бес

шаж

ным

ход

ом;

О/Р

ЗС

КС

С

одно

врем

енны

м д

вухш

ажны

м х

одом

;О

/РЗ

СС

КС

Спо

пере

мен

ным

дву

хшаж

ным

ход

ом;

О/Р

ЗС

СК

Спо

дъем

в г

ору

наис

кось

«по

луел

очко

й», т

ор-

мож

ение

«пл

угом

», п

овор

оты

пер

есту

пани

ем;

ЗП

прим

енен

ие и

зуче

нны

х сп

особ

ов п

еред

виж

е-ни

я на

дис

танц

ии д

о 2

км+

++

++

++

+

18

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

81

92

0

Раз

вити

е дв

игат

ельн

ых

спос

обно

стей

Коо

рдин

ацио

нны

е сп

особ

ност

и,

общ

ая (

аэро

бная

) вы

носл

ивос

ть+

++

++

++

++

Лег

кая

атле

тика

— к

росс

овая

под

гото

вка

Бег

в ч

еред

ован

ии с

ход

ьбой

по

пере

сече

нной

м

естн

ости

О/Р

ЗС

СС

СС

Инд

ивид

уаль

ный

и гр

уппо

вой

стар

т. Ф

иниш

-но

е ус

коре

ние

О/Р

ЗС

СС

С

Кро

сс д

о 2

км+

++

++

Раз

вити

е дв

игат

ельн

ых

спос

обно

стей

Коо

рдин

ацио

нны

е сп

особ

ност

и,

общ

ая (

аэро

бная

) вы

носл

ивос

ть+

++

++

++

++

СП

ОР

ТИ

ВН

ЫЕ

ИГР

Ы

Теор

етич

ески

е св

еден

ия

Пра

вила

без

опас

ного

пов

еден

ия н

а уч

ебны

х за

няти

ях п

о сп

орти

вны

м и

грам

. П

одго

товк

а ин

вент

аря,

оде

жды

и о

буви

к з

а-ня

тиям

спо

ртив

ным

и иг

рам

и.

Пра

вила

пер

еход

а к

мес

ту з

анят

ий с

порт

ивны

-м

и иг

рам

и и

обра

тно.

П

рави

ла с

орев

нова

ний

по с

порт

ивны

м и

грам

СС

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Бас

кетб

ол

Сто

йка

игр

ока,

пер

едви

жен

ия,

ост

анов

ка

пры

жко

мС

СС

Пер

едач

и и

ловл

я м

яча

двум

я ру

кам

и от

гру

ди

на м

есте

и в

дви

жен

ииС

СС

СС

СС

СС

КС

19

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

71

81

92

0

Вед

ение

мяч

а пр

авой

и л

евой

рук

ойС

СС

СС

СС

СК

СБ

росо

к м

яча

по к

ольц

у од

ной

руко

й с

мес

таО

/РЗ

СС

СК

СС

СП

рим

енен

ие р

азуч

енны

х пр

ием

ов в

усл

овия

х сп

орти

вной

игр

ы+

++

++

++

++

++

Раз

вити

е дв

игат

ельн

ых

спос

обно

стей

Час

тота

дви

жен

ий н

огам

и и

спос

обно

сти

бы-

стро

наб

ират

ь ск

орос

ть;

спос

обно

сти

проя

влят

ь ск

орос

тно-

сило

вые

ка-

чест

ва в

усл

овия

х см

ены

нап

равл

ения

дви

же-

ний

при

деф

ицит

е вр

емен

и и

прос

тран

ства

;аэ

робн

ой в

ыно

слив

ости

++

++

++

++

++

+

ДО

МА

ШН

ИЕ

ЗА

ДА

НИ

Я

(по

выбо

ру у

чите

ля)

Ком

плек

с ут

ренн

ей ги

мна

стик

и из

8—

10 у

праж

-не

ний.

В

ис н

а со

гнут

ых

рука

х, п

одтя

гива

ния

из п

оло-

жен

ия в

ис с

тоя

на н

изко

й пе

рекл

адин

е.

Под

ним

ание

тул

овищ

а из

исх

одно

го п

олож

е-ни

я ле

жа

на с

пине

рук

и за

гол

овой

. П

одни

ман

ие и

опу

скан

ие п

рям

ых

ног

из и

с-хо

дног

о по

лож

ения

леж

а на

спи

не с

кас

ание

м

носк

ами

ног

пола

за

голо

вой.

И

з и

сход

ного

пол

ожен

ия

стоя

упо

р пр

исе

в,

упор

леж

а, у

пор

прис

ев, в

стат

ь в

исхо

дное

по-

лож

ение

. Р

авно

веси

е на

одн

ой н

оге

«Фла

мин

го».

С

гиба

ние

и ра

згиб

ание

рук

в у

поре

леж

а

++

++

++

++

++

++

++

++

++

++

При

седа

ния

с вы

пры

гива

нием

вве

рх.

Пры

жки

чер

ез к

орот

кую

ска

калк

у +

++

++

++

++

++

Ход

ьба

на л

ыж

ах 3

—5

км+

++

++

++

+

20

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

IV ч

етве

рть

(16

ч)И

НВ

АР

ИА

НТ

НЫ

Й К

ОМ

ПО

НЕ

НТ

Осн

овы

физ

куль

турн

ых

знан

ийП

рави

ла б

езоп

асно

го п

овед

ения

на

учеб

ных

заня

тиях

. П

рави

ла б

езоп

асно

го п

овед

ения

уча

щих

ся в

раз

дева

лках

, во

врем

я уч

ебны

х за

няти

й.

Пра

вила

пер

едви

жен

ия

к м

есту

зан

яти

й ф

изи

ческ

ой к

уль-

туро

й

ПП

П

Здо

ровы

й об

раз

жиз

ни.

Пон

ятие

здо

ровь

я че

лове

ка.

Сод

ерж

ание

здо

рово

го о

браз

а ж

изни

. З

анят

ия ф

изич

ески

ми

упра

жне

ниям

и и

сам

окон

трол

ь —

обя

-за

тель

ные

усло

вия

здор

овог

о об

раза

жиз

ни.

Вли

яние

вре

дны

х пр

ивы

чек

на з

доро

вье,

физ

ичес

кое

разв

и-ти

е, д

вига

тель

ные

спос

обно

сти

учащ

ихся

ОП

П

СП

ОР

ТИ

ВН

ЫЕ

ИГР

Ы

Пра

вила

без

опас

ност

и за

няти

й уч

ащи

хся

на у

рока

х сп

ор-

тивн

ых

игр.

П

одго

товк

а ин

вент

аря,

оде

жды

и о

буви

к з

анят

иям

спо

ртив

-ны

ми

игра

ми.

П

рави

ла п

ерех

ода

к м

есту

зан

ятий

спо

ртив

ным

и иг

рам

и. П

од-

гото

вка

и уб

орка

мес

т за

няти

й сп

орти

вны

ми

игра

ми.

Пра

вила

со

ревн

ован

ий п

о сп

орти

вны

м и

грам

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Фут

бол.

Пер

едви

жен

ия с

крес

тны

м и

при

став

ным

шаг

ами

СС

СС

Уда

ры п

о не

подв

ижно

му

и ка

тящ

емус

я м

ячу

внут

ренн

ей с

то-

роно

й ст

опы

СС

СС

КС

С

Уда

ры п

о не

подв

ижно

му

и ка

тящ

емус

я м

ячу

пере

дней

час

тью

по

дъем

аС

СС

СК

С

Ост

анов

ка к

атящ

егос

я м

яча

СС

СС

При

мен

ение

раз

учен

ных

прие

мов

в у

слов

иях

игры

++

++

++

+

21

Про

долж

ение


Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

Раз

вити

е ча

стот

ы д

виж

ений

ног

ами

и сп

особ

ност

и бы

стро

на

бира

ть с

коро

сть;

сп

особ

ност

и пр

оявл

ять

скор

остн

о-си

ловы

е ка

чест

ва в

усл

о-ви

ях с

мен

ы н

апра

влен

ия д

виж

ений

при

деф

ицит

е вр

емен

и и

прос

тран

ства

; аэ

робн

ой в

ыно

слив

ости

++

++

++

+

ЛЕ

ГКА

Я А

ТЛ

ЕТ

ИК

А

Пра

вила

без

опас

ност

и за

няти

й на

уро

ках

легк

ой а

тлет

ики.

П

рави

ла о

бращ

ения

со

спор

тивн

ым

инв

ента

рем

и о

бору

до-

вани

емС

С

Пра

ктич

ески

й м

атер

иал

Ход

ьба.

Обы

чная

ход

ьба

с из

мен

ение

м д

лины

, час

тоты

шаг

ов+

++

++

Бег

. Ста

ртов

ый

разб

ег, б

ег п

о пр

ямой

СС

СС

Бег

30,

60

м с

вы

соко

го с

тарт

а на

ско

рост

ьС

СС

КС

Чел

ночн

ый

бег

49

мС

СС

КБ

ег 1

000

м 6

-мин

утны

й бе

гС

КС

Пры

жки

с м

еста

в д

лину

тол

чком

дву

х но

г на

дал

ьнос

тьС

КП

рыж

ки ч

ерез

кор

отку

ю с

кака

лку

СС

Пры

жки

с р

азбе

га в

дли

ну с

огну

в но

ги (

с ко

ротк

ого

разб

ега)

СС

КП

рыж

ки с

пря

мог

о ра

збег

а в

высо

ту с

посо

бом

«пе

реш

аги-

вани

е»О

/РС

СС

К

Мет

ание

тен

нисн

ого

мяч

а с

мес

та н

а то

чнос

ть п

опад

ания

в г

о-ри

зонт

альн

ую ц

ель

СС

К

Мет

ание

мяч

а 15

0 г

с ра

збег

а на

дал

ьнос

тьК

СТ

ЕС

ТИ

РО

ВА

НИ

ЕЧ

елно

чны

й бе

г 4

9м (

м, д

) ил

и пр

ыж

ки ч

ерез

кор

отку

ю с

ка-

калк

у за

1 м

ин (

м, д

).

Пры

жок

в д

лину

с м

еста

(м

, д)

или

трой

ной

пры

жок

с м

еста

то

лчко

м д

вум

я но

гам

и (м

).Б

росо

к на

бивн

ого

мяч

а из

-за

голо

вы д

вум

я ру

кам

и из

исх

од-

ного

пол

ожен

ия с

идя,

ног

и вр

озь

(д).

К

22


Око

нчан

ие

Сод

ерж

ани

е уч

ебн

ого

мат

ери

ала

Ном

ер у

рок

а

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

6

Нак

лон

впер

ед и

з ис

ходн

ого

поло

жен

ия с

идя

на п

олу

или

на-

клон

впе

ред

из и

сход

ного

пол

ожен

ия с

тоя

на г

имна

стич

еско

й ск

амей

ке (

м, д

).П

одтя

гива

ние

на п

ерек

лади

не (

м)

или

сгиб

ание

и р

азги

бани

е ру

к в

упор

е ле

жа

(м).

П

одни

ман

ие т

улов

ища

из п

олож

ения

леж

а на

спи

не з

а 1

мин

(д

) ил

и по

дним

ание

и о

пуск

ание

пря

мы

х но

г за

1 м

ин (

д)

К

Бег

30

м (

м, д

).Б

ег 1

000

м, и

ли х

одьб

а 20

00 м

, или

6-м

инут

ный

бег

(м).

Бег

100

0 м

, или

ход

ьба

1500

м, и

ли 6

-мин

утны

й бе

г (д

)К

ДО

МА

ШН

ИЕ

ЗА

ДА

НИ

Я (

по в

ыбо

ру у

чите

ля)

Ком

плек

с ут

ренн

ей г

имна

стик

и из

8—

10 у

праж

нени

й.В

ис н

а со

гнут

ых

рука

х, п

одтя

гива

ния

из п

олож

ения

вис

сто

я на

низ

кой

пере

клад

ине.

П

одни

ман

ие т

улов

ища

из и

сход

ного

пол

ожен

ия л

ежа

на с

пи-

не р

уки

за г

олов

ой.

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

пря

мы

х но

г из

исх

одно

го п

олож

е-ни

я ле

жа

на с

пине

с к

асан

ием

нос

кам

и но

г по

ла з

а го

лово

й.

Из

исхо

дног

о по

лож

ения

сто

я уп

ор п

рисе

в, у

пор

леж

а, у

пор

прис

ев, в

стат

ь в

исхо

дное

пол

ожен

ие.

Сги

бани

е и

разг

ибан

ие р

ук в

упо

ре л

ежа

++

++

++

+

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

, отв

еден

ие и

све

дени

е ру

к с

гант

е-ля

ми

1—2

кг.

При

седа

ния

с га

нтел

ями

в ру

ках;

с в

ыпр

ыги

вани

ем в

верх

. П

рыж

ки ч

ерез

кор

отку

ю с

кака

лку

++

++

++

++

+

Рав

ном

ерны

й бе

г 1—

2 км

(д)

и 2

—3

км (

м).

П

овто

рны

й бе

г с

высо

ким

под

ним

ание

м б

едра

и м

акси

мал

ь-но

й ча

стот

ой д

виж

ений

++

++

+

Езд

а на

вел

осип

еде

до 5

км

++

++

++

+

Авторы - adu.byadu.by/wp-content/uploads/2015/umodos/ktp/5kl/ktp-fizra-5kl.pdf · КТП...

Documents

Transcript of Авторы - adu.byadu.by/wp-content/uploads/2015/umodos/ktp/5kl/ktp-fizra-5kl.pdf · КТП...