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J ’a i concocté 3 jours de repas sa ins , dé l ic ieux et fac i les r ien que pour

vous ! I l s vous a ideront à perdre jusqu’a 1 kg et sur tout à vous sent i r b ien, p lus en conf iance avec votre corps , a f f inée et dégonf lée . Rappe-lez -vous toujours que le p lus important n ’es t pas le poids . . . Vous êtes b ien p lus que ce la !

C l iquez sur les repas avec le pet i t logo rose vous serez redi r igée vers la recet te en v idéo pour vous a ider !

Je vous partage dans les prochains jours ma recet te de wraps et de smoothie ver t prot . Je les adore ! E l les sont dé l ic ieuses , fac i les et sa ines .

J ’espère que vous les adorerez auss i !

Et surtout , je vous vois venir ! ! ! La col lat ion est non négociable pour l ’act ion minceur !

Consommez une boisson dra inante et des f ru i t s o léagineux pour avoi r d ’exce l lents résu l tats .

Jours de repassains et delicieux

Vous ne fai tes pas un régime, vous changez votre mode de vie

Virginie D *

Pet i td é j euner

Déjeuner

Col la t i on

Dîner

Smoothievertprot

Smoothiedetox

Porridge avoine aux myrtilles

Brocolis et quinoa

yaourt de brebisframboises

Wraps avocat legumes et

fromage frais/pamplemousse

Lentilles ensalade cubes de

fromage et pomme

Noix de cajou Infusiondrainante

Amandes Rooibos

Noisettes Infusion ortie

gingembre

Salade bonne mine au thon

Crevettes ananas et mache

Omelette aux champignonspoire cuite

Ajoutez du pain brun le midi si vous avez faim