Retraite été Mallorca 2011Summer retreat Mallorca 2011

Alexis SimonRue des Fabriques, 1B1000 BruxellesTel: 0486/53 65 76aumalexis@yahoo.fr

Le stage:Prendre contact avec son monde intérieur, créer une intimité avec soi-même et se ressourcer sont les objectifs à l’origine de cette retraite. Chaque journée se déroulera de manière équilibrée autour de la pratique du yoga et des moments de repos.

Le lieu:La "Finca Son Pol " est une propriété située au sud ouest de l’île de Mallorca entre les villages d’ Andratx et Estellencs dans la Sierra Tramuntana. Elle offre un cadre propice à l’immersion dans la pratique, au repos et à la détente.

La propriété, qui nous sera exclusivement destinée pour toute la durée du séjour, offre toutes les commodités requises au bon déroulement de la retraite : Salle de pratique intérieure, possibilité de pratiquer à l’exterieur. Piscine chauffée avec douche extérieure et terrasse. Endroits de détente dedans et autour de la maison ainsi que sous les pinèdes toute proche. Nouvelle maison géothermique spacieuse, fonctionnelle et propre. Elle dispose en outre de sa propre eau de source purifiée par osmose inversée.

Les repas seront élaborés par un cuistot végétarien avec des produits de saison locaux et de culture biologique. Ils pourront se prendre à l’extérieur dans un espace réservé à cet effet.

Il y a 4 chambres disponibles, toutes pourvues d’une salle de bain spacieuse et wc.deux chambres doubles avec terrasse, une chambre de 4, une chambre de 6.

Conditions d'admission:Les élèves doivent avoir au moins 1 an de pratique régulière en Yoga Iyengar.Groupe limité à 14 personnes.

Dates:3 au 10 septembre 2011.Le samedi 3 septembre étant le jour d’arrivée, le 1er cours se donnera le dimanche 4 septembreà 9h00. Le dernier cours de la retraite sera celui du vendredi 9 septembre après midi.

Prix:Enseignement: 300€Pension complète et logement en chambre (prix par personne): double: 565€ quatre: 400€ six: 300€

Transport:Par avion: Brussels Airlines Bxl-Palma de Mallorca Prix du billet au 04.02.11: 210€ TTC Détails du vol: SN 3765: vol aller samedi 03.09.11 18h35-20h45 SN 3766: vol retour samedi 10.09.11 21h25-23h50Par avion: Ryanair Charleroi-Palma de Mallorca Prix du billet au 04.02.11: 180€ TTC Détails du vol: FR 9339: vol aller vendredi 02.09.11 08h05-10h15 FR9338: vol retour dimanche 11.09.11 15h55-18h05

Horaire d'une journée:8H00-8h30: Boissons chaudes, fruits, yaourts, biscuits 9h00-12h00: Séance Asanas13h00-14h00: Repas principal14h00-17h00: Repos/temps libre17h00-17h30: Infusions18h00-20h00: Séance Asanas et Pranayama20h30: Repas du soir

Votre matériel de Yoga:A emporter: 1 tapis, 3 couvertures, 2 ceintures et 2 briques.

Lien:Si vous désirez découvrir la propriété en photos visitez le site: www.fincasonpol.com