roadbook - 3 Vallées Addict Tour | Le BIKE format...
Transcript of roadbook - 3 Vallées Addict Tour | Le BIKE format...
RENSEIGNEMENTS PERSONNELS / PERSONAL INFORMATION
N° de plaque de cadre / Cycling plate number
Nom / Name
Prénom / Fisrt name
Adresse / Address
CP/ ZIP Code
Ville / City
Personne à prévenir en cas d’urgence / Person to call in case of emergency
Nom / Name
Prénom / Fisrt name
Téléphone / Cell phone
RENSEIGNEMENTS MÉDICAUX / MEDICAL INFORMATION
Allergie(s) connue(s) / known allergy
....................................................................................................................................................................................
Antécédents médicaux / medical history
....................................................................................................................................................................................
Traitement(s) en cours / Ongoing treatment
....................................................................................................................................................................................
— Numéro d’urgence : 06 15 18 15 75 (uniquement pour les urgences médicales / only for medical emergencies)
— Numéro organisation : 06 70 52 87 26 (si vous rencontrez un problème d’ordre technique sur le parcours :
orientation, casse mécanique / If you encounter a technical problem during on the
route orientation, mechanical failure …)
Fournisseurs officiels
F
MENSUEL : JUILLET 2015N° 265
SUIVE
ZLEGUID
E! I
NOSNEW
S.FR
MOUN
TATINMAGAZINE
Les ÉVÉNEMENTSincontournables,
Le meilleur des ACTIVITÉSet les bonnes TABLES de l'été.
JUILLET 2015
À NE PAS MANQUER :
Les ÉVÉNEMENTS
JUILLET 2015 JUILLET 2015DÉCOUVREZ
À NE PAS MANQUER : À NE PAS MANQUER :
LE 3 VALLÉES ADDICT TOUR
11-12 Juillet 2015Free Bike et Rando Tour VTT
COURCHEVEL - LA TANIA - MÉRIBEL - BRIDES-LES-BAINS - LES MENUIRESSAINT MARTIN DE BELLEVILLE - VAL THORENS - ORELLE
Alban PERNET© / Les 3 Vallées
RETROUVEZ
CE MAGAZINE
DANS LES
STATIONS
DES 3 VALLÉES
ET ALENTOURS
A3V-couv.indd 126/06/2015 09:34
bienvenue dans les 3 vallees !LE DOMAINE VOUS OUVRE SES PORTES POUR VOUS FAIRE DÉCOUVRIR LE VTT FORMAT GRANDIOSE !
Grandiose, n’est-ce pas la première chose qui nous vient à l’esprit
quand nous pensons aux 3 Vallées ? D’abord connu pour la saison
d’hiver avec le plus grand domaine skiable du monde, le domaine
des 3 Vallées représente aussi un formidable terrain de jeu l’été.
Un terrain de jeu que nous vous invitons à découvrir au travers
des différentes épreuves mises en place pour tous les âges et tous les
niveaux. En effet, que ce soit en descente sur la Free Bike, en finesse
sur l’E-Rando, entre jeunes sur la Kids ou entre amis sur le Rando
Tour, le « 3 Vallées Addict Tour » dispose forcément d’une épreuve
faite pour vous !
Qu’il s’agisse de Courchevel, La Tania, Méribel, Brides-les-Bains,
les Menuires, Saint-Martin de Belleville ou encore Val Thorens,
toutes les stations du domaine ont mis les petits plats dans les
grands pour vous offrir une journée, qui nous l’espérons, sera
inoubliable. Leurs équipes et des dizaines de bénévoles sillonnent
la montagne depuis de nombreux jours pour assurer votre
sécurité et votre confort : nous leur adressons nos plus chaleureux
remerciements, n’hésitez pas à faire de même quand vous les
croiserez aux ravitaillements ou sur le parcours !
Après le « 3 Vallées Addict Tour », n’hésitez pas à prolonger votre
séjour ou à revenir profiter de l’air frais de la montagne.
Profitez-en bien et surtout, soyez prudent.
Vincent LALANNE
Directeur Association Les 3 Vallées
Organisateur Coordinateur
Signalétique sur le parcours
L’ensemble des parcours sont balisés.
Sur le Free Rando Tour, 2 types de panneaux : Les panneaux de changement de direction lorsque 2 variantes sont possibles. SI VOUS AVEZ UN DOUTE, N’HÉSITEZ PAS À CONSULTER LE PLAN SUR LE ROADBOOK. Les numéros présents sur les panneaux du parcours sont tous reportés sur le plan du Roadbook. Les panneaux directionnels classiques 3 Vallées Addict Tour.
Ci-dessus :
panneau de changement
de direction
Ci-contre :
panneau directionnel
3 Vallées Addict Tour.
Limites horaires Free Rando Tour Fermeture du réseau des remontées mécaniques : 16h30 Soyez vigilants afin de ne pas vous retrouver coincé dans la mauvaise Vallée. Fermeture parcours et levée dispositif de sécurité : 18h00
Passé cet horaire, vous serez déclaré hors course.
Fiche sécuritéÀ REMPLIR ET À PORTER SUR VOUS PENDANT TOUTE LA DURÉE DE L’ÉPREUVE / TO COMPLETE AND CARRY WITH YOU DURING THE EVENT FOR YOUR SAFETY
VENDREDI 10 JUILLET 2015
Journée Retrait des plaques de cadre
Journée Brides-les-Bains Festival « Jazz à Brides ». Venez swinger au rythme de la musique
SAMEDI 11 JUILLET 2015
08h00 – 09h30 Brides-les-Bains Petit déjeuner et retrait des plaques de cadre
09h30 – 16h00 Brides-les-Bains & Méribel 3 Vallées Free Bike : 2 spéciales chronométrées du sommet de la Saulire jusqu’à Brides-les-Bains
10h00 – 14h00 Les Menuires 3 Vallées E-Rando : la formule dédiée aux vélos électriques
10h00 – 14h00 Courchevel – la Croisette 3 Vallées Kids : les enfants à l’honneur
16h30 Fermeture des parcours
Journée Brides-les-Bains Festival « Jazz à Brides ». Venez swinger au rythme de la musique
DIMANCHE 12 JUILLET
08h00 – 09h30 Retrait des plaques de cadre
08h30 – 16h30 Domaine des 3 Vallées 3 Vallées Free Rando Tour : la randonnée en boucle à la découverture du domaine des 3 Vallées
09h00 – 17h00 Courchevel & La Tania 3 Vallées Kids : une sortie de 2h encadrée par des professionnels
18h00 Fermeture des parcours
consignes de securité
informations pratiqueshoraires d'ouvertures des remontées mécaniques
le programme du week-end
quelques détails sur les épreuves
Sam. 11 Juillet
Dim. 12 Juillet
Ouverture Fermeture Ouverture Fermeture
S3V COURCHEVEL/ LA TANIA
TC Verdons 8h30 16h30 8h30 16h30
TPH Saulire 8h30 16h30 8h30 16h30
TC Praz Fermé Fermé 8h30 16h30
TC Tania Fermé Fermé 8h30 16h30
S3V / MÉRIBEL MOTTARET
TC Pas du Lac 1
8h30 16h30 8h30 16h30
TC Pas du Lac 2
8h30 16h30 8h30 16h30
MÉRIBEL ALPINA
TC Olympe 8h30 16h30 8h30 16h30
TC Tougnète 1
8h30 16h30 8h30 16h30
TSD Tougnète 2
8h30 16h30 8h30 16h30
SEVABEL / LES MENUIRES
TC St Martin 1
Fermé Fermé 8h30 16h30
TC Bruyères 1 et 2
Fermé Fermé 8h30 16h30
TSD Reberty
Fermé Fermé 8h30 16h30
SETAM / VAL THORENS
TSD Moutière
Fermé Fermé 8h30 16h30
1. Adaptez votre vitesse à l’environnement et ne vous mettez pas en danger, ni vous, ni les autres participants, automobilistes, cyclistes et piétons rencontrés sur le parcours.
2. N’oubliez pas les équipements obligatoires - Free Rando Tour : casque avec jugulaire attachée, réserve d’eau d’1 l minimum, un téléphone portable en état de marche, plaque de cadre fixée à l’avant.
3. Habillez-vous selon la météo et prévoyez un vêtement de pluie (le temps en montagne est très changeant !).
4. Soyez très attentifs aux flèches et indications sur le parcours afin d’éviter de vous égarer ou d’être hors délais.
5. Soyez vigilants sur les horaires de fermeture des remontées mécaniques afin d’avoir le temps de retourner dans la vallée d’où vous êtes partis.
6. Respect du code de la route - Le respect du code de la route est obligatoire sur l’intégralité du parcours. Vous devez faire preuve d’une extrême prudence au moment du franchissement des intersections présentes sur le parcours.
7. Remplissez la fiche sécurité présente sur le Roadbook et conservez là sur vous pendant toute la durée de l’épreuve.
8. Si vous êtes victime ou témoin d’un accident, respectez la procédure de déclenchement d’urgence suivante : Ne jamais laisser une victime seule Localiser le plus précisément possible le lieu où vous vous trouvez Contacter le PC secours Indiquer le numéro de plaque de cadre de la
victime et son état de santé.
LE VTT
FORMAT GRANDIOSE
1ÈRE ÉDITION
11 & 12 juillet 2015
roadbookaddicttour.les3vallees.com
Le « 3 Vallées Addict Tour » vous propose plusieurs points de ravitaillements
................................Gâteaux salés (crackers, cacahuètes et chips)
................................... Charcuterie (jambon cru et saucisson)
.......................... Fromage de pays (Beaufort et Tomme de Savoie)
.......................Sandwichs barbecue (chipolatas, merguez + sauces au choix)*
..............................Gâteaux sucrés (madeleines, quatre quarts, barres de
céréales)
....................................... Chocolat
.......................Barres énergétiques
............................................ Fruits (bananes et oranges)
Côté menu ?
..................Les Menuires › complet (solide & liquide)
................... Val Thorens › complet (solide & liquide)
................................ Val Thorens - Chez Pépé Nicolas
(iquide & dégustation de prodiuits
locaux)
..................Méribel-Col de la Lune (liquide)
........... Méribel-Mottaret › complet (solide & liquide)
............Courchevel 1850 › complet (solide & liquide)
............. La Tania - Col de la Loze (liquide)
Free Rando Tour
...................Eau plate Mont-Blanc
....................Eau gazeuse St-Yorre
............................................. Pepsi
......................... Thé froid Arizona
.....................................Thé chaud
............... Vin blanc, rouge ou rosé
.................................... Red Bull**
................................... Café chaud
La carte des boissons s’il vous plaît !
* Sauf sur les ravitaillements de La Tania et du Col de la Lune.**Free Bike uniquement
ravitaillements
5 Méribel / Sommet
Tougnète > Les Menuires
5 Méribel / Sommet
Tougnète > Les Menuires
Partenaires médias
3 Vallées Free Bike
Plus de 18 km de descente avec 2 spéciales chronométrées, 2 100
mètres de dénivelé négatif au départ du sommet de la Saulire, un
terrain varié mêlant pistes de 4x4 et singles tracks tortueux : tout
ce qu’il faut pour vous faire plaisir.
3 Vallées E-Rando
Vous familiariser avec les Vélos à Assistance Électrique (VAE),
c’est l’alléchante proposition de la « 3 Vallées E-RANDO », avec
un atelier spécialement dédié pour cette nouvelle génération de
bicyclettes tout terrain.
3 Vallées Kids
Le samedi Apprentissage de la descente pour les 7-14 ans.
Atelier dédié descente Descente chronométrée (3 passages, le
meilleur des 3 temps est conservé) Formation : comment préparer
son vélo avant une compétition ?
Le dimanche Randonnée en boucle de 2h00 jusqu’à La Tania
avec 4 vagues de départ de 9h00 à 15h00, accompagnée de moniteurs
cyclistes diplômés et par groupe de 24 enfants.
3 Vallées Free Rando Tour
Partez à la découverte du domaine des 3 Vallées avec cette boucle de
90 km, que chacun commencera et terminera où il le souhaite.
Au programme Des panoramas à couper le souffle sur
la montagne Des singles tracks boisés, le tout rythmé par des
ravitaillements avec, entre autres des produits typiquement savoyards
et barbecue.
Rése
rve
natu
relle
de T
uéda
Lim
ite P
arc
Nat
ional d
e la
Van
oise
Mon
t Bre
quin
3130
m
Mon
t du
Chat
2803
mCo
l de
la V
allé
eEt
roite
273
0mCo
l de
la P
ierr
eBl
anch
e 26
36m
PO
INTE
DE
LA M
ASS
E28
04m
La G
ratt
e26
38m
Poin
te d
e la
Fen
être
2239
m
Le C
oche
t20
23m
Ge�
rian
d23
96m
Le T
eurr
e23
64m
Gra
nd P
erro
nde
s En
com
bres
2825
m
Aig
uille
s de
laG
rand
e M
oend
az26
96m
Poin
te d
e la
Lev
rièr
e25
71m
Roch
ers
de P
raz
Bégn
ay25
41m
Poin
te d
e Pr
az B
égna
y24
21m
Roch
er d
u Co
ugne
2293
mTê
te d
e Fe
r23
31m
Poin
te d
e D
ailla
it20
45m
Cim
e N
oire
2626
m
CIM
E D
E CA
RON
3200
m
Den
t du
Villa
rd22
84m
Roch
erde
Pla
ssa
2867
m
Brèc
he d
e la
Por
tett
a26
51m
Roc
de la
Vale
tte
2602
m
Dôm
e de
Cha
ssef
orêt
3597
m
La D
ent
Parr
aché
e36
97m
Aig
uille
du
Râte
au28
90m
Col d
e Ch
anro
uge
2531
m
Col R
ouge
2731
m
Col d
u So
ufre
2817
m
Col d
e Ch
aviè
re27
33m
Col d
’Aus
sois
2916
m
Poin
te d
e l’E
chel
le34
22m
Poin
te d
el’O
bser
vato
ire
3016
m
Le R
atea
ud’
Aus
sois
3128
m
Aig
uille
du F
ruit
305
1m
LA S
AU
LIRE
2738
m Praz
Juge
t18
80m
Roc
Mer
let
2734
m
Col d
u Fr
uit
2516
m
Croi
x de
s Ver
dons
2739
m
Roch
er d
ela
Loz
e 25
26m
Col d
e la
Loze
2274
m
Aig
uille
de C
hanr
ossa
3045
m
Aig
uille
des
Cor
neill
ets
3055
m
Aig
uille
s du
Borg
ne 3
138m
Aig
uille
de
Pécl
et35
61m
Aig
uille
de
Pols
et35
31m
Poin
te d
e Th
oren
s33
66m
Poin
te d
u Bo
uche
t34
20m
Mon
t du
Vallo
n29
52m
Mon
t du
Borg
ne31
53m
MO
NT
DE
LA
CHA
MBR
E28
50m
Crête du Mont Charvet
Col d
e la
Cha
l20
69m
Col d
e la
Den
t21
19m
Col d
e la
Gra
nde
Pier
re24
03m
Mon
t Bel
-Air
2050
m
Col d
es S
aulc
es24
56m
Col d
u M
ône
2533
m
Roc
du M
ône
2759
m
Peti
t Mt B
lanc
2670
m
Vallo
n de
Var
loss
ière
Le V
erde
t22
94m
Le M
olla
rd18
08 m
TOU
GN
ÈTE
2434
m
Mon
t de
la C
halle
2573
m
Roc
des
3 M
arch
es27
04m
VALLEE DES AVALS
Croi
x Je
an C
laud
e20
85m
Plat
eau
de L
esch
aux
2088
m
Roc
de F
er 2
109m
Col d
e Le
scha
ux90
0m
Col d
e Je
an20
49m
Col d
e la
Lun
e
1785
m
Stad
e de
Sau
t
Plan
de
la S
ah
Sign
al
VALLÉE DES ENCOMBRES
Vallee des Allues
Alti
port
VALLEE DE COURCHEVEL
Rav
ito
Rav
ito
Rav
ito
Rav
ito
Rav
ito
Rav
ito
Méd
ical
Méd
ical
Méd
ical
VAL
THO
REN
S23
00m
COU
RCH
EVEL
VIL
LAG
E 15
50m
COU
RCH
EVEL
LE P
RAZ
1300
m
BOZE
L 74
6m
COU
RCH
EVEL
1850
m
COU
RCH
EVEL
MO
RIO
ND
165
0m
ST-B
ON
-TAR
ENTA
ISE
Le R
epos
oir
Les M
oulin
s
La Ja
iraz
Le V
illar
d
Plan
ay
PRAL
OG
NAN
-LA
-VAN
OIS
E
CHAM
PAG
NY-
EN-V
ANO
ISE
Le F
ayLe B
uiss
onLe
Fon
tani
lLa
Cue
rdy
Le P
etit
Carr
eyLe
Gra
nd C
arre
ySt
Jean
Le G
reni
er
Ville
mar
tin
LA T
AN
IA14
00m
La P
erriè
reBR
IDES
-LE
S-BA
INS
600m
MO
ÛTI
ERS
MER
IBEL
1450
mSA
INT
MA
RTIN
DE
BELL
EVIL
LE 1
400m
LES
MEN
UIR
ES18
50m
Villa
rabo
ut
Sain
t Mar
cel
Les G
rang
esPrar
ange
r
Le B
etta
ix
Chez
Pép
é N
icol
as
Le
Leva
ssai
x
La C
rois
ette
Salin
s-le
s-Th
erm
es
LES
ALL
UES
1100
m
Villa
rtie
r St
Jean
de B
elle
ville
Font
aine
-le-P
uits
La C
ôte
Der
rière
Villa
roux
Chal
anso
n
Les C
havo
nnes
Cham
pete
l
Vign
otan
Mon
tagn
y
Villa
rnar
dVi
lla�o
u
La N
ouva
zLe
Fre
ney
La C
houl
ière
Mon
tcha
rvetCo
rbiè
reM
ontg
ella
z
Gra
ndes
Com
bes
Les B
rigue
s
Chan
don
Le R
a�or
tN
antg
erel
Vant
hier
Le C
ruet
Plan
des
Dan
ses
Le V
illar
d
Le G
rand
Bio
lley
Hau
tevi
lle
Le V
illar
et
La G
ittaz
Le P
lant
in
Le V
illar
d
Villa
rly
la C
ombe
Plan
villa
rd
La R
oche
tte
Les V
arci
ns
le R
oux
le V
illar
dBé
rang
er
Le M
asLa
Tour
St L
aure
nt d
e la
Côt
e
Deu
x N
ants
La S
auce
La P
lagn
eM
ERIB
EL-
MO
TTA
RET
1750
m
MER
IBEL
-M
OTT
ARE
T17
50m
ORE
LLE
Les F
rêne
s
Villa
reng
er
Villa
rbon
Lach
at
Gitt
amel
onPl
anle
bon
Les P
riots
Le C
hâte
lard
La G
ittaz
La F
lach
ère
Pral
ong
Le B
elvé
dèreAr
iond
az
MER
IBEL
- VIL
LAG
E14
00m
1
1
12
3
4
56
7
9A
8
10
128
1112
12
12
13
14
15
1617
18
18
1919
2021
C22
24
25
25
B
A
23
D
18
22
22
St M
artin
1
Bruy
ères
1Ré
bert
y
Bruy
ères
2
Moutière
La TaniaPra
z
Verdons
Saulire
Pas
du L
ac 2
Pas
du L
ac 1
Olympe 3Olympe 2
Olympe 1
Tougnète1Tougnète 2
8 min
8 min
8 min
8 min
5 min5 min
3 m
in3
min
4 m
in4
min
10 min
10 min
9 min 9 min8 min8 min
6 min6 min7 min
7 min
5 min5 min
7 m
in7
min
8 m
in8
min
4 m
in4
min
7 min
7 min
6 min
6 min
Ce
Roa
dbo
ok r
ésu
me
l'in
tégr
ali
té d
es p
iste
s ba
lisé
es d
an
s le
ca
dre
du
3 V
all
ées
Ad
dic
t T
our
2015
.
Si
vou
s n
e p
art
ez p
as
de
Bri
des
-les
-Ba
ins,
il
vou
s su
ffit
de
suiv
re l
es n
um
éros
in
diq
ués
da
ns
l'or
dre
à p
art
ir d
e vo
tre
lieu
de
dép
art
.
éta
pe
cu
mu
léin
fo
rm
atio
ns
uti
les
Loca
lisa
tion
Dis
tanc
eD
+D
-T
emps
Dis
tanc
eD
+D
-
VA
LLÉ
E D
ES
ALL
UE
S
#1
- T
éléc
abin
e de
l'O
lym
pe 1
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
9 m
in.
Les
part
icip
ants
em
prun
tent
les
3 té
léca
bine
s de
l'O
lym
pe e
n di
rect
ion
de la
sta
tion
de M
érib
el p
our l
es p
rem
iers
cou
ps d
e pé
dale
s.#
1 -
Tél
écab
ine
de l'
Oly
mpe
2Te
mps
de
mon
tée
estim
é 8
min
.
#1
- T
éléc
abin
e de
l'O
lym
pe 3
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
6 m
in.
#2
- Li
aiso
n so
mm
et d
e l'O
lym
pe >
Tou
gnèt
e0,
5 km
1 m
16 m
1 m
in.
#3
- T
éléc
abin
e de
Tou
gnèt
eTe
mps
de
mon
tée
estim
é 7
min
.E
n ro
ute
vers
les
som
met
s, le
s ri
ders
pou
rsui
vent
leur
asc
ensi
on v
ia la
télé
cabi
ne p
uis
le té
lési
ège
de T
ougn
ète.
Apr
ès u
ne p
rogr
essi
on d
'un
peu
plus
d'u
ne d
emi h
eure
, les
vét
étis
tes
rejo
igne
nt le
col
de
Toug
nète
situ
é à
2434
mèt
res
d'al
titud
e, u
ne v
ue p
anor
amiq
ue d
e la
Val
lée
des
Bel
levi
lle le
s y
atte
nd.
#4
- T
élés
iège
de
Toug
nète
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
5 m
in.
VA
LLÉ
E D
ES
BE
LLE
VIL
LE
#5
- M
érib
el /
Som
met
Tou
gnèt
e >
Les
Men
uire
s9,
4 km
112
m77
3 m
23 m
in.
9,9
km11
3 m
789
mPr
emiè
re d
esce
nte
en d
irec
tion
des
Men
uire
s et
le p
rem
ier r
avita
illem
ent d
u FR
EE
RA
ND
O T
OU
R. P
assa
ge e
n co
ntre
bas
du "
Gro
s To
ugne
" (2
487
m) p
ar u
n co
uloi
r tec
hniq
ue ju
squ'
à l'a
rriv
ée d
e la
Tél
écab
ine
"Roc
1".
LE
S M
EN
UIR
ES
- L
A C
RO
ISE
TT
E1e
r rav
itaill
emen
t XX
L : b
arbe
cue
géan
t, pr
odui
ts s
avoy
ards
, bar
res
éner
gétiq
ues
#6
- T
élés
iège
de
Reb
erty
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
10 m
in.
#7A
- L
iais
on R
eber
ty ›
Bru
yère
s 1
0,3
km0
m39
m1
min
.10
,2 k
m22
5 m
828
m
#7B
- D
esce
nte
de R
eber
ty -
Var
iant
e1,
26 k
m0
m14
6 m
3 m
in.
11,4
6 km
225
m97
4 m
#8
-Tél
écab
ine
Bru
yère
s 1
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
8 m
in.
Les
part
icip
ants
rej
oign
ent l
e po
int l
e pl
us h
aut d
u FR
EE
RA
ND
O T
OU
R 2
015.
Situ
é à
2851
mèt
res
d'al
titud
e, le
Col
de
la C
ham
bre
offr
e un
e vu
e in
croy
able
sur
le c
élèb
re M
ont B
lanc
, le
Lac
de la
Cha
mbr
e, le
mas
sif
de P
écle
t et l
'Aig
uille
du
Bor
gne.
Un
pass
age
inco
ntou
rnab
le p
our
les
amou
reux
de
la m
onta
gne
!#
8 -T
éléc
abin
e B
ruyè
res
2Te
mps
de
mon
tée
estim
é 6
min
.
#9
- M
ont d
e la
Cha
mbr
e › V
al T
hore
nsD
esce
nte
tech
niqu
e pa
r "p
luvi
omèt
re"
4 km
22 m
519
m10
min
.15
,36
km24
5 m
1497
mTo
ujou
rs a
u cœ
ur d
e la
Val
lée
des
Bel
levi
lle e
t sur
le v
élo,
les
part
icip
ants
se
diri
gent
ver
s V
al T
hore
ns a
vec
une
desc
ente
plu
s te
chni
que
par l
e pl
uvio
mèt
re.
VA
L T
HO
RE
NS
- O
FF
ICE
DE
TO
UR
ISM
E2e
rav
itaill
emen
t XX
L du
FR
EE
RA
ND
O T
OU
R
#10
- V
al T
hore
ns ›
La M
outiè
re2,
5 km
0 m
242
m6
min
.17
,96
km24
7 m
1735
mU
ne lé
gère
des
cent
e em
men
era
les
vété
tiste
s au
pie
d du
télé
sièg
e de
Moû
tière
. 6 m
inut
es d
e té
lési
ège
pour
rej
oind
re le
Lac
de
la M
outiè
re e
t so
n ea
u bl
eu tu
rquo
ise
à 24
00 m
ètre
s d'
altit
ude.
#11
- T
élés
iège
des
Mou
tière
sTe
mps
de
mon
tée
estim
é 6
min
.
#12
- L
a M
outiè
re ›
Les
Men
uire
s › S
aint
-Mar
tin-d
e-B
elle
ville
17 k
m49
m11
32 m
41 m
in.
34,9
6 km
296
m28
67 m
La d
esce
nte
du F
RE
E R
AN
DO
TO
UR
. 17
kilo
mèt
res
no li
mit,
40
min
utes
de
pur b
onhe
ur tê
te d
ans
le g
uido
n. P
assa
ge p
ar le
s B
ruyè
res,
le
Bet
taix
, Pra
rang
er, L
es G
rang
es, S
aint
Mar
cel a
vant
d'a
rriv
er s
ur S
aint
-Mar
tin-d
e-B
elle
ville
.
#13
- T
éléc
abin
e Sa
int M
artin
1Te
mps
de
mon
tée
estim
é R
etou
r dan
s la
Val
lée
des
Allu
es.
VA
LLÉ
E D
ES
BE
LLE
VIL
LE E
T D
ES
ALL
UE
S
#14
- Le
Mol
lard
› C
ol d
e la
Lun
e >
Les
Allu
es o
u B
ride
s-le
s-B
ains
AT
TE
NT
ION
: Pa
ssag
e pa
r Col
de
Jean
- Te
mps
de
grim
pée
: 45
min
17,2
km
354
m10
48 m
42 m
in.
52,1
6 km
650
m39
15 m
Som
met
du
Mol
lard
, cap
ver
s le
Nor
d-O
uest
et le
redo
uté
Col
de
Jean
. Par
ce q
ue le
FRE
E RA
ND
O T
OU
R ne
pré
sent
e pa
s qu'
un p
rofil
des
cend
ant,
les v
étét
istes
dev
ront
s'af
franc
hir d
u pe
tit b
raqu
et p
our b
ascu
ler s
ur L
es A
llues
et p
ours
uivr
e le
ur c
hem
in. I
l fau
dra
ouvr
ir l'o
eil (
pour
la b
eaut
é de
s pa
ysag
es) e
t être
vig
ilant
car
les p
artic
ipan
ts év
olue
ront
le lo
ng d
es c
rête
s jus
qu'a
u D
os d
e C
rêt V
olan
d av
ant d
e re
join
dre
les f
orêt
s des
Allu
es.
MÉ
RIB
EL
- C
OL
DE
LA
LU
NE
Rav
itaill
emen
t liq
uide
#A
- R
etou
r ra
pide
Les
Men
uire
s P
ar s
entie
r ba
lcon
6,7
km18
3 m
160
m17
min
.58
,86
km83
3 m
4075
m
#15
- L
es A
llues
4,68
km
112
m44
6 m
13 m
in.
63,5
4 km
945
m45
21 m
#B
- R
etou
r ra
pide
Bri
des-
les-
Bai
ns P
ar V
illar
luri
n9,
74 k
m28
7 m
1050
m46
min
.73
,28
km12
32 m
5571
m
#1
- T
éléc
abin
e de
l'O
lym
pe 2
Tem
ps d
e m
onté
e es
timé
8 m
in.
Ret
our à
la c
ase
dépa
rt m
ais
cette
fois
-ci,
dire
ctio
n la
Val
lée
de S
aint
-Bon
.#
1 -
Tél
écab
ine
de l'
Oly
mpe
3Te
mps
de
mon
tée
estim
é 6
min
.
#2
- Li
aiso
n so
mm
et d
e l'O
lym
pe ›
Toug
nète
0,5
km1
m16
m1
min
.73
,78
km12
33 m
5587
m
#3
- T
éléc
abin
e de
Tou
gnet
eTe
mps
de
mon
tée
estim
é 7
min
.
#16
- L
iais
on P
as d
u La
c2,
2 km
0 m
193
m6
min
.75
,98
km12
33 m
5780
m
MÉ
RIB
EL
MO
TT
AR
ET
- T
ER
RA
INS
DE
TE
NN
IS3e
rav
itaill
emen
t com
plet
#17
- T
éléc
abin
e du
Pas
du
Lac
14
min
.T
éléc
abin
e du
Pas
du
Lac
1 en
dir
ectio
n du
som
met
de
la S
aulir
e. L
es v
étét
iste
s du
FR
EE
RA
ND
O T
OU
R n
'aur
ont t
oute
fois
pas
la c
hanc
e d'
y ac
céde
r (il
faud
ra p
rivi
légi
er la
FR
EE
BIK
E d
u sa
med
i pou
r avo
ir l'
honn
eur d
e di
re "
j'y é
tais
").
VA
LLÉ
E D
E S
AIN
T-B
ON
#18
- P
as d
u La
c 1
> C
ol d
e la
Loz
e3,
7 km
186
m10
7 m
9 m
in.
79,6
8 km
1419
m58
87 m
Deu
xièm
e bo
sse
de l'
épre
uve,
un
déni
velé
pos
itif
de 1
90 m
ètre
s afi
n de
rej
oind
re le
Col
de
Jean
et u
n po
int d
'eau
tenu
par
le p
erso
nnel
de
La
Tani
a. L
es y
eux
rivé
s à
l'Est
ver
s la
Cro
ix d
u V
erdo
n.
CO
L D
E L
A L
OZ
E -
LE
RO
C T
AN
IAR
avita
illem
ent l
iqui
de
#18
- C
ol d
e la
Loz
e › C
ourc
heve
l 185
0 7,
4 km
11 m
548
m18
min
.87
,08
km14
30 m
6435
mO
n re
mpl
it so
n bi
don
et p
asse
sur
le g
rand
pla
teau
pou
r tra
cer u
n gr
and
S ju
squ'
à C
ourc
heve
l. Le
s pa
rtic
ipan
ts a
uron
t la
chan
ce d
e pa
sser
au
plus
prè
s du
Lac
Ble
u et
du
golf
de
Cou
rche
vel.
CO
UR
CH
EV
EL
185
0 -
LA
CR
OIS
ET
TE
4e p
oint
de
ravi
taill
emen
t XX
L
#19
- C
ourc
heve
l 185
0 › L
a T
ania
6,5
km55
m46
9 m
16 m
in.
93,5
8 km
1485
m69
04 m
Dep
uis
Cou
rche
vel,
les
part
icip
ants
aur
ont p
lais
ir à
pou
rsui
vre
la b
alla
de à
l'om
bre
et a
u fr
ais
sous
une
épa
isse
forê
t d'é
picé
as (c
lass
ée z
one
natu
relle
d'in
térê
t éco
logi
que,
faun
istiq
ue e
t flor
istiq
ue) e
n di
rect
ion
de la
Tan
ia.
#20
- T
éléc
abin
e de
La
Tan
iaTe
mps
de
mon
tée
estim
é 10
min
.
#21
- L
iais
on P
raz
Juge
t › C
ourc
heve
l 185
0 ou
Mér
ibel
-Mot
tare
t1,
7 km
2 m
207
m4
min
.95
,28
km14
87 m
7111
m
Au
som
met
de
la té
léca
bine
de
La T
ania
, les
par
ticip
ants
rep
arte
nt s
ur la
très
cél
èbre
sta
tion
de C
ourc
heve
l.#
C -
Ret
our
rapi
de C
ourc
heve
l 185
0 2,
5 km
73 m
46 m
19 m
in.
97,7
8 km
1560
m71
57 m
#D
- R
etou
r ra
pide
Mér
ibel
7,9
km11
3 m
349
m10
min
.10
5,68
km
1673
m75
06 m
#22
- C
ourc
heve
l 185
0 › C
ourc
heve
l 155
03,
1 km
5 m
298
m8
min
.10
8,78
km
1678
m78
04 m
#23
- C
ourc
heve
l 155
0
#24
- C
ourc
heve
l 155
0 › B
ozel
5,7
km45
m63
3 m
14 m
in.
114,
48 k
m17
23 m
8437
mO
n y
est p
resq
ue !
Enc
ore
une
belle
des
cent
e de
puis
Cou
rche
vel 1
550
jusq
u'au
fran
chis
sem
ent d
u D
oron
de
Boz
el.
VA
LLÉ
E D
ES
ALL
UE
S/B
OZ
EL
#25
- B
ozel
> M
onta
gny
› Bri
des-
les-
Bai
ns7,
11 k
m61
m34
2 m
17 m
in.
121,
59 k
m17
84 m
8779
mLe
s se
pt d
erni
ers
kilo
mèt
res
chem
inen
t le
long
du
Dor
on d
e B
ozel
jusq
u'à
la s
tatio
n de
Bri
des-
les-
Bai
ns
#26
- B
ride
s-le
s-B
ains
Altitude (m)
3100
3000
2500
2500
2000
2000
1500
1500
1000
1000
500
040
8020
6010
5090
3070
545
8525
6515
5535
75
500
Dis
tanc
e (k
m)
Tou
gnèt
e
2434
m
TC Olympe 1, 2 & 3
TC Olympe 1, 2 & 3
Mon
t de
le
Cha
mbr
e
2850
m
Col
de
la
Lun
e
1785
m1
TC de Tougnette 1
TC de Tougnète 1
TC Bruyères 1 & 2
TC Saint-Martin 1
TSD Moutière
TSD de la Tougnète 2
TC Pas du Lac 1
TC Tania
TSD Reberty
3
5
9
10
12
14
1519
18
21
22
24
25
18
813
11
4
13
1720
6
Col
de
la
Loz
e
2274
m
Col
de
Jean
2049
m
Rem
onté
es m
éca
niq
ues
Free
Ra
nd
o T
our
Ret
ours
ra
pid
es
Pos
te m
édic
al
Ra
vita
ille
men
t