Quelques fois tu te sens un peu hors du temps

Tu sens ton espace vital rétrécir ?

Tu as peur d’être distrait rien qu’un moment ?

Tu te sens appesanti par un déjeuner un peu rapide ?

Tu te mets toujours dans des situations embarrassantes ?

Quelques fois tu penses être né dans la mauvaise famille !

Tu hausses la voix sans raison ?

Tu te sens perpétuellement piégé ?

Je crois qu’il est temps d’admettre que tu te sens un peu stressé...........

.....…Commence avec un bon bain

relaxant, peut être avec des sels

de bain. Mais surtout prends

tout le temps que tu veux.

Regarde la vie aussi sous

un autre angle!

Fais une promenade avec quelqu’un que tu aimes

Manges en bonne compagnie, si possible sans parler du travail ou de choses

stressantes.

Fais toi de nouveaux amis, sans aucun préjugé.

Fais quelques mouvements, même en discothèque avec des amis.

Passe un peu de temps avec ton nounours préféré.

Essaie de te mettre à la place

des autres, parce

que..........

......toute situation

peut s’inverser!

Si nous sommes affectueux avec les autres.....

....…il est plus facile pour les autres de l’être avec nous

Ne t’abrutie pas devant la TV

Commence à prendre soin de toi..........

.…en évitant toutes tentations.

Mais par dessus tout, une chose.......

......souris!!!