Pour le plaisir d’apprendre, de bouger et de grandir. : - Ce feuillet est offert gratuitement par...

L’ ECAP sur l’apprentissage

Mouvements croisés Contacts croisés

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Points du cerveauBoire de l’eau

Pour le plaisir d’apprendre, de bouger et de grandir.

Les mouvements de l’ECAP proviennent de Brain Gym® Simple Activities for Whole-Brain-Learning. ©1986 Denni-son & Dennison. Brain Gym® is a registered trademark of Educational Kinesiology Foundation - www.braingym.orgPhotographe : www.camijote.ca - Ce feuillet est offert gratuitement par l’équipe de Neuro Gym Tonik®

www.neurogymtonik.com

Boire de l’eau

Points du cerveau

Mouvements croisés

Contacts croisés

Énergise et réhydrate le corps. Un manque d’eau de 2 % diminue les facultés cognitives jusqu’à 20 %.Buvez lentement de l’eau claire. Maintenez chaque gorgée d’eau dans la bouche avant de l’avaler.

Redonnent une pensée claire, équilibre l’énergie, les émo-tions et les hormones.Placez une main sur le nombril, l’autre stimule les deux creux sous les clavicules, de chaque côté du sternum en tournant la tête d’une coté à l’autre.

Connectent les deux hémisphères du cerveau à travailler ensemble. Créer de nouvelles connexions.Bougez. Les bras et les jambes opposées se croisent au centre dans un mouvement qui nous rappelle le X.

Apportent la sécurité d’être centré. Activent nos ressources.Assoyez-vous et croisez les chevilles et les bras avec appui sur la poitrine. Placez la langue au palais. Ensuite, décroisez le tout et joignez les doigts ensemble.

Ce feuillet est offert gratuitement par l’équipe de Neuro Gym Tonik®

514-316-8907 - www.neurogymtonik.com

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Boire de l’eau

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Les points du cerveau

Mouvements croisés

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L’ ECAP sur l 'appren tissage !

Les contacts croisés

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Je bouge et mon stress se dissipe (physique, émotif et mental). Je suis prêt à apprendre avec mon plein potentiel !

L’ ECAP sur l’apprentissageÉn

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Boire de l’eau




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lairPoints du cerveau





Mouvements croisés

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Contacts croisés

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