Olivier DAVID

ThéorieSOMMAIRE

- Présentation du plongeur Niveau 1

- l’équipement du plongeur

- le milieu et ses principes

- les aspects de la plongée

- les consignes de sécurité et la réglementation

- les prérogatives

Toutes les pages portant un cœur sont à connaître !

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Le Niveau 1PRESENTATION DU PLONGEUR NIVEAU 1

Le niveau 1 est un plongeur loisir. Il sait gérer son matériel et s’occuper de lui. Pour cela un certain nombre de connaissances pratiques et théoriques sont nécessaires. De ces connaissances doivent naître un comportement pratique et logique sur le bateau, avant d’embarquer ou après être rentré.

Le plongeur Niveau 1 doit développer une attitude propre à assurer sa sécurité.

La plongée est une activité de groupe, ce groupe est appelé une palanquée, chaque palanquée se doit de respecter ses prérogatives. Les prérogatives sont les limites à respecter lors de la plongée.

Le plongeur N1 doit connaître et respecter un ensemble de règles de sécurité minimales.

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L’équipementINTRODUCTION

L’ensemble de l’équipement d’un plongeur est appelé un scaphandre.

Un jeune niveau 1 n’investi que rarement dans son propre scaphandre et utilise la plupart du temps du matériel de prêt ou de location. Cependant il disposera souvent de sa propre combinaison, ses palmes, masque, tuba.

Bien connaître son matériel et être entraîné à l'utiliser est un atout pour une plongée réussie.

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L’équipementL’ENSEMBLE DE L’EQUIPEMENT

Le matériel

Obligatoire pour un N1Bouteille

Détendeur & manomètre

Palmes / masque / tuba

Combinaison

Ceinture de lest + lest

Gilet stabilisateur

Le matériel

Obligatoire pour un autonome

Moyen de calcul des paramètres de plongée

Parachute de palier

Octopus ou détendeur de secours

Jeu de tables (MN90)

Les petits plus

Lampe ou Phare (peut devenir obligatoire en

plongée de nuit) + flasheur

Poignard ou Dague

Boussole

Tablettes vierges

…

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L’équipementLA BOUTEILLE

Il en existe deux grandes familles:

La Bouteille simple : Une seule bouteille de 8,9,10,12,15 ou 18 litres. La pression de gonflage est généralement de 200 bars et occasionnellement de 176 ou 230 bars. Les modèles les plus courants sont 12 ou 15 litres.

Le Bi-bouteilles : Deux bouteilles pour un volume de (2 x 8), (2 x 9), (2 x 10) ou (2x12) litres. La pression de gonflage est généralement de 176 ou 200 bars. Le bi-bouteille permet d’emmener plus d’air qu’une bouteille simple et offre une meilleure répartition des charges sur le dos. Il est cependant plus cher à l’achat et en entretient (2 bouteilles à ré-éprouver au lieu d’une).

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L’équipementLA BOUTEILLE

Sur un bloc, il y a une liste de 11 choses inscrites :1. Poids en KG2. Pression de service3. Pression d’essai (1,5fois la pression service)4. Poinçon des mines5. Nature du gaz6. Nom du constructeur7. Volume intérieur en litre8. Gaz utilisable9. Date de la ré-épreuve10. Matériau de construction du bloc11. Température de lecture des pressions

Ré-épreuve des blocs :tous les deux ans pour des blocs personnels et tous les cinq ans pour desbouteilles club à condition qu'une inspection visuelle soit faite tous les ans par un

technicien en inspection visuelle (TIV) et qu'elles soient inscrites sur le registre du club.

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L’équipementLES ROBINETTERIES

La robinetterieElle est constituée d’un ou deux robinets de conservation. Le robinet permet

d’ouvrir la bouteille, de détendre l’air et lui permettre de sortir de la bouteille. On ouvrira le robinet à fond (plusieurs tours) et on le refermera d’un quart de tour.

La réserve :Certaines anciennes robinetteries sont encore équipées d’une réserve. Le

principe est simple, la réserve était tarée à 50 ou 30b, lorsque l’on atteignait cette pression, il fallait à l’aide d’une tige de réserve abaisser le clapet, c’était le signal pour la fin de plongée. Les réserves sont maintenant remplacées par des manomètres étanches qui donnent la pression dans la bouteille à tout moment de la plongée.

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L’équipementLE DETENDEUR

Le détendeur a pour fonction de détendre l'air haute pression de la bouteille à la pression ambiante. Il doit fournir de l'air automatiquement et à la demande. Il est constitué d'un premier étage fixé à la robinetterie qui détend l'air de la haute pression à la moyenne pression (de 7 à 12 bars selon les modèles) et du deuxième étage (relié au premier par un tube flexible résistant à la moyenne pression), tenu en bouche qui détend l'air de la moyenne pression à la pression ambiante.

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L’équipementLE DETENDEUR

1

5

4

3

21 -BLOCHaute pression2 - ROBINET DE CONSERVATIONpermet d’évacuer l’air de la bouteille3 - PREMIER ETAGE DETENDEURpasse l’air de haute pression à moyenne Pression4 - DEUXIEME ETAGE DETENDEURpasse l’air de la moyenne pression à la pression

ambiante5 - MANOMETREremplace la réserve, donne la pression restante

dans la bouteille à tout moment.

En passant chaque étage du détendeur, le petit volume d'air V1 haute pression contenu dans la bouteille est transformé en un volume moyen V2 à moyenne pression, puis en un grand volume V3 à pression ambiante. Le volume V3 est directement inspiré par les poumons.

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Le milieuINTRODUCTION AUX PRESSIONS

Qu’est-ce qu’une pression ?

La pression est le rapport d’une Force qui s’exerce sur une Surface.

Au niveau de la mer, la pression est égale à 1bar (761mm de mercure ou 1013 hectopascals). Cette pression est appelée Pression Atmosphérique, elle est égale au poids de la colonne d’air qui se situe au dessus de nos têtes.

Au niveau de la mer :

P Atm = 1bar

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Le milieuINTRODUCTION AUX PRESSIONS

La pression qui nous intéresse étant celle qui s’exerce sur nous dans les profondeurs, il faut savoir qu’une colonne d’eau de 10m de eau équivaut aussi à 1bar de pression appelée cette fois-ci pression relative.

10m

10m

10m

Pression relative = 1b

-10

-20

-30

Pression relative = 2b

Pression relative = 3b

A cette pression, s’ajoute la pression Atmosphérique soit

1bar.

1bar

La somme de ces pressions s’appelle la Pression Absolue

A 10m, Prelative + Patm =

1 + 1 = 2b

= Pression Absolue

A 20m, Prelative + Patm =

2 + 1 = 3b

= Pression Absolue

A 30m, Prelative + Patm =

3 + 1 = 4b

= Pression Absolue

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Le milieuEXERCICES – LES PRESSIONS

?

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Le milieuMARIOTTE

Mettons en évidence un principe primordial de la plongée :

la loi de Boyle-Mariotte

« A température constante le volume d'un gaz est inversement proportionnel à la pression qui s'exerce sur celui-ci »

10L

A la surface, mon ballon contient 10l d’air.

A -10m, la pression étant de 2b,

Le calcul est le suivant.

?

V2 = V1 x P1 / P2Soit le Volume à 10m = le volume à la surface x la pression divisé par la pression à 10m

? = ( 10 x 1 ) / 2 = 10 / 2 = 5litres, à 10m le ballon fait 5litres

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Le milieuMARIOTTE

A 20m, la pression étant égale à 3bars, le volume contenu dans le ballon est divisé par 3.

P1 x V1 = P2 x V2 = Constante

De cette mise en évidence nait un principe de base :

Ne jamais donner d’air à un apnéiste pendant une pongée, il risquerait de se faire

éclater les poumons.

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Le milieuEXERCICES - MARIOTTE

?

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Le milieuARCHIMEDE

« tout corps plongé dans un fluide reçoit de la part de celui-ci une poussée verticale dirigée de bas en haut égale au poids du volume de liquide déplacé »

Volume20l

Poids10kg

Volume20l

Poids20kg

Volume20l

Poids30kg

C’est grâce à la connaissance de ce principe fondamentale que

nous allons définir notre lestage en plongée

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Le milieuVISION & AUDITION

Le masque permet de voir sous l'eau mais le masque déforme. En fait, il fait apparaître les objet environ un tiers plus gros et plus près qu'ils ne le sont. L'ENORME mérou que vous avez croisé l'autre jour n'était peut-être pas si énorme que ça et votre binôme que vous essayez de rejoindre alors qu'il était tout à côté n'est finalement pas si près de vous que ça…

Le son se propage beaucoup plus vite dans l'eau que dans l'air. Conséquences, on entend bien et loin mais les sons sont déformés et il est très difficile de connaître la direction d'où ils viennent. Ecouter est très utile car cela permet de repérer les bateaux à moteurs en surface. Emettre des sons peut être pratique pour attirer l'attention des autres plongeurs ou se signaler si l'on a perdu sa palanquée à condition de ne pas trop abuser de vos avertisseurs sonores car la mer c’est « le monde du silence ».Le bleu et le noir sont les seules couleurs visibles passé

une certaine profondeur

Le milieuDISPARITION DES COULEURS

-5 -7-10

-15

-25-30

-30m nous ne voyons plus qu’en bleu et noir.

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Le milieuINTRODUCTION AUX TABLES

Vitesse de remontée

Les tables utilisées en France sont les MN90 (Marine Nationale 1990). La vitesse de remontée est fixée à 15 mètres par minutes. C'est plutôt lent, c'est la vitesse à laquelle remontent les petites bulles. Ne remontez jamais plus vite! Quoi qu’il arrive, en plongée, vos bulles doivent toujours se trouver au dessus de votre tête.

Paliers

C'est un arrêt pendant la remontée à une profondeur donnée et pendant une période donnée. Il permet à notre organisme d’effectuer une décompression plus sécuritaire.Les profondeurs standards sont 3m, 6m, 9m... et la durée est calculée à l'aide de la table de plongée. Il faut impérativement respecter les paliers. Lorsque vous utilisez un ordinateur de plongée, effectuez impérativement tous les paliers annoncés, même si ces derniers disparaissent au fil de la plongée.

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Le milieuINTRODUCTION AUX TABLES

Courbe de sécurité

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Le milieuINTRODUCTION AUX TABLES

Courbe de sécurité

Il faut impérativement connaître cette courbe de sécurité, elle vous permettra à tous moments de vous situez pendant votre plongée et en fonction de votre saturation. N’oubliez jamais un palier de principe de 3min à 3mètres.

Exemples : - si vous plongez pendant plus de 40min à -20m, vous aurez des paliers dedécompression à effectuer. En dessous de cette limite des 40min, vous n’aurez aucun palier. - Si vous plongez pendant plus de 10min à -30m, même principe, vous aurez des paliers à effectuer. En dessous de cette limite des 10min, vous n’aurez aucun palier.

Les tables sont des plaquettes immergeables que l’on doit toujours avoir sur soi en plongées et que l’on doit pouvoir consulter à tous moments.

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Le milieuLES RISQUES

Parce que nous ne sommes pas faits pour évoluer en milieu sous-marin, il faut comprendre les quelques risques et restrictions de la plongée.

Toute chose qui modifie les échanges et la circulation des gaz dans l'organisme est un facteur de risque. Parmi les plus courants on peut citer : La fatigue ; l'effort ; le stress ; le froid ; l'apnée ; l'essoufflement ; l’absorption de substances capables d'altérer le fonctionnement normal de l'organisme (alcool, drogues, médicaments,...)Pour ce qui est des accidents de décompression, les symptômes vont d'une sensation de fatigue extrême à la mort. Dans le désordre, voici une liste non exhaustive de symptômes classiques : malaise profond, sensation d’extrême fatigue, étourdissements, vertiges, démangeaisons cutanées, douleurs articulaires, troubles des sens, paralysies (locales ou générales), perte de sensations, perte de l’équilibre, impossibilité d'uriner, vive douleur dorsale, troubles respiratoires, perte de conscience, arrêt ventilatoire, arrêt cardiaque.En cas d’accidents de décompression ou même si c’est une simple suspicion, en parler au moniteur ou au directeur de plongée (DP) qui feront le nécessaire.

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Le milieuLES RISQUES

Aussi, quelques phénomènes dangereux tels que le plaquage de masque, le mal de dents, mal d’oreille, d’estomac, de sinus ou sensation de compression de la cage thoracique.

Pour éviter ces désagréments, pour chaque saison de plongée il est recommandé de consulter un dentiste en supplément du médecin qui signera votre certificat médical et il est important de plongée dans de bonnes conditions physique et physiologique (aucun excès)

Pensez à respecter les règles de sécurité en plongée :

-Respirer normalement lors de la remontée voir forcer légèrement sur l’expiration

-Ne pas se retenir si vous ressentez un besoin de flatulence

-Equilibrer vos oreilles et votre masque lors de la descente

-Ne pas plonger si l’on n’en a pas envie

-Ne pas faire d’effort pendant la plongée

-Garder son masque et son détendeur en bouche jusqu’à la remontée sur le bateau

-Signaler tout inconfort comme le froid, ou une gène matériel.

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La plongéeLes à - côtés

Chaque plongeur à sa manière propre à lui de plonger en fonction de sa consommation et de son historique de plongée.N ’hésitez pas à communiquer avec vos collègues de palanquées, vous n’en plongerez que mieux.

En plongée, votre matériel vous donne l’air indispensable, pensez à bien entretenir et rincer tout votre matériel après chaque plongée. Un meilleur entretien ne fera qu’augmenter la durée de vie de votre matériel. Attention : pensez juste à ne pas plonger votre premier étage de détendeur dans l’eau !

Pendant la plongée, on respecte l’environnement d’une part en ne déposant rien au fond mais aussi en ne substituant ni coraux, ni quoi que ça soit qui prenne place au fond de l’eau. Prenez le temps de regarder tout le milieu qui vous entoure mais on touche avec les yeux. Les seules choses que vos mains peuvent manipuler ce sont vos instruments de plongée mais sans les laisser trainer ou ils pourraient accrocher tout ce qui se trouve à porter en dégradant le milieu.

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Les consignesAutour de la plongée

Avant la plongée

- Entretenez et vérifiez votre matériel ainsi que celui qui vous a été confié : bouteille gonflée, détendeur opérationnel, gilet en état de marche, lestage approprié... Juste avant la plongée, vérifiez que votre bouteille est ouverte !-Ecoutez attentivement les consignes de votre chef de palanquée concernant le déroulement de la plongée, surtout si le soleil n’est pas au rendez vous, que la visibilité semble mauvaise, qu’il y a du vent, de la houle ou du courant.

Après la plongée

- Ne pas faire d'effort, faire d'apnée, boire trop d’alcool ou monter en altitude (avion, montagne).- Rincez et ranger votre matériel de sorte qu'il soit prêt pour la prochaine plongée.- En règle générale, soyez attentif au DP et à votre moniteur aussi bien à la surface (explication du déroulement de la plongée), que pendant la plongée et qu'après celle-ci (débriefing).

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Les consignesRèglementation

Pour plonger, vous devez obligatoirement :

-Etre licencié

-Etre assuré (assurance de la fédé avec la licence pour le FFESSM)

-Disposer d’un certificat de non contre indication à la plongée scaphandre de moins de 1ans (délivré par un médecin généraliste pour les N1, par un médecin du sport ou un médecin fédé pour les N2 et N3. Visite d’un ORL obligatoire pour les moins de 14ans)

-Détenir le Niveau de plongée adéquat et respecter ses prérogatives.

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Les consignesRèglementation

Les deux drapeaux ci-contre sont ceux qui signalent qu’un bateau transporte des plongeurs qui se trouvent probablement quelque part sous l’eau.

Les avantages de la licence FFESSM

Permis de pêche pour les licenciés de plus de 16ans.

Tarif mélioratif pour la revue fédérale SUBAQUA.

Assurance au choix : Or, Argent et Bronze.

Que veut dire :

FFESSM ?

CMAS ?

FederationConfédération

Française d’Etudes et des Sports Sous-MarinsMondiale des Activités Subaquatiques

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Les prérogativesNiveaux et prérogatives

-20

-40

-60

N1

N3

N2

plongeurs Encadrants & enseignants

- 6 E1

-20

-40

E2

-60

E3 ou E4

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Fin …Bonnes plongées

Une dernière chose :

N’oubliez jamais que la plongée est un plaisir et une passion pour la plupart d’entre nous. L’immensité des fonds marins nous fait découvrir des choses

inoubliables. Alors en plongée, ouvrez grand les yeux et prenez plaisir !