Nom de votre nutriment

Une définition de votre nutriment Qui inclus le dose quotidienne

recommandée(combien vous avez besoin de manger chaque journée)

Les fonctions de ce nutriment Ce que votre

nutriment fait pour votre corps

Trois nourritures dans lequel on peut trouver le nutriment

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Une portion du nutriment

Trois exemples

Les résultats des

CARENCES EXCÈS

choix

choix

Vos choix

Lipides trans Lipides saturés Lipides non-

saturés Cholestérol LDL Cholestérol HDL Sodium Glucides Protéines

Vitamine A Vitamine B Vitamine C Calcium Fer Magnésium Potassium Fibres

Les sources d’information

http://www.guidenutrition.com/lipides/lipides.htm

http://www.caducee.net/DossierSpecialises/nutrition/cholesterol.asp

http://www.msss.gouv.qc.ca/sujets/santepub/nutrition/index.php?le-calcium

http://www.10parjour.net/site/pages/enfants/article.php?id=3

http://kidshealth.org/kid/stay_healthy/food/protein.html

http://www.familiprix.com/espacesante/fichevitamine.aspx?lien=calcium