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Ménopause

Bio Lonreco Inc. Distributing High Quality Therapeutic Products Since 1987

Pour usage professionnel seulement www.biolonreco.ca

par Aleksandra Radziwill, ND.A

DÉFINITION

La ménopause physiologique :

l’épuisement du capital folliculaire ovarien

la cessation d’activité hormonale des ovaires

l’arrêt définitif des menstruations

L’absence des menstruations durant 12 mois consécutifs est le critère clinique de la ménopause physiologique.

L’âge moyen de la ménopause est 51 ans.

La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC), l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et la North American Menopause Society (NAMS) définissent la périménopause comme la période de deux à huit ans précédant la ménopause et la première année après la période menstruelle finale.

Pour usage professionnel seulement Aleksandra Radziwill, ND.A 2

PHYSIOLOGIE DE BASE

L’étude intitulée Seattle Midlife Womens Health Study définit trois étapes distinctes de la transition vers la ménopause :

1. Le début de la transition : 41-43 ans

les cycles menstruels sont réguliers

des changements de la durée ou de la quantité des pertes

le taux de FSH plasmatique commence à s’élever

les taux plasmatiques d’œstradiol (E2), la sécrétion de progestérone et de LH, reste normale

2. Le milieu de la transition :

début de I'irrégularité du cycle menstruel, mais sans absence de menstruations

3. La fin de la transition :

absence occasionnelle de pertes sanguines

des règles pouvant s’espacer de deux mois ou plus

FSH : ↑, Estrogènes : ↓, Androgènes circulants : ↓(DHEA, SDHEA, 4-androstènedione, testostérone)


LES ŒSTROGÈNES

Les femmes à l’âge procréatif :

majorité des œstrogènes est produite par les follicules.

Les femmes ménopausées :

le tissu adipeux et la peau sont d’importants sites de production périphérique des œstrogènes.

Les surrénales sécrètent de grandes quantités de précurseurs stéroïdiens tels la DHEA et l’androstènedione, qui seront convertis en hormone active dans les tissus périphériques.

Deux types de récepteur estrogène :

Le Erα : principalement dans l’ovaire, l’utérus, l’hypophyse, les testicules, l’épididyme, le rein et la glande mammaire et dans plusieurs régions du cerveau.

Le Erβ : principalement dans la prostate, l’ovaire, l’utérus, le poumon, la rate et, dans plusieurs régions du cerveau.


LES EFFETS PHYSIOLOGIQUES DES ŒSTROGÈNES

Régulateur du cycle sexuel.

Important dans la croissance et le remodelage osseux : effet inhibiteur sur les ostéoclastes et stimulant des ostéoblastes.

Mémoire et cognition : neuroprotecteur et antioxydant.

Le métabolisme des gras : augmente les HDL, diminue la lipase hépatique et LDL. Effet hypocholestérolémiant.

Système cardiovasculaire : effet protecteur, effet sur le profil lipidique.

Système urogénital : au niveau vésical, les estrogènes sont impliqués dans la trophicité, la vascularisation et la réponse inflammatoire.


CERTAINES CONSÉQUENCES DE BAISSE DES ŒSTROGÈNES DURANT LA MÉNOPAUSE

MÉTABOLISME :

Une diminution de la dépense énergétique de base. Gain de poids, déposition centrale des gras abdominaux (obésité viscérale), résistance à l’insuline et risque élevé de développement de diabète de type 2.

S. CARDIOVASCULAIRE :

Augmentation du taux de cholestérol et atteinte de l’intégrité endothéliale des vaisseaux sanguins.

S. MUSCULOSCELETIQUE :

Perte de densité osseuse.

Augmentation des risques de fracture.

S. NERVEUX :

Baisse de performance cognitive.

S. UROGÉNITAL :

Atrophie vaginale.

Vaginites.

Cystite, incontinence.


CARENCE OESTROGÉNIQUE ET SYMPTÔMES CLIMATÉRIQUES

Troubles vaso-moteurs Bouffées de chaleur 46 Sudations nocturnes 36 Sueurs froides 7 Fonctions cognitives et affectives Troubles du sommeil 34 Distraction 25 Difficulté à se concentrer 24 Efficacité diminuée 18 Irritabilité 13 Manque d’intérêt au travail 18 Diminution de l’efficacité au travail 13 Désintérêt vis-à-vis de

l’environnement social 8 Confusion 7 Inconfort mammaire Sensibilité 9 Douleurs 4

Anxiété Suffocation 5 Difficulté à respirer 4 Vision trouble 4 Poids/appétit Prise de poids 32 Augmentation de l’appétit 22 Diminution de l’appétit 5 Perte de poids 4 Appareil squeletto-musculaire Douleurs/souffrance 48 Douleurs articulaires 44 Raideurs musculaires 42 Céphalées/douleurs de la

nuque 34

D’après Greendale GA et al. Obstet Gynecol 1998


APPROCHE INTÉGRATIVE

Le but :

Supporter le processus d’adaptation de l’organisme aux baisses d’hormones.

Assurer le support spécifique et non spécifique aux systèmes : endocrinen, cardiovasculaire, digestif, ostéo-musculaire, nerveux.

Les facteurs prédisposant aux symptômes climatériques :

L’état de santé passé et présent, antécédents familiaux et des habitudes de vie, environnement, alimentation.

La réduction du seuil de tolérance aux événements stressants et augmentation des aspects psychologiques et sociaux dans la vie quotidienne.

Une période de plus grande vulnérabilité qui ne pourrait se résumer aux manifestations physiques liées aux changements hormonaux seulement.


TROUBLES VASOMOTEURS

Les épisodes temporaires périodiques de rougeurs.

Sudation et sensation de chaleur.

Palpitations.

Sentiments d’angoisse.

Frissons.

Le syndrome climatérique concerne 80% des femmes.

20 % de femmes ménopausées ne souffrent pas des bouffées de chaleur et 20 % les trouvent supportables.

Les facteurs associés avec l’intensité et la fréquence des symptômes vaso-moteurs.

Le taux de cortisol élevé.

La dépression.

Prédisposition génétique.


R20 : LES PERTURBATIONS DU SYSTÈME GLANDULAIRE FÉMININ

Sus scrofa D12 (glande surrénale), Sus scrofa D12 (ovaire), Sus scrofa D12 (pancréas), Sus scrofa D12 (glande hypophyse), Sus scrofa D12 (glande thymus), Sus scrofa D12 (glande thyroïde).

Remède organothérapeutique le plus important.

Indications :

Régénérateur glandulaire lors d'affections graves. Troubles endocriniens, problèmes de croissance, obésité causée par l'hypophyse, poids insuffisant, goitre, maladie de Basedow, maladie d'Addison, myxoedème, etc.

Régularise la sécrétion glandulaire.

Utilisé lors du traitement des problèmes menstruels : 5-10 gouttes 3 fois par jour pour au moins 2 semaines du cycle.

Selon le cas peut être utilisé pour 3 mois consécutifs.


R10 : BOUFFÉES DE CHALEUR SUIVIES DE TRANSPIRATION EXCESSIVE Acidum sulfuricum D6, Cimicifuga racemosa D4 ,Lachesis D12,

Sanguinaria canadensis D4 , Sepia D4.

Indications :

Symptômes de la ménopause : bouffées de chaleur, transpiration excessive, faiblesse, dépression, épuisement psychique, indifférence, maux de tête. Menstruations irrégulières, leucorrhées, prurit vulvaire.

R10 est exempt d'hormones habituellement utilisées. L'emploi additionnel de ces préparations n'empêche d'aucune façon l'action biologique du R10.

Posologie :

10-15 gouttes 1-3 fois par jour; cas aigus : 10-15 gouttes 3-6 fois par jour dans un peu d’eau ou non-diluées. Aussitôt que les symptômes s'atténuent, réduire la dose à 5-10 gouttes 3 fois par jour. Il est conseillé de continuer le traitement pendant une période prolongée, à raison de 5-10 gouttes, 1-2 fois par jour, jusqu'à la transformation physiologique complète de l’organisme.


R32 : TRANSPIRATION EXCESSIVE, BOUFFÉES DE CHALEUR Acidum nitricum D12, Belladonna D12, Jaborandi D4, Kalium

carbonicum D6, Lachesis D30, Salvia officinalis D30, Sambucus nigra D4, Sanguinaria D6, Sepia D30, Veratrum album D12.

Indications :

Sueurs excessives (hyperhydrose de causes variées). Bouffées de chaleur reliées à la ménopause avec sueurs. Transpiration excessive lors de maladies infectieuses aiguës et de fièvre. Autres transpirations (odeurs désagréables). Transpiration nocturne avec épuisement (dans les cas prétuberculeux). Sueurs chaudes, froides, collantes.

En cure prolongée, prendre 10-15 gouttes dans un peu d'eau, 3-4 fois par jour avant les repas.

Lors de sueurs par intermittence (par exemple lors de bouffées de chaleur ou de transpiration nocturne), doses fréquentes, éventuel-lement prophylactiques, c'est-à-dire qu'en cas de transpirations nocturnes, on doit prendre de 5-10 gouttes, en plusieurs doses avant le coucher (toutes les 15 minutes).


G39 : VACCINIUM VITIS-IDAEA (Airelle – jeunes pousses)

Selon Dr. Paul Henri : « S’il devait rester un seul remède en gemmothérapie, je garderais celui-là».

Vaccinium vitis-idaea est un remède polyvalent d’orientation féminine, recommandé au moment de la ménopause (contient une certaine quantité d’estradiol).

Les bouffées de chaleur, squirrhes atrophiques chez les femmes âgées, mastopathie fibrokystique.

Facilite l’assimilation du calcium. Fait partie des remèdes de l’ostéoporose, de l’arthrose, mais surtout c’est un remède central de la polyarthrite chronique évolutive.

Côlon irritable, les colites spasmodiques, les colites muco-membraneuse. Effet bi-phasique sur la motricité du côlon.

Les cystites chroniques, désinfectant urinaire, contribuent à éliminer l’acide urique et l’urée. Agit sur lithiase oxalo-calcique.

Un remède semi-permanent.


G40 : MALUS SYLVESTRIS (Pommier sauvage – bourgeons)

Antioxydant, anti-inflammatoire à plusieurs niveaux : les stases

sanguines, les bouffées de chaleur, les migraines.

Stimule l’oxygénation et la circulation cérébrale, facilite le travail intellectuel, réduit la fatigue cérébrale et améliore la concentration. Prévient la neurodégénération.

Sédative sur le système nerveux : apaise les angoisses et améliore le sommeil.

Action progestérone-like. Action favorable dans les problèmes de frigidité et de perte de libido.

Aide à défaire les pierres à la vésicule biliaire (acide malique).

Restaure l’action péristaltique du côlon.


G23 : MENO-GEM COMPLEXE MÉNOPAUSE

Rubus idaeus (jeunes pousses de Framboisier)

Régulateur et stimulant de la fonction ovarienne (effet stimulant ostrogénique et progestéronique).

Grand régulateur des déséquilibres neuro-végétatifs.

Antispasmodique (agit sur les algies pelviennes, suite à un effet myorelaxant.

Vaccinium vitis-idaea (jeunes pousses d’Airelle)

Remède de vieillissement prématuré.

Oestrogène-like.

Mise en garde : contre-indiqué dans les cancers hormono-dépendants.


G26 : FEM50 +GEM COMPLEXE FEMME 50+ Vaccinium vitis-idaea (jeunes pousses d’Airelle) : Action oestrogène-like.

Malus sylvestris (bourgeon de Pommier sauvage) : Action progestérone- like. Harmonise la dégradation des hormones stéroïdiennes à partir du cholestérol.

Crataegus oxyacantha (bourgeons d’Aubépine) : Effet régulateur sur les artérioles. Effet normalisant de la pression sanguine et du rythme cardiaque. Action chrono régulatrice du cœur. Anxiolytique. Agit sur l’équilibre vago-sympathique.

Rubus fructicosus (jeunes pousses de Ronce) : Action stimulante sur les ostéoblastes et travaille en synergie avec l’airelle dans la problématique de l’ostéoporose. Synergie d’action avec l’aubépine en prévention de l’hypertension artérielle.

Salvia officinalis (teinture mère de sauge) : Action antidiaphorétique

Daucus carota (huile essentielle de carotte) : Effet régénérant hépatocellulaire. Action dépurative hépatorénale.


G4 : COR-GEM COMPLEXE POUR LE COEUR

Crataegus oxyacantha (bourgeons d’Aubepine) : Régularise le

rythme cardiaque, soulage les palpitations, normalise la pression artérielle, maintient la vitalité du muscle cardiaque. Antisclérosant, sédatif cardiaque.

Viscum album (jeunes pousses de Gui) : Régularise la pression sanguine, antisclérosant, ralentit le rythme cardiaque, atténue l’anxiété, favorise le sommeil, anti-inflammatoire, antispasmodique, diurétique.

Combinaisons possibles : R58, R2, R3, R22.


G17 : VEN-GEM COMPLEXE VEINEUX Sorbus domestica (bourgeons de Sorbier) : par son action sur la

pléthore veineuse, décongestionne les jambes lourdes et agit sur les mains et les pieds froids tout en tonifiant la paroi veineuse. Il régularise la circulation veineuse, enlève la congestion, tonifie les parois des veines et réduit la viscosité sérique.

Aesculus hippocastanum (bourgeons de Marronnier) : actif dans les problèmes circulatoires veineux (varices, hémorroïdes, stases), facilite la circulation de retour au niveau des jambes et du bassin.

Castanea vesca (bourgeons de Châtaignier) : agit principalement comme draineur du système lymphatique, ce qui permet de lutter contre les pieds et les jambes gonflés et de supprimer la sensation de pesanteur. Il est recommandé dans tous les phénomènes congestifs de surcharge. Diminue les spasmes.


G34 : RIBES NIGRUM (Cassis – bourgeons)

« Élixir de vie » l’abbé de Montaran 1712.

Un adaptogène, qui possède une action normalisante, tant physique que mentale, indépendamment de la direction que prend la maladie.

Tonique puissant et efficace. Particulièrement recommandé pour les gens fatigués, il stimule les glandes endocriniennes et combat la somnolence.

Stimule la production des corticostéroïdes et régularise la fonction hypophysaire. Il augmente l’activité des surrénales, stimule le métabolisme, régularise le système immunitaire, augmente la résistance, prévient la dégénération et favorise l’action des autres remèdes de gemmothérapie auxquels il est combiné.

Tonique veineux, légèrement hypotensif (action rénale).

Réduit les effets secondaires des médicaments (allopathiques).

Chimioprotecteur - Prévient et enlève les effets secondaires de la chimiothérapie et d’autres médicaments allopathiques.

Diurétique.


G44 : ALNUS GLUTINOSA (Aulne glutineux – bourgeons)

Un important remède des syndromes inflammatoires et du système circulatoire.

Remède des syndromes inflammatoires, particulièrement à point de départ d’une muqueuse, à la phase suppurative aiguë; il agit mieux lorsqu’utilisé au début de la pathologie.

Hypocoagulant, contient des substances anti-thrombotiques qui diminuent la viscosité du sang. Augmente la circulation, initie l’angiogenèse, anticoagulant).

Remède du système circulatoire, Alnus glutinosa prévient la thrombose (veineuse/ rétinienne/ coronarienne/ infarctus du myocarde/ infarctus cérébral/ accident vasculaire cérébral/ sténose mitrale/ fibrillation auriculaire associée à un thrombus auriculaire). Problèmes au niveau cérébral ou coronaire (post-infarctus du myocarde, post-infarctus cérébral, après le stade aigu.


FONCTIONS COGNITIVES ET AFFECTIVES

La distribution des récepteurs oestrogéniques dans le cerveau explique leur rôle dans les fonctions cognitives et de mémoire.

Effet neuroprotecteur et anti-oxydante.

Agissent comme agoniste de la sérotonine.

Périménopause :

↑ risque de dépression.

30 % des femmes ont des symptômes de dépression majeure ou troubles anxieux.

Symptômes dépressifs sont 4,6 fois plus fréquents en présence des bouffées de chaleur.


G45 : FICUS CARICA (Figuier – bourgeons)

Système endocrinien et

nerveux :

Remède de choix pour l’anxiété, dû à son action profonde au niveau des systèmes nerveux et endocrinien.

Stress relié à des perturbations émotionnelles (anxiété et dépression), excès de pensées; débloque les phénomènes physiologiques associés aux fonctions cortico-diencéphaliques – hypothalamus – relié au système nerveux.

Système cardiovasculaire :

Un anti-arythmique

Aide à combattre l’artériosclérose et la thrombose.

Peut être efficace dans le traitement de l’anémie secondaire à un manque de fer.

Système digestif :

Un puissant remède pour les ulcères gastriques et duo-dénaux, hernies diaphrag-matiques, dysphagie œsopha-gienne. Régularise l’appétit et les sécrétions de l’estomac (hypo - hyperchlorhydrie), dyskinésie gastrique.


G8 : GINKGOGEM COMPLEXE INTEGRÉ DE GINKGO Ginkgo biloba (bourgeons) : agit comme protecteur des capillaires

sanguins.

Il diminue la viscosité sanguine en agissant sur le facteur d’agrégation plaquettaire. Anti-inflammatoire , particulièrement efficace dans les artérites oblitérant et dans les troubles de la circulation périphérique (exemple : maladie de Raynaud, acouphène, trouble de l’équilibre, diabète).

Ginkgo biloba (feuilles) : antioxydant, favorise la protection des parois cellulaires contre les phénomènes oxydatifs et les radicaux libres, tonique veineuse efficace dans les spasmes vasculaires.

On recommande ces extraits dans les phlébites, les ulcères variqueux, les jambes lourdes, les oedèmes des chevilles, les varices.

G8 : Agit sur le système circulatoire veineux, capillaire et artériel.

Efficace pour augmenter la circulation cérébrale.

Constitue le remède par excellence du 3e âge.


G10 : MEM-GEM COMPLEXE MÉMOIRE

Olea europaea (jeunes pousses d’Olivier) élimine l’excès de cholestérol et diminue la viscosité sanguine.

Alnus glutinosa (bourgeons d’Aulne glutineux) antispasmodique et fluidifiant sanguin. Particulièrement actif dans les trous de mémoire. Stimule angiogenèse.

Rosmarinus officinalis (jeunes pousses de Romarin) agit comme un antitoxique et un draineur du foie. Il tonifie l’organisme, stimule la mémoire et procure une sensation de bien-être général.

Stimule la mémoire et la concentration.

Favorise une meilleure circulation cérébrale.

Préserve le tonus intellectuel.

Augmente la résistance à la fatigue.


G3 : CAL-GEM COMPLEXE RESCUE/ANTISTRESS

Ficus carica (bourgeons de Figuier) agit en profondeur sur le système endocrinien. Un anti-angoisse de premier ordre, utile pour neutraliser les effets du stress, tant intérieur qu’extérieur.

Actif sur le cerveau (axe cortico-hypothalamique), il agit dans la dépression existentielle, l’équilibre neurosensoriel, les affections psychosomatiques.

Ribes nigrum (bourgeons de Cassis) outre ses propriétés bien connues, il facilite l’action des bourgeons auxquels il est associé. Adaptogène.

3 huiles essentielles :

Lavandula officinalis (Lavande) trouve son application dans les angoisses, les troubles du sommeil, la nervosité, les crampes diverses.

Angelica archangelica (Angélique) pour l’instabilité psychologique.

Citrus aurantium (Néroli - Orange amère) un effet profondément relaxant qui constitue un véritable anti-choc énergétique.


G11 : NOCTIGEM COMPLEXE SOMMEIL Tilia tomentosa (bourgeons de

Tilleul) possède à la fois les propriétés calmantes de la fleur et l’action drainante de la sève. Un draineur remarquable du système nerveux reconnu pour son action calmante, sédative et anxiolytique, contribue à favoriser le sommeil, mais aussi à en augmenter la durée.

Ficus carica (bourgeons de Figuier) est un remède extraordinaire, car il agit en profondeur sur le système endocrinien. Un anxiolytique de premier ordre, agit dans tout désordre nerveux (spasmophilie, épilepsie, névralgie faciale, insomnie...).

Au niveau du psychisme, il agit dans la dépression existentielle, l’équilibre neurosensoriel, les affections psychosomatiques, les syndromes subjectifs et l’état général le macérât de. Actif sur l’axe cortico-hypothalamique.


APPAREIL MUSCULO-SQUELETTIQUE

Les œstrogènes sont responsables du maintien de la densité osseuse à l’âge adulte.

Augmentent légèrement la formation osseuse par les ostéoblastes.

Inhibe les ostéoclastes en limitant la réabsorption osseuse des travées et de l’os compact.

Cette inhibition se ferait via les récepteurs des œstrogènes α et β.


G2 : ART-GEM COMPLEXE ARTICULATIONS

Ribes nigrum (bourgeons de Cassis) « cortisone-like » exerce un effet anti-inflammatoire durable.

Pinus montana (bourgeons de Pin), agit comme reminéralisant, dans la régénération du cartilage, dont il combat l’usure.

Vitis vinifera (bourgeons de Vigne) stimule les cellules reproductrices des os et des cartilages.

Betula species activent l’élimination des déchets organiques (acide urique, cholestérol) et constituent un draineur général du foie et des voies urinaires.

Soulage les gênes articulaires.

Améliore la souplesse.

Combat l’usure des articulations.

Reminéralise.

Soulage les maux de dos, les courbatures musculaires.

Peut aider les patients souffrant de fibromyalgie.


SÈVE DE BOULEAU FRAÎCHE ENRICHIE AUX EXTRAITS DE BOURGEONS

G20 DEPURASEVE

Betula alba (Sève)

Betula alba (B)

Ribes nigrum (B)

Immunostimulant, détoxifiant, reminéralisant, métabolisme phosho-calcique, uricolitique.

Accélère l’élimination des déchets organiques (acide urique).

G28 ARTISEVE

Betula alba (Sève)

Equisetum arvense (JP)

Betula alba (B)

Ribes nigrum (B)

Pinus montana (B)

Vitis vinifera (B)

Renforce la structure osseuse et l’assimilation du calcium, action drainante et reminéralisante, réduit l’hyper uricémie.


G13 : OST-GEM COMPLEXE CAPITAL OSSEUX

Rubus fructicosus (jeunes pousses de Ronce) : régénération osseuse par stimulation de l’activité ostéoblastique.

Pinus montana (bourgeons de Pin) : Régénération des os et du cartilage et action stimulante au niveau des remèdes qui ont perdu de leur efficacité.

Sequoia gigantea (jeunes pousses de Séquoia) : Augmente l’activité ostéoblastique, précurseur d’oestrogènes, et agit comme tonique surrénalien.

Betula species draine et stimule le système rénal, responsable de la reminéralisation des os, en favorisant l’élimination des déchets de l’organisme.

Reminéralise l’organisme.

Combat la fragilité osseuse.

Élimine les déchets cristallins des articulations.

Facilite l’assimilation du calcium.

Améliore la souplesse des articulations et préserve le capital osseux.


POIDS / APPÉTIT MÉTABOLISME DES LIPIDES

La diminution de concentration des œstrogènes modulent la prise alimentaire et le bilan énergétique chez les femmes ménopausées.

La perte d’œstrogène à la ménopause induit une modulation des tissus adipeux.

Obésité viscérale

Dyslipidémie

Triglycéride élevé

HDL bas

LDL élevé


G7 : DEP-GEM COMPLEXE DÉPURATIF

Rosmarinus officinalis (jeunes pousses de Romarin) exerce une action anti-toxique sur le foie. Il piège les radicaux libres et lutte efficacement contre la fatigue et la somnolence. Son action euphorisante améliore les déséquilibres nerveux.

Juniperus communis (jeunes pousses de Genévrier) agit efficacement sur le système rénal, mais surtout comme protecteur du foie et désintoxiquant général. Il normalise la fonction hépatique.

Draine le foie.

Nettoie l’organisme des déchets et toxines accumulés.

Lutte efficacement contre les effets secondaires de l’alcool et des médicaments.

Améliore la vue.

Contribue à chasser la fatigue.


G75 : JUGLANS REGIA (Noyer – bourgeons)

Actions thérapeutiques :

Restaure la microflore du côlon après la prise d’antibiotiques. Le bourgeon est principalement un remède de diabète et il agit en normalisant les enzymes, la production de l’insuline et la sécrétion des sucs pancréatiques.

Antimicrobien : Antiviral (Hépatite C), antibiotique (antistreptococcique et antistaphylococcique), antiparasitaire, antifongique, anti-inflammatoire.

Immunitaire : Joue un rôle dans tous les syndromes d’hyperimmunité avec manifestations cutanées. Augmente l’immunité générale. Stimule la production de l’immunoglobuline.

Cutané : Action interne du remède se manifeste sur les désordres externes.

Circulatoire : Agit sur les inflammations chroniques et favorise les mécanismes de défense naturelle du corps. Une étude récente, réalisée sur 26,000 personnes, a démontré une diminution de 50% du taux d’infarctus chez les personnes qui consomment des noix 5 fois par semaine. Or la noix est la seule graine qui renferme les 3 acides gras essentiels protecteurs des artères (20% d’acide oléique, 60% d’acide linoléique, 12-14% d’acide linolénique).

Pulmonaire : Le noyer lutte contre les infections des muqueuses bronchique et trachéique.


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