Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure...

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Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… Extrait du Pierre LASSALLE, Psychothérapie, Hypnose, PNL, Biosynergie et Relaxation Brest http://pierrelassalle-psy-hypnose-brest.fr/Ma-cure-de-Breuss-une-aventure-interieure Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… - Blogs - Blog de Pierre LASSALLE - Date de mise en ligne : dimanche 12 avril 2015 Pierre LASSALLE, Psychothérapie, Hypnose, PNL, Biosynergie et Relaxation Brest Copyright © Pierre LASSALLE, Psychothérapie, Hypnose, PNL, Biosynergie et Relaxation Brest Page 1/18

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Page 1: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Extrait du Pierre LASSALLE Psychotheacuterapie Hypnose PNL Biosynergie et Relaxation Brest

httppierrelassalle-psy-hypnose-brestfrMa-cure-de-Breuss-une-aventure-interieure

Ma cure de Breuss une

aventure inteacuterieureamphellip- Blogs - Blog de Pierre LASSALLE -

Date de mise en ligne dimanche 12 avril 2015

Pierre LASSALLE Psychotheacuterapie Hypnose PNL Biosynergie et Relaxation

Brest

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Cure de Breuss un moyen privileacutegieacute de semettre agrave leacutecoute de son corps et des sesbesoinsamphellipLe deacuteclencheur

Octobre 2014

En octobre 2014 une seacuteance de jardinage un peu trop pousseacutee visant agrave retirer le tapis de prairie agrave laide dune houeme vaut une capsulite de leacutepaule gauche douloureuse et une limitation drastique des mouvements du bras gaucheSeacuteances dosteacuteopathie chiropraxie rien ny fait Je me deacutecide agrave me prendre en charge en absorbant chaque matinde lhuile dHarlem et en massant mon eacutepaule matin et soir agrave laide dune preacuteparation dhuiles essentielles en attentedun IRM qui neacutecessite deux mois dattenteMa preacuteparation dhuiles essentielles est la suivante

bull HE gaultheacuterie coucheacutee 2 gouttesbull HE eucalyptus citronneacute 2 gouttesbull HE romarin agrave camphre 1 gouttesbull HE heacutelichryse italienne 1 gouttesbull HE menthe poivreacutee 1 gouttesbull HE lavande aspic 2 gouttesbull HE geacuteranium 2 gouttesbull HV arnica 2 gouttesbull HV millepertuis 2 gouttesbull HV dEmu 2 gouttes

Entre temps jai du changeacute quelque peu certaines habitudes Les 30 kmjour que jeffectuais en veacutelo me procurantune heure de sport sont devenues une heure en tram que je consacre maintenant agrave lire Cette capsulite me pousseraagrave de nombreuses recherches et jai deacutejagrave eu le temps de bien comprendre quelle est un cadeau qui va me fairedeacutecouvrir de nombreuses choses Recherches pousseacutees pendant plusieurs semaines sur les travaux de BenjaminViolet eacutechanges par email avec le Docteur Lallemand deacutecouverte de lhuile dHarlem deacutecouverte des travaux deLakhovsky Une immense admiration pour ces chercheurs laisseacutes dans lombre Je deacutecide dexpeacuterimenter surmoi-mecircme les colliers Lakhovsky les bracelets de magneacutetotheacuterapie Oloflow et de commencer agrave eacutepargner pour unemachine Lakhovsky suivant au mieux le modegravele original et fabriqueacutee aux Eacutetats Unis Enfin je prends conscience quemon apport hydrique quotidien est insuffisant Pour my encourager je deacutecide de me procurer un dynamiseur deauet de tester les eacuteventuels effets de cette eau vivante sur lacceacuteleacuteration de ma gueacuterisonamphellip Pour mettre davantagemon bras gauche au repos je porte mon bras en eacutecharpe pendant environ trois semaines

Mars 2015Ma capsulite perdure toujours au mois de mars 2015amphellip 6 mois bientocirct et lagrave la reacuteception dun email le 21 mars2015 jour du printemps fait tilt - je cite - Bonjour Toujours pour ceux qui sont confronteacutes agrave des difficulteacutes importantes agrave deacutecouvrir un article de MichelDogna La cure Breuss pas seulement contre le cancer sur Alternative Santeacute

Vendredi 10 avril 2015Un IRM vient confirmer quil ny a pas de rupture du tendon de la coiffe sur mon eacutepaule et que par conseacutequent il

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sagit bien dune inflammation qui va progressivement disparaicirctre Dailleurs sans ecirctre compleacutetement redevenuleacutequivalent des mouvements de mon bras droit mon bras gauche est deacutejagrave devenu bien plus libreamphellip

Ma cure de Breuss

Rudolf Breuss (1899-1990) a eacuteteacute un brillant naturopathe et gueacuterisseur autrichien qui a mis au point une cureanti-cancer agrave base de jus de leacutegumes et a susciteacute beaucoup de passions dans le monde des meacutedecines naturellesLa meacutedecine allopathique la largement discreacutediteacute sans chercher agrave comprendre comment des milliers de patientsatteints de maladies incurables ont eacuteteacute gueacuteris Breuss a susciteacute et suscite encore de tregraves nombreux teacutemoignages dereconnaissance de personnes soulageacutees de faccedilon inespeacutereacutee La meacutethode Breuss consiste en une cure de jus deleacutegumes de 42 jours quil faut compleacuteter par des tisanes qui font partie inteacutegrante de la cure Outre son inteacuterecirct dansle traitement des maladies reacuteputeacutees incurables - 64 sont actuellement reacutepertorieacutees - la Cure de Jus de LeacutegumesBreuss est une veacuteritable cure de jouvence

Cest ainsi quayant eu 60 ans le 9 feacutevrier 2015 il mest apparu que javais tregraves certainement une espeacuterance de viede 120 ans et que par conseacutequent un grand nettoyage simposant pour conserver mon veacutehicule en bon eacutetat Moncorps neacutetait-il pas en effet le plus preacutecieux de mes veacutehicules

Agrave partir du deacuteclencheur de ma cure - cet email dont jai parleacute plus haut - a alors commenceacute la quecircte du mateacuterielneacutecessaire et lacquisition des compreacutehensions neacutecessaires

ObjectifsComme il se doit jai commenceacute par deacutefinir mes objectifs

bull Preacutevention cancer prostate et languebull Ameacutelioration mictionbull Gueacuterison Heacutemorroiumldesbull Nettoyage geacuteneacuteral des 60 ans (Intestins Reins Foie)bull Gueacuterison douleurs musculairesbull Reacutegeacuteneacuteration disques verteacutebrauxbull Gueacuterison douleurs articulaires hanches genoux bas du dosbull Ameacutelioration digestion et suppression des gazbull Ameacutelioration niveau deacutenergiebull Facilitation gueacuterison capsulitebull Expeacuterience personnelle et recherche en vue daider mes patients souhaitant perdre du poids ou soulager

certaines pathologies telles que colophathie scleacuterose en plaque cancer diabegravete hypertension etc

Le cancer de la prostate eacutetant un des plus reacutepandus chez les hommes pourquoi ne pas songer agrave le preacutevenir Quantagrave la langue jai souvenir dune longue peacuteriode ougrave jai adoreacute prendre des theacutes tregraves chauds sans vraiment les laisserrefroidir Ma langue est tregraves facilement irriteacutee par des produits agrave base de soja ou des fegraveves de cacao par exemplePar ailleurs dans un miroir elle ne me renvoie pas un signe de santeacute Cest pourquoi je deacutecide dinclure cette

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preacutevention dans ma cure

Preacuteparation de la cureLa preacuteparation dune telle cure est essentielle pour ne pas avoir agrave faire face agrave des problegravemes dintendance et delogistique alors quensuite une partie non neacutegligeable de leacutenergie consiste en la prise reacuteguliegravere et quasi continue desdiffeacuterents eacuteleacutements de la cure quil faut trouver un moyen souple dinclure dans son emploi du temps sans mettre enpeacuteril les reacutesultats de la cure Il est important eacutegalement de fixer une date ce sera le dimanche de Pacircques Dimanche 5 avril 2015

Jai donc du 21 mars au 5 avril pour my preacuteparer Je deacutecide eacutegalement de commencer agrave utiliser le jus de leacutegumesune semaine avant la cure afin de bien maicirctriser sa fabrication et les opeacuterations neacutecessaires

23 mars 2015 Commande de lextracteur de jus

Agrave ce moment-lagrave la piegravece maicirctresse de la cure me semble ecirctre lextracteur de jus Lequel choisir telle est la questionApregraves de multiples recherches je seacutelectionne finalement lappareil suivant Extracteur de jus Kuvings Rouge - Couleur RougeVoir fiche ci-jointe en base de cet article dans documents agrave teacuteleacutecharger (DeroulementJourneeCureDeBreussPierreodt ou DeroulementJourneeCureDeBreussPierrexls ongletFournisseurs) pour le fournisseur et le coucirct de lappareilLappareil sera reccedilu le 25 mars 2015 Une premiegravere grande eacutetape de la preacuteparation a eacuteteacute franchie La plus oneacutereusemais pas forceacutement la plus compliqueacuteeamphellip

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Extracteur de jus Kuvings

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Extracteur de jus Kuvings

Lappareil a tout naturellement trouveacute sa place dans la cuisine agrave la place de la machine agrave pain qui ne sertpratiquement plus

Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Cure de Breuss un moyen privileacutegieacute de semettre agrave leacutecoute de son corps et des sesbesoinsamphellipLe deacuteclencheur

Octobre 2014

En octobre 2014 une seacuteance de jardinage un peu trop pousseacutee visant agrave retirer le tapis de prairie agrave laide dune houeme vaut une capsulite de leacutepaule gauche douloureuse et une limitation drastique des mouvements du bras gaucheSeacuteances dosteacuteopathie chiropraxie rien ny fait Je me deacutecide agrave me prendre en charge en absorbant chaque matinde lhuile dHarlem et en massant mon eacutepaule matin et soir agrave laide dune preacuteparation dhuiles essentielles en attentedun IRM qui neacutecessite deux mois dattenteMa preacuteparation dhuiles essentielles est la suivante

bull HE gaultheacuterie coucheacutee 2 gouttesbull HE eucalyptus citronneacute 2 gouttesbull HE romarin agrave camphre 1 gouttesbull HE heacutelichryse italienne 1 gouttesbull HE menthe poivreacutee 1 gouttesbull HE lavande aspic 2 gouttesbull HE geacuteranium 2 gouttesbull HV arnica 2 gouttesbull HV millepertuis 2 gouttesbull HV dEmu 2 gouttes

Entre temps jai du changeacute quelque peu certaines habitudes Les 30 kmjour que jeffectuais en veacutelo me procurantune heure de sport sont devenues une heure en tram que je consacre maintenant agrave lire Cette capsulite me pousseraagrave de nombreuses recherches et jai deacutejagrave eu le temps de bien comprendre quelle est un cadeau qui va me fairedeacutecouvrir de nombreuses choses Recherches pousseacutees pendant plusieurs semaines sur les travaux de BenjaminViolet eacutechanges par email avec le Docteur Lallemand deacutecouverte de lhuile dHarlem deacutecouverte des travaux deLakhovsky Une immense admiration pour ces chercheurs laisseacutes dans lombre Je deacutecide dexpeacuterimenter surmoi-mecircme les colliers Lakhovsky les bracelets de magneacutetotheacuterapie Oloflow et de commencer agrave eacutepargner pour unemachine Lakhovsky suivant au mieux le modegravele original et fabriqueacutee aux Eacutetats Unis Enfin je prends conscience quemon apport hydrique quotidien est insuffisant Pour my encourager je deacutecide de me procurer un dynamiseur deauet de tester les eacuteventuels effets de cette eau vivante sur lacceacuteleacuteration de ma gueacuterisonamphellip Pour mettre davantagemon bras gauche au repos je porte mon bras en eacutecharpe pendant environ trois semaines

Mars 2015Ma capsulite perdure toujours au mois de mars 2015amphellip 6 mois bientocirct et lagrave la reacuteception dun email le 21 mars2015 jour du printemps fait tilt - je cite - Bonjour Toujours pour ceux qui sont confronteacutes agrave des difficulteacutes importantes agrave deacutecouvrir un article de MichelDogna La cure Breuss pas seulement contre le cancer sur Alternative Santeacute

Vendredi 10 avril 2015Un IRM vient confirmer quil ny a pas de rupture du tendon de la coiffe sur mon eacutepaule et que par conseacutequent il

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sagit bien dune inflammation qui va progressivement disparaicirctre Dailleurs sans ecirctre compleacutetement redevenuleacutequivalent des mouvements de mon bras droit mon bras gauche est deacutejagrave devenu bien plus libreamphellip

Ma cure de Breuss

Rudolf Breuss (1899-1990) a eacuteteacute un brillant naturopathe et gueacuterisseur autrichien qui a mis au point une cureanti-cancer agrave base de jus de leacutegumes et a susciteacute beaucoup de passions dans le monde des meacutedecines naturellesLa meacutedecine allopathique la largement discreacutediteacute sans chercher agrave comprendre comment des milliers de patientsatteints de maladies incurables ont eacuteteacute gueacuteris Breuss a susciteacute et suscite encore de tregraves nombreux teacutemoignages dereconnaissance de personnes soulageacutees de faccedilon inespeacutereacutee La meacutethode Breuss consiste en une cure de jus deleacutegumes de 42 jours quil faut compleacuteter par des tisanes qui font partie inteacutegrante de la cure Outre son inteacuterecirct dansle traitement des maladies reacuteputeacutees incurables - 64 sont actuellement reacutepertorieacutees - la Cure de Jus de LeacutegumesBreuss est une veacuteritable cure de jouvence

Cest ainsi quayant eu 60 ans le 9 feacutevrier 2015 il mest apparu que javais tregraves certainement une espeacuterance de viede 120 ans et que par conseacutequent un grand nettoyage simposant pour conserver mon veacutehicule en bon eacutetat Moncorps neacutetait-il pas en effet le plus preacutecieux de mes veacutehicules

Agrave partir du deacuteclencheur de ma cure - cet email dont jai parleacute plus haut - a alors commenceacute la quecircte du mateacuterielneacutecessaire et lacquisition des compreacutehensions neacutecessaires

ObjectifsComme il se doit jai commenceacute par deacutefinir mes objectifs

bull Preacutevention cancer prostate et languebull Ameacutelioration mictionbull Gueacuterison Heacutemorroiumldesbull Nettoyage geacuteneacuteral des 60 ans (Intestins Reins Foie)bull Gueacuterison douleurs musculairesbull Reacutegeacuteneacuteration disques verteacutebrauxbull Gueacuterison douleurs articulaires hanches genoux bas du dosbull Ameacutelioration digestion et suppression des gazbull Ameacutelioration niveau deacutenergiebull Facilitation gueacuterison capsulitebull Expeacuterience personnelle et recherche en vue daider mes patients souhaitant perdre du poids ou soulager

certaines pathologies telles que colophathie scleacuterose en plaque cancer diabegravete hypertension etc

Le cancer de la prostate eacutetant un des plus reacutepandus chez les hommes pourquoi ne pas songer agrave le preacutevenir Quantagrave la langue jai souvenir dune longue peacuteriode ougrave jai adoreacute prendre des theacutes tregraves chauds sans vraiment les laisserrefroidir Ma langue est tregraves facilement irriteacutee par des produits agrave base de soja ou des fegraveves de cacao par exemplePar ailleurs dans un miroir elle ne me renvoie pas un signe de santeacute Cest pourquoi je deacutecide dinclure cette

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

preacutevention dans ma cure

Preacuteparation de la cureLa preacuteparation dune telle cure est essentielle pour ne pas avoir agrave faire face agrave des problegravemes dintendance et delogistique alors quensuite une partie non neacutegligeable de leacutenergie consiste en la prise reacuteguliegravere et quasi continue desdiffeacuterents eacuteleacutements de la cure quil faut trouver un moyen souple dinclure dans son emploi du temps sans mettre enpeacuteril les reacutesultats de la cure Il est important eacutegalement de fixer une date ce sera le dimanche de Pacircques Dimanche 5 avril 2015

Jai donc du 21 mars au 5 avril pour my preacuteparer Je deacutecide eacutegalement de commencer agrave utiliser le jus de leacutegumesune semaine avant la cure afin de bien maicirctriser sa fabrication et les opeacuterations neacutecessaires

23 mars 2015 Commande de lextracteur de jus

Agrave ce moment-lagrave la piegravece maicirctresse de la cure me semble ecirctre lextracteur de jus Lequel choisir telle est la questionApregraves de multiples recherches je seacutelectionne finalement lappareil suivant Extracteur de jus Kuvings Rouge - Couleur RougeVoir fiche ci-jointe en base de cet article dans documents agrave teacuteleacutecharger (DeroulementJourneeCureDeBreussPierreodt ou DeroulementJourneeCureDeBreussPierrexls ongletFournisseurs) pour le fournisseur et le coucirct de lappareilLappareil sera reccedilu le 25 mars 2015 Une premiegravere grande eacutetape de la preacuteparation a eacuteteacute franchie La plus oneacutereusemais pas forceacutement la plus compliqueacuteeamphellip

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Extracteur de jus Kuvings

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Extracteur de jus Kuvings

Lappareil a tout naturellement trouveacute sa place dans la cuisine agrave la place de la machine agrave pain qui ne sertpratiquement plus

Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 3: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

sagit bien dune inflammation qui va progressivement disparaicirctre Dailleurs sans ecirctre compleacutetement redevenuleacutequivalent des mouvements de mon bras droit mon bras gauche est deacutejagrave devenu bien plus libreamphellip

Ma cure de Breuss

Rudolf Breuss (1899-1990) a eacuteteacute un brillant naturopathe et gueacuterisseur autrichien qui a mis au point une cureanti-cancer agrave base de jus de leacutegumes et a susciteacute beaucoup de passions dans le monde des meacutedecines naturellesLa meacutedecine allopathique la largement discreacutediteacute sans chercher agrave comprendre comment des milliers de patientsatteints de maladies incurables ont eacuteteacute gueacuteris Breuss a susciteacute et suscite encore de tregraves nombreux teacutemoignages dereconnaissance de personnes soulageacutees de faccedilon inespeacutereacutee La meacutethode Breuss consiste en une cure de jus deleacutegumes de 42 jours quil faut compleacuteter par des tisanes qui font partie inteacutegrante de la cure Outre son inteacuterecirct dansle traitement des maladies reacuteputeacutees incurables - 64 sont actuellement reacutepertorieacutees - la Cure de Jus de LeacutegumesBreuss est une veacuteritable cure de jouvence

Cest ainsi quayant eu 60 ans le 9 feacutevrier 2015 il mest apparu que javais tregraves certainement une espeacuterance de viede 120 ans et que par conseacutequent un grand nettoyage simposant pour conserver mon veacutehicule en bon eacutetat Moncorps neacutetait-il pas en effet le plus preacutecieux de mes veacutehicules

Agrave partir du deacuteclencheur de ma cure - cet email dont jai parleacute plus haut - a alors commenceacute la quecircte du mateacuterielneacutecessaire et lacquisition des compreacutehensions neacutecessaires

ObjectifsComme il se doit jai commenceacute par deacutefinir mes objectifs

bull Preacutevention cancer prostate et languebull Ameacutelioration mictionbull Gueacuterison Heacutemorroiumldesbull Nettoyage geacuteneacuteral des 60 ans (Intestins Reins Foie)bull Gueacuterison douleurs musculairesbull Reacutegeacuteneacuteration disques verteacutebrauxbull Gueacuterison douleurs articulaires hanches genoux bas du dosbull Ameacutelioration digestion et suppression des gazbull Ameacutelioration niveau deacutenergiebull Facilitation gueacuterison capsulitebull Expeacuterience personnelle et recherche en vue daider mes patients souhaitant perdre du poids ou soulager

certaines pathologies telles que colophathie scleacuterose en plaque cancer diabegravete hypertension etc

Le cancer de la prostate eacutetant un des plus reacutepandus chez les hommes pourquoi ne pas songer agrave le preacutevenir Quantagrave la langue jai souvenir dune longue peacuteriode ougrave jai adoreacute prendre des theacutes tregraves chauds sans vraiment les laisserrefroidir Ma langue est tregraves facilement irriteacutee par des produits agrave base de soja ou des fegraveves de cacao par exemplePar ailleurs dans un miroir elle ne me renvoie pas un signe de santeacute Cest pourquoi je deacutecide dinclure cette

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preacutevention dans ma cure

Preacuteparation de la cureLa preacuteparation dune telle cure est essentielle pour ne pas avoir agrave faire face agrave des problegravemes dintendance et delogistique alors quensuite une partie non neacutegligeable de leacutenergie consiste en la prise reacuteguliegravere et quasi continue desdiffeacuterents eacuteleacutements de la cure quil faut trouver un moyen souple dinclure dans son emploi du temps sans mettre enpeacuteril les reacutesultats de la cure Il est important eacutegalement de fixer une date ce sera le dimanche de Pacircques Dimanche 5 avril 2015

Jai donc du 21 mars au 5 avril pour my preacuteparer Je deacutecide eacutegalement de commencer agrave utiliser le jus de leacutegumesune semaine avant la cure afin de bien maicirctriser sa fabrication et les opeacuterations neacutecessaires

23 mars 2015 Commande de lextracteur de jus

Agrave ce moment-lagrave la piegravece maicirctresse de la cure me semble ecirctre lextracteur de jus Lequel choisir telle est la questionApregraves de multiples recherches je seacutelectionne finalement lappareil suivant Extracteur de jus Kuvings Rouge - Couleur RougeVoir fiche ci-jointe en base de cet article dans documents agrave teacuteleacutecharger (DeroulementJourneeCureDeBreussPierreodt ou DeroulementJourneeCureDeBreussPierrexls ongletFournisseurs) pour le fournisseur et le coucirct de lappareilLappareil sera reccedilu le 25 mars 2015 Une premiegravere grande eacutetape de la preacuteparation a eacuteteacute franchie La plus oneacutereusemais pas forceacutement la plus compliqueacuteeamphellip

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Extracteur de jus Kuvings

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Extracteur de jus Kuvings

Lappareil a tout naturellement trouveacute sa place dans la cuisine agrave la place de la machine agrave pain qui ne sertpratiquement plus

Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

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minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

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- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

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- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 4: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

preacutevention dans ma cure

Preacuteparation de la cureLa preacuteparation dune telle cure est essentielle pour ne pas avoir agrave faire face agrave des problegravemes dintendance et delogistique alors quensuite une partie non neacutegligeable de leacutenergie consiste en la prise reacuteguliegravere et quasi continue desdiffeacuterents eacuteleacutements de la cure quil faut trouver un moyen souple dinclure dans son emploi du temps sans mettre enpeacuteril les reacutesultats de la cure Il est important eacutegalement de fixer une date ce sera le dimanche de Pacircques Dimanche 5 avril 2015

Jai donc du 21 mars au 5 avril pour my preacuteparer Je deacutecide eacutegalement de commencer agrave utiliser le jus de leacutegumesune semaine avant la cure afin de bien maicirctriser sa fabrication et les opeacuterations neacutecessaires

23 mars 2015 Commande de lextracteur de jus

Agrave ce moment-lagrave la piegravece maicirctresse de la cure me semble ecirctre lextracteur de jus Lequel choisir telle est la questionApregraves de multiples recherches je seacutelectionne finalement lappareil suivant Extracteur de jus Kuvings Rouge - Couleur RougeVoir fiche ci-jointe en base de cet article dans documents agrave teacuteleacutecharger (DeroulementJourneeCureDeBreussPierreodt ou DeroulementJourneeCureDeBreussPierrexls ongletFournisseurs) pour le fournisseur et le coucirct de lappareilLappareil sera reccedilu le 25 mars 2015 Une premiegravere grande eacutetape de la preacuteparation a eacuteteacute franchie La plus oneacutereusemais pas forceacutement la plus compliqueacuteeamphellip

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Extracteur de jus Kuvings

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Extracteur de jus Kuvings

Lappareil a tout naturellement trouveacute sa place dans la cuisine agrave la place de la machine agrave pain qui ne sertpratiquement plus

Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Les qualiteacutes requises

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8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

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Extracteur de jus Kuvings

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Extracteur de jus Kuvings

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Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

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- Une bonne bouilloire eacutelectrique

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- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

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Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 6: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Extracteur de jus Kuvings

Lappareil a tout naturellement trouveacute sa place dans la cuisine agrave la place de la machine agrave pain qui ne sertpratiquement plus

Dimanche 29 mars 2015 Mise en place de la reacuteserve de tisanes pour la cure BreussDe forum en forum et de site en site je me rends bien vite compte quil va me falloir de la place pour acceacutederfacilement agrave lensemble des plantes pour la preacuteparation des tisanes et je deacutecide de reacutealiser un dispositif sur mesuresIl sagira dinstaller 3 barres telles que celles qui sont faites pour les ustensiles de cuisine puis dy accrocher chaquesac agrave laide dune pince Le samedi 28 mars est consacreacute agrave rassembler le mateacuteriel barres croches pinces et ledimanche agrave mettre lensemble en place

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 7: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La reacuteserve de tisanes pour la cure de Breuss Chaque paquet de tisanes est suspendu agrave laide dune pince etchaque fiche de tisane imprimeacutee a eacuteteacute perforeacutee pour pouvoir se suspendre sur le mecircme crochet que la tisane

Les fiches des tisanes de la cure Breuss sont teacuteleacutechargeables en fin darticle

30 mars les livres agrave acqueacuterir

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La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

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Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

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Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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- Une bonne bouilloire eacutelectrique

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- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 8: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

La Cure Breuss

Pratique de la Cure Breuss

Le 30 mars je deacutecide me procure les deux ouvrages essentiels agrave la pratique de cette cure celui de lauteur RudolphBREUSS selon moi indispensable et un deuxiegraveme ouvrage compleacutementaire davantage orienteacute sur la mise en oeuvrede la cure celui tout aussi indispensable de Juumlrgen THOMAR Mes moments dans le tram pour les jours agrave venirseront consacreacutes agrave la lecture des deux ouvrages

1er avril 2015Reacuteception du Pack Tisanes Cure Breuss de chez OrmenisReacuteception Tisane reacutenale cure de Breuss 160 g (prele ortie renoueacutee millepertuis de chez Pegravere BlaizeReacuteception commande de La Maison de Joseph - ALOE ARBORESCENS AVEC ALCOOL 750ML- MELANGE 4 PLANTES BREUSS 210 ML- SAUGE OFFICINALE 1ER CHOIX BIO 50G

4 avril 2015Reacuteception de ma commande en provenance de MaBoutiqueONaturel Strathreg Tonifiant sirop - 250 ml

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

strath tonifiant sirop 250 ml

Epilobe Extrait de plante fraicircche - 50 ml

epilobe extrait de plante fraiche 50 ml

Des outils utiles ou indispensables- Un bon minuteurJai choisi celui-ci Minuteur Electronique 500201 Aubecq

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minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

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- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 10: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

minuteur 500201 aubecq

- Une bonne bouilloire eacutelectrique

- Un logiciel de rappel des prises de tisanes et jus de leacutegumes MediSafe pour tablettes ou teacuteleacutephone Android agraveteacuteleacutecharger gratuitement sur Google Play

- Des thermos et des tasses en quantiteacute suffisante

- Megravetre IKEA papier dont on deacutecoupe chaque jour 1 cm pour bien visualiser son avancement dans la cure- Fiches tisane (voir fichier agrave teacuteleacutecharger EtiquettesPourLesTisaneszip)

- Fiche approvisionnement tisanes (voir fichier joint DeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Fournisseurs)

- Fiche deacuteroulement dune journeacutee (voir fichiers agrave teacuteleacutecharger un modegravele adaptable agrave votre situationDeroulementJourneeCureDeBreussods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2 et le tableau quejutilise pour moi DeroulementJourneeCureDeBreussPierreods onglet Emploi du temps et onglet Emploi du temps 2)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

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Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

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15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Deroulement Journee Cure Breuss

Cette fiche est une feuille de calcul En y placcedilant votre date de deacutepart de cure dans la cellule B7 (onglet Emploi dutemps) ou la cellule A7 (onglet Emploi du temps 2) le tableau se met agrave jour automatiquementamphellip

- Fiche vue densemble de la cure (voir fichier joint 42JoursPourAtteindreSonPoidsSanteBreussods)

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

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4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Chaussette filtre tisane

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7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

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Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

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8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 12: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Vue densemble Cure Breuss

Ma cure Breuss1er jour Dimanche 5 avril 2015 (Dimanche de Pacircques)Deacutebut et fin de journeacutee un peu stresseacuteamphellipSensation de faim forteamphellipDe nombreuses peurs

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

bull De ne pas arriver jusquau boutbull De ne pas avoir assez de poids pour faire cette cure

Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 13: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

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Cela ne mempecircche pas dorganiser une belle sortie sur notre terrain avec cache de 28 oeufs de pacircques pourma cheacuterieamphellipJai reacuteparti quelques unes des tisanes et le jus de leacutegumes dans des thermos le tout placeacute dans un sac Picardquon peut transporter en bandouliegravere

2egraveme jour cure Breuss Lundi 6 avril 2015 (Lundi de Pacircques)La preacuteparation de la veille au soir est efficaceSur la table de gauche agrave droite Geacuteranium plante agrave Robert | Souci | Meacutelange de tisanes | Epilobe

Preacuteparation des tisanes

Chaque soir je preacutepare les infusions du lendemain en reacutepartissant dans les tasses les tisanes correspondantes Il ya deux rangeacutees de tasses La rangeacutee la plus en avant sert agrave linfusion et celle de derriegravere sert agrave recevoir linfusionapregraves filtrage Les tasses de la rangeacutee arriegravere sont eacutetiqueteacutees avec les noms des tisanes correspondantes et devantchaque tasse se trouve la fiche avec les indications de preacuteparation Ces quatre tisanes ont en commun le tempsdinfusion de 10 mn Les deux tasses du centre doivent contenir 150 ml et les deux tasses des extreacutemiteacutes environ200 ml

Sur les feux eacuteteints de la cuisiniegravere jai preacutepareacute la veille au soir deux casseroles contenant deacutejagrave de gauche agrave droite Anis | Feuilles de sauge

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Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

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Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Les tisanes en deacutecoction pendant 3 mn

La seacutequence est la suivante

1 Remplir le pichet deau filtreacutee2 Pendant que le pichet se remplit faire ma peseacutee quotidienne afin de surveiller mon poids3 Verser leau du pichet dans la bouilloire eacutelectrique et mettre la bouilloire en route4 Pendant que leau chauffe prendre ma douche5 Preacuteparer mon minuteur sur 3 mn6 Verser leau bouillante dans les casseroles (500 ml mesureacute avec le thermos dans la casserole de sauge et une

tasse dans la casserole anis)7 Lancer le minuteur8 Refaire le plein deau dans la bouilloire et remettre agrave chauffer9 Mhabiller10 Stopper les feux de la cuisiniegravere agrave 3mn11 Filtrer anis dans son thermos en gardant un reliquat pour le 1er gargarisme12 Filtrer tisane de sauge dans son thermos en gardant un reliquat pour la 1egravere tisane13 Verser eau chaude dans les quatre tasses disposeacutees sur la table14 Lancer minuteur sur 10 mn15 Au bout de 10 mn filtrer lensemble des tasses infuseacutees avec un filtre tregraves fin16 En cas de deacuteplacement verser la tasse eacutepilobe dans son thermos et la tasse meacutelange de tisane dans son

thermos Je ne preacutevois pas de transport pour la tasse souci et marrangerait pour la prendre agrave la maison

Ce matin je me suis bruleacute les doigts en faisant le transfert de leau chaude Je dois ecirctre plus attentif

Ce midi nous sommes inviteacutes chez des amis et jarrive donc avec mon mateacuteriel dans mon sac Picard Pendant quechacun deacuteguste un repas succulent je fais avec mes tisanes et mon jus de leacutegumes Je tiens bonamphellipLapregraves-midi nous avons une belle sortie avec ballade agrave Rosnoen Cest une belle journeacutee ensoleilleacutee

4egraveme jour Mercredi 8 avril 2015 - Reacuteception du tensiomegravetre Withings et de la teinture daubeacutepine(Herboristerie du ValmontAujourdhui jai reccedilu mon tensiomegravetre Je vais pouvoir suivre ma tensionJai eacutegalement reccedilu la teinture daubeacutepine acheteacutee agrave lHerboristerie du Valmont

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5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

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8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

Tension Arterielle

Cest le moment de deacutecouper un nouveau centimegravetre sur le megravetre IKEA papier qui me montre chaque jourlavancement de ma cureamphellip

Derniegravere eacutetape de la journeacutee preacuteparation des leacutegumes pour le jus de leacutegumes que je vais extraire demain matin 300g betterage rouge | 100g ceacuteleri-rave | 100 g carottes | 30 g radis noir

Preparation Legumes Pour Jus de Leacutegumes

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Page 15: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

teinture mere daubepine 100 ml bio ladrome

5egraveme jour Jeudi 9 avril 2015 - Reacuteception Chaussette filtre tisane de chez Bernard LAGUETReacutefeacuterence produit Porte-filtre + 5 Filtres Chaussettes pour tisanes et infusionsJe reccedilois aujourdhui des chaussette filtre tisane dont la maille est tregraves fine afin de filtrer au mieux mon jus deleacutegumes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Ma cure de Breuss une aventure inteacuterieureamphellip

golden Un pur reacutegal apregraves ces jours de cure stricte Cest lagrave quon redeacutecouvre la valeur des chosesamphellip

Au marcheacute bio de Keacuterinou jachegravete 1 kg doignons15 kg de deux varieacuteteacutes de pommesdeux ceacuteleri-ravi avec leurs tiges

Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

Le deacutefi 10 km de sentier cocirctier par cette belle journeacutee ensoleilleacuteeAfin de veacuterifier mes capaciteacutes agrave poursuivre cette cure je deacutecide de relever le deacutefi suivant Parcourir agrave pied le GR34depuis la plage de Porsmilin (Locmaria Plouzaneacute) jusquagrave la plage de Sainte Anne du Portzic (Brest) environ 12 kmavec un grand nombre de monteacutees et de descentesamphellipNous rejoignons donc la plage de Porsmilin en bus pour une marche qui va durer de 15h30 et jusquagrave 20h30amphellipRetour agrave la maison pour 21h00 apregraves avoir pris le busArriveacute agrave la plage de Porsmilin quelques reacuteflexions Le premier obstacle dans une cure (de Breuss) cest le psychismeQuoi quon fasse dans la vie il y aura toujours des obstaclesamphellip

15h40 en cheminamphellipUne cure de Breuss cest une organisation une strateacutegie des objectifs la possibiliteacute de mieux connaicirctre son corpset son esprit de reprendre le leadership de sa santeacute

Les qualiteacutes requises

bull La curiositeacutebull Lenvie de deacutecouvrirbull La teacutenaciteacute lendurancebull Lenvie de surmonter les obstacles et de deacutepasser les peurs

8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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Je me fais agrave lideacutee quil y aura des hauts et des bas dans cette cure Je me sens plus nerveux Confirmation dhier lobstacle est pour linstant en tout cas plus mental que physique Les battements du coeur et ma tension sont tout agravefait normaux et je nai pas ressenti agrave nouveau la sensation de vertige de vendredi soir

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Chaussette filtre tisane

6egraveme jour Vendredi 10 avril 2015 - Les vertigesApregraves une journeacutee ougrave mon eacutenergie est correcte et jai enfin passeacute mon IRM nous regardons un fil en soireacutee et merelevant je ressens des vertiges comparables agrave ceux que je ressens quelques secondes le matin lorsque je passetrop rapidement de la position coucheacutee agrave la position debout Ceci malarme beaucoup car je crains de ne pas pouvoircontinuer la cure dautant que mes recherches sur internet me conduisent vers plusieurs teacutemoignages ougrave leursauteurs ont arrecircteacute la cure suite agrave ces symptocircmesamphellip Petit moment de deacuteprime ougrave je deacutecide de faire une entorseagrave ma cureamphellip Jabsorbe un ou deux verres de jus de choucroute Puis une cuillegravere agrave cafeacute de STRATH et enfinavant daller me coucher une cuillegravere agrave soupe dAloeacute Arborescens SINERGIA (Teo Natura) ce qui nest sans doutepas recommandeacute puisque ce meacutelange est tregraves sucreacuteamphellip

7egraveme jour Samedi 11 avril 2015 - Le deacutefiObjectifs

bull Coiffeurbull Marcheacute bio de Kerinoubull Relever un deacutefi pour effacer la deacutefaite de la veille

Le matin pour me remettre daplomb apregraves 6 jours de cure strict ougrave je ne men suis tenu quau jus de leacutegumes et auxtisanes je deacutecide dassouplir un peu ma cure en y incorporant dautres eacuteleacutements suggeacutereacutes par Breuss En relisantson livre je deacutecouvre limportance de ne pas avoir faim et de bien eacutecouter les besoins de son corps Je me preacuteparedonc un grand bol de jus doignon Hum cest absolument deacutelicieux et avec lextracteur le jus de deux pommes

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Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

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Page 17: Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… · Ma cure de Breuss, une aventure intérieure… s'agit bien d'une inflammation qui va progressivement disparaître. D'ailleurs

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Puis sensuit une bonne coupe de cheveux pour me donner du coeur agrave louvrage et me sentir rajeunir avec descheveux bien plus courts agreacuteables agrave porteramphellip

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8egraveme jour Dimanche 12 avril 2015 - Petit passage agrave videLe matin nous faisons quelques courses au marcheacute Saint Louis jy achegravete deux oranges et 300 g deacutepinardPreacuteparation dun jus deacutepinard et Pommes avec lextracteur de jusLapregraves-midi seacuteance de jardinage Je suis un peu agrave plat et ressens quelques traces de la grande marche de la veilleLes bouillons doignon et le jus de choucroute deviennent pour moi un peu comme du chocolat Je dois veiller agrave nepas en abuseramphellip Quelques deacuterangements intestinaux qui me valent de nombreuses seacutequences aux toilettesviennent me le rappelerJe prends une dose de tisane reacutenale liquide pour tester cette preacutesentationJe prends une cuillegravere agrave cafeacute de Bio-STRATHLa quantiteacute de tisanes agrave absorber mest difficile et le goucirct du jus de leacutegumes mecircme coupeacute avec une demi-orangemest devenu un peu plus difficile au fil des joursMa reacuteflexion du jour Chaque jour est un deacutefi Aujourdhui cest mon 8egraveme jour de Cure BreussJe me suis offert une jolie cuillegravere en bois en Acajou pour preacuteparer mon jus doignon la partie la plus agreacuteable de lacure que jai commenceacute agrave mautoriser agrave partir du 7egraveme jour Cest eacutegalement aujourdhui que jai mis en place ceblogIl est indeacuteniable que cette cure travaille sur tous les attachements agrave la nourriture et amegravene une reacuteflexion profonde surles vrais besoins

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