Br u n o M a t e o est accompagnateur en montagne et spécialiste du canyoning. Il a publié plusieurs ouvrages chez Rando éditions et aux éditions Glénat.

Les appellations GR® (balisage rouge et blanc), GR®P® (balisage rouge et jaune), PR® (balisage jaune) sont des marques de la FFRandonnée.Les Sentiers d’Émilie ne font pas l’objet d’un balisage spécifique.

Les Sentiers d’Émilie ce sont 52 itinéraires de promenades dépassant rarement 3 heures de marche, à 3,5 km/heure en moyenne. En montagne, les dénivelés positifs excèdent rarement 400 m, soit près de 1 h 30 de montée régulière (les dénivelés sont indiqués quand ils sont supérieurs à 100 m). Chacun prendra plaisir à les effectuer, même sans entrainement ni pratique régulière de la marche.

Photographie de couverture : Le congost de Mu (balade 44).Toutes les photographies sont de l’auteur.

Cartographie : Sandrine FellayMise en pages : Glénat Production

© 2019 Éditions Glénat/Rando ÉditionsCouvent Sainte-Cécile37, rue Servan38000 Grenoblewww.rando-editions.com

ISBN : 978-2-344-03264-0Dépôt légal : mars 2020Les Sentiers d’Émilie : marque déposéeReproduction interdite sous quelque forme que ce soit sans autorisation de l’auteur et de l’éditeur.

Achevé d’imprimer en Espagne en février 2020 par Graficas Estella, sur papier provenant de forêts gérées de manière durable.

L E S S E N T I E R S D ’ É M I L I E

52 promenades pour tous

Bruno Mateo

Catalogneen

4 5

01 Le cap de Creus et le Pla de Tudela 1202 Le phare de Cala Nans 1503 La Ruta Megalitica de Roses 1704 Le Castell de Montgrí 1905 Le Castell de Requesens 2106 L’Ermita Sant Jordi 2307 La Volta del Estany de Banyoles 2508 Le sanctuaire de Rocacorba 2809 L’ermitage de Sant Aniol d’Aguja 3010 Castellfollit de la Roca 3311 Sant Joan les Fonts 3512 Les volcans del Croscat et de Santa Margarida 3813 Les ermitages del Corb et le volcan del Racó 4114 Le Castell de Rocabruna 4315 Espinavell, sur le chemin de la transhumance 4516 Pujada de Sant Antoni 4717 La voie romaine de Capsacosta 4918 Les Porteilles de Morenç et Mantet 5119 Aux sources du Ter 5320 Le Camí Vell de Núria 5521 Les Gorgs de la Cabana 5722 L’enclave de Llívia 5923 De la Molina à Toses 6224 Le Pla de la Feixa 6425 Llac de Malniu 6626 Sant Mamet et la Cova d’Anes 68

27 Estany de l’Orri 7028 Sant Joan de l’Erm 7229 Le Pla de Buiro 7530 La ligne de défense de Ribera de Cardós 7831 Les Bordes d’Estaon 8032 Noarre 8233 Ermita de Sant Beado 8434 Àrreu, un village abandonné 8735 L’Estany de Sant Maurici 8936 L’Estany de Gerber 9137 Refuge et Estany de Colomina 9338 Sant Pere de Maleses et le Forat del Serpent 9539 De Talarn à Santa Engràcia 9740 Castells de Mur et Guàrdia 9941 Le Congost de Mont-rebei 10142 Ermita et Casa del Corb 10343 La Cova del Tabac 10544 Le Congost de Mu 10745 Tour du Vall de Boí 11046 Lac et refuge de la Restanca 11247 Le Circ de Colomers 11448 Le sanctuaire de Montgarri 11649 Le Santet de Gausac 11850 L’Uelhs deth Joeu 12251 Puebles de Mijaran 12452 La mine Victòria 126

6 7

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I ESTANY DESANT MAURICI

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Cap deCreus

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Covade s’Infern

Tudela

Paratgede Tudela Platja

Tudela

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VersCadaqués

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GR 1

1

Cap de CreusDu côté gauche du parking, suivre le panneau indiquant l’itinéraire 15 qui part vers la droite. Au prochain panneau (à 15 mn), suivre le marquage rouge et blanc (GR® 11) vers la gauche, puis tout droit vers l’ouest 1. Arrivé devant la butte finale du cap 2, franchir à droite une petite vire pour se retrouver face à la mer sur la pointe la plus avancée de la péninsule ibérique (25 mn). Retourner sur vos pas 2, passer une croupe et descendre à gauche pour longer la réserve naturelle intégrale. Aux abords de la Cova de s’Infern 3, une large béance rocheuse donnant sur la mer, monter en direction du phare et longer un muret de pierres sèches pour le rejoindre. Le parking de départ est juste à côté.

Paratge de TudelaDu parking du Coll de ses Portes P1,

emprunter le sentier et les indications pour rejoindre l’autre parking situé à 530 m de là. Une fois passé un petit barrage, suivre, depuis la cabane d’accueil P2, la piste cimentée qui descend vers la gauche. L’itinéraire est parfaitement indiqué et

Le cap de Creus et le Pla de Tudela

Cap de Creus, no i cregneu. (Cap de Creus, C’est à ne pas y croire.) Salvador Dali (1904-1989)Je crois que Salvador Dali est le vrai découvreur de notre pays. Josep Pla (1897-1981, journaliste et écrivain)Ce paysage a contribué à créer l’iconogra-phie dalinienne. Montse Aguer (directrice des musées Dali)

Deux balades aux alentours du cap de Creus, rendu célèbre par Salvador Dali qui a immortalisé dans ses toiles l’aspect tor-turé et fantastique de cette partie de la côte catalane. En effet, il y a deux millions d’an-nées, sous l’effet de pressions énormes et de températures élevées (plus de 650 °C), les plus anciennes roches de l’Alt Empordà (schistes et pegmatites) se sont entremê-lées, brisées, superposées. L’érosion marine, aidée de la tramontane, a ensuite sculpté

ces roches, leur donnant des formes exceptionnelles. Vous pourrez ainsi, au gré de vos promenades, vous

amuser à reconnaître chameau, aigle, lapin et autre phoque ou gorille. Ceux d’entre vous qui auront visité auparavant les musées du peintre à Cadaqués, Figueres ou Port Lligat retrouveront également les paysages et l’ambiance surréaliste de cer-taines de ses toiles les plus emblématiques. Pour la petite histoire, nous signalerons qu’au phare du cap débute le GR® 11, iti-néraire qui traverse ensuite tout le massif pyrénéen, et que c’est dans les paratges de Tudela que s’installa le Club Méd dans les années soixante. Des infrastructures et des 400 bungalows de l’époque, il ne reste plus rien ; à présent, le site a été réhabilité et la nature a repris ses droits pour notre plus grand plaisir.

01

Descente vers le cap de Creus.

Accès Franchir la frontière au Perthus et, à la sortie 3, avant Figueres, prendre la N-II puis la C-260 vers Roses. Passer Castelló d’Empuries et, au cinquième rond-point, partir vers Cadaqués (GI-614). À l’entrée du village, tourner à gauche vers Port Lligat et la Casa d’en Dali, puis continuer sur la route jusqu’au cap de Creus (80 m d’alt.). Pour le Pla de Tudela, s’arrêter 2,5 km avant, au parking du Coll de ses Portes P1 (petit, gratuit, 90 m d’alt.) ou du Paratge de Tudella P2 (payant, fermé hors saison, 50 m d’alt.).

Vous marcherez 1 h pour le cap de Creus/1 h 15 pour Tudela

Dénivelé 150 m environ pour chacune des balades

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Du plateau de Martí, suivre le panneau vers Granollers de Rocacorba, à l’ouest, et prendre le sentier qui passe à gauche du petit pylône électrique (plaque blanche). Ce Camí dels Morts 1 traverse en sous-bois (chênes puis hêtres) puis emprunte des marches pour monter plus durement. Il passe ensuite le Rec de l’Escaleta pour déboucher sur une piste 2 que l’on emprunte tout droit jusqu’au pied de la proue rocheuse du Santuari de Rocacorba (1 h). Aller à gauche consulter une plaque d’orientation avant de monter à l’ermitage. De là, on peut dépasser les bâtiments pour rejoindre la crête sommitale (941 m, 10 mn AR) en prenant soit les marches à droite, soit la fissure rocheuse à gauche où il faut s’aider un peu des mains. La vue est encore plus impressionnante, mais gare au vide car on se trouve au bord de la falaise.Revenir au pied de la proue, de là, trois possibilités de retour. Soit prendre à rebours l’itinéraire de montée, soit revenir à la piste 2 et continuer 50 m jusqu’à la route A que l’on descend sur 1,3 km jusqu’au plateau (ces deux premières options pour être à l’ombre). Si le temps n’est pas trop chaud, et si l’on veut faire une boucle, suivre le sentier indiqué côté est, qui descend par des lacets assez raides dans une chênaie. Après 30 mn environ, une fourche nous oblige à nous engager à gauche pour rejoindre une large piste forestière 3 (1 h 40, 710 m) qui s’élève vers le nord. Quand celle-ci se partage en deux, emprunter celle de gauche pour revenir en 2 h au pylône du Pla de Martí.

08 Le sanctuaire de Rocacorba

une église de la plaine, celle-ci vient en haut de la falaise où sera aménagé le Sanctuari de la Mare de Deu. La

statue dite « de la Pera », à pré-sent au musée de Girona, est représentée avec une poire à la main. La chapelle et l’hostel-

lerie tenue à l’époque par les ermites datent du xviiie siècle.

Le sommet nord voisin, le Puig Sou, est occupé par un énorme relais de télévision mais ne gêne pas la magnifique vue vers l’orient et la Méditerranée. On peut ainsi voir les îles Medes, le cap Norfeu, le Castell de Montgrí (balade 04). Côté Pyrénées, on peut distinguer les grands cols de Banyuls et de Panissars (Perthus) et, plus proche, l’Estany et la ville de Banyoles.

Le Castell de Rocacorba fut édifié après le recul des Sarrazins qui occupaient la région. La pre-mière mention écrite de la « Rocha Curva » est faite en 1065 dans le testament d’un seigneur local. Au cours du Moyen Âge, le château passe de mains en mains par le jeu des mariages, guerres et legs divers, mais quand le royaume s’unifie, son utilité stratégique devient caduque. Promis à la démolition en 1482, il est sauvé en étant transformé en lieu de culte. En effet, par un heureux hasard, une statue de la Vierge est découverte dans une grotte située à 300 mètres de là et, comme souvent, tan-dis que les fidèles veulent l’installer dans

Accès Franchir le Perthus. Rejoindre Banyoles comme pour la balade 07. De l’OT, gagner le bout du lac, prendre à gauche et suivre la route vers Santa Pau. Tourner ensuite à gauche vers Pujarnol (GIV-5247). Dépasser ce hameau et continuer sur la route étroite (attention aux cyclistes) jusqu’à un très grand pylône rouge et blanc, au Pla de Martí (823 m).

Vous marcherez 2 h

Dénivelé 300 m cumulés

Le Santuari de la Mare de Deu et le Puig Sou.

Versant nord de la Rocha Curva.

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P

1

2

D

MasnouCamping

CanPassavent

Puig Sagonia624 m

Volcà del Puigde Martinyà657 m

Volcàdel Croscat

789 m

Volcà dePuig Safont664 m

Volcà de Santa MargaridaCan Santa

SantaMargarida680 m

748 m

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VersSanta Pau

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Volcan del CroscatÀ l’entrée du parking, traverser sur les passages piétons et partir à droite sur la petite route. Continuer tout droit et dépasser les restaurants Santa Margarida et Masnou avant d’enchaîner sur la piste qui monte à gauche 1. Dans le sous-bois, aller tout droit quand se présente une fourche, puis descendre les grandes marches en bois. Au centre d’interprétation Can Passavent (30 mn) 2, de nombreux panneaux expliquent la formation et l’histoire du volcan. Continuer le circuit qui mène rapidement au pied du volcan del Croscat, balafré d’une grosse saignée permettant de voir toutes les strates multicolores résultant de son éruption. Arrivé à la partie la plus basse, continuer le chemin qui fait une boucle et rejoindre le centre d’information (50 mn) 2, pour compléter ses connaissances avant de revenir au parking (fontaine fraîche à 150 m).

12 Les volcans del Croscat et de Santa Margarida

découpèrent une grande tranche dans ce dôme parfait, mettant au jour les entrailles multicolores de ce géant endormi.Le volcan phrénomagmatique de Santa Margarida présente, lui, un cratère cir-

culaire de 350 mètres de dia-mètre pour une profondeur de

70 mètres provoqué par une éruption explosive. Il abrite en son centre une petite cha-pelle romane consacrée à

Santa Margarida de Sacot.Les deux balades peuvent se faire séparément en faisant une pause sur l’aire de pique-nique du parking.

Le parc naturel de la Garrotxa abrite une quarantaine de cônes volcaniques, résultats d’éruptions s’étalant entre – 350 000 et – 10 000 ans. Les laves expulsées s’étalèrent jusqu’à 16 kilomètres dans les vallées avoi-sinantes sur des dizaines de mètres de hau-teur. La visite des deux volcans va nous permettre de voir les représentants les plus caractéristiques de ces épisodes géologiques qui ont modelé tout le relief de cette Zona Volcànica.Le Volcà del Croscat, de type strom-bolien et benjamin de la zone, se distingue de ses congénères par le fait qu’il servit un moment de carrière. De gigantesques travaux

Accès Franchir le Perthus, passer Figueres et aller à Olot. Prendre la direction de Santa Pau par la GI-524. Se garer sur le parking à droite (àrea de Santa Margarida, Font del Collelldamunt). Le parking est payant en fin de semaine. Pour la Fageda d’En Jorda, se garer 1 km avant au parking de Can Sera, payant, lui, du mardi au dimanche.

Vous marcherez 1 h 15 et 1 h 30

Dénivelé Une centaine de mètres environ pour les deux balades.

Balisage Pour Croscat suivre « Itinerari 15 ». Pour Santa Margarida, « itinéraire 1 ».

Les résidus éruptifs du volcà del Croscat.

Le cône volcanique du Croscat.

6968

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Casa d’Anes

Sant Mamet1 350 m

1 380 m

Cova d’Anes

Granges

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Bellverde Cerdanya

Bellverde Cerdanya

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Torrent d’Ulldebon

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La Cova d’Anes (1 317 m, 1 h 45) se cache à gauche du sentier marqué de chiffres (pour les coureurs de trail). Une visite, au frais, s’impose avant de continuer la descente assez raide en frôlant un virage de la piste de Sant Mamet. Débouchant alors sur la piste abandonnée de ce matin 4, la remonter à gauche jusqu’à une sente, à droite, ou un peu plus haut au sentier de montée 2 que l’on suit à rebours vers la crête, le ravin, la traversée… Retour à Bellver de Cerdanya, rive gauche du Segre.

Au bout de la rue de la caserne des pompiers, emprunter le sentier, balisé en vert et blanc, qui part rapidement vers l’ouest en surplombant la nationale, puis qui traverse le ravin du torrent d’Ulldebon 1 (prudence dans la descente). Le sentier continue, passe une crête et remonte plus franchement au nord. Suivre une petite piste abandonnée 2 que nous allons couper à plusieurs reprises en suivant toujours les marques de peinture. Nous trouvons ensuite (après 1 h 05) une bifurcation indiquée « vers la cova » 3 où nous reviendrons tout à l’heure. Pour le moment, continuer tout droit sur la piste et parvenir à la grosse ferme de la casa d’Anes et à la chapelle de Sant Mamet (1 350 m, 1 h 20). La vue est superbe sur la plaine de Basse Cerdagne, la serra de Cadí et le massif du Moixero. Revenir à la bifurcation vue à la montée 3, descendre à droite en suivant cette fois des marques jaunes.

26 Sant Mamet et la Cova d’Anes

lui, beaucoup plus récent puisqu’il marque la séparation (sous terre !) entre les municipalités de Prullans et Bellver de Cerdanya.

Double intérêt à cette balade puisque nous rejoindrons d’abord la petite chapelle de Sant Mamet de Bellver, qui n’est pas extraordi-naire en elle-même mais qui offre par beau temps un magnifique panorama sur les deux chaînes (serra) du Moixeró et du Cadí qui séparent la Cerdanya de la comarque de Berguedà. Le nom de Bellver, littéralement « belle vue », se trouve justifié. Saint Mamet est un martyr de Cappadoce qui mourut dans une grotte située près du cirque où on l’avait supplicié.Est-ce un hasard ? Une belle cavité, la Cova d’Anes, se trouve à proximité de la cha-pelle et c’est le deuxième site vers lequel nous allons diriger nos pas. La galerie prin-cipale horizontale, longue de 350 mètres, peut se visiter sans problème, à condition de se munir de lampes. Des matériaux et des ossements datant de l’âge de bronze (1500, 1200 avant J.-C.) laissent à penser que celle-ci servit de lieu d’habitation et d’inhumation dans ces temps reculés. Le portail en fer qui barre le parcours est,

Accès Depuis Bourg-Madame et Puigcerdà, suivre la N-260 en direction de la Seu d’Urgel. Au rond-point de Bellver de Cerdanya, tourner à droite. Se garer dans la rue qui monte à côté des bombers (pompiers, 880 m).

Vous marcherez 2 h 50

Dénivelé 470 m

Conseil La randonnée se déroule en versant sud et, en été, si la température dans la grotte est agréable, à l’extérieur elle peut être redoutable, d’autant qu’il n’y a aucun arbre. Partez tôt avec de l’eau en réserve.

La chapelle Sant Mamet de Bellver.

En chemin…

Au loin, la serra de Cadí.