L’Agenda€¦ · - sur des thèmes citoyens avec les remue-méninges - en soutien à l’Ecole...

L’AgendaSept. | Déc. 2019

Ça se passe dans votre commune !

Brette-les-Pins Challes Changé Parigné-l’Evêque Saint-Mars-d’Outillé

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S’amuser

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voir

Découvrir

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Animé par Andrée le lundi de 14h à 16h30

Animé par Evelyne et BernardLe mercredi de 18h à 20h30 et le jeudi de 14h à 16h30

Animé par Lucien et André À la Maison des associationsun mardi sur deux de 14h à 18h

Animé par Marie-Elisabeth À la Maison de quartier du Gué PerrayLe mardi et le vendredi de 14h à 17h 1re semaine du mois

Animé par Lucette le mardi de 14h à 16h

Carte d’adhésion + forfait 5 € à 35 €

Ateliers adultes animés par des bénévoles

Tarifs

Inscriptions à l’accueil ou lors du Forum des assos de Changé samedi 7 septembre de 14h à 17h.

Encadrement

Couture

Généalogie

Dentelle en papier

Broderie

Participez à une séance gratuite avant de vous engager dans cette aventure à l'année.

ateliers2019-2020

Édito’Il y aurait dans l’air comme une urgence !... Celle du climat ?... Oui, mais aussi celle à être des citoyens acteurs, celle à être ensemble et faire ensemble…! Une urgence sociale est là : une urgence d’entraide, de solidarité entre générations ou avec nos voisins, une urgence d’entraide avec celui qui quitte tout et traverse mers et frontières pour chercher une vie meilleure. Il y a urgence à faire ensemble car on ne peut pas attendre que ce soit l’autre qui fasse des efforts écologiques, que ce soit d’autres qui décident de notre quotidien ! Il n’est jamais trop tard…Il y a urgence à s’engager et à engager sa vie pour un bien-être collectif! Ce pourrait être un programme politique... peut-être ? Mais c’est aujourd’hui le programme associatif défendu par le Centre Rabelais ! Au Centre socioculturel, on peut venir apporter ses idées, on peut soutenir des projets, on peut venir rencontrer d’autres citoyens, découvrir de nouvelles cultures et s’ouvrir sur d’autres horizons. Tout au long de l’année des actions seront menées avec le soutien de nos différents partenaires tels que les collectivités locales :- en faveur de l’environnement avec le rendez-vous Brico’solidaire du mois d’octobre, - sur des thèmes citoyens avec les remue-méninges - en soutien à l’Ecole Régionale d’Enseignement Adaptée qui accueille des Jeunes migrants isolés, - en soutien aux familles de notre territoire à travers nos accueils de la petite enfance, de l’enfance à la jeunesse. - sans oublier la programmation culturelle accessible au plus grand nombre et fédératrice de nos différents secteurs d’activité.

Certes, il y a dans l’air comme une urgence. Celle de mieux vivre ensemble. Pour y parvenir, le Centre socioculturel vous attend...

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Qi Gong Adultes Animé par Jacky DORLEANSLe mardi de 10h15 à 11h30Le jeudi de 18h30 à 19h45

Anglais Adultes Animé par Hugues CHARLOTLe samedi de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h

Théâtre Dirigé par Pascaline GAUTHIERLe mercredi Enfants : de 14h à 15h30Ados : de 16h à 17h30

Tarifs au quotient familial

Changé : de 149 € à 201 € / Extérieur : de 159 € à 211 € + carte d’adhésion Inscription sur présentation du dernier avis d’imposition.

Démarrage la semaine du 16 septembre.

Atelier voixAnimé par Emmanuelle LEPRETTRE

Ados et adultes Le mercredi de 18h30 à 20h

Enfants et pré-ados dès 9 ansLe jeudi de 17h30 à 18h30

ParkouR

Animé par Clément FURETLe mercredi de 14h à 16h

Rejoins notre atelier de Parkour pour deux heures d’art du déplacement !

Habitants CDC : de 17,5 € à 35 € Extérieurs : 45 € + carte d’adhésion

Du mercredi 25 septembre au mercredi 24 juin (hors vacances scolaires).

MercreDIY

Animé par Cindy GUYOT Le mercredi de 14h à 16h

Deux heures de création : déco bois, création de bijou, couture...

Ateliers animés par des professionnels

Tarifs au quotient familial

Ados

Ados

Théâtre d’impro

Animé par Benjamin YACOVLEFFLe mercredi de 14h à 15h30Viens découvrir l’art de l’improvisation, dans la bonne humeur et le lâcher-prise ! Attention, rire garanti !

Ados

Réveiller, découvrir et explorer ses capacités vocales et corporelles par le jeu, le mouvement, la respiration, les exercices phonatoires, les automassages, les textes et chants simples...

Nouveau

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Le secteur Jeunesse 11-17 ans propose des activités durant les vacances, mais également des sorties et des permanences sur deux Points Accueil Jeunes. L’équipe est à l’écoute et accom-pagne les jeunes du territoire. Une présence est également assurée dans les collèges avec des ateliers tous les midis.

Deux Multi-accueils, «les P'tits Clowns» (Changé) et «les P'tits d'Hommes» (Parigné-l'Evêque) accueillent les enfants de 3 mois à 3 ans. Ces accueils collectifs respectent le rythme et les besoins de chaque enfant et favorisent son autonomie.

Le secteur Enfance 3-11 ans organise les Accueils de Loisirs vacances et les Mercredis loisirs. Les activités proposées font la part belle aux décou-vertes et à l'imaginaire. Ateliers longs, sorties ou inter-venants extérieurs, grands jeux originaux... sont au programme durant chaque période de vacances.

Petite enfance Enfance Jeunesse

Commentje peux aider ?

Les ados peuvent participer à la mise en place d’un projet : sortie, séjour, action solidaire... Pour en parler, rendez-vous le samedi 12 octobre à 11h !

Les parents sont les bienvenus pour participer à la commission enfance-jeunesse programmée 3 à 4 fois dans l’année selon l’actua-lité. Le but ? Réfléchir ensemble à l’organisation des activités !

En tant que parent du multi-accueil, vous pouvez partici-per aux commissions et aux différents temps d’échanges et de rencontres prévus dans l’année : spectacle de Noël, Fête des grands, Fête de la musique, ateliers parents-professionnels...

Et si vous avez un talent par-ticulier, envie de partager une passion, vous pouvez contacter l’équipe pour proposer un atelier adapté aux tout-petits !



Les activités du Centre socioculturel

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Le secteur famille propose des activités sur tout le territoire : soirées d'échanges autour de l’éducation, ateliers parents-enfants, sorties en famille...

Le secteur adultes propose des temps d’échanges autour d’activités manuelles ou de sorties découverte. Il mène également des actions auprès des publics fragilisés.

En plus de sa programmation annuelle pluridisciplinaire, l’asso-ciation propose chaque année de partir à la découverte d’un pays avec le Festival «Changé d’Air». L’accent est mis sur le jeune public notamment avec le Festival «Au Pays du Môme» proposé sur tout le Pays du Mans.

Famille

Adultes

Culture

Réfléchir ensembleau sein du C.A.

ou des commissions

Faire passerl’info

Relire nos documents

Ecrire un témoignage

Maisencore

Participez à la commission Festival Changé d’Air qui se réunit chaque mois pour déterminer le programme et s’investir durant l’évènement. Accueil des artistes, billetterie, sécurité, bar... autant de possibilités pour nous aider le jour J !La commission culturelle, elle aussi ouverte à tous, permet de réfléchir ensemble à l’élaboration des projets culturels mis en place toute l’année !

Partcipez aux commissions famille et adultes pour détermi-ner ensemble le programme et partagez vos passions lors d’un atelier que vous pourrez animer sur l’une des cinq communes du territoire ! CONTACTEZ-nous !

[email protected]



Proposer des activités

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Petite enfance Enfance Jeunesse Famille Adultes Culture

Comment s’inscrire ?

Dans tous les cas de figure, notre accueil à Changé est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h et le samedi de 9h à 12h. Nous assurons également des permanences d’inscription pour nos activités d’été enfance et jeunesse.

Pour toutes les activités proposées par l’association, vous devez impérativement réserver à l’avance. Suivez les pictogrammes !

Evénements sur réservation à l’accueil ou en envoyant un e-mail sur [email protected] au plus tard 1 semaine avant. Le paiement est possible une fois votre réservation effectuée, en ligne sur www.lerabelais.org ou directement à l’accueil du Centre socioculturel. Il est également possible de payer par prélèvement avec votre RIB.

Evénements sur réservation à l’accueil ou billetterie en ligne accessible rubrique «accès direct» sur le www.lerabelais.org.

Sans réservation.

Adhésion à l’associationPour participer à nos différentes animations et soutenir l’association, prenez la carte d’adhésion ! Tarif pour la carte valable jusqu’au 31 août 2019 : Adultes 8,30 €Jeunes 5,90 €Familles : 13,30 €Association : 11,50 €

Également sur

Toutes les infos pratiques sur nos multi-accueils, accueils enfance et jeunesse, secteurs adultes et famille, animations culturelles... sont sur le

www.lerabelais.org !

Infos asso

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Spectacle Rencontre/échangesCiné/diaporama Jeux, loisirs & sportsConcert Atelier pratiqueDanse

Forums associatifsRetrouvez-nous dans les forums associatifs des cinq communes du territoire ! (Sous réserve de bénévoles disponibles)

Samedi 7 septembre de 14h à 17hBrette-les-Pins, Parigné-l’Evêque, St Mars d’Outillé et ChangéDimanche 8 septembre de 14h à 17hChalles

Mardi 17 sept. de 9h30 à 11h30 Confection d’un dentifrice bio St Mars d’Outillé p.11

Ven. 20 sept. de 9h30 à 11h30 Initiation au Tai-chi Changé p.11

Mardi 24 sept. à 20h 2 vélos en Patagonie Changé p.11

Mer. 25 sept. de 9h30 à 11h30 Peinture sur toile Challes p.12

Jeu. 26 sept. de 9h30 à 11h30 Confection de lingettes lavables Brette-les-Pins p.12

Ven. 27 sept. de 16h à 18h Création de pochette pour téléphone Changé p.12

Ven. 27 sept. à 20h30 Azuryte + Naïfs Changé p.13

Sam. 28 sept. de 14h à 15h Karting Parigné-l’Evêque p.13

Lun. 30 sept. de 20h à 22h Confection d’une crème de jour Parigné-l’Evêque p.13

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e Mer. 2 oct. de 9h30 à 11h30 Peinture sur toile Challes p.12

Mer. 2 oct. de 20h à 22h Les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse Parigné-l’Evêque p.14

Ven. 4 oct. de 9h30 à 11h30 Confection d’une crème de jour Parigné-l’Evêque p.13

Ven. 4 oct. de 16h à 18h Cocktails party Changé p.14

Sam. 5 oct. de 14h à 17h Tchoukball Changé p.14

Sam. 5 oct. de 14h à 18h Brico’ solidaire Changé p.15

Mar. 8 oct. à 20h30 (Re)devenez un consomm’acteur ! Changé p.16

Ven. 11 oct. de 16h à 18h �toile à broder Changé p.16

Ven. 11 oct. à 20h30 Bonôme Têtard + Symbioz Changé p.16

Sam. 12 oct. de 11h à 14h L’assiette à projets Changé p.17

Lun. 14 oct. de 9h30 à 11h30 Fabrication d’une bouillotte Changé p.17

Mar. 15 oct. de 9h30 à 11h30 Trucs et astuces pour diminuer ses déchets St Mars d’Outillé p.17

Mar. 15 oct. à 20h Diaporama : le Tchad Changé p.17

Mer. 16 oct. de 20h à 22h Atelier interactif sur les ondes éléctromagnétiques Changé p.18

Jeu. 17 oct. de 9h30 à 11h30 Confection d’un mascara maison Brette-les-Pins p.18

Ven. 18 oct. de 9h30 à 11h30 Diabète et alimentation, les idées reçues Parigné-l’Evêque p.18

Ven. 18 oct. de 16h à 18h Atelier peinture abstraite Changé p.19

Du lundi 21 au jeudi 31 oct. Accueils de loisirs 3-17 ans Changé/Parigné p.19/20

Mar. 22 oct. de 15h à 17h Fabrication de gel douche naturel St Mars d’Outillé p.21

Ven. 25 oct. de 15h à 17h Atelier Donuts Parigné-l’Evêque p.21

Dim. 27 oct. à 17h Migraaaants Changé p.21

Lun. 28 oct. de 15h à 17h Atelier bijou Brette-les-Pins p.21

Mer. 30 oct de 15h à 17h Peinture sur toile Challes p.21

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Lun. 4 nov. de 9h30 à 11h30 Carte Folding Spéciale Noël Changé p.22

Lun. 4 nov. de 20h à 22h Confection d’un baume à lèvres Challes p.22

Mer. 6 nov. de 10h à 11h Massage pour les enfants 4 à 6 ans Parigné-l’Evêque p.22

Mer. 6 nov. de 20h à 22h Les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse Parigné-l’Evêque p.22

Jeu. 7 nov. à 18h30 Ouverture du Festival Changé d’Air Changé p.23

Ven. 8 nov. à 20h30 Solehya + Maya Kamaty Changé p.23

Ven. 8 nov. de 17h à 23h Une soirée au concert Changé p.23

Sam. 9 nov. de 14h à 17h Yu Gi Oh Changé p.25

Sam. 9 nov. à 19h30 Repas Changé p.23

Dim. 10 nov. dès 15h Lapremidi Konte Changé p.23

Dim. 10 nov. 20h Kaniki Changé p.24

Lun. 11 nov. à 17h L’École des Hauts Changé p.24

Mar. 12 nov. de 9h30 à 11h30 Fabrication de cadres végétaux St Mars d’Outillé p.25

Mar. 12. nov. 20h30 Sac La Mort Le Mans p.24


Mer. 13 nov. à 20h30 Arrachés à leur île Changé p.24

Jeu. 14 nov. à 20h30 Terre Marronne Le Mans p.24

Ven. 15 nov. de 9h30 à 11h30 Rose d’automne Parigné-l’Evêque p.25

Ven. 15 nov. de 16h à 18h Création instrumentale Changé p.25

Ven. 15 nov. à 20h30 Salon de musique Changé p.24

Sam. 16 nov. de 10h à 12h Atelier cuisine : La Réunion Changé p.24

Sam. 16 nov. 14h à 17h Goûters maison Changé p.26

Sam. 16 nov. à 20h30 Zoreil + Gren Semé Changé p.24


Mer. 20 nov. de 20h à 22h Les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse Parigné-l’Evêque p.26

Jeu. 21 nov. de 9h30 à 11h30 Confection de Tawashi Brette-les-Pins p.26

Ven. 22 nov. de 19h à 23h Soirée jeux de société St Ouen en Belin p.27

Sam. 23 nov. de 14h à 16h Stop aux spots Changé p.27

Mar. 26 nov. à 20h Diaporama : Madagascar Changé p.27

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Lun. 2 déc. de 20h à 22h Trucs et astuces pour diminuer ses déchets Brette-les-Pins p.17

Mar. 3 déc. de 9h30 à 11h30 Confection de savon St Mars d’Outillé p.29

Mer. 4 déc. de 10h à 11h Massage pour les enfants 4 à 6 ans Parigné-l’Evêque p.22

Mer. 4 déc. de 20h à 22h Les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse Parigné-l’Evêque p.29

Jeu. 5 déc. de 10h à 11h Massage bébé Changé p.29

Ven. 6 déc. de 9h30 à 11h30 Biscuits de Noël Parigné-l’Evêque p.29

Ven. 6 déc. de 20h à 23h Soirée film et pop corn Changé p.29

Sam. 7 déc. de 10h à 12h Confection d’un dentifrice bio Parigné-l’Evêque p.11

Sam. 7 déc. de 14h à 17h Dude Perfect Changé p.30

Sam. 7 déc. à 18h30 Concert de Noël Changé p.30

Mer. 11 déc. de 9h30 à 11h30 Fabrication de mousse à raser maison Challes p.30

Ven. 13 déc. de 20h à 22h Foot Indoor Yvré-l’Evêque p.31

Sam. 14 déc. de 14h à 17h Tournoi de PS4 Changé p.31

Lun. 16 déc. de 9h30 à 11h30 Sculpture en papier kraft spécial Noël Changé p.31

Mer. 18 déc. à 20h30 Soirée cabaret music hall Changé p.31

Mer. 18 déc. de 20h à 22h Les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse Parigné-l’Evêque p.32

Jeu. 19 déc. de 9h30 à 11h30 Pochette de portable en tissu Brette-les-Pins p.32

Ven. 20 déc. de 16h à 18h SOS Pâtisserie Spécial Noël Changé p.32

Du 30 déc. au 3 janv. Accueils de loisirs 3-17 ans Changé/Parigné p.32

Mer. 27 nov. de 9h30 à 11h30 Création de porte-clé Challes p.28


Ven. 29 nov. 16h à 18h Lasagnographie Changé p.28

Sam. 30 nov. de 14h à 17h Création d’un film Changé p.28

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Septembre

Sur réservation à l’accueil ou sur [email protected] au plus tard 1 semaine avant.Sur réservation à l’accueil ou billetterie en ligne sur le www.lerabelais.org.

Réservations

Sans réservation.

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Mar. 17 sept. | 9h30-11h30

Confection d’un dentifrice bio

Adultes

St Mars d’Outillé|Salle polyvalente

Tarif : 2 € / 4 € Hors CDC

Venez tester le dentifrice maison en tube ou en poudre, à vous de choisir !

Ven. 20 sept. | 9h30-11h30

Initiation au tai-chi

Adultes


Changé|Centre Rabelais

Découvrez le Tai-Chi-Chuan, gymnastique énergétique, avec le professeur Marie-Laure Humeau.

«La Patagonie, région située à l’extrême sud du continent américain, est partagée entre le Chili et l’Argentine. Nous l’avons parcourue à vélo pendant l’été austral, de Puerto Montt à Ushuaia, en passant par l’île de Chiloé. Ces grands espaces habités par une faune et une flore inhabituelles nous ont fascinés et ont inspiré Daniel pour son carnet de voyage.»

Mar. 24 sept. | 20h

2 vélos en PatagonieDiaporama par H. et D. Moreau

Adultes


Gratuit

Sam. 7 déc. | 10h-12h

Parigné-l’Evêque|Rubis cube

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Création d’une pochette pour téléphone

Ven. 27 sept. | 16h-18h

Espace Jeunes


Gratuit

Jeu. 26 sept. | 9h30-11h30

Confection de lingettes lavables

Adultes

Brette-les-Pins|Salle des Glycines



Réservations

Sans réservation.

Envie de consommer moins de coton ? Nous vous proposons de réaliser vos propres lingettes, vous pouvez apporter votre machine à coudre ! Une machine sera également à votre disposition.

Mer. 25 sept. | 9h30-11h30

Peinture sur toile

Adultes

Challes|Salle annexe mairie

Tarif : 2 € / 4 € Hors CDC par séance

Envie d'essayer une nouvelle activité ? Je vous propose de réaliser un chef d'œuvre en 2 matinées !

Mer. 2 oct. | 9h30-11h30

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Azuryte + Naïfs

Concerts

Entrée libre

Ven. 27 sept. | 20h30

Une soirée pour découvrir l’en-semble de notre saison cultu-relle autour d’un pot convivial et rabelaisien… Et écouter deux groupes prometteurs de la scène locale !

NAïFS. Ce duo de guita-ristes navigue entre folk à la française, mélodies pop enve-loppantes et des textes à la fois mélancoliques et engagés.

AZURYTE. Cette jeune inter-prète nous emmène dans un répertoire électro-folk rayonnant, avec une guitare qui porte ses textes originaux…

KartingSam. 28 sept. | 14h-15h

Espace Jeunes

Parigné-l’Evêque|RacingKart

Tarif : 6,1 à 12,1 € Hors CDC : 15,5 €

Lun. 30 sept. | 20h-22h

Confection d’une crème de jour

Adultes


Réalisez votre crème de jour maison avec des produits naturels.

Ven. 4 oct. | 9h30-11h30


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Mer. 2 oct. | 20h-22h


Ce cycle de 5 soirées sur les accords toltèques vous propose de mettre en pratique cette méthode dans un cadre bien-veillant. Objectif : plaisir et harmonie avec nos enfants !(Voir p.33)

Octobre

cocktails party

Ven. 4 oct. | 16h-18h

Espace Jeunes


Gratuit

Le Bora bora, le Bella Luna, l’Atomic Freeze… Tout ça ne te dit rien ? Et si tu venais créer plein de cocktails sans alcool ? Les meilleurs resteront à la carte de l’espace jeunes !

TchoukballSam. 5 oct. | 14h-17h

Espace Jeunes


Gratuit

Découvre ou redécouvre ce mélange de handball et de trampoline !


Réservations

Sans réservation.

les 4 accords toltèques : pour une éducation heureuse #1

Gratuit

Famille

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Sam. 5 oct. | 14h-18h

Brico’ solidaire

Evènement


Gratuit

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Suite au succès de la première édition à Parigné-l’Evêque l’an passé, nous vous invitons à participer à cet atelier "brico-soli-daire" !L'idée de la journée ? Proposer des solutions alternatives au recyclage : régler, réparer, diagnostiquer, entretenir, vaincre l’ob-solescence ! C’est aussi faciliter les échanges et la solidarité entre les personnes. Alors venez réparer votre petit électroménager, du matériel informatique, des équipements audiovisuels, des outils, des vélos, des vêtements, des luminaires, des jouets... Des ateliers «coups de projecteur» sont aussi au programme autour de la réparation de PC, de tablettes, de vélo et de machine à laver. Vous pourrez également créer vos produits d’entretien et votre déodorant. L’objectif étant d'éviter le gaspillage, proposer des solutions locales pour consommer durable et réduire nos déchets !

Programme des «coups de projecteur» :

14h30. Brico PC (30 mn)

16h. Brico tablette (30 mn)

15h. Brico vélo : Entretenir son vélo (15 mn)

17h. Entretenir sa machine à laver (15 mn)

14h30 - 15h30 - 16h30. Fabriquer ses produits d’entretien au naturel (15 mn)

15 h - 16h. Fabriquer son déodorant (30 mn) Produit d’entretien et déo : venir avec son contenant

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Bonôme têtard + Symbioz

Concerts

Entrée libre

Ven. 11 oct. | 20h30


Réservations

Sans réservation.

étoile à broder

Ven. 11 oct. | 16h-18h

Espace Jeunes


Gratuit

Réalise une étoile avec une variante du string art, l’art d’agencer des fils entre des points pour former des motifs !

Mar. 8 oct. | 20h30

(Re)devenez un Consomm’acteur !

Adultes

Gratuit


Crédits, surconsommation, acharnement téléphonique, assurances, étiquettes sur les produits alimentaires... Au cours de cette soirée, apprenez quelques astuces pour reprendre la main sur votre consommation. En partenariat avec l’UFC-Que Choisir. Un cycle d’ateliers thé-matiques sera ensuite proposé durant l’année.

Coup de projecteur sur deux groupes de la scène locale !

Bonôme Têtard. Son répertoire proche de Mano Solo, Batlik ou les Têtes Raides est porté par une gentillesse, une sensibilité et une générosité avec le public.

Symbioz. Des mélodies pop entraînantes, un Hip-Hop percutant, des solos de guitare saturés et une basse/batterie toujours dans le groove !

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L’assiette à projets

Sam. 12 oct. | 11h-14h

Espace Jeunes


Tu aimerais partir en voyage à l’étranger ? Faire un grand séjour ? Aller à un festival ? Et si on en discutait autour d’un bon repas ? Histoire de mettre les cerveaux et les papilles en action !

Tarif : 1,4 € à 2,8 € / 3,6 € Hors CDC

Lun. 14 oct. | 9h30-11h30

Fabrication d’une bouillotte

Adultes



Mar. 15 oct. | 9h30-11h30

Trucs et astuces pour diminuer ses déchets

Adultes


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Patricia, bénévole, vous propose de réaliser une bouillotte maison pour vous réchauffer lors des soirées d'hiver.

Vous avez envie de partager ou d'apprendre des astuces pour diminuer vos déchets dans votre maison ? Rejoignez-nous !

«Nous vous proposons une plongée dans l’Afrique profonde: le Tchad, ses beautés et ses rudesses. Tout d’abord au travers de notre expérience d’une année passée dans N’Djamena la capitale, et sa région. Gilles vous emmène ensuite dans une expédition dans le massif volcanique du Tibesti, loin de tout. Puis nous partirons ensemble vers les splendeurs du massif de l’Ennedi. Oubliez le confort, dépaysement assuré!»

Mar. 15 oct. | 20h

Le tchadDiaporama par S. et G. Duchene

Adultes


Gratuit

Lun. 2 déc. | 20h


Gratuit

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Ven. 18 oct. | 9h30-11h30

Diabète et ali-mentation, les idées reçues

Adultes

�quilibrer son diabète grâce à l’alimentation, tout en gardant le plaisir de manger. Claire Marionneau diététicienne, nutritionniste pourra répondre à toutes vos questions !

Jeu. 17 oct. | 9h30-11h30

Confection d’un mascara maison

Adultes



Créez votre mascara avec des produits naturels !

Gratuit - Réservé aux plus de 60 ans


Mer. 16 oct. | 20h-22h

Atelier interactif :les ondeséléctromagné-tiques

Adultes

Gratuit


Si vous souhaitez des conseils pour comprendre les ondes électromagnétiques et vous en protéger, cette soirée est faite pour vous. A cette occasion, vous pourrez tester des appareils et trouver des solutions pour améliorer votre environnement au quotidien.

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Atelier peinture abstraite

Ven. 18 oct. | 16h-18h

Espace Jeunes


Gratuit

Accueils de loisirs 3/17 ansDu lundi 21 au jeudi 31 octobre

Au programme des Accueils de loisirs 3-11 ans : des ateliers longs pour les petits et les grands, des sorties ou intervenants extérieurs, des grands jeux originaux... Retrouvez toutes les infos pratiques (horaires, tarifs...) sur www.lerabelais.org !

Enfance 3-11 ans

Inscriptions dès maintenant jusqu’au vendredi 11 octobreau Centre socioculturel François Rabelais. Permanence à l’Hôtel communautaire (Parigné-l’Evêque): Mercredi 2 octobre de 14h30 à 17h

Les inscriptions peuvent se faire par e-mail ([email protected]) sous réserve que le dossier soit à jour : N° CAF/MSA, photo d’identité, déclaration de revenus, photocopie du carnet de vacci-nation, carte d’adhésion, numéro de sécurité sociale.


Réservations

Sans réservation.

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Découvrez ce sport qui s’apparente au hockey mais sur sol dur !

FloorballDeux heures d’initiation à l’univers du DJing.

Atelier DJ

Lundi 21 octobreFloorball

Mardi 22 octobreLaser game

Mercredi 23 octobreAtelier DJ

Jeudi 24 octobreCiné resto

Vendredi 25 octobreCoupe automne

Semaine 1

Pour faire suite aux deux dernières « Coupes du Rabelais » organisées durant les vacances d’hiver et de printemps, voici la nouvelle édition ! Au programme, des épreuves pour déterminer LA meilleure équipe de jeunes du Centre Rabelais !

Coupe automne

Le PAJ de Parigné-l’Evêque, au Mille Club, allée Auguste Couturier est ouvert tous les après-midis durant les vacances scolaires de 14h à 17h. L’animateur présent vous propose différentes activités, jeux de société, jeux vidéos, activités en plein air... Vous pouvez aussi proposer vos idées d’animations ! Aucun transport n’est prévu pour ces temps d’accueil.

Point Accueil Jeunes à Parigné-l’Evêque

Viens affronter tes amis avec des jeux délirants, une journée sur le thème du rire et de la bonne humeur !

Mets-toi dans la peau d’un enquêteur et trouve qui est le coupable !

Lundi 28 octobreTournoi Handball

Mardi 29 octobreMardi tout est permis

Mercredi 30 octobrePetits meurtres et faits divers

Jeudi 31 octobreParis Games Week

Semaine 2

Mardi tout est permis

Petits meurtres et faits divers

Jeunesse 11-17 ans

Ouvert à tous quel que soit votre lieu d’habitation !

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Réservations

Sans réservation.

mIGRAAaaNTS

Théâtre

Entrée libre

Dim. 27 oct. | 17h

Famille

Mar. 22 oct. | 15h-17h

Fabrication de gel douchenaturel




Viens faire ton propre gel douche original "orange fluo" ou "pomme caramel" !

Ven. 25 oct. | 15h-17h

Atelier donuts


Pour les petits gourmands, nous vous proposons d’apprendre à cuisiner des donuts


Lun. 28 oct. | 15h-17h

Atelier Bijou


Création d’un bijou personna-lisé, à offrir ou rien que pour soi.


Mer. 30 oct. | 15h-17h

Peinture sur toile


Deviens artiste le temps d’un après-midi, laisse s’envoler ton imagination et partage ce moment en famille !


La Compagnie «A Bout d’Scènes» a été sélectionnée au Festival FESTHEA pour se produire en Métropole et fera escale à Changé avec cette pièce écrite par Matéi Visnek. Un kaléidoscope de person-nages, de situations, de tranches de vies, pour expliquer l’espoir de ces migrants chassés de leur pays par la guerre et la misère, et qui viennent chercher la paix, l’espoir, le bien-être, le bonheur pour eux et leur famille…

Cie À Bout d’Scènes (La Réunion)

Réunion29e Festival

Changé d’air

L’île de la

Du 7 au 16 nov. 2019

22

Lun. 4 nov. | 9h30-11h30

Carte foldingspéciale Noël

Adultes



Novembre

Lun. 4 nov. | 20h-22h

Confection d’un baume à lèvres

Adultes



Patricia, bénévole, vous propose de réaliser de jolies cartes en relief.

Venez confectionner votre baume à lèvres avec des produits naturels.

Mer. 6, 13, 20 et 27 nov. Mer. 4 déc.|10h-11h

Massage pour les enfants 4-6 ans

Tarif par séance : 5 € par couple / 10 € Hors CDC

Le massage «la routine» contribue au bien-être des enfants, au respect de soi et des autres.


Il est important d’assister aux 5 séances !

Famille

Mer. 6 nov. | 20h-22h

Famille



Premier accord Toltèque, que votre parole soit impeccable : adoptez une parole bienveil-lante et respectueuse. (Voir p.33)

Gratuit


Réservations

Sans réservation.

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Espace Jeunes


11-17 ans, assistez au spectacle de Maya Kamaty ! Votre mission:préparer le repas pour les artistes et bénévoles, avant de profiter du spectacle !

Tarif : 5 à 9,9 € / Hors CDC : 12,7 €

Ouverture du festival

Gratuit

Jeu. 7 nov. | 18h30

Solehya

Ven. 8 nov. | 20h30

RepasSam. 9 nov. | 19h30

lapremidi konte

Dim. 10 nov. | dès 15h

Conte en famille

29e Festival Changé d’Air : l’île de la RéunionSur réservation à l’accueil ou billetterie en ligne www.lerabelais.org.Toutes les infos sur festivalchangedair.blogspot.fr !

Concerts

Ven. 8 nov. | 17h-23h

Au programme, danse, musique et dégustation...


Tarifs : 17 € / 15 € / 13 €

Dégustez des plats typique-ment réunionnais, préparés et servis par les bénévoles. Sur la scène après le repas : le conteur Papang, la musicienne Solehya, et les danseuses de l’association K’Danse des îles !

Tarifs : 23 € / 21 € / 19 € / 13 €


Ecoutez en famille des contes issus de la mythologie et des traditions réunionnaises.

Repas-spectacle

Flûte, voix, guitare, guembri, piano, basse et batterie consti-tuent ce quintet original et métissé.

Maya KamatyAutour des instruments tradi-tionnels, des textes entre imagi-naire et réflexion, portés par un blues métissé de maloya.

Tarifs : 9 € / 8 € / 7 €



Evènement

No

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Maya Kamaty

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kANIKIDim. 10 nov. | 20h

L’école des hauts

Lun. 11 nov. | 17h

Sac la mortMar. 12 nov. | 20h30

Cinéma

Projection-débat

Soirée danse

Arrachés à leur île

Mer. 13 nov. | 20h30

Ciné-débat

Terre Marronne

Jeu. 14 nov. | 20h30

Salon de musique

Ven. 15 nov. | 20h30

Conférence musicale

Zoreil + Gren seme

Sam. 16 nov. | 20h30

Soirée Kabar’

Entrée libre

Conférence sur les Réunionnais de la Creuse avec Marie-Thérèse Gasp.

Une chorégraphie signée Florence Boyer, autour de l’his-toire des enfants arrachés à leur île entre 1963 et 1982.1re partie. Création danse signée Cathy Riand.

Ce documentaire suit le quotidien d’une enseignante dans une petite école dans les montagnes du cirque de Mafate.



Tarifs : 15 € / 13 € / 11 €

Entrée libre

Le Mans|Le Royal

Le Mans|Les Cinéastes

Cinéma

Drame (2017). 1h18. Réalisé par Emmanuel Parraud

Tarif unique : 5,8 €



Sam. 16 nov. | 10h-12h

Atelier cuisine

Adultes



Cuisinez des spécialités de l’île ! Apportez des boîtes hermétiques.

Un documentaire sur les traces historiques et archéologiques des esclaves «marrons» avec des images époustouflantes des paysages de La Réunion !

Découvrez les rythmes et les sons de la musique tradition-nelle réunionnaise.

� la Réunion, le Kabar est une véritable institution. Avec 2 groupes invités, cette soirée permettra de danser en musique aux sons du Maloya tout en dégustant des spécia-lités réunionnaises !

Tarifs : 17 € / 15 € / 13 €

Réservation auprès des Cinéastes.

Tarifs : 5,5 € / 4,2 €

Réservation auprès du Royal.

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Créationinstrumentale

Ven. 15 nov. | 16h-18h

Espace Jeunes


Pour faire une bonne chanson, il faut avant tout une mélodie, un rythme, des percussions… C’est l’occasion d’apprendre les bases de la création musicale par logiciel !

Gratuit

Yu Gi Oh ©

Sam. 9 nov. | 14h-17h

Espace Jeunes


Viens découvrir le célèbre jeu de cartes tiré du manga à succès !

Gratuit


Réservations

Sans réservation. Mar. 12 nov. | 9h30-11h30

Fabrication de cadres végétaux

Adultes



Ven. 15 nov. | 9h30-11h30

Rose d’automne

Adultes



Créez votre cadre avec des plantes pour une déco originale.

Karine, bénévole, propose de réaliser une composition florale avec des feuilles d'automne. Une décoration originale !

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Réservations

Sans réservation.

Goûters maison

Sam. 16 nov. | 14h-17h

Espace Jeunes


Gratuit

Jeu. 21 nov. | 9h30-11h30

confection de tawashi

Adultes



Mer. 20 nov. | 20h-22h

Famille



Deuxième accord Toltèque : quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle. Acceptez que chacun ait sa propre vision du monde. (Voir p.33)

Gratuit

Fabriquez votre éponge en tissu réutilisable !

Et si on préparait ensemble de délicieux gâteaux maison ?

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Soirée jeux de société

Ven. 22 nov. | 19h-23h

Espace Jeunes

St Ouen en Belin|Départ Rabelais

Tarif : 1,4 à 2,8 € / Hors CDC : 3,6 €

Vous avez envie de découvrir ou redécouvrir le bang, le shadow hunter, ou le totem…? Venez jouer avec nous et les jeunes de l’Orée de Bercé Belinois autour d’un petit repas !

Stop aux spots

Sam. 23 nov. | 14h-16h

Espace Jeunes


Marre d'avoir des boutons? Vive la puberté ! Parents, ados, on vous propose de réaliser vos produits naturels pour retrouver une jolie peau !

«Madagascar est un pays qui alimente les fantasmes. Misère et relents colonialistes, peste et choléra, splendeurs des paysages des Hautes Terres de l’intérieur, bords de mer paradisiaques, peuple Veso les derniers nomades de l’Océan, incurie des gouvernants, gen-tillesse et sens de l’accueil des malgaches...»

Au chapeau dans le cadre du Téléthon

Mar. 26 nov. | 20h

MadagascarDiaporama par P. et D. Lebon

Adultes


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Famille


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Lasagnogra-phie

Ven. 29 nov. | 16h-18h

Espace Jeunes

Réalise de superbes dessins avec cette technique de gravure de pointe sèche réalisée avec une machine à pâtes...

Gratuit

Création d’un film

Sam. 30 nov. | 14h-17h

Espace Jeunes

Avec un fond vert on peut voler comme Superman, se retrouver dans l’espace comme les gardiens de la galaxie, ou même aller dans les abysses comme Aquaman. Il est l’heure de réaliser le film de tes rêves !

Gratuit

Changé|Centre Rabelais Changé|Centre Rabelais

Mer. 27 nov. | 9h30-11h30

Création de porte-clé

Adultes


Tarif : 2 € / 4 € Hors CDC par séance

Création de porte-clé maison, petite idée de cadeau person-nalisé.


Réservations

Sans réservation.

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Décembre

Mar. 3 déc. | 9h30-11h30

Confection de savon

Adultes




Confection d'un savon au naturel, une idée de cadeau fait maison !

Envie d'un instant de partage avec son bébé ? Cet atelier est l’occasion de partager un moment de douceur. Animé par Pascale Roué, ostéopathe.

Mer. 4 déc. | 20h-22h

Famille



Troisième accord Toltèque : ne faites pas de suppositions, libé-rez-vous de vos doutes ! (Voir p.33)

Gratuit

Jeu. 5 déc. | 10h-11h

Famille

Massage bébé Changé|Centre Rabelais

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Ven. 6 déc. | 9h30-11h30

biscuits de Noël

Adultes



Apprenez à réaliser des petites douceurs pour vos convives lors des prochaines fêtes de fin d’année !

Soirée film et pop-corn

Ven. 6 déc. | 20h-23h

Espace Jeunes

Rejoins-nous pour une soirée comme au cinéma au local jeunes ! Vous aurez le choix parmi plusieurs films, avec un stock de pop-corn à dispo !


Tarif : 1,4 à 2,8 € / Hors CDC : 3,6 €

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Dude Perfect*Sam. 7 déc. | 14h-17h

Espace Jeunes

Une balle et un panier improvisé, un ballon et une cible… des lancers exception-nels à réaliser ! Comme les célèbres Youtubeurs « Dude Perfect », réalise les prouesses les plus incroyables !*«Mec parfait»


Gratuit

Changé

Concert de Noël

Sam. 7 déc. | 18h30

Concert

Mer. 11 déc. | 9h30-11h30

Fabrication d’une mousse à raser maison

Adultes



Cette mousse à raser naturelle garantit un rasage particulière-ment doux. Ses matières actives naturelles calment et soulagent le feu du rasoir. Cette mousse très onctueuse laisse la peau tonifiée, douce et souple.

Le concert de Noël se déroulera en marge du Marché de Noël proposé comme chaque année sur la place de l’église de Changé.

Gratuit

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Foot indoorVen. 13 déc. | 20h-22h

Espace Jeunes

Tu connais Foot 2 Rue ? Et Fifa Street ? C’est l’heure de te mettre dans la peau d’un joueur de foot hors pair ! Terrain réduit, sur synthétique et en 5 contre 5 !

Yvré-l’Evêque|Départ Rabelais

Tarif : 2,1 à 4,2 € / Hors CDC : 5,4 €


Réservations

Sans réservation.

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Tournoi de PS4Sam. 14 déc. | 14h-17h

Espace Jeunes


Gratuit

Lun. 16 déc. | 9h30-11h30

Sculpture en papier kraft spécial Noël

Adultes



Idée de cadeau ou idée de déco-ration, la sculpture en papier kraft est une activité originale à tester et refaire chez soi !

Changé

Soirée cabaret Music hall

Mer. 18 déc. | 20h30

Cabaret

Une soirée de fête dans une ambiance digne des plus grands music-hall parisiens avec des artistes, danseurs et chanteurs qui se produisent dans toute la France ! Et si pour une soirée, vous pouviez profiter d’un spectacle alliant la danse, la chanson, l’humour et le trans-formisme? Installez-vous et lais-sez-vous porter par ce cadeau de Noël pour aborder les fêtes avec le sourire !

Taris : 12 € / 10 € / 8 €

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SoS PâTISSERIE SPécial Noël

Ven. 20 déc. | 16h-18h

Espace Jeunes


Gratuit

Jeu. 19 déc. | 9h30-11h30

Pochette de portable en tissu

Adultes



Mer. 18 déc. | 20h-22h

Famille



Quatrième accord Toltèque : faites toujours de votre mieux; détachez vous de votre culpa-bilité (voir p.33).

Gratuit

Confectionnez votre housse de portable en tissu, petite idée de cadeau maison ! Vous pouvez apporter votre machine et votre tissu. Une machine sera également mise à disposition !

Inscriptions jusqu’au ven. 13 déc. au Centre socioculturel François Rabelais. Permanence à l’Hôtel commu-nautaire (Parigné-l’Evêque): Mer. 4 déc. de 14h30 à 17h.Les inscriptions peuvent se faire par e-mail ([email protected]) sous réserve que le dossier soit à jour : N° CAF/MSA, photo d’identité, décla-ration de revenus, photocopie du carnet de vaccination, carte d’adhésion, numéro de sécurité sociale.

Vacances de Noël

Lun. 30, mar. 31, jeu. 2 et ven. 3 janvier 2020.

11-17 ans : Prenez le pouvoir !Construis ta semaine d'activités en collaboration avec le groupe!

Enfance 3-11 ans

Jeunesse 11-17 ans

3-11 ans : Ateliers longs pour les petits et les grands, sorties ou intervenants extérieurs, grands jeux originaux...

Retrouvez toutes les infos pratiques (horaires, tarifs...) sur www.lerabelais.org !


Réservations

Sans réservation.

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Quelle belle mission que de vouloir transmettre les 4 accords toltèques à ses enfants !Si vous n’en avez pas encore entendu parler, c’est l’histoire d’un livre culte et incon-tournable qui peut changer votre vie : “Les 4 accords toltèques” de Don Miguel Ruiz, chaman mexicain, véritable best-seller mondial vendu à travers le monde. Il propose 4 règles de vie à adopter pour être libre et heureux. Vous souhaitez devenir un super parent bienveillant ? Vous voulez voir votre enfant appréhender le monde sereinement sans se faire “écraser” par les autres ? On vous propose un cycle de 5 soirées au Rubis Cube à Parigné-l’Evêque pour tout vous expliquer !

Les accords toltèques : c’est quoi ?

La base des accords toltèquesCes principes sont basés sur de nobles valeurs : la sérénité, la spiritualité et l’humanité.L’idée est de pouvoir les utiliser quotidiennement afin de s’épanouir tout au long de sa vie.La communication positive a pour but d’aider vos bambins à établir des liens sociaux harmonieux, basés sur le respect de l’autre et de soi. Rendez-vous le mercredi 2 octobre à 20h pour tout comprendre !

Accord N°1 “Que ta parole soit impeccable”, c’est l ’accord le plus important de tous, cela signifie qu’il faut dire ce que l’on pense sincèrement sans agresser personne. Ne sont pas considérés comme impeccables: la manipulation, le mensonge, la critique ou l’insulte.

Accord N°2 : “N’en fais jamais une affaire personnelle”, ce que les autres disent et font n’est qu’une pro-jection de leur propre réalité. Lorsque tu es immunisé contre cela, ça va beaucoup mieux, tu n’es plus victime de souffrances inutiles. Tout glisse puisque ça ne t’appartient pas.

Accord N°3 “Ne fais aucune supposition”, aie le courage de poser des questions, plutôt que de ruminer seul dans ton coin. Exprime tes vrais désirs, commu-nique clairement avec les autres pour éviter la tristesse, les malen-tendus et les drames.

Accord N°4 “Fais toujours de ton mieux”, quelles que soient les circons-tances, fais simple-ment de ton mieux, et tu éviteras de te juger pour ne plus prononcer : “Ah, si j’avais su…”

Rendez-vous le mercredi 6 novembre à 20h

Rendez-vous le mercredi 20 novembre à 20h

Rendez-vous le mercredi 4 décembre à 20h

Rendez-vous le mercredi 18 décembre à 20h

Caisse Fédérale du Crédit Mutuel de MABN, société coopérative anonyme à capital variable, capital initial de 38 112 € - immatriculée sous le n° 556 650 208 RCS Laval 43, bd Volney 53083 Laval Cedex 09, contrôlée par l’Autorité de Contrôle Prudentiel et de Résolution (ACPR), 4 Place de Budapest CS92459 75436 Paris Cedex 09.

ÊTRE PROCHE DE VOUSET À VOTRE ÉCOUTEUNE VRAIE RELATION DE PROXIMITÉ,ÇA CHANGE TOUT.

Le Crédit Mutuel, banque coopérative, appartient à ses 7,9 millions de clients sociétaires.

Harmonie Mutuelle, partenaire du Centre socioculturelFrançois Rabelais

harmonie-mutuelle.fr

Anniversaire • Mariage • Communion• Baptême • Association

Mickaël DOIRE Maître artisan - Boucher - Charcutier - Traiteur

Epicerie du Terroir

35, place de l’Eglise • 72560 CHANGÉ • 02 43 40 02 13 • 02 43 41 47 [email protected] • www.traditionsarthoise.fr

Impression : Galaxy ImprimeursConception : Claire GUICHARD 2800 exemplaires Dépôt légal : à parutionPhoto de couverture : Eliott Mareau, Mercredis Loisirs

Portraits d’habitants

Vous l’avez certainement remarqué, nos plaquettes de rentrée se parent cette année de portraits de nos adhérents. Cette idée a germé suite à la fresque réalisée en juin dernier sur le mur du patio du Centre sociociculturel : 6 portraits représentant toutes les générations. Eliott, Chloé, Emmy, Marie-Fran-çoise et Maya (Kamaty, qui n’est pas une adhérente mais une artiste Réunionnaise)... Ils représentent à eux tous la pluralité de notre association !

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Centre socioculturel Francois Rabelais 1, place Victor Hugo 72560 Changé

Tél. 02 43 40 13 04 www.lerabelais.org [email protected]

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Nous remercions les communes et associations du territoire ainsi que tous nos partenaires :

FFMJCFédération RégionalePays de la Loire

Séjour glisse, été 2019

L’Agenda€¦ · - sur des thèmes citoyens avec les remue-méninges - en soutien à l’Ecole...

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