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Mai 2020 LE REMUE-MÉNINGES L’Association des personnes handicapées de Drummond inc. Dans ce numéro COVID-19 (Situation) AMM (Aide motorisée) Une formule gagnante Mot du président 2 Mot du directeur 3 Anniversaires/ nouveaux membres 4 Activités de l’APHD 5 Activités (suite) 6 COVID-19 (situation) 7 Vous déménagez? 8 Babillard 9 AMM 10-11 Travaillants spéciaux 12 Nos commanditaires 13 Une formule gagnante 14-15 Techniques de guide humain 16 Réflexion 18 Info-Services 19 Membres du conseil d’administration APHD 209-C, ST-MARCEL DRUMMONDVILLE J2B 2E1 Téléphone: 819 477-7787 Courriels: [email protected] [email protected] [email protected] Site internet: www.aphdr.ca S.V.P. Téléphonez avant de vous déplacer Sommaire Richard Pellerin, Président. Francis Boulet, Vice-président. Jean-François Lizotte, Secrétaire. Réjean Fréchette, Trésorier. Édith Thibault, Administratrice. Johanne Blanchard, Administratrice. Réal Lacasse, Administrateur. CETTE PARUTION EST RENDUE POSSIBLE GRÂCE À NOS GÉNÉREUX ANNONCEURS. VOUS POUVEZ LES RETROUVER DANS VOTRE JOURNAL. Équipe Bonjour chers membres, Disons-le, l’année 2020 est une année de défi moral. Un gros défi pour nos réseaux sociaux, notre sécurité financière et nos activités collectives. D’un point de vue optimiste, cela nous ramène aux valeurs familiales et nous permet d’avoir du temps pour certaines choses que nous négligeons dans le feu de l’action de la vie courante… Daniel Mailhot, Directeur, Diana Ramirez, Chargée de projets Accessibilité+

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Mai 2020

LE REMUE-MÉNINGES

L’Associat ion des personnes handicapées de Drummond inc.

Dans ce numéro

COVID-19 (Situation)

AMM (Aide motorisée)

Une formule gagnante

Mot du président 2

Mot du directeur 3

Anniversaires/nouveaux membres

4

Activités de l’APHD 5

Activités (suite) 6

COVID-19 (situation) 7

Vous déménagez? 8

Babillard 9

AMM 10-11

Travaillants spéciaux 12

Nos commanditaires 13

Une formule gagnante 14-15

Techniques de guide humain

16

Réflexion 18

Info-Services 19

Membres du conseil d’administration

APHD 209-C, ST-MARCEL

DRUMMONDVILLE J2B 2E1

Téléphone: 819 477-7787

Courriels:

[email protected] [email protected]

[email protected]

Site internet: www.aphdr.ca

S.V.P. Téléphonez avant de vous

déplacer

Sommaire

Richard Pellerin, Président. Francis Boulet, Vice-président. Jean-François Lizotte, Secrétaire. Réjean Fréchette, Trésorier. Édith Thibault, Administratrice. Johanne Blanchard, Administratrice. Réal Lacasse, Administrateur.

CETTE PARUTION EST RENDUE POSSIBLE GRÂCE À NOS GÉNÉREUX ANNONCEURS.

VOUS POUVEZ LES RETROUVER DANS VOTRE JOURNAL.

Équipe

Bonjour chers membres, Disons-le, l’année 2020 est une année de défi moral. Un gros défi pour nos réseaux sociaux, notre sécurité financière et nos activités collectives. D’un point de vue optimiste, cela nous ramène aux valeurs familiales et nous permet d’avoir du temps pour certaines choses que nous négligeons dans le feu de l’action de la vie courante…

Daniel Mailhot, Directeur, Diana Ramirez, Chargée de projets Accessibilité+

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Mot du président

PAGE 2 LE REMUE-MÉNINGES

Chers membres,

Le soleil commence à se pointer le bout

du nez, enfin!

La belle saison qui approche mettra un baume sur ces temps difficiles, qui

nous forcent à demeurer à distance de nos proches. Profitez-en néanmoins

pour faire le ménage de votre maison, prendre un temps de repos ou

encore, pour découvrir de nouveaux passe-temps comme le jardinage ou la

lecture.

N’hésitez pas à prendre des nouvelles de vos amis, de votre famille ou

encore, de vos voisins via toutes les technologies mises à votre disposition.

Il est important de rester en contact avec ceux qui sont chers à nos yeux

pour leur dire qu’on les apprécie et qu’ils comptent pour nous.

Je vous souhaite un agréable printemps sous le signe du lavage de mains

(!) et des arbres qui recommencent à se garnir de leurs feuilles.

Votre président Richard

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PAGE 3 LE REMUE-MÉNINGES

Mot du directeur

Bonjour chers (es) membres,

Enfin le beau temps est arrivé, la nature se réveille et les vacances estivales approchent à grand pas.

Nous en profitons pour vous dire de ne pas oublier l’Assemblée générale annuelle qui aura lieu le 18 juin à compter de 18h30 au Centre récréatif St-Pierre. À noter: tout dépend à ce moment là si la distanciation sociale suite au COVID-19 a été levée.

Au moment d’écrire ces lignes, aucune activité n’est prévue pour la période estivale, à moins d’un changement, je vous en informerais aussitôt par courrier postal.

Le 20 mars dernier, notre agente de communication, Vicky Marchand, nous a quittés pour relever un autre défi. Vicky était avec nous depuis trois ans, nous lui souhaitons bonne chance dans ses projets futurs.

L’Association a obtenu des félicitations pour sa journée des membres qui avait lieu le 11 février dernier. Après évaluation et lecture des commentaires obtenus, nous avons convenu que cette activité aura lieu en automne afin de faciliter le déplacement des personnes vivant avec un handicap physique.

Veuillez prendre note que si vous avez besoin d’un renseignement sur quoi que ce soit, vous pouvez m’appeler au bureau 819-477-7787. Je suis disponible du lundi au jeudi de 7h30 à 16h30. Le bureau est fermé aux visiteurs, par contre, en m’appelant, je peux vous guider ou vous référer dans votre recherche de besoin ou tout simplement me jaser!

Daniel Mailhot

Directeur de l’APHD

Citation:

A force de persévérance et de courage, la

petite fourmi finit par arriver au sommet de

la montagne.

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PAGE 4 LE REMUE-MÉNINGES

Anniversaires

Nouveaux membres

Mai Juin Juillet 01 Monique Boisvert 02 Hélène Martel 01 Louise Rajotte

02 Lise Bellemare 07 Rolland Daneau 06 Alain Gagnière

03 Brigitte Madore 07 Jacqueline Beaudoin 10 Sonia Silveri

10 Jocelyn Chabot 07 Angèle Therrien 10 Huguette Fréchette

10 Line Montminy 08 Angela Lebel 11 Lisanne Lamoureux

12 Caroline Beaulieu 10 Gisèle Gagnon 11 Armel Nicole

12 Stéphane Chassé 11 Yvonne Bastien 17 Élizabeth Labonté

12 Manon Beaucage 13 Marie-Claude Blanchet 18 Yolande Turcotte/Taylor

14 Léo Pellerin 15 Jacinthe Leclair 19 Caroline Joubarne

19 Monique Bilodeau 15 Jean-Louis Racine 25 Marie-Anne Larocque

19 Ginette Chauvin 18 Marie-Hélène Poirier 26 Diane Lavigne

20 Louise Matteau 19 Johanne Robitaille 29 Lise Beaulieu

26 Philippe Grisé 23 Doris Kiopini 30 Claudette Brunelle

24 Monique Cloutier 30 Kim Chapdelaine

27 Nancy Desharnais

28 Ginette Chauvette

29 Manon Durocher

Mme Yolande Agnès Mme Caroline Beaulieu

Mme Ginette Lévesque Mme Francine Pronovost

M. Robert Bourgault

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Activités de l’APHD

Un groupe de 12 personnes a représenté l’APHD lors du dernier tournoi de quilles régional organisé par l’Association régionale en loisir pour les personnes handicapées (ARLPHCQ). Une soirée très bien réussie, plus de 130 personnes étaient présentes à cet évènement, quatre (4) joueurs de l’APHD se sont mérités un trophée. Bravo à tout le groupe!

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LE REMUE-MÉNINGES

Activités de l’APHD (suite)

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JOURNÉE DES MEMBRES

Le 11 février dernier, au Centre récréatif Drummondville sud, avait lieu notre rencontre annuelle d’informations pour nos membres. Une quarantaine de personnes étaient présentes. Dans un premier temps, nous avons eu le plaisir d’accueillir Madame Valérie Féquière de la Commission des droits de la personne et de la jeunesse, elle est venue nous parler des droits à l’accès (transport, hébergement) et elle a répondu à plusieurs interrogations des membres.

Dans un deuxième temps, Le sergent Hugues Lemaire de la Sûreté du Québec est venu nous prévenir des fraudes par téléphone et par Internet. Ce fût très intéressant! Plusieurs personnes en ont pris bonne note.

Tout le monde était satisfait. Par contre, l’accès était plus difficile à cause de la neige, ce qui a amené le conseil d’administration à présenter dans le futur, la journée des membres en automne.

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COVID-19 (situation)

Cela fait plus de deux mois que notre quotidien est transformé en raison de la COVID-19. Cette nouvelle situation, demandant un grand effort de collaboration, cela a cependant resserré les liens qui nous unissent. Le travail d’équipe demeure toujours aussi essentiel et c’est la raison pour laquelle nous devons continuer de prendre soin les uns des autres. Si vous croyez qu’un membre de votre équipe a besoin de soutien, voici

ce que vous pouvez faire pour l’aider : Observer : ouvrez l’œil, les signaux de détresse peuvent être différents

d’une personne à une autre. Pour certains, il peut s’agir de symptômes physiques comme des troubles de sommeil, des maux de tête ou la diminution de l’appétit. Pour d’autres, cela peut se manifester par un changement comportemental tel que de l’irritabilité, de l’isolement ou de la difficulté à se concentrer. Être attentif aux signes permet d’agir au bon moment.

Écouter : si un membre de votre équipe se confie à vous, écoutez-le sans

jugement. Soyez là tout simplement. Aidez-le à retrouver son calme. Parfois, le simple fait de parler et d’être soutenu aide à se sentir mieux et facilite notre adaptation aux changements.

Référer : chaque personne possède des forces et un bagage personnel

afin de s’adapter à des situations difficiles. Aidez la personne en détresse à se reconnecter à ce qui lui fait du bien, que ce soit l’activité physique, l’art, la lecture ou autre. Référez-la à son propre réseau de soutien, famille ou amis. Si vous juger que la personne a besoin d’un soutien professionnel, invitez-la à consulter un intervenant psychosocial. Voici quelques ressources disponibles avec ses restrictions.

Tablée populaire (La) 819 474-3245. Lundi au vendredi entre 12h et 13h.

Distribution extérieure/apportez vos sacs. Transport Diligence 819 472-7014 Un autobus par jour uniquement /

Fermé samedi et dimanche Centre d'action bénévole Drummond 819 472-6101. Fermé au public.

Services offerts : popote roulante, téléphone sécurisant, travailleur de milieu disponible par téléphone. Accompagnement transport médical hémodialyse et traitements contre la cancer pour les clients actifs seulement.

Comptoir alimentaire Drummond 819 478-4243. Téléphone, services avec mesures de prévention

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Ça y est, vous déménagez. Voici comment faire votre changement d'adresse auprès du gouvernement (RAMQ, SAAQ, Revenu Québec, Agence du revenu du Canada, etc.). Aussi: une liste de plusieurs organismes à contacter pour leur donner votre nouvelle adresse.

D'abord, visitez la page du Service québécois de changement d’adresse www.adresse.gouv.qc.ca ou composez le 514-644-4545 ou le 1 877 644-4545. Ce service du gouvernement du Québec permet de signaler, en une seule démarche, votre déménagement à ces sept ministères et organismes:

Commission des normes, de l'équité, de la santé et de la sécurité du travail;

Élections Québec;

Ministère du Travail, de l'Emploi et de la Solidarité sociale;

Régie de l'assurance maladie du Québec;

Retraite Québec;

Revenu Québec;

Société de l'assurance automobile du Québec.

Autres organismes:

Agence du revenu du Canada et Élections Canada (1 800 959-7383)

Assurance-emploi - gouvernement du Canada (1 800 808-6352)

Fournisseur d'accès Internet

Fournisseur de câblodistribution

Fournisseur de téléphonie cellulaire

Assurances en tous genres (assurance invalidité, assurance salaire, etc.)

Hôpital, médecin et clinique médicale (carte d'hôpital, suivi de dossier, etc.)

Institutions financières (compte bancaire, REER, placements, etc.)

Régime de pensions du Canada (prestation d’invalidité, pension de

survivant, etc. 1 800 277-9915)

Vous voulez utiliser un service de réacheminement postal? Postes Canada offre

un service permettant de réacheminer tout votre courrier à votre nouvelle

adresse, moyennant certains frais.

Vous déménagez bientôt!

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L’Association amasse des articles qui ont servi à des personnes à mobilité

réduite et les redistribue à des personnes dans le besoin. Voici en images

quelques articles que l’Association possède:

Côtés de lit Fauteuil roulant Fauteuil électrique

(ne peu pas se propulser seul) (Manque les batteries)

À VENDRE

Banc de douche

Babillard

S’il y a des commerçants qui cherchent des

panneaux de stationnement réservé aux

personnes handicapées, vous pouvez

donner les coordonnées de notre organisme

pour l’achat de ces panneaux officiels

(P105-05), au coût de 20$ chacun.

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AMM

Comme l’été arrive bientôt, il est important de rappeler aux utilisateurs de AMM (Aide à la mobilité motorisé), qui comprend quadriporteur, triporteur et fauteuil électrique, qu’il existe un projet de loi sur le comportement à adopter avec ces aides et de se prévaloir des équipements nécessaires pour la sécurité des usagers de ces AMM.

Équipement obligatoire

Les AMM doivent être munies de réflecteurs sur les quatre côtés de l’appareil (blancs en avant, rouges en arrière).

Les triporteurs et les quadriporteurs doivent être munis d’un phare blanc à l’avant et d’un feu rouge à l’arrière lorsqu’ils circulent la nuit.

Les AMM doivent, lorsqu’elles circulent sur un chemin où la vitesse permise est d’au moins 70 km/h, être munies d’un fanion orange triangulaire d’au moins 300 cm2 à une distance minimale de 150 cm du sol.

La présence d’un passager sur une AMM est interdite, sauf celle d’un enfant de moins de 5 ans protégé par un dispositif de retenue pour enfant.

Règles de circulation

La circulation des AMM est permise sur les trottoirs et les voies cyclables. Les utilisateurs d’AMM doivent s’assurer que la sécurité des autres usagers n’est pas compromise.

À l’extrême droite de la chaussée des rues où il y a une seule voie de circulation par direction.

La limite de vitesse est de 50 km/h ou moins.

Sur l’accotement d’une rue où la limite de vitesse est supérieure à 50 km/h. L’accotement doit être sécuritaire et avoir une largeur d’au moins un mètre. Sa surface devrait être plane et libre d’obstacles.

Sur la chaussée ou sur la voie cyclable, il faut toujours circuler dans le sens du trafic.

La circulation des AMM est interdite : sur les routes à accès limité, notamment les autoroutes et les voies d’accès.

Sur la chaussée des routes où la limite de vitesse est supérieure à 50 km/h.

Sur la chaussée des routes où il y a plus d’une voie de circulation par direction (cela exclut les voies de virage à gauche dans les deux sens).

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Suite des AMM Autres règles de circulation

Lorsqu’ils circulent sur la chaussée, les utilisateurs d’AMM doivent céder le passage aux piétons ou aux autres utilisateurs d’AMM qui s’apprêtent à traverser la chaussée aux passages pour piétons.

Pour faire un virage à gauche, les utilisateurs d’AMM doivent se conformer aux règles applicables aux piétons.

Contraventions

Tout utilisateur d’une AMM qui ne se conforme pas à ces règles est passible d’une amende.

Pour plus de détails sur le projet pilote ou pour télécharger la version électronique de ce feuillet, consultez le site Web du ministère des Transports à l’adresse www.transports.gouv.qc.ca. Si vous éprouvez de la difficulté à lire ce feuillet d’information, vous pouvez obtenir de l’assistance en composant le 511 (partout au Québec) ou le 1 888 355-0511 (ailleurs en Amérique du Nord). Pourquoi un projet pilote? L’utilisation des AMM n’est actuellement pas réglementée dans le Code de la sécurité routière (CSR). Certains utilisateurs d’AMM peuvent rencontrer des difficultés dans leurs déplacements quotidiens en raison d’infrastructures inadéquates ou non sécuritaires. Le projet pilote vise à: expérimenter l’usage des AMM sur les trottoirs,

certains chemins publics, ainsi que sur les voies cyclables. Améliorer la flexibilité des utilisateurs d’AMM dans leurs choix de parcours. Assurer une cohabitation sécuritaire entre les usagers de la route. Évaluer l’applicabilité et l’acceptabilité de certaines mesures permettant

d’encadrer l’utilisation des AMM.

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Des travaillants spéciaux La maison de soins palliatifs René-Verrier

a un nouveau pensionnaire : un chien Mira. L'animal prénommé Clown apporte du réconfort aux personnes en fin de vie, aux visiteurs et aux employés de l'établissement.

Le chien sélectionné, un Labernois de type Saint-Pierre, était qualifié de trop paresseux par Mira pour être un chien d’aide aux personnes à mobilité réduite ou ayant des problèmes de vision. Il possède toutefois toutes les qualités nécessaires pour accompagner les personnes en fin de vie. La directrice générale de la Maison souligne qu’il est calme et qu’il possède une grande sensibilité.

La maison René-Verrier accueille gratuitement les personnes avec un pronostic de fin vie de 2 mois et moins, peu importe le type de maladie.

Nilane, une alliée de taille à la Direction de la protection de la jeunesse

Depuis l'an dernier, la Fondation Jeunesse Mauricie et du Centre-du-Québec met à la disposition de tout enfant ou adolescent recevant des services de la protection de la jeunesse, les services d'accompagnement d'un chien de soutien lorsque ceux-ci présentent un besoin de réconfort dans un moment difficile de l’intervention. Pourquoi faire appel à Nilane? L’accompagne-ment du chien apaise, soutient, réconforte et sécurise l’enfant. Il offre un outil pour faciliter la démarche de dévoilement d’un abus ou d’une situation difficile chez l’enfant. La présence du chien procure des effets bénéfiques chez l’enfant, tant sur le plan physique (diminution de la fréquence cardiaque et de la respiration) que sur le plan psychologique (réduction du stress et de l’anxiété). Elle favorise la concentration et la parole, par exemple lors des passages à la Cour. Elle offre une diversion positive qui motive l’enfant à franchir un processus difficile. Elle contribue à rejoindre certaines personnes vulnérables, en atténuant les impacts de l’intervention du directeur de la protection de la jeunesse.

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Considérant le confinement auquel nous devons nous astreindre et l’interdiction de tout rassemblement, l’animation de nos groupes Viactive ou des activités auxquelles vous participiez n’est plus possible. Il est d’ailleurs démontré que la pandémie actuelle a un effet négatif sur la pratique d’activité physique d’un grand nombre de confinés. Voici donc quelques trucs et outils virtuels adaptés aux personnes de 50 ans et plus, pour vous aider à bouger et bien manger pendant cette période plus difficile. Ça va bien aller ! Contrairement à certains préjugés, la musculation est à la portée des personnes âgées de 65 ans et plus. Elle constitue un moyen efficace et sécuritaire d’augmenter la masse, l’endurance et la force musculaires. La musculation vous permettra d’améliorer votre capacité à vous déplacer et, de manière générale, vous serez à même de porter des objets plus facilement. Soulever des poids ou des boîtes de conserve, suivre un programme de musculation, monter des escaliers, empiler du bois : voilà autant de façons d’exercer et de renforcer vos muscles. Les exercices d’assouplissement améliorent votre agilité. Ils vous aident à maintenir vos articulations en bonne santé et à demeurer alerte. Intégrer à votre mode de vie des exercices pour accroître votre souplesse, votre force et votre endurance musculaires contribuera à maintenir votre autonomie. L’activité physique aide à se sentir bien. Elle donne plus d’énergie et de vigueur musculaire pour répondre aux demandes du quotidien. Elle améliore le sommeil, atténue les effets de l’âge et diminue le stress, ainsi que le risque d’être atteint de certaines maladies. Le fait de bouger vous sera donc bénéfique, même si vous avez une incapacité physique ou un problème de santé.

Le cœur et les artères L’activité physique aérobie (marche, natation, danse, vélo stationnaire, etc.) sollicite le système cardiovasculaire. Pratiquée régulièrement et à votre rythme, elle améliorera votre circulation sanguine et le travail de votre cœur. Elle prévient également les maladies cardiovasculaires, dont l’hypertension

Le métabolisme L’exercice prévient le diabète. Si vous êtes diabétique, bouger peut améliorer la capacité de votre organisme à assimiler l’insuline et, par conséquent, diminuer vos besoins en insuline. Cela est vrai à condition de faire de l’activité physique régulièrement, idéalement tous les jours. Comme les effets de l’exercice sur le taux de sucre dans le sang varient selon les personnes, il importe de parler à votre médecin avant d’augmenter votre niveau d’activité physique

Les os En plus d’améliorer la posture et la mobilité, les exercices de musculation préviennent l’ostéoporose. Ils seront d’autant plus bénéfiques s’ils sont pratiqués souvent, car ce qui importe, ce n’est pas tant la durée des séances d’entraînement que leur fréquence. Les exercices qui développent et entretiennent l’équilibre, la flexibilité, la souplesse et l’agilité réduisent le risque de chute et, donc, de fracture. Les personnes atteintes d’ostéoporose peuvent tirer avantage d’un programme d’exercices, pourvu qu’il soit adapté à leur condition physique et à leurs besoins.

Les articulations Si vous faites de l’arthrose ou de l’arthrite, il est d’autant plus important pour vous de faire des exercices en douceur tous les jours, afin de maintenir la souplesse de vos articulations. Celles-ci pourront ainsi bouger plus facilement et sans douleur. Voici quelques exemples d’activités qui pourraient vous convenir : programme d’exercices à la maison, tai-chi.

Bouger, une formule gagnante!

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Suite... L’équilibre

Pratiquez des exercices de musculation et d’équilibre, faites du tai-chi ou encore montez et

descendez des escaliers… Toutes ces activités amélioreront votre force et votre équilibre au fil

du temps. Si vous êtes préoccupé par votre équilibre ou par la peur de tomber, ou si vous avez

déjà chuté, informez-vous sur le programme P.I.E.D. auprès de votre CLSC. Ce programme,

encadré par des professionnels de la santé, est spécialement conçu pour aider à prévenir les

chutes et les fractures.

Le cerveau

L’activité physique est un gage de bien-être psychologique et de santé mentale. Chaque

séance d’exercice de type aérobie peut réduire le stress et l’anxiété, améliorer l’humeur et

produire une agréable sensation de détente. Les personnes âgées qui pratiquent

régulièrement des activités physiques sont également moins sujettes à la dépression et aux

crises d’anxiété. Les activités physiques retardent la perte de tissu nerveux et la détérioration

du fonctionnement du cerveau. En effet, des recherches indiquent que les aînés qui ont une

bonne aptitude aérobie perdent moins de matière grise et blanche.

Un programme maison

Le programme d’exercices suivant vous permettra de vous initier en douceur à l’activité

physique. Voici quelques consignes importantes à suivre avant de débuter : • Prévoyez un

appui, soit le dossier d’une chaise, une table ou un mur, pour faire les exercices en position

verticale; • Portez des vêtements confortables et des souliers plats; • Respirez normalement

lors de chacun des exercices; • Si vous éprouvez de l’inconfort, diminuez la vitesse d’exécution

des mouvements et n’insistez pas si la douleur persiste; • Faites les exercices chaque jour, si

possible. Toutefois, il n’est pas nécessaire de les effectuer tous en une seule fois. Allez-y

graduellement; • Agrémentez votre séance d’une musique que vous aimez.

http://move50plus.ca/ Ce site vous offre un outil simple et rapide qui vous guidera dans le

choix de votre programme d’exercices afin de permettre une pratique sécuritaire et agréable en

fonction de votre condition physique.

Source: Journal le Propageur, édition printemps 2020

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Ce document a été rédigé par Héloïse L'Écuyer-Rioux et Laura Rivard, spécialistes en orientation et mobilité (SOM) à l'Institut Nazareth et Louis-Braille du CISSS de la Montérégie-Centre. Il propose des conseils pour adapter les techniques de guide humain en temps de pandémie à la COVID-19.

Dans le but de favoriser une meilleure compréhension de la communauté, il est recommandé pour la personne ayant une déficience visuelle d'être identifiée en tout temps, soit avec une canne blanche ou un macaron d'identification Basse Vision. Si vous rencontrez une personne avec une déficience visuelle, soyez compréhensif si celle-ci éprouve de la difficulté à respecter les mesures de distanciation sociale.

Pour guider une personne ayant une déficience visuelle de façon efficace et sécuritaire, il n'est pas possible de respecter en tout temps la distanciation physique de 2 mètres recommandée durant cette pandémie. Par contre, certaines précautions peuvent être prises.

Si vous devez absolument être en contact avec votre guide, la prise à privilégier est de mettre votre main sur l'épaule du guide. Afin d'éviter de marcher côte à côte, votre bras doit être complètement déplié faisant en sorte que vos épaules opposées sont alignées. Ainsi, vous fa-vorisez d'être à un pas de distance évitant de marcher sur les talons de votre guide.

Le guidage peut aussi se faire en tenant un objet rigide dont les extrémités ne sont pas pointues, cela permet d'éviter le contact physique avec le guide. L'objet tenu doit permettre à la personne guidée de bien sentir les mouvements du guide. Le guide et la personne guidée prennent chacun une extrémité de l'objet. Encore là, éviter de marcher côte à côte, la personne guidée doit être légèrement à l'arrière de son guide afin d'être à un pas de distance de celui-ci.

Favoriser les explications verbales sans support tactile. S'assurer que la personne guidée entend bien nos explications (phrase courte et simple et si nécessaire la regarder lorsque vous communiquez avec elle).

À l'épicerie, prendre un chariot, la personne guidée se tient derrière en tenant la poignée et le guide tient le panier au-devant, ce qui permet de garder une distanciation physique.

Pour traverser une rue avec assistance, favoriser les indications verbales, mais si un contact physique est nécessaire, si vous pouvez mettre la main sur son épaule et si celle-ci refuse et que vous êtes à l'aise, proposez-lui de tenir le bout de la canne de détection.

NOTE: Ces conseils ne sont pas applicables pour une personne ayant des problèmes d'équilibre et en aucun temps, ne peuvent être faits avec une canne de support.

Techniques de guide humain

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L'HUMANITÉ ÉBRANLÉE ET LA SOCIÉTÉ EFFONDRÉE PAR UN PETIT MACHIN

Un petit machin microscopique appelé coronavirus bouleverse la planète. Quelque chose d'invisible est venu pour faire sa loi. Il remet tout en question et chamboule l'ordre établi. Tout se remet en place, autrement, différemment. Ce que les grandes puissances occidentales n'ont pu obtenir en Syrie, en Lybie, au Yemen, ce petit machin l'a obtenu (cessez-le-feu, trêve...). Ce que l'armée algérienne n'a pu obtenir, ce petit machin l'a obtenu (le Hirak à pris fin). Ce que les opposants politiques n'ont pu obtenir, ce petit machin l'a obtenu (report des échéances électorales...) Ce que les entreprises n'ont pu obtenir, ce petit machin l'a obtenu (remise d'impôts, exonérations, crédits à taux zéro, fonds d'investissement, baisse des cours des matières premières stratégiques...) Ce que les gilets jaunes et les syndicats n'ont pu obtenir, ce petit machin l'a obtenu (baisse de prix à la pompe, protection sociale renforcée...). Soudain, on observe dans le monde occidental le carburant a baissé, la pollution a baissé, les gens ont commencé à avoir du temps, tellement de temps qu'ils ne savent même pas quoi en faire. Les parents apprennent à connaître leurs enfants, les enfants apprennent à rester en famille, le travail n'est plus une priorité, les voyages et les loisirs ne sont plus la norme d'une vie réussie. Soudain, en silence, nous nous retournons en nous-mêmes et comprenons la valeur des mots solidarité et vulnérabilité. Soudain, nous réalisons que nous sommes tous embarqués dans le même bateau, riches et pauvres. Nous réalisons que nous avions dévalisé ensemble les étagères des magasins et constatons ensemble que les hôpitaux sont pleins et que l'argent n'a aucune importance. Que nous avons tous la même identité humaine face au coronavirus. Nous réalisons que dans les garages, les voitures haut de gamme sont arrêtées juste parce que personne ne peut sortir. Quelques jours seulement ont suffi à l'univers pour établir l'égalité sociale qui était impossible à imaginer. La peur a envahi tout le monde. Elle a changé de camp. Elle a quitté les pauvres pour aller habiter les riches et les puissants. Elle leur a rappelé leur humanité et leur a révélé leur humanisme. Puisse cela servir à réaliser la vulnérabilité des êtres humains qui cherchent à aller habiter sur la planète mars et qui se croient forts pour clôner des êtres humains pour espérer vivre éternellement. Puisse cela servir à réaliser la limite de l'intelligence humaine face à la force du ciel. Il a suffi de quelques jours pour que la certitude devienne incertitude, que la force devienne faiblesse, que le pouvoir devienne solidarité et concertation. Il a suffi de quelques jours pour que l'Afrique devienne un continent sûr. Que le songe devienne mensonge. Il a suffi de quelques jours pour que l'humanité prenne conscience qu'elle n'est que souffle et poussière. Qui sommes-nous ? Que valons-nous ? Que pouvons-nous face à ce coronavirus? Rendons-nous à l'évidence en attendant la providence. Interrogeons notre "humanité" dans cette "mondialité" à l'épreuve du coronavirus. Restons chez nous et méditons sur cette pandémie.

Aimons-nous vivants ! Moustapha Dahleb la plus belle plume tchadienne, a écrit:

RÉFLEXION

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Info-services

Adaptation 04 (adaptation de residence) 1-800-372-0443

Adaptation de domicile 819-477-2230

Adaptation de véhicule (S.A.A.Q.) 1-800-525-7719

Association des Personnes Proches Aidantes Drummond 819-850-1968

Comptoir alimentaire (distribution d’aliments) 819-478-4243

Défense des droits des personnes aînées (AQDR) 819-475-6909

Défense des droits des assistés sociaux (RDDS) 819-472-4399

Groupe d'entraide de la fibromyalgie 819-478-8710

Ligne d’écoute CEPS Drummond 819-477-8855

Point de service du Centre de réadaptation du CIUSSS (Interval) 819-477-9010

Association des Parents d’enfants handicapés du Centre-du-Québec 819-477-9377

Popote roulante, accompagnement médical (Centre d’action bénévole) 819-472-6101

Aides techniques CIUSSS, réparation de fauteuils roulants personne ressource: Annie Bourrassa

819-477-9010 Poste 1800

Service de soutien à la personne de l'Office des personnes handicapées du Québec

1-866-680-1930 Poste 18605

Réparation d'élévateurs (Michael Bean) Drummondville www.jozak.ca

819-818-4147

Service de chiens-guides (MIRA) 1-800-734-6472

Service de transport médical 1-877-344-9844

Service d'interprétariat de l'Est du Québec 1-800-268-1037

Soutien moral aux personnes aux prises avec un diagnostic sévère (Albatros) Francine Tessier

819-472-7232

Logisoutien, (Service d’aide à domicile pour personne avec limitation) 819-475-2200

Aide juridique, Maître Jonathan Lamontagne 819-807-6554

Transport adapté 819-472-7014

Vignette de stationnement (S.A.A.Q.) (Formulaire disponible à l’Association) 1-800-361-7620

Carte d’accompagnement en loisir - www.aqlph.qc.ca 1-833-693-2253 1-450-771-0707

Urgence dépannage pour fauteuils roulants 1-877-695-4820

Services à la vie citoyenne, Ville de Drummondville 819-478-6558

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