La relation bienveillante à l’enfant et à l’adolescent · Conscience de moi Conscience de...
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La relation bienveillante à l’enfant et à l’adolescent Alexia LAMAZERE
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La relation bienveillante à l’enfant et à l’adolescent
Alexia LAMAZERE
Conscience de moi
Conscience de l’autre
Confiance en soi Confiance en l’autre
Interrelation paisible
Actes justes
Tête Coeur Corps
Tête Coeur Corps D’après H. Bessel
Mes m
otivatio
ns
Mes compétences
Mes ressources
Mon petit plus
Mes valeurs
Ce que j’apporte au groupe
Char
ge d
’éner
gie
Raison
Décharge
Prise de conscience
Emotion entendue
Besoin
Action
Expression
Dynamique naturelle d’une émotion
Ce qui permet la décharge émotionnelle
Source: IFMAN Méditerranée
Conscience de moi
Conscience de l’autre
Confiance en soi Confiance en l’autre
Interrelation paisible
Actes justes
Tête Coeur Corps
Tête Coeur Corps D’après H. Bessel
Les besoins
Besoins physiologiques
Besoins « psychologiques »
• boire • manger • dormir • bouger…
• protection • sécurité • appartenance • reconnaissance • autonomie • estime de soi • créativité • Etc.
« Saisissez une citation ici. »
-Gilles Allain
Conscience de moi
Conscience de l’autre
Confiance en soi Confiance en l’autre
Interrelation paisible
Actes justes
Tête Coeur Corps
Tête Coeur Corps D’après H. Bessel
Coeur
Joie → partage
Peur
Respiration saccadée ou
bloquée
Jambes + irriguées
Contraction des muscles
Traits détendus
Sourire
Coeur dilaté
Respiration rapidebrève
Posture en avant
Sensation de chaleur
Tension musculaire
Tristesse Soupirs
Regard baissé
Larmes
Gorge nouée
Posture abaissée
Respiration ample
Désir de bouger
Partage
Réjouissance
Liens
Marcher
Clarté
Réparation
Changement
SoufflerCompter
Se dépenserEcrire
AncrageSoufflerParler
Protection
Réassurance
Soutien
Écoute
Expression
Amour
PleurerParler
Massages
Rire Danser
Échanger
Boussole des émotions et des besoins
Colère� STOP !
� ⚠ danger
� deuil
« Toute personne a de bonnes raisons de dire ce qu’elle dit, de penser ce qu’elle pense, d’agir
comme elle agit, de ressentir ce qu’elle ressent. Ce qui ne veut pas dire qu’elle a raison mais que
j’accepte qu’elle puisse avoir ses raisons ».
Postulat de cohérence d’après Daniel Favre
Merci pour vos partages et belle aventure SEVE à chacun, chacune!
