La quête de l’Âme-Sœur - RELAXATION, GESTION DU STRESS, … · 2006. 9. 22. · Y Ensemble...

La quête de l’Âme-Sœur Jeu de développement personnel

Votre plus cher désir est de vivre une relation amoureuse épanouie et vous rencontrez des obstacles qui vous font douter que votre partenaire soit votre âme-sœur ou qui vous font désespérer de la rencontrer. Ce jeu vient s’associer à un fascicule d’exercices spécialement conçu pour votre épanouissement personnel et constitue un complément utile de votre stage d’été, de vos séances de groupe ou de vos séances individuelles. Il peut néammoins être utilisé avec profit indépendamment des séances ou du fascicule. Par des affirmations et des exercices judicieusement ciblés, il vous donnera les moyens de dénouer vos blocages et de canaliser votre énergie pour établir une relation avec l’âme-sœur ou transformer votre relation existante. Il vous donne les clés pour passer d’une relation basée sur la rencontre de deux personnalités à une relation basée sur la rencontre de deux chemins incluant la dimension spirituelle. L’utilisation régulière de ce jeu transformera votre existence et votre vie sentimentale subira un changement radical qui reflètera votre vision idéale de l’amour et vous fera penser et croire : « J’ai le pouvoir d’avoir une vie amoureuse épanouie »

© Copyright 2002 Pierre LASSALLE/RESSOURCES-FORMATION Bibliographie : La quête de l’âme sœur - Bob Lancer - Librairie de Médicis.

Ressources-Formation 56, rue de la Porte 29200 Brest Tél. 02 98 05 25 50

Internet : http://www.biosynergie.org/Tarot.html

La quête de l’âme sœur Stage d’été

Vous voulez ...

Donner un nouveau départ à votre vie amoureuse...

Dépasser vos blocages et canaliser votre énergie...

Créer un état intérieur qui attire l’âme sœur dans votre vie ou transformer votre relation existante...

Notre stage d’été vous est destiné !

Six jours, sept étapes pour mettre vos vacances au service de votre vie amoureuse et remettre l’amour au centre de votre vie. L’amour s’apprend…

Ensemble nous utiliserons la symbolique du Tarot associée à la méditation pour harmoniser notre vie amoureuse avec les choix profonds de notre âme et retrouver ainsi le caractère sacré de la relation.

Documentation stage sur simple demande en écrivant à :

Pierre LASSALLE/RESSOURCES-FORMATION

56, rue de la Porte 29200 Brest Tél. : 02 98 05 25 50

Internet : http://www.biosynergie.org

La quête de l’âme sœur Etape 1 : Le Monde

Connaître son désir profond Exercice n°1

Devenez réceptif à votre vision intérieure de l’amour

Il y a en moi la vision de la

relation amoureuse que je

veux, et je peux évoquer

cette vision à mon gré.

La quête de l’âme sœur Etape 1 : Le Monde

Connaître son désir profond Exercice n°2

Méditation devant la lame XXI

Je vais suivre tout au long de ma vie le chemin qui est le meilleur pour moi.

La quête de l’âme sœur Etape 2 : Le Mat

Se connaître soi-même Exercice n°2

Concentrez votre attention sur votre réaction

1 - Prononcez lentement et distinctement

l'affirmation suivante :

« Je suis conscient(e) de mes réactions à l'instant présent. »

2 - Mettez en pratique cette affirmation en

vous observant. Prenez simplement

conscience de ce que vous ressentez.

3 - Au bout de trente secondes, répétez

les phases 1 et 2.

4 - Faites cet exercice pendant trois

minutes.

La quête de l’âme sœur Etape 2 : Le Mat

Se connaître soi-même Exercice n°3

Méditation devant la lame « Le Mat »

Je me sens en paix avec

la puissance infinie en

action dans ma vie et j’ai

confiance en elle.

La quête de l’âme sœur Etape 3 : Le Bateleur Construire sa vision

Exercice n°1 Projection créative

Imaginez que vous et l'élu(e) de votre coeur vous vous tenez les mains en vous regardant les yeux dans les yeux. N'essayez pas d'évoquer les détails physiques de votre compagne ou compagnon. Concentrez-vous seulement sur le sentiment intime du lien étroit qui vous unit. En continuant de vous concentrer sur l'énergie engendrée par votre union, prononcez trois fois, lentement et distinctement, l'affirmation suivante :

Moi et mon âme sœur ne

faisons qu’un. Éprouvez la joie à nulle autre pareille de savoir que votre relation avec votre âme soeur vous satisfait pleinement sur tous les plans : physique, affectif, mental et spirituel, et ressentez le soulagement que vous apporte la certitude d'être enfin unis. Percevez le rayonnement lumineux de votre union amoureuse comme la pulsation même de l'univers, se dilatant et étendant au monde entier la vertu salvatrice de l'amour.


Exercice n°7 La vision spirituelle de l’âme-soeur

Allumez la bougie et l'encens. Mettez une musique de fond. Tenez le cristal dans votre main gauche et le dessin d'un symbole de l'âme soeur dans la main droite. Les supports doivent vous aider à bien vous pénétrer de la notion de sacré qu'il y a dans l'amour, et à vous accorder à l'énergie qui lui est associée. Asseyez-vous confortablement. Respirez lentement et profondément trois fois et mettez-vous dans l'état d'attention sans tension. Regardez le symbole de l'âme soeur que vous tenez. Respirez profondément en imaginant qu'avec votre souffle vous attirez dans votre vie l'expérience de votre relation avec l'élu(e) de votre coeur. Prononcez cette affirmation :

« Moi et mon âme soeur

sommes ensemble. »


Exercice n°8 Méditation devant la lame I

Mon attention et ma

volonté sont parfaitement

alignées sur la Volonté

cosmique ou spirituelle.

La quête de l’âme sœur Etape 4 : La Papesse

Conserver son équilibre Exercice n°1

Toute liaison amoureuse connaît des hauts et des bas. Rien dans la nature ne peut se maintenir à son plus haut niveau. Si vous croyez que votre propre couple est différent, que vous allez vous maintenir dans un parfait état d'harmonie et de félicité, regardez en vous-même. Dites trois fois, lentement et distinctement, l'affirmation suivante, tout en étant attentif à vos sentiments profonds :

« Je suis complètement ouvert(e) et honnête avec moi-même en

observant mes sentiments intimes. »

Intuitivement; nous connaissons tous la vérité. Cette affirmation est un moyen efficace pour nous éveiller à notre intuition profonde. Essayez dès maintenant. Si l'exercice est fait régulièrement, cette phrase, combinée avec l'attention portée aux sentiments intimes, peut vous aider à atteindre un plus haut niveau de conscience dans tous les domaines.



Vous pouvez directement vous adresser à votre imagination par un simple ordre verbal. Ce faisant, plus vous serez calme, détendu et concentré, plus ce sera efficace. Évoquez la situation amoureuse ou le problème pour lequel vous demandez conseil, puis dites :

« Montre-moi comment

agir avec sagesse dans la

situation présente ».

Attendez la réponse patiemment, l'esprit en alerte pour la reconnaître quand elle se présentera. Faites un petit somme ou continuez vos occupations. La réponse peut se présenter instantanément ou au bout de plusieurs jours.



Votre vie amoureuse vue de l’avenir

Si vous filiez en ce moment le parfait amour avec l'âme soeur, vous verriez votre avenir personnel sous un tout autre jour. En vous remémorant votre vie passée, chaque expérience vous apparaîtrait comme un pas sur le chemin qui vous a mené jusqu'à la situation présente. Chaque événement passé vous a préparé à la réalisation et au bonheur que vous goûtez à présent. Imaginez maintenant que vous regardez votre vie actuelle depuis ce point de vue particulier. Regardez ce que vous êtes en train de subir comme une étape dans votre liaison privilégiée. Pour vous encourager, dites trois fois, lentement et distinctement :

« Mon expérience présente est une étape dans mon acheminement vers le parfait amour ».

En disant cela, concentrez-vous sur la certitude intime de sa réalité. Faites cet exercice aussi longtemps que vous voulez. Pratiquez-le régulièrement. Plus vous vous y adonnerez, plus il sera efficace.



L’Arbre de Vie

Puisque je suis l’Arbre et

que l’Arbre est moi, les

forces de l’univers sont

accordées sur moi.



Respiration consciente 1 - Vous pouvez faire cet exercice assis, debout ou même en marchant. Dans le premier cas, asseyez-vous confortablement, le dos droit. Mettez vos pieds à plat sur le sol ou croisez les jambes. 2 - Fermez les yeux et concentrez votre attention sur votre respiration. Ayez conscience de l'air que vous inhalez et expirez par le nez (ou par la bouche si respirer par le nez vous pose un problème). 3 - Pendant que l'air pénètre dans vos poumons, notez les sensations physiques que cela détermine. 4 - En fin d'inspiration, observez les sensations physiques lorsque l'air est expulsé. 5 - Quand vous expirez, observez les sensations physiques lorsque l'air est expulsé. 6 - En fin d'expiration, observez les sensations physiques. 7- Quand vous inspirez, soyez conscient de ce que vous faites. 8 - Quand vous expirez, soyez conscient pareillement. 9 - Soyez conscient quand vous êtes en fin d'inspiration. 10 - Soyez conscient quand vous êtes en fin d'expiration. 11 - Ne contrôlez pas votre respiration. Observez-la tandis qu'elle s'opère naturellement, contrôlé par votre corps, non par votre volonté. 12 - Chassez toute pensée, de quelque nature qu'elle soit, et dirigez à nouveau votre attention sur votre respiration.



Répétez cette affirmation trois fois

pour vous aider à retrouver un plus

grand état d'équilibre et d'harmonie :

« Je suis en paix et

en parfaite harmonie

avec moi-même et

avec le monde ».

Concentrez votre attention sur la

sensation qu’engendre ces paroles.



Méditation devant la lame II

Mon subconscient est

parfaitement en accord

avec la réalisation de mes

possibilités spirituelles.

La quête de l’âme sœur Etape 5 : L’Impératrice Confiance et Courage

Exercice n°1 Le baromètre de la confiance

Equilibre

Acceptation -

Direction +

.


Exercice n°2 Equilibrez votre pouvoir d’acceptation et de contrôle

d’énergie

Posez la pointe d'un stylo, d'un crayon ou votre index au centre du triangle (carte Le « baromètre de la confiance »). Imaginez que ce point est l'énergie équilibrante entre vos pouvoirs d'acceptation et de direction. Imaginez à présent que ce pouvoir équilibrant pénètre en vous. Imaginez que le cercle autour du point vous entoure. Il vous protège des tendances négatives et des forces déséquilibrantes. A l'intérieur de ce cercle règnent sans partage l'équilibre et l'espoir confiant, concentrés dans leur essence au point central. Inspirez lentement et imaginez que pénètre en vous l'éner-gie de ces deux vertus. Percevez que vous vous ouvrez à une vision confiante de vos objectifs et de votre avenir, et que ce que vous souhaitez peut et doit arriver. En expirant, imaginez que votre Moi profond se remplit de cette énergie pure. Faites trois respirations complètes en vous concentrant sur cette image. Quand vous serez prêt à arrêter cet exercice régénérateur, frappez dans vos mains une fois, marquez une pause, frappez deux fois puis laissez passer un instant, et frappez trois fois. Dites ensuite à voix haute:

« C'est fait, confiance et équilibre sont à présent en moi.»


Exercice n°3

Répétez cette affirmation trois fois

pour vous aider à vous convaincre que

vous êtes digne d’avoir la liaison

amoureuse que vous souhaitez en vous

appréciant tel que vous êtes :

« Je suis digne de la

relation amoureuse

que je veux ».

En disant cela, concentrez vous sur

la perception intime et la notion que

ces mots représentent.


Exercice n°4 S’ouvrir à un amour de coeur

1 - Respirez lentement et profondément trois fois,

et mettez-vous dans l'état de relaxation consciente appelé attention sans tension.

2 - Fermez les yeux et imaginez que vous êtes

avec l'élue de votre coeur, l'être idéal dont vous rêvez. Concentrez-vous sur l'impression que vous êtes ensemble. Éprouvez la joie que vous en tirez. Si vous le pouvez, imaginez les caractéristiques physiques particulières de l'âme-soeur, mais ne les identifiez pas avec celles d'une autre personne. Concentrez-vous sur le genre de qualités que vous estimez souhaitables chez votre compagne (ou compagnon), et sur l'harmonie de vos relations.

3 - Dites lentement et distinctement, en vous

concentrant sur la réalité exprimée par cette affirmation :

« Je suis digne de la liaison amoureuse qui réalisera mes plus chers espoirs, et qui est en accord avec mon objectif spirituel et avec l'expression de mes plus hautes aptitudes dans tous les domaines. »

4 - Continuez de vous concentrer sur cette

expérience intérieure et répétez cette phrase aussi longtemps que vous voudrez.


Exercice n°5 Guérir les blessures du passé

Répétez cette affirmation trois fois pour vous aider à retrouver confiance et espoir dans la possibilité d’une union heureuse et pleinement satisfaisante :

« Je peux avoir la

relation amoureuse

idyllique qui m’apportera

un bonheur sans mélange

et durable ». Tout en disant cela lentement et distinctement,

concentrez vous sur le sentiment de plénitude amoureuse qu’exprime cette phrase. En pratiquant cet exercice trois fois par jour, vous vous concentrez sur la réalité que vous voulez créer et vous guérissez les blessures du passé.


Exercice n°6 Le Pouvoir de la Confiance

Voici un exercice qui fera naître en vous la confiance, dont le pouvoir vous permettra de vous épanouir dans la joie et l'amour. Imaginez d'abord qu'il n'y a aucun obstacle à votre joie immense et bienheureuse. Imaginez un enfant souriant ou riant, heureux de vivre. Cet enfant, c'est vous. En continuant d'imaginer qu'il n'y a aucune barrière entre vous et votre joie parfaite, dites à voix haute :

« Je suis le maître de ma joie » Continuez de vous concentrer. Passons à la

seconde partie de cet exercice. Imaginez que rien ne peut vous empêcher de vous épanouir pleinement dans votre vie amoureuse. Imaginez, ayez confiance, sentez, acceptez, soyez persuadé que rien ne vous barre la route - ni le temps, ni l'espace, ni les circonstances - rien. Continuez de vous concentrer là-dessus, tout en disant :

« J’ai le pouvoir d’avoir une vie amoureuse épanouie ».

Répétez sans cesse cette affirmation pour vous aider à rester concentré sur l'idée qu'il n'y a aucun obstacle entre vous et la réalisation d'une union amoureuse réussie. Au bout de cinq minutes, le résultat est parfois stupéfiant.


Exercice n°7 Méditation devant la lame III

Mon imagination créatrice

est alignée sur la Volonté

cosmique et me représente

les expériences qui sont les

plus profitables pour moi.

La quête de l’âme sœur Etape 6 : L’Empereur Le pouvoir de l’action

Exercice n°1 Le niveau mental

Action

Prenez une ou deux minutes pour agir au niveau mental pour votre vie amoureuse. C'est vraiment très simple et facile, car le fait de penser à ce que vous pouvez faire pour améliorer votre vie amoureuse est un acte mental visant à son amélioration. Que vous obteniez ou non une réponse immédiate n'a pas d'importance. Faites simplement l'acte.

Etre

Spirituel

Social Physique

Affectif Mental


Exercice n°2 Le niveau physique

Action

Levez-vous et faites dix pas, tout en répétant plusieurs fois l’affirmation suivante :

« Je suis en train de faire cet effort afin de déclencher une action physique destinée à améliorer ma vie amoureuse. »

Toute action entreprise dans un but déterminé bénéficie, de ce fait, d’un entraînement vers sa réalisation. Il s’ensuit qu’il vous sera plus facile d’agir physiquement pour obtenir ce que vous voulez.

Etre

Spirituel

Social Physique

Affectif Mental


Exercice n°3 Le niveau affectif

Action

Souvenez-vous d’une circonstance passée au cours de laquelle vous étiez irrité, contrarié, frustré, impatient ou déprimé.

Imaginez-vous dans cette même situation, dans un état d’esprit plus équilibré - confiant, sûr de vous, calme - et réagissant avec habilité, intelligence et amour. Cet exercice transforme véritablement votre fragilité affective et développe la maîtrise de soi.

Etre

Spirituel

Social Physique

Affectif Mental


Exercice n°4 Le niveau spirituel

Action

Fermez les yeux et inspirez lentement et profondément. Concentrez-vous sur l’air qui pénètre en vous, en imaginant qu’il est l’énergie divine, votre Moi réel, le cœur vivant de l’univers et de tout ce qu’il contient, et dites : « Je ne fais qu’Un avec mon Etre spirituel. »

En prononçant cette phrase, imaginez que la pure énergie spirituelle est présente au plus intime de vous-même.

Etre

Spirituel

Social Physique

Affectif Mental


Exercice n°12 L’action magique : Déclaration d’intention

Nous suivons l’un et l’autre le sentier… 1 - qui est conforme à notre plus haut potentiel spirituel, 2 - de vraie sagesse, 3 - de compréhension, 4 - qui est véritablement miséricordieux, 5 - juste, 6 - qui est sincèrement aimant et compatissant envers tous les êtres, 7 - qui est véritablement triomphant et courageux et en accord avec nos objectifs individuels, 8 - qui est celui de l’honneur, du respect de soi et de l’intégrité la plus haute, 9 - qui est garant de notre sécurité et de notre stabilité éternelles, 10 - qui nous mène vers la prospérité matérielle et le bien-être physique.

La quête de l’âme sœur Etape 6 : L’Empereur - Agir avec détermination

Exercice n°13 : Le chant de l’Arbre de vie de l’âme soeur

1. Il est ouvert au spirituel 2. Il est sage 3. Il est compréhensif 4. Il est confiant et

indulgent 5. Il est clairvoyant et

perspicace 6. Il est tendre et

compatissant 7. Il est conscient de la

réussite de notre union. 8. Il a le respect de lui-

même. 9. Il est sexuellement

satisfait de notre union. 10. Il me trouve

physiquement séduisante. 1.

1. Je ne fais qu’un avec mon être spirituel

2. Je suis sage 3. Je suis compréhensive 4. Je suis confiante et

indulgente 5. Je suis clairvoyante et

perspicace 6. Je suis tendre et

compatissante 7. Je suis consciente de la

réussite de notre union. 8. J’ai le respect de moi-

même. 9. Je suis sexuellement

satisfaite de notre union. 10. Je le trouve

physiquement séduisant.

1. Nous sommes tous deux en harmonie spirituelle 2. Nous sommes tous deux sages 3. Nous sommes tous deux compréhensifs 4. Nous sommes tous deux confiants et indulgents 5. Nous sommes tous deux clairvoyants et perspicaces 6. Nous sommes tous deux tendres et compatissants 7. Nous sommes tous deux conscients de la réussite de notre

union. 8. Nous avons tous deux le respect de nous-mêmes. 9. Nous sommes tous deux sexuellement satisfaits de notre

union. 10. Nous nous trouvons tous deux physiquement séduisants.

La quête de l’âme sœur Etape 6 : L’Empereur - Agir avec détermination

Exercice n°13 : Le chant de l’Arbre de vie de l’âme soeur

1. Elle est ouverte au spirituel

2. Elle est sage 3. Elle est compréhensive 4. Elle est confiante et

indulgente 5. Elle est clairvoyante et

perspicace 6. Elle est tendre et

compatissante 7. Elle est consciente de la

réussite de notre union. 8. Elle a le respect d’elle-

même. 9. Elle est sexuellement

satisfaite de notre union. 10. Elle me trouve

physiquement séduisant. 2.

1. Je ne fais qu’un avec mon être spirituel

2. Je suis sage 3. Je suis compréhensif 4. Je suis confiant et

indulgent 5. Je suis clairvoyant et

perspicace 6. Je suis tendre et

compatissant 7. Je suis conscient de la

réussite de notre union. 8. J’ai le respect de moi-

même. 9. Je suis sexuellement

satisfait de notre union. 10. Je la trouve

physiquement séduisante.

11. Nous sommes tous deux en harmonie spirituelle 12. Nous sommes tous deux sages 13. Nous sommes tous deux compréhensifs 14. Nous sommes tous deux confiants et indulgents 15. Nous sommes tous deux clairvoyants et perspicaces 16. Nous sommes tous deux tendres et compatissants 17. Nous sommes tous deux conscients de la réussite de notre

union. 18. Nous avons tous deux le respect de nous-mêmes. 19. Nous sommes tous deux sexuellement satisfaits de notre

union. 20. Nous nous trouvons tous deux physiquement séduisants.

La quête de l’âme sœur Etape 6 : L’empereur

Agir avec détermination Exercice n°15

Méditation devant la lame IV

Mon raisonnement est clair

et mes activités intérieures

et extérieures sont en

harmonie avec le Plan

cosmique.

La quête de l’âme sœur Etape 7 : Les Amoureux Être fidèle à soi-même

Exercice n°1 L’exercice de l’Arbre du Moi Réel


Exercice n°1 : L’exercice de l’Arbre du Moi Réel

1. Respirez lentement et profondément trois fois. Mettez-vous dans l'état de relaxation appelé attention sans ten-sion.

2. Regardez le diagramme de l'Arbre de Vie pendant une à trois minutes. Imaginez que ce modèle est celui de votre Moi profond. Imaginez aussi qu'il s'aligne, par l'intermé-diaire du subconscient, sur le modèle et l'objectif véritable de votre Moi.

3. Posez un doigt sur la sphère 1 et dites: « Je ne fais qu'un avec le point de pure énergie spirituelle pour être : ... »

4. Posez votre doigt sur la sphère 2 et dites : « Sage ». 5. Posez votre doigt sur la sphère 3 et dites:

« Compréhensif » 6. Posez votre doigt sur la sphère 4 et dites:

« Miséricordieux, confiant et indulgent. » 7. Posez votre doigt sur la sphère 5 et dites « Juste ». 8. Posez votre doigt sur la sphère 6 et dites « Équilibré,

tendre et bienveillant pour tous les êtres ». 9. Posez votre doigt sur la sphère 7 et dites: « Courageux

et confiant.» 10. Posez votre doigt sur la sphère 8 et dites: « Respectueux

de tous les êtres ». 11. Posez votre doigt sur la sphère 9 et dites: « Stable dans

l'expression du Moi divin ». 12. Posez votre doigt sur la sphère 10 et dites: « Dans tou-

tes les expériences, y compris physiques. » L'exercice est terminé. Sachez que ces paroles prononcées sont réelles.

La quête de l’âme sœur Etape 7 : Les Amoureux - Être fidèle à soi-même

Exercice n°2 : Développer la confiance et la coopération avec votre Moi réel

1 - Respirez lentement et profondément trois fois. 2 - Imaginez qu'il y a un germe de lumière tout au fond de

votre être, depuis l'origine des temps, au commencement de l'univers. Imaginez que vous regardez à l'intérieur de vous-même pour voir ce germe lumineux briller doucement. Il va passer par des couleurs différentes. Laissez-le changer de couleur, car celle-ci est une expression de votre énergie - qui est une - en train de croître. En regardant cette lumière en vous, dites-vous qu'elle est votre vrai Moi.

3 - Pendant que vous continuez de regarder ce germe, la pellicule lumineuse extérieure devient transparente et vous pouvez voir à l'intérieur. Vous distinguez des courants et de fins réseaux de lignes lumineuses. Ces réseaux sont le modèle qui détermine votre schéma de développement pour l'éternité. Votre destin est écrit dans ces lignes de lumière pure. Vous voyez à présent un noyau lumineux plus intense. C'est votre potentiel divin, le fruit prédestiné de votre germe de lumière.

4 - Laissez s'effacer l'image de ce germe lumineux. Elle est remplacée à présent par le sentiment intime des lignes du destin de votre Moi. Inspirez lentement et profondément, et en même temps imaginez que vous ne faites qu'un avec la perception de ces lignes, qui vous guident sur le Sentier.

5 - Dites à présent, en concentrant votre attention sur l'expérience qu'expriment les mots : « Je ne fais plus qu'Un avec mon Moi. »


Exercice n°3 Méditation devant la lame VI

Mon esprit conscient et

mon subconscient sont

parfaitement alignés sur

ma conscience supérieure.

La quête de l’âme sœur Méditation

Je suis la Lumière à travers laquelle

Dieu brille Car Lui et moi sommes Un,

et non deux. Il me veut là où je suis et

comme je suis. Je n’ai pas à craindre, ni à

vouloir, Ni à faire de projet,

Mais si je suis détendu et calme,

Il accomplira Son Plan à travers moi.

J. Addington

Le secret de la guérison

La quête de l’âme sœur Prière de réconciliation avec

son partenaire

Je sais que « Prénom » est sensible à mes pensées et à mes

imaginations constructives. Je déclare, je sens et je sais que la paix réside au centre de son être.

« Prénom » est divinement guidé(e) dans tous les domaines. Elle est une voie du divin. L’amour de Dieu comble son esprit et son

cœur. Entre nous, il y a l’harmonie,la

paix, l’amour et la compréhension. Je l’imagine heureuse, en santé, joyeuse, amoureuse et prospère. Je l’entoure et l’enveloppe avec le cercle sacré de l’amour de Dieu,

cercle inexpugnable, imperméable et invulnérable devant toute

négation.

La quête de l’âme sœur

Prière de nettoyage

J’accueille et j’annule toutes les pensées et

toutes les paroles négatives que j’ai pu émettre envers moi-

même, envers les autres, envers la Vie ou

envers Dieu et je les remplace par la lumière divine.

Qu’il en soit ainsi !!!

La quête de l’âme sœur

Affirmations universelles pour lâcher prise.

Je lâche prise sur toute peur. Je lâche prise sur toute détresse. Je lâche prise sur toute douleur. Je lâche prise sur tout doute. Je lâche prise sur toute tristesse. Je lâche prise sur toute mélancolie. Je lâche prise sur la résistance au changement. Je lâche prise sur toute colère. Je lâche prise sur tout sentiment de culpabilité. Je lâche prise sur toute critique. Je lâche prise sur tout refus de pardonner. Je lâche prise sur tout ce qui me blesse. Je lâche prise sur tout reproche. Je lâche prise sur tout ressentiment. Je lâche prise sur mes comportements négatifs. Je lâche prise sur mes pensées négatives. Je lâche prise sur tout combat. Je lâche prise sur de vieux schémas de comportement. Je lâche prise sur toute limitation. Je lâche prise sur mes convictions négatives. Je lâche prise sur ce schéma de ma conscience qui crée cette situation négative. Je lâche prise sur _______ (nommez la chose, par exemple cet appartement, ce travail, cette relation, etc.) Je bénis _________ (nommez la chose ou la situation) avec amour et je la délivre. Je lâche prise sur le passé. Je lâche prise sur l'avenir. Je lâche prise sur mes peurs de ________ .

Extrait de « Ces forces en Soi de Barbara Berger ».

La quête de l’Âme-Sœur - RELAXATION, GESTION DU STRESS, … · 2006. 9. 22. · Y Ensemble...

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