Je suis sûr que la gentillesse, ça te connaît ! Mais savais-tu qu’il existe une journée de la gentillesse, et qu’elle est d’origine japonaise et anglo-saxonne ? Évidemment, être gentil, c’est bien pour ceux qui t’entourent, mais c’est aussi très bon pour toi ! C’est une véritable source de joie, qui donne une meilleure estime de soi et aide à lutter contre le stress. Et cerise sur le gâteau, la gentillesse est bonne pour le cœur ! Alors passe le message autour de toi, et profite de cette journée pour être encore plus gentil avec tes parents, tes camarades et ta maîtresse !

JOURNÉE DE LA gentillesse

LE POTIRON Savais-tu que le potiron était originaire d’Amérique du Sud et qu’il symbolisait l’automne ? Avec sa tige molle, sa forme arrondie et sa chair douce, il fait partie de la famille des cucurbitacées, comme les courges ou le melon. En vérité, on le confond souvent avec la citrouille, qui est plus orange et moins savoureuse ; d’ailleurs, dans le dessin animé de Cendrillon, la fée s’est trompée. Elle n’a pas transformé une citrouille en carrosse… mais un potiron ! En cuisine, il se marie à merveille avec tous les plats grâce à ses saveurs, sa couleur et sa forme uniques. Et il est également plein de vitamine A.

Comme avec une citrouille, tu peux réaliser un potiron d’Halloween ! Demande de l’aide à tes parents pour creuser l’intérieur et faire des yeux et une bouche. Tu pourras glisser une bougie à l’intérieur pour décorer ta maison.

relie chaque étape de la croissance du potiron au bon mot !

1 Plante2 Germe3 Fleur

4 Graine 5 Potiron6 Pousse

a

b

c d

e

f

SOLUTION : A 4 / B 2 / C 6 / D 1 / E 3 / F 5

Pour 4 personnesTemps de préparation : 30 minutes

Matériel : Un rouleau à pâtisserie ou une bouteille en verre Un moule en forme de cœur (optionnel)

Demande de l’aide à tes parents pour réaliser cette recette !

Ingrédients : 250 g de farine 125 g de sucre 125 g de beurre 1 œuf 1 pincée de sel

INGRÉDIENTS

ÉTAPES

LES SABLÉS DU BONHEUR

1. Mélange l’oeuf, le sucre et le sel ensemble.

2. Ajoute la farine et malaxe la pâte avec les mains.

3. Ajoute le beurre par petits morceaux et pétri rapidement : attention, le beurre ne doit pas fondre, sinon la pâte devient collante.

4. Étale la pâte au rouleau sur un plan de travail fariné pour obtenir une épaisseur de 3 mm environ.

5. Amuse-toi et réalise les formes que tu souhaites avant de les faire cuire pendant 10minutes à 180°.

Une fois refroidis, tu peux les décorer avec du sucre glace, de la confiture… et les déguster

en les partageant avec les membres de ton entourage !

Tu peux t’amuser à remplacer le sucre par une betterave rouge cuite !

MOTS MÉLÉSRetrouve les mots dans la grille. Tu peux lire les mots de haut en bas et de gauche a droite !

AiderSourire

PardonnerAimer

AccepterÉcouterÉchangerExpliquer

W A A X D E X P L I Q U E R

G C I E C O U T E R S B O I

J B M M B N P E D M C A W W

O I E M W Q W Z Z Z S M P A

A G R V D Y L Z H S X S A Q

I G L O L X T E D P A R R Q

D H U P O W I G H B C J D H

E K V X N D C L F N C S O B

R S J S Z C Q Z M F E P N L

X E C H A N G E R Y P V N N

T P T Z P I W P M T T J E V

S N I Y O P I G M C E N R M

V S I Z Q S O U R I R E P E

D B A Y Z D Y B R W E Y T P

ROUE DE LA GENTILLESSE

Reproduis la roue ci-dessus et tourne chaque jour les flèches pour voir quelle intention tu dois réaliser.

2 feuilles 1 paire de ciseaux 1 compas 1 attache parisienne

Des crayons de couleur 1 feutre ou stylo 1 corde (optionnel)MATÉRIEL

ÉTAPES

1. À l’aide d’un compas, trace un cercle de 16 cm de diamètres sur la feuille, puis découpe le.

2. Trace 4 diagonales pour obtenir 8 parts de taille identique.

3. Colorie ou décore chaque part comme tu le souhaites.

4. Inscris au feutre ou stylo les intentions que tu souhaites réaliser (par exemple : aider tes parents à préparer et ranger la table, ranger ta chambre, prendre des nouvelles d’un proche, sourire à 10 personnes, complimenter 3 personnes…).

5. Dessine, découpe et décore une flèche : 6 cm de hauteur et 1 cm de largeur.

6. Fixe la flèche au centre avec une attache parisienne.

7. Fais 1 trou dans la roue et fais-y passer la corde pour pouvoir accrocher ta roue au mur.Bravo, ta roue est prête, tu n’as plus qu’à tourner

la flèche pour voir quelle est ta bonne action du jour à réaliser !