Jour 3 Matin - un-esprit-saint-dans-un-corps-sain.com · JUS DÉTOX Pour une journée vitaminée!...
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Pour une journée vitaminée!JUS DÉTOX
FACILITÉ
++
PRÉPARATION5 MIN
JOUR 3 - Matin
© un-esprit-saint-dans-un-corps-sain.com
1 citron vert gingembre frais
1 carotte
INGRÉDIENTS LA LISTE DE COURSES EST EN
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DESSOUS DE LA VIDÉO
i
POUR 2 PERSONNES
© un-esprit-saint-dans-un-corps-sain.com
1 kiwi
Mettez le tout dans un blender et dégustez immédiatement pour que le jus garde toutes ses vitamines
Yes! You can do it!
PRÉPARATION
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Petit lexique à l'usage des néophytes
What?
Lexique
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Kiwi • Potentiel cardioprotecteur contre les maladies
vasculaires• Propriétés anti-cancer grâce à ons pouvoir anti-
oxydatif • Diminue les troubles de constipation grâce,
entre autres, à son contenu en fibres
alimentaires • Aide à la cicatrisation des plaies
Carotte • Riche en anti-oxydants, la carotte
réduirait le mauvais cholestérol, protégerait les poumons et le cœur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers
• Extrêmement riche en vitamines, la carotte est un incontestable allié minceur
• Régénère le foie • Grâce à son impressionnant taux de
vitamines A allié à son fort taux de phosphore, la carotte renforce les os et les dents
• La carotte renforce notre résistance aux ultra-violets. De quoi nous permettre d'avoir un joli teint et de prolonger notre bronzage
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Petit lexique à l'usage des néophytes
Bienfaits
Lexique
Citron vert
• Riche en vitamine C
• Calme la nervosité et l’anxiété
• Propriétés anti-inflammatoires
• Purifie le foie
• Anti-oxydant
Gingembre
• Soulage les ballonnements
• Préviendrait le cancer
• Soulage les nausées
• Stimule la libido
• Apaise les douleurs
Bon Appétit!Cuisinez avec le cœur et dégustez ces recettes avec votre
famille et vos ami-e-s.
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Venez en aide aux autres femmes, et
partagez ces recettes. Surfez sur
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Cette recette vous est offerte par Amandine Poli,cuisinothérapeute
Plus d’infos sur www.amandine-poli.com