HOCKEY FÉMININPLANIFICATION...QUELQUES PISTES!

Jean-François MoutonComité provincial des entraîneurs Hockey Québec

Trois-Rivières septembre 2012

NE RIEN PLANIFIER, C’EST PLANIFIER L’ÉCHEC“ SI TU N’AS QUE CINQ HEURES POUR COUPER TON BOIS DE

CHAUFFAGE, N’OUBLIE PAS DE PRENDRE AU MOINS UNE HEURE POUR BIEN AIGUISER TA HACHE!”

PROCESSUS QUI AMÈNE À DÉCIDER QUOI FAIRE, QUAND ET COMMENT LE FAIRE ET ÉVALUER L’EFFICACITÉ DE NOS ACTIONS; SE DONNER UNE

DIRECTION; PRÉVOIR NOS INTERVENTIONS

PLAN ANNUELMACRO-CYCLEMESO-CYCLEMICRO-CYCLEPÉRIODISATIONPRÉPARATION GÉNÉRALEPRÉPARATION SPÉCIFIQUECOMPÉTITION 1COMPÉTITION 2TRANSITIONPEAK DE PERFORMANCEVOLUME- INTENSITÉPRIORITÉSRÉPARTITION DES CONTENUS DANS LE TEMPSÉVALUATION CONTINUEAJUSTEMENTS-ADAPTATION

AUJOURD’HUI...”FAIRE GRANDIR VOTRE COFFRE À OUTILS” DE LA PLANIFICATION

CARTE D’EXPLORATION

DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE...avec notre vision, notre philosophie, le temps, les plateaux disponibles, le niveau des joueuses, la ligue où on évolue, le budget, les équipements ,les ressources matérielles et les compétences des ressources humaines en place...

DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE..

Planifier les tournois

Gestion des matchs

Garder contact avec les parents

Promotion du hockey

féminin

Planifier des activités sociales

Rencontres de ligues

Faire la gestion des conflits-résolution de problèmes et question éthique

Établir les règles de l’équipe

Organiser des activités de

financement-gérer le budget

Être en contact avec Hockey-Québec

Suivi scolaire

Faire le suivi disciplinaire

Préparer et animer les

entraînements

Mettre en place un climat sain et stimulantPromotion de

saines valeurs-développer

l’éthique sportive

Gestion de risques et sécurité

Évaluation continue des

joueuses et de l’équipe

Recrutement-camp de sélection

Logistique des transports-chaîne téléphonique-

courriel d’information ou d’urgence

Contrôle serré des chandails et de l’équipement

Par où commencer...avec les installations,le temps disponible, le niveau,le type de ligue,les ressources humaines...

quoi pourquoi qui CommentActionsmoyens

quand Suivi et évaluation

Préparer et animer les séances

Développer-faire progresser-améliorer-transmettre

Entraîneur-chef et les adjoints

Exercices sur glace-travail en gymnase-utilisation du vidéo-rencontre théorique

Septembre à avril-2x/semaine

Bilan à toutes les trois semaines-fiches de suivi à remplir

Gestion des matchs Supporter les joueuses durant un match-recherche de cohésion dans le jeu-être spécifique dans les interventions

Entraîneur-chef et les adjoints

Établir une routine d’avant-match-proposer un plan de match réaliste-se donner des rôles et responsabilités derrière le banc-être vigilant et alerte....

À chaque match Retour bref après chaque partie entre entraîneurs retour sur le match avec les joueuses au prochain entraînement-bilan plus officiel à chaque 10 parties

Rencontres individuelles

Règles de l’équipe-suivi disciplinaire

Gestion du risque et règles de sécurité

Promotion de l’éthique sportive

Suivi scolaire

MAIS IL Y A BIEN SÛR ...

LE HOCKEY....

Référence: site HQ “cheminement du joueur”

LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...exigences du hockey...ce qui aident les filles à mieux

compétitionner,à devenir meilleures!

LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...!!!

MENTALE

SOCIALETACTIQUES

INDIVIDUELLES

TACTIQUESCOLLECTIVES-

SYSTÈMES

TECHNIQUES

PHYSIQUE

ÉTHIQUE SPORTIVE

COMPOSANTE ÉLÉMENTS DE CONTENU...DES EXEMPLES

PHYSIQUE Équilibre, agilité,coordination, vitesse, puissance, force,système cardio-vasculaire,flexibilité,

TECHNIQUES Patin avant et arrière,changement de direction, contrôle de rondelle, passes et réception, tirs du côté fort et revers

TACTIQUES INDIVIDUELLES

1 vs 1, approche au porteur, réduire l’écart, le temps et l’espace au porteur, mise en échec avec bâtion,donner et recevoir le contact physique, marquage et démarquage, protection de rondelle, feintes, mise en jeu, déjouer le gardien, palette à palette,écran au gardien, déviation,jeu sur le bord des bandes contre une adversaire

TACTIQUES COLLECTIVES ET SYSTÈMES

Passe-va, attaque au but 1-2-3, triangle offensif, appui dans le corridor central, prendre le centre,aiguillage,circulation de la rondelle en zone offensive,jeu en zone défensive sans la rondelle, sortie de zone, placement et réaction à la mise en jeu, jeu de puissance, désavantage numérique, 2 vs 1, échec-avant, over, wheel, up, reverse, jump, jeu de transition,support offensif, communication, rôle et tâches en offensive et en défensive, surnombre défensif,repli défensif

MENTALE Concentration, contrôle des émotions, gestion du stress et de l’anxiété, stopage des pensées négatives, motivation, résistance mentale,confiance,fixation d’objectifs, dialogue interne positif,

SOCIALE Cohésion entre les joueuses, règles d’équipe, discipline dans le groupe, respect entre les individus, coopération, climat sain

ÉTHIQUE SPORTIVE Respect des autres, des règles et des officiels, jouer fair-play, être un vrai compétiteur, donner une image positive de son sport

Référence: site HQ –techniques - tactiques individuelles

UN CONTENU, DU DÉVELOPPEMENT, DES APPRENTISSAGES...

-INITIER-PRATIQUER

-RÉPÉTER-CORRIGER (feedbacks)

-AMÉLIORER-DÉVELOPPER

-ACQUÉRIR-MAINTENIR-STABILISER

-CONSOLIDER-MODIFIER-EXÉCUTER

-RENFORCER-TRANSFÉRER EN JEU

-RÉVISER-AUTOMATISER

-RAFFINER-POLIR

BEAUCOUP DE CHOSES, BEAUCOUP D’EXIGENCES...L’HEURE DES CHOIX ET DES PRIORITÉS À SONNÉ.....EN FONCTION DES CONNAISSANCES DE L’ENTRAÎNEUR, DES

COMPÉTENCES DU GROUPE D’ENTRAÎNEURS, DU TEMPS D’ENTRAÎNEMENT DISPONIBLE, DU NOMBRE DE MATCHS, DU NIVEAU ET DE LA MOTIVATION DES

JOUEUSES, DES PLATEAUX ET DE L’ÉQUIPEMENT DISPONIBLES, DU NIVEAU ET DU CALENDRIER DE LA LIGUE...

“UN PEU DE TOUT OU CIBLER DES PRIORITÉS, DES INCONTOURNABLES POUR MON GROUPE DE JOUEUSES...?”

PEU IMPORTE QUI ELLES SONT...voici quelques “incontournables” à planifier!

- Pression au filet (porteur et 2e )- Arrêter au but au lieu de virer

- Freiner avec le porteur au lieu de virer- Une 3e joueuses plus haut en zone offensive

- Respect du côté défensif- Pression à la rondelle-palette à palette

- Se parler sur la glace- Surnombre défensif en avantage numérique

- Impliquer les arrières en offensive- WHEEL UP OVER

- Savoir quoi faire aux mises en jeu- Tomber et se relever/acharnée/positive

- Réduire l’écart à 1 vs 1 / “donner la bande”- Jouer en espace restreint/dans le trafic

- Bâton sur la glace en tout temps- Les arrières à une ½ zone des avants

- Discipline-discipline-discipline- Rôle et tâches en zone défensive

- -2 vs1 -3 vs 2...

PorteurNon-porteur

ChasseurSurveillant

Référence: Hockey 101 stagerécréation

OFFENSIVE-DÉFENSIVE-TRANSITION

P....

L....

A...

N....

I...

F...

I....

C...

A...

T...

I..

O...

N...

PPRÉVISIONPRIORITÉSPRÉVOIR

POSSIBILITÉSPOTENTIEL

PISTESPROGRAMMEPROCÉDURES

PROGRÈSPARTICULIÈREMENT

L LEADERSHIPLUMIÈRE

AACTIVITÉS

ADAPTATIONANALYSE

APPRENTISSAGEAGENDA

N NÉCESSITÉNEURONES

iITINÉRAIREIDENTIFIER

IDÉESINCONTOURNABLES

INTENTIONS“INGRÉDIENTS”

INTERROGER

F FEUILLE DE ROUTEFONDATIONS

FOCUS

C CONTRÔLECAPACITÉS

COMPÉTENCESCADRE

CHEMINEMENT

T TALENTTOILE

TOURNEVIS

o OBSERVATIONSOBJECTIFSOPTIMISERORGANISER

TECHNIQUES

TACTIQUES INDIVIDUELLES

TACTIQUES COLLECTIVESSYSTÈMES

PRÉPARATION MENTALEPRÉPARATION PHYSIQUE

COHÉSION SOCIALE

ÉTHIQUE SPORTIVE

POUR UNE EXPÉRIENCE PERSONNELLE, SOCIALE ET SPORTIVE POSITIVE ET STIMULANTE

PLANIFICATION

BONNE SAISON À TOUS ET BONNE...PLANIFICATION!

MERCI COACH!

JEAN-FRANCOIS MOUTONmoutonjf@hotmail.com