Heureux au boulot avec le Feng Shui

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  • Grer son stresset renouer

    avec soi-mme

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    HEUREUX AU BOULOT AVEC Le

    feng sHuiNotre environnement professionnel a un impact

    direct sur notre moral et notre nergie. Et si le Feng Shui pouvait vous aider ?

    Quels que soient votre fonction et votre domaine dactivit, cet ouvrage vous permettra danalyser votre espace de travail et de trouver des solutions pratiques pour lamliorer.

    Dirigeant, htesse daccueil, stagiaire, mdecin, salari ou profession librale, travers 18 cas concrets illustrs, vous apprendrez identifier ce qui, au quotidien, participe votre inconfort et trouverez des outils pour y remdier.

    Votre vitalit sera accrue, vos potentiels renforcs et vos conditions de russite optimales. Des atouts majeurs pour tre plus heureux au travail !

    Expert en Feng Shui, Caroline Gleizes-Chevallier est passionne par la culture et la mdecine chinoise. Elle runit les approches extrme-orientale et occidentale pour allier le bien-tre du corps et du mental. Son livre Feng Shui Nouvelle Vie ! est un

    best-seller. Retrouvez-la sur : moninterieurfengshui.com et moncoachfengshui.com.

    Shutterstock Studio Eyrolles ditions Eyrolles

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    HEUREUXAU BOULOT AVEC Le

    fengsHui

    Caroline Gleizes-Chevallier

    Optimiser lespace et amliorer son quotidien

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    G56206_HeureuxAuBureau_Fenshui_CV_EXE.indd 1 07/04/2016 14:24

  • Grer son stresset renouer

    avec soi-mme

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    HEUREUX AU BOULOT AVEC Le

    feng sHuiNotre environnement professionnel a un impact

    direct sur notre moral et notre nergie. Et si le Feng Shui pouvait vous aider ?

    Quels que soient votre fonction et votre domaine dactivit, cet ouvrage vous permettra danalyser votre espace de travail et de trouver des solutions pratiques pour lamliorer.

    Dirigeant, htesse daccueil, stagiaire, mdecin, salari ou profession librale, travers 18 cas concrets illustrs, vous apprendrez identifier ce qui, au quotidien, participe votre inconfort et trouverez des outils pour y remdier.

    Votre vitalit sera accrue, vos potentiels renforcs et vos conditions de russite optimales. Des atouts majeurs pour tre plus heureux au travail !

    Expert en Feng Shui, Caroline Gleizes-Chevallier est passionne par la culture et la mdecine chinoise. Elle runit les approches extrme-orientale et occidentale pour allier le bien-tre du corps et du mental. Son livre Feng Shui Nouvelle Vie ! est un

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    HEUREUXAU BOULOT AVEC Le

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    Caroline Gleizes-Chevallier

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    G56206_HeureuxAuBureau_Fenshui_CV_EXE.indd 1 07/04/2016 14:24

    http://www.editions-eyrolles.comhttp://moninterieurfengshui.comhttp://moncoachfengshui.com

  • Heureux au boulot avec le Feng Shui

    Optimiser lespace et amliorer son quotidien

  • Groupe Eyrolles61, bd Saint-Germain

    75240 Paris Cedex 05

    www.editions-eyrolles.com

    Dans la mme srie :

    Heureux au boulot avec la sophrologie, Cline Desmons.

    Plans : Belle Page

    En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intgralement ou partiellement le prsent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autori-sation de lditeur ou du Centre franais dexploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.

    Groupe Eyrolles, 2016ISBN : 978-2-212-56206-4

  • Caroline Gleizes-Chevallier

    Heureux au boulot avec le Feng Shui

    Optimiser lespace et amliorer son quotidien

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    Ce nest pas parce que leschoses sontdifficiles que nous ne lesfaisons pas,

    mais cest parce que nous nelesfaisons pas quellessontdifficiles

    Saint Augustin

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    Prface

    Par le Dr Bruno Suarez

    Plus de 50 % des salaris franais travaillent dans des bureaux ouverts, censs faciliter la communication. Ce travail en open space a connu un important dveloppement depuis les annes 1980. Plusieurs tudes rcentes1 montrent que ce type de bureaux favoriserait le stress et les incivilits telles que limpolitesse, lirrespect, les violences verbales ou physiques. Cette perception de la qualit de vie au travail est iden-tique quels que soient le secteur dactivit, la taille de lentreprise ou lge des salaris. Nanmoins, les jeunes salaris sont les plus touchs par ce phnomne. Lintroduction des smartphones a accentu ce malaise peru sur le lieu du travail. Les problmes rcurrents rencon-trs par les travailleurs sont le bruit, linterruption, la perte dintimit et le contrle hirarchique permanent. 92 % des salaris jugent que leur espace de travail a un impact sur leur efficacit. Plus de la moiti (57 %) se dit perturbe par des nuisances sonores dues des conver-sations, aux sonneries de tlphones et a des problmes dattention, de concentration, de crativit lis aux passages et aux distracteurs numriques. Dautres tudes ont mesur limpact ngatif de ces nui-sances sur la sant des salaris en matire de stress, de maladies notamment infectieuses (grippes et rhumes) et darrts de travail2.

    1. Incivilits au travail , tude du cabinet de prvention Elas, Colloque Assemble nationale, novembre 2015 et tude de lObservatoire de la qualit de vie au bureau , Actineo, 2014.

    2. Pejtersen JH, Feveile H, CHristensen KB, Burr H, Sickness absence associated with shared and open-plan offices : a national cross sectional questionnaire survey, Scand J Work Environ Health, 2011 et Bodin danielsson C, CHungkHam HS, Wulff C, Westerlund H, Office design s impact on sick leave rates, Ergonomics, 2014.

  • 10 Prface

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    Le livre de Caroline Gleizes-Chevallier propose au lecteur dappli-quer leur espace de travail les principes dune discipline chinoise fort ancienne : le Feng Shui. En quoi cette mthode asiatique empi-rique peut-elle nous aider, en Occident, au xxie sicle, amliorer notre confort au travail ? Cest tout le talent pdagogique de Caroline que de nous montrer que cette branche du taosme (tout comme lacupun-cture), permet danalyser, de comprendre et damliorer notre vie au travail. Lide dagencer des bureaux afin dharmoniser lnergie envi-ronnementale dun lieu, de manire favoriser la sant, le bien-tre et la prosprit des salaris et des entrepreneurs est dactualit. Ce livre illustr avec talent et humour par Caroline permet au lecteur de sinitier cet art millnaire, empreint de bon sens. Il permet aussi de faon pragmatique, grce des exemples concrets, de diagnostiquer son environnement de travail et de mettre en application soi-mme, ou aid par un expert, les principes du Feng Shui. Tout comme lacu-puncture est devenue monnaie courante chez les mdecins occiden-taux, gageons que, grce cet ouvrage clair et didactique, le Feng Shui connatra un beau succs dans le monde du travail et quil fera lobjet dune valuation scientifique.

    Docteur en mdecine, Bruno Suarez est spcialiste en radiologie cli-

    nique et exprimentale, enseignant universitaire, praticien consultant

    AP/HP, formateur au DU dhypnose clinique et chercheur en neu-

    rosciences. Il anime des sminaires et des confrences sur les rap-

    ports entre neurosciences et activation de conscience en France et

    ltranger. Il est responsable du secteur recherches exprimentales du

    CITAC, le Collge international de thrapies dactivation de conscience.

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    Mes prceptes sont trs faciles comprendre Et trs faciles pratiquer

    Lao-Tseu Tao-t-king

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    IntroductIon

    Tout ce qui est inconnu nous semble magnifique

    Tacite

    Que lon soit chef dentreprise ou employ, salari ou entrepreneur, tout le monde a envie dtre heureux et, pour certains, performant au bureau.

    Dots de six sens, qui que nous soyons, homme ou femme, quels que soient nos origines et le vivier dans lequel nous voluons, nous intera-gissons de la mme faon. Les motions, la joie, la colre, la frustration, la tristesse, la peur sont identiques depuis la nuit des temps et se mani-festent de faon visible de la mme manire sur nos visages, dans lex-pression de notre corps, et de faon particulire chacun dans notre esprit.

    Notre environnement et nous

    Nous sommes le fruit dun environnement : poque, ducation, appren-tissages, expriences Sy ajoutent le patrimoine gntique, lalimen-tation, utile et ncessaire, et celle qui ne lest pas (alcool, drogues), lactivit physique, la mdication, cest lobjet mme des tudes en pi-gntique.

    Lpigense est ltude des facteurs environnementaux sur notre ADN, cest--dire limpact de lenvironnement dans notre structure la plus essentielle et vitale. Parmi les facteurs environnementaux on trouve : les toxiques environnementaux, lalimentation, le stress, lactivit phy-sique, le tabac, lalcool, les drogues, les agents pathognes et le climat. Ces facteurs modifient la structure des brins dADN, ayant un impact

  • 14 IntroductIon

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    sur notre forme physique, sur notre sant (capacit affronter les agents pathognes), sur notre capacit rpondre au stress, sur notre comport